Cuvintele și limbajul par să fi fost folosite foarte liber în generația de astăzi, în această lume a milenialilor și a generației Z. Această eră a internetului și „totul pe rețelele de socializare” a făcut, de asemenea, din lucrurile mărunte și nu tocmai valoroase centrul vieții noastre. Obsesia este una dintre ele și, rețineți, semnele obsesiei sunt adesea deghizate în dragoste, grijă și afecțiune.
Când ești obsedat de cineva, toată lumea, în afară de tine, poate observa acest lucru. Mai mult, tulburarea obsesivă de dragoste este o problemă de sănătate mintală care poate apărea și afecta calitatea vieții tale în rău, înainte chiar să-ți dai seama de daunele pe care le provoacă.
Ideea romantizată a unei iubiri atotcuprinzătoare poate duce adesea la faptul că oamenii nu își dau seama că sunt de fapt obsedați. Cu ajutorul psihologului clinician Shincy Nair (M.Phil., psihologie criminalistică), specializată în anxietate și depresie și coach de viață certificat, haideți să aruncăm o privire asupra semnelor obsesiei într-o relație și de ce trebuie să le putem identifica.
Ce cauzează obsesia față de o persoană?
Cuprins
În primul rând, să înțelegem ce este o obsesie. O obsesie este atunci când o persoană are ceva în minte la care nu se poate opri din a se gândi, punând pe pauză tot ce se întâmplă în viața sa. Acest lucru afectează tot ceea ce face, deoarece persoana este prea fixată pe ideea/lucrul de care este obsedată. O obsesie poate fi adesea periculoasă și poate duce la înrăutățirea sănătății mintale.
Uneori, dragostea este echivalată cu obsesia și invers, mai ales pe marele ecran. Obsesia nu este ceva ce simți din când în când, ci este un sentiment persistent, pentru cineva sau ceva. Lumea ta se învârte în jurul acelei persoane pe care o simți că este „cavalerul în armură strălucitoare” sau „doamna cu pantofi de sticlă”.
Începe cu o pasiune, în care crezi în magie, unicorni și miracole; în cele din urmă, îți spargi bula cu realitatea care te ține. Desigur, o persoană poate fi obsedată de aproape orice. Dar atunci când există o obsesie nesănătoasă față de o persoană, lucrurile pot merge din rău în mai rău foarte repede. Să aruncăm o privire la ce este tulburarea obsesivă în dragoste.
Ce este tulburarea obsesivă de dragoste?
„Obsesia față de o persoană poate fi definită ca o tulburare obsesivă de dragoste (OLD), în care persoana obsedată ajunge la un nivel extrem de posesivă față de partenerul său. Această persoană poate, de asemenea, sufoca și înrobi o relație”, spune Shincy.
Conform Medicinenet, tulburarea obsesivă de dragoste apare atunci când o persoană simte o nevoie insațiabilă și copleșitoare de a proteja persoana cu care se află ca și cum ar fi un obiect. Adesea, persoana respectivă poate deveni dominatoare, până la punctul în care încearcă să controleze tot ceea ce face partenerul său.
Nu însoțește întotdeauna dragostea, uneori persoana poate crede pur și simplu că este îndrăgostită. Obsesia nesănătoasă față de o persoană o poate face să creadă că este, dar principalul factor motivațional din spatele unui astfel de comportament este o atitudine posesivă și tratarea celuilalt ca pe un obiect pe care îl poate controla.
Conform Healthline , unele dintre simptomele unei astfel de afecțiuni sunt:
- A nu putea să nu mă gândesc la o persoană
- Atracție copleșitoare
- Stimă de sine scazută
- Gelozie delirantă, anticipată și irațională
- Gânduri și acțiuni posesive
- Monitorizarea constantă a acțiunilor acestei persoane
- Controlul activităților pe care le desfășoară persoana
- O nevoie constantă de reasigurare
- Dificultăți în menținerea altor relații cu prietenii sau familia
Cauzele obsesiei față de cineva într-o asemenea măsură pot depinde de o serie de factori de mediu și individuali. De exemplu, dinamica familială pe care o persoană o experimentează în timpul creșterii poate modela modul în care aceasta se comportă în relațiile romantice.
Dacă principalul îngrijitor al copilului a fost unul ambivalent, adică a fost inconsecvent în abordarea sa față de rolul de părinte, copilul dezvoltă un stil de atașament anxios. Acest lucru, la rândul său, îl face să devină agățat, posesiv și adesea să aibă probleme cu stima de sine scăzută. Studiile au dovedit că existența unui stil de atașament ambivalent poate semnala o afecțiune VECHE (VECHI).
Alte cauze ale obsesiei față de o persoană pot include o boală mintală, cum ar fi tulburarea de personalitate borderline, tulburarea obsesiv-compulsivă, erotomania sau gelozia obsesivă. Deși studiile au descoperit că tulburarea de personalitate borderline afectează mai mult femeile decât bărbații, motivul din spatele acesteia este încă necunoscut.
După cum puteți vedea, această problemă poate provoca daune majore modului în care o persoană își desfășoară viața și chiar sănătății relației cu partenerul. Tocmai de aceea, depistarea semnelor timpurii ale obsesiilor devine cu atât mai importantă.
Care sunt semnele că ești obsedat de cineva?
„Semnele obsesiei pot fi ceva de genul incapacității de a îndeplini sarcinile zilnice normale din cauza gândurilor constante despre cineva. Pot să se simtă deprimați, furioși sau cu gânduri suicidare în cazuri extreme, atunci când persoana de interes nu reacționează așa cum intenționează. Este posibil să nu le placă ca partenerul să petreacă timp cu familia sau cu prietenii apropiați pe care îi cunoștea înainte de relație”, spune Shincy.
Pentru persoana care nu poate vedea nimic altceva decât persoana de care crede că este îndrăgostită , aceste semne vor trece cel mai probabil neobservate. Tocmai de aceea este atât de important să aruncăm o privire la 13 semne de avertizare care îți spun fie că ești obsedat de cineva, fie că cineva este obsedat de tine.
1. Semn clasic de obsesie: Urmărirea neîncetată
Ca să afli mai multe despre persoana care te îndrăgostește, îi verifici conturile de Facebook, Instagram, Twitter și, oh, atâtea alte aplicații de socializare. S-ar putea chiar să vorbești despre el/ea cu prietenii voștri comuni. Dar odată ce astfel de activități vă ocupă cea mai mare parte a zilei, ești pe punctul de a deveni obsedat/ă.
„După cum se spune, excesul în orice este otravă. În mod similar, impulsul de a urmări pe cineva pe rețelele de socializare poate proveni dintr-o pasiune, o pasiune pasională sau un interes amoros. Dar a face acest lucru excesiv este unul dintre semnele obsesiei. Verificarea profilurilor persoanei respective pe fiecare platformă de socializare, colectarea de informații legate de persoană și de cei apropiați este un indiciu clar. De asemenea, persoana obsedată ar încerca să se împrietenească cu prietenii persoanei interesate pentru a obține mai multe informații”, spune Shincy.
2. Prietenii tăi sunt ai lui/ei
Cyberstalking- ul în această dinamică te face să afli totul despre prietenii celeilalte persoane și s-ar putea să te împrietenești cu ea pe conturile ei de socializare. Deși la prima vedere poate să nu pară unul dintre semnele obsesiei față de cineva, cu cât o persoană se bagă mai adânc în asta, cu atât devine mai înfiorător.
Starea de obsesie față de cineva te face să vrei să fii singura persoană cu care comunică. Prin faptul că te împrietenești cu toți prietenii lor și, prin urmare, te asiguri că ești măcar implicat în conversație sau chiar responsabil de ea, practic încerci să te infiltrezi complet în viața acelei persoane.
Lectură conexă: 12 semne că te întâlnești cu un stalker și trebuie să te desparți
3. Prietenii de sex opus nu sunt plăcuți
Acesta este unul dintre principalele simptome ale obsesiei față de cineva, până la punctul în care vrei să-i controlezi acțiunile. S-ar putea să te simți amenințat de fiecare persoană de sex opus din viața persoanei tale. Poate deveni epuizant, foarte repede. S-ar putea să vrei să controlezi oamenii pe care îi întâlnește și timpul pe care îl petrece cu prietenii de sex opus, totul din cauza unei obsesii.
Unul dintre cele mai frecvente semne ale unui bărbat obsedat este sentimentul că este extrem de amenințat de fiecare prieten de sex masculin pe care îl poate avea partenerul său. Gelozia sănătoasă este normală și așteptată, dar atunci când nu-și lasă partenera să întâlnească prieteni de sex opus pentru că se simte amenințat, este un motiv uriaș de îngrijorare.
4. Fericirea lor devine prioritatea ta
Sigur, a vă face fericiți unul pe celălalt este o chestiune esențială într-o relație, dar în această dinamică, fiecare lucru mic este evaluat în detaliu pentru a se stabili dacă v-a făcut fericiți sau nu. Și, dacă nu, repararea lucrurilor și concentrarea asupra fericirii voastre devine o vocație principală. Niciodată nu v-ați fi gândit că acesta ar fi un semn de obsesie față de cineva, nu-i așa?
5. Nu am ținut la curent cu locația ta
„Persoanele obsesive au un temperament dominator. Acest lucru le face să se simtă responsabile pentru fiecare decizie sau situație din relația respectivă. Orice incertitudine creează un sentiment de pierdere a acestui control și poate duce la abuz verbal sau fizic. Nevoia de a afla despre fiecare moment și fiecare gând/acțiune a partenerului îi face să-și piardă concentrarea asupra propriei vieți și îl fac pe partener să fie centrul vieții lor, sufocând astfel relația pentru amândoi.”
„Fiecare comportament inocent al partenerului poate duce la o reacție histrionică, încercând să-l faci să se simtă vinovat pentru asta. Încercarea de a controla fiecare acțiune și dorința de a ști ce face persoana respectivă este unul dintre cele mai mari semne de obsesie într-o relație”, spune Shincy.
Fie ai ratat să spui unde mergi și la ce oră, fie era un plan imediat și ți s-a stricat telefonul și nu ai mai putut face nimic în privința asta. Asta s-ar transforma într-o ceartă majoră, a cărei rezolvare ar necesita un efort uriaș. O astfel de lipsă de spațiu personal va pune capăt, în cele din urmă, relației.
6. Validare și reasigurare constante necesare
„Persoanele cu o tulburare de personalitate dependentă pot prezenta, de asemenea, semne de comportament obsesiv și agățător. Acest comportament apare din teama de a pierde ceva sau de a se simți nesigur în preajma celor apropiați partenerului. Au nevoie de reasigurări constante, cum ar fi complimente și «Te iubesc», și de o reprezentare a unei relații perfecte. Pentru a completa acest lucru, astfel de indivizi pot pune în scenă personalități neajutorate și vulnerabile pentru a manipula partenerul”, spune Shincy.
Când există o obsesie față de o persoană, aceasta ar avea nevoie să audă „Te iubesc” mai des decât ai fi crezut, iar toate discuțiile lor ar duce la cât de importantă este pentru tine și viața ta.
7. Nu-i plac planurile tale cu prietenii tăi
Ar dori să fie incluși în planurile pe care le faci cu oricine – fie că este vorba de un vechi prieten de școală, o gașcă de colegi de birou sau pur și simplu de o întâlnire cu o cunoștință. S-ar simți excluși dacă astfel de planuri se materializează și sunt lăsați în urmă să-și vadă de treabă. Drept urmare, nu numai că nu le vor plăcea planurile, dar s-ar putea include cu forța în ele. În cazurile în care există obsesie bipolară față de o persoană, poate exista chiar și abuz emoțional sau fizic.
Lectură conexă: 13 semne că ești egoist în relația ta
8. Te surprinde la întâlnirile voastre
Din cauza emoțiilor neplăcute prin care trec, ar trebui să se amestece în planurile tale, sub pretextul că vor să te „surprindă”. Te-ar pune într-o situație foarte stânjenitoare atunci când ești cu grupul tău de oameni.
„O obsesie nesănătoasă față de o persoană poate fi denumită ca fiind gânduri continue despre ea. Persoana obsedată este cuprinsă de o nevoie constantă de a fi cu «persoana de interes». Tânjește după răspunsuri instantanee, atenție, conversații constante și schimb de opinii. Acest lucru poate fi observat în vizite surpriză la birouri sau în alte locuri, verificarea telefonului și a e-mailurilor și vizite neplăcute în locuri unde nu este invitată de partener”, spune Shincy.
Fiind unul dintre primele semne ale obsesiei, acesta poate trece adesea neobservat, deoarece toți prietenii tăi îl vor considera drăguț. Dar dacă se întâmplă de prea multe ori, să știi că ar putea fi doar unul dintre semnele unui bărbat obsedat.
9. Mereu în contact (24/7)
Nu te-ar lăsa singur deloc și ar vrea să stea de vorbă cu tine încontinuu. E la fel de simplu ca și cum, de fiecare dată când te uiți la telefon, fie ar fi plin de mesaje, fie ai fi notificat cu un apel pierdut când tocmai ai ieșit afară la aer curat.
10. Trebuie să răspunzi imediat
„O persoană obsedată și-ar dori ca apelurile sau mesajele sale text să fie răspunse fără întârziere și poate deveni extrem de tulburată chiar și de cea mai mică întârziere. Partenerul trebuie să își adapteze viața profesională și personală pentru a se adapta dorințelor sau planurilor partenerului obsedat; va merge mereu pe coji de ouă ”, spune Shincy.
În această lume dominată de tehnologie, ar trebui să verifice constant când ești online, iar dacă ești online și nu le răspunzi imediat, îi enervează. Indiferent de explicație - dacă primești documente de la șeful tău, dacă îi trimiți un mesaj colegului despre cum crezi că e proastă cafeaua de la serviciu sau dacă cauți muzică pentru a destinza atmosfera la serviciu, nu vor înțelege.
Lectură conexă: Ce este mesajul dublu și care sunt avantajele și dezavantajele sale?
11. Exclusivitate imediat ce sunteți împreună
Unul dintre semnele obsesiei este atunci când o persoană se așteaptă imediat la exclusivitate în relații , chiar dacă ați avut doar câteva întâlniri împreună. Poate chiar ai plănuit să devii în cele din urmă exclusivist cu această persoană, dar mișcările grăbite pe care le face te-ar putea face să te gândești dacă o relație cu această persoană este o idee bună sau nu.
12. Nu se supără când ar trebui
Dacă ai făcut ceva ce este strict interzis într-o relație și partenerul/partenera ta nu se supără pe tine, atunci este obsedat/ă de tine. Să ratezi o cină în familie sau să nu apari la filmul pe care îl plănuiai de săptămâni întregi, doar pentru a sta pe canapea acasă, sunt lucruri supărătoare și le trec cu vederea.
13. Întotdeauna pregătit pentru planuri de ultim moment
Dacă ești cel obsedat, atunci planurile de ultim moment sunt întotdeauna convenite cu o încuviințare pozitivă și un zâmbet larg pe față. Acest lucru poate fi uneori folosit împotriva ta. În funcție de timpul liber sau disponibilitatea partenerului tău, planurile sunt făcute cu înțelegerea că nu le vei nega niciodată.
Dacă te poți identifica cu oricare sau toate punctele menționate mai sus, pune-ți în valoare acum. Asigură-te că ești atent la mișcări și că controlezi obsesia prin:
- Încercând să-ți ții nesiguranțele la distanță: Nu-i lăsa să se strecoare, deoarece asta ar putea duce la ruinarea relației pe care o ai acum cu partenerul tău.
- Transparență prin persoana ta: Dacă pare genul de persoană obsedată și te împinge să planifici ieșiri cu prietenii lui/ei, în loc să le planifici mereu cu tine/ei
- Returnarea imediată a mesajelor text nu este o necesitate: Dacă un program încărcat nu îți permite să răspunzi imediat la apeluri sau la mesaje, nu te gândi la asta și fă asta imediat ce ai ocazia.
- Nu poți fi mereu înfaza lunii de miere: Așadar, asigură-te că nu ajungi să-l alegi mereu pe el/ea în detrimentul prietenilor tăi și al altor angajamente. „Întotdeauna” este cuvântul subliniat aici.
- Introspecție și învățare: S-ar putea să eviți nesiguranțele legate de obsesia recentă – fie că ești îndrăgostit(ă), fie că ești partenerul/partenera.
Acestea sunt doar câteva exemple care te-ar putea ajuta să-ți depășești obsesia sau să te facă conștient de faptul că cineva este obsedat de tine. Atunci când o obsesie nesănătoasă față de o persoană îți stă în cale, este important să identifici imediat semnele. Dacă te confrunți în prezent cu gânduri obsesive pentru cineva, grupul de violatori experimentați de la Bonobology te poate ajuta.
Cum să te descurci cu un partener care te face să te simți nesigur
9 lucruri de făcut când fiecare conversație se transformă într-o ceartă
Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
Obsesie!… nu-i oare un sentiment frumos dacă nu necesită reciprocitate din partea celeilalte persoane?
Dacă da, va fi în continuare la fel de intensă sau va fi doar iubire atunci?
Am fost întotdeauna fascinat de posibilitățile infinite sau de emoțiile pe care inima și mintea noastră le găsesc pentru exprimare!
Trebuie să recunosc că este o modalitate foarte unică de a privi lucrurile! Cred că la început este întotdeauna vorba de iubire, care mai târziu duce la obsesie, deoarece poate exista posibilitatea de a nu fi alături de persoana iubită. Cumva, uneori mintea și inima noastră nu se sincronizează pentru diverse astfel de expresii...