13 znakov, da ste v svojem razmerju sebični

Biti zaljubljen je čudovit občutek in pripravljeni ste postati najboljši ljubimec na svetu in se pri tem lepo zabavati. Vendar pa ljubezen pride s precejšnjo mero učenja in kompromisov. Če ste bili dolgo časa navajeni, da je vse po vašem, ali pa že nekaj časa niste hodili na zmenke, se lahko vaš neodvisni duh včasih spremeni v sebičnost v razmerju. Ali pa ste preprosto po naravi zagledani vase in se niste naučili, da bi druge postavili na prvo mesto.

Čeprav želja po tem, da bi svoje potrebe postavili na prvo mesto, ni nujno slaba stvar, je lahko uničujoče, če ste v razmerju vedno sebični, in to lahko prizadene vašega partnerja. Ko eden začne ignorirati potrebe svojega partnerja in z njim ravna s pomanjkanjem sočutja in skrbi, se razmerje običajno začne zapletati.

Čeprav je delo na sebi tukaj nujno, je odlična ideja poiskati tudi strokovno pomoč. Bonobology ima skupino izkušenih svetovalcev, na katere se lahko obrnete pri številnih vprašanjih. V tem primeru smo se za več vpogledov v to, kako opredeliti in obravnavati sebičnost v odnosu, pogovarjali s Kranti Sihotro Momin (mag. klinične psihologije).

13 znakov, ki kričijo, da ste v svojem razmerju sebični

Za zdrav, ljubeč in zrel odnos morata biti s partnerjem obzirna do čustev drug drugega. Empatija gre v odnosih z roko v roki z ljubeznijo, sebični in enostranski odnosi pa imajo posledice. Pomembno je, da se najprej zaveš, da si sebičen, in nato delaš na sebi, da odnos dejansko zacveti.

»Sebični smo, ko v intimnem odnosu dosledno postavljamo 'jaz' pred 'mi',« pravi Kranti in dodaja: »Včasih je tako vkoreninjeno v nas, da sebe postavljamo na prvo mesto, da se ne zavedamo, da smo sebični ali da škodujemo nekomu, ki ga imamo radi.«

Če ste partner, ki govori boleče stvari , je neobziren in sebičen, lahko to na koncu povzroči, da druga oseba prekine razmerje in se razide. Pametno je biti pozoren, ko opazite veliko pogostih prepirov, in oceniti svoj položaj v partnerstvu. Ko si boste začeli postavljati vprašanje: "Ali sem v svojem razmerju sebičen?", boste presenečeni nad malenkostmi, ki vam pridejo na misel in jih je treba obravnavati.

»Sebični ljudje se ne zavedajo vedno, kakšen vpliv imajo njihova dejanja na druge, zato je pomembno, da vsakdo sebičnega posameznika opozori na to, kaj opaža pri svojih dejanjih, pa tudi na vpliv nanj samega,« opozarja Kranti.

Zbrali smo 13 znakov, da se v svojem odnosu osredotočate izključno nase, namesto da bi negovali močno partnerstvo, ki temelji na dajanju in prejemanju in bo podaljšalo vašo ljubezen.

1. Če ni po tvoje, je avtocesta

»Po naravi sem prepirljiva,« pravi Kelsey. »In rada imam, da se stvari naredijo po moje. Lahko je karkoli od tega, kako je jedilni pribor razporejen na jedilni mizi, do tega, kako naj bi potekala predstavitev v službi. Moj partner pogosto poudarja, da redko dam drugim ljudem možnost, da naredijo stvari po svoje, ali celo pomislim, da bi lahko obstajal drug način. Delam na tem, vendar je težko.«

Ljudje, ki so vajeni delati stvari po svoje, pogosto težko sodelujejo ali priznavajo, da obstajajo tudi drugi načini dela. Zanje to pomeni izgubo nadzora in jih lahko naredi negotove. V intimnem razmerju se to lahko prevede v sebičnost fanta ali dekleta, ki zavrača predloge ali stališča partnerja.

Pomislite. Kadar koli se s partnerjem zapleteta v pogovor, se vedno izkaže, da je vaša beseda zadnja? Ali celo prisilite partnerja, da se odpove lastni sreči in ga prisilite, da obupa nad prepirom? Če ni po vašem, se začnete jeziti ali grozite, da boste partnerja utišali?

Takšno vedenje lahko dolgoročno pri partnerju vzbudi zamero, kar povzroči konec razmerja. Če imate navado, da imate vedno zadnjo besedo in se jezite, če ne gre vedno po vaših načrtih, je to eden od znakov, da ste v razmerju sebični.

2. Misliš, da imaš vedno prav

Poslušajte, nihče ne mara samopravičnih dolgočasnih ljudi. Verjemite nam, tudi vaš partner, ki trdi, da vas ljubi ne glede na vse, si želi, da bi nehali. Ni pomembno, kako dobro ste nabrani, izobraženi ali veliko popotovani, ne veste vsega. In če predpostavljate, da veste, ubijate svoj odnos.

To je glavni znak vase zagledane osebe – nezmožnost sprejeti, da se kdaj moti. Počutijo se superiorne in jih bega vsak, ki misli drugače. Pravzaprav bodo storili vse, da bi dokazali, da imajo vedno prav. Se vam to sliši nekoliko podobno?

Če imate neupravičen kompleks večvrednosti, je to eden od znakov, da ste v razmerju sebični. V redu je, da včasih odmislite svoj ego in se odrečete kompleksu boga . Ste že slišali za rek: "Motiti se je človeško?" Poiščite ga!

3. Nikoli ne cenite mnenja svojega partnerja

„Počakaj,“ praviš. „Kaj misliš s tem, da je v tem razmerju več kot eno mnenje?“ Da, ker nisi v razmerju s samim seboj, bi morda želel priznati, da ima tudi tvoj partner misli, občutke in mnenja. In ta so lahko drugačna od tvojih.

»Hodila sem s fantom, ki je vedno naročal zame, kadar koli sva šla ven jest,« pravi Nancy. »Mislil je, da me navdušuje s svojim znanjem o hrani in vinu, ampak me je to zelo motilo. In če sem si drznila povedati svoje mnenje, me je odbil, kot da ne šteje.«

Če v vajinem razmerju vedno pričakujete prednostno obravnavo, ker verjamete, da ste pomembnejše bitje in da je treba vaša mnenja bolj ceniti, je to eden od očitnih znakov, da ste v razmerju sebični. Poleg tega arogantno domnevate, da vaš partner ni sposoben zavzeti stališča.

Včasih se vam morda zdi, da se sploh ne splača vprašati partnerja za mnenje. Ne sliši se kot zelo zdrav odnos , kajne? Medsebojno spoštovanje je v vsakem odnosu zelo pomembno, kar vključuje spoštovanje partnerjevih misli, mnenj, stališč in čustev.

4. Osredotočate se na 'zmago' v prepiru

Glej, razumem te. Rada zmagujem v prepirih – to je tako neizmerno zadovoljujoče. Ampak, nekdo moder je nekoč rekel, da se moraš včasih v razmerjih odločiti med tem, ali imaš prav, ali si skupaj. In če se vedno odločiš, da imaš prav, obstaja velika verjetnost, da ne bosta dolgo skupaj.

Nihče ti ne pravi, da moraš opustiti vsak prepir. Ampak pomisli, kako daleč greš, da bi zmagal v prepiru. Vseeno ti je, če to prizadene tvojega partnerja. Ne oklevaš pritisniti na vse gumbe, celo reči stvari, za katere veš, da bodo sprožile globoko zakoreninjene travme ali stare rane.

Povezano branje: 8 načinov za spoštljiv prepir s svojim zakoncem

Šli boste do konca, da bi zmagali v prepiru, saj je za sebično osebo zmaga edino, kar šteje. Za vas je izguba v prepiru znak šibkosti in vaš ego vas sili, da se borite, da bi ga hranili.

Pravzaprav, če pogledate dovolj natančno, boste ugotovili, da v resnici sovražite izgubljati prepire povsod in raje odidete, kot da bi se izkazalo, da nimate prav. Če se sprašujete: "Ali sem v svojem razmerju sebičen?", je to dober kraj za iskanje odgovora.

Tukaj je nasvet: Če zmagaš v vsakem prepiru v razmerju, te to ne naredi posebej privlačnega. Ali pa ti ne da zmagovalne osebnosti. V redu, nehali bomo.

5. Po prepiru se vedno opraviči vaš partner.

Beseda "oprosti" res ni v tvojem besednjaku. Pravzaprav se ti opravičevanje sliši kot umik in priznanje, da si se motil. In vsi vemo, da to sovražiš!

Vsi pari se prepirajo, če pa iščete znake, da ste sebični, boste opazili, da se ljudje s sebičnimi partnerji verjetno opravičujejo, čeprav niso krivi. Vedno se nagibate k temu, da se branite in se zavzemate za to, da je bila vedno, vedno napaka vašega partnerja.

Čustveno jih manipulirate, da mislijo, da se ves čas motijo, vam je izjemno težko pogoltniti vaš ponos in vedno na koncu krivite svojega partnerja. Seveda se srečni pari tudi prepirajo, vendar se kasneje pobotajo in se ne igrajo igric obtoževanja.

Če se ne spomnite, kdaj ste se nazadnje iskreno opravičili po prepiru , ste v razmerju sebični in čas je, da se odkupite.

6. Vedno poskušate prevzeti nadzor

Preprosto obožujete nadzor. Nad svojim življenjem, nad življenjem vseh drugih, vključno z življenjem vašega partnerja. Za vas sta prevlada in nadzor enakovredna moči. In moč je tisto, kar vam je všeč, zaradi česar se počutite kot zmagovalca. Tako prepričani ste, da je vse, kar se odločite, najboljša stvar, da vam nikoli ne pride na misel, da bi to lahko bila strupena lastnost, ki uničuje vaše odnose.

Eden od znakov, da ste v svojem razmerju sebični, je, če vas preveč ljudi imenuje kontrolni čudak , in to ne na prisrčen, nenavaden način. Sebičnost uničuje odnose, in če nenehno poskušate nadzorovati svojega partnerja in vajin odnos, se lahko to hitro sprevrže v neurejen razhod.

V redu je, če si želiš smeri, če si želiš, da bi se tvoj partner izboljšal ali bil boljši. Vendar mu moraš pustiti, da živi in ​​raste v svojem tempu, in ne smeš prevzeti nadzora nad njegovim celotnim življenjem.

7. Vaše potrebe so vedno na prvem mestu

»Najljubši stavek moje bivše punce je bil 'hočem',« pravi Wyatt. »Ni bilo pomembno, kaj sem si želel jaz ali kdorkoli drug, temveč so bile njene potrebe tiste, ki so bile pomembne. Lahko sem si želel burger, ampak sva si vzela testenine. Lahko bi si želel ostati doma, ampak sva šla ven, ker si je tako želela ona. Želel sem se pogovoriti o svojem dnevu, ampak njen dan je bil vedno pomembnejši za pogovor.«

Eden od znakov, da ste v razmerju sebični, je, ko verjamete, da so vaše potrebe pomembnejše od potreb vseh drugih. Prepričani ste, da nihče nima tako težkih časov kot vi, da je treba najprej slišati vaše izlive in nikogar drugega.

To lahko spet povzroči veliko zamero v zakonu ali razmerju. Vaš partner se lahko nekaj časa tiho jezi, nato pa bo sčasoma bodisi začel povsem zanemarjati svoje potrebe in vaše postaviti na prvo mesto, bodisi bo preprosto odšel iz razmerja.

To, prijatelj moj, je še en močan pokazatelj sebičnosti v razmerju in eden od znakov vase zagledane osebe, ki svoje odnose gradi samo okoli sebe.

8. Partnerja pogosto obtožujete krivde

Še en znak, da ste v razmerju sebični, je, da partnerja obtožujete krivde, da bi zagotovili, da so vaše potrebe in želje zadovoljene. Občutki krivde so jasen znak psihološke manipulacije in prisile. S svojimi taktikami uspete, da se vaš partner počuti krivega za vse, kar ni storjeno po vašem.

Z drugimi besedami, partnerju sporočate, da bi se moral slabo počutiti, ker se stvari niso izšle točno tako, kot ste si želeli. In to se zgodi vsakič , ko niste zadovoljni s tem, kako so stvari.

Občutek krivde je grozna, pasivno-agresivna oblika izražanja nezadovoljstva z ljubljeno osebo. Posledično ustvarja izjemno nezdrave odnose in vsekakor poudarja vašo sebičnost v razmerju.

9. Ste profesionalec v manipuliranju s partnerjem

Ja, res si! Se spomniš, kako si zadrževala seks in se mrzlično mrščila, dokler ti partner ni popustil v tem, kar si si želela? Pravzaprav razmišljaš in izmišljaš nezdrave taktike, da bi delovale po tvojih željah. Ko ima partner drugačno stališče do nečesa, ga ignoriraš, dokler ne popusti.

To lahko močno prizadene vašega partnerja in lahko začne gojiti zagrenjenost do vas, tudi če je ne pokaže takoj. Ne pozabite, da nakopičena zagrenjenost in negativnost pogosteje pripeljeta do bolečega in nenadnega konca razmerja.

Povezano branje: 22 slabih navad, ki uničujejo odnos

10. Vedno tekmujete s svojim partnerjem

Če vaš partner dobi novo službo ali dobro plačo, se ne počutite srečni, ampak se osredotočate na to, kako ga/jo premagati. Preprosto povedano, nanj gledate kot na tekmeca in ne kot na partnerja. Poleg tega, ko imate težave v službi, pričakujete, da bo vaš partner pomagal, tudi za ceno lastnega dela ali prioritet.

Vedno tekmujete s svojim partnerjem in celo pričakujete, da bo naredil nezdrave žrtve, da bi vam pomagal 'zmagati' – vsekakor eden od znakov, da ste v razmerju sebični. Lahko je prisotno tudi nekaj nezdravega ljubosumja.

Čeprav je lepo biti tekmovalen v svetu, kjer je mantra "preživetje najmočnejših", bo tekmovanje s svojim partnerjem ali hoja po njem le tlakovalo pot grenkim časom, ki prihajajo.

11. Imate težave z zaupanjem

Sebičen/a si in to veš. Torej očitno ne moreš zaupati svojemu partnerju/partnerki, da te bo osrečil/a, ker si prišel/a do prepričanja, da lahko srečo dosežeš samo ti sam/a. V razmerju se nikoli ne predaš 100 % in predvidevaš, da bi to storila tudi druga oseba. Zaradi tega vajini odnosi ne trajajo dolgo.

Velike težave z zaupanjem brez verjetnega razloga so eden od znakov vase zagledane osebe v razmerju. Vendar morate upoštevati, da ima sebičnost v razmerju posledice.

12. Menite, da ste boljša izbira za svojega partnerja/partnerko

Zaradi kompleksa superiornosti verjamete, da je vaš partner pomanjkljiv, medtem ko ste vi utelešenje popolnosti. Pogosto na glas poveste, da ni "dovolj dober za vas". Naj gre za njegov fizični videz ali psihološke zadeve, menite, da ste na vseh področjih boljši. In kjer niste, to verjetno ni pomembno.

To vas pripelje do še enega pomembnega pričakovanja – pričakovanja, da se bo vaš partner spremenil, da bo postal to, kar si želite, da se bo 'izboljšal' in ustrezal vašim standardom.

13. V razmerje ne prinašaš ničesar

Zdi se, da se v razmerje nikoli ne trudiš; raje se le pritožuješ, da ni tisto, kar si 'pričakoval'. Do partnerjeve sreče si neobzirljiv/a in tvoji načrti se večinoma vrtijo okoli lastnih interesov in všečkov.

Nikoli ne sklepate kompromisov, ali pa jih celo sklepate, je to večinoma kot uslugo. Nikoli se ne poskušate pobotati po nesoglasju in se vseeno razburite, če vaš partner ne da vsega od sebe v odnos.

Sčasoma lahko to vašega partnerja razočara in ga spodbudi k končanju razmerja . In ali mu sploh lahko to očitate?

Kratkoročno imate svobodo biti sebični, toda sčasoma vas bodo posledice sebičnosti zagotovo dohitele.

Kako sebičnost uničuje odnose

Če se lahko poistovetite z večino teh znakov sebičnosti v razmerju, se morate ozreti vase in narediti nekaj sprememb v tem, kako ravnate z drugimi, zlasti s svojim partnerjem.

Biti sebičen in dati sebe na prvo mesto sta včasih dve različni stvari. Ko si sebičen, komaj zaznaš potrebe in želje drugih okoli sebe in ni treba posebej poudarjati, da je to slaba karma.

Zavestno počneš stvari, za katere veš, da bi lahko nekoga prizadele, samo zato, ker lahko in želiš, kljub posledicam sebičnosti. Pogosto jemlješ svojega partnerja za samoumevnega . A verjemi nam, tega ne bo prenašal večno.

Tukaj je nekaj načinov, kako sebičnost uničuje odnose:

1. Vaš partner se počuti neljubljenega/neoskrbljenega: Ko ste v razmerju vi tisti, ki ste zagledani vase, imate vso svojo pozornost in si želite tudi partnerjevo. Zaradi tega se bo vaš zakonec zagotovo počutil nepomembnega in neljubljenega. Izkusil bo pomanjkanje pozornosti, kar vodi do naslednje točke.
2. Začnejo gojiti zamero: Zamera izvira iz dejstva, da vaš partner daje vse od sebe v odnos, a od tega komaj kaj dobi. Začel bo dojemati vaše sebično vedenje in vašo potrebo, da imate ves čas prav, kljub posledicam.
3. Prepiri v vajinem razmerju se stopnjujejo: Ko je nekdo nesrečen v razmerju, začnejo to nesrečo projicirati v obliki prepirov. Vaš partner se bo začel s teboj še več prepirati, ker ni zadovoljen s tem, kako ravnaš z njim.
4. Vaš partner neha ustregati vsaki vaši zahtevi: Ker so opazili tvoje sebično vedenje, se ne bodo več prepuščali vsaki tvoji muhi in domišljavosti, kot so se prej. To te lahko razjezi in privede do nadaljnjih prepirov, ampak morda je čas, da si vzameš trenutek za razmislek o sebi?
5. Z vami govorijo o tem, kako stvari ne delujejo: Vaš partner se bo morda poskušal pogovarjati z vami o tem, kako se mu zdi, da stvari ne gredo dobro, in da je nesrečen. Če/ko to stori, se potrudite, da ga poslušate in se ne prepustite njegovim težavam. prelaganje krivde.
   Če si resnično želiš, da bi vajino razmerje uspelo, je zdaj pravi čas, da partnerju pokažeš, da ti je mar.
6. Vaš partner si najde nekoga drugega: Če kljub temu, da vam izražajo svoja čustva, vztrajate in greste po avtocesti v pekel, se lahko zgodi, da bo vaš partner našel nekoga, ki ga bo cenil bolj kot vi.
7. Razmerje se konča: Ko vaš partner ne bo več zdržal, bo končati razmerjeAli pa se lahko eden od vajinih prepirov preveč zaostri in prekinete razmerje zaradi očitnih težav z vašim egom. Ne glede na razlog se lahko razmerje grdo konča.
8. Težko ti je iti naprej: Ne glede na to, kdo je končal razmerje, veš, da je bil glavni razlog za to tvoja sebičnost. Morda boš to poskušal zanikati, vendar bo to pestilo tvojo vest. Zato boš morda imel težave. nadaljevanje po razhodu in iskanje novega partnerja, če se ne popraviš.

Kranti poudarja, da so ljudje včasih sebični, da bi zaščitili lastne interese. Lahko se bojijo storiti več za druge, saj bi s tem potisnili svoje lastne potrebe v ozadje. Včasih pa, zlasti v intimnih odnosih, to postane strupena lastnost in odnos naredi dinamičnega enostranskega.

»Pri gradnji in vzdrževanju odnosov je vedno pomembno upoštevati cilje, spoštovanje časa drugih, ohranjanje zdravih meja v odnosu in dobro počutje poleg lastnih interesov,« pravi Kranti in dodaja: »V vsakem odnosu, pa naj bo to platonski ali romantični, partnerja drug od drugega dajeta in jemljeta v enaki meri, ne da bi štela.«

»Toda odnos s sebično osebo pomeni, da ti jemljejo ljubezen in naklonjenost, ne da bi ti kaj vrnili v zameno. Mislijo, da jih potrebujejo bolj kot tebe,« dodaja.

Kako se torej spremeniti? Najprej morate sprejeti, da ste v razmerju sebični, in se nato resnično zavezati k spremembi. Zaenkrat ne paničarite, preprosto se opravičite partnerju in si prizadevajte za zdrav odnos – za oba.

Teh 10 stvari je boljših od seksa in vsak par bi jih moral poskusiti

Ali bi morali imeti pari cilje? Da, cilji za pare bi lahko resnično pomagali ...

Koliko sebe bi morali dati razmerju?

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.