In kasta oo ay ka raaxo yar tahay haweeneyda inay kacsato xilliga galmada marka loo eego ragga si ay ugu sarreyso, haddana waa suurtagal. Naagtu waxay baran kartaa farsamooyin si ay u hubiso inay aqbaleen kacsiga, halka ninkeedu uu baran karo sida loo hubiyo in khibradeeda ay tahay waxa ay rajaynayso oo dhan.
Halkan guji si aad u aqriso: Sidee jidhka haweeneydu isu beddelaa ka dib markii ay wayday bikranimadeeda?
Xusuusnow tilmaamayaashan sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ee kaxaynta haweeneyda.
Orgasm waa wax maskaxda ku jira.
Table of Contents
Orgasm waxaa saameeya 'jidhka' iyo sidoo kale 'maskaxda' dumarka (sidoo kale ragga). Mararka qaarkood, jidhkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku lug yeesho, laakiin maskaxdaadu waa maqan tahay. Si kale haddii loo dhigo, waxaa laga yaabaa inaadan had iyo jeer u noqon kacsi iyo raynrayn sidii waqtiyo kala duwan. Haddii aad ku mashquulsan tahay ama ku mashquulinayso dhacdooyinka kale ee noloshaada ama laga yaabo inaad haysato dhibaatooyin xidhiidh, waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad sare u kacdo oo aad la kulanto kacsi sida ugu dhaqsaha badan waqtiyo kala duwan, ama laga yaabee innaba. Tani waxay ku dhici kartaa dumarka iyo ragga.
Halkan guji si aad u aqriso: Alaabooyinka guriga ee siigeysiga si ka badan dumarka siin kara kacsi
Akhriska la xidhiidha: 7 talo oo loogu talagalay haweenka isku dayaya galmada markii ugu horeysay
Adiga kaliya maaha
Awood la'aanta in la gaaro kacsiga ayaa ku baahsan haweenka dhexdooda. Malaha waa natiijada cadaadiska da'da weyn ee haweenka, lagu qasbay caqiidada diinta iyo dhaqanka. Waxay ka imanaysaa diidmada qotoda dheer ee aad u leedahay galmadaada, ama taas oo ay sabab u tahay barbaarinta akhlaaqda. Mararka qaarkood, waxaa jira dhibaato organic (jirka ah) oo ka hortagaysa haweeneyda inay gaarto kacsiga. Tani waxay u badan tahay inay dhibaato u keento falka dhabta ah ee galmada, taas oo laga yaabo inay xanuun badan tahay ama xitaa ay adag tahay in la sameeyo. Daawooyinka qaarkood iyo xaddi badan oo aalkolo ah ayaa laga yaabaa inay saameeyaan dareenkaaga galmo oo natiijadu, waxay ka dhigaan kacsiga mid aad u adag in la gaaro. Dumarka qaarkood weligood lama kulmin kacsi, laakiin hagitaan qaar, intooda badan waxay baran karaan inay gaadhaan kacsi.
Halkan guji si aad u aqriso: Sida loo galo niyadda ninkeyga.
Akhriska la xidhiidha: 5 sababood oo uu nin walba ku qasban yahay inuu naagtiisa ka caawiyo inay kacsato
Sinnaanta jinsiga
Naagtu waxay awood u leedahay inay la kulanto kacsi sida ragga. Waxa kaliya ee ay u baahan tahay waa aqbalkeeda dhabta ah oo dhammaystiran ee galmoodkeeda, jacaylka iyo soo jiidashada lammaanaha, jawi deggan, qarsoodi dhammaystiran iyo xamaasad aan la joojin karin. Xaaladahan oo kale, qofku wuxuu si fudud u ogaanayaa farsamada uu ku gaadhi karo kacsigiisa.
Baro sida loo sameeyo kacsi
Orgasm waa doorasho ee maaha waajib. Marka ay timaado kacsi ahaansho, waxaa laga yaabaa inay jiraan arrimo nafsi ah sida xakamaynta iyo cabsida. Si kastaba ha ahaatee, labadaba waa laga gudbi karaa, oo waxaad ogaan kartaa oo aad naftaada u tababari kartaa inaad noqoto orgasmic. Tallaabooyinka aad ku noqon lahayd kacsimiko waxaa ka mid ah: Barashada si loo aqoonsado waxa ku faraxsan xubin ahaan iyo guud ahaanba; barashada inaad dareento xornimo iyo raaxo badan inaad u sheegto iyo xataa inaad lamaanahaaga u muujiso sida uu kuugu qancin karo; barashada nasashada iyo qulqulka dareenka raaxada; in lagu raaxaysto yool la'aan, oo midba midka kale ka qaybqaato ka raaxaynta labada dhinac ee qaab ciyaar-dheeraad ah.
Xaqiiqdu maaha sida filimada
Marka la eego muhiimadda ay leedahay ku lug-yeelashada galmada-siilka, iyo sida loogu sawiray filimada, lamaanayaal badan oo dhallinyaro iyo waayeel ah ayaa leh rajo aan macquul ahayn. Dhalinyaro badan oo rag iyo dumarba leh waxay filayaan inay noqoto waayo-aragnimadan duurjoogta ah iyo waayo-aragnimada cajiibka ah oo ay ku jiraan qarax farxad aad u daran. Dumar badan oo dhalinyaro ah ayaa la fahmi karo jahawareer iyo wareer marka ay dhawr jeer tijaabiyaan oo aanay u helin wax lagu farxo oo soo jiidasho leh sidii ay filayeen. Way sii wadaan samaynta sababtoo ah waxay rumaysan yihiin in waayo-aragnimada la filayo ay tahay inay noqoto mid sax ah, haddii kaliya ay isku dayaan. Waxay leeyihiin rajooyinkan aan xaqiiqada ahayn ee aan weligood la kulmin. Qof kasta oo kale ayaa loo maleynayaa inuu ku raaxaysanayo, markaa taasi waa inay muujisaa inay wax ka khaldan yihiin iyada haddii aysan samayn. Tani run maaha!
Jacayl iyo nasasho
Dumar badan ayaan la kulmin kacsiga 'galitaanka' laakiin waxay la kulmi karaan kacsi ' salaaxid vulvar '' iyagoo aad ugu faraxsan sida kuwa kale. Way adag tahay in ragga qaar ay aqbalaan xaqiiqda ah in guskoodu aanu raalli ka ahayn lammaanahooda. Kacsiga lamaanaha midkood uma baahna inuu kan kale la mid yahay, galmaduna ma aha oo kaliya midowga guska iyo siilka!
Waa in ay door firfircoon ka ciyaartaa
Mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee gaadha kacsiga haweeneyda waa iyada 'ka qaybqaadashada firfircoon' ee falka. Ka qaybqaadashada firfircooni waxay suurtagal noqon kartaa oo keliya marka aysan lahayn wax xannibaad ah inta lagu jiro falka galmada, oo ay 'jaceyl' la leedahay lammaanaheeda. Waxay sidoo kale u baahan tahay inay si buuxda u nasato inta ay ficilku socoto. Tani waxay dhacdaa kaliya marka ay si buuxda ugu raaxaysato galmoodkeeda oo aanay fikrad xun ka lahayn falka galmada. Dumar badan oo aan caadi ahaan la kulmi karin kacsi, waxay la kulmaan marka ay dabacsan yihiin, ku lug yeeshaan, si firfircoon uga qaybqaataan oo sameeyaan galmo gudaha 'haweeneyda sare' (haweenka ka sarreeya).
Halkan guji si aad u aqriso: Sida loo xawaashiyo noloshaada galmada.
Boosku waa muhiim
Ninku, way sahlan tahay inuu galo oo uu ku soo baxo dadaalka ugu yar, maadaama xubintiisa (guska guska) lagu kicin karo boos kasta; laakiin tani sidaas maahan naagta. Si ay ugu qanacdo falka galmada, iyaduna waxay u baahan tahay inay sare u kacdo; tanina waxay suurtogal noqonaysaa oo keliya haddii Kintirkeeda loo kiciyo habka saxda ah ee kacsiga kintirka ama ka dib dhaqdhaqaaq gaar ah kaas oo siin lahaa kacsi siilka.
Halkan guji si aad u aqriso: 5 boos oo galmada loogu talagalay raaxada ugu badan ee haweenka.
Sidoo kale, marka loo eego ninka, ee naagtu waxay qaadataa waqti dheer inay kacsato. Haddii naagtu ay kor ku jirto iyo ninka ka hooseeya, haweeneydu waxay u dhaqaaqi kartaa qaab kicin kara kintirka saxda ah, ka dibna waxay awoodi doontaa in ay si buuxda u dhameysato oo ay la kulanto raaxada kacsiga iyada ama xitaa ka hor lamaanaha.
Akhriska la xidhiidha: 5 boos oo galmada raaxada ugu badan ee naagta
Ku hay ilaa ay diyaar ka noqonayso
Kulanka ugu habboon ee galmo ayaa noqon doona mid uu jiro horudhac ku filan, oo ninku waa inuu doorbidaa inuusan gudaha u gelin ilaa haweeneydu muujiso inay si buuxda u kacday. Booska 'haweenka-sare' waxay hubisaa kicinta saxda ah. Booskani oo ninku uu yahay mid aan caadi ahayn oo naagtu firfircoon tahay waxay hubisaa in ninku uu weli kacsi ku filan yahay si uu u sii wado kacsigiisa ilaa ay naagtu diyaar u tahay inay ka soo baxdo. Tani waxay ka soo horjeedaa booska 'nin-korka', halkaas oo ninku u dhawaado biya-baxiisa dhaqdhaqaaq kasta, laakiin haweeneydu waxay weli aad uga fog tahay gabagabada.
Halkan guji si aad u aqriso: 12 cunto oo kor u qaada waxqabadkaaga galmada.
Mar uu ninku biya-baxo, wuu ka kacsadaa kacsigiisa ka dibna ma awoodo inuu keeno haweeneyda ugu sarreysa. Sidaa darteed, furaha ayaa noqon lahaa in la dheereeyo kacsiga ragga ilaa ay haweeneydu ku dhowdahay kacsigeeda. Kadibna waxay isku heli karaan mid ka mid ah cirifka, ama haweeneyda ayaa marka hore soo gabagabeysa waxaana ku xiga ninku. Waa in ay jiraan wax calaamad ah oo u dhexeeya lammaanayaasha si ay u muujiyaan soo dhowaanshaha gabagabada si ay u noqoto mid waqti ku filan oo ay haweeneydu ku gaari karto heerkeeda ugu sarreeya. Marka ay haweeneydu gaarto kacsigeeda (xaalad gaar ah xitaa kacsi badan), ficilka galmadu wuu sii socon karaa, maadaama aysan jirin wax la mid ah luminta kacsiga haweenka, ilaa ninku ka gaaro dhamaadka. Tani waxay siinaysaa qanacsanaan galmo oo dhamaystiran labada lamaane.
Prof. Dr.Rajan Bhonsle, MD
Hon.Professor: Madaxa Waaxda Daawada Galmada, Isbitaalka KEM, Seth GS Medical College, Mumbai
Diplomate, Board of Sexology, American College of Sexologists (waxaa loogu dhawaaqaa Hindiya TOP SEXOLOGIST by INDIA TODAY, Prof. Dr. Rajan Bhonsle ayaa qoray in ka badan 1200 maqaallo ee daabacaadaha ugu horreeya ee Hindiya sida India Today, Times of India, DNA, Hindustan Times, Asian Age, Mumbai Mirror, Mid-day, Life Afternoon, The Afternooman Femina. Savvy, Dunida Ragga iwm.)
5-tan arrimood ayaa ka soocaya galmada weyn iyo jinsiga caadiga ah
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
