5 oznak przemocy emocjonalnej, na które należy uważać — ostrzega terapeuta

Ekspercka rozmowa | | Autor-ekspert
Aktualizacja: 10 września 2024 r
Oznaki nadużycia emocjonalnego
Rozprzestrzeniać miłość

Uwodziciel, z którym się spotykasz, może być sprawcą przemocy emocjonalnej. CO??? Wiem, że trochę cię powstrzymałam. Ale wiesz co? Przemoc emocjonalna to tak podstępny proces i sięga tak głęboko, że zazwyczaj jest już za późno, zanim się ją odkryje. Widzę oznaki przemocy emocjonalnej u wielu moich klientów. Przychodzą do mnie, bo czują, że nie są wystarczająco dobrzy dla swojego partnera; mówią, że ranią go, często nieumyślnie, i że czują się ofiarami. Ale nie zdają sobie sprawy, że dzieje się tak, ponieważ spotykają się z osobą stosującą przemoc.

Po kilku sesjach warstwy zaczynają odpadać i zdajesz sobie sprawę, jak stopniowo wmawiano im wiarę w tę iluzję i że są prawdziwymi ofiarami przemocy emocjonalnej. Więc chociaż oznaki przemocy emocjonalnej są bardzo trudne do wykrycia na początkowych etapach związku, jeśli jesteś tego świadomy, być może możesz zachować nieco większą ostrożność, gdy się w kimś zakochujesz.

5 Oznaki przemocy emocjonalnej, które powinieneś zauważyć podczas randkowania

Uderza cię to, gdy z czasem zdajesz sobie sprawę, że mężczyzna, który mógłby być tak czarujący, może również wpędzać cię w ciągłe emocjonalne zamieszanie. Jesteś w stanie ciągłego zwątpienia i wstrętu do siebie. Oto 5 oznak przemocy emocjonalnej, na które powinieneś zwrócić uwagę.

1. Za dużo i za wcześnie

Sprawcy przemocy lubią bardzo szybko nawiązywać z Tobą pełną więź. Tylko w ten sposób możesz mieć pewność, że całkowicie oddasz się ich urokowi. Dlatego bardzo szybko, jeden po drugim, rzucają się na ciebie z wielkimi gestami miłości i uroku; tak szybko, że nie masz czasu na złapanie oddechu i zanim się zorientujesz, tęsknisz za nimi.

Jeśli więc uważasz, że to „niesamowite” połączenie jest zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, to prawdopodobnie tak jest. Jeśli umawia się na randkę za randką, często do ciebie dzwoni, mimo że spotykacie się codziennie, romansuje z tobą kwiatami i prezentami, spróbuj znaleźć trochę miejsca. Wszystkie te gesty same w sobie są cudowne, ale kluczem, którego szukasz, jest szybka seria, aby upewnić się, że cały czas jest w twoim umyśle i nigdy nie zorientujesz się, że jesteś w związku, w którym dochodzi do przemocy emocjonalnej.

zaskoczyć na swój sposób

2. Subtelna kontrola

Powoli zacznie dyktować ci wybory, ale w bardzo pośredni sposób. Na przykład: „Jesteś pewna, że ​​chcesz to założyć?”. Niepostrzeżenie przejmuje wybór dań z menu podczas składania zamówienia w restauracji, zadaje zbyt wiele pytań o znajomych, pytając jednocześnie o twój dzień, wyrażając negatywne nastawienie do osób, z którymi się spotykasz – wszystko to pod przykrywką „chcę dla ciebie jak najlepiej”, a to są absolutnie oczywiste oznaki przemocy emocjonalnej.

3. Negatywne komplementy

Teraz możesz się zastanawiać, co to do cholery są negatywne komplementy? Są to stwierdzenia, których używają sprawcy, aby sprawić, że poczujesz się, jakby cię komplementowali, ale w rzeczywistości zwracają uwagę na to, co uważają za twoje wady, ponieważ przez to jesteś zdezorientowany i szukasz ich aprobaty.

Negatywny komplement może brzmieć w stylu: „Hej, podoba mi się twoja nowa fryzura; jest idealna dla osób o małej twarzy” lub „Uwielbiam tę czarną sukienkę; Czarny zawsze świetnie wygląda, sprawiając, że wyglądamy na szczupłe, prawda?”

Jeśli teraz zechcesz przeanalizować te wypowiedzi i opowiedzieć o tym komukolwiek, z pewnością powiedzą ci: „No dalej, prawił ci komplement, za dużo się w tym czytasz”. Ale zaufaj swojemu przeczuciu.

Znęcanie się emocjonalne

4. Izolacja

Jego strategia polega na tym, aby mieć cię całą dla siebie – nie z miłości – ale mieć nad tobą absolutną władzę, ponieważ im bardziej jesteś odizolowany, tym bardziej polegasz na nim w kwestii aprobaty i tym mniej masz szans na uzyskanie drugiej opinii na temat tego, co myślisz. instynkt ci podpowiada.

Dlatego będzie powoli i stopniowo odciągał cię od znajomych – czasem utrzymując cię w wywołanej miłością mgle szczęścia, czasem cicho dając do zrozumienia, że ​​niewinny komentarz, który wypowiedział twój przyjaciel, był w rzeczywistości drwiną skierowaną pod jego adresem, ale ty zbyt słodko, żeby to zobaczyć.

I jesteś w nim tak zakochana, że ​​nie możesz znieść, że został urażony przez jednego z twoich przyjaciół; więc zaczynasz szukać wymówek dla siebie – „Och! Po prostu go nie rozumieją”, „On nie jest taki jak inni głupcy, więc pewnie są zazdrośni”, a ty mu wciąż wierzysz.

5. Gra w obwinianie

I wreszcie ostatnia broń w jego arsenale – karta ofiary. Kiedy sytuacja zaczyna się nasilać – jego złość, jego złośliwość – zaczyna wmawiać ci, że to TY prowokujesz go do skrajności; a następnie osłabia twoją obronę, rozpuszczając się w kałuży skrajnego wstydu i próśb o przebaczenie, aż do następnego razu, gdy ponownie go „sprowokujesz”. To błędne koło nadużyć. Zawiera odpowiednią ilość uczuć i czułości, abyś był uzależniony i zwątpił w siebie.

gra w winę

Jeśli więc uważasz, że którykolwiek lub wszystkie z tych znaków rezonują z Twoim obecnym związkiem, stwórz trochę przestrzeni, udaj się gdzieś i przemyśl to jeszcze raz. A w międzyczasie, jeśli jego gniew nasili się, bo zajmujesz mu tę przestrzeń, może nadszedł czas, aby znaleźć pomoc.

ZASTRZEŻENIE: Dowolną lub wszystkie z tych rzeczy można znaleźć również u osoby niebędącej sprawcą przemocy z zupełnie innych powodów. Dlatego poświęć trochę czasu, aby naprawdę upewnić się, że istnieją wszystkie oznaki, zanim go rzucisz lub oskarżysz.

Czym różni się związek pełen przemocy od normalnego

7 oznak, że Twój współmałżonek przechodzi kryzys wieku średniego

7 znaków zodiaku o drogim guście, które kochają wysokie życie

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.




Rozprzestrzeniać miłość
tagi:

Zostaw komentarz

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, jak przetwarzane są dane z Twoich komentarzy.

Bonobology.com