Apaixonar-se por um amigo – o que vem a seguir?

O amor é um dos sentimentos mais inestimáveis ​​que você pode experimentar nesta vida. E os amigos tornam este mundo um lugar melhor para se viver. Um amigo mantém você com os pés no chão, enquanto um interesse romântico faz você se sentir como se estivesse flutuando. O que acontece quando você experimenta esses dois sentimentos por causa de uma pessoa? E se você se apaixonou por um amigo? Pode ser caótico e confuso se você não lidar bem com isso.

Por outro lado, se você for sincero em relação aos seus sentimentos e seguir a linha entre a amizade e o amor com cuidado, poderá fazer com que eles também se apaixonem por você. Para saber mais sobre amor de amizade versus amor romântico, entramos em contato com um psicólogo de aconselhamento Tanvi Jajoria (MA em Psicologia Clínica Aplicada), que é cofundador e diretor do MentAmigo e praticante de EFT com certificação internacional. 

Ela diz: “Amizade e amor não conhecem fronteiras. Mesmo assim, pesquisas mostram que somos seletivos quanto às pessoas de quem fazemos amizade. O amor romântico pode ser ainda mais seletivo. Não importa o quão desperto ou virtuoso alguém afirme ser, nós nos apaixonamos levando em consideração a aparência física e o status social de uma pessoa.” 

Qual é a sensação de se apaixonar por um amigo?

Apaixonado é uma experiência muito pessoal e subjetiva. Há tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo que é difícil recuperar o fôlego. As situações também podem variar de pessoa para pessoa. Você poderia ser:

• Apaixonar-se por um amigo que não sente o mesmo
• Apaixonar-se por um amigo casado ou namorando
• Apaixonar-se por um amigo durante um relacionamento

Se você não consegue distinguir entre amor de amizade e amor romântico, dê uma olhada nestes sinais de se apaixonar por um amigo.

1. Você se sente mais vivo quando está com eles

De repente, há uma atração gravitacional em direção a eles e você não sabe como parar de sentir sentimentos por seu melhor amigo. Você se sente diferente na presença deles das seguintes maneiras:

• Quando você está apaixonado pelo seu melhor amigo você quer toda a atenção deles em você
• A maneira como eles tocam você é eletrizante 
• Você quer passar mais tempo com eles 
• Nada faz sentido para você, pois você se torna extremamente atencioso, amoroso e atencioso com eles

Tanvi diz: “Pode não haver violinos tocando ao fundo para avisar quando você se apaixona por um amigo. Porque estar apaixonado por alguém é uma conexão emocional muito profunda que se desenvolve ao longo do tempo e vai muito além dos critérios superficiais de ter um parceiro ‘ideal’.”

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2. Você fica com ciúmes quando dão mais importância a alguém do que você

Você sentirá ciúme quando eles priorizarem outra pessoa em vez de você, mesmo que você esteja se apaixonando por um amigo durante um relacionamento. Esse ciúme não fará sentido para você e a última coisa que você quer é arruinar sua amizade. Você odeia a ideia de outra pessoa tocá-lo ou beijá-lo. Esse ciúme é normal. Mas não deixe que esse sentimento o consuma ou leve a melhor sobre você.

Georgia, uma dentista de 26 anos de Boston, diz: “Estou apaixonada pelo meu melhor amigo do mesmo sexo? Até agora só me senti atraída por homens, mas quando a vejo falar com outras pessoas e dar mais importância a outra pessoa, posso sentir uma pontada de ciúme me atingir com força. Quero que ela me dê toda a sua atenção. Eu realmente quero pare de sentir ciúmes quando a vejo com outra pessoa. Não sei se devo confessar meus sentimentos ou se devo deixar passar.” 

3. Suas falhas tornam-se perfeitas 

Tanvi diz: “Um dos maiores sinais de que você desenvolveu sentimentos românticos por um de seus melhores amigos pode ser quando você começa a aceitar suas falhas e imperfeições tanto quanto ama o melhor de suas qualidades, e quando se sente confortável o suficiente para mostrar seu próprio lado imperfeito para eles também. 

Você não vê mais apenas suas falhas. Você também os celebra. Você usa palavras motivadoras de encorajamento por eles e comece a acreditar neles. Sim, o amor é capaz de fazer você sentir todas essas coisas. Você percebe que eles não são perfeitos, mas são suficientes para você e você os acha irresistíveis. Este é o maior indicador de amor de amizade versus amor romântico. Você pode rir das falhas do seu amigo, mas quando está apaixonado, você os aprecia e faz com que ele se sinta melhor consigo mesmo. 

4. Você está pronto para ir além por eles 

Quando você está se apaixonando por um amigo, você está pronto para colocá-lo em primeiro lugar. Você considera suas necessidades e desejos e se esforça para atendê-los. Se eles precisarem de você, você estará ao seu lado, não importa o quão ocupado você esteja. Você largará tudo para ajudá-los. Eles vão pensar que você está apenas sendo um grande amigo. Mal sabem eles.

5. Você está preocupado com sua amizade 

Esta é uma das coisas pelas quais você passa, especialmente quando está apaixonado por um amigo que é casado. Você está preocupado que sua amizade acabe se você confessar seus sentimentos. E se eles não sentirem o mesmo? E se eles ficarem surpresos e terminarem a amizade? E se eles também gostarem de você, mas vocês dois estiverem em um relacionamento e não puderem fazer nada a respeito de seus sentimentos?

Existem tantos fatores envolvidos e você simplesmente não saberá como enfrentá-los de maneira saudável. É por isso que você precisa evitar que sua amizade se transforme em amor se você está preocupado com a possibilidade de essa pessoa não corresponder ao seu amor. 

O que fazer quando você está se apaixonando por um amigo

Quando você está com seu potencial interesse romântico, você fica em um estado de espírito em que tudo ao seu redor é momentâneo. É a mesma coisa quando você se apaixona por um amigo casado? Vamos descobrir.

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O que fazer se você estiver se apaixonando por um amigo casado/companheiro?

Tanvi diz: “Apaixonar-se por um amigo que não é solteiro pode ser muito assustador emocionalmente e colocar você em uma situação muito difícil. Quer você deva confessar seu amor a eles ou não, isso não pode ter uma resposta simples de sim ou não, pois relacionamentos ou amizades não funcionam dessa maneira preto e branco.”

Mesmo que não possa haver uma resposta universal para essa pergunta, aqui estão algumas perguntas que você pode fazer a si mesmo se desenvolveu sentimentos por um de seus amigos próximos que não é solteiro. Isso o ajudará a obter mais clareza: 

• Por que de repente sinto algo pelo meu amigo?
• Por que eu quero confessar meus sentimentos para eles? Qual é a minha real intenção?
• Como isso me afetará se eu confessar ou não meus sentimentos?
• Como isso afetará eles e nossa amizade?
• Posso manter esta amizade enquanto estou nesta posição vulnerável?
• Quem poderia ser afetado por esta minha ação?
• O que eu realmente preciso agora?
• Estou confundindo amizade com amor? 
• Eu os conheço o suficiente para chamar isso de amor? 
• Devo tirar algum espaço deles para descobrir isso?

Embora possa ser muito difícil obter respostas a essas perguntas e ser capaz de aceitá-las, refletir sobre elas pode ajudá-lo a tomar uma decisão mais informada.

O que fazer quando você se apaixona por um amigo durante um relacionamento?

Se você está se apaixonando por um amigo que não sente o mesmo ou quando está em um relacionamento com outra pessoa, você precisa agir com cautela. Caso contrário, você acabará partindo o coração do seu parceiro. Aqui estão algumas coisas que você precisa fazer se machucar seu parceiro for a última coisa que você deseja:

• Você precisa estabelecer limites emocionais com seu amigo 
• Converse com seu parceiro sobre isso em vez de traí-lo
• Decida mutuamente o que será melhor para o relacionamento no longo prazo 
• Respeite a decisão do seu parceiro se ele quiser sair do relacionamento 

O que fazer quando você está se apaixonando por um de seus melhores amigos solteiros?

Se você e seu amigo são solteiros, tente deixá-los saber sutilmente e veja se eles sentem o mesmo por você. Use sua linguagem corporal para confessar seus sentimentos. Você pode tentar flertar com eles e ver se eles flertam de volta. Dizem que o relacionamento íntimo mais forte é aquele que começa como amizade.

Foi o que aconteceu nisso Reddit fio. Um usuário compartilhou sua história de se apaixonar por um amigo e disse: “Eu me apaixonei pelo meu melhor amigo de infância. Sim, eu disse a ele que o amava. Eu suspeitava, bem sabia, que ele sentia o mesmo por mim, então não havia razão para não contar a ele. Estamos noivos agora e ainda apaixonados.”

Independentemente do status de relacionamento de você e seu amigo, tente ter uma conversa cara a cara com eles sobre isso. Se você sente que eles também gostam de você e que você terá algo forte no futuro, não perca esta oportunidade e seja honesto sobre seus sentimentos. No entanto, se você não quer arruinar sua amizade com eles, é melhor deixar esses sentimentos românticos deslizarem para debaixo do tapete por enquanto. Se eles forem parceiros, você poderá abordar esse assunto novamente quando estiverem solteiros.

Você está apaixonado por um amigo do mesmo sexo?

Você pode ter se apaixonado por uma pessoa do mesmo sexo, como Zack, um mergulhador profissional de 27 anos do Havaí, que diz: “Estou apaixonado pelo meu melhor amigo do mesmo sexo? Temos uma grande amizade que dura há quatro anos. Sempre que ele está por perto, eu realmente quero segurar sua mão e beijá-lo. Quero fazer tantas coisas com ele, mas tenho medo que ele acabe com a amizade se descobrir isso. Não sei como entender esta situação ou como deixar de amar um amigo como ele.”

É melhor descobrir que tipo de atração você sente por seu amigo, porque há muitas diferentes tipos de atração:

• Atração platônica: Querer formar um vínculo emocional próximo com alguém de uma forma semelhante à amizade
• Atração estética: Apreciando a aparência de alguém
• Atração romântica: Querer formar um vínculo emocional próximo com alguém de uma forma mais do que platônica
• Atração sensual: Querer tocar alguém, mas de uma forma não sexual (abraços, dar as mãos, beijar, etc.)
• Atração sexual: Querer tocar alguém de maneira sexual 

Além disso, aprenda a diferenciar entre amor de amizade e amor romântico. Tanvi compartilha: “Quando você está apaixonado por alguém, na maioria das vezes, você ama e aceita essa pessoa como ela é - suas falhas e imperfeições, tanto quanto admira suas qualidades e pontos fortes positivos. No entanto, a paixão pode parecer uma emoção relativamente mais superficial, impulsionada por critérios como a aparência da pessoa, sua personalidade, como ela está tratando você no momento e como os outros a percebem.

Ao tentar entender por que você se sente atraído por alguém e qual a importância que essa pessoa tem em sua vida, você será claramente capaz de traçar a linha entre a amizade e o amor. 

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Como parar de se apaixonar por um amigo

Aqui está a coisa mais importante que você precisa saber: você não pode forçar seus sentimentos a se sentirem de uma determinada maneira. Quanto mais você tenta submeter seus sentimentos aos seus desejos, mais rebeldes eles se tornam. Se você realmente deseja evitar que sua amizade se transforme em amor, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para parar de sentir sentimentos pelo seu melhor amigo:

1. Estabeleça limites com eles

Perguntamos a Tanvi como deixar de amar um amigo. Ela compartilha: “Tente estabelecer certos limites para você e sua amizade. Limite o tempo que você passa com eles. Você não precisa cortar completamente os laços com seu amigo, mas precisa parar de sair com ele todos os dias.”

Algumas outras coisas que você pode fazer para estabelecer todos tipos de limites com eles incluem:

• Encontre seu amigo em um ambiente de grupo para não se sentir desconfortável 
• Continuem amigos, mas não façam atividades em casal, como dar as mãos ou abraçar 
• Comunique abertamente seus limites, mas não conte a eles sobre seus sentimentos ainda 

2. Entenda o seu estilo de apego 

De acordo com as pesquisa, apaixonar-se por alguém que você não pode ter é mais provável que seja vivenciado por aqueles que têm um estilo de apego ansioso. Como todos sabemos, os estilos de apego têm raízes na infância. As coisas que aconteceram na infância de uma pessoa determinam em grande parte o seu estilo de apego. 

Se o seu cuidador principal foi imprevisível na demonstração de afeto ou foi inconsistente no atendimento às suas necessidades, você pode crescer inconscientemente reencenando essa dinâmica em seus relacionamentos adultos. Em palavras simples, é mais provável que você desenvolva um atração magnética romântica para pessoas que provavelmente não corresponderão aos seus sentimentos. Se você quiser evitar que sua amizade se transforme em amor, cure seus problemas de apego de forma lenta e constante e não deixe que os primeiros anos conturbados de sua vida dominem sua vida adulta. 

3. Deixe de lado a esperança de que vocês possam acabar juntos

Se você se apaixonou por um amigo casado, tente superar seus sentimentos românticos mantendo-se ocupado. Fantasiar sobre um futuro juntos piorará as coisas. Então, toda vez que você entrar na terra da sua fantasia, volte ao seu projeto, faça alguns aros, faça seus agachamentos. Só não tenha esperança de que eles deixariam o outro significativo por você.

Se eles perceberem o que sentem por você por conta própria e deixarem o parceiro por você, então essa será sua boa sorte. Mas não faça nada para arruinar o relacionamento deles e se tornar o motivo do desmoronamento do casamento de alguém. 

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4. Trabalhe ativamente para se distanciar de seus sentimentos

Você não sabia como parar de sentir sentimentos pelo seu melhor amigo. E você só pode tentar deixar de amar agora. Mantenha contato com seus amigos e familiares que você acha que poderiam ajudá-lo com apoio genuíno ou entre em contato com um profissional de saúde mental se você se sentir preso. Se você está procurando ajuda profissional, o painel de conselheiros experientes da Bonobology é apenas um clique fora. 

Quando questionado em Reddit como pare de amar alguém, mas continue amigo com eles, um usuário respondeu: “Aproveite o tempo com eles, mas deixe bem claro para si mesmo que eles estão fora dos limites. Não caia na armadilha de “Vou esperar até que eles fiquem solteiros” ou pense que não há problema em fantasiar em particular sobre como vocês seriam ótimos juntos. Basta colocar um grande sinal vermelho de NÃO em seu cérebro para isso. Qualquer outra coisa não é saudável e se você não consegue treinar seu cérebro para superar sua atração, é melhor abandonar a amizade ou pelo menos reduzi-la, porque seria muito injusto colocar esse fardo sobre seu amigo.” 

5. Pratique a aceitação 

Aceite as coisas que você não pode controlar ou mudar. Essa é a melhor maneira possível de deixar alguém que você não pode ter. Liberte-os porque a angústia mental que você está vivenciando no momento está te deixando louco. Você está perdendo sua racionalidade com todos os devaneios e “e se”. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para praticar a aceitação:

• Não rejeite seus sentimentos românticos imediatamente. Você se apaixonou. O que agora? Faça uma pausa e aceite seus sentimentos, mas não force seu amigo a sentir o mesmo por você 
• Vá com calma. Amor não correspondido é um dos sentimentos mais dolorosos, porém gloriosos, do mundo. Pode te machucar tanto quanto te traz alegria
• Quando sua mente divagar e começar a sonhar acordada, distraia-se assistindo a um filme ou lendo um livro
• Medite todos os dias. Meditação tem tudo a ver com atenção plena e estar presente “no momento”

Quando duas pessoas passam muito tempo juntas, é natural que uma ou ambas sintam frio na barriga e esperem secretamente que a outra pessoa esteja se sentindo da mesma maneira. Manter uma relação platônica com eles se a ideia de perder essa amizade assusta você.

Se você quer deixar de amar alguém e continuar amigo dessa pessoa, entenda que esse sentimento é normal. Você não precisa agir de acordo com seus sentimentos ainda porque não sabe como eles se sentem e como podem reagir ao seu amor. Eles podem até abandonar essa amizade se você não tomar cuidado.

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