Ele quebrou minha confiança, mas eu ainda o amo e quero ajudá-lo

Espalhar o amor

Tenho 22 anos e estou cursando pós-graduação em neuropsicologia. Namoro um rapaz que é mais velho que eu na universidade. Não entendo o que ele quer. Tipo, foi ele quem confessou na frente da turma inteira que ela era a minha paixão, que gostava muito dela e que queria namorá-la. Eu também gostava dele e começamos a namorar.

Ele não tem certeza do relacionamento agora

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As coisas foram acontecendo e, depois de um tempo, ele começou a dizer que precisava de tempo para pensar se queria ou não esse relacionamento. Ele disse que estava confuso sobre a vida, pois não tinha um objetivo e não sabia o que faria depois disso. Eu sempre lhe dei tempo, espaço, tudo o que ele precisava. E recentemente ele me contou que, enquanto ainda estávamos juntos, ele transou com outras garotas da nossa universidade. Isso acabou com a minha confiança nele. Quero que ele tenha uma vida boa, pois ele é muito preguiçoso, confuso, está sempre indeciso e fuma muito.

Ele começou a me evitar

Eu só peço a ele que me dê um pouco de tempo e atenção, pois não gosto dessas mensagens e ligações constantes. Gosto de conversas reais, cara a cara, então pedi a ele de 30 a 45 minutos por dia, mas ele sempre arranja desculpas para não me encontrar ou para não me contatar. Sinto vontade de terminar esse relacionamento, pois ele quebrou minha confiança. Mas acho que devo ajudá-lo a reconstruir a vida dele. Por causa disso tudo, não consigo me concentrar nos meus estudos e tenho provas finais chegando.

Isso está me afetando muito

Fiquei super preguiçoso. Não fazer refeições adequadas, não cuidar de mim. Estou pensando demais o tempo todo. Não tenho ideia do que devo fazer? Eu me tornei tão apegado a ele. Que não quero perdê-lo, mas quero ajudá-lo a melhorar e a mudar. Ele sempre diz que não tenho permissão para lhe dar conselhos ou sugestões, pois ele não gosta quando eu dou isso a ele. Mas em tudo isso, eu me perdi. O que eu era há 3 meses não sou o mesmo, sou uma pessoa totalmente mudada. Acho que sou muito apegada a ele porque este é meu primeiro relacionamento e também minha primeira relação física com alguém. Você pode me ajudar? Não quero estragar minha vida por causa dele. Mas não sei o que fazer para evitar estragar meu futuro.

Querida senhora, eu entendo como você deve estar se sentindo. Nem sempre podemos escolher por quem nos apaixonamos. Eu também entendo seu desejo de querer ajudá-lo e consertá-lo.

Ele quer sua ajuda?

Com base no que você compartilhou aqui, que ele não permite que você lhe dê conselhos ou sugestões, etc., não parece que ele esteja aberto à ajuda que você está disposto a oferecer.

Você não pode ajudar alguém se essa pessoa não quiser ajudar ou não estiver realmente aberta a isso.

O relacionamento está afetando você negativamente

Além disso, esse relacionamento parece estar afetando muito você. Está tendo um impacto negativo na sua saúde mental, física e emocional. Você não consegue ou não cuida de si mesmo e ele está perdido e não sabe o que fazer e ao tentar ajudá-lo você também foi sugado para o mundo dele e se perdeu.

Esse relacionamento é saudável?

Só porque você ama alguém nem sempre significa que você deveria estar com essa pessoa. É importante seguir o seu coração, mas sempre ouvir o seu cérebro.

O amor cresce quando um relacionamento é saudável. O amor dói e se desfaz lentamente quando um relacionamento não é saudável.

Em ambos os casos, o amor pode existir, mas é importante estar sempre em um relacionamento amoroso saudável.

Atributos de um relacionamento amoroso saudável

Existem muitos fatores, aqui mencionarei alguns, como confiança, incentivo, comunicação aberta, honesta e confortável, respeito mútuo, segurança física, objetivos compartilhados, etc. não fluindo porque ele não está aberto e com referência ao que você está dizendo e como você se sente, isso também mostra falta de respeito por você, e pelo tempo, esforço e amor que você está dando a ele, não há esforço da parte dele para devolva.

Sem objetivos de relacionamento

Não há objetivos, nem individualmente, nem como casal. As coisas que você mencionou, como traição e o desinteresse geral dele em passar tempo com você, são todos sinais de alerta. Sinais de alerta são basicamente os indícios que tendemos a ignorar no início de um relacionamento, o que acaba levando a problemas, desafios e, por fim, ao término. O lado positivo disso é que você está ciente dos sinais de alerta agora e pode evitar mais sofrimento e investir em um relacionamento que parece não ter futuro.

Você cura primeiro e estabelece metas

Você mencionou que deseja ajudá-lo, mas não pode ajudá-lo no estado atual em que se encontra. Primeiro, você precisa cuidar de si mesmo e de suas necessidades. Somente quando você estiver inteiro e curado você poderá ajudá-lo. Então você precisa se concentrar nas suas necessidades, nos seus desejos e nos seus planos futuros. <Faça isso primeiro:

Pegue um pedaço de papel e uma caneta e escreva como seria sua vida ideal neste momento, inclua tudo o que você deseja em sua vida além dele.
Todas as manhãs, ao acordar, leia o que escreveu e visualize esse tipo de vida.
Em seguida, estabeleça algumas metas e passos concretos e específicos que você precisa seguir para alcançar essa vida ideal e trabalhar para alcançá-la.
Este exercício o ajudaria a encontrar seu propósito novamente. Cuide-se bem, estude bastante, faça as refeições na hora certa, faça exercícios, durma bem e passe tempo com os amigos.

Você cura primeiro e estabelece metas — Estabeleça novas metas

Não trate isso como uma perda, deveria ser uma lição

Você mencionou que se sente apegada a ele, mas não quer estragar sua vida por causa dele. Quando alguém sai da nossa vida depois de estar presente por um tempo, sentimos como se tivéssemos perdido alguém. Quando perdemos alguém, todos passamos pelas fases do luto: negação e isolamento; raiva; barganha; depressão ; aceitação. Levará tempo para se acostumar com a ausência dele. Acredito que encontramos pessoas em nossas vidas com um propósito e cada encontro nos ensina algo sobre nós mesmos ou sobre a vida em geral. Em vez de perguntar " o que está acontecendo comigo? ", pergunte-se " o que isso está me ensinando? ".

Nem sempre é fácil esquecer o primeiro amor ou qualquer coisa. Isso sempre terá um lugar especial em seu coração, mesmo que você deixe passar. Levará algum tempo para curar e se abrir novamente. Comece amando a si mesmo e curando-se.

Você diz que não quer estragar sua vida. Como psicóloga, não posso tomar decisões por você nem dizer o que fazer, mas posso afirmar que sua vida está em suas mãos e você tem o poder de mudá-la. Você tem uma ESCOLHA! Aliás, você faz escolhas todos os dias, como o que comer, o que vestir, a que horas acordar, etc. Cada escolha que você faz leva a uma direção diferente, e essa direção é inteiramente sua. Espero que isso ajude. Se tiver mais perguntas ou quiser conversar com alguém, entre em contato com a equipe da Bonobology. Boa sorte!

Meghna Prabhu

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