Môj priateľ stále hovorí so svojou bývalou. Čo mám robiť?

Šíriť lásku

„Môj priateľ sa za mojím chrbtom rozpráva so svojou bývalou“ – toto uvedomenie vo vás zanechá pocit neistoty a obáv. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte byť v pohode alebo si hovoríte, že byť priateľmi s bývalým nie je žiadny veľký problém, alarm sa automaticky spustí v momente, keď zistíte, že sa váš priateľ za vaším chrbtom rozprával s bývalou priateľkou alebo mu písal SMS. Skutočnosť, že pred vami skrýval svoje interakcie so svojou bývalou alebo to robil na nízkej úrovni, nevyhnutne vyvolá nepríjemný pocit, ktorý vám celú vec znepríjemňuje.

Než sa nazdáte, vaša myseľ si prehráva všetky príbehy, ktoré počujete o podvádzaní priateľov. Môže to byť trýznivé, chápeme to. A preto sme tu my, aby sme vám s tým pomohli. Predtým, ako prijmete najhoršie, stratíte chladnokrvnosť a hneď ho zahodíte, vydýchnite si. Vieme, že máte v hlave veľa otázok. Prečo sa môj priateľ stále každý deň rozpráva so svojou bývalou? Môj priateľ stále miluje svoju bývalú, ale miluje aj mňa; čo to znamená pre budúcnosť nášho vzťahu? Prečo sa s ňou rozpráva za mojím chrbtom? Je to červená vlajka, ak sa stále rozpráva so svojou bývalou? Sme tu, aby sme ich všetkým oslovili.

Prečo sa môj priateľ za mojím chrbtom rozpráva so svojou bývalou?

Obsah

Môže existovať milión možných dôvodov, prečo sa váš priateľ rozpráva so svojou bývalou. Ale chápeme, že je skutočne veľmi znepokojujúce a trýznivé zistenie, že stále hovorí so svojou bývalou každý deň za vaším chrbtom. Po celý ten čas ste si možno kládli otázku: „Prečo je môj priateľ taký tajný so svojím telefónom?“ Potom zistíte dôvod – stále je v kontakte so svojou bývalou a nechce, aby ste to zistili.

To môže vyvolať najrôznejšie myšlienky, väčšinou tie najhoršie scenáre, keďže sa asi nestačíte čudovať, o čom preboha títo dvaja diskutujú. Ale celá táto katastrofa, ktorá sa odohráva vo vašej mysli, môže spôsobiť, že sa situácia bude zdať ešte horšia, než je, a v skutočnosti sa nemusíte príliš obávať. Čo to znamená, ak sa váš priateľ stále rozpráva so svojou bývalou? Pozrime sa na dôvody, prečo udržiava kontakt s niekým, s kým sa rozišiel.

Stále by s ňou mohol byť dobrý kamarát
Možno sa teší neškodné flirtovanie a trochu pozornosti na strane, bez toho, aby to pre neho veľa znamenalo
V minulosti si zachoval minulosť a skutočne udržiaval kontakt, pretože si užíva jej spoločnosť. Možno sa s ňou nič nedeje
Možno ju miluje, ale nie je do nej zamilovaný
Možno je do nej stále zamilovaný alebo sa jeho city k nej opäť vynorili. To však nevyhnutne neznamená, že vás opustí, aby ste boli s ňou
Mohol by hľadať uzavretie
Možno skrýva skutočnosť, že je s ňou v kontakte, aby vás ušetril zbytočných neistôt. Jeho úmysly môžu byť po celý čas správne

Abigail Wilkey, čitateľka z Ohia, nám povedala: „Môj priateľ stále pomáha svojej bývalej priateľke tak, že sa priatelia na seba navzájom pozerajú. Sú to dobrí známi, ktorí sa môžu jeden na druhého spoľahnúť. Viem, že tam nie je nič romantické, takže si z toho nerobím veľkú hlavu. Po dlhom rozhovore s ním som oveľa lepšie pochopil ich dynamiku a rozlúčil som sa so všetkými svojimi neistotami.“

priateľ sa rozpráva s bývalým — Pokračujúce interakcie vášho priateľa s jeho bývalou môžu vyvolať rôzne druhy strachu a neistoty

Nie každého môže byť situácia taká suchá ako situácia Abigail, ale môže byť užitočné prijať zrelší prístup namiesto toho, aby ste sa dostali do totálnej paniky. Nie každý dokáže úplne akceptovať dynamiku svojho priateľa s jeho bývalou. Ak vo vás ich interakcie vyvolávajú pocit neistoty, hnevu alebo úzkosti, vedzte, že je to úplne normálne. Zároveň si však musíte pripomenúť, že prítomnosť ex v živote vášho priateľa nemusí nevyhnutne znamenať zánik vášho vzťahu. Je to červená vlajka, ak sa stále rozpráva so svojou bývalou? Nie vždy.

V niektorých prípadoch je možno v poriadku byť s bývalým priateľom alebo sa s ním občas baviť. Aby ste dokázali rozlíšiť, či je to tak v prípade vášho priateľa a jeho bývalej, musíte pochopiť dynamiku ich minulosti a súčasnosti.

Súvisiace čítanie Môj priateľ nevymazal telefónne číslo svojej bývalej priateľky a ja sa cítim neistá

Aký bol jeho vzťah s bývalou?

Toto je neuveriteľne dôležitá otázka, na ktorú treba odpovedať, takže ju neberte na ľahkú váhu. Predtým, ako začnete spochybňovať jeho lojalitu k vám, pozrite sa, ako sa veci skončili medzi vaším priateľom a jeho bývalou. Trocha histórie jeho minulých vzťahov pomôže pochopiť jeho dynamiku s ňou. Skúste sa hlboko ponoriť do toho, kto je ako človek a aký bol jeho vzťah predtým, ako ste sa dostali do obrazu. Nežiadame vás, aby ste boli zvedaví, len vás žiadame, aby ste boli dôkladní. Tu je niekoľko vecí, na ktoré musíte myslieť.

Bol ich vzťah dlhodobý? Emocionálna investícia do dlhodobého vzťahu je oveľa vyššia ako do krátkodobého. Ak boli spolu veľmi dlho, museli mať k sebe dosť blízko. Niekedy je ťažké opustiť tento druh spojenia. Nie je to nevyhnutne dôvod na obavy, len niečo, o čom by ste si mali byť vedomí
Mali vzťah, o ktorom každý vedel? Ak boli zapojené rodiny, vedzte, že ich vzťah bol neuveriteľne hlboký
Mali medzi plachtami veľa tepla, ktoré akosi praskalo? Odpoveď na túto otázku vám môže poskytnúť informácie, o ktorých ste ani netušili, že ich potrebujete
Ako sa rozišli? Bolo to dlhotrvajúce alebo rýchle? Pýtajte sa tiež, bola dostatočná uzávera alebo nie? A nedostatok uzavretosti je možno veľkým dôvodom, prečo môžu byť stále v kontakte
Prečo sa rozišli? Bol to nejaký druh nezlučiteľnosti, nedostatok lásky, prudká hádka alebo iné životné ciele? Opýtajte sa ho na to.
Kto sa s kým rozišiel? Možno to bola ona, kto sa s ním rozišiel a preto tvoj priateľ stále cíti potrebu sa s ňou porozprávať
O čom hovoria? Touto otázkou nenarušíte súkromie svojho priateľa. Je úplne prirodzené, že sa pýtate, o čom hovorí so svojou bývalou, a máte plné právo poznať odpoveď

8 vecí, ktoré musíte urobiť, ak váš priateľ stále hovorí so svojou bývalou

Uvedomenie „môj priateľ sa za mojím chrbtom rozpráva so svojou bývalou“ je aj tak ťažké na žalúdok. Ak sa váš priateľ rozpráva so svojou bývalou každý deň v týždni, môže to spôsobiť, že sa váš strach a neistota vymknú spod kontroly. Už len pomyslenie na to vás môže priviesť k šialenstvu. Ale skôr, ako urobíte unáhlené závery a prestanete, zvážte, či si sadnete a situáciu vyriešite.

Sophia, profesionálka v oblasti komunikácie, nám povedala: „Uvedomila som si, že stále miluje svoju bývalú, ale miluje aj mňa a nevedela som, ako túto situáciu riešiť. Trvalo mi dlho, kým som prišla na to, že môj priateľ si píše so svojou bývalou a klame o tom aj mne. Ale keď som to urobil, uvedomil som si, že sa úplne nepohol a že ho musím opustiť. Mala som to vedieť, keď som si uvedomila, že môj priateľ hovorí o svojej bývalej až príliš veľa. Nechcel som byť naďalej v a odrazový vzťah. "

Ak sa cítite trochu stratene ako Sophia, potom pre vás máme niekoľko šikovných tipov, ako vyriešiť situáciu, keď je váš muž neustále v kontakte so svojou bývalou. Áno, nie je to šťastný pocit, keď váš priateľ píše SMS svojej bývalej priateľke, ale tu je to, čo s tým môžete urobiť.

1. Vykonajte malé sebahodnotenie

je to červená vlajka, ak sa stále rozpráva so svojou bývalou — Analyzujte situáciu pragmaticky

Predtým, ako sa nahneváte a zvoláte: „Môj priateľ sa stále rozpráva so svojím bývalým a je to najhorší chlap na svete!“, urobte trochu introspekcie. Nehovoríme, že tu nie je na vine, ale môžete v tom zohrávať úlohu aj vy. Máte sklon k prehnanej žiarlivosti vo vzťahu? Nazval vás niekto z vašich ďalších priateľov žiarlivou priateľkou alebo niečím iným v tomto zmysle? Preháňate to niekedy s riešením svojej neistoty? Nejde o to, že by nerobil nič zlé. Len navrhujeme, že je možné, že tu máte svoju úlohu.

Predtým, ako sa rozhodnete ho opustiť, môže vám pomôcť pragmatická analýza situácie. Možno to len preháňaš. Je možné, že s ňou práve raz alebo dvakrát hovoril a ty sa z toho zblázniš. V takom prípade by ste to mali skúsiť budovanie dôvery vo vašom vzťahu namiesto toho, aby si sa trápil tým, že tvoj priateľ hovorí so svojou bývalou.

2. Pozorujte vzorce správania

Ak vás činy vášho priateľa zanechávajú zmätené a pristihnete sa, že si myslíte: „Hovorí mi, že ma miluje, prečo potom cíti potrebu udržiavať kontakt so svojou bývalou“, ujasnenie si povahy ich interakcií vám určite pomôže. Začnite teda venovať pozornosť frekvencii a tónu ich interakcií.

Príležitostná, rešpektujúca komunikácia nemusí byť dôvodom na obavy, ale nadmerné alebo tajné rozhovory môžu naznačovať nevyriešené emócie. Všimnite si, či ich rozhovory zasahujú do vášho spoločného času alebo sa cítite emocionálne nabití. To vám pomôže pristupovať k problému s konkrétnymi pozorovaniami, a nie s predpokladmi. A ak sa interakcie vášho partnera s bývalým cítia skryté alebo príliš časté, je dôležité zaoberať sa základnými dôvodmi a nájsť cestu vpred.

3. Porozprávajte sa o tom s partnerom

Zdravý vzťah je taký, kde môžete so svojím partnerom všetko otvorene zdieľať. Takže ak vám váš priateľ píše sms so svojou bývalou alebo sa s ňou rozprávate za vaším chrbtom, musíte sa s ním o tom porozprávať. Povedzte mu: "Znepokojuje ma, že si stále tak zapojený do života svojho bývalého a nie je mi to príjemné." Alebo povedzte niečo ako: „Viem, že je to pre vás citlivá téma, ale z neustáleho posielania SMS sa cítim nepríjemne. Naozaj ti musím povedať, ako sa k tomu všetkému cítim. Počuješ ma raz?"

Povedzte mu svoje pocity veľmi jasne, pretože to je dôležitá súčasť rozvíjanie rešpektu vo vzťahu. Povedzte mu, že vás trápi otázka: „Prečo sa stále rozpráva so svojím bývalým?“ a povedzte mu, aby vám na to dal úprimnú odpoveď. Vždy pomôže rozhovor z očí do očí. Myslieť a trápiť sa nad tým, že sa stále rozpráva so svojou bývalou, nepomôže. Musíte začať rozhovor a prinútiť ho, aby si uvedomil, ako veľmi vás to rozčuľuje. Pokúste sa ho prinútiť, aby sa na celú situáciu pozrel z vášho pohľadu, bez akéhokoľvek obviňovania. Pamätajte, že jediným problémom je, že hovorí so svojím bývalým, takže sa zdržte spájania iných problémov vo vzťahu a sústreďte sa iba na túto obavu. Je možné, že keď vie, ako zle to na vás vplýva, môže si myslieť, že to nestojí za to, a dokonca prestane so svojou bývalou konverzovať.

4. Pozrite sa, ako zareaguje, keď sa ho spýtate, či sa stále rozpráva s bývalým

Téma bývalých môže byť veľmi citlivá. Pre niektorých môže vyjadrenie neistoty veci objasniť a znížiť vašu úzkosť. Ale kľúčové je sledovať, ako reaguje. Empatický partner vaše obavy nezavrhne. Bude počúvať a riešiť tieto problémy. Musíte byť s ním zraniteľní, ale tiež hrať trochu opatrnejšie.

Ak je odmietavý bez rozmýšľania, mohlo by to byť vážne vzťah červená vlajka čo naznačuje, že musíte prehodnotiť vzťah s ním. Ale ak sa vám snaží veci vysvetliť, chce to objasniť a uistí sa, že sa necítite neisto, možno nemá so svojou bývalou nič spoločné.

5. Hovorte o svojom vzťahu

Ak vzťah prechádza ťažkým kúskom, môže to byť dôvod, prečo váš priateľ stále hovorí so svojou bývalou. Ak áno, potom sa bývalý netýka vás, ale vášho samotného vzťahu. Možno je načase, aby ste sa zamerali na všetky problémy vo vzťahu, ktoré ste celý ten čas zametali pod koberec, a viedli tie ťažké rozhovory.

Zjavne hľadá emocionálne spojenie inde, ako ste vy dvaja vzďaľujúce sa od seba. Dnes je to jeho minulý plameň, zajtra to môže byť niekto iný. Namiesto toho, aby ste ho nazvali podvodníkom alebo si mysleli: „Môj priateľ si píše so svojou bývalou a neustále mi klame“, premýšľajte o tom, prečo sa vy dvaja od seba vzďaľujete, a nájdite spôsob, ako to napraviť.

6. Dôverujte svojej intuícii, nie svojej neistote

Je rozdiel medzi zdravými pocitmi čriev a neopodstatnenou žiarlivosťou. Ak je niečo skutočne nepríjemné, stojí za to to preskúmať. Nenechajte však minulé neistoty diktovať vaše vnímanie situácie. Ak si nie ste istí, či sú vaše obavy opodstatnené, zvážte rozhovor s dôveryhodným priateľom alebo poradcom, aby ste získali perspektívu. To vám môže pomôcť oddeliť intuíciu od neistoty a jasnejšie pristupovať k situácii.

7. Nedávajte mu ultimátum

Pri otázkach typu: „Môj priateľ stále miluje svoju bývalú, ale miluje aj mňa; čo mám robiť?" alebo „Hovorí mi, že ma miluje, tak prečo je stále taký pripútaný k svojej bývalej?“, vážte si na myseľ, môže byť ťažké nereagovať z miesta emocionálnej zraniteľnosti. Čokoľvek však urobíte, za žiadnych okolností mu nedávajte ultimátum o tejto situácii.

prečo sa stále rozpráva so svojou bývalou — Vyhrážky spôsobia viac škody ako úžitku

Povedať veci ako: „Už sa s ňou nikdy nebudeš rozprávať“ alebo „Musíš si vybrať – ja alebo ona?“, spôsobí viac škody ako úžitku. Jemu to môže prísť ako ovládanie a môže začať cítiť sa vo vzťahu dusno alebo sa snažte pred sebou skrývať viac vecí, len aby ste udržali pokoj. Namiesto toho, ako sme spomínali vyššie, skúste sa o celej veci porozprávať otvorenejšie. Použite pokojný tón a láskavejšie slová a povedzte mu, ako sa cítite. To je možno najlepší spôsob, ako riešiť túto dilemu priamo. Váš hnev neprinesie nič dobré, preto ho na chvíľu odložte.

8. Zamerajte sa na posilnenie vášho puta

Namiesto toho, aby ste sa fixovali na jeho minulosť alebo spojenie s jeho bývalou, nasmerujte svoju energiu na prehĺbenie svojho vlastného spojenia. Keď sa obaja partneri cítia cenní a v bezpečí, minulé vzťahy sa stávajú menej významnými. Naplánujte si aktivity, ktoré vás zblížia, napríklad víkendový útek alebo spoločné vyskúšanie nového koníčka. Tieto spoločné skúsenosti môžu upevniť vaše puto a presunúť zameranie na váš vzťah. Budovanie intimity a dôvery vo vašom súčasnom vzťahu je najlepší spôsob, ako urobiť minulosť irelevantnou.

Často kladené otázky

1. Je v poriadku, ak sa priateľ rozpráva so svojou bývalou?

Je v poriadku, ak sa priateľ rozpráva so svojím bývalým, pokiaľ to robí raz za čas a vy sa žiarlivý a neistý o tom. Ak sa s ňou rozpráva za vaším chrbtom a často si píše so svojou bývalou priateľkou, potom je to dôvod na obavy a musíte to riešiť. Všetko závisí od situácie a čo je dôležitejšie, ako transparentne sa k vám správa.

2. Ako viete, či svoju bývalú stále miluje?

Je ťažké vedieť, či ešte stále miluje svoju bývalú. Existuje veľa znakov, ale nie je vždy ľahké ich rozpoznať. Ale môže sa stať, že ju raz za čas v rozhovoroch spomenie. Ak s vami stále hovorí o svojej bývalej, je celkom možné, že k nej stále niečo cíti. Ak zostáva v kontakte so svojou bývalou priateľkou cez SMS a príliš veľa telefonuje, je pravdepodobné, že je do nej stále zamilovaný.

3. Čo to znamená, ak môj BF neustále privádza jeho ex do rozhovorov?

To naznačuje, že váš priateľ je nie nad jeho ex a ona mu neustále myslí. Preto o nej stále hovorí a nemôže si pomôcť, aj keď je s vami. Je možné, že to nerobí vedome, ale to ho nerobí menej spoluvinníkom.

4. Čo môžem urobiť, ak môj BF stále nie je nad jeho ex?

Môžete sa priamo so svojím priateľom porozprávať o tom, ako sa cítite. Potom sa pozri dovnútra na svoj vlastný vzťah a na to, prečo sa stále cíti pripútaný k svojej bývalej, aj keď je s vami. Ale ak je stále zamilovaný do svojej bývalej, je najlepšie ísť ďalej, pretože takto vzťah nemôže fungovať.

Záverečné myšlienky

Aj keď zistíte, že váš priateľ stále hovorí so svojou bývalou, snažte sa byť k nemu nežná. Nerobte unáhlené závery, pretože to bude len tak odstrčiť ho od teba. Stačí sa riadiť našimi radami a priblížiť sa k zisteniu pravdy. A ak vám ani po všetkých jeho vysvetleniach absolútne nie je príjemné, keď hovorí so svojou bývalou, je to v poriadku. Nie ste žiadny svätec a mnohým ženám je to nepríjemné. Povedzte mu to otvorene a uvidíte, ako zareaguje.

12 etáp rozvoja vzťahu – vysvetlené

15 znamení, že vám zlomí srdce

Mám počkať alebo mu mám najprv poslať SMS? PRAVIDLÁ písanie správ pre dievčatá

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.