9 zahrbtnih znakov, da vaš mož pošilja sporočila s seksom, in kaj storiti

Ste opazili, da se moževo vedenje razlikuje od njegovega preteklega telefonskega bontona? Se sprašujete, ali so ti spremenjeni vedenjski vzorci znak, da vaš mož pošilja sporočila nekomu drugemu? No, vaše skrbi niso neutemeljene. Navsezadnje je tehnologija dvorezen meč. Medtem ko lahko v zdravih odnosih olajša komunikacijo in sodelovanje, lahko v nezdravih postane orodje, ki omogoča, da partner odide od doma.

Vzpon spletnih afer ali varanja v virtualnem svetu zadeve še dodatno zaplete, saj je te prestopke težko opredeliti z uporabo tradicionalnih parametrov zvestobe in nezvestobe. študije Pravijo, da je večina anket o varanju hudo podcenjevanje, ker mnogi ljudje preprosto ne priznajo varanja, medtem ko mnogi drugi ne opredeljujejo nezvestobe zunaj spolnega konteksta. Ali se v tem primeru tudi vi sprašujete, ali se lahko pošiljanje neprimernih besedilnih sporočil drugi ženski šteje za varanje? 

Posvetovali smo se s psihologom nandita Rambhia (mag. psihologije), specializirana za KVT, REBT in svetovanje parom, da bi nam pomagala razumeti obseg problema, kako ga prepoznati in kako ga rešiti. 

9 znakov, da vaš mož seksta drugo žensko

Ali ste vedeli, da večina anket o nezvestobi poroča, da približno 50 % parov v monogamnih in predanih razmerjih poroča, da bodisi varajo svojega partnerja bodisi jih vara partner, pa naj bo to v ZDA,  IndijaAli UKTo je le konzervativna ocena. 

Konzervativno, ker ne vemo, ali so ti anketiranci druge vrste nefizičnih afer, kot so čustvene afere ali spletne afere, šteli za varanje. Da bi odgovorili na to, a Raziskava Na BBC Radiu je bila izvedena anketa, ki je posebej obravnavala vprašanje »Kaj bi po vašem mnenju šteli za varanje?«. 71 % od 2,066 odraslih anketirancev je dejalo, da seksting JE varanje. 

Torej, nisi sam, ko si to želiš poglej, kaj tvoj mož počne na internetu ali pa mu vohunite po telefonu. Ob pogledu na moža, ki se obnaša sumljivo, se počutite nelagodno in nelagodno. Tudi Nandita se strinja. »Tukaj se zaradi interneta spremeni le oblika varanja. Ampak še vedno je varanje,« pravi in ​​dodaja: »Varanje navsezadnje pomeni vstop v novo romantično razmerje – fizično, čustveno, na daljavo ali virtualno, brez soglasja partnerja.«

Kako torej ugotovite, ali so vaši sumi upravičeni ali neutemeljeni? Teh 9 znakov, da vaš mož morda seksa z drugo žensko, je vsekakor dobro izhodišče. Noben od teh znakov ne more potrditi, ali vas mož resnično vara. Lahko pa vam pomagajo, da boste moža vprašali o njegovem vedenju in mu ne dovolili, da bi zavrnil vaše pomisleke.

1. Vaš mož je vedno na svojem telefonu/napravi

Ali veš Kaj je PhubbingTo ni le eden najbolj očitnih znakov, da vaš mož pošilja sporočila drugi ženski prek spleta, ampak tudi eden od dejavnikov, ki močno uničuje razmerje. Če vaš mož vsak dan pošilja sporočila drugi ženski iz romantičnih ali spolnih razlogov, boste to opazili v času, ki ga preživi na telefonu.

Ko vidite, da vaš zakonec preživi preveč časa na telefonu, vas bo to bodisi skrbelo, da si je v službi preveč naložil, bodisi se boste spraševali, ali obstaja še kaj, česar vam ne pove. Če pa vas je ta sprememba vedenja pripeljala do prepričanja, da vas morda vara, ste verjetno opazili več znakov, da je vaš mož kriv. Snapchat goljufanje kot le ta. Poglejmo si še nekaj drugih opozorilnih znakov.

2. Vaš zakonec je skrivnosten s svojim telefonom/napravo

Varajoči mož, ki ima spletno afero, se bo začel obnašati zelo skrivnostno. Preprosto je, noče, da gledaš v njegov telefon. Zato bo storil vse, da te fizično distancira od njega. Na primer,

• Telefon bo nosil s seboj povsod
• Spal bo s telefonom pod blazino
• Zaslon bo nagnil stran od tebe, ko ga bo uporabljal
• On uporablja kode besedilnih sporočil komunicirati
• V primeru naprave, kot je namizni računalnik, jo lahko premakne v bolj zaseben prostor v hiši, na primer v garažo ali klet.
• Morda bo spremenil položaj mize tako, da bo zadnja stran zaslona obrnjena proti vratom ali preostalemu delu sobe.
• Vaš mož vas izključi iz svojega spletnega sveta

Drug način ohranjanja tajnosti bi bil, da vas popolnoma izključi iz njegovega virtualnega življenja. Partnerja, zlasti tista, ki živita skupaj prek zakona ali kako drugače, si delita gesla za telefone, e-poštne račune, račune družbenih medijev, plačilne aplikacije, aplikacije za skupno rabo prevoza itd. Dostop do telefonov drug drugega je pogosto samoumevna resničnost.

Če pa se nenadoma znajdete brez dostopa do partnerjevega telefona ali naprave in virtualnega sveta, ki živi v njej, obstaja velika verjetnost, da je v njej nekaj, česar noče, da bi videli. Če bi vaš mož poslal slike drugi ženski in jih v zameno prejel, ne bi želel, da bi lahko dostopali do njih, kajne? Je poleg spreminjanja starih kod za pripenjanje namestil tudi nove? Recimo v svoji fotogaleriji ali aplikaciji za sporočanje? To veliko pove!

Sorodno branje: Kako premagati negotovosti po prevari – 9 strokovnih nasvetov

4. Ustvari nov račun na družbenih omrežjih/e-poštni naslov/telefonsko številko

A uporabnik Na forumu za matere se sprašuje: »Moj mož ima drugi Facebook račun. Ali vara?« Nadalje pravi (urejeno zaradi kratkosti): »Sumim, da moj mož vara. Pred nekaj dnevi je uporabljal Facebook na mojem prenosniku in se pozabil odjaviti. Pregledala sem njegova sporočila na Facebooku in ugotovila, da je ženski poslal prošnjo za prijateljstvo. Pregledala sem njen seznam prijateljev in ugotovila, da so že povezani. Ne z njegovim običajnim imenom, ampak s skrajšanim imenom. Prepričana sem, da je to on. Torej si je v bistvu ustvaril drugi Facebook račun. Ne vem, kaj naj si mislim. Rada bi ga vprašala, vendar nimam trdnih dokazov. Trenutno sem zelo zmedena.« 

Če se vam to zdi znano, vedite, da v nobenem od 28 odgovorov na tej strani ne piše, da »preveč razmišlja o tem« ali da bi morala to ignorirati. Svetujejo ji, naj ujeti svojega varuha partnerja pri dejanju ali pa ga o tem vprašati. O tem, kaj storiti v takšni situaciji, se bomo z našim strokovnjakom pogovorili kasneje v tem članku. Zaenkrat vedite, da če vaš partner ustvari drugi račun na družbenih omrežjih z vzdevkom ali nov e-poštni račun brez vaše vednosti, verjetno obstaja razlog, zakaj noče, da bi za to vedeli.

5. Nenadoma je začel govoriti o pomenu zasebnosti

Predstavljajte si, da sta s partnerjem vedno verjela v deljenje telefona, gesel in virtualnega življenja. Ko eden od vaju ne more doseči telefona, prosite drugega, naj ga dvigne in vam ga poda. Ko nista v bližini, se oglasita tudi na telefonu svojega partnerja.

In potem nekega lepega dne vaš mož začne govoriti o "osebnem prostoru", "zasebnosti", "individualnosti" itd. Začne jasno govoriti, da se ne bo dotikal vašega telefona, ker je to vaše zasebno življenje. Medtem ko osebni prostor in zasebnost v razmerju Čeprav sami po sebi niso opozorilni znaki (pravzaprav so značilnost trdne povezave), je nenadno in nepojasnjeno vztrajanje pri zasebnosti vsekakor nekaj, kar vas mora skrbeti. V kombinaciji z drugimi znaki, da vaš mož čustveno vara, lahko to ustvari sliko. Veste, kaj to pomeni!

Sorodno branje: 9 psiholoških dejstev o varanju – razbijanje mitov

6. Ko je na telefonu, je njegova govorica telesa spogledljiva.

Drug najbolj očiten znak, da vaš mož seksta z nekom drugim, so nasmehi, odprta in sproščena drža telesa, sključen hrbet, drznost v koraku itd. – preprosto spogledljiv občutek, ko je na telefonu ali ko prejme obvestilo, ki ga lahko ujamete na drugi strani sobe.

Veš, kako lahko opaziš, da najstnik po telefonu išče partnerja? Z odraslim bi bilo enako. Pri tem zaupaj svojemu občutku. Tvoj mož se ne pogovarja niti s šefom niti z mamo s tistim nasmeškom na obrazu.

7. Njegov telefonski bonton se je nenadoma spremenil

Če vaš mož vsak dan pošilja sporočila drugi ženski, se bo veliko spremenilo v načinu, kako ravna s telefonom. Od pogostosti odziva na obvestila na telefonu do tega, kje se odziva na klice in sporočila – navade varajočega moža se bodo spremenile, da se prilagodijo novi osebi in skrivnostnosti okoli nje. Na primer, bodite pozorni na naslednje:

• Ali zapusti sobo, da se udeleži klica ali odgovori na sporočilo, če tega še nikoli ni storil?
• Če redno briše zgodovino klepetov in dnevnike klicev, je to znak, da vaš mož briše sporočila (ali klice) od druge ženske.
• Prav tako, če je mapa »Nedavno izbrisano« v fotogaleriji njegovega telefona vedno prazna, bi to lahko pomenilo, da je s telefona brisal fotografske dokaze, da je ... seksting – gole slike in vse
• Ali odlaša z dvigovanjem telefona za preverjanje obvestil, ko pa je vedno prej hitro odgovoril? Ali obratno.
  Ali veliko pogosteje odgovarja na sporočila z neznane številke ali nanje odgovarja?

Sorodno branje: Kako se fant obnaša po tem, ko je prevaral?

8. Vaš mož se brani, ko ga o tem vprašate.

Eden od jasnih znakov varajočega moža je, da se bo, ko se bo soočil z njim, branil. Morda bo ponujal izgovore ali poskušal racionalizirati svoje vedenje, vendar tudi on ve, da laže in da ga lahko vidite skozi. Zato lahko njegov naravni odziv na vaša vprašanja vključuje agresijo, pasivno agresijo, popolno zanikanje ali celo te olepšuje na različne načine. Bodite pozorni na naslednje:

• Če obrne temo tako, da vas v istem pogovoru ali kmalu zatem sprašuje o vašem vedenju, preteklih težavah ali drugih neromantičnih razmerjih, poskuša preusmeriti pogovor.
• Če se odloči, da bo tokrat spregovoril o tem, kako si ga pripeljala do osamljenosti, ne da bi priznal svoje vedenje, se zapleta v manipulativno vedenje. Spet ti skriva stvari, tako da pozornost preusmeri s sebe nate.
• Če te poskuša zasipati z darili, komplimenti in pozornostjo, ne da bi se odzval na tvoje skrbi, te zasipava z ljubeznijo in ima skriti motiv.

Opomba: Obtožbe o nezvestobi je lahko težko sprejeti, še posebej, če niso krivi. Partnerju dajte prostor, da se nanje odzove po svoje. Toda v zdravem ljubečem razmerju bi vaš partner idealno jasno in v vaše zadovoljstvo odgovoril na vaše pomisleke, tudi če si za to vzame nekaj časa.

9. Čutite, da se oddaljujete

Obstaja veliko razlogov, zakaj varamo partnerje, ki smo jim predani. Medtem ko bomo o teh točkah razpravljali v nadaljevanju članka, vedite, da so vsi ti znaki in opozorilni znaki, ki jih vidite okoli sebe, na koncu odvisni od tega klasičnega opozorilnega znaka nezvestobe. Ali imate neprijeten občutek, da sta vidva s svojim zakoncem/zakonko ... rastoča se medtem ko se zbližuje z nekom drugim?

Moški, ki je zamoten nekje drugje, seveda ne bo vložil enake energije v svoj trenutni odnos. To samo po sebi ne pomeni, da se je čustveno popolnoma umaknil iz odnosa z vami. Če pa opažate več znakov, da vaš mož ni več zaljubljen vate, je vajin zakonski odnos morda v krizi.

5 razlogov, zakaj vaš mož morda pošilja sporočila drugi ženski

Do zdaj bi morali imeti jasnejšo predstavo o tem, ali so vaši dvomi neutemeljeni ali pa se je v vašem zakonskem življenju pojavilo nekaj zaskrbljujočega. Upamo, da se boste počutili tudi bolj samozavestno, ko boste stopili do svojega partnerja in se z njim o tem pogovorili. (Ne storite tega še. Povedali vam bomo, kako se tega lotiti.)

Vendar pa ne želite prehitro sklepati in prilivati ​​olja na ogenj, ne da bi najprej razumeli nekaj stvari. Tudi če gre za resen primer varanja in laganja, ki vodi v ločitev, želite to storiti, ne da bi to trajno razburilo vaše življenje in vašo samozavest. Nandito smo vprašali o razlogih, zakaj ljudje varajo. Morda nam bo dalo vpogled v to, zakaj vaš mož morda piše sporočila drugi ženski.

1. Pomanjkanje ljubezni ali čustvene vezi na prvem mestu

Čeprav to morda ne drži v vašem primeru, naj to razjasnimo. Nandita pravi: »Mnogi pari v družbah, kjer so dogovorjene poroke razširjene, ali pari, ki se odločijo za poroko, ker oba partnerja na svojih seznamih ustrezata določenim kriterijem idealne ujemanja ali pa ki ...« prehitro skočiti v zakon ne da bi dovolili razvoj čustvene vezi, se lahko v njunem odnosu pogosto pojavijo razpoke. Še posebej v obliki nezvestobe enega ali obeh zakoncev.«

Dr. Greg Baer, ​​dr. med., v svoji knjigi Prava ljubezen v zakonu ponavlja to stališče. Pravi: »Nezvestoba se v vsakem primeru pojavi zaradi pomanjkanja 'prave ljubezni' v zakonu ali razmerju.« Po njegovem mnenju mnogi pari zmotno menijo, da ... ljubezen proti navezanostiPrimanjkuje jim »prave ljubezni« in jo nadomeščajo z »imitativno ljubeznijo«. Pričakujejo, da jih bosta zakonca osrečila. In ko življenje prevzame nadzor ali sreča izgine, »seveda sklepajo, da njihov partner nekako ne izpolnjuje svojega dela dogovora. Oba se počutita zapuščena in izdana.«

Sorodno branje: 10 stvari, ki naredijo odnos dober – po mnenju strokovnjaka

2. Tehnologija olajša nezvestobo

»Dandanes je goljufanje prek spletnih strani za zmenke in družbenih medijev preprosto lažje kot v času pred internetom. Zdaj je dostop enostaven. Metode goljufanja so raznolike in številne,« pravi Nandita. Zanimivo študija To dodatno potrjuje tudi raziskava Odprte univerze. Ugotavlja, da »internet poveča verjetnost nezvestobe«, saj omogoča »lažje prikrite stike z drugo osebo« in »vedenje, ki bi se mu v resničnem življenju lahko izognili«.

Dva anonimna uporabniška odgovora v isti študiji to čudovito povzemata.

• „Poskušala sem nehati, a nobenemu od naju ni uspelo, začelo se je znova in ker je bilo tako enostavno, z vso tehnologijo, ki jo nosiva s seboj, je bilo to neverjetno tolažilno in seksi. Z dolgim ​​delovnim časom je spletno razmerje kot hitra hrana, pripravljena, ko smo, poredna, poceni, zelo pogosto jemo sami, ne da bi se izčrpali družabnih vljudnosti.“
• „Globoko nezaupam internetu in menim, da močno spodbuja nezvestobo. Moj bivši mož je po naravi zelo sramežljiv moški, vendar se lahko obnaša bolj samozavestno in…“ pritegniti pozornost drugih žensk na spletuTrdno verjamem, da brez interneta ne bi imel toliko afer.«

3. Razlike v spolnih željah

»Ko ima partner močnejšo željo ali nekoliko drugačno vrsto želje od drugega, se lahko počuti prisiljenega iskati drugje,« pravi Nandita. Spolna nezdružljivost je lahko glavna motivacija za varanje na splošno in v tem primeru za spletno varanje. Zaradi neusklajenih libidov, nagnjenj ali želja se ljudje počutijo spodbujene, da poiščejo drugo možnost.

Pomanjkanje spolna združljivost, tako kot noben drug razlog na tem seznamu, je izgovor za varanje. To je izjemno pogosto, saj nobena oseba ne more imeti enakih spolnih potreb in izkusiti enakega življenja. Ljudje z zdravim zakonskim življenjem se spopadajo s temi razlikami in najdejo zdrave načine za reševanje teh težav.

4. Razlike v ravneh zavezanosti

Ko govorimo o še enem pomembnem razlogu, zakaj bi vaš mož lahko sekstal z nekom drugim, Nandita pravi: »Če je vrednostni sistem obeh partnerjev različen in eden od njiju verjame v odnos in kaže nizko raven predanosti, lahko to vodi do tega, da ta oseba raziskuje na različne načine.« Obstaja še en vidik tega neskladja v vrednostnem sistemu posameznika – njegova definicija nezvestobe.

Odprta univerza študija Prej omenjeno kaže na to nezdružljivost v vrednostnem sistemu obeh partnerjev. »Kar se na spletu doživlja kot nezvestoba, se lahko od osebe do osebe razlikuje. Kar lahko eden od partnerjev dojema kot neformalno klepetanje, je na primer za drugega boleče in nezvesto.« Se spomnite 71 % anketirancev iz ankete BBC Radia, ki so seksting označili za varanje? Kaj pa preostalih 29 %? Bi lahko bil vaš mož ali žena eden izmed njih? 

5. Zapolniti praznino

Druga pomembna gonilna sila varanja je želja po zapolnitvi praznine. Ko življenje teče naprej, se z novimi odgovornostmi in zdravstvenimi spremembami lahko spremeni tudi duševno stanje vsakega partnerja. Da bi se spopadel s situacijo, se lahko eden od partnerjev zateče k temu, da se zapre v svojo lupino, medtem ko se drugi počuti osamljenega. »Vaš partner se morda počuti nerazumljenega, nerazumljenega ali zanemarjenega s strani svoje druge polovice. To praznino lahko poskuša zapolniti tako, da poišče nekoga drugega, s katerim bi se pogovoril ali se povezal,« pravi Nandita. Čustvena zanemarjenost in osamljenost sta eden glavnih razlogov, zakaj ljudje varajo.

Zaradi te zanemarjenosti lahko oseba trpi zaradi nizke samopodobe ali občutkov dvoma vase. »Če partnerja ne zgradita okolja, v katerem bi si o teh stvareh komunicirala, se lahko eden počuti zadušenega in ga to zavede,« pravi Nandita. Tudi vaš partner bi lahko pošiljal sporočila drugi ženski prek seksa, da bi si pridobil zunanjo potrditev ali zapolnil čustveno praznino.

Spet, to ni opravičilo za varanje. Lahko pa vam bo to pomagalo razumeti, od kod prihajajo, po možnosti sočustvovati z njimi in vama pomagati pri novem začetku, če si to oba želita.

Kaj storiti, ko vaš mož seksta drugo žensko

»Ne glede na to, ali vam ta informacija pride iznenada ali če ste bili že prej nagnjeni k moževim varanjem, vas vseeno zadene v želodec. V želodcu se vam stisne in ugotovite, da se vam je podrl svet,« pravi Nandita, ko govori o tem, kako dezorijentirajoča je lahko izkušnja nezvestobe za žrtev. »Morda boste popolnoma zmedeni, kaj storiti naprej,« dodaja.

Tukaj pridemo na vrsto mi. Poglejmo si, kaj lahko storite, ko ugotovite ali imate močan sum, da vas partner vara prek spletnih metod.

1. Pogovori se z njim

Tega velikega trna v peti ni mogoče premagati. Na tej točki imate bodisi dokaz, da je vaša partnerica pošiljala sporočila drugim ženskam prek spleta, bodisi močan sum ali pa namig. V obeh primerih je komunikacija najzdravejši način za iskanje rešitve.

»Če se vam zdi težko začeti pogovor sami, prosite nevtralno tretjo osebo, da govori namesto vas. Bistvo pa je, da se boste morali s težavo nekoč sami spopasti,« pravi Nandita. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati pri soočanju z varajočim zakoncem:

• Najprej se stabilizirajte in ostanite mirni. Preden se soočite s partnerjem, si vzemite toliko časa, kot ga potrebujete.
• Ne igraj miselne igre medtem s partnerjem. To je nepotreben pritisk nate in na vajin odnos.
• Ko je čas, bodite strogi, poglejte jih v oči in jih vprašajte o tem. Ostanite vljudni. Pri tem lahko uporabite poslovno-formalen ton.
• Ne kažite s prstom in ne navajajte obtožb. Namesto tega predstavite svoje ugotovitve. Povejte jim, kako se vam zdi, namesto da bi povedali, kaj so storili oni.
• Na primer, recite: »Ugotovil sem, da imaš lažen račun. Zakaj ga imaš?« namesto »Zakaj me varaš?«.
• Bodite pripravljeni na to, da bodo najprej zanikali vaše obtožbe. Dajte jim razumen čas za odgovor.
• Razumen čas se vam zdi razumen glede na vašo situacijo, osebnost vašega partnerja, enostavnost komunikacije, ki jo delita z vami itd. Lahko je to čez noč, delovni dan, ko ima nekaj prostora za druženje, ali vikend. Če potrebuje več časa, bi vam to idealno moral sporočiti.
• Po tej fazi se lahko oba dogovorita, da si vzameta nekaj časa ali celo fizičnega prostora, o katerem se bosta medsebojno dogovorila, preden se usedeta in se o tem pogovorita.

Opomba: Če imate otroke, jih za vsako ceno izključite iz tega pogovora. Ko jih imate, jih poskusite poslati k prijatelju ali sorodniku. soočenje z možemNe zanašajte se na to, da boste »govorili tiho«. To običajno ne deluje, ko izbruhne jeza.

Sorodno branje: 10 pogostih napak pri spravi v zakonu, ki se jim je treba izogniti po nezvestobi

2. Ne pozabite govoriti o razlogu

Če želite dati svoji zvezi pošteno priložnost, morate biti usmerjeni v rešitve. Nandita svetuje, da se osredotočite na razloge, zakaj je sekstal druge ženske. »Morda bo sprva navedel lažne razloge, vendar se morata pogovoriti o tem, kaj ga točno žene k temu,« pravi.

To ne pomeni, da ste dolžni pustiti, da gre, ali da preventivno odpuščate svoji nezvestobi. To pomeni le, da skupaj iščete razpoke in vidite, ali jih lahko zakrpite. Tudi dr. Baer predlaga, da če žrtev vidi vzrok nezvestobe in se nato zdravo odzove, Zakon lahko preživi afero in nato okrepiti. Ne glede na to je smiselna komunikacija o tej temi mogoča le, če:

• Lahko stopiš iz svoje glave in na to gledaš kot na problem, ki ga moraš rešiti
• Pridobiš si empatičen odnos razumevanja, vsaj začasno
• Partnerja spodbujate k pogovoru in mu nudite varen prostor, kjer lahko izrazi svoja čustva.
• Vaš varajoči partner je pripravljen popraviti greh ali vložiti trud v popravilo odnosa

Če torej vaš partner reče, da se mu seksting ne zdi pomemben, veste, da se iz te izkušnje ne morete izvleči, ne da bi se strinjala glede nezvestobe. Ali pa, če vaš partner izrazi občutek podcenjenosti v razmerju, preprosto iskanje vzburjenja drugje ali da je seksting spolna perverznost, lahko vidite, kam vaju to pripelje.

3. Ocenite njegovo raven predanosti

Vzemite si čas, da ocenite njegovo vedenje po soočenju. Opazujte ga od daleč. Še enkrat, na tej stopnji morate biti taktni in se znebiti občutka prizadetosti. Bodite pozorni na njegovo stopnjo predanosti. Ali resnično kesa? Ali je še vedno predan razmerju?

Pri ocenjevanju vrednosti njegovega odgovora ostanite objektivni. Ali Obžaluje varanje in se želi odkupitiSe vam zdi njegovo opravičilo iskreno? Ali govori lepe stvari, da bi vas pomiril in spregledal svoje vedenje, ali jih misli resno? Če sprva izrazi jezo, ali to pomeni, da mu je vseeno, ali je bila to zgolj obrambna reakcija?

Ta ocena vam bo pomagala pri odločitvi, kaj morate storiti naprej. Ali vas mož spoštuje? (Lahko bi reši ta kviz (To bi ugotovil/a.) Bi rad/a nadaljeval/a zakonsko zvezo s to osebo? Vidiš upanje za vaju? Ali je bolje – težko, ja, ampak bolje – da se razideta?

Sorodno branje: 7 temeljev predanosti v zakonu

4. Zavežite se k zdravim strategijam odnosov v prihodnje

Če se oba strinjata, da je razmerje tukaj, da ostane, in da bosta delala na njem, se morata oba zavezati k konkretnim korakom.

• Zavežite se k odprtim komunikacijskim kanalom v prihodnje
• Sprejmite ukrepe za obnovitev izgubljenega zaupanja
• Posvetujte se s zakonskim svetovalcem, ki je specializiran za pomoč parom pri reševanju problema varanja in zunajzakonskih afer. Če takoj iščete strokovnjaka, lahko poiščete Bonobology. strokovni odbors tukaj

5. Osredotočite se na stabilizacijo sebe

Naredi vse, kar smo ti povedali, in ves čas dajaj prednost "sebi". Če ugotoviš, da te partner vara, lahko to močno vpliva na tvojo samozavest. Storiti moraš vse, kar je v tvoji moči, da se okrepiš in premagaš to težko obdobje, pa naj bo to odpusti svojemu varajočemu partnerju ali pa nadaljevati z razmerjem.

Od zaupanja prijatelju do preživljanja časa s seboj, od osredotočanja na odnose z drugimi do zagotavljanja zadostne količine zelenjave, se morate na vse možne načine osredotočiti na svoje celostno zdravje. To boste potrebovali, da se boste počutili stabilne, razumne in pripravljene sprejemati prave odločitve.

Upanje OBSTAJA. Pari, ki si resnično opomorejo od nezvestobe, pogosto poročajo, da so si v procesu ponovne izgradnje izgubljenega zaupanja zgradili močnejšo vez. Tudi Nandita pravi: »Če sta oba partnerja stoodstotno pripravljena medsebojno in iskreno delati na svojem trenutnem odnosu iz odprtega prostora, obstaja možnost, da bo uspelo.« 

Spletne afere preoblikujejo idejo zvestobe v sodobnem zakonu

Kako odgnati drugo žensko – 9 preizkušenih nasvetov

Zakaj poročeni moški varajo? Strokovnjak deli 9 možnih razlogov

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava