Experții enumeră 10 semne ale intimității într-o relație

Împărtășește dragostea

Există multe semne de intimitate într-o relație pe care cineva le-ar putea pur și simplu trece cu vederea fără a cunoaște sau a înțelege efectul mai profund pe care îl poate avea asupra relației. Relațiile sunt alcătuite din trei elemente, primul fiind atracția fizică - modul în care o persoană o percepe pe cealaltă în ceea ce privește aspectul. Al doilea este chimia și compatibilitatea, care depind de cât de bine se potrivește o persoană cu cealaltă. Al treilea este intimitatea - modul în care o persoană își exprimă intimitatea într-o relație.

Când am contactat Shivanya Yogamaya, care este astrolog și coach de relații și intimitate, a spus: „În general, când vorbim despre intimitate, oamenii trag concluzii pripite și presupun că este vorba doar despre sex și despre modul în care două persoane se dedau la activități sexuale într-o relație. Dar acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr. Intimitatea înseamnă actul de a fi vulnerabil în preajma persoanei pe care o iubești. Înseamnă să fii văzut și auzit, fiind în același timp nefiltrat și sincer. Fără măști, fără pretenții și fără prefăcătorie.”

„Dacă vă întrebați ce creează intimitate în relații, răspunsul este încrederea. Unul dintre cele mai mari semne ale intimității într-o relație este capacitatea de a avea încredere și de a fi încrezut de persoana iubită fără a fi judecat și fără a judeca. Aici rezidă adevărata intimitate. În actul de a avea încredere în cineva din toată inima.”

Faptul că sunteți irezistibil față de partenerul vostru a fost ceea ce v-a adus împreună. Dar aveți nevoie de mai mult decât atracție fizică pentru a menține relația, iar asta necesită multă muncă. Nicio relație nu este ușoară. Construirea unei relații în care doi oameni sunt fericiți este o sarcină complicată și consumatoare de timp și necesită multe tipuri de intimitate. Dacă sunteți în căutarea unor semne de intimitate într-o relație, continuați să citiți și aflați.

10 semne ale intimității – enumerate de experți

Cuprins

Shivanya spune: „Intimitatea contribuie mult la consolidarea relației. Generează multe calități bune, cum ar fi compasiunea, acceptarea, empatia, libertatea, toleranța și capacitatea de a nu prejudeca și de a fi realiști. Ne ajută să renunțăm la așteptările nerealiste pe care le stabilim pentru partenerii noștri.”

Când a fost întrebată Shivanya despre cum afectează intimitatea o relație, ea spune: „Există multe tipuri de intimitate într-o relație și toate acestea ne afectează în cele mai frumoase moduri. Aduce împlinire și o verificare a realității. Spulberă iluzii și te pune într-un carusel.

„Dacă aveți intimitate, atunci voi doi sunteți într-o singură uniune. Deveniți cei mai buni prieteni și nu vă criticați unul pe celălalt pentru defectele sale. Trăiți și lăsați-i să trăiască, în loc să vă așteptați ca cei doi să vă urmeze instrucțiunile.” Există mai multe tipuri de intimitate într-o relație. De la cea fizică la cea emoțională, recreativă și spirituală, fiecare tip de relație este necesar pentru a consolida dragostea pe care o împărtășesc doi oameni.

Relațiile pe termen lung nu necesită doar sex bun. Deși sexul este unul dintre factorii majori care ajută la menținerea scânteii aprinse și la... învinge plictiseala într-o relație, există și alți factori care contribuie la revitalizarea satisfacției și fericirii într-o relație.

1. Încredere și respect reciproc

Stabilirea unui sentiment puternic de încredere și respect reciproc într-o relație favorizează intimitatea emoțională. Când împărtășim cele mai profunde și mai întunecate gânduri ale inimii noastre cu cineva? Atunci când ne confesăm. Când avem atât de multă încredere în el încât vrem să împărtășim fiecare lucru mărunt cu el. Odată ce înveți toate... sfaturi pentru dezvoltarea intimității emoționale și le implementezi în relația ta, legătura pe care o ai cu persoana iubită va atinge noi culmi.

Actul vulnerabil de a împărtăși gânduri sincere și autentice atunci când ești în pericol de a fi judecat este unul dintre primele semne de intimitate într-o relație. Este extrem de frumos cum, în loc să fii judecat, ești înțeles de persoana pe care o iubești și o respecți.

Shivanya spune: „Intimitatea emoțională apare atunci când două persoane sunt deschise una cu cealaltă și nu ezită să își exprime nevoile și dorințele. A fi capabili să-și ofere unul altuia spațiu pentru a se descărca și a-și plânge inimile fără a se simți atacați este ceea ce creează intimitate în relații.” Lipsa de afecțiune și intimitate va reprezenta un impas în relația voastră.

„De exemplu, să presupunem că partenerul tău ți se confesează și îți spune că a fost abuzat în copilărie. În loc să-l judeci sau să folosești acest lucru împotriva lui, găsești modalități de a-l înțelege și de a face eforturi pentru a-l vindeca. Îl ajuți să-și înfrunte traumele.”

„Una dintre modalitățile prin care poți arăta intimitate într-o relație este oferind sprijin emoțional, având încredere și respect reciproc. Valorizarea sentimentelor și nevoilor celuilalt este una dintre modalitățile prin care poți construi respect. De asemenea, dacă partenerul tău îți respectă limitele indiferent de situație și vorbește deschis și sincer, atunci acesta este unul dintre semnele de intimitate într-o relație.”

Citire asemănătoare: 21 de calități ale unui bărbat bun pe care să le cauți pentru a te căsători

2. Nevoile tale sexuale sunt satisfăcute

Shivanya spune: „De la ținutul de mână la îmbrățișări și act sexual, totul se încadrează în intimitatea fizică. Sexul nu înseamnă doar să vă provocați unul pe celălalt să orgasme. Nu este vorba doar despre gemete și orgasme. Este vorba despre cât de în siguranță vă simțiți și îi faceți pe ceilalți să se simtă în timp ce aveți un act sexual. Există cazuri în care atingerea cuiva vă poate descuraja sau puteți simți că nu este genul potrivit de atingere.”

„Ceea ce creează intimitate în relații este atunci când atingerea cuiva te face să te simți în siguranță și confortabil. Capacitatea de a te abandona cuiva fără a te simți expus și neprotejat este unul dintre semnele intimității emoționale într-o relație. Intimitatea fizică și eliberarea sexuală în relații apar atunci când exprimi și onorezi fanteziile celuilalt.”

Mai mult decât să tratezi sexul ca pe o simplă experiență plăcută până la orgasm, tratează-l ca pe o artă. Comunică-ți dorințele, ceea ce te excită și ceea ce te deranjează. Enumeră-ți nevoile. Dacă vrei să experimentezi, atunci vorbește despre asta. Dacă partenerul tău este, de asemenea, dispus să facă astfel de activități, atunci această experiență vă va ajuta pe amândoi să deveniți mai puternici.

3. Te simți acceptat/ă

Într-o relație complet intimă, te vei simți cu adevărat acceptat de partenerul tău. Există multe sfaturi pentru a construi relații armonioaseUna dintre ele este acceptarea. Atunci când îi accepți cu toate defectele, secretele și cicatricile lor, cu toate punctele lor forte și slăbiciunile lor, asta creează intimitate în relații. Nu simți nevoia să fii impresionant pentru a-i convinge să te iubească. Când ești acceptat de partenerul tău, totul se va întâmpla natural.

Shivanya spune: „Când suntem mai transparenți, acest lucru ne permite să ne acceptăm și să ne încredem. Persoana ta se va baza mai mult pe tine odată ce vei deveni mai tolerantă cu ea, cu obiceiurile și comportamentul ei. Atunci când nu ești judecată sau atacată pentru că simți ceva anume, acesta este unul dintre semnele intimității într-o relație.”

„Prima intimitate într-o relație este atunci când poți face greșeli și să le accepți fără să-ți fie teamă să te confrunți cu critici. Viața poate fi grea și suntem obligați să facem greșeli. Învață” cum să ierți și să uiți „greșeli într-o relație. Cu toții avem nevoie de cineva care să nu ni le țină vinovate și să nu ne batjocorească tot restul vieții. Dacă știi că partenerul tău te-a acceptat din toată inima și că nu există nicio căutare de greșeli, atunci acesta este unul dintre semnele intimității într-o relație.”

4. Vă bazați unul pe celălalt

A te baza pe partenerul tău contează foarte mult atunci când sunteți într-o relație de lungă durată. Există o linie fină între sprijinul emoțional și dependența emoțională. Este normal să cauți sprijinul emoțional al partenerului tău, dar atunci când ceri și te aștepți să te bazezi complet pe el pentru orice lucru mărunt, atunci acest lucru depășește orice fel de sprijin și devine dependență emoțională.

„Dependent” a devenit un cuvânt sinonim cu slab și agățat. Dar acesta nu este adevărul. Dependența sănătoasă este cunoscută pentru a stimula relația. Tot ce trebuie să faci este să înveți cum să construiești o relație interdependentă unde există respect reciproc și creștere. Dependența necesită vulnerabilitate și ce creează intimitate în relații? Vulnerabilitate. Și bingo! De aceea, dependența este importantă în fiecare relație.

Dacă v-ați lărgit radarele emoționale și vă bazați unul pe celălalt pentru sprijin emoțional, fizic și financiar într-o măsură sănătoasă, atunci acesta este unul dintre semnele intimității într-o relație.

Citire asemănătoare: Cum să fii atent la semnalele de alarmă din relație – îți spune expertul

5. Abordați crizele mână în mână

Nu există nicio relație care să curgă lin ca un râu. Fiecare relație și participanții ei trebuie să se confrunte cu o criză după alta. Shivanya spune: „Există multe provocările relaționale cu care se confruntă fiecare persoanăAsta se numește intimitate în criză. Înseamnă să fiți alături unul de celălalt în momentele dificile. Atunci când voi doi vă întâlniți în momentele de adversitate, acest lucru creează intimitate în relații.

„De exemplu, dacă persoana iubită a partenerului tău moare și îi ești alături emoțional și îi oferi un umăr pe care să plângă, acesta este modul în care arăți intimitate într-o relație. Sunteți alături unul de celălalt la bine și la rău. Nu te desparți niciodată de ei. Ești acolo pentru ei în ciuda situațiilor dificile.”

Există un caz personal pe care aș dori să-l relatez. Povestea noastră de faliment financiar. Tatăl meu era un nume cunoscut în industria pielăriei. A avansat în domeniu și ne-am bucurat de avantajele succesului său toată copilăria. Când afacerea lui s-a prăbușit, mama l-a susținut în ciuda crizei financiare cu care ne-am confruntat.

Ea a fost acolo pentru el ca o stâncă și și-a început propria afacere, pe care tatăl meu a încurajat-o pe deplin; el a devenit un turn de putere pentru ea. Când tatăl meu nu a mai putut să le ofere, mama a preluat acest rol și a spulberat toate normele de gen ale societății și rolurile tradiționale de genPână în ziua de azi, tatăl meu este șomer, dar o ajută pe mama cu afacerea ei de catering, în ciuda tuturor vociferărilor din societatea noastră înapoiată.

Shivanya spune: „În perioadele de criză, fie ne unim, fie ne despărțim unul de celălalt. Când te hotărăști să pleci, înseamnă că a existat doar intimitate fizică în relație; nu a existat niciun alt tip de intimitate implicată. Dar atunci când îți ajuți partenerul să crească și să te iubești și mai mult în acele perioade de creștere, acesta este unul dintre semnele intimității într-o relație. Criza ajută la construirea iubirii și a grijii. Când partenerul tău arată acest tip de intimitate, tindem să devenim mai recunoscători pentru prezența sa în viața noastră.”

infografic despre intimitatea într-o relație — Semne de intimitate într-o relație

6. Luați parte la interesele celuilalt

Ea spune: „Dacă întrebi ce să cauți într-o relație, apoi participând la interesele și activitățile celuilalt într-unul dintre lucruri. Ceea ce creează intimitate în relații este atunci când partenerul tău se oferă să participe la activități care te interesează, iar tu participi la activități care îl interesează pe el.

„Nu trebuie să vă placă aceleași lucruri sau să fiți de acord în toate privințele. Important este cât de frumos și empatic sunteți de acord să nu fiți de acord. Lucruri mărunte, ca acestea, contribuie la o bună muncă în echipă. Vor hrăni relația dincolo de imaginația voastră.”

„Puteți face și alte tipuri de activități împreună. Începeți grădinăritul sau faceți curățenie în casă. Să presupunem că ați citit o carte și v-a plăcut. Împărtășiți-vă opinia cu partenerul și ce ați învățat, ceea ce duce la intimitate intelectuală. Un alt exemplu de intimitate intelectuală ar fi: voi doi tocmai ați vizionat un film împreună și vă împărtășiți reciproc punctul de vedere cu privire la film.”

„La fel ca punctul menționat mai sus, există multe altele” Modalități de a construi intimitate intelectuală într-o relație. Opiniile voastre nu trebuie să coincidă, dar faptul că le respecți punctul de vedere și nu încerci să le impui sau să influențezi opinia ta este ceea ce creează intimitate în relații.

„Unul dintre semnele intimității într-o relație este atunci când nu încerci să demonstrezi că tu ai dreptate, iar cealaltă persoană greșește. Două persoane pot avea sentimente, gânduri, opinii și idei diferite și totuși pot avea dreptate în același timp. Fiecare persoană are propria gândire. Și atunci când ai intimitate intelectuală, începi să apreciezi și să respecți modul lor de gândire.”

Citire asemănătoare: 23 de lucruri mărunte care să-ți întărească căsnicia în fiecare zi

7. Vă faceți unul pe celălalt o prioritate

Dacă nu îți pui partenerul pe primul loc, atunci nu poți construi niciodată genul de intimitate care va ajuta la intensificarea iubirii și a relației. Ceea ce aduce mai multă fericire decât intimitatea fizică într-o relație este atunci când îți faci partenerul o prioritate, vă împărtășești viața unul cu celălalt și îl incluzi în deciziile voastre. Acesta este unul dintre... semne ale iubirii necondiționate intr-o relatie.

Shivanya spune: „Modul în care arăți intimitate într-o relație este atunci când îți faci timp pentru partenerul tău și petreci timp de calitate cu el, în încercarea de a te conecta la un nivel mai profund. Atunci când îți prioritizezi partenerul și crești calitatea comunicării, vei obține intimitate la un alt nivel.”

„Fă-ți timp pentru partenerul tău și mergeți într-o călătorie împreună. Unul dintre cele mai interesante tipuri de intimitate pe care le implementez adesea cu pacienții mei este acela că le sugerez să călătorească împreună. Există multe motive” De ce un cuplu ar trebui să călătorească împreună„Călătoriile împreună deschid noi perspective către o relație. Nu există apeluri la birou, treburi la bucătărie sau sonerii care să creeze obstacole între cuplu. Un spațiu mental curat vă va ajuta să apăsați butonul de reîmprospătare.”

8. Unul dintre semnele intimității într-o relație este atunci când tu și partenerul tău vă respectați reciproc convingerile.

Ea spune: „Intimitatea spirituală adaugă mai multă calitate fiecărei relații. Este un act subtil de învățare și dezvățare a limitărilor. Să presupunem că unul dintre parteneri este mai conștient spiritual. Ar putea să-l învețe pe celălalt unul sau două lucruri despre asta, ceea ce va aduce o unitate spirituală, care, la rândul său, va adânci relația. Respectarea reciprocă a credinței și convingerilor este unul dintre...” exemple de limite sănătoase în relaţii.

„Trăiți împreună o experiență divină. Deoarece stresul poate strica și deteriora relația în multe feluri, iar retragerile spirituale vă pot ajuta să vă revigorați. Dar dacă nu sunt interesați, nu-i împingeți și nu-i manipulați să pună capăt credinței și convingerilor lor. Știi că este unul dintre semnele intimității într-o relație atunci când susții interesele spirituale sau religioase ale partenerului tău. Aceasta este una dintre modalitățile de a învăța compasiunea.”

Citire asemănătoare: 21 de elemente ale dezvoltării respectului într-o relație

9. Ei sunt întotdeauna primii cu care vrei să vorbești

Unul dintre motivele decisive pentru care am ales să mă căsătoresc cu actualul meu partener este acesta. Indiferent ce se întâmplă în viața mea, bine sau rău, el este prima persoană cu care vreau să vorbesc. Fie că e vorba de bârfe picante sau de frustrare profesională, el este primul cu care mă descarc. Avem o intimitate care spulberă toate normele și convențiile relaționale.

Prima intimitate într-o relație este atunci când partenerul tău devine cel mai bun prieten al tău și există multe Modalități de a deveni cel mai bun prieten al soțului/soției tale deoarece ajută la consolidarea relației. Vă lăsați telefoanele jos ca să vorbiți unul cu celălalt și să aflați cum a decurs ziua lor. Unul dintre semnele intimității într-o relație este atunci când le oferiți toată atenția voastră.

10. Există o mentalitate de echipă

Shivanya spune: „Unul dintre semnele principale ale intimității într-o relație este mentalitatea de echipă. Înfruntarea obstacolelor împreună și a nu renunța unul la celălalt. Unii parteneri se ocupă de treburile casnice, iar alții câștigă bani și se ocupă de facturi. Renunțați la etichete. Nu mai există etichete de genul „eu sunt bărbatul și tu ești femeia”, deoarece... egalitatea de gen în căsnicie și în orice tip de relație este foarte important.

„Totul se rezumă la egalitate. Ajutați-vă reciproc în treburile casnice și în creșterea copiilor. Nu trăim într-o epocă în care un bărbat ar trebui să câștige banii, iar o femeie să se ocupe de treburile din bucătărie. Ceea ce creează intimitate în relații este atunci când vă asumați responsabilități în echipă.”

„Nu îți controlezi și nu-ți domini partenera. Bărbații pot cere ajutor financiar de la femeile lor. Femeile au dreptul să se aștepte ca bărbații să contribuie pe deplin la responsabilitățile gospodărești. Este absolut în regulă să distrugi rolurile de gen.”

„Oamenii vor spune o mulțime de lucruri. Dar nu ei sunt cei care îți plătesc facturile sau te ajută să administrezi casa. Ești doar tu și partenerul tău, așa că ceea ce se întâmplă între voi doi ar trebui să implice deciziile voastre comune.” Conectează-te cu partenerul tău „la un nivel mai profund și formează o mentalitate de echipă. Odată ce mentalitatea de echipă este formată, vei simți că relația ta este cel mai sigur loc de pe pământ. Și, așa cum se spune, munca în echipă face ca visul să se întâmple.”

Intimitatea sănătoasă afectează o relație în cel mai pozitiv mod. Dragostea are multe limbaje, iar intimitatea este unul dintre cele mai importante. Partenerii pot intra în dezacord și pot avea conflicte tot timpul. Dar nu-i faceți niciodată să greșească pentru că fac greșeli și nu le reproșați greșelile lor. Manifestați-vă dragostea unul pentru celălalt creând un spațiu sigur unul pentru celălalt, unde nu există judecăți și critici.

Întrebări frecvente

1. Cum arată intimitatea într-o relație?

Pe măsură ce relația crește, ea trebuie să evolueze și ea. Acest lucru se poate întâmpla doar prin intimitate. Intimitatea seamănă cu grija și confortul. Pare un spațiu sigur în care două persoane pot fi fără măști și își pot abandona prefăcătoriile.

2. Ce face intimitatea pentru o relație?

Ajută relația să se consolideze. Insuflă calități bune care ajută relația pe termen lung. Te ajută să devii un bun ascultător și să-ți înțelegi partenerul într-un mod mai bun. Atunci când ajungeți să vă pasă unul de celălalt în mod intim, calitatea relației voastre se va îmbunătăți într-un mod spectaculos.

3. Ce fel de atitudini vor împiedica intimitatea?

Atitudini precum reținerea de a împărtăși lucruri pot împiedica intimitatea. Frica de judecăți și chiar frica de sex pot crea obstacole în intimitate. Dacă ți-e frică de judecățile partenerului tău și te ferești să te deschizi, atunci acest lucru ar putea cauza multe obstacole în relația voastră.

Telepatie în dragoste – 14 semne incontestabile că ai o conexiune telepatică cu partenerul tău

7 moduri în care cearta într-o relație o menține

O trecere în revistă a celor 5 etape ale unei noi relații

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.