Existem algumas histórias por aí que nos contam sobre como cuidar dos sogros idosos arruinou o casamento de algumas pessoas. Parece egoísta, imprudente e extremamente desrespeitoso, mas não precisa necessariamente ser tudo isso. De qualquer forma, o casamento é difícil por si só, com todos os compromissos e ajustes que ambos os cônjuges têm de fazer para manter o navio doméstico flutuando. Acrescente a essa equação os sogros que dependem de você para o bem-estar e as necessidades mais básicas e a dinâmica do seu casamento pode ficar bastante complicada rapidamente.
Viver em uma família unida na Índia traz uma longa lista de desafios. Às vezes, isso pode até resultar na questão de escolher entre o cônjuge e o pai idoso, porque eles simplesmente não se dão bem. Por mais confuso que pareça, é uma realidade em muitos lares. Alguém em situação semelhante nos abordou com a consulta listada abaixo. Psicólogo de aconselhamento e instrutor certificado de habilidades para a vida Deepak Kashyap (Mestrado em Psicologia da Educação), especializado em uma série de questões de saúde mental, incluindo LGBTQ e aconselhamento fechado, responde por eles e por nós hoje.
Cuidar está arruinando meu casamento
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Q. Tive um casamento arranjado e vivemos juntos em uma família unida. Meu sogro está aposentado das forças armadas e as coisas estão indo bem na maior parte do tempo. Por serem idosos, eles tiveram problemas de saúde de tempos em tempos. Recentemente, ele sofreu um derrame e está acamado. Minha sogra também está praticamente acamada devido às suas próprias doenças e não pode ajudar a cuidar do marido. Somos uma família com renda dupla e estou extremamente estressada tentando atender às necessidades de todos – inclusive dos meus próprios filhos (temos dois). Não posso parar de trabalhar porque é o meu dinheiro que paga as enfermeiras e as hospitalizações frequentes. Meu marido sabe que o estresse me causou diabetes, mas não há nada que ele possa fazer. É evidente que cuidar dos sogros idosos arruinou completamente o casamento.
Recentemente, um amigo sugeriu-me que eu falasse com ele sobre transferi-los para uma instituição de cuidados, como um lar de idosos, mas não posso abordar o assunto com ele. Também pertencemos a uma comunidade onde se espera que cuidemos dos pais, por isso um pai idoso que arruína um casamento não é uma reclamação que alguém aceite. Meu marido é uma criança zelosa, mas não consegue ver que até nossos filhos estão sofrendo porque acabam cuidando dos avós depois de voltarem da escola. Está atrapalhando seu tempo de estudo e assim por diante. A situação está a afetar-nos como família e sei que não podemos viver assim por muito tempo. O que devo fazer? Eu realmente não quero ser o tipo de pessoa que faz o marido escolher entre a esposa e o pai idoso, mas sinto que não me resta outra escolha.
Do especialista:
Resposta: Entendo o quão difícil é a sua situação, considerando todas as pessoas envolvidas. Culpa, ressentimento, raiva e ansiedade podem ser as emoções dominantes que orientam o seu medo e, portanto, a escolha que você pode querer fazer. Do meu ponto de vista, parece que todos vocês precisam urgentemente de algum cuidado emocional e de habilidades para lidar com a situação que descreveram; antes de falarmos sobre mudar a situação em si. Os seres humanos enfrentaram e têm a capacidade de lidar com ameaças maiores do que aquelas que as nossas vidas modernas infligem.
Sua equilíbrio entre trabalho e vida está claramente perturbado, e é por isso que você sente que cuidar de seus sogros idosos arruinou o casamento para você e seu marido. Não há problema em sugerir que seus sogros sejam transferidos para uma instituição de acolhimento se você estiver firme sobre como o cuidado de idosos afeta negativamente o casamento; no entanto, você acha que isso também serviria como um gatilho negativo para o seu relacionamento com seu marido? Então, vamos ver quais opções temos para lidar com o problema. Você pode usar um ou uma combinação dos seguintes:
- Contrate ajuda ou uma enfermeira para vir cuidar deles durante o tempo que nenhum de vocês puder
- Experimente terapia e aconselhamento pelo apoio emocional que você obviamente precisa e para adquirir habilidades para lidar com sua situação
- Encontre horários regulares (pelo menos quatro horas por semana) para fazer o que você gosta e achar relaxante e recreativo. Não posso enfatizar a importância de passar um tempo consigo mesmo. Incorpore ioga e meditação em sua rotina
- Procure uma creche para seus sogros e veja como esse arranjo funciona para eles
Para tomar medidas em qualquer uma das direções acima ou em outras direções, lembre-se de que um estado de espírito relativamente equilibrado é essencial. Desenvolver doenças físicas como resposta a um estímulo desagradável é um problema independente dos gatilhos que você enfrenta; seja cuidando dos sogros ou cuidando dos desafios domésticos e profissionais. Portanto, isto precisa ser tratado separadamente e abordado de uma forma que lide com o cerne da questão e não apenas com a natureza do gatilho. Espero que tenha sido útil.
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O que fazer quando o cuidado de idosos afeta o casamento?
Esta situação é difícil para ambos os cônjuges no relacionamento. Por um lado, um dos cônjuges fica sobrecarregado com as responsabilidades de cuidar dos sogros; e o outro tem de suportar a situação de escolher entre cônjuge e pais. Manter o equilíbrio e a sanidade em uma casa como esta é realmente um grande esforço.
Agora que o especialista destacou como se pode lidar com esta questão dos pais idosos e do problemas de casamento que surgem disso, a Bonobology irá agora se aprofundar no que pode ser feito a respeito. Pais idosos arruinando o casamento e deixando você maluco? Vamos descobrir o que devemos fazer a seguir. Leia adiante com uma pitada de empatia:
1. Evite o jogo da culpa
Se você começar a culpar seu parceiro ou os pais dele, isso só tornará sua vida de casado mais difícil. A solução nunca reside em apontar o dedo uns aos outros. Então evite transferência de culpa mesmo que você sinta que cuidar de idosos afeta negativamente o casamento para você. Entenda como escolher entre cônjuge e pai idoso também é extremamente difícil para seu parceiro. Expresse suas preocupações a eles, mas sem pressioná-los. Lembre-se de que a situação também pode estar afetando seu cônjuge, mas, nesses casos, não há muitas opções.
2. Priorize seu cônjuge
É possível que as pesadas responsabilidades domésticas tenham resultado no abandono do seu relacionamento. É hora de remediar isso colocando recursos extras esforço no relacionamento. Em vez de se concentrar em como cuidar dos sogros idosos arruinou o seu casamento, tome a iniciativa para não ficar preso na mesma rotina. É hora de você parar de se sentir deprimido com isso e fazer algo a respeito de seu relacionamento.
Seja surpreendendo seu cônjuge com um jantar à luz de velas, experimentando algo novo na cama ou ajudando as crianças com a lição de casa para que seu parceiro tenha algum tempo de qualidade juntos, é hora de mudar as coisas em seu relacionamento passo a passo. Podemos ver como o cuidado dos idosos afeta o casamento, mas a responsabilidade de melhorar as coisas recai sobre vocês, como casal.
3. Obtenha suporte de um CNA
Você está cansado de se preocupar constantemente e pensar: “Cuidar de idosos está arruinando meu casamento”? Ficar pensando nesse pensamento e não ser capaz de fazer nada a respeito só piorará as coisas. Você tem que estar preparado para tomar algumas medidas que funcionem bem para todos os envolvidos.
Como você não consegue cuidar dos cuidados deles sozinho, considere contratar um auxiliar de enfermagem certificado ou um CNA para fazer o trabalho para você. O atendimento domiciliar pode ajudar muito os pais e permitir que você prospere também em sua vida familiar. Depois disso, talvez você nunca mais precise reclamar de pais idosos que estão arruinando o casamento, pois esse é um tiro certeiro. solução isso manterá todos felizes.
Mantendo-o breve e simples, finalmente chegamos ao fim desta visão geral dos problemas do casamento entre pais idosos e o que pode ser feito para remediá-los. Lembre-se, você tem o direito de ter arbítrio em seu casamento, mas ainda assim deve ser tão gentil e reconfortante com os idosos de sua família, tanto quanto possível.
Perguntas Frequentes
Com certeza pode. Sua presença constante e atendimento às suas necessidades podem prejudicar o relacionamento do casal; além disso, pode haver muitos momentos estranhos ao viver em uma família unida. Isso pode começar a exercer uma pressão imensa sobre o casal.
Abrir espaço para si mesmo e ter tempo para um casal é um desafio quando sogros idosos moram com você. Em vez de nutrir seu casamento, a maior parte de seu tempo e energia é gasta cuidando deles. Priorizar o casamento sem descuidar das necessidades dos sogros idosos que moram com você é o caminho certo para encontrar o equilíbrio e garantir que um não sofra por conta do outro.
Você precisa apoiar seu cônjuge estando ao lado dele e de seus pais também. Cuide dos pais do seu parceiro, mas também cuide de você e do seu parceiro. A deterioração da saúde de seus pais certamente será emocionalmente desgastante para seu cônjuge e eles também podem se sentir mal por não terem lhe dado tempo suficiente e colocado todo esse trabalho e pressão sobre você.
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