Narcyzm nie zawsze jest widoczny. Oznaki zachowań narcystycznych mogą być subtelne. Na początku uznasz ich za czarujących i charyzmatycznych. Dopiero gdy jesteś w związku po kolana, zdajesz sobie sprawę, że spotykasz się z narcyzem, który lubi otaczać się ludźmi, którzy mogą wzmocnić i nakarmić jego ego.
Jeśli więc w końcu doszedłeś do tego wniosku po około czterech miesiącach związku, nie obwiniaj się za wpadnięcie w sidła narcyza. Nie mogłeś tego przewidzieć, ponieważ są przebiegli i przebiegli. Randkowanie z kimś, kto ma zaburzenia osobowości i zaburzenia psychiczne, takie jak narcystyczne zaburzenie osobowości, może mieć szkodliwy wpływ na Twoją wartość i poczucie własnej wartości.
Z poradą psychologa Kavita Panyam (Magister psychologii i międzynarodowy oddział Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego), która od ponad dwudziestu lat pomaga parom uporać się z problemami w związkach, przyjrzyjmy się bliżej, jak mogłoby wyglądać randkowanie z narcyzem.
Czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości?
Spis treści
Zanim dowiemy się, czym jest narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD), rozwalmy mit. Narcyzm nie zawsze jest synonimem NPD. Narcyzm może być cechą u niektórych osób, podczas gdy u innych może być pełnoprawnym zaburzeniem. Nie ma dwóch osób z NPD, które zachowują się, czują i myślą w ten sam sposób. Warto wiedzieć, że narcyzm jest spektrum i należy do kategorii zaburzeń osobowości. Osoby znajdujące się na skrajnym końcu tego spektrum to osoby klasyfikowane jako osoby cierpiące na NPD.
Czym właściwie jest NPD? Jednak nowy „The Puzzle of Monogamous Marriage” pokazuje, że narcyzm wynika z niepewności i niskiej samooceny. To jeden z typów zaburzeń osobowości, w przypadku którego ludzie mają zawyżone poczucie siebie. Mają intensywną potrzebę uwagi i podziwu. Są wymagający i chcą, żeby wszystko poszło po ich myśli. Krótko mówiąc, oczekują, że świat kręci się wokół nich.
Taka postawa jest jednym z głównych powodów, dla których ludzie odpychają je, gdy dowiadują się o ich narcystycznych skłonnościach. Według „The Puzzle of Monogamous Marriage” to, co większość ludzi postrzega jako cechy negatywne, narcyzi mogą postrzegać jako swoje mocne strony. Pozytywnie postrzegają swoją arogancję, chamstwo i ogólną toksyczność. Inne wspólne oznaki, że masz narcystycznego partnera należą:
- Oczekiwanie, że w każdym pomieszczeniu zostaniesz uznany za osobę wyróżniającą się
- Wykorzystywanie ludzi dla ich wygody
- Zazdrość o innych, których inni mogą uważać za lepszych
- Sprawią, że poczujesz się winny za wszystko, co złe dzieje się w ich życiu
- Zachowują się urażeni, gdy reagujesz na ich bolesne oskarżenia i roszczenia
- Narcyz żywi się uwagą i uwielbia być w centrum uwagi
Kim jest narcyz i rodzaje narcyzów
Chociaż zawsze wygodnie jest stwierdzić, że ktoś jest bardziej niż trochę entuzjastycznie nastawiony do siebie jako narcyza, rzeczywistość jest nieco bardziej złożona. Narcyzm jako cecha behawioralna obejmuje pragnienie bycia podziwianym i akceptowanym przez wszystkich, chęć bycia w centrum uwagi i bycia traktowanym w sposób szczególny.
Uważają, że nie ma nikogo bardziej atrakcyjnego seksualnie niż oni i że piękna i seksapilu nie da się dorównać. To właśnie prowadzi ich do myślenia, że są lepsi od kogokolwiek innego. Osoby z wyższego krańca spektrum narcyzmu uważają, że to zawyżone poczucie własnej wartości jest całkowicie uzasadnione i akceptowalne. Narcyzm jest bezpośrednim skutkiem dzieciństwa. To potwierdza fakt, że sposób, w jaki zostałeś wychowany, wpływa na relacje zrobisz w późniejszym życiu.
Osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości mają w dzieciństwie okres, w którym albo znajdowały się w centrum uwagi, albo były całkowicie zaniedbywane. W pierwszym scenariuszu osoba o cechach narcystycznych prawdopodobnie w dzieciństwie była traktowana w domu elitarnie i oczekuje takiego samego traktowania nawet po dorosłości. Są to ludzie bardzo pewni siebie, których napędza agresja i dominująca natura. Nie tylko udają swoje przesadne znaczenie. Wierzą, że są ważne.
Z drugiej strony, gdy narcyzm jest wynikiem traumatycznego lub nawiedzone dzieciństwou dzieci, które przeżyły złe chwile i zostały zaniedbane, rozwija się to zaburzenie jako mechanizm radzenia sobie. Czują się zaniepokojeni i urażeni, gdy nie przywiązuje się do nich wagi, jaką sami sobie przywiązują. Myślą, że jeśli ich uczucia zostają zranione, zawsze jest to wina kogoś innego. Jeśli spotykasz się z narcyzem i nie wiesz, z jakim typem narcyza masz do czynienia, poniżej znajduje się lista, która może Ci pomóc.
Podobne czytanie: 8 oznak ukrytego narcystycznego odkurzania i jak powinieneś zareagować
1. Imponujący narcyzm/Typ jawny
To jeden z najczęstszych narcyzów, z jakimi możesz się umawiać. Są agresywne, egocentryczne i szukają uwagi. Musisz zachować w ich obecności szczególną ostrożność, ponieważ natychmiast wyczuwają bezbronność i nie zawahają się wykorzystać jej przeciwko Tobie. Otwarci narcyzi zrobią wszystko, aby postawić na swoim, a nawet zranią uczucia, aby udowodnić, że są lepsi od ciebie. To ludzie bardzo konkurencyjni. Nie pozostawią żadnego kamienia bez zmian i posuną się do tego stopnia, że cię upokorzą, aby zyskać zwycięstwo.
2. Narcyzm wrażliwy/Typ ukryty
Ukryty narcyz będzie wydawał się bezradny. Będą przedstawiać siebie jako ofiary i są mistrzami zachowań pasywno-agresywnych. Szybko przestają płakać, chcąc zyskać współczucie ludzi. Mają głębsze problemy psychiczne, takie jak lęk i depresja.
3. Typ nadpobudliwy
Ci ludzie zbyt poważnie traktują mowę ciała, ton i reakcje innych i obrażają się. Biorą wszystko do siebie i są bardzo wrażliwi na krytykę. To także jeden z oznaki zachowań o niskiej samoocenie w związkach.
4. Typ ekshibicjonisty
Ludzie, którzy myślą, że są lepsi od wszystkich innych, są ekshibicjonistycznymi narcyzami. Uważają, że są lepsi fizycznie, intelektualnie, a nawet finansowo od innych. Są niezwykle dumni ze swojej urody i seksapilu. Często patrzą z góry na innych, w tym na swoich przyjaciół i członków rodziny. Są bardzo materialistyczni i myślą, że wszystko zależy od statusu i klasy.
5. Typ seksualny
Narcyzi seksualni to ci, którzy myślą, że mają prawo do zaspokajania swoich potrzeb seksualnych w dowolnym miejscu i czasie. Ten typ narcyza wierzy, że jest niesamowity w łóżku i ignoruje emocjonalne i seksualne potrzeby swojego partnera. Kiedy ich względy seksualne są odrzucane, źle to przyjmują. Oni nie wiedzą jak sobie radzić z odrzuceniem.
6. Typ złośliwy
To jeden z najniebezpieczniejszych typów narcyzmu. Jest to najwyższy poziom NPD, przy którym dana osoba nie ma empatii. Są to ludzie znani jako „psychopaci” lub „socjopaci”. Aby osiągnąć to, czego chcą, oddają się emocjonalnemu i fizycznemu znęcaniu się. Wiele badania naukowe argumentują, że tyrani tacy jak Adolf Hitler i Józef Stalin byli złośliwymi narcyzami.
Jak to jest randkować z narcyzem?
nowa „The Puzzle of Monogamous Marriage” opublikowane w Journal of Research in Personality sugeruje, że jednym z powodów, dla których trudno jest mieć zdrowy związek z narcyzem, jest jego niezdolność do zaakceptowania faktu, że ich partner romantyczny może być lepszy od nich. Jest to jeden z głównych powodów narcyzi nie potrafią utrzymywać intymnych związków.
Randka z narcyzem może wkrótce stać się toksyczna i zagrozić Twojemu zdrowiu psychicznemu. Nie minie dużo czasu, zanim twój narcystyczny partner zacznie stosować przemoc emocjonalną. Mogą pozwolić sobie na manipulację, oświetlenie gazowe, a nawet słowne obelgi. Oto inne rzeczy, które mogą się wydarzyć, gdy umawiasz się z narcyzem:
- Będą cię winić za swoje nieszczęście
- Ich zachowanie na gorąco i na zimno wprawi Cię w zakłopotanie
- Ich taktyki manipulacyjne mające na celu przyciągnięcie uwagi i podziwu zaczną wytwarzać w Tobie pustkę
- Będziesz odizolowany od swoich bliskich
6 oznak, że spotykasz się z narcyzem
Idąc dalej, znajdźmy sposób na rozwianie wątpliwości co do tego, czy Twój partner może być narcyzem. Wyjaśnijmy zatem wszelkie wątpliwości i zrozumiejmy, czym tak naprawdę jest zachowanie narcystyczne. Oto 6 najważniejszych oznak, że spotykasz się z narcyzem:
1. Desperacko cię ścigają
Kawita mówi nam: „Będą chcieli dać wam księżyc i gwiazdy, mogą nawet obiecać wam idealną przyszłość. W ten sposób możesz nie widzieć niczego złego w swoim związku, ponieważ oni niezwykle ciężko pracują, aby namalować ci obraz, który jest w ich głowach. To ekstremalne bombardowanie miłością przytłacza cię tak bardzo, że możesz nie być w stanie skupić się na ich wadach. To jest główny cel bombardowania miłością ze strony narcyza.
Podobne czytanie: 13 najgorszych rzeczy, jakie mąż może powiedzieć swojej żonie
2. Kiedy zaczniesz spotykać się z narcyzem, czasami się wycofa
Kiedy minie ten początkowy etap skrajnych przejawów uczuć, narcyz wycofa się i zacznie zmuszać cię do wykonania całej pracy. Możesz nawet czuć, że musisz włożyć w to całą pracę lub że jesteś w jakimś kryzysie relacja push-pull, co może zacząć Cię dezorientować.
Kavita mówi: „Kiedy zareagujesz na ich zaloty i powiesz im, że też ich kochasz, narcyzi czują, że ich zadanie zostało wykonane i mają tendencję do cofania się o kilka kroków. Mogą zniknąć na jakiś czas, przesłaniać Cię SMS-ami, pozostawiając uczucie zagubienia i przygnębienia.
3. Często stosują przemoc emocjonalną
Przemoc w związkach narcystycznych jest zwykle tak subtelna, że często nawet nie sprawia wrażenia ofiary. Czasami cię olewają, przekonując, że w ogóle nie zawinili i że reagujesz przesadnie. Albo poniżają Cię przed przyjaciółmi i rodziną lub żartują Twoim kosztem. Kiedy się do tego przyzwyczajasz i masz nadzieję, że nie będzie gorzej, ich przemoc nasila się.
Podobne czytanie: Jak mówienie bolesnych rzeczy w związku wpływa na niego
4. Mogą mieć zimne serce
Długie przytulanie po tym, jak otworzyłeś się na temat traumy z dzieciństwa lub długi pocałunek, gdy nagle w środku nocy miałeś zły sen, to gesty, których narcyz nigdy nie wykona. W związku narcystycznym Twój partner nigdy nie będzie odczuwał emocji w żaden konwencjonalny sposób faza bombardowania miłością minęło.
Ani nie będą w stanie cię pocieszyć, ani nie będą bezbronni przy tobie. Rozmowa z narcyzem może czasami przypominać rozmowę ze ścianą, ponieważ nie da ci odpowiedzi, których oczekujesz. Poza tym nie reagują tak łatwo i czasami zachowują się zdystansowani.
5. Ciche leczenie to ich ulubiona broń
Jednym z objawów, że spotykasz się z narcyzem, jest intensywne używanie partnera ciche leczenie na Ciebie. Odejście i odejście po dużej kłótni to druga natura narcyza. Jak wskazuje Kavita: „Dla narcyzów zawsze jest to „Moja droga albo autostrada”. Jeśli kiedykolwiek spróbujesz wyrazić swoją opinię, zawsze wpadną w złość i mogą zacząć cię ignorować i traktować cię po cichu. W narcystycznym związku może to trwać długo. Nawet miesiące w przypadku małżeństw.”
6. Izolują cię od innych aspektów życia
Narcyz izoluje Cię od przyjaciół i innych znajomych, aby mieć nad Tobą pełną kontrolę. Próbują przekonać Cię, abyś spędzał z nimi jak najwięcej czasu i traktował ich priorytetowo w swoim życiu. Mogą nawet wzbudzić w Tobie poczucie winy i przedłożyć Twoje potrzeby nad własne.
Jak randkowanie z narcyzem Cię zmienia? 4 sposoby
Jeśli wpadasz w panikę, ponieważ powyższa lista kontrolna idealnie pasuje do cech Twojego partnera, koniecznie przeczytaj o tym, jak bycie z nim w związku może na Ciebie wpłynąć. Oto 4 sposoby, w jakie randkowanie z narcyzem Cię zmienia:
1. Masz na ich punkcie obsesję i gonisz za nimi jeszcze bardziej
Narcyzi mogą sprawić, że stracisz zdrowie psychiczne. Jednym z głównych sygnałów, że spotykasz się z narcyzem i że twój związek się rozpada, jest to, że zbytnio angażujesz się w sprawy partnera i czynisz go centrum swojego życia.
„Będziesz o nich cały czas myśleć i mieć na ich punkcie obsesję. Zamiast skupiać się na własnych celach i dążeniach, będą one jedyną rzeczą, o której będziesz myśleć, gdy będziesz nadal myśleć o tym, jak je osiągnąć. poradzić sobie z narcyzem i spraw, żeby kochali Cię bardziej. Możesz pomyśleć o dawnych, romantycznych czasach, kiedy obsypywano cię miłością i nie pozostawiano kamienia na kamieniu, aby przywrócić te dni” – mówi Kavita.
2. Po drugie, zgaduj własne opinie
Jak omówiliśmy powyżej w oznakach, że spotykasz się z narcyzem, on dokładnie wie, jak naciskać, a nawet może Cię poniżać i obniżyć Twoje poczucie własnej wartości. Kiedy to nastąpi, zaczniesz tracić pewność siebie i poczucie niezależności, a może nawet tak się stanie związani ze swoim partnerem.
Kavita wyjaśnia: „Zaczynasz cały czas szukać ich uznania, a nawet pozwolenia na pewne rzeczy. Zamiast być tak asertywny jak kiedyś, niszczysz wszystkie granice i zaczynasz czuć się z nimi całkowicie uwikłany. Twoja tożsamość, Twoja wolność i wyrażanie siebie wychodzą na jaw.
3. Żyjesz w świecie fantazji
To nie tak, że nie widzisz sygnałów ostrzegawczych lub nie zauważasz za każdym razem, gdy cię źle traktują. Po prostu wygodnie wybierasz ignorowanie tego, ponieważ wierzysz w inną ich wersję. Ten wyidealizowany obraz ich i twojego związku może sprawić, że wytrzymasz tak długo, mimo że masz wszelkie powody, aby odpuścić.
Uświadomienie sobie, że ten obraz żyje tylko w Twojej głowie, może być trudne i możesz nie być w stanie łatwo go zaakceptować. Nawet jeśli możesz czuć się zraniony lub zestrzelony, stale próbujesz osiągnąć wyższą wersję tego związku, który nie istnieje.
Podobne czytanie: 9 typowych przykładów narcystycznego gaslightingu, których mamy nadzieję nigdy nie usłyszysz
4. Rozwój dolegliwości psychicznych i fizycznych
Jeśli czujesz, że ostatnio zachorowałeś lub że stres związany z obecnym związkiem Cię przytłacza, nie powinieneś tego lekceważyć. Jest to jeden z typowych znaków, że w pewnym momencie spotykałeś się z narcyzem lub spotykasz się z nim.
Kavita mówi nam: „Bóle głowy, problemy żołądkowo-jelitowe, stany lękowe i stan depresji to wszystko konsekwencje randkowania z narcyzem. Ponieważ jesteś tak pochłonięty związkiem, możesz czuć, że całkowicie naraziłeś siebie na ryzyko – czy to swoje interesy, przyjaciół, czy swoją pracę. Twój krąg społeczny mógł się skurczyć, ponieważ całkowicie uzależniłeś się od swojego partnera i pozwalasz mu jeszcze bardziej Cię niszczyć.
Kiedy zakończyć związek z narcyzem?
Kiedy narcyz odmawia szukania pomocy, jest to sygnał do odejścia. Kiedy dana osoba nie jest gotowa zaakceptować swoich wad, nie możesz sprawić, by zrozumiała, jak szkodliwe jest dla ciebie trzymanie się tego związku. To tu się staje ważne, żeby pozwolić ludziom odejść którzy nie wnoszą do twojego życia niczego poza nieszczęściem i bólem.
Problem w tym, że biorąc pod uwagę cechy osobowości narcystycznej, jest bardzo mało prawdopodobne, aby narcyz zaakceptował fakt, że potrzebuje pomocy, chyba że stawka jest wysoka i istnieje ryzyko, że w przeciwnym razie jego doskonale skonstruowany wizerunek zostanie zachwiany. Jednakże w rzadkich przypadkach, gdy Twój partner przyznaje się do swoich problemów i chce je rozwiązać, oto jak możesz mu pomóc:
- Zachęcaj i potwierdzaj je
- Stymuluj wrażliwość w związku
- Doceniaj ich za postępy
- Nie demotywuj ich i nie mów, że są beznadziejni
- Zaakceptuj fakt, że nie zmienią się one z dnia na dzień
- Uzbrój się w cierpliwość, ponieważ jest to powolny proces gojenia
Oto moment, w którym musisz opuścić narcyza, nie zastanawiając się nad tym:
- Stosują przemoc fizyczną, seksualną i emocjonalną
- Kontrolują Cię i monitorują każdy Twój ruch. W takich przypadkach trzeba wiedzieć jak wyjść z kontrolowanego związku zanim będzie za późno
- Poniżają Cię w obecności innych
- Są przyczyną Twojego niepokoju i depresji
- Całkowicie odcięli cię od przyjaciół i rodziny
- Zaczynasz radzić sobie z tą sytuacją za pomocą alkoholu i narkotyków
- Masz myśli o samookaleczeniu
Jeśli narcyzm Twojego partnera wymyka się spod kontroli, czujesz, że dusisz się w swoim związku i potrzebujesz profesjonalnej pomocy, panel doświadczonych doradców Bonobology to tylko kliknij dalej.
Kluczowe wskazówki
- Narcyzi lubią karmić się swoim ego i mają zawyżone poczucie własnej wartości
- Narcyzm to spektrum, w którym NPD jest najwyższym poziomem
- Czas zakończyć związek, w którym doświadczasz przemocy fizycznej i emocjonalnej
Najwyraźniej randkowanie z narcyzem nie jest zabawą ani grą i niełatwo się z niej wyrwać. Wkrada się to powoli, ale zanim zdasz sobie sprawę, że ten związek jest dla ciebie nieodpowiedni, jesteś już pogrążony w tym bałaganie. Ale nie martw się. Z czasem, cierpliwością i właściwym podejściem możesz porzucić tę wymówkę w postaci związku i wejść na ścieżkę zdrowienia.
FAQ
Narcystyczny związek może trwać latami. Wiele osób nawet poślubia narcyzów i żyje z nimi przez dziesięciolecia. Ale im dłużej to trwa, tym gorzej będzie dla ciebie indywidualnie, ponieważ będzie cię nadal niszczyć.
Odpowiedź na to pytanie oraz pytanie: „Jak sobie poradzić z narcyzem i umówić się z nim?” nie istnieje. Dopóki narcyz nie otrzyma właściwej pomocy i nie przestanie być taki, jaki jest, randkowanie z narcyzem nigdy nie uszczęśliwi żadnego z was ani nie sprawi, że poczujecie się jak w jakimkolwiek udanym lub szczęśliwym związku.
Jak na ironię, nie. Narcyzi lubią czuć się docenieni i stale potrzebują kogoś, kto może to za nich zrobić. Dlatego z łatwością wchodzą w związki, oddając swojemu partnerowi cały świat i uzależniając go całkowicie od siebie.
Jak sprawić, by narcyz był nieszczęśliwy – 13 rzeczy do zrobienia
Czy Limerence jest toksyczną miłością? 7 znaków, które to potwierdzają
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
