Especialista lista 10 sinais de intimidade em um relacionamento

Existem muitos sinais de intimidade em um relacionamento que alguém pode simplesmente ignorar, sem saber ou compreender o efeito mais profundo que isso pode ter no relacionamento. Os relacionamentos são compostos por três elementos, sendo o primeiro a atração física – como uma pessoa percebe a outra em termos de aparência. A segunda é a química e a compatibilidade, que depende de quão bem uma pessoa se adapta à outra. A terceira é a intimidade – como uma pessoa expressa intimidade em um relacionamento.

Quando estendi a mão para Shivanya Yogamaya, que é astróloga e também treinadora de relacionamento e intimidade, ela disse: “Geralmente, quando falamos sobre intimidade, as pessoas tiram conclusões precipitadas e presumem que se trata apenas de sexo e de como duas pessoas realizam atividades sexuais em um relacionamento. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade. Intimidade significa o ato de ser vulnerável perto da pessoa que você ama. Significa ser visto e ouvido sem ser filtrado e cru. Sem máscaras, sem pretensão e sem fingimento.

“Se você está perguntando o que cria intimidade nos relacionamentos, a resposta é confiança. Um dos maiores sinais de intimidade em um relacionamento é a capacidade de confiar e receber a confiança de seu outro significativo, sem ser julgado e sem julgar. É aqui que reside a verdadeira intimidade. No ato de confiar em alguém de todo o coração.”

Ser irresistível com seu parceiro foi o que uniu vocês dois. Mas você precisa de mais do que atração física para manter o relacionamento, e isso dá muito trabalho. Nenhum relacionamento é fácil. Construir um relacionamento onde duas pessoas sejam felizes é uma tarefa complicada e demorada e requer muitos tipos de intimidade. Se você está procurando sinais de intimidade em um relacionamento, continue lendo e descubra.

10 sinais de intimidade – conforme listado por especialista

Shivanya diz: “A intimidade contribui muito para fortalecer o relacionamento. Gera muitas qualidades boas, como compaixão, aceitação, empatia, liberdade, tolerância e a capacidade de não fazer julgamentos e ser realista. Ajuda-nos a abandonar as expectativas irrealistas que estabelecemos para os nossos parceiros.”

Quando perguntada a Shivanya sobre como a intimidade afeta um relacionamento, ela diz: “Há muitos tipos de intimidade em um relacionamento e todos eles nos afetam das maneiras mais lindas. Traz satisfação e uma verificação da realidade. Ele destrói ilusões e coloca você em uma montanha-russa.

“Se você tem intimidade, então vocês dois estão em uma união. Vocês se tornam melhores amigos e não criticam as deficiências um do outro. Você vive e deixa viver, em vez de esperar que eles sigam suas instruções.” Existe mais de um tipo de intimidade em um relacionamento. Do físico ao emocional, ao recreativo e ao espiritual, todo tipo de relacionamento é necessário para reforçar o amor que duas pessoas compartilham.

Relacionamentos de longo prazo não exigem apenas bom sexo. Embora o sexo seja um dos principais fatores que ajuda a manter viva a centelha e a vencer o tédio em um relacionamento, existem outros fatores que contribuem para a revitalização da satisfação e da felicidade em um relacionamento. 

1. Confiança e respeito mútuos

Estabelecer um forte senso de confiança mútua e respeito mútuo em um relacionamento promove a intimidade emocional. Quando compartilhamos os pensamentos mais profundos e sombrios do nosso coração com alguém? É quando confiamos neles. Quando confiamos tanto neles que queremos compartilhar tudo com eles. Depois de aprender todos os dicas para desenvolver intimidade emocional e implementá-los em seu relacionamento, o vínculo que você compartilha com seu parceiro alcançará novos patamares.

O ato vulnerável de compartilhar pensamentos sinceros e autênticos quando corre o risco de ser julgado é um dos primeiros sinais de intimidade em um relacionamento. É imensamente lindo como em vez de ser julgado, você está sendo compreendido pela pessoa que você ama e respeita.

Shivanya diz: “A intimidade emocional é alcançada quando duas pessoas são abertas uma com a outra e não hesitam em expressar suas necessidades e desejos. Ser capaz de reservar espaço um para o outro desabafar e chorar sem se sentir atacado é o que cria intimidade nos relacionamentos. Falta de carinho e intimidade apresentará um beco sem saída em seu relacionamento.

“Por exemplo, digamos que seu parceiro confie em você e conte que foi abusado quando criança. Em vez de julgá-los ou usar isso contra eles, você encontra maneiras de entendê-los e se esforça para curá-los. Você os ajuda a enfrentar seus traumas.

“Uma das maneiras de demonstrar intimidade em um relacionamento é oferecendo apoio emocional, confiando e respeitando um ao outro. Valorizar os sentimentos e necessidades uns dos outros é uma das maneiras de construir respeito. Além disso, se o seu parceiro honra seus limites, não importa o que aconteça, e fala aberta e honestamente, então é um dos sinais de intimidade em um relacionamento.”

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2. Suas necessidades sexuais são atendidas

Shivanya diz: “Desde dar as mãos até abraços e relações sexuais, tudo isso está relacionado à intimidade física. Sexo não é apenas fazer o outro gozar. Não se trata apenas de gemidos e orgasmos. É sobre o quão seguro você se sente e faz com que eles se sintam durante a relação sexual. Há alguns casos em que o toque de alguém pode desencorajá-lo ou você pode sentir que não é o tipo certo de toque.

“O que cria intimidade nos relacionamentos é quando o toque de alguém faz você se sentir seguro e confortável. A capacidade de se entregar a alguém sem se sentir exposto e desprotegido é um dos sinais de intimidade emocional em um relacionamento. A intimidade física e a liberação sexual nos relacionamentos ocorrem quando vocês expressam e honram as fantasias um do outro.”

Mais do que tratar o sexo apenas como uma experiência gratificante até o clímax, trate o sexo como uma arte. Comunique seus desejos, o que o atrai e o que o desanima. Liste suas necessidades. Se você quer ser experimental, então converse. Se o seu parceiro também gosta dessas atividades, essa experiência ajudará vocês dois a se fortalecerem. 

3. Você se sente aceito

Em um relacionamento totalmente íntimo, você se sentirá verdadeiramente aceito pelo seu parceiro. Existem muitos dicas para construir relacionamentos harmoniosos. Um deles é a aceitação. Quando você os aceita com todas as suas falhas, segredos e cicatrizes, com todos os seus pontos fortes e fracos, é isso que cria intimidade nos relacionamentos. Você não sente necessidade de ser impressionante para atraí-los a amar você. Quando você for aceito pelo seu parceiro, tudo acontecerá naturalmente. 

Shivanya diz: “Quando somos mais transparentes, isso permite aceitação e confiança. Seu outro significativo confiará mais em você quando você o aceitar melhor, seus hábitos e seu comportamento. Quando você não é julgado ou atacado por se sentir de determinada maneira, é um dos sinais de intimidade em um relacionamento.

“A primeira intimidade em um relacionamento é quando você pode cometer erros e aceitá-los sem ter medo de enfrentar críticas. A vida pode ser difícil e estamos fadados a cometer erros. Aprender como perdoar e esquecer erros em um relacionamento. Todos nós precisamos de alguém que não os use contra nós e nos provoque pelo resto de nossas vidas. Se você sabe que seu parceiro o aceitou de todo o coração e não há nenhuma crítica, então esse é um dos sinais de intimidade em um relacionamento.”

4. Vocês confiam um no outro

Confiar no seu parceiro é muito importante quando vocês dois estão em um relacionamento de longo prazo. Existe uma linha tênue entre apoio emocional e dependência emocional. É normal buscar o apoio emocional do seu parceiro, mas quando você exige e espera depender totalmente dele para tudo, isso supera todo tipo de apoio e se torna dependência emocional. 

“Dependente” tornou-se uma palavra sinônimo de fraco e pegajoso. Mas isso não é a verdade. Sabe-se que a dependência saudável impulsiona o relacionamento. Tudo que você precisa fazer é aprender como construir um relacionamento interdependente onde há respeito e crescimento mútuos. A dependência exige vulnerabilidade e o que cria intimidade nos relacionamentos? Vulnerabilidade. E bingo! É por isso que a dependência é importante em todos os relacionamentos.

Se vocês ampliaram seus radares emocionais e confiam um no outro para obter apoio emocional, físico e financeiro de maneira saudável, então esse é um dos sinais de intimidade em um relacionamento. 

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5. Você enfrenta as crises de mãos dadas

Não existe relacionamento que corra tranquilo como um rio. Cada relacionamento e os seus participantes devem enfrentar uma crise após a outra. Shivanya diz: “Há muitos desafios de relacionamento que todos têm que enfrentar. Isso é conhecido como intimidade de crise. É estar presente um para o outro em momentos difíceis. Quando vocês dois se unem em momentos de adversidade, isso cria intimidade nos relacionamentos.

“Por exemplo, se o ente querido do seu parceiro falece e você fica ao lado dele emocionalmente e dá um ombro para chorar, é assim que você demonstra intimidade em um relacionamento. Vocês ficam juntos nos bons e maus momentos. Você nunca sai do lado deles. Você está lá para ajudá-los, apesar das situações desafiadoras.”

Há um caso pessoal que gostaria de narrar. Nossa história de falência financeira. Meu pai era um nome conhecido na indústria do couro. Ele progrediu nessa área e desfrutamos das vantagens de seu sucesso durante toda a nossa infância. Quando o seu negócio faliu, a minha mãe apoiou-o apesar da crise financeira que enfrentámos.

Ela estava lá para ele como uma rocha e começou seu próprio negócio, que meu pai incentivou totalmente; ele se tornou uma torre de força para ela. Quando meu pai não pôde sustentar minha mãe preencheu esse papel e quebrou todas as normas de gênero da sociedade e papéis tradicionais de gênero. Até hoje, o meu pai está desempregado, mas ajuda a minha mãe no seu negócio de catering, apesar de todas as vociferações da nossa sociedade atrasada.

Shivanya diz: “Em tempos de crise, ou nos unimos ou nos separamos. Quando você decide ir embora, significa que houve apenas intimidade física no relacionamento; não havia outro tipo de intimidade envolvido. Mas quando você ajuda seu parceiro a crescer e a se amar ainda mais nesses momentos de crescimento, esse é um dos sinais de intimidade em um relacionamento. A crise ajuda a construir amor e cuidado. Quando o seu parceiro demonstra esse tipo de intimidade, tendemos a ficar mais gratos pela presença dele em nossa vida.”

6. Vocês participam dos interesses um do outro

Ela diz: “Se você está perguntando o que procurar em um relacionamento, participando então dos interesses e atividades uns dos outros em uma das coisas. O que cria intimidade nos relacionamentos é quando seu parceiro se oferece para participar de atividades que lhe interessam e você participa de atividades que lhe interessam.

“Você não precisa gostar das mesmas coisas ou concordar em tudo. O que importa é quão bela e empaticamente vocês dois concordam em discordar. Coisas pequenas como essa geram um bom trabalho em equipe. Isso irá nutrir o relacionamento além da sua imaginação. 

“Vocês também podem fazer outros tipos de atividades juntos. Faça jardinagem ou limpe a casa. Digamos que você leu um livro e gostou. Você compartilha sua opinião com seu parceiro e compartilha o que aprendeu, o que leva à intimidade intelectual. Outro exemplo de intimidade intelectual seria: vocês dois acabaram de assistir a um filme juntos e compartilham o ponto de vista um do outro sobre o filme.

“Assim como o ponto acima mencionado, existem muitos outros maneiras de construir intimidade intelectual em uma relação. Suas opiniões não precisam ser iguais, mas o fato de você respeitar o ponto de vista deles e não tentar forçar ou influenciar sua opinião sobre eles é o que cria intimidade nos relacionamentos.

“Um dos sinais de intimidade em um relacionamento é quando você não tenta provar que está certo e que a outra pessoa está errada. Duas pessoas podem ter sentimentos, pensamentos, opiniões e ideias diferentes e ainda assim estar certas ao mesmo tempo. Cada pessoa tem uma mente própria. E quando você tem intimidade intelectual, você começa a apreciar e respeitar a maneira de pensar deles.”

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7. Vocês fazem um do outro uma prioridade

Se você não colocar seu parceiro em primeiro lugar, nunca poderá construir o tipo de intimidade que ajudará a intensificar o amor e o relacionamento. O que traz mais felicidade do que a intimidade física no relacionamento é quando você prioriza seu parceiro, compartilha sua vida e o inclui em suas decisões. Esse é um dos sinais de amor incondicional em um relacionamento.

Shivanya diz: “A maneira como você demonstra intimidade em um relacionamento é quando você reserva tempo para seu parceiro e passa bons momentos com ele na tentativa de se conectar em um nível mais profundo. Ao priorizar seu parceiro e aumentar a qualidade da comunicação, você alcançará a intimidade em outro nível.

“Arranje tempo para o seu parceiro e façam uma viagem juntos. Um dos tipos mais interessantes de intimidade que muitas vezes implemento com meus pacientes é sugerir que viajem juntos. Existem muitas razões por que um casal deveria viajar junto. Viajar juntos abre novas janelas para um relacionamento. Não há chamadas no escritório, tarefas na cozinha ou campainhas que possam atrapalhar o casal. Um espaço mental limpo irá ajudá-lo a apertar o botão de atualização.”

8. Um dos sinais de intimidade em um relacionamento é quando você e seu parceiro respeitam as crenças um do outro

Ela diz: “A intimidade espiritual acrescenta mais qualidade a cada relacionamento. É um ato sutil de aprender e desaprender limitações. Digamos que um dos parceiros esteja mais consciente espiritualmente. Eles poderiam ensinar ao outro uma ou duas coisas sobre isso que trarão uma unidade espiritual, que por sua vez aprofundará o relacionamento. Respeitar a fé e as crenças uns dos outros é um dos exemplos de limites saudáveis nos relacionamentos.

“Tenham uma experiência divina compartilhada juntos. Porque o estresse pode estragar e prejudicar o relacionamento de várias maneiras e os retiros espirituais podem ajudá-lo a rejuvenescer. Mas se eles não estiverem interessados, não os pressione ou manipule para acabar com sua fé e crenças. Você sabe que é um dos sinais de intimidade em um relacionamento quando você apoia os interesses espirituais ou religiosos do seu parceiro. Essa é uma das maneiras de aprender a ter compaixão.”

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9. Eles são sempre os primeiros com quem você deseja conversar

Uma das razões afirmativas pelas quais escolhi me casar com meu atual parceiro é esta. Aconteça o que acontecer na minha vida, seja bom ou ruim, ele é a primeira pessoa com quem quero entrar em contato. Uma fofoca interessante ou uma frustração no trabalho, ele é o primeiro com quem desabafo. Temos uma intimidade que quebra todas as normas e convenções de relacionamento. 

A primeira intimidade em um relacionamento é quando seu parceiro se torna seu melhor amigo e há muitos maneiras de se tornar o melhor amigo de seu cônjuge pois ajuda a fortalecer o relacionamento. Vocês desligam seus telefones para conversar e descobrir como foi o dia deles. Um dos sinais de intimidade em um relacionamento é quando você dá a eles toda a atenção.

10. Existe mentalidade de equipe

Shivanya diz: “Um dos principais sinais de intimidade em um relacionamento é ter uma mentalidade de equipe. Enfrentando as adversidades juntos e não desistindo um do outro. Alguns parceiros cuidam das tarefas domésticas e alguns ganham e cuidam das contas. Abandone os rótulos. Não existem mais rótulos do tipo “eu sou o homem e você é a mulher”, pois igualdade de gênero no casamento e em qualquer tipo de relacionamento é muito importante.

“É tudo uma questão de igualdade. Ajudem-se mutuamente nas tarefas domésticas e na educação dos filhos. Não vivemos numa época em que se espera que o homem ganhe e a mulher cuide das tarefas da cozinha. O que cria intimidade nos relacionamentos é quando você assume responsabilidades em equipe. 

“Você não controla ou domina seu parceiro. Os homens podem pedir ajuda monetária às suas mulheres. As mulheres têm o direito de esperar que os homens contribuam plenamente nas responsabilidades domésticas. É absolutamente normal destruir os papéis de género.

“As pessoas vão dizer muitas coisas. Mas não são eles que pagam suas contas ou ajudam você a cuidar da casa. São só você e seu parceiro, então o que acontece entre vocês dois deve envolver decisões mútuas. Conecte-se com seu parceiro em um nível mais profundo e formar a mentalidade de equipe. Depois que a mentalidade de equipe estiver formada, você sentirá que seu relacionamento é o lugar mais seguro do planeta. E como dizem, o trabalho em equipe faz o sonho funcionar.”

A intimidade saudável afeta um relacionamento da maneira mais positiva. O amor tem muitas linguagens e a intimidade é uma das mais significativas. Os parceiros podem discordar e ter conflitos o tempo todo. Mas nunca os envergonhe por cometerem erros ou use seus erros contra eles. Manifestem seu amor um pelo outro criando um espaço seguro um para o outro, onde não haja julgamento e crítica. 

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