Relațiile parasociale: semnificație și sunt ele sănătoase?

Atracția unilaterală este destul de corozivă pentru sănătatea mintală a unei persoane. Acum imaginează-ți o relație unidirecțională de o mie de ori mai intensă, în care obiectul admirației tale nu este complet conștient de existența ta. În care practic trăiești în două lumi diferite. O relație parasocială este toate acestea și mult mai mult.

Era noastră digitală a deschis nenumărate căi în lumea întâlnirilor. Acum avem o paletă diversă de relații din care putem alege. Dar nu toate sunt recomandabile sau sănătoase pentru noi. Prin urmare, prudența în atracție este o regulă de care toată lumea trebuie să se conformeze. Suntem aici pentru a vorbi despre diferitele (și în primul rând negative) fațete ale relațiilor parasociale.

Haideți să înțelegem subiectul sub îndrumarea coach-ului de bunăstare emoțională și mindfulness, Pooja Priyamvada (certificată în Prim Ajutor Psihologic și în Sănătate Mintală de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health și de la Universitatea din Sydney), specializată în consiliere pentru aventuri extraconjugale, despărțiri, separare, durere și pierdere, ca să numim doar câteva.

Ce este o relație parasocială?

Pooja explică: „Relațiile parasociale sunt conexiuni unilaterale în care o persoană își oferă energie emoțională, interes și timp. Dar cealaltă parte sau persoană nu este complet conștientă de existența admiratorului. Această formă de atracție este cel mai frecvent întâlnită în cazul celebrităților, organizațiilor (cum ar fi echipele sportive) sau vedetelor de televiziune.”

„Atunci când astfel de emoții intense sunt îndreptate în mod constant către cineva, acestea se transformă într-o formă de comportament obsesiv-compulsiv. Este esențial să ne amintim că o relație parasocială nu este reciprocă.” Prin urmare, putem urmări rădăcinile sale în conceptul relativ mai simplu de iubire neîmpărtășită.

Lectură conexă: Situație vs. relație: Poate una să ducă la cealaltă?

Din cauza utilizării pe scară largă a rețelelor de socializare, relațiile parasociale devin din ce în ce mai frecvente. Aplicații precum Instagram sau Facebook reprezintă o fereastră intimă către viața cuiva. Creatorii de conținut, influencerii și alte celebrități își propun să își împărtășească rutinele zilnice, preferințele și antipatiile, precum și poveștile personale pe profilurile lor. Acest lucru creează un sentiment de familiaritate între ei și numeroșii lor urmăritori. Dar adorația poate deveni rapid o obsesie pentru cineva , așa cum a explicat Pooja.

O persoană s-ar putea „îndrăgosti” de prezența virtuală a figurii publice. Această relație unidirecțională s-ar consolida cu fiecare postare, cu fiecare amprentă digitală lăsată de celebritate. Inutil să mai spun că acesta este un proces epuizant din punct de vedere psihologic. Dar există mult mai multe straturi ale definiției relațiilor parasociale. Să aruncăm o privire mai atentă asupra acestor atracții unilaterale și să decidem dacă sunt sănătoase sau nu.

Sunt relațiile parasociale sănătoase?

Nu, relațiile parasociale nu sunt sănătoase. Nu sunt propice creșterii sau bunăstării mintale, iar dacă te afli într-una, atunci trebuie să acorzi o atenție deosebită la ce urmează. Pooja explică: „Trebuie să începem cu elementele de bază. Iubirea neîmpărtășită în sine nu este sănătoasă. Îi lipsește consimțământul celeilalte părți, în timp ce tu continui să-ți investești resursele emoționale în mod constant. De fapt, este greșit să o numim iubire; orice nu este reciproc nu este iubire.”

„Poți să-i spui poftă, obsesie sau atracție, dar nu este cu siguranță iubire. Când ești singurul într-o relație, vei ajunge să-ți faci cel mai mult rău. Pericolele sunt multiple, de la o sănătate mintală precară până la iluzii severe.” Am enumerat primele 4 motive care explică pericolele unei relații parasociale. Aruncă o privire…

Lectură conexă: Este limerența dragostea toxică? 7 semne care spun asta

1. Stima de sine scăzută

Interacțiunile parasociale slăbesc stima de sine a unei persoane, deoarece eforturile acesteia nu dau niciun rezultat. Persoanele încep rapid să se simtă insuficient de bune, deoarece obiectul afecțiunii lor nu le răspunde. Persoana se întreabă: „Ce fac greșit? De ce nu-mi recunoaște sentimentele?”

Desigur, acest proces de gândire este în mare parte greșit, deoarece individul este îndrăgostit de cineva pe care l-a pus pe un piedestal. Calitățile pozitive ale personajului sunt amplificate și devin invincibile în ochii cuiva. A pune atât de multă putere în mâinile cuiva care nici măcar nu este conștient de existența ta este o rețetă pentru dezastru.

2. Lipsa împlinirii emoționale într-o relație parasocială

Spre deosebire de relațiile reale, cele parasociale nu contribuie la creșterea sau împlinirea noastră emoțională. În schimb, ele generează nemulțumire și frustrare din cauza atracției unilaterale.

„Există pur și simplu o dependență nesănătoasă de cineva complet inconștient de tine. Nu este implicat în viața ta, nu știe ce simți pentru el. Oamenii sunt foarte aproape de a duce o viață delirantă din cauza unor astfel de conexiuni.” Privește lucrurile în felul următor: continui să dai, să dai și să dai unui străin. Cu ce ​​vei rămâne pentru tine?

3. Instabilitate mentală

Există o linie subțire între tiparele de gândire disfuncționale și comportamentul disfuncțional. Definiția relațiilor parasociale ne spune cât de ușor este să treci de la primele la cele de-ale doilea. Gândurile tale intruzive despre persoana faimoasă se pot traduce în urmărire sau hărțuire. Aventurile amoroase obsesive și lipicioase nu sunt o priveliște plăcută.

Și poate părea incredibil acum, dar când nu vei primi nimic în schimb pentru munca ta plină de dragoste, te vei înfuria. Cantitatea de turbulențe cauzate de o singură interacțiune parasocială îți va afecta spațiul mental în moduri pe care nu le poți evalua.

4. Dezvoltare personală împiedicată

Frumusețea relațiilor reale constă în schimbarea pozitivă pe care o produc în parteneri. Cele parasociale ajung să ne întărească tendințele toxice, transformându-ne în versiuni mai sărace ale noastre. Mai mult, o persoană ajunge să se izoleze pentru a se concentra asupra obiectului admirației sale. Ce termen căutăm? Viziune de tunel.

Lectură conexă: Dragoste neîmpărtășită: Cum să gestionezi și ce să faci?

Acum că știi dezavantajele acestui tip de relație unidirecțională, hai să aruncăm o privire la exemplele de relații parasociale. Cele mai frecvente cazuri apar în cazul celebrităților și al persoanelor publice. Dar de ce se întâmplă asta? Și ce se poate face pentru a depăși o astfel de pasiune?

Relațiile parasociale și fascinațiile celebrităților

Așa cum am explicat anterior, fascinația pentru celebrități a devenit mai frecventă și mai intensă odată cu apariția rețelelor de socializare. Ai putea urmări contul cuiva de trei ori și să afli zece lucruri despre el. De multe ori, oamenii confundă această familiaritate cu diferitele tipuri de intimitate.

Încep să-și imagineze scenarii romantice cu persoana publică, uitând că informațiile pe care le cunosc reprezintă o mică parte din viața persoanei respective. De exemplu, Carl McCoid, un fan al lui Miley Cyrus, și-a tatuat fața pe corp. La un moment dat, chiar a crezut că este soția lui. Exemple de relații parasociale precum acestea ilustrează pericolele atracției unilaterale.

Întrebări frecvente

Gânduri finale

Rețelele de socializare creează o iluzie de acces, făcând ca un viitor cu personajul respectiv să pară realizabil. Acțiunile și activitatea digitală a celebrității încep să aibă un impact direct și profund asupra stării emoționale a individului. Dar iluzia se năruie în cele din urmă, provocând multă durere, durere și durere. (Carl McCoid a trăit cât să regrete ziua în care și-a făcut machiajul facial pentru Miley.) Oamenii prezintă simptome depresive atunci când își dau seama de magnitudinea situației.

Pooja oferă sfaturi înțelepte: „Ar trebui să cauți conexiuni reciproce mult mai bune și să lucrezi la eliminarea tiparelor de comportament nesănătoase care duc la interacțiuni parasociale. Contactează un profesionist și lasă-l să te îndrume spre recuperare. Consilierea este întotdeauna recomandabilă atunci când aluneci spre un ciclu toxic.”

Dacă te gândești să ceri ajutor, consilierii pricepuți și experimentați din grupul de experți Bonobology sunt aici pentru tine. Aceștia te pot ajuta să-ți evaluezi mai bine situația și să-ți ofere mijloacele potrivite pentru a te vindeca. Suntem aici pentru tine în timp ce navighezi prin această perioadă tumultoasă din viața ta.

5 cauze, 13 semne ale unor relații unilaterale și ce să faci în privința lor

15 semne clare că persoana ta nu te place la rândul ei

9 sfaturi pentru a nu mai iubi pe cineva care nu te iubește

Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.

Vezi Procesul nostru editorial

Faceți cunoștință cu comisia noastră de evaluare

Distribuiți feedback

Care este feedback-ul tău?

×

Util Raportați o eroare Altele

Trimite