W niektórych przypadkach pary mogą dokładnie określić moment, w którym wiedziały, że ich małżeństwo się skończyło. Dzieje się tak najprawdopodobniej, gdy czynniki takie jak nadużywanie substancji psychoaktywnych, niewierność i przemoc domowa – trzy główne przyczyny rozwodów, według badania „The Puzzle of Monogamous Marriage” – grają. Ale nie wszystkie małżeństwa pękają jak struna, niektóre rozciągają się jak struna, aż osiągną punkt zerwania. Te 15 oznak, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem, rzuca światło na przypadki, w których separacja narasta powoli.
15 subtelnych, ale silnych oznak, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem
Spis treści
Wymaga to wiele, konsekwentnego wysiłku sprawić, żeby małżeństwo się sprawdziło. Pomyśl o tym jak o czymś w rodzaju uprawy ogrodu na swoim podwórku. Trzeba uprawiać ziemię, przycinać liście, konsekwentnie wyrywać chwasty, żeby wypuściły kwiaty. Twoje małżeństwo nie jest inne.
W momencie, gdy rozluźnisz się lub zaczniesz brać rzeczy za oczywiste, zaczynają pojawiać się pęknięcia. Jeśli pozostawisz je bez opieki, te pęknięcia mogą spowodować zgubę twojego małżeństwa. Utrata długotrwałego związku z powodu zignorowania niektórych z najważniejszych oznak nieszczęścia w małżeństwie może okazać się jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń w Twoim życiu.
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że oznaki końca małżeństwa często pojawiają się na długo przed pojawieniem się słowa na „D”. Jeśli czujesz się choć trochę niespokojny lub niezadowolony, pomocne może być rozpoczęcie poszukiwania tych 15 oznak, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem:
1. Brak uczucia fizycznego
Zgodnie z naukowe na Uniwersytecie w Teksasie stwierdza, że „rozczarowanie — wyrażające się w osłabieniu miłości, spadku jawnego uczucia, osłabieniu przekonania, że współmałżonek reaguje i wzroście ambiwalencji — odróżnia pary zmierzające do rozwodu od tych, które ustanowić trwały związek małżeński”.
Chociaż okazywanie uczuć zanika z biegiem czasu jest rzeczą normalną, oznaką kłopotów w małżeństwie jest całkowity brak gestów uczuć, takich jak:
- Uściski
- Pocałunki
- Trzymając się za ręce
- przytulanie
Podobne czytanie: Czy powinieneś wziąć rozwód? – Weź tę listę kontrolną rozwodu
2. Bycie przepełnionym podejrzeniami
Kiedy należy zakończyć małżeństwo? Kiedy jeden z małżonków patrzy na wszystko, co robi drugi, przez pryzmat podejrzeń. Załóżmy, że planujesz romantyczną niespodziankę dla współmałżonka, a on reaguje: „Co teraz zrobiłeś?” Albo twój współmałżonek proponuje, że pozmyje naczynia po kolacji, a zamiast podziękować mu za troskliwość, mówisz: „Nie myśl, że w ten sposób możesz mnie nakłonić do seksu”.
Takie instynktowne przejawy podejrzeń wskazują na podłoże problemy z zaufaniem w małżeństwie. Reakcje te mogą być wywołane pewnymi doświadczeniami z przeszłości. Niemniej jednak wskazuje na słaby fundament, co kwalifikuje się jako jeden z sygnałów ostrzegawczych rozwodu, a może nawet tego, że małżeństwo już się skończyło.
3. Niezrównane oczekiwania
Aby zbudować zdrowe małżeństwo, oczekiwania małżonków muszą być zgodne. Pary małżeńskie muszą być zgodne w takich kwestiach jak:
- Znaczenie przestrzeni osobistej i czasu dla siebie
- Kiedy mieć dzieci/ile dzieci mieć
- Jak zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym
- Jak zarządzać finansami
- Potrzeby emocjonalne
- Potrzeby seksualne
Kiedy oczekiwania dotyczące tych kluczowych aspektów nie są zgodne lub są nierealne oczekiwania w grze oznaki rozpadu małżeństwa mogą zacząć podnosić brzydką głowę.
4. Robienie sobie żartów kosztem innych
Całkowicie w porządku jest pociągnąć współmałżonka za nogę lub od czasu do czasu zażartować na temat jego dziwactw lub nawyków. Jeśli jednak ciągłe żartowanie kosztem drugiego partnera stanie się dla jednego z partnerów wzorcem, na dłuższą metę może to oznaczać zgubę dla waszej więzi małżeńskiej, a nawet może oznaczać, że koniec małżeństwa jest bliski.
Za każdym razem, gdy twój współmałżonek lekceważy twoje wady lub wady, spowoduje to, że poczujesz się do nich trochę urażony. Możesz nawet uciec się do zrobienia tego samego, aby dać im posmakować leku. Wykonuj ten taniec wystarczająco długo i a dynamika pasywno-agresywna trzyma się w związku. Ta niechęć i bierna agresywność mogą zagrozić przyszłości waszego małżeństwa.
5. Pogłębiająca się luka komunikacyjna
Jeśli zastanawiasz się: „Skąd mam wiedzieć, że moje małżeństwo się skończyło?”, zwróć uwagę na to, w jaki sposób komunikujesz się ze swoim partnerem. Zła komunikacja jest niewątpliwie jedną z głównych przyczyn rozwodów. Kiedy żyjecie razem, dzień po dniu, przez lata, poświęcając czas i wysiłek, aby to ułatwić zdrowa komunikacja może zająć tylne miejsce. To właśnie powoduje, że pary się oddalają. Zanim się zorientujesz, czujesz, że jesteś całkowicie niezsynchronizowany w ważnych aspektach, takich jak:
- Cele i aspiracje życiowe
- Uczucia, lęki, słabości
- Osiągnięcia i porażki
- Wzajemny stan emocjonalny
6. Przestajecie się wzajemnie odkrywać
Gdy przestaniesz próbować odkrywać nowe strony każdego z nich, miłość zaczyna wygasać. Jedna z naszych czytelniczek napisała, prosząc o pomoc: „Mój mąż nie przejmuje się tym, czy wracam późno do domu, czy wychodzę wcześniej, czy pomijam posiłki, objadam się, po cichu wymykam się i śpię na kanapie, czy też nie śpię i przeglądam Netflix przez całą noc . Czuję się załamana, że mój mąż jest wobec mnie tak obojętny. Czy moje małżeństwo się skończyło?”
Brak zainteresowania Tobą i Twoim życiem może być początkiem końca małżeństwa. Ale to nie znaczy, że cała nadzieja stracona. Możesz spróbować potraktować te znaki jako rzeczy, nad którymi musisz popracować. Możliwość lepszego poznania partnera. Podejdź do nich i zażartuj na temat babeczki żurawinowej, której nigdy wcześniej nie widziałeś dotykanej, i zapytaj: „Przepraszam, widziałeś gdzieś mojego małżonka?”
Podobne czytanie: Jak powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu?
7. Niewierność finansowa jest oznaką problemów w małżeństwie
Zastanawiasz się, skąd mam wiedzieć, że moje małżeństwo się skończyło? Cóż, jednym z niedocenianych znaków, że Twoje małżeństwo się skończyło, nawet jeśli nie podpisałeś jeszcze dokumentów rozwodowych, jest niewierność finansowa. Jeśli w Twoim związku dochodzi do nadużyć finansowych lub nieuczciwości, albo Ty i Twój małżonek macie problemy z rozmową o pieniądzach bez przechodzenia w wielką kłótnię, uznaj to za jeden z 15 oznak, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem. Zastanów się, jak dobrze znasz nawyki pieniężne swojego partnera lub jego stosunek do pieniędzy:
- Gdzie idą ich pieniądze?
- Skąd pochodzi dochód?
- Czy Twój partner ufa/szanuje Cię na tyle, aby dzielić się informacjami finansowymi?
Nieuczciwość w kwestii pieniędzy – czy to w tajemnicy, czy też w budowaniu majątku bez wzajemnej wiedzy – może prowadzić do poważnych problemów z zaufaniem w małżeństwie. Brak zaufania w połączeniu z niepewną sytuacją finansową prowadzi do koktajlu małżeńskiej katastrofy.
8. Lubisz spędzać czas osobno
Wziąć trochę to jedno czas osobisty od czasu do czasu, aby odmłodzić się/odprężyć, ale jeśli oboje szukacie wymówek, aby się unikać, słusznie zastanawiacie się: „Czy moje małżeństwo się skończyło?” Przestrzeń osobista może być jednym z głównych objawów nieszczęśliwego małżeństwa, jeśli:
- Ty i Twój małżonek zaczynacie bardziej cieszyć się spędzaniem czasu osobno niż byciem razem
- Ty i/lub Twój małżonek wolelibyście robić cokolwiek innego niż być ze sobą
- Traktujecie się nawzajem w milczeniu
- Wasz wspólny czas wypełniony jest niekomfortową ciszą
- Czujesz się nieswojo / zdenerwowany w swoim towarzystwie
9. Rozmawiacie ze sobą
Kiedy należy zakończyć małżeństwo? Kiedy nie ma już szacunku dla swoich poglądów. Subtelnym tego znakiem jest to, że ty i twój małżonek przerywacie sobie w połowie zdania lub rozmawiacie przez siebie, szczególnie podczas kłótni i bójek. Chociaż to jasne znak nieszczęśliwego małżeństwa, jest to również ten, który większość ludzi ignoruje.
10. Brak intymności
To naturalne, że czujesz się samotny w małżeństwie pozbawionym intymności. Według New York Times15% małżeństw w USA pozbawionych jest intymności seksualnej. Brak intymności sam w sobie może nie być sygnałem ostrzegawczym, szczególnie w przypadku starszych par. Ale jeśli zostanie wywołany przez inne czynniki, może to być jeden z 15 znaków, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem. Dzieje się tak, jeśli
- Ty i Twój małżonek przestaliście być blisko siebie ze względu na historię zdrada w małżeństwie
- Jeden z małżonków rozważa porzucenie małżeństwa dla innej osoby
- Jeden z partnerów zaczyna wstrzymywać się od seksu jako formy kary lub zemsty
11. Oczerniacie się nawzajem
Załóżmy, że Ty i Twój małżonek przechodzicie trudny etap, który powoduje wiele konfliktów, kłótnie i nieporozumienia. Jeśli jeden lub oboje partnerzy zaczną oczerniać drugiego w obecności drugiego – niezależnie od tego, czy będą to Twoje dzieci, rodzina czy przyjaciele – jest to najbardziej rażący z 15 znaków, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem.
Twoje problemy stały się zbyt duże, abyś mógł je powstrzymać. Kiedy zaczniesz publicznie wietrzyć swoją brudną bieliznę, niewiele pozostanie nadziei. Jeśli twoje pytanie brzmi: „Czy moje małżeństwo się skończyło?”, odpowiedź brzmi „tak”, jeśli nadal okażecie sobie brak szacunku, niezależnie od tego, kto patrzy.
Podobne czytanie: 13 rzeczy, które możesz zrobić, gdy twój mąż cię ignoruje
12. Zwycięskie argumenty stają się ważniejsze niż rozwiązywanie konfliktów
Chociaż chęć posiadania ostatniego słowa w kłótni jest rzeczą naturalną, niepokojącą oznaką jest chęć wygrania kłótni nawet kosztem związku. Twoje nieodparte pragnienie zwycięstwa może sprawić, że walki będą trwały dni, tygodnie, a nawet miesiące. To może prowadzić do rosnąca niechęć w twoim małżeństwie, co oznacza jedynie:
- Bardziej zależy Ci na zwycięstwie niż na rozwiązywaniu konfliktów
- Nie ma już miejsca na kompromisy i dostosowania
- Postrzegasz współmałżonka nie jako partnera, ale jako przeciwnika
- W większości kwestii nie dogadujesz się z nimi oko w oko
13. Nie doceniasz małych rzeczy
To nie wielkie gesty czy ważne kamienie milowe w związku sprawiają, że związek jest wspaniały. Liczą się małe rzeczy, które dla siebie robicie dzień po dniu. Pary w udane małżeństwa poświęć trochę czasu, aby delektować się i doceniać małe gesty, takie jak:
- Robię śniadanie dla współmałżonka
- Twój partner przynosi Ci kawę do łóżka
- Wybieram desery w drodze powrotnej do domu
Koniec małżeństwa charakteryzuje się brakiem uznania i wdzięczności. Jeśli nic, co robisz, nie jest wystarczająco dobre dla twojego współmałżonka – lub odwrotnie – jest to oznaka, że już się nie doceniacie ani nie cenicie. Brak uznania i wdzięczności to jedne z 15 oznak, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem.
14. Brak rozmów o przyszłości oznacza, że koniec małżeństwa jest bliski
Zastanawiasz się, czy moje małżeństwo się skończyło? Odpowiedź może być ukryta w tym, jak postrzegasz przyszłość. Jeśli przestaniesz planować wspólną przyszłość, możesz stwierdzić, że jesteś na końcu swojej małżeńskiej podróży. Cała idea poślubienia kogoś polega na budowaniu z nim życia. W związku z tym rozmowy na temat tego, jak będzie wyglądało Twoje życie za pięć lat lub gdzie będziesz mieszkał po przejściu na emeryturę, są w społeczeństwie normalne. zdrowe małżeństwo. Jest prawdopodobne, że jeśli osiągnąłeś etap, w którym wolisz nie rozmawiać o przyszłości ze swoim współmałżonkiem, na poziomie podświadomości możesz już wyczuć oznaki rozwodu na horyzoncie.
15. Poddajesz się w swoim małżeństwie
Koniec małżeństwa nigdy nie jest nagły. Kłopoty w raju zaczynają się, gdy przestajesz podejmować wysiłki, aby:
- Komunikuj się i łącz
- Osiągnąć
- Znajdź czas dla siebie
- Okazuj uczucie
- Spędzajcie razem wartościowy czas
Wskazuje, że tak sprawdzone emocjonalnie i nie przejmuj się tym, co stanie się z twoim małżeństwem. Potrafisz wyobrazić sobie życie bez partnera, a dalsze życie nie wydaje się takie trudne. Jest to jeden z najwyraźniejszych znaków, że Twoje małżeństwo się skończyło (przynajmniej w Twojej głowie).
Co zrobić, gdy widzisz znaki ostrzegawcze świadczące o rozwodzie
Co zrobić, gdy zorientujesz się, że w Twoim małżeństwie nie jest najlepiej? Jeśli zauważysz większość z 15 oznak, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem, czy oznacza to, że nie ma już dla Ciebie nadziei? O tym psycholog Doktor Aman Bhonsle mówi: „Chociaż obserwowanie najczęściej występujących oznak nieszczęśliwego małżeństwa w relacji ze współmałżonkiem może być niepokojące, nie musi to oznaczać, że to dla ciebie koniec drogi. Nawet w najbardziej ponurych okolicznościach można uratować związek, jeśli oboje partnerzy dołożą wszelkich starań. Nawet jeśli coś nie wyjdzie, to nie koniec świata.”
Kiedy znajdziesz się na trudnym rozdrożu w swoim małżeństwie, masz trzy możliwe opcje. To Ty decydujesz, który z nich będzie dla Ciebie najlepszy:
1. Możesz spróbować sprawić, żeby to zadziałało
Zanim zaczniesz zastanawiać się, jak pokojowo zakończyć małżeństwo, upewnij się, że zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy, aby uratować waszą więź. O ile nie pojawiają się rażące sygnały ostrzegawcze, takie jak przemoc fizyczna, znęcanie się emocjonalne lub znęcanie się finansowe, jesteś winien sobie i swojemu współmałżonkowi przynajmniej próbę ratowania swojego małżeństwa.
Jednakże, gdy znajdujesz się w momencie, w którym przyszłość twojego małżeństwa wydaje się ponura, może być trudno ustalić, od czego zacząć naprawę swojego związku. Parom, które nie mają pojęcia o kierunku, dr Bhonsle radzi: „Nie ma jednego rozwiązania pasującego do wszystkich. Jeśli jednak nie jesteś pewien, dokąd zmierza Twoje małżeństwo, rozważ poszukiwania terapia par wiedzieć, gdzie stoisz i dlaczego tam stoisz. Jeśli zastanawiasz się nad skorzystaniem z pomocy, Usługi doradcze w zakresie bonobologii dzieli Cię tylko jedno kliknięcie.
2. Zdecyduj się na próbną separację
Jeśli nie jesteś pewien, co będzie dalej z Twoim małżeństwem, a próbna separacja może pomóc spojrzeć na sprawy z odpowiedniej perspektywy. Podczas próbnej separacji Ty i Twój małżonek mieszkacie osobno przez jakiś czas, aby sprawdzić, czy mieszkanie osobno jest naprawdę lepszą alternatywą. Wykorzystaj ten czas, aby
- Zastanów się, co doprowadziło do pogorszenia się twojego małżeństwa
- Skoncentruj się na dbaniu o siebie
- Introspekcja z Twojej strony w kwestiach małżeńskich
- Zastanów się, co w pierwszej kolejności połączyło Ciebie i Twojego współmałżonka i czy te rzeczy są dla Ciebie nadal ważne
- Zadaj sobie pytanie, czy chcesz ratować swoje małżeństwo
Rzut oka na to, jak może wyglądać życie bez współmałżonka, może pomóc w podjęciu świadomych decyzji. Jeśli przebywanie z dala od współmałżonka i życie samotnie przynosi poczucie ulgi, być może nadszedł czas na rozpoczęcie procesu rozwodowego. Jeśli z drugiej strony życie ze współmałżonkiem sprawia, że jesteś bardziej nieszczęśliwy, jest to wyraźny znak, że jest coś, co warto ocalić w twoim związku.
3. Staraj się o rozwód
Jeśli oboje próbowaliście rozwiązać swoje problemy, szukając profesjonalnej pomocy i decydując się na próbną separację, ale nic nie pomogło, być może nadszedł czas, aby podjąć trudną decyzję o odejściu. Tak, zakończenie małżeństwa nigdy nie jest łatwe, a droga przed nim będzie pełna bólu, zranień, niepokojów i wyzwań. Bez względu na to, jak bardzo zastanawiasz się, jak pokojowo zakończyć małżeństwo, będzie to miało swoje żniwo.
Czasami musisz dokonać trudnych wyborów, odejść od tego, co myślałeś, że będzie długo i szczęśliwie, aby móc ponownie znaleźć spokój i szczęście. Doktor Bhonsle mówi: „Nie ma czegoś takiego jak szczęśliwy rozwód. Rozwody są zawsze bolesne/nieprzyjemne.” Ale oto lista rzeczy, których zdecydowanie powinieneś UNIKAĆ:
- Wykorzystując swoje dzieci jako pionki/mediatorzy
- Ukrywanie majątku przed współmałżonkiem w celu uzyskania nieuczciwej przewagi
- Grożenie współmałżonkowi
- Wskocz z głową w nowy związek
- Odmawianie partnerowi czasu spędzonego z dziećmi
Kluczowe wskazówki
- Przemoc, uzależnienie, niewierność to najbardziej oczywiste oznaki, że Twoje małżeństwo jest w poważnych tarapatach i potrzebujesz pomocy, aby chronić swoje własne interesy
- Inne oznaki rozpadu małżeństwa obejmują brak poczucia się nawzajem wyjątkowo, bezpłciowość i brak intymności, urazę
- Do najważniejszych oznak nieszczęścia w małżeństwie zalicza się pilna potrzeba wygrywania sporów i brak wzajemnego szacunku
- Jeśli potrafisz rozpoznać większość oznak, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem, masz trzy możliwości: spróbować sprawić, by wszystko wyszło dobrze, zdecydować się na próbną separację lub rozwieść się
Oznaki, że Twoje małżeństwo się skończyło, mogą sprawić, że poczujesz się zdenerwowany. To, czy spróbujesz ożywić małżeńskie szczęście, czy potraktujesz napis na ścianie jako znak, że musisz ruszyć dalej, zależy od Ciebie i Twojego współmałżonka. Tak czy inaczej, nie pozwól, aby te 15 oznak, że Twoje małżeństwo zakończy się rozwodem, napełniło Cię poczuciem rezygnacji. Czy to razem, czy osobno, możesz przejść przez ten nieszczęśliwy etap życia i na nowo odkryć spokój i radość.
FAQ
W USA ok 40 do 50% małżeństw kończy się rozwodem. Dostrzeżenie wczesnych sygnałów ostrzegawczych niezdrowego związku może pomóc zmniejszyć tę liczbę, jeśli wiesz, czego szukać. Oczywistymi oznakami często są brak szacunku, brak emocjonalnej i fizycznej intymności oraz słaba komunikacja.
Niekompatybilność jest najczęstszą przyczyną rozwodów, a następnie niewiernością i problemami finansowymi. Moja przyjaciółka powiedziała mi: „W dniu, w którym mój małżonek przespał się z inną, wiedziałam, że między nami to koniec. Lojalność jest podstawą szczęśliwego małżeństwa”.
Zamiast obwiniać męża za rozpad małżeństwa, skup się na tym, jak się czujesz. Używaj stwierdzeń „ja”. Na przykład: „Nie sądzę, że jestem emocjonalnie przygotowana, aby spędzić życie z jedną osobą” lub „To małżeństwo mi nie pasuje”.
12 znaków ostrzegawczych, że Twój partner traci zainteresowanie związkiem
7 kroków, aby ponownie nawiązać kontakt ze współmałżonkiem i wzmocnić swoją więź
7 znaków ostrzegawczych, że oddalacie się od siebie w małżeństwie
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
