Cum să anulezi o logodnă? Expertul în relații sugerează 10 metode

Împărtășește dragostea

Logodna este o ceremonie tradițională menită să fie puntea de tranziție între momentul în care o relație devine acceptată și ratificată social și momentul în care este înregistrată permanent ca căsătorie. Înainte de a te căsători, dacă te afli într-o situație emoțională dificilă care poate amenința atât integritatea, cât și stabilitatea unei relații, atunci s-ar putea să te întrebi cum să anulezi o logodnă. Cu siguranță, anularea unei logodne nu este o decizie ușoară.

Nu ar fi exagerat să spunem că emoțiile contradictorii pe care le poți experimenta atunci când te afli în pragul acestui pas foarte dificil pot da o luptă neliniștitoare și frică celor care se căsătoresc cu o nuntă. Chiar dacă poate părea un scenariu apocaliptic atunci când ești în mijlocul poveștii, anularea unei logodne este o decizie mai înțeleaptă decât să te căsătorești din motive greșite.

În același timp, este imperativ să te asiguri că anulezi logodna din motivele corecte – la urma urmei, nu vrei să ajungi mai târziu în starea de spirit de genul „am rupt logodna și regret”; nu e frumos – și nici să-i calci în picioare logodnicului tău în acest proces.

În acest articol, psihoterapeutul Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), specializat în consiliere în relații și terapie rațional-emotivă comportamentală, scrie despre câteva motive valide pentru anularea unei logodne și despre cum să procedezi. Dacă simți că nu ești pregătit pentru căsătorie sau că partenerul tău nu este alesul, fii atent.

5 motive pentru ruperea unei logodne

Cuprins

Cineva a venit la mine cerându-mi ajutorul pentru a anula o logodnă. Și-a dat seama că logodnica lui nu avea o opinie proprie și era constant ghidată de familia ei care se amesteca . Nu s-a preocupat niciodată de dorințele și dorințele lui și făcea doar ce îi spunea familia ei. Gândindu-se la un viitor cu o persoană ca aceasta și o familie care i-ar încurca mereu treburile, a simțit că era mai bine să pună capăt logodnei decât să treacă prin asta toată viața.

Deși căsniciile sunt tratate ca punctul culminant suprem între parteneri, partenerul tău nu intră și nu iese din viața ta singur. Fiecare persoană vine cu oamenii lui/ei. Dacă îți dai seama că familia pe care o adopți și la care te adaptezi are potențialul de a te arunca cu mai mult decât o simplă minge curbată, ai tot dreptul să reevaluezi ce strategie de ieșire ai vrea să aplici într-un astfel de moment.

Expresia „nu este alesul” în contextul anulării unei căsătorii poate deveni, așadar, un indiciu de panică personală și de grup, deoarece ar putea fi necesară inițierea unui proces extrem de stânjenitor de dezlegare emoțională și socială pentru a aborda preocupările legate de „potrivirea greșită”. Acesta este, fără îndoială, printre motivele justificate pentru ruperea unei logodne. Iată alte 5:

Lectură conexă : 10 semne că trebuie să rupi logodna

1. Nu comunicați bine în cuplu

Problemele de comunicare în relații pot fi unul dintre cele mai mari obstacole care amenință perspectivele unui cuplu pentru un parteneriat pe termen lung. Dacă simți că nu poți să-ți exprimi cele mai intime gânduri logodnicului/logodnicei tale sau că ești vulnerabil/ă în fața lui/ei, tratează acest lucru ca pe un semnal de alarmă că barierele de comunicare vor amenința legătura voastră conjugală mai devreme sau mai târziu. Incapacitatea de a comunica eficient te poate face să te gândești să anulezi o logodnă, și pe bună dreptate.

Întreabă-te: puteți amândoi să vă rezolvați diferențele prin discuții mature și sănătoase? Vă respectați sentimentele celuilalt? Comunicați pentru a împărtăși și a asculta sau pentru a câștiga puncte unul față de celălalt? Dacă vă întrebați cum să știți când să anulați o relație, răspunsurile la aceste întrebări vă vor oferi claritate.

2. Când ar trebui să anulez logodna? Dacă banii sunt o problemă

Banii și căsnicia pot fi o problemă dificilă pentru multe cupluri, în special pentru cele care nu se înțeleg în privința planificării financiare ca și cuplu. Dacă există certuri și certuri constante pe tema cheltuielilor și a economiilor și dacă obiectivele și viziunile voastre financiare nu se aliniază, puteți număra acest lucru printre motivele legitime pentru a anula o logodnă.

Este foarte posibil ca aceste diferențe să devină mai pronunțate și mai vizibile pe măsură ce tu și partenerul tău vă aventurați în planificarea nunții, având în vedere că aceste ceremonii costă destul de mult. Dacă vă dați seama că banii devin o problemă delicată între voi doi, nu o considerați stresul pre-nuntă.

Purtați o conversație sinceră cu viitorul vostru partener de viață. Dacă totuși simțiți că nu veți putea găsi o cale de mijloc în chestiuni financiare în viitor, nu ezitați să renunțați. Conflictul financiar este un motiv legitim pentru anularea unei logodne.

3. Obiectivele tale în viață nu se aliniază

Vrei să nu ai copii, dar partenerul tău își dorește o familie numeroasă. Partenerul tău vrea să urce pe scara corporativă, iar tu vrei să-ți câștigi existența călătorind prin lume. Tu vrei să te pensionezi anticipat pentru a te dedica lucrurilor pe care le iubești, dar ei sunt prea dependenți de muncă ca să ia în considerare această posibilitate.

Te întrebi: „Când ar trebui să anulez logodna?” Ei bine, dacă observi astfel de opinii divergente cu privire la unele obiective fundamentale, atunci este un motiv valid pentru a anula o logodnă. Chiar dacă pare că veți putea să vă aliniați obiectivele de viață pe viitor sau să învățați să respectați perspectivele diferite ale celuilalt, astfel de diferențe se transformă inevitabil în diferențe ireconciliabile.

4. Unul dintre voi este încă obsedat de trecut

Într-o lume perfectă, doi oameni ar intra într-o relație și ar decide să-și petreacă viața împreună doar și numai din dragoste. Dar nu este o lume perfectă, iar oamenii intră în relații și căsătorii la fel de des pentru a fugi de cineva. Dacă este o relație de revenire care se îndreaptă spre căsătorie, trebuie neapărat să te oprești și să reflectezi dacă partenerul care a revenit și-a depășit cu adevărat trecutul.

Dacă tu sau logodnicul tău aveți sentimente nerezolvate față de un fost partener, cel mai bine este să nu mergeți încă împreună la altar. Desigur, într-o astfel de situație, puteți lua în considerare anularea logodnei, dar să rămâneți împreună. Întâlnirile amoroase după anularea logodnei pot fi dificile, deoarece promisiunea neîmplinită de a spune „Da” are un impact major asupra relației voastre; cu toate acestea, cu înțelegerea și compatibilitatea potrivite, puteți găsi o modalitate de a face totul să funcționeze.

5. Partenerul tău este manipulator

Simți că ești manipulat(ă) în relație? Poate că partenerul tău te ironizează des, lăsându-te să te îndoiești de propriile gânduri și convingeri. Poate că te face să te simți constant nevăzut(ă) și neauzit(ă) în relație. Sau recurge la trucuri precum blocajul și tăcerea pentru a te face să urmezi regulile pe care și le dorește.

Toate aceste tehnici manipulative sunt forme subtile de abuz emoțional și, inevitabil, se intensifică în timp. Așadar, anulează o logodnă acum pentru a evita să fii prins într-o căsnicie toxică mai târziu. Într-o astfel de situație, nu lăsa gânduri precum „este un păcat să rupi o logodnă?” să-ți întunece judecata. Anularea unei logodne pentru a te proteja de toxicitate este un act de autoconservare.

Lectură conexă : Era o potrivire perfectă până când am încercat să-l sărut

10 strategii pentru a anula o logodnă

A anula o logodnă atunci când simți că ceva nu se potrivește este întotdeauna o alegere mai înțeleaptă decât să te lupți cu o căsnicie nefericită sau să te confrunți cu un divorț extenuant. În primul rând, nu există implicații legale ale ruperii unei logodne. În plus, viețile voastre nu sunt încă atât de profund împletite încât despărțirea lor să ia inevitabil o parte din voi cu voi.

Probabil din aceste motive anularea logodnelor devine din ce în ce mai frecventă. Așadar, ce procent din logodne sunt anulate? Conform The Wedding Report , 13% din totalul logodnelor – însumând un sfert de milion – sunt anulate.

Dacă te gândești în secret cum să anulezi o logodnă, să știi că nu ești singurul. Viața după o logodnă ruptă va fi cu siguranță mai bună decât una într-o căsnicie proastă. Poți să te scutești de orori – mai devreme decât mai târziu – folosind pur și simplu aceste 10 strategii pentru a ieși din familia în care ești logodit. Acestea sunt îndrumări și, deși toate criteriile personale sunt subiective, tratează aceste 10 sfaturi ca pe o estimare gata făcută pentru a preveni ca relația ta să fie nevoită să amâne și să se confrunte cu anularea unei nunți:

1. Apelați la o terță parte

Apelați la un mediator terț care să nu aibă nicio legătură cu niciuna dintre familii. O persoană neutră acționează ca un consultant și, datorită distanței emoționale sigure pe care o menține, se află într-o poziție mult superioară pentru a comunica informațiile direct, fără nicio melodramă însoțitoare.

anulează o logodnă — O persoană neutră poate exprima perspectiva ambelor părți, fără melodramă.

Dacă nu te poți descurca cum să anulezi o logodnă sau să-i spui logodnicului tău că te-ai hotărât să nu te căsătorești cu el, implică un prieten de încredere, o conexiune comună sau un profesionist, cum ar fi un consilier. Acest lucru te va ajuta să-ți transmiți mai bine punctul de vedere fără a-i călca în picioare inima partenerului tău.

În cazul în care vă aflați într-o situație unică în care vă gândiți să anulați logodna, dar să rămâneți împreună, atunci devine și mai imperativ să solicitați ajutor, de preferință de la un consilier de cuplu, pentru a vă asigura că povara acestei decizii nu vă umbrește relația.

2. Notează ce simți

Cum să anulezi o logodnă? Fă două coloane și notează ce primești (în prima coloană) și ce nu primești de la partenerul tău (în a doua coloană). Compară ambele liste și vezi care este mai lungă. Lista mai lungă trebuie să câștige. Claritatea va triumfa dacă vei afla mai devreme decât mai târziu dacă te pregătești pentru fericire sau stres. Dacă este vorba de a doua variantă, vei ști ce trebuie să faci.

Josh, un cofetar în vârstă de 34 de ani, spune că așa a identificat motivul pentru care a anulat o logodnă. „Sunt foarte organizat, atât în minte, cât și în viață. Îmi plac listele. Ori de câte ori mă aflu într-o dilemă, nu există nimic mai bun decât o listă cu argumente pro și contra care să mă ajute să obțin claritate. Dilema era exact ceea ce simțeam în legătură cu logodna mea cu Patty.”

„Cu doar trei luni până la nuntă, am simțit că nu mai pot amâna o decizie. Într-o seară, am decis să fac o listă cu ce funcționează în relația noastră și ce nu. Asta m-a făcut să înțeleg că suntem oameni foarte diferiți și, în cea mai mare parte, această relație era condusă de nevoile, dorințele și dorințele ei. Odată ce am avut această claritate, anularea unei logodne a devenit mult mai ușoară. Știam că procedam corect pentru amândoi”, spune el.

3. Nu posta despre implicarea ta pe rețelele de socializare

Nu te grăbi niciodată să postezi despre relația ta pe rețelele de socializare . Oamenilor le plac poveștile interesante, iar voyeurismul este cea mai ieftină formă de divertisment. Jena și sentimentele amestecate care decurg din acestea pot fi ținute sub control și abordate în viața personală, așa că nu devin subiect de bârfă online.

Vorbește cu partenerul tău, destăinuie-te cercului apropiat de familie și prieteni, acordă-ți timp să procesezi ramificațiile deciziilor tale și pregătește-te pentru viața de după o logodnă ruptă. Folosirea rețelelor de socializare ca instrument pentru a te răzbuna pe partenerul tău și a-ți dezvălui rufele murdare în public poate face mai dificilă gestionarea anulării unei nunți.

4. Ascultă doar pe tine însuți

Ascultă-te pe tine însuți și numai pe tine însuți. Ești însărcinat să-ți protejezi liniștea sufletească și, prin urmare, este SINGURA ta responsabilitate să-ți accepți mai întâi sentimentele, fără a fi nevoie să-ți ceri scuze pentru că ai o opinie nepopulară sau o preferință care nu se aliniază cu ceea ce își doresc alții pentru tine. Este viața ta pe care trebuie să o trăiești, așa că tratează-o ca pe cel mai prețios proiect pe care îl ai.

Chiar dacă familia sau cei mai apropiați nu susțin imediat decizia ta, nu renunța. În același timp, nu lăsa partenerul să te convingă să-ți reconsideri decizia și să intri într-o căsnicie în care nu te simți încrezător.

Este important să fii în acord cu emoțiile tale și cu ceea ce îți dorești cu adevărat pentru a te asigura că iei decizia corectă. Te va ajuta să nu te lamentezi: „Am rupt logodna și regret”.

5. Asigurați-vă că există un martor

A te gândi să anulezi o logodnă și a acționa în consecință sunt două lucruri foarte diferite. Atunci când îți împărtășești decizia de a nu merge mai departe cu căsătoria persoanei cu care ești logodit, acest lucru poate stârni reacții și emoții foarte puternice. Ori de câte ori îi dai vestea anulării căsătoriei unui părinte sau unui partener, asigură-te că ai un martor în aceeași cameră, astfel încât lucrurile să nu devină schimbătoare sau volatile.

Siguranța ta fizică și emoțională este importantă, deoarece există un număr limitat de „modalități bune” de a da așa-numitele „vești proaste”. Acest lucru este deosebit de important pentru o parte din modul de anulare a unei logodne, deoarece te ajută să te protejezi fizic și emoțional.

6. Construiește-ți un caz

Când ar trebui să anulez logodna? Această întrebare poate fi derutantă. Pentru a găsi răspunsul corect, încearcă să abordezi întrebarea invers. Prezintă o justificare (în scris) ca persoană din afară, pe hârtie, pentru care ești absolut justificat să te căsătorești cu o anumită familie.

În timp ce construiești cazul, observă emoțiile pe care le trăiești. Cât de greu sau ușor este pentru tine să construiești un caz? Oamenilor le este greu să scrie cu convingere despre situații în care nu cred sau în care nu investesc. Notează emoțiile pe care le trăiești (în timp ce scrii acest caz) și apoi vezi dacă cazul pe care l-ai construit se simte mai mult ca un exercițiu intelectual sau ca un mesaj sincer către tine însuți despre încrederea în decizia ta. Îndoiala de sine este naturală, dar autoamăgirea este o problemă.

Lectură conexă: Întâlniri pentru căsătorie? 15 lucruri importante pentru care ar trebui să fii pregătit

7. Fă o călătorie solo

Fă o călătorie solo către o destinație la alegere. Sună a clișeu? Petrecerea timpului singur este cea mai bună modalitate de a intra în contact cu adevărul tău interior despre felul de viață pe care ți-ar plăcea să-l duci. Dacă nu-ți place propria companie, asta te face vulnerabil. Întâlnește și vorbește cu oameni din culturi diferite.

Perspectiva este un aliat valoros. De asemenea, îți va oferi oportunitatea de a vedea cum dorința ta de individualitate este respectată de viitorul tău soț/soție. Îți va oferi oportunitatea de a face puțină introspecție și de a te gândi la anularea unei logodne și la ce anume, de ce și cum se face. Odată ce ești clar în legătură cu ce îți dorești, împărtășirea dorinței cu alte persoane devine mai ușoară.

8. Ești examinat cu atenție?

Dacă simți că ești constant analizat pentru aspectul fizic, stilul de viață, cercul social și, în unele cazuri, chiar și pentru comportamentul sexual cu partenerul cu care ești logodit, trebuie să declari verbal că ai tot dreptul să ai o viață personală fără a fi nevoie să le explici constant altora (ca adult).

Aceasta se numește „stabilirea tonului” și este una dintre modalitățile de a-ți proteja termenii într-o relație, astfel încât să nu te simți trecută cu vederea. Evaluează reacția partenerului tău la faptul că te aperi. Dacă este departe de ceea ce te-ai aștepta de la un partener de viață, ai tot dreptul să-i spui că a te căsători ar fi o idee proastă. Faptul că individualitatea ta nu este respectată este un motiv puternic pentru a anula o logodnă și trebuie să te descurci într-o astfel de situație.

cum să rupi o logodnă — Apără-te și spune-i partenerului tău că a te căsători ar fi o idee proastă.

9. Scrie un jurnal zilnic după logodnă

Scrie un jurnal zilnic despre cum te simți în legătură cu relația ta după logodnă. Fă-o timp de 2 săptămâni. Arhivarea gândurilor noastre este la fel de importantă ca și păstrarea lor. După ce ai terminat de scris, întâlnește-te cu un consilier în relații calificat și roagă-l în mod specific să analizeze textul pentru a diseca o temă din acesta.

Și emoțiile au teme, iar acestea construiesc narațiuni. A face pe plac familiei, a dori să-și atenueze singurătatea, a avea acces la sex, a-și dori copii înainte de a împlini o anumită vârstă, a dori să „le arate prietenilor” că ești normal sau a dori să atingi un anumit nivel financiar și social personal. Acestea sunt câteva dintre temele care ar putea însoți decizia de a te căsători.

Dacă acestea sunt motivele tale pentru a te căsători, atunci o faci din motive greșite și ar fi mai bine să anulezi logodna. În cazul în care descoperi că, deși îți dorești partenerul în viața ta, ideea de căsătorie este cea cu care nu te simți confortabil, ai putea chiar să iei în considerare anularea logodnei, dar să rămâneți împreună.

Lectură conexă: M-am îndrăgostit de cineva după logodnă

10. Vorbește cu persoana cu care ești logodită

Vorbește cu partenerul tău pentru a construi încredere și respect. O căsnicie are loc mai întâi între două persoane și apoi între două familii. Nu subestima niciodată valoarea de a prinde pe cineva în starea potrivită și la momentul potrivit. Acest lucru poate ajuta la derularea unei negocieri cu sensibilitate și rațiune până la găsirea unei soluții.

Așadar, cum ar trebui să „ieșiți din asta” mai devreme decât mai târziu? Nu vă obsedați de termene limită, dar nici nu amânați luarea deciziilor – dacă doriți să scutiți familiile de investiția lor emoțională și financiară în relație.

Experimentează și spune-ți întregul adevăr. Aceasta este responsabilitatea ta. Chiar și experții de top din industrie se gândesc ulterior după ce și-au alocat un buget pentru ceva anume. Se numește a fi om. Doar tu decizi cum trăiești și ce trebuie să faci pentru a-ți păstra atât pacea, cât și respectul de sine.

Decizia de a renunța la angajamentul de a te căsători cu cineva se poate dovedi a fi unul dintre cele mai grele lucruri pe care le faci vreodată. Nu lăsa gânduri precum „Este ruperea unei logodne un păcat?” sau „Sunt o persoană oribilă pentru că am frânt inima cuiva?” să-ți pună amprenta asupra minții. Faptul că nu pierzi din vedere motivele din spatele deciziei tale – ceea ce înseamnă și să te asiguri că nu o faci din motive frivole – poate face mai ușoară gestionarea anulării nunții și mersul mai departe.

13 semne care să știi dacă o relație merită salvată

Cum să fii atent la semnalele de alarmă din relație – îți spune expertul

6 pași de urmat dacă te simți prins într-o relație

Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.