Zdrowe, niezdrowe i obraźliwe relacje – jaka jest różnica?

Oto zestawienie zdrowych, niezdrowych i agresywnych relacji, dzięki którym możesz zidentyfikować oznaki każdego z nich. Problem z toksycznymi związkami polega na tym, że często trudno zauważyć czerwone flagi. Mimo że wszystkie znaki istnieją, złe relacje nadal dają ci powody, aby pozostać, nawet kosztem twojego dobrego samopoczucia.

Trevor kocha Chloe całym sercem, ale bardzo lekceważy jej opinie. Nigdy nie pozwala Chloe podejmować żadnych decyzji, co strasznie wpływa na ich związek. Trevor lubi mieć kontrolę i często ulega uczuciom Chloe. Smutne jest to, że Chloe wie, jak bardzo Trevor naprawdę ją kocha, dlatego postanawia wybaczyć jego przewinienia.

Nasza rada jest taka: nie bądź Chloe. Wszyscy robimy dobre i złe rzeczy w związkach, ale nigdy nie ma wystarczająco dobrego powodu, aby ktoś traktował cię niesprawiedliwie. Ta lista różnic między zdrowymi, niezdrowymi i agresywnymi związkami ma pomóc Ci zidentyfikować, wskazać i odizolować to, przez co możesz przechodzić.

Różnica między zdrowymi, niezdrowymi i obraźliwymi związkami

Przemoc może mieć charakter fizyczny, emocjonalny, finansowy, duchowy i/lub religijny. Różne formy przemocy mogą występować jednocześnie. Na przykład molestowanie finansowe może dotyczyć kontrolowania finansów, ale ma także charakter emocjonalny lub werbalny. Jednakże przemoc fizyczna może być łatwiejsza do zauważenia w porównaniu z innymi formami ze względu na jej charakter.

Porozmawiajmy dzisiaj o pewnych markerach, które muszą podnieść czerwone flagi w związku przemocy innej niż fizyczna w Waszym związku. Jednym z ważnych aspektów, które należy zrozumieć, jest to, że potrzeba miłości, szacunku, akceptacji i wsparcia pozostaje powszechna we wszystkich kulturach i dla wszystkich płci. Aby naprawdę zrozumieć różnicę między zdrowymi, niezdrowymi i agresywnymi związkami, należy zwrócić szczególną uwagę na następujące czynniki:

1. Kontrola a autonomia

Jeden z głównych wskaźników agresywnego zachowania w związkach wynika z potrzeby kontroli. Sprawcy przemocy aktywnie szukają kontroli w związku, aby sprawować dominację. Może on ściśle kontrolować Twoje finanse, niezależnie od Twojej niezależności finansowej lub zależności od nich.

Mogą oddawać się lub żądać aktów seksualnych zgodnie ze swoim życzeniem i być energiczni podczas seksu. Mogą narzucić ci swoją wiarę religijną i duchową i uniemożliwić ci nawet praktykowanie wiary, co powinno być całkowicie osobistym wyborem. Ponadto mogą kontrolować Twoje ruchy społeczne, ograniczać to, z kim się spotykasz i łatwo wpadać w zazdrość.

Różnica między zdrowymi i niezdrowymi związkami polega na tym, że w dobrym związku można cieszyć się autonomią. Chociaż partnerzy mogą w pewnym stopniu wpływać na decyzje i wybory, oczekuje się od nich również szanowania granic drugiej osoby. W zdrowym związku Twój partner będzie Ci doradzał, ale nigdy nie będzie próbował wpływać na Twoje decyzje ani narzucać Ci swojej woli.

Podobne czytanie: Mężczyźni również mogą być molestowani i wykorzystywani w małżeństwie

2. Krytyka a wsparcie

Możesz zauważyć, że Twój partner prawie zawsze jest wobec Ciebie krytyczny, począwszy od obojętności, a skończywszy na całkowitym braku wsparcia, nawet wtedy, gdy najbardziej go potrzebujesz. Małe błędy zostaną przesadnie wyolbrzymione, wraz ze sztywnymi wymaganiami przestrzegania standardów perfekcjonizmu.

Niezależnie od tego, czy jest to Twoja praca, styl ubierania się, wybory życiowe, proste codzienne zadania, czy Ty jako osoba, będą wytykać wady i krytykować Twoje niedociągnięcia, prawie zawsze w sposób poniżający, nie okazując szacunku dla Twoich osiągnięć i osiągnięć. Są to proste oznaki bycia toksyczna para.

Jednym z faktów dotyczących relacji zdrowych i agresywnych jest to, że ta pierwsza jest wypełniona obfitą miłością i wsparciem. Tak, wszyscy czasami potrzebujemy odrobiny konstruktywnej krytyki, ale musi ona wypływać z troski, a nie nienawiści. Kiedy jesteś z kimś, kto naprawdę cię kocha, pokaże ci lustro, ale także złapie cię za rękę i powie, że nie jesteś sam.

3. Wina a odpowiedzialność

Istnieje różnica między miłością a znęcaniem się i zawsze musisz być na tyle mądry, aby to podkreślić. Kiedy jesteś z niewłaściwą osobą, ona nigdy nie weźmie odpowiedzialności za coś, co poszło nie tak. Zawsze będziesz winny i to ty będziesz winien ich nieszczęściom, błędom i problemom życiowym.

Nigdy nie okażą wyrzutów sumienia za swoje zachowanie i/lub często uznają je za niewłaściwe przerzucanie winy w związku i nazywanie Cię głupim, dziecinnym, nieodpowiedzialnym i/lub nadwrażliwym.

Kiedy omawiamy zdrowe i niezdrowe relacje, wyłania się jedna wyraźna różnica – w zdrowych związkach pary są znacznie bardziej odpowiedzialne za swoje własne działania. Nie boją się, że się mylą, i wolą przyznać się do swoich złych uczynków, zamiast powodować więcej bólu.

Podobne czytanie: Naprawienie toksycznego związku – 21 sposobów na WSPÓLNE uzdrowienie

4. Zaborczy a ochronny

Często możesz zobaczyć, jak bardzo wymagają od Ciebie czasu, nadmiernie Cię monitorują i zaniedbują Twoją potrzebę kontaktów społecznych. Będą kontrolować Twoje ruchy społeczne i to, z kim się spotykasz, często uniemożliwiając Ci spotykanie się z przyjaciółmi i rodziną sam na sam lub wcale.

To przekształci się w znacznie poważniejsze wzorce przemocy w relacjach, a wtedy może być już za późno. Żaden partner nie powinien nigdy czuć, że ma do ciebie prawa.

Różnica między zdrowymi, niezdrowymi i pełnymi przemocy związkami polega na tym, że w zdrowych związkach partnerzy są opiekuńczy, a nie zaborczy. Chcą się tobą opiekować nie dlatego, że należysz do nich, ale dlatego, że cię kochają i chcą dla ciebie jak najlepiej. Znajomość tej intencji może mieć ogromne znaczenie w związku.

Obraźliwe wzorce relacji

Musisz zauważyć, że w przypadku sprawcy jest to zawsze żądanie, aby wszystko potoczyło się po jego myśli, w przeciwnym razie może nastąpić napad złości, znęcanie się werbalne lub fizyczne, dąsanie się, wycofywanie się z seksu, komunikacji i/lub finansów na pewien czas, dopóki „nie naprawisz”. swoje sposoby” lub „dostosuj się”.

Należy pamiętać, że żadne z powyższych zdarzeń nie jest jednorazowym incydentem, który zdarzał się sporadycznie. Jest to wzorzec zachowania o charakterze manipulacyjnym i egoistycznym, rozciągający się od skrajnego wycofania po zmienność. Czasami przyczyną takich zachowań może być choroba psychiczna, taka jak zaburzenie osobowości.

Może być wiele powodów, dla których decydujesz się pozostać w związku, w którym dochodzi do przemocy. Mogą to być kwestie finansowe, rodzinne, kulturowe lub po prostu brak wiedzy, co robić. Istnieje różnica między miłością a znęcaniem się, a ty możesz nawet po prostu mieszać te dwa elementy. Istnieje wiele organizacji, które mogą Ci pomóc w zakresie doradztwa prawnego, finansowego i emocjonalnego w planowaniu kolejnych kroków.

Możesz także zwrócić się o pomoc do psychoterapeuty w zarządzaniu swoją sytuacją/problemami. Lepiej coś zrobić niż nic nie robić. Przejmij kontrolę i poszukaj wsparcia. Nigdy nie wiesz, co może zadziałać lub zmienić, aby poprawić sytuację. Sprawdź Panel doradców bonobologii do kogo możesz się zwrócić w celu konsultacji.

FAQ

20 frazesów w związkach, które zabijają miłość

8 oznak ukrytego narcystycznego odkurzania i jak powinieneś zareagować

5 oznak przemocy emocjonalnej, na które należy uważać — ostrzega terapeuta

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij