Jeśli spojrzymy na to przez pryzmat celu ewolucyjnego, zazdrość odegrała równie kluczową rolę jak miłość. Każdy z nas musiał w którymś momencie życia poczuć się opętanym przez tego zielonego potwora. Niezależnie od tego, czy widzisz, jak Twoja dziewczyna komplementuje swojego najlepszego przyjaciela, jak zmienił się w przystojniaka, czy też zauważasz męża (lub chłopaka) przeglądającego profil jednej z dziewcząt z Twojego gangu i widzisz błysk w jego oczach – na pewno czujesz ukłucie wściekłości, a czasem strachu, i zaczynam się zastanawiać, czy coś jest zagrożone.
Zakorzenione w ewolucji
Spis treści
Zazdrość, podobnie jak wszystkie inne pierwotne emocje (radość, smutek, miłość, lubienie i nielubienie) rozwinęła się jako odpowiedź na wyzwania ekologiczne, z którymi mierzyli się nasi przodkowie. W pewien sposób pomogła ograniczyć niewierność między partnerami/rodzicami, aby ich dzieci były pod opieką, a ich sukces reprodukcyjny był gwarantowany. Ale wraz z ewolucją społeczeństwa, kultury i tożsamości politycznej, ta emocja również zmieniła swoją formę na bardziej złożone emocje jak pokora czy nostalgia. I tak jak mężczyźni i kobiety odczuwają wszystkie emocje inaczej, zazdrość również nie jest wyjątkiem.
Musimy zrozumieć charakter wkładu, jaki każdy z rodziców wnosi w reprodukcję – która jest inna. Dlatego ten rodzaj zazdrości, który odczuwają mężczyźni, ma bardziej seksualny charakter.
Z kilku badań i ankiet wynika, że mężczyźni byliby bardziej zdenerwowani, gdyby ich żony lub dziewczyny spały z kimś i nie miały emocjonalnego przywiązania do tych osób, niż odwrotnie.
Podczas gdy dla kobiet romantyczna zazdrość jest o wiele bardziej skomplikowana i można ją luźno zakwalifikować jako zazdrość emocjonalną. Powiedzmy, że dla kobiety jest o wiele trudniej sobie z nią poradzić niewierność emocjonalna niż niewierność seksualna, nie żeby ta druga nie była katastrofą. Ale idea niewierności jest bardziej psychologiczna dla kobiety niż dla mężczyzny.
Podobne czytanie: 9 działań mających na celu odbudowanie zaufania w związku – zgodnie z zaleceniami doradcy ds. par
Różnica płci
Chociaż genetyka może nie odgrywać żadnej roli, to jednak ewolucyjne znaczenie ma to, dlaczego mężczyźni i kobiety inaczej traktują niewierność. Mężczyźnie trudno jest zapewnić dzieciom utrzymanie, jeśli są genetycznie odległe, a jeszcze gorzej, jeśli nie jest pewien, czy dzieci w ogóle należą do niego. Dlatego musi zadbać o to, aby potomstwo było produktem jego sukcesu reprodukcyjnego. To sprawia, że jest bardziej podatny na zazdrość seksualna.
„Zrozumienie, dlaczego czujemy zazdrość, może ułatwić nam radzenie sobie z nią”.
Kobieta wie, że musi sama urodzić dziecko; jej wkład w proces porodu jest bardziej upewnieniem się, że bez względu na wszystko dziecko jest jej. Jednak jeśli ojca nie ma, aby zapewnić dziecku opiekę i jest niedostępny emocjonalnie, musi martwić się o zasoby niezbędne do pomyślnego wychowania dziecka. Dlatego rodzaj zazdrości, którą może odczuwać, ma więcej wspólnego z przywiązanie emocjonalne i dostępność.
Zazdrość jest zatem zdrową reakcją zapewniającą lojalność i powstrzymującą przenikanie elementów zewnętrznych w celu zachowania i utrzymania zdrowego związku.
Jednak w miarę upływu czasu zmieniają się także idee zinstytucjonalizowanego wspólnego pożycia i miłości. W naszych czasach coraz więcej ludzi decyduje się na takie opcje, jak otwarte związki, poligamia i mieszkanie na stałe. Wskaźniki rozwodów są wyższe, a samotne rodzicielstwo jest znacznie bardziej akceptowalne, a czasem chłodniejsze. Zatem idee zazdrości również zmieniają się z czasem.
Podobne czytanie: Te 15 rzeczy sprawią, że Twoja miłość będzie trwać wiecznie
Wypuść to
Oczywiście nadal jawi się jako odziedziczony instynkt, który pozwala mężczyźnie lub kobiecie kwestionować swoją wzajemną lojalność, co w pewnych sytuacjach może stać się zalążkiem katastrofy.
Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że jak każda inna negatywna emocja, która może zniszczyć związek pod wpływem stresu, tak i my musimy wyrazić swoją zazdrość.
Przez długi czas uważaliśmy zazdrość za tajemniczą emocję, w przeciwieństwie do gniewu i smutku, które rzeczywiście wyrażamy. Jednak jednym ze sposobów, dzięki któremu pary mogą złagodzić i skierować swoją osobistą zazdrość, jest powiedzenie drugiej osobie, co czuje.
Problem z zazdrością jest taki, że ona rośnie. Rośnie w nic innego, jak w niepewność i wątpliwości, a to może przerodzić się w zachowanie obsesyjno-kompulsywne później, co w każdym przypadku spowoduje spustoszenie w twoim związku. Trzeba o tym mówić w chwili, gdy się to czuje. Innym pozytywnym skutkiem rozmowy jest to, że pokazuje ci, jak racjonalny jesteś, gdy czujesz tę zazdrość: czy jest ona w ogóle oparta na rozumowaniu, dowodach? Czy też czujesz się opętany w chwili, gdy pozwalasz zielonemu potworowi podbić twój umysł? We wszystkich przypadkach jest to słuszny sprawdzian rzeczywistości. Więc porozmawiaj dzisiaj, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś!
Powiązana lektura: Jak zazdrość zabiła miłość, której żaden spisek ani odległość nie mogły
FAQ
1. Dlaczego mężczyźni i kobiety mogą odczuwać zazdrość w różny sposób?
Czynniki biologiczne, takie jak role ewolucyjne, w połączeniu z uwarunkowaniami społecznymi, mogą powodować, że mężczyźni i kobiety przetwarzają zazdrość w odmienny sposób. Na przykład teorie ewolucyjne sugerują, że mężczyźni mogą odczuwać zazdrość z powodu potencjalnej niewierności, podczas gdy kobiety mogą odczuwać ją z powodu więzi emocjonalnych, które zagrażają stabilności ich związku.
2. Czy mężczyźni odczuwają zazdrość bardziej intensywnie niż kobiety, czy odwrotnie?
Intensywność różni się bardziej w zależności od osobowości niż płci. Jednak mężczyźni i kobiety mogą wyrażać zazdrość inaczej: mężczyźni mogą ją uzewnętrzniać poprzez gniew, podczas gdy kobiety mogą ją uwewnętrzniać i odczuwać więcej smutku lub niepewności.
3. Czy zazdrość może różnić się w związkach romantycznych i platonicznych?
Tak, zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą czuć zazdrość w przyjaźniach platonicznych, jeśli czują się zastąpieni lub zaniedbani. W związkach romantycznych zazdrość może być bardziej intensywna, ponieważ odwołuje się do niepewności emocjonalnej i fizycznej.
Uwagi końcowe
Zazdrość jest naturalną emocją, ale zrozumienie, dlaczego ją odczuwamy i rozpoznanie czynników, które kształtują nasze reakcje, może pomóc nam skuteczniej sobie z nią radzić. Mężczyźni i kobiety mogą odczuwać zazdrość inaczej ze względu na mieszankę biologicznych, emocjonalnych i społecznych wpływów. Uznając te różnice, partnerzy mogą rozwijać empatię, komunikować się otwarcie i tworzyć przestrzeń, w której zazdrość nie przeszkadza, ale wręcz wzmacnia związek.
Jeśli zazdrość wpływa na Twój związek, rozważ zwrócenie się o poradę do nasz doradca, który może ci pomóc a Twój partner musi zrozumieć wzajemnie swoje punkty widzenia i wspólnie przezwyciężyć kompleksy.
7 sposobów na odbudowanie zaufania w związku z żoną po jej romansie
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
Tak, zgodzę się z Tobą – zazdrość nie jest czymś, z czym się rodzimy. To coś, co nabywamy.