Jak zerwać z partnerem, gdy mieszkamy razem?

Dla wielu par związek na żywo może przerodzić się w szczęśliwe małżeństwo. W dzisiejszym świecie koncepcja relacji na żywo staje się coraz bardziej popularna ze względu na jej praktyczny i pozbawiony komplikacji tag. Ale czasami związek może nie układać się zgodnie z planem. W takim przypadku musisz dowiedzieć się, jak zerwać z partnerem, gdy mieszkacie razem.

Ale jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz? Na samą myśl o tym masz ochotę całkowicie tego uniknąć, prawda? Ale kiedy związek stale zagraża Twojemu zdrowiu psychicznemu, zdasz sobie sprawę, że zakończenie wszystkiego jest jedyną opcją.

Nie jest to sprzyjająca sytuacja, ale teraz musisz dowiedzieć się, jak zakończyć związek, mieszkając razem ze swoim partnerem. Z pomocą trenera randek Getarsz Kaur, założycielka The Skill School specjalizującej się w budowaniu silniejszych relacji, zastanówmy się, jak poradzić sobie ze zerwaniem z partnerem, z którym mieszkasz.

Jak się rozstać, gdy mieszkamy razem?

Pary decydują się na zamieszkanie w domu, ponieważ daje im to możliwość sprawdzenia swojej kompatybilności, zanim zdecydują się zawiązać węzeł. Po spędzeniu razem znacznej ilości czasu takie pary mogą nauczyć się współdziałać, stawiać czoła wielu wyzwaniom i we właściwym czasie „dojrzeć” do małżeństwa.

Ale co się stanie, gdy związek na żywo nie działa? Co jeśli partner nie jest z Tobą kompatybilny? Albo co zrobić, jeśli czujesz się uwięziony, mieszkając z nimi? Jak trudno jest rozstać się z osobą, z którą mieszkasz? Wszystkie rozstania są trudne, a stają się nieskończenie trudniejsze, gdy dzielisz z kimś ten sam dach.

To prawie tak, jakby żyć jak małżeństwo bez pieczątki prawnej. Przyjaciele, a nawet rodzina traktują Was jak parę. Dlatego rozstanie z kimś, kogo kochasz i z kim żyjesz, może być najtrudniejszą rzeczą. Jeszcze trudniej jest, gdy rozstajecie się, gdy mieszkacie razem i macie psa, lub rozstajecie się, gdy mieszkacie razem i macie dziecko. Kwestie, którymi należy się zająć, są znacznie bardziej skomplikowane.

Geetarsh pomaga nam dowiedzieć się, jak zakończyć związek, gdy mieszkacie razem. „Pierwszą rzeczą, którą powinna zrobić każda dojrzała para, jest usiąść i spisać zalety i wady związku. Co działa, a co nie? Dlaczego to, co nie działa, przyćmiewa to, co jest?

„Drugi krok polega na tym, aby partner, który się rozstaje, polubownie wyjaśnił, dlaczego konieczne jest podjęcie kroku w kierunku rozstania. Nie powinni po prostu wymieniać rzeczy, które ich niepokoją, muszą używać stwierdzeń „my” na temat tego, co jest nie tak w związkach. Kiedy osoba, która chce się rozstać, komunikuje, czego chce, powinna robić to w bardzo wolnym tempie. Nie możesz po prostu wstać i zakończyć długotrwały związek kiedy mieszkacie razem, mówiąc: „musimy porozmawiać”.

Według statystyk, spośród par, które decydują się na wspólne zamieszkanie, nieco ponad połowa z nich zawiera związek małżeński w ciągu pięciu lat. W tym samym okresie 40% tych par rozstało się. Około 10% z nich nadal mieszka razem bez zawarcia małżeństwa. W przypadku 40% osób, które zmagają się z czymś w stylu: „Mieszkam z chłopakiem i chcę zerwać”, musisz myśleć jasno i rozważyć następujące kroki.

Podobne czytanie: Jakie są wady związków z zamieszkaniem?

1. Zanim zakończysz stały związek, zastanów się nad tym

Myślenie o rozstaniu dla kochanków z zamieszkaniem nie jest łatwą sprawą. To trochę tak, jak z męką rozwodu, oczywiście bez papierkowej roboty. Mieszkanie z partnerem obnaża wiele słabości Waszego związku i nie pozostaje Wam nic innego, jak tylko z nim zerwać. Ale zanim odłączysz swój związek, określ powagę sytuacji. Zadaj sobie kilka z tych pytań, zanim zdecydujesz się zakończyć związek z zamieszkaniem.

• Czy w domu panuje ciągła negatywność z powodu konfliktów ego, zazdrości i walki o władzę?
• Czy Twój partner jest krytyczny i zazdrosny o Twoje osiągnięcia?
• Czy przeciągają walkę częściej niż to konieczne?
• Czy Twój partner dzieli się obowiązkami domowymi, czy jest to wyłącznie Twoja odpowiedzialność?
• Czy wnoszą swój wkład udział w miesięcznych wydatkach czy jest to całkowicie twoja odpowiedzialność?
• Czy zawsze wychodzisz z inicjatywą, aby pogodzić się ze swoim partnerem po jakiejkolwiek sprzeczce?

Jeśli Twoje odpowiedzi w większości brzmią „tak”, to decyzja o rozstaniu po wspólnym zamieszkaniu jest uzasadniona. Następnym krokiem jest wprowadzenie partnera w obszary problematyczne poprzez szczerą rozmowę i przekazywanie wiadomości, zgodnie z sugestią Geetarsha, w sposób stopniowy i przyjazny.

2. Przygotuj się na szczerą komunikację

„Mieszkam z moim chłopakiem i chcę z nim zerwać, ale kiedy wspomniałam, że coś może nie wyjść, jego przesadna reakcja sprawiła, że ​​cofnęłam się do słów. Kiedy ciągle pytał mnie, czy naprawdę tak się czuję, nie mogąc powstrzymać się od płaczu, nie mogłam powstrzymać się od okłamania go i powiedzenia, że ​​jestem gotowa spróbować” – powiedziała nam Jolene.

Oczywiście rozstanie podczas wspólnego mieszkania nie jest zbyt łatwe do pokonania i możesz ulec pokusie, aby skłamać na temat swojego zdrowia, aby uniknąć niezręcznej rozmowy. Jednak takie postępowanie tylko utrzyma cię w napiętym związku. Poinformuj partnera, że ​​myślisz o związku i chcesz o tym porozmawiać.

Najlepiej wybrać termin dogodny dla Was obojga, gdyż rozmowa może być długa. Porozmawiaj z nim od serca do serca i przedstaw mu „bolesne punkty” swojego związku. Nie daj się ponieść zrzucanie winy. Zacznij od „my” zamiast „ty”. Na przykład zamiast powiedzieć „Czuję się okropnie” możesz powiedzieć: „Nie jesteśmy już dla siebie mili i ten związek nie przynosi korzyści żadnemu z nas”.

Jeśli chcesz zakończyć toksyczny związek, mieszkając razem ze swoim partnerem, musisz być w tym brutalnie szczery. Możesz powiedzieć coś w stylu: „Ten związek szkodzi naszemu zdrowiu psychicznemu (lub fizycznemu) i nie jest to dynamika, w którą żadne z nas nie powinno się angażować. Nie pasujemy do siebie i będziemy szczęśliwsi bez siebie”.

3. Bądź gotowy na ekstremalne konsekwencje

Geetarsh wyjaśnia, dlaczego rozstania tak bardzo nas bolą i dlaczego rozstanie po wspólnym zamieszkaniu może boleć dziesięciokrotnie. „Ludzie czują się komfortowo w związkach. Druga osoba będzie zdenerwowana tylko dlatego, że jej strefa komfortu zostanie zakłócona. Są przyzwyczajeni do rutyny, zależności i bliskości emocjonalnej. Kiedy ta rutyna zostanie zakłócona, będą się denerwować. 

„Naturą ludzką jest zaprzeczanie, gdy następuje takie objawienie. Dlatego zastanawiając się, jak zakończyć związek, mieszkając z kimś, musisz także wziąć pod uwagę, że ta osoba nie zareaguje przychylnie, gdy poruszysz tę kwestię”. Jeśli Twój związek małżeński przybierze tak skrajnie negatywny obrót, musisz mieć przygotowany zapasowy plan wyjścia.

Ważne jest, aby móc ocenić, jak Twój partner zareaguje na rozmowę o rozstaniu. Właśnie dlatego, jak zasugerował Geetarsh, ważne jest, aby rozmawiać na ten temat stopniowo, przez pewien okres czasu. Aby uniknąć ekstremalnych konsekwencji, musisz upewnić się, że potrafisz dostosować się do nastroju partnera. Jeśli będzie zbyt zdenerwowany, spróbuj go uspokoić. Jeśli zaprzeczają, daj im przestrzeń i czas.

Podobne czytanie: Przewodnik przetrwania: nakazy i zakazy bycia w związku z zamieszkaniem

4. Kiedy rozstaniecie się mieszkając razem, poszukaj wsparcia u przyjaciół

Jeśli myślisz o tym jak się rozstać mieszkając razem ze swoim partnerem rozmowa z najlepszymi przyjaciółmi jest zawsze dobrym pomysłem. Nie będą Cię oceniać za Twoje wybory i pomogą Ci w takim kryzysie emocjonalnym. Geetarsh wyjaśnia, w jaki sposób możesz szukać wsparcia. „Przede wszystkim musisz zrozumieć, kim naprawdę są twoi przyjaciele i kto naprawdę ci pomoże. Po drugie, jeśli spotykasz przyjaciela w trakcie procesu zerwania, upewnij się, że nie jest on zupełnie obcy Twojemu partnerowi.

„Włączenie przyjaciela powinno mieć miejsce tylko wtedy, gdy oboje nie jesteście w stanie się zrozumieć. W przeciwnym razie sprawy mogą wymknąć się spod kontroli, ponieważ Twój partner może odnieść wrażenie, że nie rozmawiałeś o tym ze znajomymi przed rozmową. To może być bolesne.”

Jeśli chcesz zakończyć toksyczny związek, mieszkając razem ze swoim partnerem, staraj się nie udostępniać skomplikowanych szczegółów znajomym za pośrednictwem komunikatorów internetowych, takich jak WhatsApp. Zwłaszcza jeśli nie możesz wyprowadzić się od razu po rozstaniu z partnerem, może to spowodować niezwykle trudne sytuacje. Ponieważ nie jest to najłatwiejsza rzecz, pomocne może być szukanie wsparcia u przyjaciół lub rodziny. Nawet jeśli chcesz, żeby ktoś cię wysłuchał, posiadanie kogoś, z kim możesz porozmawiać, jest błogosławieństwem.

5. Zaplanuj mądrze trasę wyjścia

Jeśli zrywasz z kimś, kto mieszka w twoim domu, spakuj torbę awaryjną z kilkoma niezbędnymi rzeczami, jeśli obawiasz się fizycznego lub słowne znęcanie się.

„Jedną z najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać kończąc związek z zamieszkaniem, jest upewnienie się, że pomyślałeś o tym, kto i kiedy musi się wyprowadzić” – mówi Geetarsh. „Jeśli któreś z was jest właścicielem domu, w którym mieszkacie, ważne jest, aby porozmawiać o przeprowadzce” – dodaje.

Ustalenie, jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz, nie jest tak proste, jak poradzenie sobie z przeciętnym rozstaniem. Musisz zaplanować takie rzeczy, jak trasa wyjścia, ale będzie mnóstwo komplikacji, o których musisz pamiętać.

6. Pozbądź się komplikacji

Wiele mieszkań nie kończy się katastrofami takimi jak ta wspomniana powyżej. Wielu takich partnerów może się od siebie oddalić, ale nadal zachować serdeczność podczas rozwiązywania komplikacji wynikających z rozstania. Może to obejmować ustalenie limitu czasu na znalezienie nowej bazy. W idealnym przypadku rozsądne są 2-3 miesiące na znalezienie nowego mieszkania dla obojga partnerów.

Jeśli możesz poradzić sobie z rozstaniem żyjąc razem jako dojrzali partnerzy, nie ma się czym martwić. Ale ponieważ wszyscy jesteśmy ludźmi, serdeczne życie po rozstaniu nie będzie zbyt łatwe. Dlatego upewnij się, że rozmawiałeś o komplikacjach, które następują po zakończeniu długotrwałego związku, gdy mieszkacie razem.

7. Omów warunki mieszkaniowe po rozstaniu

Geetarsh mówi: „Oczywiście po rozstaniu ustalenie warunków życia staje się bardzo trudne. Należy natychmiast przerwać czynności, które do tej pory wykonywałeś i omówić podstawowe czynności, takie jak gotowanie i jedzenie, pranie itp. Po rozstaniu osoba, która się rozstała, nie może być bezduszna w kwestii warunków życia.

„Nie można zakończyć związku z zamieszkaniem i dalej mieszkać w tym samym domu tylko dlatego, że jest to wygodne. W takich sytuacjach druga osoba zawsze ma nadzieję.” Jak wskazuje Geetarsh, po rozstaniu wiele rzeczy się zmienia, w tym równania finansowe. Jeśli oboje zainwestowaliście znaczną część swoich oszczędności w leasing domu, porozmawiajcie o finansach ze swoim (byłym) partnerem.

Nauczcie się żyć razem jako współlokatorzy, a nie jako para. Wyznacz prywatną przestrzeń dla obojga partnerów w domu. Omów także indywidualny wkład w miesięczne wydatki, w tym jedzenie, regularne rachunki i utrzymanie domu. Spróbuj podzielić obowiązki domowe, aby uniknąć niepożądanych kłótni.

8. Ustalaj i szanuj osobiste granice

Mając emocjonalny dystans i mnóstwo bólu w sercach, pary mieszkające w domu przeżywające rozstanie muszą szanować swoją prywatność. Nie zachowuj się więc jak zaborczy partner, ciekawy miejsca pobytu swojego byłego po rozstaniu. Nie ulegaj też pokusie nawiązania kontaktu z nimi w nadziei, że... związek z odbicia.

Kiedy zastanawiasz się, jak zakończyć związek, mieszkając razem, musisz upewnić się, że szanujesz wzajemne granice fizyczne i emocjonalne. Jak w przypadku większości rozstań, nie możesz ponownie nawiązać fizycznej intymności ze swoim byłym, to tylko skomplikuje sprawę.

Podobne czytanie: Lista kontrolna wspólnej przeprowadzki – poznaj swoją gotowość

9. Przestańcie zachowywać się jak para

„Po pierwsze, mieszkajcie osobno, w oddzielnych pokojach. Bez względu na rutynę związaną z kolacją i spędzaniem razem czasu, należy to przerwać. Należy przerwać podstawową komunikację, którą dotychczas prowadziliście i teraz musicie żyć jak współlokatorzy.

„Musisz dojść do poziomów takich jak: „Ty masz klucz do domu, ja mam klucz do domu. Ja nie odpowiadam przed tobą, ty nie odpowiadasz przede mną.” Musisz cofnąć wiele rzeczy, które do tej pory robiłeś. Jeśli któreś z was będzie musiało się wyprowadzić, zrób to jak najszybciej” – mówi Geetarsh.

Powiedz swoim wspólnym przyjaciołom, że zdecydowałeś się ruszyć dalej w życiu; nie udawaj przed nimi. Aktualizuj je na temat swoich celów i dalszego kierunku działania w życiu. W międzyczasie możesz zdecydować się skoncentrować na swoim życiu i pracować nad osobistymi celami rozwoju. Możesz wybrać nowy kurs; przeprowadzić się do nowego miasta lub zamieszkać z rodziną. Przyznanie, że nie jesteście już razem, jest właściwą decyzją. Kontynuacja w fałszywy związek po prostu nie jest tego warte.

10. Dajcie sobie nawzajem przestrzeń do żałoby

Rozstania są trudne i bolesne dla obojga. Będzie dużo płaczu i pokuty. Nie pozbawiaj siebie ani swojego byłego partnera tego prawa. Szanuj emocje i daj czas na zagojenie się. Nie oceniaj życia i nie wdawaj się w kłótnie, gdy ty lub twój były odczuwacie ból emocjonalny.

„Mieszkam z moim chłopakiem i chcę zerwać, ale za każdym razem, gdy próbowałam, zawsze kończyło się to tym, że był tak przywiązany, że nigdy nie mieliśmy miejsca, aby zaakceptować to jako fakt. Pod koniec musiałam postawić ultimatum i wyprowadzić się, aby je dostał” – mówi nam Janette. Kiedy rozstajesz się z osobą, z którą mieszkasz, rozstanie staje się bardziej bolesne, ponieważ wasze życia zostały całkowicie ze sobą powiązane, a oddzielenie rzeczy materialnych może prowadzić do większej liczby łez i żałoby.

11. Nie randkuj ponownie, dopóki nie wyprowadzisz się z mieszkania

„To zbyt świeże, aby ktokolwiek zaczynał randkować na etapie „życia jak współlokatorzy”. Nadal masz traumę. Kochasz tę osobę, widujesz ją codziennie, nie jest łatwo wyjść na randkę i zdecydowanie odradzam to. Po prostu będziesz brać bagaż emocjonalny tej relacji do innej relacji” – mówi Geetarsh.

Zerwanie po zamieszkaniu to naprawdę bolesny etap, po którym potrzebujesz dużo czasu, aby się zagoić. Idealnie byłoby, gdybyś potrzebował 6 miesięcy, aby zagoić się po rozstaniu, ale jeśli spędzasz ten czas na porządkowaniu swoich finansów, wówczas „randkowanie” nie jest dobrym pomysłem.

Nawet jeśli już nie jesteście sobą, randkowanie stworzy nowy zestaw komplikacji w życiu, w tym zazdrość i mnóstwo niezręczności. To coś rodem z filmu i nie powinieneś o tym myśleć, zastanawiając się: „Jak zerwać z kimś, z kim mieszkasz?”

12. Nie kłóć się o to, kto jest właścicielem czego

Ponieważ mieszkaliście razem, w domu będzie wiele rzeczy, które razem kupiliście. Kiedy zrywasz z partnerem, z którym mieszkasz, najlepiej nie kłócić się o to, kto jest właścicielem czego, kiedy się wyprowadzasz. Rezygnacja z pewnych rzeczy, jeśli zajdzie taka potrzeba. Może to ułatwić sprawę i dać ci szansę na odejście z godnością.

Rozstanie, po którym następuje zamieszkanie, to z pewnością faza „zjedzenia tej żaby” w Twoim życiu. Ale zaplanowany sposób działania może pomóc ci pokonać tę trudną relację z godnością.

Geetarsh zostawia nam ostatnią radę: „Nie angażuj rodziny, nie twórz dramatów, nie graj kartą ofiary, po prostu upewnij się, że jesteś szczery i otwarty w swojej komunikacji. Musisz szukać pomocy, ale upewnij się, że podejmujesz mądrą decyzję dotyczącą tego, u kogo szukasz pomocy.

Pamiętaj, że każdy związek jest lekcją, a rozstanie w przypadku pary mieszkającej ze sobą może być „tym jedynym”. Nie żałuj z tego powodu; zamiast tego ucz się na wynos i pomóż im kształtować swoje relacje w przyszłości. A jeśli szukasz wsparcia, Bonobology panel doświadczonych terapeutów może pomóc Ci dowiedzieć się, co musisz zrobić i jak się tam dostać.

7 złotych zasad związku z zamieszkaniem

10 znaków, że jest dziewczyną wymagającą wysokich kosztów utrzymania

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij