Ključna sestavina vsakega odnosa je zaupanje. Brez zaupanja ni iskrenosti v ljubezni. In edini element, ki uniči vse pozitivno v odnosu, je laž. Ko vam nekdo v odnosu laže, izgubite zaupanje vanj. Laganje v odnosu povzroči domino učinek, kjer se vse, kar cenite, počasi začne rušiti.
Zakaj ljudje lažejo? Eden od mnogih razlogov je, da se bojijo soočiti s posledicami, če priznajo, da so storili kaj narobe. Tako moški kot ženske lažejo svojim partnerjem, bodisi zaradi strahu, da bi jim s tem ugajali, bodisi zato, da bi skrili lastno napačno ravnanje. Žal ena laž vodi v drugo in preden se zaveš, laganje postane navada.
Vprašanje, ki se potemtakem poraja, je: kaj storiti, ko vam v razmerju nekdo laže? Ignoriranje dejstva, da vam partner laže, je lahko z vsako lažno zgodbo, ki vam jo pripoveduje, vse težje. Laganje nekoga, ki ga imate radi, ni le uničujoče, ampak lahko tudi spodkoplje zaupanje in pusti vajin odnos na majavih tleh. Kaj torej lahko storite, da bi to odpravili? Poskusimo razumeti. Najprej pa se morate naučiti pravilno prepoznati znake nepoštenosti v razmerju.
Kako prepoznati, kdaj vam nekdo v razmerju laže?
Kazalo
Koliko ljudi laže v razmerjih? Če ste se to vprašali, potem ko vam je partner lagal, morda lahko najdete tolažbo v dejstvu, da niste edini, ki je v razmerju žrtev nepoštenosti. študija Raziskava Univerze v Massachusettsu je pokazala, da večina ljudi laže v vsakdanjih pogovorih. Po mnenju psihologa Roberta S. Feldmana je približno 60 % ljudi vsaj enkrat lagalo med 10-minutnim pogovorom in v povprečju izreklo dve do tri laži.
Moški in ženske lažejo iz različnih razlogov. Toda če ti laže nekdo, ki ga ljubiš, je resnično zanič in boleče. Čeprav lažniv fant ali dekle meni, da se lahko izogne svojim izgovorom, dejstvo je, da ko ti nekdo v razmerju laže, obstajajo nekateri znaki, ki ga jasno izdajo. Bodite pozorni na te znake nepoštenosti v razmerju in bodite previdni:
1. Obnašajo se drugače
Ko vam nekdo v razmerju laže, vsaka sprememba v njegovem vedenju izstopa. Torej, od tega, da so odmaknjeni in zadržani, če nenadoma postanejo preveč skrbni in razumevajoči ali obratno, vedite, da je za njihovim vedenjem več kot le nihanje razpoloženja. V nekem trenutku se vam bo morda zdelo, da so ... odjavil se iz razmerja, že naslednji trenutek so najboljše volje.
Doslednost je zaščitni znak dobrega odnosa, zato bi morali biti opozorilni zvonovi glasni in jasni, ko opazite vedenje, ki ni v skladu z njihovo resnično naravo ali osebnostjo. To je eden najbolj zgovornih kazalnikov laganja in prevare v odnosih.
Sorodno branje: Kako ohraniti zdravo pamet, če je vaš partner kompulzivni lažnivec
2. Ko se zdi, da so njihove replike vadene
Če vaš partner pripoveduje zgodbo, ki se zdi namišljena in zveni drugače kot običajno, bi morali dvigniti anteno. Če na primer preprost dogodek pripoveduje večkrat, na popolnoma enak način kot v prejšnjih priložnostih, je to opozorilni znak, da je nekaj narobe. Izgovarjanje vajanih replik je lahko tudi znak varanja.
Preprost način, da jih presenetite, je, da jim čez nekaj dni ponovno postavite isto vprašanje. Če se zdi odgovor popolnoma zvajen in odgovorijo brez ene same pavze ali zamude, kot bi se naučili na pamet, je to sumljivo. Zakaj? Ker bi običajno človek med pripovedovanjem istega dogodka spremenil ton ali spregledal nekaj manjših podrobnosti.
3. Ko so nejasni glede podrobnosti
Preveč ali premalo podrobnosti je dovolj, da vzbudi sum. Osnovna psihologija laganja v odnosih je, da lažnivec v poskusu, da bi zvenel čim bolj resnicoljubno in resnično, ponavadi preveč razloži situacijo in zgodbi doda preveč podrobnosti.
V drugih primerih se lahko namerno slišijo nejasno in neodzivno, da bi preprečili nadaljnje spraševanje. To bi lahko bil klasičen primer laganja z opustitvijo v razmerjih. Na primer, Tarin fant, ki jo je varal, ji je zelo podrobno pripovedoval o dogajanju svojega dne. Skrbno je izpustil del, da je večino teh stvari počel s sodelavcem, s katerim je spal.
En sam spodrsljaj jezika je bil dovolj, da ga je Tara ujela pri laži, in iz omare so kar kar padali okostnjaki. Če sumite, da vaš partner laže, morate biti pametni s svojimi protivprašanji, da ga ujamete. Ko vam nekdo v razmerju laže, je v igri majhen dejavnik krivde. Na primer, morda laže, da bi se spopadel z krivda za goljufanje, zato bi storili vse, kar je v njihovi moči, da ne bi vzbudili nobenega dvoma.
4. Govorica telesa
To je morda najpogostejši znak, vendar se splača ponoviti. Ko vam nekdo v razmerju laže, se njegova govorica telesa spremeni. Malo se bo migal, igral z lasmi, delal kretnje z rokami in tako naprej. Če popolnoma prepleta zgodbo, se bo izogibal srečanju z vašim pogledom. To so absolutni znaki lažnivega zakonca.
Bodite pozorni na spremembo v njihovem glasu, če jih morate vprašati o njihovem prebivališču in ne morejo dobro razložiti – glas bi bil nekoliko nepovezan, nižjega tona in brez ustreznih podrobnosti. Razen če so popolnoma obvladali umetnost laganja, jim glas in govorica telesa razkrivata njihov pravi jaz. Pozornost do podrobnosti je najpreprostejši način, da v razmerju ujamete nekoga, ki laže.
Sorodno branje: Kako ravnati z lažnivim možem?
Kako se odzvati, ko vam partner laže
Ponižanje, zavrnitev in jeza so le nekateri od učinkov neiskrenosti v razmerju. Ko vam nekdo v razmerju laže, se počutite kot da vas nekdo laže. Še huje je, ko vam nekdo laže in veste resnico ali vsaj del resnice. Občutek nespoštovanja se stopnjuje, prav tako pa se povečuje tudi kršenje zaupanja.
V takih trenutkih je skušnjava, da bi se odzvali impulzivno, naravna. Morda želite osebo ujeti na delu ali počakati na pravi trenutek, da izbruhnete. Pravzaprav sta oba pristopa napačna. Preden se odločite soočiti z lažjo, si oglejte širše in se naučite, kako se odzvati, ko vam nekdo laže.
1. Pridobite več odgovorov
Morda vas bo laž prizadela, vendar se zavedajte, da laž nikoli ni izrečena ločeno. Običajno obstaja kontekst in razlog, ne glede na to, kako nerazumen se vam zdi. Ko torej ugotovite, da vam je partner lagal, potem ko začetni šok mine, pobrskajte po zgodbi in ugotovite, ali je v njej še kaj več.
Pridobite odgovore na ustrezna vprašanja – zakaj so lagali? Kako dolgo že lažejo?
Kdo je bil še vpleten v njihove laži? So lagali samo o eni stvari ali jih je več? Najpomembneje pa je, kakšna je narava njihovih laži? Ali so to preproste, čeprav nadležne, bele laži ali kaj veliko globljega, kot je afera ali denarna goljufija ali celo finančna nezvestobaOdgovori bodo določili, kako se morate odzvati na laganje in prevaro v odnosih.
2. Pazite, če imajo v svojih lažih vzorec
Nekateri moški in ženske so tako kompulzivni lažnivci, da se s svojimi zgodbami izognejo brez strahu. Ko vam nekdo v razmerju laže, poskusite ugotoviti, ali laže samo vam in samo v zadevah vajinega razmerja ali pa se nepošteno obnaša tudi do drugih.
Ali kažejo takšne navade v službi ali s prijatelji? Če je odgovor pritrdilen, potem so verjetno navadni lažnivci. Verjetno gre za vedenjski vzorec, ki ga je treba popraviti. Na primer, če opazite, da vaš partner pogosto laže svojim prijateljem, sodelavcem in staršem, da bi se izognil stvarem, ki jih noče početi? Recimo, da prijatelj povabi vašega partnerja, da se mu pridruži na pohodu, vendar on reče ne pod pretvezo, da že ima načrte z vami, medtem ko namerava le spati dlje.
Če je tako, je laganje morda vašemu partnerju nekaj povsem običajnega. Če pa skriva stvari samo pred vami, bo zadeva zahtevala drugačen in morda bolj občutljiv pristop. Obstajajo bele laži, ki si jih pari govorijo drug drugemu ampak ko laganje postane del odnosa, je to zaskrbljujoče.
Sorodno branje: 15 vprašanj, ki jih morate zastaviti romantičnemu prevarantu, da ga prepoznate
3. Ne soočite se z njimi takoj
Kaj storiti, ko vam nekdo v razmerju laže? Odgovor na to vprašanje se skriva tudi v tem, kako se s to težavo ne spopasti. Najslabše, kar lahko storite, ko ugotovite, da vam je nekdo v razmerju lagal, je, da se z vso močjo potrudite in se z njim takoj soočite. Dajte si čas in mu postavite nekaj dolge vrvi. Vsekakor bodite previdni, vendar postopoma stopnjujte vprašanja, ki jih postavljate.
Torej, če so bili 'pozno ostajanje v službi Neskladno dolgo časa namesto, da bi preprosto sprejeli, kar govorijo, jim postavljajte vprašanja o delu. Pogosto morajo za prikrivanje ene laži izdati drugo. Naj to storijo. Na ta način boste od njih lahko izvedeli tudi bolj tehtne zgodbe, o katerih boste lahko govorili kasneje.
4. Dajte jim vedeti, da ne verjamete njihovim lažem.
Ko ste prepričani, da vam lažejo, se ne pretvarjajte, da ste nedolžni. Čeprav ste morda odložili pravo zaslišanje, jim dajte vedeti, da se zavedate njihovih namenov. To jih lahko spravi v zadrego ali pa jih postavi v obrambni položaj.
Vendar jim dajte vedeti, da njihovim zgodbam ne boste več verjeli. To lahko storite tako, da postavljate odprta vprašanja ali pa v njihovih zgodbah odkrijete majhne vrzeli. Če pa se ne odzovete ali jih popolnoma razkrinkate, jim lahko daste samozavest, da bodo še naprej lagali in vas zavajali.
Če pustite majhne laži mimo, se boste morda spopadali z obžalovanjem, kot je »celoten moj zakon je bil laž« ali »leta sem zapravil za pretvarjanje razmerja«, ko se nepoštenost razvije v nekaj večjega in terja svoj davek na zaupanju.
Kaj storiti, ko vam nekdo v razmerju laže
Torej, zdaj ste opazili znake nepoštenosti v razmerju, potrdili, da vam lažejo, in se odzvali previdno in učinkovito. Zavedanje, da vam laže nekdo, ki ga imate radi, odpira pot številnim vprašanjem: Kaj storiti, ko vam nekdo v razmerju laže? Kako se boste spopadli s temi lažmi? Kako dolgo boste molčali?
Laganje – pa naj bo to v obliki pretiravanja, prikrivanja dejstev ali izkrivljanja resnice manipulirati s tabo – lahko boli. Glede na globino odnosa in vpliv laži se morate odločiti – ali boste ostali v takšnem odnosu ali mu boste dali še eno priložnost? Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, ko vam nekdo v odnosu laže:
1. Soočite jih z dokazi
Ko laži in varanje dosežejo nesprejemljive meje, je čas, da se soočite s partnerjem. Preden to storite, se prepričajte, da imate vsa dejstva na voljo. Poskrbite, da boste vi tisti, ki vodi pogovor. Namesto da čakate na primeren trenutek, ustvarite trenutek »morava se pogovoriti«.
Martha je ugotovila, da je njen fant Jake nenehno v stiku s svojo bivšo ženo, čeprav jo je prepričeval, da z bivšo sploh ni več v stiku. »Na začetku zveze je lagal in tega nisem hotela dopuščati. Ko sem torej naletela na njuna sporočila, sem se takoj soočila z njim in mu brez oklevanja povedala, da mora biti z mano odkrit, če želi, da se zveza nadaljuje. Obtožiti ga laži ni bilo najlažje, ampak je bilo treba,« pravi.
To je občutljiv pogovor in se lahko izteče v obe smeri, saj jih boste v bistvu razkrinkali zaradi laži. Zato bi bilo morda dobro imeti pričo, morda bližnjega prijatelja, ki bi bil lahko prisoten v tistem trenutku.
2. Ne izgubite svoje integritete
Dejstvo, da nekdo, ki si mu zaupal in vanj vložil čustva, ni bil ravno iskren do tebe, je grozno. Vendar poskusi, da ne dovoliš, da bi učinki neiskrenosti v razmerju vplivali na tvojo integriteto. Ne dovoli, da bi tvoj problemi zaupanja Določite, kako ravnate s svojim partnerjem. Morda se je spustil nizko, vi pa se morate dvigniti višje. Ne igrajte igric z njim ali ga ponižujte.
Namesto tega bodite pristni. Ko se z njimi soočite, bodite iskreni glede tega, kako so vas njihova dejanja prizadela. Namesto da jih krivite (kar bi jih lahko spravilo v opravičevanje svojih dejanj), se pogovorite o sebi in svojih občutkih. Navsezadnje je to edino, kar je pomembno. Vaša mirna in zbrana reakcija na partnerjeve laži in prevare ima lahko nanje veliko večji vpliv kot kakršno koli kričanje in vpitje.
Sorodno branje: Katere so najpogostejše laži, ki jih ženske verjamejo o moških?
3. Podvomite o ciljih vajinega razmerja
Trener Adrian, svetovalec za odnose in sodelavec Love Advice TV, ima preprost predlog – zapišite si cilje svojega odnosa. »Ali poskušate spremeniti nekoga, ki ga ni mogoče spremeniti? Ali pa se poskušate boriti za odnos, ki ga ni mogoče rešiti?«
No, samo zato, ker nekdo vara ali laže, še ne pomeni, da te ne ljubi. Verjetno je naredil napake in je moral lagati. Ampak tukaj pridejo v poštev tvoji občutki. Si pripravljen spregledati njihove prestopke, ker vajin odnos opredeljuje veliko več? Ali meniš, da bi preostanek življenja preživel z ugotavljanjem, kako preboleti, da ti nekdo laže? Če gre za slednje, potem bi bilo morda vredno resno razmisliti o odhodu.
4. Zaupajte svoji intuiciji
Majhna laž tu ali tam morda ne upravičuje prekinitve razmerja, a majhni koraki vodijo do večjih grehov. Pravimo, da zaupate svojim instinktom. Če partnerja soočite z njegovimi lažmi, preverite, ali se resnično kesa in sramuje.
Nikoli ne trivializirajte ali podcenjujte svoje bolečine, ker je upravičena. Zato zaupajte svojim instinktom glede tega, ali lahko sploh kdaj verjamete v svoj odnos. Ne premišljujte nenehno o vprašanjih, kot so:Ali vara ali sem paranoična?„Če menite, da ne morete odpustiti in pozabiti, potem ne oklevajte in naredite drastične korake, kot je poskusna ločitev ali odhod za nekaj časa, dokler ne veste, kaj želite storiti.
Vsak odnos temelji na iskrenosti, a včasih, ko je ta ogrožena, je prizadetih še več drugih vzporednih dejavnikov. Čeprav je vedno priporočljivo razmisliti o posledicah, preden prehitro sklepate, ne dovolite nikomur – niti vašemu romantičnemu partnerju –, da vas s lažmi izkazuje nespoštovanje. Vse, kar storite po tem, je odraz tega, kako cenite sebe.
Pogosta vprašanja
Laži lahko uničijo odnos. Ko nekdo v odnosu laže, v bistvu krši obljube, ki jih je dal partnerju. Težko je ... graditi zaupanje potem.
Odločitev je povsem vaša, saj odpuščanje odvisno od globine odnosa, vpliva laži na vaše in partnerjevo življenje ter kakšni so cilji vajinega odnosa.
Laži lahko uničijo odnose, saj se pogosto nikoli ne ustavijo pri eni sami laži. Da bi človek prikril dejstva, si mora izmisliti več izgovorov in zgodb. Posledica tega je, da se porušijo sami temelji odnosa.
Če so laži prevelike in so uničile vaše zaupanje, jih ne morete preboleti. Najbolje bi bilo, da si vzamete odmor v razmerju in vidite, kaj čutite do svojega partnerja. Če Izdaja je pregloboka, najbolje ga je prelomiti.
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
