O fato de você estar fazendo essa pergunta é um indicador de que você deve bloquear seu ex. Brincadeiras à parte, esta é uma pergunta que meus amigos e irmãos me fazem com frequência. E estou prestes a transmitir a mesma sabedoria que ajudou muitos antes de você.
Seu enigma de “devo bloquear meu ex?” pode ter uma resposta bastante direta. Para chegar a essa resposta, você precisa autoavaliar seu relacionamento anterior com total honestidade. Na verdade, mindinho me promete imediatamente que você não vai ignorar as bandeiras vermelhas que estão bem na sua cara.
“Devo bloquear meu ex no WhatsApp sem contato?” É sem dúvida uma das situações clássicas de catch-22. Muito em breve você começará a se sentir mal por bloquear seu ex. Certos pensamentos como “Estou bloqueando essa chance de voltar com ele?” vai incomodar você durante o sono. E também nos preocupamos em como um ex se sente quando você o bloqueia.
Deixe-me colocar uma questão genuína na mesa. Você é livre para responder. O que é mais importante – a sua sanidade ou pairar sobre um passado que não lhe trará mais felicidade ou crescimento pessoal? Agora pergunte a si mesmo, “Faz algum sentido eu ter bloqueado meu ex que me largou?” Com certeza! “Bloquear seu ex é imaturo?” Eu dificilmente penso assim. Se você decidir abandonar a toxicidade, bloqueá-lo e seguir em frente, você está tomando a decisão mais inteligente aqui.
Antes de apresentar todos os bons motivos que existem para cortar um ex, quero recontar uma pérola de sabedoria que me foi transmitida pelo homem mais sábio que conheço - meu pai. Veja o que ele diz: “Use o que você precisa para cuidar de si mesmo; protetor solar, bloqueio de mídia social, tanto faz.”
8 razões para bloquear seu ex imediatamente
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Há momentos em que você realmente precisa deixar as pessoas irem. O problema do mundo de hoje é que as despedidas não são realmente definitivas. Isso ocorre porque as pessoas existem tanto no mundo real quanto no virtual.
A única maneira de interromper completamente alguém quando ele está presente em 7 aplicativos diferentes com você é bloqueá-lo. E o “bloqueio” é um tema muito debatido. Alguns pensam nisso como uma bênção e outros como uma maldição. Se você está se perguntando se deve bloquear seu ex, provavelmente você tem muitas perguntas:
Devo bloquear meu ex no WhatsApp? Quais são os sinais de que você deve bloquear um ex nas suas redes sociais? Devo bloquear meu ex que me traiu? Por que devo bloquear minha ex-namorada nas redes sociais? Se você bloquear um cara, ele voltará?
Vamos abordá-los um por um enquanto percorremos os 8 motivos para bloquear seu ex imediatamente. A presença de um indivíduo nas redes sociais pode impactar nossas vidas mais do que imaginamos. É hora de você decidir se seu ex será aprovado para continuar a exercer esse tipo de influência em seu espaço mental. Tudo pronto? Aqui vamos nós:
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1. Ligado de novo, desligado de novo, tóxico de novo
Ah, o doce e velho ciclo de padrões de comportamento pouco saudáveis. A maioria dos casais tende a se reconciliar com seus parceiros após um rompimento porque sentem muita falta deles. No entanto, o período otimista não dura muito e logo eles voltam à estaca zero. Assim começa o temido ciclo de relacionamento intermitente.
A estudo publicado no Journal of Social and Personal Relationships revelou que até 60% dos jovens casais poderiam ter passado por uma fase “complicada” nos seus relacionamentos. Impressionante, certo?
Então, qual é a maneira mais fácil de se conectar com alguém a qualquer hora do dia? Mídia social. Qual é o erro número um que você cometerá em um momento de vulnerabilidade? Mandando mensagens para seu ex. Agora não queremos que você volte atrás, então você deve bloquear seu ex em todos os aplicativos. Sim, todos eles. Veja isso como uma purga/desintoxicação/limpeza.
De volta à faculdade, tomei a decisão de bloquear meu ex tóxico após um ano patético de chantagem, ameaças de automutilação e suicídio. Até hoje, dou tapinhas nas minhas costas pela coragem que tive para dar esse passo. Você acha que isso é assustador. Mas quando o drama emocional deles não consegue alcançá-lo de forma alguma, ele desaparecerá automaticamente.
Chega de reconciliações (que, em última análise, são rompimentos) e chega de estresse emocional. Terminar as coisas de uma vez por todas, para que você possa parar de perguntar: “Devo bloquear meu ex no WhatsApp sem contato?”
2. Fechando o negócio
O que todos nós queremos após o fim de um relacionamento é o encerramento. Infelizmente, nem todos nós somos tão abençoados. Minha irmã, Tisha, lutou para conseguir um encerramento quando seu relacionamento de 5 anos terminou mal. Ela não sabia como aceitar o que havia acontecido (e por quê). Finalmente, ela percebeu que poderia seguir em frente sem encerrar.
Tisha o bloqueou em todos os seus aplicativos e excluiu o contato dele, junto com as fotos. Ela disse que sentiu como se um fardo tivesse sido tirado de seu coração. Ele não fazia mais parte da vida dela, e ponto final. A resposta dela para “Devo bloquear meu ex para superá-lo?” tem sido um sim desde então.
A aceitação do fim do relacionamento é a primeira etapa para o encerramento. Enquanto você se alimentar de falsas esperanças, a cura não poderá começar. Sente-se com seus sentimentos e processe-os. Reconheça o relacionamento, até mesmo sofra. Mas, finalmente, vá em frente e bloqueie as vias de comunicação para realmente saber que acabou. E está tudo bem.
É exatamente o que Shannon Alder diz: “Nada muda até que as pessoas decidam fazer o que devem, a fim de trazer a paz”. Depois de chegar ao ponto em que você aceita o fato de que tudo acabou para sempre, você nunca mais repetiria a pergunta: “O bloqueio do seu ex é imaturo?”
3. Bem-estar mental > Pretextos
O maior e mais absurdo erro que os ex-namorados cometem é fazer jogos mentais nas redes sociais. “Se eu postar isso, minha ex-namorada vai ficar com ciúmes.” “Se eu compartilhar isso no grupo do WhatsApp, ele saberá que estou bem.” PARE. Simplesmente pare.
Representar quem está se saindo melhor ou tentar chamar a atenção é o movimento mesquinho final. É um dos principais sinais de que você deve bloquear seu ex. Estes são coisas que você não deve fazer depois de um rompimento a todo custo. Escolha o seu bem-estar mental em vez de falsas aparências. Por que você deseja aliviar a ansiedade e o estresse em sua já exausta mente pós-término?
Muitas vezes transformamos isso em uma preocupação séria: como um ex se sente quando você o bloqueia? Nós os seguimos nas redes sociais por dias apenas para ver se eles estão tão angustiados quanto nós. Eles já estão namorando alguém novo?
Jogos infantis como esses não levam a lugar nenhum. Supere essa mesquinhez e bloqueie seu ex o mais rápido possível. Se isso fizer você se sentir melhor, eles continuarão se perguntando por que você os bloqueou e o que você está fazendo hoje em dia. Você pode utilizar seu valioso tempo e energia de forma mais produtiva, em vez de fazer beicinho e se sentir mal por bloquear seu ex.
Recuperar o equilíbrio é muito importante após um rompimento, e as guerras nas redes sociais não permitem que você faça isso. Concentre-se nas coisas que o ajudam a se curar após um rompimento. Ser impedido de ter paz interior, e isso também pelas redes sociais, não é algo que você deva fazer.
4. As coisas ficarão (a gás) acesas
Todos que foram manipulados ou incendiados em um relacionamento, levantem a mão. Você sabe exatamente o quão tóxicos esses ex-namorados são. Eles invalidam seus sentimentos e destroem sua auto-estima. Você os tolerou no relacionamento, então por que passar pelo mesmo trauma após um rompimento?
Se você bloquear um cara, ele voltará? Nem deixe essa pergunta passar pela sua cabeça, em hipótese alguma. Você já não se cansou dessas besteiras? Deixe-me dizer exatamente como funcionará se você der a eles a menor chance de retornar.
Quando você mantém um canal de comunicação aberto, eles começarão a fazer você se sentir culpado por suas emoções. Exes como esses manipulam você sob o pretexto de romance e se fazem de vítimas. Eles farão você se questionar sobre o rompimento e, em pouco tempo, você sairá correndo nos braços deles.
Meu amigo Max uma vez perguntou: “Devo bloquear meu ex que me largou? Eu queria que o relacionamento continuasse... quero que voltemos. E se ele voltar? Apesar da insistência de todos em contrário, Max não o bloqueou. Um mês depois, ele desabou dizendo que sua ex o culpava por tudo, dizendo que ele merecia levar um fora.
Ex-namorados como o de Max tentam fazer você se sentir dependente deles com textos como “Você sabe que precisa de mim”. Ouça-me alto e bom som: você NÃO precisa deles. Bloqueie-os imediatamente e evite muitos problemas.
5. Trapaceiro, trapaceiro, comedor compulsivo
Existem algumas marcas registradas coisas que os trapaceiros dizem quando são confrontados com o caso deles. As mesmas velhas desculpas, promessas de melhoria, desculpas melodramáticas e assim por diante. Mas isso não apaga a dor que eles fizeram você passar. Ross Geller pode dizer que estava de folga, mas sabemos o quanto ele estava errado, não é?
Bloquear ou não bloquear? Você sabe, quando você vai e volta se perguntando: “Devo bloqueá-la?”, ela provavelmente está aproveitando as férias em Goa. Você nem mesmo decifra as 10 principais coisas que estão na mente dela. Bloqueie um ex que foi desleal com você e descarte todos os sentimentos de culpa. Uma separação é um processo doloroso de se passar; você não precisa do estresse adicional de lidar com um trapaceiro.
Um gentil lembrete de que trair é um sinal não apenas de desrespeito (pelos seus sentimentos), mas também de desrespeito (pelo seu relacionamento). Espero que você saiba por que chamamos os trapaceiros de comedores compulsivos. É porque eles corroem nossa paz e estabilidade interiores. São como zumbis que se alimentam de emoções. Então, quando você pergunta – Devo bloquear meu ex que me traiu? Eu canto: Bloqueie-os. Bloqueie-os. Bloqueie-os.
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6. Feche todas as guias para reiniciar
Como você pode seguir em frente se estiver ancorado no passado? Um novo começo não é possível a menos que você termine as coisas com história. Se você deseja se tornar uma versão melhor de si mesmo e se curar do relacionamento anterior, deve romper todos os laços com seu ex.
Até eu já estive em uma situação em que me perguntei se deveria bloquear meu ex para superá-lo? Quero dizer, você não quer ser a pessoa que tem dores nas costas por carregar sua bagagem emocional. Porque acredite em mim, isso afetará todos os aspectos da sua vida.
Finalmente, no dia em que bloqueei meu ex que me largou, me senti muito mais leve. Chega de jogos de culpa, chega de brigas feias, chega de distração. Saí com meu melhor amigo, tomei sorvete. O mundo parecia cheio de esperanças novamente. Bloquear seu ex dará uma sensação de finalidade ao seu rompimento, para que você possa seguir em frente e, eventualmente, até namorar outras pessoas.
Às vezes dizemos adeus aos nossos parceiros, mas temos dificuldade em aceitar essa despedida. Tome isso como um sinal de que você deve bloquear seu ex. Bloquear um ex nem sempre é um gesto de raiva ou tristeza; às vezes é um lembrete para nós mesmos de que o o relacionamento acabou. Pare de perguntar: “Devo bloqueá-la ou não?” e faça isso já. Reinicie sua vida. Porque Deus sabe que você passou por um inferno e é a sua vez de ser feliz.
7. Amor próprio
Tudo soa melhor em francês; você não pode me fazer mudar de ideia. Amour propre significa um senso de autoestima – algo que você precisa proteger até seu último suspiro após um rompimento.
O que é duvidoso sobre separações é que elas transformam o melhor de nós em confusão de soluços. Imploramos, imploramos e persuadimos nossos ex-namorados a nos aceitar de volta, nos ouvir, resolver as coisas ou nos encontrar uma última vez. Isso (obviamente) é muito prejudicial à nossa autoestima. Para evitar destruir cada resquício de sua dignidade, bloqueie seu ex em todas as plataformas.
Nada de ligações ou mensagens de texto bêbadas, nada de mensagens chorosas à meia-noite, nada de ligações ou sugestões de sexo para reconciliação. Pode demorar um pouco para se controlar depois de um rompimento, mas leva 14 segundos para bloquear alguém. “Devo bloquear meu ex que me largou?” Sim, deveria, porque você recuperará a sensação de controle em sua vida. Por favor, não se esqueça de que você é uma pessoa digna de respeito e amor.
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8. Recalibre com uma pausa
Mesmo que você tenha esperanças de reconciliação após um rompimento, um pouco de tempo fora é sempre bom em um relacionamento. A ausência torna o coração mais afetuoso. Os parceiros habituam-se um ao outro e isso pode levar à monotonia. Mesmo que vocês tenham terminado (ou estejam de folga), tirem algum tempo um do outro.
Bloqueie-os para reter a comunicação por um tempo. Você perceberá que ambos se valorizam mais do que imaginam. Use esse tempo para pensar sobre seu relacionamento e o que você pode fazer para melhorá-lo. Talvez vocês voltem a ficar juntos mais fortes, talvez se separem – mas qualquer decisão deve ser bem pensada por você. Sente-se e pondere: eu desbloqueio esse relacionamento? Posso consertar meu relacionamento tóxico?
“Além disso, quando é o momento certo para bloquear meu relacionamento tóxico?” – isso deve variar para cada indivíduo, dependendo da profundidade de seu relacionamento. Reserve algum tempo para superar o período inicial de choque e agonia. Quanto mais rápido você perceber que está preso ao passado, melhor. Agora é a hora.
Isso deveria ter esclarecido as coisas para você. Apenas um último conselho: quando você bloquear um ex, continue assim. Não os bloqueie e desbloqueie como um adolescente, porque isso é muito imaturo. Bloqueie-o e siga em frente, de uma vez por todas. Atenha-se à sua decisão e mantenha-se firme.
Bloquear um ex é uma escolha que pode ter vários motivos. Os dados acima são os 8 primeiros. Se você acha que perdemos alguma coisa ou se tem uma história que deseja contar, escreva para nós da Bonobology - teremos o maior prazer em ouvi-lo!
Perguntas Frequentes
Hmmm, isso depende do “porquê” da situação. Por que você os está bloqueando? Se você tiver motivos válidos para interrompê-los, então não, não é imaturo. Priorizar sua própria saúde mental nunca é mesquinho ou infantil. Mas se você realmente não tem um bom motivo e está fazendo isso para chamar a atenção – evite fazer essa escolha.
Não há garantia infalível de que fazer certas coisas o fará seguir em frente. Mas, na minha experiência, limitar o contato com um ex é uma ótima maneira de iniciar a cura. Superar alguém é um processo longo, e manter um ex por perto definitivamente não ajuda. Portanto, o bloqueio é eficaz no sentido de que você está impedido de tomar decisões precipitadas.
Novamente, esta questão é circunstancial. Deixar alguém que amamos não é uma tarefa fácil. Mas se o seu amado ex é um indivíduo tóxico que está prejudicando o seu bem-estar, bloqueie-o sem dúvida. Parceiros abusivos, traidores ou mentirosos podem ter o seu amor, mas não merecem a sua paz mental. Leste ou Oeste – o autocuidado é o melhor.
Ambas as opções são basicamente iguais. Eles querem limitar o contato com um indivíduo. Se você acha que está sujeito a decisões precipitadas, como ligar ou enviar mensagens de texto para um ex, exclua o número dele. Isso lhe dará uma janela de tempo para pensar antes de agir. Caso contrário, o bloqueio também fará o trabalho.
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