13 tegn på en possessive mann og hvordan man skal håndtere ham

Et sunt forhold innebærer å tilbringe tilstrekkelig tid sammen, prioritere partneren din, og selv litt sjalusi er naturlig. Men hvis kjæresten eller mannen din ber deg om å tilbringe all din tid med ham og blir mistenksom overfor alle du snakker med, vit at dette er tegn på en besittende mann.

Avhengig av hvor alvorlig situasjonen er, finnes det flere måter å håndtere tegnene til en possessive mann på. For å forstå dette problemet bedre, snakket vi med en psykiater og kognitiv atferdsterapeut basert i California, Dr. Shefali Batra (MD i psykiatri), som spesialiserer seg på rådgivning for separasjon og skilsmisse, samlivsbrudd og dating, og kompatibilitetsproblemer før ekteskapet. La oss fortelle deg noen av de typiske tegnene på at han er eiendomspronoment, så kan du bestemme resten selv!

Husk: Selv om vi alle har en tendens til å være litt eiendomspronomen i de første stadiene av et forhold på grunn av en mengde usikkerheter, vil det alltid være en hårfin grense mellom uskyldig sjalusi og aggressiv eiendomspronomen. Du må være bevisst på å observere eiendomspronomen i et forhold.

13 tegn på en possessive mann i et forhold

Du legger kanskje ikke merke til tegn på en besittende kjæreste i starten av et forhold. Eller hvis du gjør det, kan du synes det er søtt i starten. Men gradvis forverres oppførselen hans, og du begynner å føle deg mer og mer fanget. Men siden du nå er investert i forholdet, blir det stadig vanskeligere å forlate det etter hvert som tiden går.

La oss spare deg for å bruke tid og energi på et slikt forhold ved å se på de tidlige tegnene på en besittende mann.

1. Partneren din kontrollerer livet ditt og avgjørelsene dine

En besittende mann er som det grønnøyde monsteret som mangler selvkontroll og har en tendens til å bruke voldelige metoder for å kontrollere menneskene rundt seg. Hvis partneren din prøver å mikromanere deg hver gang du er ute med venner eller familiemedlemmer og fraråder deg å tilbringe lange timer utendørs, så vær forsiktig. Dr. Batra sier: «En besittende mann får deg ofte til å gi etter for hans ønsker ved å mase, true eller ...» emosjonell manipulasjonDette kan være et av de viktigste tegnene på at han er besittende i et forhold.

2. Partneren din forfølger deg

Sjalusi er en naturlig menneskelig følelse, og ingen, bortsett fra en yogi, kan komme over den. Men et eiendomspronoment forhold tar denne sjalusien til et ekstremt nivå. Et av tegnene på at han er eiendomspronoment, er å holde et våkent øye med hver minste del av livet ditt. De er i utgangspunktet din vandrende Joe fra Netflix-serien, DegDe logger seg inn på sosiale medier-kontoene dine bak ryggen din, de leser meldingene og e-postene dine når du er borte, eller de dukker plutselig opp på jobb for å hente deg. Listen fortsetter.

Relatert Reading: Å trekke grensen mellom kjærlighet og privatliv i et forhold

3. Partneren din har ingen eller begrensede sosiale forbindelser

Et veldig tydelig tegn på å være i en besittende forhold er at de stadig minner deg på at du er sentrum i deres verden. Det er smigrende i begynnelsen av et forhold, men det betyr også at partneren din har begrenset eller ingen støtteapparat utenfor deg og ikke føler behov for å bygge et.

Det betyr imidlertid ikke alltid at de er besittende. Noen ganger kan det være et resultat av følelsen av oppfyllelse som følger av et romantisk partnerskap. Du bør bare bekymre deg for forholdet ditt hvis partneren din viser bitterhet og sinne mot venner, kolleger eller familiemedlemmer og utelukkende er avhengig av deg for sin egenverd.

4. Partneren din respekterer ikke din personlige plass

Man må ha en tilstrekkelig mengde personlig rom i et forholdEn ulykkelig person kan aldri være kilden til en annens lykke. Partneren din må innse dette hvis de er modne nok.

Tidlige tegn på en besittende mann inkluderer mangel på anerkjennelse av personlig rom. De manipulerer deg til å dele passordene og personlige dagbøkene dine med dem. De er skeptiske til hele ideen om personlig rom i et forhold. Det er slik besittelseslysten i forholdet øker.

Relatert Reading: Jeg trenger plass – hva er den beste måten å be om plass i et forhold

5. Partneren din blir sjalu fordi du tilbringer tid med andre menn/kvinner

En besittende person lider av intens problemer med forlatelse kombinert med ukontrollert sinne, og blir som et resultat ekstremt sjalu på enhver potensiell romantisk rival. De vil alltid vite hvem du snakker med eller går ut med. Selv om de hevder å elske deg, har de alltid en tendens til å bli paranoide når det gjelder din lojalitet mot dem.

Jada, du kan ikke forvente en perfekt partner, men det er en hårfin grense mellom å være et gjennomsnittlig feilaktig menneske og å ha alvorlige problemer med sinne. Vær oppmerksom på tidlige tegn på eiendomsbesvær i forholdet ditt for å beskytte deg selv.

6. De følger deg overalt

Selv om det bare er for å handle dagligvarer, vil de alltid være der. Selv om det er søtt og hengivent til en viss grad, blir det overbærende og frustrerende etter en stund. Noen ganger er du bare i humør til å plugge inn øretelefonene og gå en ganske fin tur rundt kvartalet. Men der er de. Alltid rundt deg, ikke fordi de elsker deg, men fordi de rett og slett er så eiendomspronoment i et forhold. De vet ikke måter å være lykkelig alene på og trenger alltid ditt selskap. Vær forsiktig, for dette er det mest interessant forvridde tegnet på en besittende mann i et forhold.

7. De har alltid noe å si om antrekket ditt

Damer, et av tegnene på at han er besittende er hvordan han føler om deres «sexy» antrekk. Han vil alltid kreve at dere skifter til et mindre avslørende antrekk og dekker dere til så mye som mulig. Dette er vanligvis fordi han ikke vil at andre menn skal se dere slik han vil, selv på bekostning av å begrense dere.

Selv om hans beskyttende holdning kan være søt til en viss grad, ville det vært mye bedre om han forsto at du liker å kle deg sexy for deg selv en gang i blant. Dessverre er et av tegnene på en kontrollerende kjæreste er at han ikke har respekt for dine personlige ønsker og er supersjalu på menneskene rundt deg.

8. All fysisk berøring er begrenset

Et av de viktigste tegnene på en possessive partner i et forhold er hvordan de absolutt avskyr det hvis du berører noen av det motsatte kjønnet. Å håndtere en usikker kjæreste er tøft. Selv om det er et forsiktig klapp på skulderen, et profesjonelt håndtrykk eller en vennlig klem, vil de lage en scene og krangle med deg om det.

Mange klarer ikke å uttrykke følelsene sine med ord. De tyr til klemmer eller å holde noens hånd for å trøste dem eller bare være der for dem. Et av tegnene på en besittende kjæreste/partner er at han/hun ikke kan skille mellom en vennlig berøring og en romantisk. La ham/henne aldri fortelle deg hva du bør eller ikke bør gjøre.

9. De gir deg skyldfølelse for å ha et liv utenfor forholdet

Enten du skal tilbringe tid med familie eller venner, eller begynne med en hobby som ikke involverer dem, vil en besittende mann finne en måte å få deg til å føle deg dårlig. Du vil ende opp med å be om unnskyldning uten noen åpenbar grunn. Dette er fordi et av tegnene på en besittende mann er at han vil at livet ditt skal dreie seg om ham.

10. De prøver å isolere deg

En besittende mann prøver sitt beste for å få deg til å kutte båndene med folk som bryr seg om deg, som venner og til og med familie. Han ville fått deg til å avlyse planer med dem, snakke dårlig om dem, og gradvis plante denne ideen i hodet ditt om at vennene dine bare er sjalu på forholdet deres og vil gjøre det slutt.

Dr. Batra forteller oss: «Et av de viktigste tegnene på en kontrollerende kjæreste er at han prøver å distansere deg fra andre mennesker i livet ditt, for eksempel venner som kan «gi deg dårlige ideer». Han gjør det for å være den eneste kilden til glede i livet ditt. Når du senere innser at du er i en giftig forhold, ville du ikke hatt noen å kontakte.»

Relatert Reading: 21 varseltegn på en kontrollerende ektemann

11. De ber om din konstante oppmerksomhet

Et av tegnene på at han er besittende er at han alltid vil være i tankene dine. Han vil be om oppmerksomheten din selv når du jobber, driver med en hobby eller fokuserer på noe annet enn ham. 

Hvis du er ute uten ham, vil han stadig sende deg tekstmeldinger for oppdateringer. Hvis du nekter å gi ham den oppmerksomheten han trenger, vil han manipulere deg til å føle deg dårlig for deg. å være egoistisk og ikke prioriterer forholdet deres nok.

12. De er besatt av fortiden din 

Et av de vanlige tegnene på en possessive partner er å være besatt av eksene dine – selv de engangsdatene. Du vil oppdage at de holder oversikt over om du har kontakt med eksene dine, eller om du har en forbindelse med dem på sosiale medierSelv et lite snev av kontakt kan få dem til å få et fullt raserianfall.

13. De insisterer på å vite alle passordene dine

«I slike forhold blir også digitalt personvern kompromittert», sier Dr. Batra. En besittende person insisterer på å vite alle passordene dine for å bevise din ærlighet og lojalitet. Eller de foreslår å beskytte deg mot sosiale medier-kryp ved å ha kontoene dine logget inn på telefonen hans også. Ikke fall for det. De vil bare forsikre seg om at du ikke «skjuler» noe. 

Hvorfor er noen menn så besittende?

Selv om litt eiendomstrang kan være naturlig i et forhold, er det ingen unnskyldning for å være manisk kontrollerende. Det er viktig for menn å temme denne følelsen hvis de ønsker et sunt forhold til partneren sin. Her er noen grunner til at noen menn viser seg å være eiendomstunge: 

• Usikkerhet i sine egne kapasiteter kan gjøre at de føler seg sjalu på de andre menneskene i livet ditt, og bekymrer seg for at noen vil kurtisere deg og ta deg bort.

Relatert Reading: Seks grunner til at menn blir sjalu, selv om de ikke er mannen din

• Tillit problemer er en annen grunn til eiendomsfølelse. De kan gjenoppleve minner om en gammel kjæreste som brøt tilliten deres og bekymre seg for at du kan gjøre det samme. 
• Barndomstraumer og forlatthet kan også utvikle seg til angstfylt festestilNår man er engstelig mens man er knyttet til hverandre, føler man alltid at man vil bli forlatt av den man ønsker kjærlighet og omsorg fra. Det skaper en ond sirkel fordi eiendomstrang og misunnelse distanserer partneren, og mannen blir mer eiendomsfull. 
• Lav selvtillit eller feil i andre aspekter av livet deres kan også gjøre at de søker kontroll i forholdet deres for å kompensere.

Husk at selv om litt besittelseslyst kan føles som smiger, er det viktig å holde ting i balanse. Tross alt trenger du tid til å huske at du også er et «meg» og ikke bare et «vi».

Hvordan håndtere en possessive partner?

Hvis du har sett noen av de ovennevnte tegnene på eiendomstrang hos partneren din, er det på tide å snakke med dem om det. Husk å alltid legge merke til et mønster først. Hvis partneren din bare gjorde noe slikt én eller to ganger, er det stor sjanse for at de hadde en dårlig dag, følelsesmessig eller mentalt. Hvis ja, her er hvordan du løser problemet uten å miste forstanden – eller din personlig rom.

1. Sett grenser med kjærlighet  

Det er som om partneren din er en søt valp – bedårende, men trenger litt trening. Dr. Batra råder: «Folk kan trenge tid til å tilpasse seg behovene i et nytt forhold. Informer dem forsiktig om at egentid ikke betyr 'Jeg elsker deg ikke'. Litt tid holder forholdet sunt.»

2. Berolig, ikke overdriv  

Partnerens radar er innstilt på å oppdage enhver liten endring i hengivenhet. Berolig kjæresten din at du er helt med, men ikke overdriv. Dr. Batra foreslår: «Hvis partneren din begynner å bekymre seg når du er ute med venner, minn dem forsiktig på at «Jeg har det kjempefint, men ingen her kan konkurrere med dansetrinnene dine!» Dette forsikrer ham om at du savner ham uten at det høres ut som om du sitter fast på en kjedelig fest.»

3. Kommuniser ærlig  

Når de spør hvorfor du ikke svarte på tekstmeldingene deres med en gang, vær ærlig, men vennlig i stedet for å si «Jeg var opptatt». Si noe sånt som: «Jeg elsker å høre fra deg, men noen ganger trenger jeg litt ro for å lade opp. Det handler ikke om deg – jeg lover at jeg ikke i hemmelighet blir med i en kult eller noe!»

4. Hold deg sosial  

Ikke mist vennene dine som varme poteter. Samtidig som du nevner viktigheten av platoniske forholdDr. Batra sier: «Oppretthold det sosiale livet, slik at partneren din vet at de ikke er din eneste kilde til moro.» I tillegg gir det deg historier å dele senere – «Gjett hva Jay gjorde i dag!»

5. Injisere humor  

Når de oppfører seg litt mer besittende enn nødvendig, lag en spøk med det for å gi dem et hint uten å gjøre ting anspent. Hvis de er altfor bekymret for hvor du er, ert dem med «Er du GPS-en min nå?». «Litt humor kan dempe spenningen og holde ting lett.», sier Dr. Batra.

Husk at kjærlighet skal føles som et varmt teppe i sengen, ikke en tvangstrøye i en celle. Hvis ingen av disse tingene ser ut til å fungere, og du begynner å føle deg kvalt i et forhold, kan det være på tide å gjøre det slutt.

Final Thoughts

Litt sjalusi er naturlig i et forhold, men du bør aldri ignorere tegn på eiendomsfølelse hos en mann, da det kan føre til et giftig forhold. Hvis du legger merke til tegn på at han er eiendomsfull, snakk med mannen/kjæresten din og prøv å løse problemet som forårsaker slik oppførsel. Men hvis tegnene forverres eller din sikkerhet er i fare, dra så snart du kan.

Er din sjalu kjæreste besittende og kontrollerende?

11 strategier for å slutte å være sjalu og kontrollerende i forhold

Topp 15 tegn på en overbeskyttende kjæreste

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.