Byť vydatá za emocionálne vzdialeného manžela

Tabitha sa vydala za muža svojich snov dva roky po tom, čo spolu začali chodiť. „Bola som taká šťastná a nemohla som sa dočkať, kedy s ním budem každý deň po zvyšok svojho života,“ spomína. Avšak krátko po medových týždňoch, keď sa začali udomácňovať v každodennom živote, si všimla, že tak často stíchol. Tabitha netušila, že manželstvo, o ktorom si myslela, že bude dokonalé, bude v skutočnosti najväčším bojom jej života. Tabitha sa čoskoro dozvedela, že má citovo vzdialeného manžela.

„Marty sa vracal domov z práce a ja som sa tešila z toho, že som sa mohla podeliť o príbehy z dňa, rozprávať sa o svojej práci, počúvať ho, on na to všetko len prikyvoval, mal večeru a potom sedel sám. Bol som tak zmätený jeho správaním!" dodáva.

Mala emocionálne nedostupného manžela?

Martyho verzia celej veci je úplne iná. „Samozrejme, že som miloval návrat domov k svojej žene a manželstvo s ňou. Je všetkým, čo som kedy chcel. Ale milujem aj svoj osobný priestor vo vzťahu a ticho. Rád som počúval jej príbehy, aj o jej priateľoch, ale ja jednoducho nie som taký zdieľateľ ako ona. Nie pre nedostatok starostlivosti, taký jednoducho som ako človek, myslím.“

Marty a Tabitha strávili väčšinu času randenia vo vzťahu na diaľku. Po svadbe však Tabitha zistila, že hoci geografická vzdialenosť bola preč, v manželstve jej zostala prázdnota, ktorú vytvoril emocionálne vzdialený manželský partner.

Je veľa z nás, mužov a žien, ktorí sa v tomto prípade môžu s Tabithou stotožniť. Manžel, ktorý nie je ochotný spáchať rovnakú úroveň emocionálnej intimity, môže pôsobiť chladne a ľahostajne.

Avšak predtým, ako sa človek začne cítiť skľúčený v láske, venujte chvíľu tomu, aby ste pochopili svojho emocionálne nedostupného manžela alebo manželku. Koniec koncov, sľúbili ste, že ich budete bezpodmienečne milovať, bez toho, aby ste sa ich snažili zmeniť. Emocionálne vzdialený partner je len charakterovou črtou a nemusí váš vzťah vytvárať ani ničiť.

Súvisiace čítanie: 12 spôsobov, ako vybudovať intelektuálnu intimitu vo vzťahu

Známky emocionálne vzdialeného manžela

Ak si po prečítaní príbehu Tabithy a Martyho myslíte, že by ste sa mohli nachádzať v podobnej situácii, potom vám tieto znaky emocionálne vzdialeného partnera môžu pomôcť potvrdiť to isté. Ak si myslíte, že váš manžel je vzdialený a chladný alebo že vaša manželka s vami nikdy netrávi kvalitný čas , je možné, že vy a váš partner jednoducho nie ste na rovnakej emocionálnej vlnovej dĺžke.

1. Neustále sa cítite nevypočutí

Doslova aj obrazne oboje. Keď je váš manžel vzdialený alebo si vaša žena nikdy nenájde čas na rozhovor s vami, budete sa vo vzťahu cítiť neplatne. Je to ako keby ste boli prítomní v manželstve s nimi, ale vaše srdce v ňom jednoducho nie je. Zakaždým, keď niečo vytiahnete alebo nastolíte problém, myslia si, že to robíte len dramaticky alebo že zbytočne preháňate situáciu.

Kvôli tomu sa môžete cítiť nepochopení a nevypočutí. Ak sú narcisti, môžu dokonca používať urážlivé frázy , aby vás presvedčili, že všetko, čo cítite, je len vo vašej hlave a v skutočnosti to odnikiaľ nepochádza.

2. Radšej robia veci sami

Ak sa váš manžel raz za čas sám vyberie na rybačku, nie je to jasný znak toho, že je emocionálne vzdialeným manželom. Ale ak to robí príliš často alebo tiež skončí tak, že každý večer po práci sedí sám v bare, potom môžete mať dôvod na obavy o svoje manželstvo.

Dokonca aj keď ste vy dvaja spolu v dome alebo na večeri, sedí ďaleko od vás a nerozpráva sa takmer vôbec. A len čo doje, nenavrhne vám, aby ste si spolu dali drink alebo spolu niečo pozerali na gauči. Rýchlo sa ponáhľa do svojej pracovne a strávi tam zvyšok večera. Ak toto nie je znak emocionálne nedostupného manžela, potom už nevieme, čo je.

Súvisiace čítanie: 10 nenápadných problémov s opustením vo vzťahoch a 5 tipov, ako sa s nimi vyrovnať

3. Do vzťahu málo prispievajú

Plánovanie prekvapenia k narodeninám pre vás, jedinečné romantické gestá, návrh na stretnutie na obed uprostred pracovného dňa alebo dokonca skúšanie nových vecí v posteli – to sú veci, ktoré ľudia robia, aby prejavili náklonnosť a zároveň udržali vzťah nad vodou. Ale ak hovoríte „Môj manžel je citovo chladný“ alebo „Mojej žene na mne vôbec nezáleží“, je to pravdepodobne preto, že s vami nikdy nič z toho nerobia.

Vzťah je obojsmerná ulica, nemôžete v ňom byť jediným človekom. Môže to byť veľmi znepokojujúce, keď ste jediný, kto robí všetko od plánovania jedál až po snahu tráviť s nimi čas.

Čo robí človeka emocionálne vzdialeným?

Pre niektorých môže byť potláčanie citov len mechanizmom na zvládanie situácie. Akýkoľvek minulý vzťah alebo emocionálne turbulentná udalosť môže spôsobiť, že človek potláča svoje city a chce si ich v tom nechať. To neznamená, že je to nevyhnutne emocionálne nezdravé. Koniec koncov, vzali si vás a citovo sa vám zaviazali. Takže vás milujú. Je to len spôsob, ako sa vyrovnať s vrtochmi života a všetci máme svoje vlastné jedinečné mechanizmy, ako to dosiahnuť.

Netlačte ani na partnera, aby otvoril, prečo je taký. Ak je to kvôli niečomu z ich minulosti alebo ich výchovy, možno si časom uvedomíte príčiny. Ale neberte ich za to na zodpovednosť, pretože ich to len odoženie.

Ako sa vysporiadať s emocionálne nedostupným manželom?

Ak už odzvonilo vyššie uvedeným znakom a vy ste skutočne presvedčená, že máte citovo vzdialeného partnera, potom pravdepodobne teraz premýšľate o tom, ako sa vysporiadať s emocionálne nedostupným manželom a pokúsiť sa napraviť svoje manželstvo. S ľuďmi, ktorí sú emocionálne oddelení, je to tak, že s nimi musíte zaobchádzať veľmi opatrne.

Sú to už zakomplexovaní ľudia a naozaj nechcete, aby sa trafili na nesprávne miesto, aby sa cítili nepríjemne alebo trápne. Preto, ak sa vo svojom vzťahu cítite ako Tabitha, môžete urobiť toto:

1. Prestaňte hrať hru na obviňovanie, keď je váš manžel vzdialený

Je ľudskou prirodzenosťou snažiť sa nájsť riešenia problémov a nájsť ich rýchlo. Prečo je taká chladná? Prečo nezdieľajú toľko o svojich životoch? Je to nedostatok lásky? Deje sa so mnou niečo? Prečo mám emocionálne nepodporujúceho manžela? Je jednoducho neschopný skutočného citového spojenia? Stratiť sa v týchto otázkach môže byť prvá odpoveď na problém, rozhodne to nie je tá správna.

Pochopte, že ste dva odlišné typy ľudí a snažte sa vo svojom vzťahu rozvíjať tento rešpekt . Nie je na tom nič zásadne zlé, čo by bolo potrebné napraviť, ide len o spojenie dvoch jedinečných duší, z ktorých každá má svoju vlastnú osobnosť. Áno, možno budete musieť vyžehliť pár záhybov a prísť na to, ako sa navzájom urobiť šťastnými, ale to nezačína neustálym obviňovaním sa. Keď budete rešpektovať rozdiely a prestanete ich vnímať ako problém, veci sa zlepšia.

2. Vytvorte si vlastné párové pravidlá pre lepší vzťah

Skutočnou výzvou, ktorá nasleduje, je nájsť strednú cestu, ktorá vás oboch udrží a udrží vás šťastnými. Chápete potreby svojho partnera a dúfate, že aj on uspokojí tie vaše. Potrebuje čas od seba? Iste, máte svoje vlastné záľuby. Choďte von s priateľmi , nájdite si nový koníček, trávte čas s rodinou – urobte všetko pre to, aby ste si naplnili dušu.

Neber to, že chce byť sám, ako to, že nechce byť s tebou. Nezdieľa to, čo má na srdci? Je to v poriadku, pretože to neznamená, že vás považuje za neschopného vyriešiť jeho problémy. Nechajte ho, aby sa na to najskôr pokúsil prísť sám, ale povedzte mu, že ste tu vždy, keď vás bude potrebovať. Tlačením emocionálne vzdialenej osoby, aby vystúpila zo svojej komfortnej zóny, ju v skutočnosti od seba odtlačíte.

Súvisiace čítanie: Oplatí sa manželstvo – čo získate vs. čo stratíte

3. Nediagnostikujte svojho emocionálne nepodporujúceho manžela, objavte ho

Byť schopný nosiť svoje srdce na rukáve je pre vášho manžela ťažké, aj keď vám to môže prísť ľahko. Ale určite to nie je všetko. Zistite, čo im prináša radosť a urobte to pre nich. Takáto osoba si veľmi dobre uvedomuje, že sa ich niekto skutočne snaží pochopiť a prijať takých, kým sú.

Tvoje úsilie nechať ich byť takými, akými chceš, aby sa podelili o všetko, čo majú na srdci, si hlboko vážia. Ako sa vysporiadať s emocionálne nedostupným manželom? Existujú spôsoby, ako to obísť. Nechce sa s vami rozprávať, ale vy stále chcete spolu tráviť čas? Pozri si film alebo divadelné predstavenie a bude to výhra pre všetkých. Uvedomila si si, že má stresujúci týždeň a potláča v sebe svoje city. Choď robiť niečo sama, objav samu seba a nájdi šťastie, ktoré si zaslúžiš. Bude sa cítiť oveľa lepšie, keď bude vedieť, že si šťastná a že sa ti darí.

4. Ukončite režim autopilota

Zvolať „Môj manžel je emocionálne chladný“ a potom kvôli tomu plakať nie je dlhodobá situácia. Tu stačí vystúpiť a vziať opraty na chvíľu do svojich rúk. Ak sa nezmení, nenúťte ho k tomu. Buďte prvý, kto sa zmení, buď prvý, kto urobí správny krok správnym smerom.

Namiesto toho, aby ste sa cítili skľúčení, stratení a zbavení, buďte tým, kto sa zmení ako prvý, a zahrejte srdce svojho partnera. Namiesto toho, aby ste veci nechali byť a boli v režime autopilota, prevezmite zodpovednosť za svoje manželstvo a vyskúšajte novú verziu seba. Sústreďte sa na seba, sledujte svoje túžby, nebuďte príliš posadnutí svojim vzdialeným partnerom.

Súvisiace čítanie: 9 spôsobov, ako napraviť a zachrániť rozpadnuté manželstvo

5. Prestaňte sa naháňať za tým, čo už je vaše

Nakoniec oceňte, že aj keď je váš manžel vzdialený, váš manželský partner je s vami v manželstve, aj keď to nie je vzťah, ktorý ste očakávali. Ak sa pokúsite urobiť z nich niekoho iného alebo premeniť svoje manželstvo na niečo iné, môžete stratiť to, s čím musíte začať. Prepracujte svoje rozdiely bez toho, aby ste sa snažili definovať lásku ako konvenčne chápanú.

Ako teda dopadla Tabitha?

„No, uvedomil som si, že preklenutie tejto vzdialenosti môže znamenať, že urobím viac krokov ako on, pretože som pochopil, aké ťažké je pre neho urobiť čo i len jeden krok, nieto ešte päť, ktoré robím ja. A naozaj mi nevadí ísť niečo navyše, pretože viem, že to pre mňa robí stále mnohými inými spôsobmi,“ hovorí.

Často kladené otázky

Ako poraziť nudu vo vzťahu?

Emocionálna záplava: Čo to znamená vo vzťahu?

Je Stonewalling zneužívanie? Ako sa vysporiadať s emocionálnym Stonewallingom?

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.