Cum să gestionezi despărțirile: Aplicațiile indispensabile pentru despărțiri pe telefon

Puțini sunt cei care nu au trecut printr-o inimă frântă. Unii oameni par să treacă ușor peste o despărțire fără durerea care o acoperă, dar nu toată lumea se poate descurca singuri. Mulți dintre noi avem nevoie de ajutor. Așadar, haideți să aruncăm o privire la unele dintre cele mai bune aplicații pentru despărțiri care vă pot ajuta să vă vindecați inima frântă și să treceți peste o despărțire cu speranță și sprijin structurat (și nu, NU le numiți aplicații triste).

Aceste aplicații pentru despărțiri vin în multe forme, abordând diferite aspecte ale separării voastre. Unele aplicații vă ajută să gestionați durerea provocată de o despărțire, împărtășind-o cu alții pe o platformă socială. Alte aplicații pentru despărțiri oferă instrumente precum inteligența artificială, discuții zilnice de încurajare și consiliere pentru a vă ajuta să faceți față într-un mod sănătos și să vă vindecați cicatricile. Există chiar și aplicații pentru despărțiri care vă vor ajuta să scăpați de cadourile și bunurile fostului partener.

7 dintre cele mai bune aplicații pentru despărțiri, pentru a-ți reconstrui viața după o despărțire

Inima nu este același lucru cu o senzație de gol după o despărțire lovește puternic. De aceea, vă prezentăm șapte dintre cele mai bune aplicații pentru despărțiri în ceea ce privește popularitatea. Nu sunt doar pentru utilizatorii de iPhone; multe aplicații pentru despărțiri sunt și pentru utilizatorii de Android. Acordați-vă o pauză și încercați una dintre ele dacă suferiți. S-ar putea să fiți surprinși de cât de mult vă pot ajuta, chiar și atunci când despărțirea este singura la care vă puteți gândi. 

Numele aplicației	Categorii	Preț	Pro	Contra
Șeful despărțirii	Auto-ajutor	$ 6- $ 7	Conceput de profesioniști în sănătate mintală	Fără proces gratuit
reperație	Terapeutic	$275	Instruire audio	Scump
Despărțire prietene	Auto-ajutor	$ 12- $ 18	Disponibil proces gratuit	Scump; generat de inteligența artificială
Oricum nu mi-a plăcut niciodată	Comerț	Gratuit	Ușor de operat	Comisionul de 6% merge către aplicație
Halmos	social media	Gratuit	Conectează-te cu alții cu experiențe similare	Fără detalii despre politica de confidențialitate
Fără regulă de contact	Programare	Gratuit	Memento-uri zilnice	Ușor de ignorat
Vrăjitorul familiei noastre	Co-părinți	$11.5	Programarea este ușoară	Scump

1. Șeful despărțirii

Break-up Boss (sau Breakup Boss) este o aplicație excelentă pentru despărțiri, opera scriitoarei de relații Zoe Foster Blake. Este o aplicație concepută ca o carte interactivă de auto-ajutorare cu sfaturi și afirmații care te ajută să preiei controlul asupra călătoriei tale după despărțire. 

Caracteristici:

• „Breakup Boss” este ca o carte de auto-ajutorare care te îndeamnă să ieși în oraș și să socializezi.
• Te ajută să-ți evacuezi furia și sentimentele de durere.
• Este o aplicație pentru despărțiri care se concentrează pe îngrijirea de sine și te ajută reorganizează-ți viața după o despărțire depășirea efectelor negative ale acesteia
• Este o formă de terapie și una dintre cele mai bune aplicații pentru sănătatea ta mintală. 
• Aplicația nu este gratuită și nici nu există o perioadă de probă gratuită
• Este disponibilă pentru Android și iOS. De fapt, este una dintre puținele aplicații pentru despărțiri pentru Android (din această listă)
• Aplicația constă în prelegeri, ilustrații, instrumente și tehnici terapeutice
• Pretul biletului: 6 $ la $ 7

Citire asemănătoare: 12 scuze perfect valide pentru a te despărți de cineva

2. Repare

Ca aplicații pentru despărțiri, Mend este un serviciu cu abonament care îți oferă acces la sesiuni de terapie sub formă de cursuri. Programul reprezentativ al acestei aplicații constă în peste 390 de traininguri audio și sugestii pentru jurnal care te ajută să te repari după o despărțire, pe care le poți finaliza în ritmul tău.

Caracteristici:

• Întrebările din fiecare secțiune te ajută să înveți să faci introspecție
• Vei învăța să privești relația și despărțirea ta dintr-o perspectivă nouă, ceea ce te va ajuta să te vindeci. 
• Folosește instrumente din diverse domenii, inclusiv psihologie, mindfulness, coaching și nutriție.
• Poate fi considerată și o aplicație de meditație
• Mend conține cărți electronice și alte resurse care te ajută începe procesul de vindecare după o despărțire
• Te ajută să devii o persoană mai puternică, cu o așteptări pentru un viitor mult mai fericit.
• Mend este una dintre numeroasele aplicații de despărțire pentru utilizatorii de iPhone, dar încă nu este disponibilă pentru utilizatorii de Android.
• Folosește instrumente precum training audio, podcasturi și meditație
• Pretul biletului: $275

Citire asemănătoare: Bărbat vs. femeie după o despărțire – 8 diferențe vitale

3. Prietenul despărțirii

Această aplicație pentru inimi frânte include un companion de vindecare bazat pe inteligență artificială, care poate deveni cel mai bun prieten al tău în călătoria ta de a-ți vindeca tristețea și temerile. Breakup Buddy te poate ghida după despărțire, îți poate urmări progresul vindecării și poate crea un spațiu sigur în care să te poți descărca și să afli mai multe despre tine. Designerii au creat această aplicație pentru ca tu să poți... a face față suferinței și durerea unei despărțiri într-un spațiu de încredere.

Caracteristici:

• Breakup Buddy folosește tehnologia inteligenței artificiale, cu contribuții de la experți în wellness, pentru a crea un sistem de sprijin pentru inimile frânte.
• Accesul este disponibil 24/7
• Oferă mai multe servicii de îngrijire personală și instrumente de iubire de sine pentru sănătatea ta mintală, inclusiv jurnalizare inteligentă și urmărirea vindecării
• Constă în peste 20 de exerciții care te vor ajuta să începi vindecarea. 
• Accelerează procesul de recuperare în timp ce treci printr-un carusel de despărțire. 
• Una dintre numeroasele aplicații de despărțire pentru utilizatorii de iPhone, care nu este încă disponibilă pentru utilizatorii de Android
• Deși nu este o aplicație gratuită, există o perioadă de probă gratuită disponibilă
• Pretul biletului: Perioadă de probă gratuită disponibilă; 12 până la 18 dolari pe lună

4. Oricum nu mi-a plăcut niciodată 

„Never Liked It Anyway” este o aplicație cu inimi frânte, cu adevărat diferită. Te ajută să treci peste durerea unei despărțiri și a unei suferințe într-un mod cathartic, scăpând de tot ce îți amintește de fostul partener. Acestea sunt amintiri permanente ale fostului partener și pot fi, de asemenea, o amintire dureroasă a relației voastre. Gândește-te la ea ca la o aplicație eBay combinată cu despărțiri, care îți va alina tulburările emoționale... ștergând amintirile după o despărțire. 

Caracteristici:

• Treceți printr-o catharsis vânzând lucrurile fostului partener 
• Eliberează-ți sentimentele și emoțiile și scoateți toată agresivitatea afară
• Vinde, cumpără sau dăruiește online
• Se percepe un comision de 6% pentru fiecare vânzare, care se deduce numai după finalizarea vânzării.
• Anunțurile recomandate cresc vizibilitatea și se percepe o taxă suplimentară de 5 USD
• 10% din profiturile lor sunt donate Asociației Americane a Inimii
• Îți permite să spui povestea din spatele fiecărui articol
• Platforma web
• Pretul biletului: Este o aplicație pentru despărțiri fără taxe de înregistrare.

Citire asemănătoare: Anxietatea după o despărțire – Expertul recomandă 8 modalități de a o face față

5. Halmos

Halmos este o platformă de socializare care reunește persoanele cu inima frântă. Spre deosebire de Facebook sau alte aplicații de socializare pe care oamenii postează practic orice, Halmos este dedicată persoanelor care trec prin despărțiri, permițându-le să își împărtășească emoțiile și sentimentele cu alții care au trecut prin experiențe similare. Dacă încercați... găsește fericirea după o despărțire, aceasta este o resursă grozavă.

Caracteristici:

• Te ajută să îngropi amintirile relației tale anterioare prin crearea unui „mormânt virtual” pentru ele în aplicație 
• Acestea devin „grădina metaforică a renașterii”
• Exprimă-te în siguranță în aplicație și descarcă-te după pofta inimii 
• Trimite-i un mesaj fals fostului tău în loc să-l trimiți de fapt trimiterea unui mesaj fostului tău
• Reglează care dintre prietenii tăi pot citi postările tale
• Conectează-te cu alți membri ai rețelei tale sociale prin intermediul aplicației 
• Obține sprijinul empatic de care ai nevoie pentru a începe procesul de vindecare și a deveni o persoană mai bună și mai puternică
• Disponibil pentru utilizatorii iOS
• Dezvoltatorul nu a furnizat detalii despre politicile sale de confidențialitate.
• Pretul biletului: Este una dintre puținele aplicații gratuite pentru despărțiri.

Citire asemănătoare: 11 metode experte pentru a face față unei despărțiri bruște într-o relație de lungă durată

6. Regulă fără contact

Ai observat vreodată cum contactarea fostului partener poate duce la o explozie care nu face decât să dea peste cap și mai multe lucruri? Atunci poate că No Contact Rule este aplicația potrivită pentru tine. O altă aplicație de despărțire pentru iPhone, ideală pentru tine dacă urmezi filosofia conform căreia cea mai bună cale de urmat este să iei o pauză lungă de fostul partener sau... să nu mai fiți în contact după despărțireAplicația îți reamintește de ce este important să nu contactezi fostul partener în niciun fel, nici personal, nici telefonic. 

Caracteristici: 

• Gestionează programul tău pentru o perioadă de 30 de zile
• Te ajută să-ți umpli calendarul cu activități precum studiul, exercițiile fizice și petrecerea timpului cu prietenii
• Regula fără contact te ajută să te menții ocupată după despărțire, deconectându-te complet de fostul partener. 
• Primește mementouri zilnice despre regula ta de interdicție de contact timp de 30 de zile
• Funcția Memo vă permite să țineți evidența performanțelor dumneavoastră
• Tabela de chat din aplicație vă permite să vă împărtășiți experiențele 
• Disponibil doar pentru iOS
• Pretul biletului: Gratuit

7. VrăjitorulFamilieiNoastre

Această aplicație de co-parenting vă permite să păstrați legătura cu fostul/fosta partener/fosta parteneră dintr-un motiv pur practic - copiii. OurFamilyWizard facilitează partajarea programărilor, urmărirea și partajarea cheltuielilor și chiar accesarea documentelor și contactelor pentru a facilita mult gestionarea vieții copiilor. În prezent, instanțele, terapeuții și avocații le cer părinților să utilizeze aceste aplicații pentru a menține legătura. reguli de co-parentalitate și limite. Comoditatea oferită de aceste aplicații, contribuind în același timp la minimizarea contactului față în față sau a altor contacte personale, a făcut ca aceste aplicații să fie populare în rândul multor persoane care sunt fie divorțate, fie trec printr-un divorț sau o despărțire. 

Caracteristici:

• Îți permite să creezi un cont și să te conectezi la alte conturi invitând-ți fostul/fosta 
• Puteți sincroniza calendare, schimba mesaje și documente și solicita rambursări de cheltuieli
• Poți ține un jurnal 
• Conectează-te la contul tău bancar prin intermediul aplicației pentru tranzacții financiare fără probleme
• Permite mesagerie și apeluri audio și video
• Păstrează o evidență clară a tuturor comunicărilor
• Info-bank ajută la păstrarea documentelor partajate
• Un „tonmetru” urmărește semnalele de alarmă precum limbajul abuziv
• Pretul biletului: Planurile încep de la 11.50 USD

Citire asemănătoare: 18 exemple de scrisori pentru despărțirea de cineva drag

Bonus: Blindlee

Ești gata să mergi mai departe după despărțire? Încearcă ceva din categoria „aplicații de dating după despărțire”. Blindlee este o aplicație de dating pentru despărțire, bazată pe principiul „dragostea e oarbă”. Îți permite să vorbești cu o altă persoană, împingându-te înapoi în joc. începe să te întâlnești după o despărțire. 

Caracteristici:

• Fii pus în legătură cu potențiali parteneri conform criteriilor tale
• Inițiază un apel video neclar de 3 minute
• Femeia controlează efectul de estompare
• Primește sugestii de subiecte de conversație
• Dacă amândurora vă place apelul, puteți trece la etapa următoare și chiar să vă întâlniți. 
• Poate fi chiar începutul unei noi relații
• Disponibil pentru iOS
• Pretul biletului: Gratuit 

Într-un fel, toate aceste aplicații de dating te ajută să gestionezi disconfortul și durerea provocate de o despărțire. Dacă ai nevoie de ajutor după despărțire și preferi abordarea tehnologică, atunci alege o aplicație de mai sus. Fii atent la alegerea ta, deoarece unele dintre acestea pot fi costisitoare și s-ar putea să nu ți se potrivească. Asigură-te că citești politicile de confidențialitate înainte de a face alegerea.

Cum a putut fostul meu partener să meargă mai departe atât de repede, ca și cum aș fi fost nimic?

Ce să faci după o despărțire: Sentimente post-despărțire

Să fii prieten cu un fost pe care încă îl iubești – 8 lucruri care se pot întâmpla

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.