Tudo sobre como ser amigo do seu ex

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Os relacionamentos pessoais são um labirinto e você pode acabar navegando pelas reviravoltas de como ser amigo de seu ex após um rompimento. Mesmo que o relacionamento acabe, o conforto provavelmente ainda estará presente. Vocês passaram muito tempo juntos, aprendendo o que gostam e não gostam um do outro e construindo química no relacionamento. Como você pôde excluir alguém assim da sua vida? Mas você está equipado com o conhecimento de como ser amigo do seu ex?

Um estudo afirma: “Pesquisas anteriores sugerem que cerca de 60% das pessoas mantêm uma amizade após o término de um relacionamento. Os pesquisadores descobriram que existem quatro razões principais pelas quais alguém continua amigo de um ex após o término: segurança, praticidade, civilidade e desejos românticos não resolvidos.” Em muitos casos, as amizades baseadas em razões práticas e de civilidade duraram bastante tempo e foram consideradas positivas. Já manter a amizade por motivos de segurança ou por causa de sentimentos românticos não resolvidos foi associado a sentimentos negativos.

É uma boa ideia ser amigo do seu ex?

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É possível ser amigo do ex? Bem, isso depende da situação, de como o relacionamento terminou e das pessoas envolvidas. Você provavelmente já leu coisas como "Se você consegue ser amigo do seu ex, ou vocês nunca se amaram ou ainda estão apaixonados" ou "Seu ex pedir para ser amigo logo após o término é como um sequestrador pedindo para manter contato depois de te libertar". Independentemente da veracidade disso, também se diz que "Quando duas pessoas continuam amigas após o término, isso demonstra muita maturidade e aceitação de ambas as partes".

Portanto, ser amigo do seu ex é uma escolha que você deve fazer sozinho e no seu tempo. Pode ser altamente benéfico, mas é mais do que aceitável se você decidir não manter contato. Não há necessidade de ser uma boa ex-namorada.

Leitura relacionada: Você pode estar em uma amizade romântica com alguém? 7 sinais que indicam isso.

Aqui estão algumas coisas a considerar quando você está pensando se ser amigo de um ex que te machucou é ou não a escolha certa para você:

Se vocês dois se perdoaram por todas as coisas ruins e estão prontos para seguir em frente, então não há problema em serem amigos íntimos.
É uma boa ideia se os aspectos do relacionamento que são importantes para você e seu parceiro, mesmo após a separação, puderem ser mantidos de forma saudável por meio da amizade.
O vínculo recíproco com alguém que se preocupa com você sem segundas intenções pode ajudar imensamente no seu crescimento pessoal.
No entanto, ser amigo do seu ex às vezes pode tornar difícil seguir em frente.
Saber que você ainda quer estar romanticamente com aquela pessoa, ou saber que a outra pessoa pode estar esperando por isso, é quando você sabe que ainda não é uma boa ideia sermos amigos.

Portanto, para o bem do seu bem-estar, garanta um fluxo de comunicação e veja onde vocês dois estão antes de passarem de parceiros românticos para a dinâmica da amizade.

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Quando é certo ser amigo de um ex?

Conhecer os sinais de que você está pronto para ser amigo do seu ex-namorado ou ex-namorada, ou não, é muito importante. Começar um relacionamento de maneira platônica para a qual você não está realmente pronto pode ser desastroso. Você pode abrir feridas antigas e elas podem levá-lo cem passos para trás em sua jornada de cura.

Aqui estão alguns sinais que o ajudarão a perceber que está pronto para voltar a ser amigo.

Vocês dois aceitaram que o relacionamento terminou e entendem o porquê
Vocês dois realmente encontraram um maneira de seguir em frente emocionalmente e não desejam secretamente voltar a ficar juntos
Não há absolutamente nenhum sentimento romântico envolvido; nenhum de vocês quer ter um relacionamento romântico com o outro
Vocês dois estão bem para começar a namorar outras pessoas e podem realmente vê-los felizes com outra pessoa
Como toda grande amizade, essa amizade acrescenta algo positivo à sua vida, como companheirismo, crescimento, diversão, qualquer coisa
Se vocês são co-pais, é bom que seus filhos vejam que vocês podem ser amigos de seu ex-marido ou ex-esposa. A positividade que isso trará para a vida deles fará muita diferença e facilitará a vida de vocês também.

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Quando você deve abandonar a ideia de ser amigo de um ex?

Por mais bom e gratificante que seja ser amigo de sua ex-mulher, ex-namorada ou ex-namorado, é absolutamente normal se você decidir não seguir esse caminho e cortar completamente os laços. Isso é melhor do que terminar em uma situação complicada que só vai te machucar ainda mais. Aqui estão alguns sinais de que você deve deixar a separação continuar em “todas” as frentes:

Quando você sabe que não seguiu em frente e secretamente espera voltar com eles
Quando seu ex quer continuar amigo e isso não se sente confortável ou não faz você se sentir bem
Se você está tendo problemas para estabelecer limites ou mantê-los, então você definitivamente deveria recusar um ex que quer ser amigo
Se você sente ciúme de ser amigo de um ex que tem namorada/namorado, se te chateia ver a vida amorosa deles evoluir, ou se você está tendo problemas para namorar outras pessoas porque ainda está preso a elas
Voltar aos velhos hábitos de relacionamento com eles também é um forte sinal de que você está caminhando para um colapso doloroso.

Mas como ser amigo de um ex que você ainda ama? Há muitas coisas que você pode fazer para garantir a formação de um vínculo saudável e amigável com seu ex, sem acabar em uma poça de lágrimas. É difícil ser amigo de um ex? Sim. Mas vamos fazer funcionar.

Como fazer amizade com seu ex-trabalho?

Decidir ser amigo de um ex começa com muita autoavaliação e às vezes coloca você em alguns emaranhados tortuosos de pensamentos que você precisa resolver antes mesmo de começar a pensar na amizade pela qual tanto anseia. Depois de decidir que ser amigo do seu ex é a decisão certa para você, é importante cultivar essa amizade com cuidado. Para isso, aqui vão algumas dicas de como fazer amizade com seu ex-trabalho:

1. Tenha clareza

É assim que você pode descobrir o motivo de querer ser amigo do seu ex:

Are you ainda ama seu ex?
Você está procurando uma parte do relacionamento nesta nova dinâmica?
Você sente falta de ter alguém tão perto de você?

Certifique-se de que ambos realmente superaram o relacionamento e seguiram em frente emocionalmente. A necessidade de estar perto da pessoa ou tê-la em sua vida não deve ser baseada em sentimentos românticos persistentes. Outro ponto importante: decida se você deseja manter uma relação amigável ou apenas amizade. Um usuário do Quora disse: “Se eu comparar meus relacionamentos com ex-namorados com meus amigos, a diferença é enorme.”

“Amigos são pessoas que te amam e te apoiam, cuidam de você e vão ouvir tudo o que você tem a dizer e ser capazes de lhe dar conselhos e opiniões. Quando você namora alguém, sinto que sempre haverá um preconceito, e muitas vezes é difícil se divorciar do relacionamento e realmente entregar ao outro o que um amigo faria.”

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2. Não se apresse na decisão de fazer amizade com seu ex

Terminar um relacionamento é sempre muito doloroso. Por exemplo, pense em ser amigo(a) do seu ex-melhor amigo(a). Só de pensar nisso, você já se machuca, não é? Lembra quanto tempo levou para você se desapegar dessa amizade? É preciso esperar um tempo considerável após o término antes de pensar em ser amigo(a) do seu ex-namorado ou ex-namorada. Dedique um tempo a si mesmo(a) para curar seu coração partido . Não há nada de egoísta em querer ser gentil consigo mesmo(a) depois de um término.

“Um dos melhores momentos para descobrir quem você é e o que realmente quer da vida? Logo após o rompimento”, diz Mandy Hale, autora de best-sellers, que tem a missão de inspirar mulheres solteiras a viverem suas melhores vidas após o rompimento.

Você precisa de tempo e espaço para processar sua separação, e seu ex-parceiro também. Quanto mais espaço você cria para si mesmo, melhor você se entende. Portanto, desconectar-se completamente e praticar a regra de não contato ajudará você a seguir em frente e a se curar. A vida seria mais fácil se vocês dois estivessem na mesma página, mas nem sempre é assim que a vida funciona, certo?

Quando seu ex quer continuar amigo, você não se sente pronto, e quando você quer uma piña colada, a vida te dá limões. Portanto, não mergulhe nisso muito rápido ou muito cedo, e quando ambos estiverem realmente prontos, vocês serão capazes de fazer a amizade funcionar.

3. Definir limites

É importante comunicar suas necessidades e expectativas físicas e emocionais em relação à amizade com antecedência e estabelecer limites para manter uma relação próxima com um ex que te magoou. Caso você queira retomar um relacionamento sexual com seu ex (você não está sozinho(a)), precisa ter muita clareza mental e cuidado para não recair no território romântico. Afinal, o término aconteceu por um motivo. Estabelecer esses limites também te ajudará a ter clareza em seus relacionamentos futuros. Se você deseja manter a amizade com seu ex e também sair com outras pessoas, esses limites te ajudarão a aproveitar o melhor dos dois mundos.

4. Deixe o passado no passado para um relacionamento saudável com seu ex

Esta é uma regra obrigatória que você precisa seguir se quiser ser amigo do seu ex. NÃO TRAGA O PASSADO À TONA. Todas as suas más lembranças com ele(a) já ficaram para trás, e não há motivo para criar novos atritos com feridas antigas. O peso emocional do relacionamento anterior deve ser deixado para trás, especialmente quando já houve pedidos de desculpas, reconciliações ou acordos.

Uma amizade com um ex deve ser um novo capítulo no relacionamento, completamente diferente dos capítulos anteriores, talvez até livros diferentes. Pode parecer impraticável, mas aconselhamos que você aborde a situação dessa forma se realmente deseja retomar a amizade. Um usuário do Quora comenta sobre os benefícios de ser amigo de um ex-parceiro: “Você nunca terá ninguém para 'superar'. O motivo pelo qual pode demorar tanto para superar um ex é porque ele simplesmente desaparece da sua vida. Se você mantiver a amizade, ele ainda estará presente e o processo de recuperação será muito mais fácil. Assim, você não terá nenhum fardo quando for se entregar a um novo relacionamento.”

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5. Sejam apenas amigos

Ao tentar ser amigo de um ex, certifique-se de que ambos se sintam confortáveis em ser 'apenas amigos'. Se você quiser ser amigo deles por algum motivo oculto ou por alguma esperança profundamente oculta de reconquistá-los, sua amizade será como ter uma garrafa de vinho vazia na geladeira – você não ganhará nada com isso, e isso levará abrir espaço para algo novo.

O companheirismo, o apoio emocional e o conforto que eles trazem – embora possam estar enraizados no relacionamento romântico que já existiu – não devem ser baseados inteiramente no seu passado, ou prejudicarão seus futuros relacionamentos e novos parceiros.

Ponteiros-chave

Não há problema em querer ser amigo de um ex
Se ambos os parceiros seguiram em frente e a amizade trará algo positivo para sua vida, então é uma boa ideia ser amigo do seu ex.
No entanto, se a amizade não faz você se sentir confortável, ou se você os quer de volta, você definitivamente deveria abandonar a ideia.
Para que a dinâmica da nova amizade funcione, vocês precisam passar algum tempo longe um do outro, estabelecer alguns limites e deixar o passado ficar no passado.

Ser amigo de um ex-parceiro não é incomum. Aliás, a maioria das pessoas prefere isso. Muitos contam com a amizade com os ex para amenizar a dor do término. No entanto, embora uma relação platônica pareça uma ótima maneira de manter o ex por perto sem intimidade emocional ou física, ela pode levar a situações confusas e complexas.

Você não está sozinho em querer ser amigo de sua ex-mulher, ex-namorada ou ex-namorado, e não há nada de intrinsecamente errado nisso. Ex-parceiros podem se tornar bons amigos que sabem como apoiar, motivar e cuidar de você. No entanto, cada situação é única. Não tenha pressa, pergunte-se o que você quer de uma amizade e certifique-se de que seu ex fique no passado quando se trata de seu futuro romântico. É assim que você pode fazer amizade com seu ex-trabalho.

Perguntas Frequentes

1. Os amantes podem ser amigos depois de um rompimento?

Sim, é absolutamente normal ser amigo de seu ex depois de um rompimento, mas o quão boa é essa ideia depende de como e por que o relacionamento terminou, o motivo pelo qual você deseja ser amigo e se você seguiu em frente ou não. Vale ressaltar que tais dinâmicas de amizade não são as mesmas de outras amizades.

2. É normal ser amigo de um ex que você ainda ama?

Geralmente é uma má ideia se envolver com um ex por quem você ainda ama. No entanto, se suas intenções não são voltar a ficar juntos e você não espera que eles mudem de ideia sobre o rompimento, vocês podem tentar ser amigos. Isso será, na maioria das vezes, uma receita para o desastre. A dinâmica pode ser confusa, pois seu ex-amigo ainda será alguém que você ama, mas não pode ter.

3. Quanto tempo você deve esperar após o rompimento para ser amigo de um ex?

Não há um limite de tempo definido para isso nem uma fórmula adequada. É preciso reservar um tempo para si mesmo, curar-se e descobrir quem você é como pessoa sem eles, para depois abordar o assunto. Quando tiver certeza de que não está mais interessado neles romanticamente, você pode pensar sobre isso. Mas lembre-se de nossas dicas sobre como ser amigo do seu ex.

4. Ser amigo de um ex pode levar ao retorno a um relacionamento?

Sim, é uma possibilidade que sempre estará em jogo. É uma situação complexa e não há resultados fixos. Depende completamente dos motivos do rompimento, dos motivos da amizade pós-término e do que ambas as partes esperam do relacionamento no momento.

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