Hvordan håndtere en følelsesmessig ustabil mann?

Nei, du trenger ikke å bli forelsket i tanken på emosjonelt ustabile menn. Selv om det er viktig at begge partnere er like emosjonelt involvert i et forhold, er det mulig at man over tid kan utvikle eller begynne å vise psykiske helseproblemer, noe som resulterer i emosjonell ustabilitet. I dagens samfunn er det neppe et nytt fenomen. Med den typen stressfaktorer, triggere og problemer som er rundt oss alle, kan hvem som helst gli inn i en depressiv tilstand eller føle seg emosjonelt ustabil på et eller annet tidspunkt i livet.

Bare fordi den ene partneren går gjennom noe vanskelig, betyr det ikke at du bør forlate eller gå fra dem. Kjærlighet handler om å bli hos noen gjennom vanskelige tider. Den eneste gangen du bør vurdere å gi slipp på dem, er når din egen mentale fred blir kompromittert, og den andre personen nekter å forandre seg til det bedre. Som det med rette sies, finnes det noen mennesker du bare ikke kan redde. Hvis det kommer til det punktet, prioriter deg selv og gjør det du tror er best for deg. Men før det, prøv å gi alt hvis du virkelig elsker dem. Og her er hvordan du kan gjøre det.

Psykoterapeut Snigdha Mishra, grunnlegger og direktør av LIFE SURFERS og grunnlegger av Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA), som er en erfaren psykolog og trener innen mental velvære og atferd. Hun svarer på et viktig spørsmål for oss i dag angående det samme.

Hvordan navigere med en følelsesmessig ustabil kjæreste?

Q. Partneren min og jeg har vært sammen i omtrent ti måneder nå. Vi er hodestups forelsket, men likevel klarer vi ikke å holde sammen. Han er følelsesmessig ustabil (han er enig med meg i dette) og har bare problemer med å håndtere følelsene sine. Han har hatt en tøff barndom og føler at følelser gjør ham svak og patetisk ... og prøver derfor å kutte dem ut eller undertrykke dem. Det hjelper heller ikke så mye, da det gjør ham veldig følelsesmessig inkonsekvent. På den annen side elsker han meg høyt, og jeg tror virkelig på det. Vi vil få det til å fungere til tross for at han er en følelsesmessig ustabil kjæreste. Vi vet bare ikke hvordan.

Fra eksperten:

AnsHei! Jeg ser at dere begge er bevisste og innsiktsfulle om problemene deres, og at dere ønsker å jobbe med forholdet deres. Det i seg selv er en god start. Jeg vil foreslå at dere begge setter dere sammen og diskuterer følgende spørsmål:

1. Hva er dere to villige til å bidra med til dette forholdet?

2. Hva er du klar til å gi slipp på (personlige egenskaper osv.) som en måte å å legge innsats i forholdetSpesielt den ustabile partneren?

3. Hvordan og hvor ser du deg selv i forholdet om fem år?

Det kan også være nyttig å søke parterapi og/eller rådgivning for emosjonell regulering av partneren din for å sikre emosjonell stabilitet i et forhold. Se etter en trent terapeut, så kan han/hun veilede dere videre. Still dere selv de to første spørsmålene på nytt og vurder dem på nytt. Dette bør gjøre det mulig for dere å sentrere og forankre dere i partnerskapet og få det perspektivet dere trenger. Lykke til!

Relatert Reading: Empat vs. narsissist – Det giftige forholdet mellom en empat og en narsissist

Tegn på følelsesmessig ustabile menn

Hvis du leste spørsmålet ovenfor og følte at det ringte noen bjeller i tankene dine om deres eget forhold, ta det rolig før du begynner å gjøre noen ville antagelser. Bare fordi han blir litt engstelig nå og da, eller er en sjalu kjæreste Det betyr ikke nødvendigvis at han er en fullstendig ustabil partner.

Selv om du tror kjæresten din er følelsesmessig ustabil, kan du sjekke tegnene nedenfor for å vurdere det samme. En ustabil partner bringer med seg mange røde flagg i ligningen. Slik ser følelsesmessig ustabile menn (og til og med kvinner) ut i et forhold:

1. De svinger i ekstreme situasjoner

Det ene øyeblikket klarer han ikke å slutte å overøse deg med alt typer kyss og kjærlige gester. Og det neste øyeblikket husker han plutselig at dere to møtte eksen deres på en fest for et par uker siden, og nå begynner han å krangle om hvordan du ikke burde ha klemt ham. Hele krangelen er plutselig, irrelevant og sannsynligvis overdrevet.

Det er mulig at du ikke mente noe med den klemmen, men at en ustabil partner vil gruble over det og la sin egen usikkerhet skjemme dømmekraften sin. Dette vil føre til både het og kald oppførsel overfor deg fordi partneren din rett og slett har så vanskelig for å navigere og forstå sine egne følelser rundt hele problemet. Dette vil til slutt begynne å føles som om du er i et giftig forhold hvis du ikke får hjelp til rett tid.

2. De tar ikke kritikk så godt

En stor følelse av usikkerhet ruver allerede over dem i alle handlingene deres, alt de gjør og bare i selve vesenet deres. Hvis du gjør noe som utløser usikkerheten deres, vil dere to havne i en endeløs sløyfe av forholdsargumenterNår det er emosjonell stabilitet i et forhold, kan den ene partneren lett ta imot kritikk og tilbakemeldinger fra den andre uten at det går ut over dem.

De vet at partneren deres mener det godt, og at personen selv virkelig leter etter måter å forbedre seg på. Men hvis du har en følelsesmessig ustabil kjæreste eller er overbevist om at kjæresten din er følelsesmessig ustabil, vil du definitivt merke dette tegnet hos dem.

Relatert Reading: Emosjonell intelligens i forhold: Få kjærligheten til å vare evig

3. Krangler er aldri rasjonelle, de prøver alltid å legge skylden på deg

Dette er et av de viktigste og mest åpenbare tegnene på følelsesmessig ustabile menn. I de fleste tilfeller vil de aldri innrømme at de tar feil, og det er derfor det er helt uaktuelt å ha logiske forholdskrangeler. Regler for rettferdig kampDet finnes ikke noe slikt i et ustabilt forhold.

Hver gang du nevner en av deres mangler, vil de prøve å overgå deg ved å nevne en av dine. Ikke bare blir dette utmattende, men det er også en samtale som ikke fører til noe sted. Med mindre personen det gjelder prøver å forstå hva de gjorde galt og gjøre det godt igjen, vil dere to alltid løpe rundt i sirkler og finne grunner til å skylde på hverandre.

4. De prøver aldri å se ditt synspunkt

Å sette seg inn i den andre personens sted er den beste måten å forstå hvordan du kan ha gjort dem feil. Men en følelsesmessig ustabil person er ikke i stand til å gjøre det. De lever etter den skadelige filosofien om «min vei eller landevei». Den som sa det, har tydeligvis aldri forstått viktigheten av å måtte inngå kompromisser i et forhold.

5. De investerer og trekker seg tilbake for raskt

Denne er litt mer generell. Enten det er et forhold, et vennskap eller til og med et jobbtilbud, hvis kjæresten din er følelsesmessig ustabil eller kjæresten din mangler emosjonell stabilitet, vil du legge merke til hvor lettsindige de er i sine beslutningstakingferdigheter. De har ikke klarheten eller tålmodigheten til å kunne reflektere over ting. Du vil legge merke til hvordan de forhaster seg med ting som gir umiddelbar tilfredsstillelse, og deretter raskt trekker seg tilbake hvis de ikke tjener dem lenger.

Dette kan ha mange grunner. De kan være en engstelig person, du kan være å håndtere en deprimert kjæreste eller kjæreste, eller du dater bare noen som trenger å få kontroll over impulsene sine. Det vil kreve mye empati å håndtere denne typen ting, ingen tvil om det.

Relatert Reading: Hvordan setter man emosjonelle grenser i forhold?

6. Svarene deres er vanligvis svært umodne

Å være følelsesmessig inkonsekvent kan gjøre en person forvirret over hvordan de bør reagere overfor andre. For eksempel er du opprørt fordi du har hatt en lang dag på jobb, bilen din brøt sammen etterpå, og nå har du ikke nok dagligvarer til å lage middag. En hjelpsom og omsorgsfull partner ville lytte til deg og prøve å finne en rask løsning på problemet ditt for å få deg til å føle deg bedre.

Men følelsesmessig ustabile menn og kvinner er også veldig, veldig umodne, så ikke forvent det fra dem. Ikke bare vil de ikke engang prøve å forstå hva du går gjennom, men de kan også få deg til å føle deg verre med en ufølsom kommentar eller ignorerer deg fullstendigSå kaldt som det er, har en person som knapt kan takle sine egne følelser, rett og slett ikke kapasitet til å takle andres.

7. De motsier sine egne uttalelser hele tiden

Fordi de aldri tenkte det gjennom i utgangspunktet! De tenker ikke før de snakker, de bare maser ut alt de fleste dager. Dette kan til slutt bli forvirrende for deg fordi krangelen vil begynne å gå i forskjellige retninger, og du vet ikke hvilken du skal velge. En dag er partneren din opprørt på deg fordi du ikke ble med dem på en morsom dobbeldate som de hadde planlagt. En annen dag brydde de seg ikke om det andre paret de ville gå ut med fordi de føler seg utenfor i selskapet deres.

Hvis tegnene ovenfor på følelsesmessig ustabile menn minner deg om noen i ditt eget liv, er det på tide å gjøre noe med det. Snakk med dem, få dem til å se problemet, og vurder definitivt terapi for dem. Heldigvis for deg er Bonobologys panel av dyktige terapeuter bare en klikk borty!

Spørsmål og svar

Emosjonell integritet i forhold – en manglende brikke i puslespillet av oppfyllelse?

8 subtile tegn på usikkerhet i et forhold

8 tegn på at du har en kontrollerende og manipulerende ektemann

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send