15 znakov, da vas vaš zakonec jemlje za samoumevne

Čas, čustva in trud so stebri, na katerih stoji vsak odnos. Vendar pa mnogi ljudje živijo z nenehnim mučnim občutkom, da njihov partner ne ceni ali prizna ničesar, kar storijo za odnos, kaj šele, da bi se s svoje strani potrudil. Če se tako počutite v svojem odnosu, je to znak, da vas vaš zakonec morda jemlje za samoumevne.

Če se vam zdi, da me »moj zakonec jemlje za samoumevnega«, potem obstaja velika verjetnost, da vse vaše ljubeče, prijazne in skrbne misli ter dejanja vaš zakonec ne opazi. Ko se v zakonu začnete počutiti osamljene, lahko to močno vpliva na vašo samozavest.

Občutek brezbrižnosti je običajno prvi znak, da vas v zakonu jemljejo za samoumevne. Kljub temu ga je težko opaziti. Zdaj, ko ste prišli sem in brali ta članek, ste že korak bližje k spoznavanju znakov in ugotavljanju, kaj storiti glede njih. Pa kar začnimo!

Kaj pomeni, ko te nekdo jemlje za samoumevnega?

Ko nekdo vsa vaša prizadevanja zavrača kot »rutino« in ne ceni stvari, ki jih počnete zanj in za odnos, vas jemlje kot samoumevne. Z vami bodo ravnali nepremišljeno, nehvaležno in brezbrižno. Po drugi strani pa zdrav odnos temelji na velikih gestah, pomembnih dogodkih in praznovanje mejnikov.

Majhna in na videz nepomembna dejanja vsakdanjega življenja so tista, ki ohranjajo povezavo med partnerjema, olajšajo njuno pot in okrepijo njuno vez. Če vaša vsakodnevna dejanja prijaznosti dojemate kot »dolžnosti« ali kot »izpolnjena pričakovanja«, lahko to začne spodkopavati celo najmočnejše odnose.

Pa vendar občutek, da si v razmerju nekaj samoumevnega, ni nenavaden. Pravzaprav se veliko žensk obrne na svetovalce za odnose s to težavo, saj to, da jih jemljejo kot samoumevnega, ziblje čoln zakonske sreče. V večini primerov so žene tiste, ki trdijo, da se počutijo necenjene, čeprav so se leta trudile povezati z možem, a brez uspeha.

To se je zgodilo Jacobu in Marie. Jacob je včasih prispeval k kuhanju, toda v zadnjih nekaj letih se Marie sploh ni mogla spomniti, kdaj je nazadnje stopil v kuhinjo. »Bil je tako prijazen, nikoli si nisem mislila, da bom doživela dan, ko me bo mož jemal za samoumevno,« je Marie rekla prijateljici.

»Občutek imam, kot da se od mene pričakuje, da mu pripravim vse obroke, ne da bi se mi kdajkoli zahvalil. Prej me je vzbujal v občutku posebne posebnosti, zdaj pa čutim le nekaj, kar je razvrednoteno,« je dodala. Ko te mož jemlje za samoumevno, tako kot v primeru Marie, te to lahko začne razjedati.

Pogosto, do takrat, ko tak pari poiščejo strokovno pomoč, končali so z razmerjem in razmišljajo o ločitvi. Čeprav je težava bolj izrazita v zakonih, se lahko ukorenini v katerem koli romantičnem razmerju.

Vendar je pomembno razumeti, da se vaš zakonec morda sploh ne zaveda škode, ki jo povzroča. Če mu ne poveste, kako se počuti, morda nikoli ne bo mogel ugotoviti, kaj počne narobe, zato nikoli ne bo rešil težav.

Če torej govorite stvari, kot so: »Moja žena me jemlje za samoumevnega, kaj naj storim?« ali »Mož me jemlje za samoumevnega«, vam lahko naslednji znaki pomagajo ugotoviti, ali to dejansko počnete in kaj morate storiti glede tega.

Sorodno branje: 12 nasvetov za poročene pare za delitev financ

15 znakov, da vas vaš zakonec jemlje za samoumevne

Če se v vajinem razmerju počutite podcenjene, je tukaj 15 znakov, da vas vaš zakonec jemlje za samoumevne, tudi če vaš partner vaše trditve odločno zanika. Za tiste, ki še vedno tavate v sivem območju in niste prepričani, ali vas vaš partner jemlje za samoumevne ali ne, če preveč razmišljate o vsej zadevi, je tukaj 15 zanesljivih znakov, na katere morate biti pozorni.

1. Vaš zakonec ne ohranja stika

Komunikacija je ključna vez, ki v razmerju drži skupaj dve osebi. Če vaš zakonec ne kaže zanimanja za pogovor z vami, redne klice ali pošiljanje sporočil, je to ... znak, da te ignorirajo. Posledično boste zagotovo rekli nekaj takega kot: »Moj zakonec me jemlje za samoumevnega.«

To je lahko zelo težko stanje v razmerju. Partner, ki te ceni, si bo vzel čas zate, ne glede na to, kako natrpan ima urnik in ne glede na to, v čigavi družbi je. Najbolje se je soočiti s tem neprijetnim znakom, da te jemljejo za samoumevnega, kot pa sedeti in gledati, kako povezava usiha.

Poročena ženska, katere mož je bil iz Kanade, mi je nekoč pripovedovala srce parajočo zgodbo o enostranskem zakonu. Moževi telefonski klici so začeli vztrajno upadati takoj, ko se je po poroki vrnil v Kanado.

Štiri leta je čakala, da ga vidi in da ji je bil vizum urejen. Ko je končno posredovala njena družina, je dobila le kljubovalno zavrnitev, saj je mož dejal, da ga niti ne zanima, da bi ostal z njo, niti da se od nje uradno loči.

Seveda je to najslabši možni scenarij, da zakonca jemljemo kot samoumevnega, vendar je to še vedno nekaj, kar je mogoče, če se tega dlje časa ne lotevamo.

2. Vaš partner ne ceni vaših mnenj

Partnerja, ki se čustveno povezujeta in gojita intelektualna intimnost Nadvse cenita mnenja drug drugega. Od najmanjših odločitev, kot je nakup za gospodinjstvo, do velikih, življenjsko pomembnih potez, kot sta menjava kariere ali službe, se s partnerjem usedeta in se o vsem pogovorita.

Če tega v vajinem odnosu manjka in namesto da bi vas vprašal za mnenje, ga partner ponavadi zavrne s prezirom, je to vsekakor opozorilni znak, ki ga ne smete prezreti.

Morda so leta ubogljivosti z vaše strani vašemu zakoncu nekako dala idejo, da se boste preprosto prepustili njegovim željam in ga zato ne boste vprašali za njegovo stališče ali mnenje o stvareh.

3. Vaš zakonec pozablja na mejnike v odnosu in posebne priložnosti

Moja prijateljica se je ravnokar poročila. Imela je prvi rojstni dan po poroki in pričakovala je, da bo njen mož naredil veliko gesto ali organiziral praznovanje, da se bo počutila posebno, tako kot se je, ko sta bila še skupaj. Moški pa je na dogodek popolnoma pozabil. Vstal je, se oblekel za službo in odšel od doma.

Ves dan ni prejela nobenega klica ali sporočila od njega in tudi ko se je zvečer vrnil domov, ni imel pojma, kateri dan je. Ko je žena izrazila svoje nezadovoljstvo, se je namesto kesanja zaradi napake z njo sprl.

Če ste edini, ki se spominja mejnikov v razmerju in posebnih priložnosti, kot so rojstni dnevi in ​​obletnice, medtem ko vaš zakonec nanje pozabi, je to klasičen znak, da vas jemlje kot samoumevno. Pozabljivost vašega partnerja lahko razlagamo kot pomanjkanje zanimanja za razmerje, kar lahko povzroči tesnoba v odnosu v tebi.

4. Vaš partner se izogiba opravljanju svojega dela

Jemati nekoga za samoumevnega je najslabše, kar lahko storite. Delitev gospodinjskih opravil, opravkov in gospodinjskih obveznosti je bistvena sestavina odnosa, zlasti za pare, ki živijo v zunajzakonski skupnosti.

Če eden od partnerjev nenadoma postane nemaren glede svojega prispevka k domu, ki si ga delita oba, in preprosto pusti stvari pri miru brez slabe vesti, je to odraz tega, kako se počuti glede razmerja. Izgublja žogo in zdaj je odvisno od vas, ali se želite s tem sprijazniti ali pa se postaviti zase.

5. Vaš zakonec vam ne da časa

Delovne zahteve ter domače in družbene obveznosti lahko življenje naredijo kaotično in izčrpavajoče. Sredi vsega tega je povsem v redu, če se človek ne počuti pripravljenega na zapletene pogovore. Včasih si človek preprosto želi gledati površno televizijo in izklopiti možgane.

Če pa je ta vzorec postal rutina, ne glede na to, kateri dan v tednu je ali koliko prostega časa je imel vaš partner na voljo, je to znak, da ste oddaljevanje v vašem zakonu.

Če ne preživljate kakovostnega časa skupaj in imate občutek: »Moj zakonec me jemlje za samoumevno,« potem se v svojem razmišljanju sploh ne motite.

Situacija lahko postane še posebej boleča, če si lahko vzamejo čas za vse ostale – prijatelje, družino, sodelavce, otroke – razen za vas. Če je temu tako, ni dvoma, da vas jemljejo kot samoumevne.

Sorodno branje: 5 rdečih zastavic, ki jih ženske spregledajo v neuspešnem romantičnem razmerju

6. Komaj komunicirate drug z drugim

Pozabite na telefonske klice ali izmenjavo sporočil, ko nista skupaj. Če se vaš partner ne more pogovarjati z vami, ko ste tik pred njim, je to razlog za zaskrbljenost in zdravje vajinega odnosa je morda ogroženo.

Ko vsa vaša prizadevanja izboljšati komunikacijo v odnosu Če vas ignorirajo ali pa se soočijo s hladnimi, ostrimi odzivi, se lahko odločite, da boste izboljšali svoj odnos ali pa se boste razšli. Vendar ne ostanite obtičali v rutini, saj bo to začelo negativno vplivati ​​na vaše duševno počutje in samozavest.

7. Vedno si ti tisti, ki daje pobudo za načrte in počitnice

V svetu zmenkov se pomanjkanje pobude druge osebe pri načrtovanju šteje za pomanjkanje zanimanja, kar je vedno opozorilni znak, ki ga večina ljudi upošteva pri odločanju o poteku razmerja. Tudi v dolgotrajnem, predanem razmerju ali zakonu ne bi smelo biti nič drugače.

Če je breme načrtovanja potovalnih dogodivščin, pobegov in počitnic, s katerimi boste preživeli nekaj kakovostnega časa s partnerjem ali družino, v celoti na vas, jemljejo vas kot samoumevne.

»Moja žena me postavlja na zadnje mesto,« nam je povedal Jacob, ko je govoril o svojem triletnem zakonu, ki je kazal na to, da se bo razpadel. »Načrte s prijatelji ima za pomembnejše od načrtov z mano in vedno se mi zdi, da sem absolutno zadnja oseba, ki ji posveča pozornost – če mi sploh še kaj lahko da,« doda.

Velikokrat se zgodi, da ljudje, ki so čustveno prekinili razmerje, sploh ne potrudijo, da bi pomagali pri uresničevanju načrtov, ki jih je partner naredil. To je zanesljiv znak, da vas jemlje kot samoumevno in morda ... znak neuspešnega zakonaTo lahko povzroči veliko zamer in frustracij, kar na koncu pokvari celotno izkušnjo skupnega odmora, tudi če vam uspe samostojno.

8. Vaš zakonec vam nikoli ne daje komplimentov

Kompliment tukaj, pogled poln poželenja tam, te majhne stvari ohranjajo iskrico v življenju vsakega para. 

Predstavljajte si ta scenarij: oba se pripravljata na odhod in si oblečeta obleko, ki je bila vašemu zakoncu vedno všeč na vas, vendar je sploh ne opazi, kaj šele, da bi vas občudoval. In tudi ko ga nanjo opozorite, se preprosto ne more prisiliti, da bi vas pohvalil.

Morda vas bo to priznanje bolelo, vendar je to jasen znak, da vaš partner morda ni več zainteresiran za vas. Morda še vedno ostaja z vami, ker je razmerje staro in udobno ali ker so vpleteni otroci, vendar se ta vez med vama vsak dan bolj in bolj prekine.

9. Vaš partner je agresiven in se večino časa prepira.

Prepiri in odnosi so kot dve plati kovanca, eno ne more obstajati brez drugega. Kljub temu obstaja tanka meja med zdravimi prepiri in brazgotinjejočimi prepiri. Ko partner jemlje drugega za samoumevnega, se ta meja zabriše in začne se zdeti, kot da ne moreš storiti ničesar, da bi ga osrečil.

Ukvarjanje z a siten mož Če se znajdete na strani izjemno agresivnega in kritičnega vedenja, je to najpogosteje znak, da v vašem raju ni vse v redu.

Sorodno branje: 11 znakov, da je za moške zakon končan

10. Romantika izgine iz vašega razmerja

Ženska, ki je bila poročena osem let, se je nekoč obrnila na naše strokovnjake za odnose, da bi povedala, kako pomanjkanje romantike in naklonjenosti vpliva na njeno zakonsko življenje in da se je naveličala truda.

Poleg vseh drugih klasičnih znakov, da partner drugega jemlje kot samoumevnega, kot so nepomoč po hiši, prepiri zaradi malenkosti, nepraznovanje posebnih priložnosti in necenjevanje zakonca, je v zakonu popolnoma odsotna čustvena naklonjenost in romantika. To je tisto, kar je to žensko najbolj motilo.

Romantične geste so nujne za ohranitev vsakega odnosa. Seveda se z zorenjem v vajinem odnosu izrazi romantike in naklonjenosti spremenijo, in to je povsem naravno. Partner vam morda ne bo več prinašal rož ali vas občasno zasipal z darili, toda poljub na čelo ali stisk med gledanjem televizije vam lahko zelo pomaga, da veste, da ste ljubljeni.

Če tega v vajinem odnosu manjka in vaš partner zavrača idejo o romantične kretnje kot otročje in nezrelo, je to še eno označeno polje na dolgem seznamu načinov, kako te jemljejo za samoumevno.

11. Spolno se ne počutite zadovoljne

Ne gre za to, da bi seks v vajinem razmerju povsem manjkal, ampak enačba fizične intimnosti je taka, da vaš partner pričakuje, da ga boste v postelji zadovoljili, a mu nikoli ne vrne usluge. Če se vam zdi, da je vaše spolno življenje namenjeno izpolnjevanju partnerjevih želja, medtem ko ste vi vsakič sami na cedilu, je to znak, ki kriči, da vas jemljejo za samoumevne.

12. Vaš zakonec se spogleduje z drugimi ljudmi pred vami.

Izjemno boleča izkušnja je opazovati svojega zakonca, ki nima energije ali namena vlagati v vajin odnos, kako s svojim uglajenim šarmom spogleduje z nekom drugim tik pred vami.

Takšna situacija nastane le, če vaš zakonec jemlje kot samoumevno, da se boste s takim vedenjem strinjali, ali če mu sploh ne pride na misel, da bi to lahko negativno vplivalo na vas. Tudi to se lahko šteje za znak čustvene zlorabe česar ne smeš trpeti tiho.

Zelo ponižujoče je zate, če se spogledujejo, čeprav dobro vedo, da te s tem bolijo. To ni le znak, da te jemljejo za samoumevno, ampak tudi znak pomanjkanja spoštovanja.

Sorodno branje: 9 težav, s katerimi se skoraj vsak par sooča v prvem letu zakona

13. Niste več prioriteta svojega partnerja

Prijatelji, družina, hobiji in delo so vašemu partnerju postali pomembnejši od vas. Kadar koli gre za izbiro med vami in drugimi pomembnimi stvarmi v njegovem življenju, so možnosti seveda proti vam.

Če je to sprejeta norma v vajinem odnosu, je morda čas, da se zbudite in zavohate kavo. Če vaše potrebe, občutki in želje niso na prvem mestu, je to znak, da vas partner jemlje kot samoumevne.

14. Vaš partner pričakuje, da boste delali v skladu z njegovimi željami.

Čeprav vaš partner niti enkrat ne naredi ničesar, kar bi storil, pričakuje, da boste ugodili vsaki njegovi želji in ravnali v skladu z njegovimi muhami in domišljavostmi.

Od vaših poklicnih do osebnih odločitev želijo nadzorovati zgodbo vašega življenja in vsak znak kljubovanja lahko privede do prepirov ali, še huje, do ultimatov o odhodu iz razmerja. To je znak ... sebičen mož ali žena, ki te jemlje za samoumevno.

15. Vaš zakonec se ne trudi, da bi vas navdušil

Vsak odnos gre skozi prehod od trenutka, ko sta bila vedno videti kar najbolje in sta drug drugega navduševala, do točke, ko se v družbi svojega partnerja počutita udobno le v pižami in trenirki. Temu se reče napredek v odnosu.

Pa vendar se zakonca občasno potrudita, da se lepo oblečeta, da bi drug drugega navdušila, še posebej ob posebnih priložnostih. Če se vaš partner sploh ne potrudi, je to lahko znak, da se ne boji, da bi vas izgubil.

Kako se v razmerju nehati jemati za samoumevno?

Obstaja nekaj strategij, ki jih lahko sprejmete, da ne boste več jemali za samoumevno. Če pravite: »Moj zakonec me jemlje za samoumevnega,« potem je to verjetno zato, ker dovolite, da se z vami ravna kot s predpražnikom. Tisti, ki tolerirajo kakršno koli neprimerno vedenje, ga na koncu še bolj podpihujejo.

Včasih je pomembno, da se postavite zase, da svojemu zakoncu pokažete svojo vrednost in da vas ne jemlje kot samoumevne. Ko niste prepričani, kako to storiti ali kaj morate povedati, vam ponujamo nekaj stvari, ki jih morate storiti.

1. Recite »ne«, ko morate

Nagnjeni smo k temu, da na vse rečemo »da«. Reči »ne« pa prinaša občutek krivde, še posebej v romantično partnerstvoČe pa nočeš biti jemljen za samoumevno, se nauči reči "ne".

Jason in Molina sta bila poročena več kot desetletje. Včasih je Molina vsakič, ko si je Jason vzel čas od svojega natrpanega urnika za gospodinjske opravke, kot je splošno vzdrževanje, cenila Jasona. Skoraj pričakovano je bilo, da bo Jason vsak konec tedna kosil travo, skrbel za teraso in čistil klet.

»Pričakuje, da bom te stvari naredil zanjo, ne da bi kdaj trenil z očesom ali jih celo priznal. Občutek imam, kot da me žena postavlja na zadnje mesto in tega ne bi dopustil,« nam je povedal Jason. Šele potem, ko nekega vikenda ni pokosil trate ali očistil kleti, je Molina temu posvetila pozornost.

Sledil je prijateljski pogovor o tem, kako nikoli ni čutil, da ona ceni vse, kar je storil, zaradi česar se je počutil ponižanega. Ker sta dialog začela, da bi prišla do rešitve, sta se uspela izogniti ostrim prepirom.

Namesto da bi se vmešal in rekel nekaj takega kot: »Za svojo ženo naredim vse in v zameno ne dobim ničesar,« je Jason poskrbel, da se njegovo stališče sliši, tako da ga ni izrazil na nesramen način. Pomembno si je zapomniti, da čeprav rečeš »ne«, tega ne smeš storiti z vso zadržano agresijo na svetu.

Naučiš se reči "ne" njenim sorodnikom, ki te obiščejo, ko imaš delovne roke. Lahko rečeš ""Ne seksu", ne da bi ga pri tem prizadela če nisi za to. Popolnoma v redu je, vendar mora biti to storjeno prijateljsko.

Sorodno branje: Kaj pomeni, ko te nekdo ignorira?

2. Ne bodite jim na voljo

Radi počnemo stvari za svoje partnerje, a nevede se znajdemo na njihovem migu in klicu, zato nas začnejo jemati za samoumevne.

„Si zlikala mojo srajco?“ Tukaj je! „Si pogrela hrano?“ Tukaj je! „Si otroke uspavala?“ Ja, končano je. „Prinesi mi prenosnik od zgoraj.“ Tukaj je.

Ne dovolite, da bi vajin odnos šel v takšno smer. Partner vas lahko zagotovo prosi, da nekaj storite, vendar ne dovolite, da gre za enosmerni promet. Na koncu boste rekli stvari, kot so: "Moj mož me jemlje kot samoumevno in ne vem, kaj naj storim glede tega."

3. Ne odpovedujte svojih načrtov, da bi se prilagodili njihovim načrtom.

Moraš iti ven s fanti, ampak tvoja žena začne delati hrup okoli tega, češ da bi raje šla na večerjo. Obljubi, da jo boš peljal naslednji dan, ampak ne opusti svojih načrtov.

Tvoja žena se mora zavedati, da so tudi tvoji prijatelji pomembni in da uživaš v času, preživetem z njimi. To mora spoštovati in ti dati prostor. Če boš vsakič popustil njenim zahtevam, te bo zagotovo jemal za samoumevnega.

Vendar ji to povej na miren in prijazen način. Ne dajaj ji občutka, kot da ste jemati jo za samoumevno, da ne bi na koncu rekla stvari, kot so: »Moj mož me jemlje za samoumevno, ker nikoli ne spoštuje najinih načrtov, in zdi se mi, kot da obstaja pomanjkanje medsebojnega spoštovanja«.

Težko se je znajti v tem, ampak srce ti bo povedalo, kaj moraš storiti. Če se ti zdi, da tvoj partner pričakuje, da boš zaradi njega opustila vse svoje načrte, mu moraš povedati, da temu ni tako. Če pa ga vedno zavračaš zaradi prijateljev, so morda upravičene besede, kot je: "Moj mož me jemlje za samoumevno."

4. Delajte tisto, kar vas veseli

Tako zelo se zatopimo v to, da osrečujemo druge, da pozabimo, kaj osrečuje nas. Izgubimo se v iskanju sreče za druge in nato postanemo razočarani in zagrenjeni, ker se ne osredotočamo na lastno srečo.

Nič sebičnega ni v tem, da bi poskušali biti srečni. Če vas strmenje v nebo med sončnim zahodom osrečuje, poskrbite, da boste takrat na vrtu in ne pomivate posode v kuhinji. Če ste uživali v hobiju in ste ga zaradi pomanjkanja časa opustili, ga obudite.

Malo Osebni prostor v vajinem odnosu ga lahko drži skupajČe te samostojno početje osrečuje, naj bo tako. Samo zato, ker si z nekom poročen, še ne pomeni, da moraš biti z njim vedno nerazdružljiv. Če si torej govoril stvari, kot je: "Moja žena me jemlje za samoumevnega," si vzemi nekaj časa za premor.

5. Nikoli ne izgubite stika s prijatelji

To so tvoji prijatelji, ki so s tabo prestali vse težave. Samo zato, ker si našel ljubezen in si v zakonu, še ne pomeni, da boš izgubil stik s prijatelji.

Vzemite si čas in se srečajte s prijatelji. Zakon vas ne more tako zaposliti, da ne boste imeli časa za prijatelje. Če imate prijatelje, ki vas podpirajo in se družijo z vami, ne boste iskali vseh čustvenih potreb svojega zakonca. Tako ne bo imel priložnosti, da bi vas jemal za samoumevne, saj bo spoznal, da ni edina oseba, na katero se lahko obrnete, ko nekoga potrebujete.

Vendar ne pozabite, da to ne pomeni, da lahko s tem, ko ves čas preživljate s prijatelji, povzročite, da se vaš partner počuti zapostavljenega. Morda imate težave s tem, da vas partner jemlje za samoumevno, vendar pasivno-agresivno preživljanje ves čas s prijatelji ne bo pomagalo nobenemu od vaju.

Sorodno branje: Spletne afere preoblikujejo idejo zvestobe v sodobnem zakonu

6. Vadite ljubezen do sebe

Vadba ljubezni do sebe je pomembno za vaše samospoštovanje in ohranjanje lastne vrednosti. Če imate radi sebe, to ne pomeni, da boste imeli partnerja manj radi. Pravzaprav bo to le zagotovilo, da vas bo spoštoval, ker se spoštujete tudi vi, in vas ne bo jemal za samoumevne.

Ko te mož jemlje za samoumevno, lahko to precej hitro uniči tvoj občutek za lastno identiteto. Tvoja samozavest lahko omaja, saj ne dobiš potrditve, ki jo vsi potrebujejo. Če si se počutila, kot da si bila zapostavljena do te mere, da dvomiš vase, je pomembno, da si okrepiš samozavest.

7. Ohranite prostor, če se ne odzivajo

Če ne sprožijo intimnosti ali vas ignorirajo, jim nenehno govorite, da se počutite zapostavljene, ne bo pomagalo, če preprosto niso sposobni poslušati. Namesto tega jim dajte prostor, pustite jim, da predelujejo svoja čustva in težave. Čez nekaj časa bodo postali radovedni, da vas sploh ne motijo.

8. Svetovanje za pare vam lahko pomaga

Ko se vsak pogovor sprevrže v prepir, ko preprosto ni pripravljen prevzeti nobene odgovornosti ali pa ona preprosto ni pripravljena poslušati vas, ko se zdi, da je prihodnost vajinega razmerja v hudi stiski, je partnersko svetovanje najboljša stvar, ki jo lahko storite, da rešite vajin odnos.

Namesto da prijatelju ali pristranski tretji osebi rečete stvari, kot so »Za svojo ženo naredim vse in ne dobim ničesar v zameno«, se raje posvetujte s strokovnjakom za duševno zdravje. Licencirani in nepristranski strokovnjak vam bo bolje povedal, kaj je šlo narobe in kakšna je pot do okrevanja.

Če iščete pomoč, Bonobology's skupina izkušenih terapevtov vam lahko pomaga pri krmarjenju skozi ta turbulentni čas v vajinem odnosu in vam pokaže pot nazaj do harmoničnega odnosa, po katerem hrepenite.

Kako se spopasti s tem, da vas zakonec jemlje kot samoumevno?

To, da vas zakonec jemlje za samoumevno, ni znak zdravega razmerja. To lahko pusti neizbrisne brazgotine na vaši psihi in celo popolnoma uniči vaš odnos. Če se znajdete v podobni situaciji in želite storiti vse, kar je v vaši moči, da bi vaš odnos deloval, poiščite načine, kako prepričati svojega zakonca. zaljubiti se spet vate.

Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se spoprimete z odnosom svojega zakonca do vas:

• Nežno jim dajte vedeti, da vam ni všeč njihov odnos, da vas jemljejo kot samoumevno
• Ko enkrat poveste, kako se počutite, poskusite začeti dialog, ki vodi k rešitvam (upoštevajte, da nismo rekli monolog).
• Pritisni na plin, ko čutiš, da se ne moreš strinjati s tem, kar govorijo.
• Jasno jim dajte vedeti, da pričakujete, da bodo prevzeli odgovornost tudi za opravila in otroke.
• Povejte jim, da bi bili hvaležni, če bi vas obveščali o svojih odločitvah glede majhnih in velikih stvari.
• Dajte jim vedeti, da gre za zvezo enakopravnih in da si zaslužite spoštovanje, ki ga pričakujejo od vas.
• Kljub temu poskrbite, da boste poslušali in da se bo tudi vaš partner počutil slišanega, namesto da ga nenehno grajate.
• Navsezadnje si je pomembno zapomniti, da z jezo ne boste nikamor prišli, imeti konstruktiven dialog in se osredotočiti na rešitve.

Ko pride do stiske in menite, da razmerje negativno vpliva na vaše duševno in telesno počutje, ne pozabite, da ni nobene stigme v tem, da se postavite zase in odidete. In če menite, da je še vedno treba nekaj postoriti, vam bodo znaki in kazalci, ki smo vam jih danes našteli, pomagali ugotoviti, kaj morate storiti.

Pogosta vprašanja

Nisem se zavedal/a, da sem v čustveno nasilnem razmerju

10 načinov, kako postati najboljši prijatelj s svojim zakoncem

5 pogostih komunikacijskih napak, ki jih pari delajo v zakonu

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.