15 Tusaalooyinka Wax-is-daba-marinta ee Xiriirka

Ma xasuusataa filimkii Gone Girl halkaas oo Amy ay ku khiyaanayso dhammaan jilayaasha ku hareeraysan iyo xitaa daawadayaasha daawanaya filimka? Xirfaddaas oo ay ku khiyaanayso, ku xakamaynayso oo si shucuureed ugu hanjabayso dadka inay sameeyaan waxyaabo aysan guud ahaan samayn lahayn? Haa, taasi waa mid ka mid ah tusaalooyinka wax is-daba-marinta ee xiriirka iyo sida qofku si shucuureed u dhibaatayn karo qof kale.

Si la mid ah Amy, maniputor shucuureed ayaa ka saaraya ficilka ahaanshaha qof daciif ah oo aan awood lahayn. Laakiin waxaa laga yaabaa in aanay taasi gudaha ka dareemin. Iska yeelyeel la'aantani waa qalab ka caawiya inay xukumaan oo ay maamulaan. Dadka wax maroorsada ee iska dhigaya inay wanaagsan yihiin oo baahan runtii aad bay uga karti badan yihiin sidaad u malaynayso.

Laakin, muxuu qofku ugu dhici lahaa farshaxan-yaqaan sida oo kale ah oo ku ciyaara dareenka? Sababtoo ah taasi waa sida ay ugu fiican yihiin farshaxanka wax-is-daba-marinta - xitaa ma ogaan kartid in lagugu khiyaaneeyay ama aad ku dhacayso khiyaanadooda. Haddaba, haddaba, sidee ku garanaysaa markay dhacayso? Maxaase la sameeyaa xaaladahan oo kale? 

Aan helno jawaabaha su'aalahan, iyadoo la kaashanayo la-taliye Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post-graduate Diploma in Family Practice and Child Care Counseling), oo ah aasaasaha Maitree Counselling, oo ah hindise u heellan fayoobida shucuurta ee qoysaska iyo carruurta. Iyada oo la raacayo hagitaankeeda, aan hore u sii wadno safarka fahamka sida loo aqoonsado loona maareeyo dadka wax u dhima dadka kale.

Waa maxay wax-is-daba-marin xagga xidhiidhka?

Sida laga soo xigtay Manjari Saboo , "Maareynta shucuureed waa xeelad uu qofku u isticmaalo si uu u helo naxariis, xakameyn, fiiro gaar ah, daryeel, walaac, iyo ka sarreyn. Marka qofku ogaado awoodaha lammaanihiisa (sida aqoonta, booska, fahamka) oo uu ka warqabo in dadka kale ay soo jiidan karaan sifooyinkan, waxay isticmaalaan maareyn shucuureed si ay u dhisaan xakameyn."

Qof shucuureed wax ka beddelaya ayaa ku ciyaaraya cilmu-nafsigaaga wuxuuna kaa rabaa daacadnimo iyo sirnimo xooggan. Qof wax ka beddelaya xiriirkaaga ayaa kaa go'doomin doona si aad ugu tiirsanaato gebi ahaanba. Haddii ay jirto fowdo iyo xoog badan oo ku jira xiriirkaaga oo lammaanahaagu had iyo jeer ku hadlo si aan dhammaad lahayn ama si aan dhammaad lahayn, waxaa laga yaabaa in ay shucuur ahaan kuu maamulayaan. Xeeladaha wax ka beddelaya xiriirka waxay u dhexeeyaan diidmo in la tanaasulo ilaa sameynta xaalado si hal dhinac oo keliya uu u helo faa'iidooyinka.

Akhris La Xiriira: 6 Nooc oo Wax Ka-beddel Shucuureed ah iyo Talooyin Khubaro ah oo lagu Aqoonsado

15 Tusaalooyinka Guud ee Wax-is-daba-marinta ee Xiriirka

Haddii aad rabto in aad si fiican u fahanto sida uu u shaqeeyo qofka wax-is-daba-marintu yahay iyo noocyada wax-is-daba-marinta ee cilaaqaadka ay isticmaali karaan, waxaad timid meeshii saxda ahayd. Waxaan ku siin doonaa warbixin kooban oo ah 15-ka tusaale ee ugu caansan ee wax-is-daba-marinta ee xiriirka.

Xiriirka wax isdabamarinta ah waa mid aan dheelitirnayn, halkaas oo lammaanahaagu uu kaa filayo fiiro gaar ah oo aad wax walba si dhakhso ah u socdaan oo aadan awoodin inaad wax ka qabato waxa socda. Sidee baad ku garan kartaa inaad xiriir noocaas ah ku jirto iyo in kale? Waa kuwan tusaalooyin kaa caawin kara inaad hesho aragti cad:

1. Shuruudaha iyo shuruudaha ayaa isbedela, iyadoo ku xiran cidda qaladka leh

Dareenka shucuureed wuxuu helaa hab uu ku caddeeyo wax kasta oo uu sameeyo laakiin marka isla xaalada saxda ah ay adiga ku khuseyso, shuruudaha iyo shuruudaha ayaa isbedela. Munaafaqnimada noocaan ah waxay ka mid tahay tusaalooyinka wax-is-daba-marinta nafsiga ah ee xiriirka iyo mid ka mid ah astaamaha qofka wax-is-daba-marineed.

Tusaalahan u soo qaad. Marka ay helaan hanti, waxaa loo tixgeliyaa sharci iyo dabiici ah. Laakin, marka aad dareento masayr, waxay ku tuuraan dareenkaaga odhaah ay ka mid yihiin, "Babe, waxa oo dhan maskaxdaada ayay ku jirtaa, waxaad tahay uun ammaan-darro iyo cabsi." Waxaad bilaabi doontaa inaad dareento sidii inay ku iftiiminayaan.

2. Waxaad samaynaysaa waxay rabaan, mar kasta

Waxaan ula jeednaa, mar walba, mar kasta. Haddii xiriirkaagu yahay mid baahiyahaaga mar walba dhinac loo riixo, waxaa lagu marin habaabinayaa shucuur ahaan mana jirto wax shaki ah oo ku saabsan. Haddii uu jiro isfaham la'aan, markaa waxaa laga yaabaa, in xiriirkiinu uu jiro dheelitir la'aan awoodeed. Dhaqdhaqaaqa awoodda caafimaad qabta ee xiriirka waa mid aad muhiim u ah, qaybtanina si cad ayay u maqan tahay marka kala bar isle'egta jacaylku ay tahay mid wax lagu maamulo.

Waxaad rabtaa in aad bannaanka u baxdo oo aad xafladayso laakiin mar walba waxa aad ku dhammaata in aad ku qanacdo in aad joogtid, waxa aad habeenba habeenka ka dambeeya cuntaa cunista Chinese-ka inkasta oo aad jeceshahay cuntada Hindida. Haddii aad mar walba tahay qofka ku dambeeya samaynta tanaasul, waxaa lagugu khalkhal gelinayaa niyadda xiriirkaaga.

3. Oohintu waxay ka mid noqon kartaa tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee xiriirka

Haddii ay ku dhamaato oohin mar kasta oo ay khalkhal gasho ama inta lagu guda jiro dood kasta, waxay isticmaaleysaa xeelad caadi ah oo ku saabsan ku xadgudubka dumarka ee xiriirka. Ama haddii uu si joogto ah u ooyo oo uu u sheego waxyaabo ay ka mid yihiin, "Sideen u noolaan doonaa, haddii aad iga tagto?", waa calaamad muujinaysa in niyadda lagaa madoobanayo si aad u sii joogto.

Iyadoo oohintu ay u ekaan karto odhaah dabiici ah ama sii dayn cathartic ah, sidoo kale waa mid ka mid ah qaababka wax-is-daba-marinta ee cilaaqaadka. Sidoo kale, in maskaxda qofka kale lagu beero cabsida dayacaadda waxay ka mid tahay mid ka mid ah xeeladaha fara-badan ee xiriirka. Haddii aad inta badan leedahay fikrado sida, "Way iga tagi doonaan haddii aan tan sameeyo", waxay la macno tahay inay maskaxdaada ku ciyaarayaan.

4. Waxaad ku danbeysa inaad raali geliso xataa marka ay iyagu khaladka leeyihiin

Haddii aysan waligood qiran khaladaadkooda oo ay had iyo jeer ka fogaadaan inay qaadaan mas'uuliyadda, markaa waxaad la macaamilaysaa mid ka mid ah xeeladaha wax isdabamarinta ee ugu badan ee xiriirka. Haddii ay si aan kala sooc lahayn u dhaqmaan mar walba oo aad si joogto ah u dareento inaad tahay qofka leh dhammaan cilladaha, ogow inay ku ciyaarayaan maskaxdaada. Beddelidda eedda ayaa ka mid ah tusaalooyinka ugu cadcad ee wax isdabamarinta.

Waxaa laga yaabaa inaad isku aragto safar dembi ah mar kasta, xitaa waxyaabaha aad ka heshid, sida qoob-ka-ciyaarka ama waqti la qaadashada asxaabtaada. Tusaalooyinkan wax-is-daba-marinta ee nolosha dhabta ah ayaa halkan xusid mudan. Waxaa laga yaabaa inay dhahaan waxyaabo ay ka mid yihiin, "Sidee ku tagi kartaa bandhiga qoob ka ciyaarka, marka ay ahayd inaad waqti ila qaadato?" ama, "Miyaan ku filnayn? Maxaad saaxiibbadaa ula wadaagtaa?"

5. Dadka wax is-daba-marinka ah ee iska yeelyeelaya kuwa wanaagsan waxay ku dhameeyaan inay ciyaaraan dhibbanaha

Tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee cilaaqaadka waxaa ka mid ah is-naxariista iyo is-nacnimada loogu talagalay in lagu helo naxariistaada iyo ka faa'iidaysiga naxariistaada. Haddii ay inta badan u socdaan sida, "Maxaan sidan u ahay? Maxaad xitaa u shukaansanaysaa qof xun oo aniga oo kale ah? Naftayda ayaan necbahay. Waxaad u qalantaa si ka wanaagsan", waa mid ka mid ah tusaalooyinka ugu muhiimsan ee khalkhalgelinta nafsiga ah ee xiriirka. 

Xeeladaha wax-is-daba-marinta ee cilaaqaadka waxaa ka mid noqon kara hoos u dhigidda dhibaatadaada iyo ka dhigista dhibaatooyinkooda inay u muuqdaan kuwo weyn oo muhiim ah. Haddii ay wax walba ka sameeyaan naftooda marka aad isku dayeyso inaad furto oo aad u nuglaadaan iyaga, waa mid ka mid ah tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee xiriirka. Dhibaatooyinkoodu waa dhibaatooyin, adigana, maaha wax aad u badan.

Xiriirka noocan ah, tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ayaa noqon kara kuwo badan; Mid ka mid ah tusaalaha noocaas ah ayaa ah weedho diidmo ah sida, "Haye, waan ka xumahay in laguuma dooran shaqadaas. Laakin, taasi maahan wax sidaas u weyn. Dadka aniga ila mid ah ayaa haysta dhibaatooyin waaweyn oo ay wax ka qabtaan, sida kala tagga waalidkay. Hadda, taasi waa dhibaato dhab ah."

Akhris La Xiriira: 20 Calaamadood Oo Aad Ku Jirto Xiriir Xadgudub Leh Oo Dareenkaaga Ah

6. Ka faa'iidaysiga meelaha aad ku liidato oo aad kalsooni la'aan ku yeelato meelaha aad ku fiican tahay

Ka faa'iidaysiga u nuglaanshahaaga shucuur iyo adeegsiga ammaan-darradaada ee lidka ku ah ayaa ah tusaalayaal wax-is-daba-marineed xagga xiriirka. Haddii aad qof u nuglaadaan, waxaad ku kalsoon tahay in kugu filan si aadan uga faa'iidaysan. Haddii ay sidaas sameeyaan, malaha jacayl maaha. 

Tusaale ahaan, haddii aad runtii dareento wax naxdin leh oo dhacay intii lagu jiray caruurnimadaada, oo ay ku dhejiyaan hal neerfaha khaldan, waxaad la tacaalaysaa mid ka mid ah hababka wax-is-daba-marinta ee ugu adag ee cilaaqaadka. Sida laga soo xigtay Manjari, shakhsiga waxaa laga yaabaa in uu ku kalsoonaado waxa uu ku fiican yahay lammaanaha oo uu isticmaalo khalkhal xagga dareenka ah kiiskan oo kale ah.

Waxay tiri, "Tusaale ahaan, haddii ninku ogaado in xaaskiisa ay leedahay xirfado wada-hadal oo wanaagsan, waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu ka gooyo oo afduubo sheekeysiga marka lammaanaha ay ku hareeraysan yihiin saaxiibo ama qoys, si uu u caddeeyo inuu ka sarreeyo.

7. Marka aad la joogto qof wax-is-daba-marin ah oo xidhiidh la leh, waxa aad ku dambaynaysaa in aad lumiso jaan-goynta akhlaaqda

Haddii aad dareento in qiimayaashii aad aadka u qaddarin jirtay ay waxyeello ka soo gaartay xiriirkan, oo aad mararka qaarkood shaki ka muujiso miyir-qabkaaga, waxaa lagu marin habaabinayaa shucuur ahaan. Hadallada sida "Hey, waan ogahay inaadan rabin inaad galmo sameyso, laakiin sidee baad ku ogaan doontaa inaad jeceshahay iyo in kale haddii aadan waligaa isku dayin?" ama, "Maxaad u qaadan weyday hal jiid oo sigaarkan ah, laga yaabee, waad jeclaan doontaa" waa tusaalooyin ka mid ah wax-ka-beddelka nafsiga ah ee xiriirka.

8. Magaca jacaylka

Manjari waxa uu tilmaamay in wax-is-daba-marintu ay dhici karto oo keliya haddii laba qof ay niyad ahaan isku xidhan yihiin. Waxay tiri, "Dadka kale ayaa laga yaabaa inay ku isticmaalaan, laakiin kuwa aad jeceshahay oo kaliya ayaa niyadda ku maamuli kara, wax-is-daba-marintu waa wax iska caadi ah, wax badan ayaan sameynaa, annagoo ogeyn, laba qof oo jaceyl ah ayaa si fiican isu yaqaana midba midka kale si uu u fahmo daciifnimada midba midka kale. Markaa, waxay si sax ah u garanayaan waxa ay tahay inay sheegaan ama sameeyaan si ay u helaan jidkooda.

"Naagtu waxay ninkeeda u samaysaa biisa, isna wuxuu u soo iibiyaa jawharad/ ubaxyo. Ilmaha ayaa si shucuur ah u qanciya hooyadiis inay u ogolaato inuu baxo. Dhammaan kuwan waa noocyo khiyaano ah oo aan waxyeello lahayn oo ah wax-is-daba-marin shucuureed. Waa wax dabiici ah maadaama shucuurtu isweydaarsanayso."

Kadibna waxaa jira wax isdaba marin oo loo qariyay jacayl. Haddii saaxiibaddaa ama xaaskaagu ay ku tiraahdo, "Ma i jeceshahay sax? Caddee, ka noqo gabadhan", waa tusaale caadi ah oo wax isdaba marin dumar ah oo ku saabsan xiriirka. Ama haddii saaxiibkaa ama ninkaagu uu yiraahdo, "Waan ogahay inaan aad u hinaaso laakiin waa sababtoo ah aad baan kuu jeclahay", nin ayaa isku dayaya inuu si shucuureed kuu wax isdaba marin. Labadan tusaale waa wax isdaba marin oo loo qariyay jacayl . Ficilladooda iyo ereyadoodu ma isku mid yihiin? Taasi waa inaad aqoonsato.

9. Waxay kaa xumeeyaan naftaada

Tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee cilaaqaadka waxaa ka mid noqon kara dhaleeceyn joogto ah iyo nacayb si loo yareeyo kalsoonidaada. Waxa laga yaabaa inaad bilowdo inaad dhex geliso qoraal-hoosaadka inay ka wanaagsan yihiin oo ay wax badan og yihiin, laakiin waa uun dariiqa ay ku helayaan awooddaada si ay u dareemaan inay ka sarreeyaan. "Dhagayso, miyaanay goonadaasi aad u gaabanayn?" ama, "Damn, waad fiicnaan lahayd haddii aad dheeraan lahayd!" waa tusaalayaal wax-is-daba marin shucuureed.

10. Xoogsheegasho: Tusaalaha wax-is-daba-marinta ee xiriirka

Qaylada iyo isticmaalka ereyada ama dhaqamada bani'aadamnimada ka dhigaya sidoo kale waa tusaalooyin wax is-dabamarin ah oo ku saabsan xiriirka. Hadalkooda iyo u janjeera inay abuuraan muuqaal ceeb ah si ay kuu ceebeeyaan waa qalab kaa dhigaya inaad dareento cabsi aad u weyn oo aad joojiso inaad naftaada u hadasho, cabsi awgeed. Tani waa cagajuglayn shucuureed ama bulsho. Sidoo kale waa mid ka mid ah calaamadaha uu lammaanahaagu qabo dhibaatooyin xanaaq.

Nooc kale oo cagajuglaynta ah waa xoogsheegasho maskaxeed, halkaas oo qofku ku dareensiiyo inuu ka aqoon badan yahay mawduuca adiga oo aan ahayn. Tusaale ahaan, "Ma carrab la'aan baa mise waa maxay? Intee ayay ku adag tahay maskaxdaadu inay tan fahanto?"

11. Way qalloociyaan erayadaada

Weligaa ma dareentay in wax kasta oo aad tidhaahdo si khaldan loo fasiro, loo soo jeesto, lumo macnihiisii ​​asalka ahaa, oo ay ku dhammaadaan wax kale oo dhan? Hagaag, tani sidoo kale waa mid ka mid ah tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee cilaaqaadka. Lammaanahaagu waxa kale oo laga yaabaa inay hoos u dhigaan khaladaadkooda ama dhaqankooda si ay u helaan faa'iidada naxariistaada. Tusaalooyinka wax-is-daba-marinta niyadda? Haddii ay wax ku yidhaahdaan, "Waan si xun u dhaqmay, laakiin waad i garanaysaa, sax, wax sabab la'aan ah uma sameeyo."

Akhris La Xiriira: 7da Aasaas ee Taageerada Xiriirka

12. Dhaqdhaqaaqyo waaweyn: Mid ka mid ah tusaalooyinka ugu caansan ee wax-is-daba-marinta ee xiriirka

Ma xasuusataa sida Nate (oo ka soo jeeda barnaamijka Euphoria ) uu Maddy ugu qubayn jiray jaakado qaali ah iyo dharka hoose si uu u magdhabo saaxiibkii uu ahaa mid shucuur ahaan iyo jir ahaanba wax u dhimay? Taasi waa mid ka mid ah noocyada xiriirka wax isdaba marinta. Safarro qaali ah, cashooyin, iyo bandhigyo dadweyne oo ammaan ah ayaa halkan ku yaal oo ah tusaalooyin wax isdaba marin ah oo ku saabsan xiriirka lala yeesho qof si xun u isticmaala ama sun ah.

Kuwani badanaa waa calaamado muujinaya isku xirnaan aan caafimaad qabin, dambi, iyo astaamo nacasnimo ah maadaama qofka wax khiyaameeya shucuurta uu filayo in "deeqsinimadooda" la aqoonsado. Waxay rabaan oo keliya inay helaan kalsoonidaada oo dhan si ay hadhow kuu maamulaan. Waxay la mid tahay inay ku 'iibsanayaan' laakiin si ka casrisan. Madaxooda, waa caadi inay kula dhaqmaan siyaabo ka baxsan bani'aadamnimada ilaa inta ay si maadi ah u magdhabayaan.

13. Waxay kuu adeegsadaan baahidooda

Baahiyaha shucuureed ee aan la daboolin waxay hoos yimaadaan tusaalooyin wax-is-daba marineed. Waxay kaa filayaan inaad soo baxdo mar walba, laakiin markaad u baahato, dareen ahaan lama heli karo. Manjari waxa uu tilmaamay in sidoo kale ay dhici karto khalkhal dhanka shucuureed ee asxaabta dhexdooda. Waxay tiri, "Bal qiyaas A iyo B waa saaxiibo isku dhow, nin, C, ayaa u yimid oo ku soo dhowaaday A. Hadda, haddii B isku dayo inuu u dhawaado ninka, waa khalkhalgelinta niyadeed iyo khiyaamaynta saaxiibkeed."

14. Tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee cilaaqaadka: Dhagax-dhagax iyo daawaynta aamusan

Marka ay timaado xeeladaha wax-is-daba-marinta ee xiriirka, ' dhul-dhigid ', oo hal lammaane uu diido inuu la xiriiro kan kale oo asal ahaan ka baxo wadahadalka, waa astaamo caadi ah. Isaga ama iyadu waxay adeegsadaan aamusnaan si ay kuu xakameeyaan oo ay kaaga dhigaan inaad dareento mas'uuliyadda dhaqankaaga.

Naxdinta, xusuusta xulashada, iyo beenta la iska dhaafo ayaa ah tusaalayaal kale oo wax-is-dabamarin shucuureed ah. Farsamo kale oo wax-is-daba-marineed ayaa ah gardarada dadban – qasab maaha inay caddeeyaan inay xanaaqsan yihiin laakiin dhaqdhaqaaqooda jirkooda iyo ficilladooda ayaa u gudbiya si ka dheer eray kasta oo suurtagal ah. 

15. Had iyo jeer ciyaar kulayl iyo qabow

Sida heesta Katy Perry ay u socoto, "Waxaad u beddeshaa niyadaada sida gabadhu dharka u beddesho. Mid ka mid ah sifooyinka ugu cadcad ee qofka wax maroorsada ayaa ah in uu leeyahay niyadda oo aad u kacsan oo aanad garanayn waxa soo socda.

Noocyada xiriirka wax-is-daba-marineed waxaa ka mid ah kuwa dareenka lammaanaha uu aad u xad-dhaaf yahay oo heerarku aad u kacsan yihiin, kuwa hooseeyana ay yihiin kuwo niyad-jab ah. Haddii xiriirkaagu uu si joogto ah u dhex maro farxadda iyo xanuunka, waxaad ku jirtaa mid dareen ahaan wax-ka-qabasho ah.

8 Calaamadood oo ah inaad Leedahay Lamaane Wax-qabad

Hadda oo aan eegnay dhowr nooc oo wax-is-daba-marin ah oo xagga cilaaqaadka ah, waa in aan dhaqaaqno oo aan fahannaa calaamadaha aad la leedahay qof wax-ma-qabatow xiriirka. Shayga ay leeyihiin dadka wax is-daba-marintu waa inaadan isla markiiba arkin sida laga yaabo inay ku khiyaaneeyaan.

Had iyo jeer waxay u dhaqmi doonaan sida inay si daacad ah kuu jecel yihiin. Maadaama ay had iyo jeer aad u baahan yihiin oo ay keligood taagan yihiin xisbigooda naxariista leh, ma caawin kartid laakiin aad u dareentid iyaga. Waxay u dhaqmaan si aad u hooseeya oo murugo leh oo aadan weligaa u malayn karin in qofka sidan oo kale ah uu dembii karo inuu ciyaaro khiyaano maskaxeed kasta. Waana meesha aan dhammaanteen ku qaldanno. Taasi waa sababta aad ugu baahan tahay inaad fahamto calaamadaha aad leedahay lamaane wax-is-qab-qabsi ah.

1. Inta badan waxay ku hadlaan waxyaalo aad u cajiib ah

Marka aad shukaansatid qof wax-is-daba-marin ah, waxaad ogaan doontaa sida aysan waligood u dhihin wax macquul ah ama falanqeyn ah. Wax kasta oo ay sheegaan ama sameeyaan waxaa dhaqaajinaya shucuur iyo wax badan. Tani waxay sababtaa inay had iyo jeer sheegaan waxyaabo aad u cajiib ah oo laga yaabo inaan wakhtigaas loogu yeerin.

Waxay u egtahay wax qariib ah, laakiin baahida loo qabo in la daryeelo awgeed , waad iska indho tiri kartaa oo iska dayn kartaa. Waxay isticmaali doonaan khalad kasta oo yar oo ay sameeyaan si ay isu habaaraan ama ay dareenka u soo jiitaan naftooda. Xaaladaha ugu xun, xitaa waxay ku hanjabi karaan inay isdilaan haddii ay dareemayaan xanaaq ama aadan maqlin.

2.Qofka wax maroorsada ee xidhiidhka ka dhexeeyaa waxa uu samayn doonaa sheekooyin

Dadka wax maroorsada, kuwaas oo quus ka taagan dareenkaaga, waxay mararka qaarkood sidoo kale noqon karaan ama u ekaan karaan beenaalayaal jireed. Waxaad ogaan doontaa in waqti ka dib, sheekooyinka ama sheekooyinka ay kuu sheegaan ay joojiyaan macno. Waxa laga yaabaa inay madaxooda ku sameeyaan xaalado u adeega danahooda, oo ku quudiya kuwa adiga kugu habboon.

Jacayl dartiis, marka hore, waxa laga yaabaa inaad rumaysato wax kasta oo ay kuu sheegaan. Laakiin ugu dhakhsaha badan, waxaad bilaabi doontaa inaad ogaato daldaloolada sheekadooda. Waxa laga yaabaa inay sheegaan inay ku mashquulsan yihiin la kulanka saaxiib, laakiin dhab ahaantii, waxay joogeen guriga oo keliya. Ama waxaa laga yaabaa in ay hortaada ku bataan oo ay kuu sheegaan in ay ku heleen sacab taagan goobta shaqada marka aysan taasi weligeed dhicin.

3. Waxay u dhaqmi doonaan baahi daran

Waxaa laga yaabaa in waxa ugu daalka badan ee ku saabsan in aad xiriir la leedahay qof wax-ma-aragga ah waa in ay kuu baahan doonaan mar walba. Mar kasta oo aad shaqada ku jirto ama aad ku dhegto kulan, waa in aad ka filan kartaa qoraallo badan oo ka imanaya iyaga oo la yaaban meesha aad joogto ama sababta aad qoraal ugu soo diri wayday.

Way ka sii xumaanaysaa markaad saaxiibbadaa la sheekaysanayso. Waxa laga yaabaa inay ku soo wacaan/qoraal aan kala joogsi lahayn ku weydiiyaan inaad wax walba iska tuurto oo aad guriga timaadid. Sababahoodu waxay noqon karaan inay ku xiiseen ama inay aad u murugaysan yihiin oo ay kuugu baahan yihiin agagaarkaaga.

Akhris La Xiriira: 8 Calaamadood Oo Aad Kuu Sheegayso Inaad Shukaansanayso Nin Baahan Iyo 5 Waxyaabood Oo Aad Ka Samayn Karto

4. Dadka wax is-daba marinaya waxay had iyo jeer isku dayi doonaan inay dambi ku raacaan

Mid ka mid ah astaamaha qofka wax khiyaameeya ayaa ah inuu aad ugu dadaalo inuu dadka kale ku eedeeyo dambi . Mar kasta oo aad muran gasho ama aad isku khilaaftaan wax, waxay isku dayaan inay wax walba kugu soo ururiyaan iyo sida aad uga faa'iidaysanayso. Tani waxay xitaa kaa dhigi kartaa inaad si joogto ah uga shakido naftaada iyo waxa aad ka khaldan tahay xiriirka.

Mid ka mid ah tusaalooyinka wax-is-daba-marinta xiriirka ayaa ah marka labadiina aad wax yar ka tusaan wax, lammaanahaaga wax-is-daba-marintu had iyo jeer wuxuu ka fogaan doonaa mawduuca gacanta oo uu helo waxyaabo kale oo lagugu eedeeyo. Halkii uu qiran lahaa in isaga/isaga/ay ay wax qaldan sameeyeen, isaga/isaga/isaga/isagu had iyo jeer waxa uu u weecin doonaa wada hadalka mowduucyo kaa dhigaya in aad ka sii dareento taas ilaa meesha dhabta ah ee sheekadu ay lunto.

5. Daawaynta aamusan waa hubka ay jecel yihiin inay isticmaalaan

Dadka wax khaa'in ah ee iska dhigaya inay yihiin dad wanaagsan runtii aad bay u fudud yihiin in la xanaaqo. Waxay u ekaan karaan kuwo aad u fahmaya oo naxariis badan marka ay rabaan inay noqdaan, laakiin isla marka aad ka gudubto ama wax aysan hor istaagin, dhammaantood way burburaan. Badanaana, waxay ku dambayn doonaan inay kuula dhaqmaan si aamusnaan ah iyagoo sugaya inaad had iyo jeer la xiriirto oo aad raaligelin ka bixiso.

6. Xidhiidhku wuxuu bilaabaa inuu dareemo daal

Ma aha oo kaliya sababtoo ah waxaad u aragtaa inay kugu daalantahay inaad wax ka qabato shucuurtooda laakiin sidoo kale sababtoo ah waxay u muuqdaan inay ku daaliyeen dalabaadkooda joogtada ah iyo baahiyahaaga. Waxay u baahan yihiin inaad had iyo jeer wax qabato, ka jawaabto oo aad noqoto hab gaar ah. Waana inaad u hoggaansantaa dalabaadkooda mar kasta. Laga soo bilaabo waxyaalaha ugu yar ilaa kan ugu weyn - waa jidkooda ama jidkooda.

Waqti ka dib, waxaad la qabsan doontaa inaad u hoggaansanto dalabaadkooda, oo laga yaabo inaadan xitaa tixgelin beddelka. Haddi ay tahay go'aan ka gaadhista waxa ay tahay in aad cuntaan casho ama aad ka doorataan meesha aad nimanka aad u tagi doontaan Thanksgiving, wax walba waxa ay bilaabaan in ay dareemaan wax aan caadi ahayn iyo sida shaqo sababtoo ah waligaa waligaa ma heli doontid jidkaaga.

7. Inaad noqotid qof-xanaaq badan

Mid ka mid ah tusaalooyinka wax-ka-beddelka xiriirka waa inaad u dhaqanto si aan firfircoonayn oo gardarro ah si aad u hesho dareenkaaga ama si aan loo baahnayn kugu kallifto. Kuwa adeegsada xeeladaha wax-ka-beddelka xiriirka, waxay sidaas sameeyaan marar badan. Mar kasta oo aad wax khaldan sameyso (xitaa ma ogaan kartid inay khaldan tahay), halkii aad ka noqon lahayd qof bisil oo aad isu muujin lahayd, lammaanahaagu wuxuu ku kici doonaa xanaaq dhallinyaro ah.

Waxa laga yaabaa inaad aragto iyaga oo ku tumanaya guriga si ay kuu tusaan inay ka xanaaqsan yihiin ama ay kaaga tagayaan wax akhrinta inta lagu jiro qoraalka isdhaafsiga. Waxaa laga yaabaa inay sidoo kale ka tagaan suxuunta wasakhaysan ama ay si ku habboon u illoobaan inay laalaacaan dharkaaga inkastoo ay iyagu laalaabeen. Waxa laga yaabaa inay dusha sare ugu ekaato doqonnimo laakiin hab-dhaqankani wuu qoto dheer yahay oo wuxuu noqon karaa dhaawac aad u daran.

8. Kuuma oggolaan doonaan inaad sheegto welwelkaaga

Gaar ahaan maaha marka ay tahay inay wax la qabato iyaga. Dadka wax maroorsadaa waxay jecel yihiin inay gacanta ku hayaan sheekada. Markaa haddii aad waligaa dhaleecayso ama aad ku hadasho aragti ka soo horjeeda, waxay dhinac iskaga leexin doonaan welwelkaaga. Maalin wanaagsan, way iska indhatiraan, laakiin maalinta caadiga ah, gabi ahaanba way ku burin doonaan.

Tani waa marka laga yaabo inaad bilowdo inaad dareento yaraanta xiriirka iyo sida haddii lamaanahaagu uusan ku maqlaynin. Waxaa jira dadaal badan oo gala ilaalinta cilaaqaadka - dhegeysiga iyo fahamka qofka kale ayaa qayb weyn ka ah taas. Laakin marka aad la joogto qof wax-is-daba-marin ah oo xiriir la leh, marna laguuma oggolaan doono inaad si habboon u cabbirto naftaada.

Maxaa La Sameeyaa Haddi Dareen ahaan Lagugu Qabto?

Dhibaatada ogaanshaha waa kala badh xalka. Isla marka aad miyirsato oo aad ogaato tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee cilaaqaadka, waa kuwan waxaad u baahan tahay inaad sameyso.

1. Ku celceli naxariista, laakiin diyaar u noqo inaad baxdo

Ogow inaysan waxba kaa qaldanayn. Waxay kaliya kuu soo bandhigayaan waxyeellooyinkooda. Markaa u naxariiso. Manjari waxay nala talinaysaa inaan si naxariis leh u eegno kuwa wax khiyaameeya shucuurta sababtoo ah xaqiiqda ah inay ooyaan ama ay ku soo boodaan dood kasta oo xiriir ah waxay muujin kartaa inay dareen ahaan daciif yihiin. Waxay leedahay xaaladdan oo kale, waxaa ugu wanaagsan in arrimaha xasaasiga ah la soo qaado waqtiga saxda ah iyo marka ay maskaxdoodu habboon tahay.

Waxay tiri, "Qofka sidaas oo kale ah wuxuu u baahan yahay taageero, faham, iyo ixtiraam xagga shucuurtiisa, lammaanuhu waa inuu ka shaqeeyaa meelaha uu ku wanaagsan yahay oo uu barto sida uu u maareeyo daciifnimada.

Laakin naxariistu macnaheedu maaha inaad ku adkaysato dabeecada sunta ah ee ay ku kacayso caafimaadka maskaxdaada iyo fayoobida shucuureed. Diyaar u noqo inaad baxdo haddii xidhiidhkani aanu ku caawinayn inaad noqoto nooca ugu fiican ee naftaada. Igu kalsoonow, hadhow waad mahadsantahay. 

Akhris La Xiriira: 8 Siyaabood Oo Aad Kaga Baxsan Karto Xiriir Caafimaad Darro Ah

2. Ku kalsoonow naftaada iyo inta kugu xeeran

Ma waxaa maskaxdaada ku jira cod yar oo mar walba kuu sheegaya wax khaldan? Taasi miyay ku celcelinaysaa inaad u qalanto si ka sii wanaagsan? Naftaada wanaag u samee oo aamin. Dareenkaagu weligii ku ma wadi doono. Sidoo kale, talo ka raadso asxaabtaada iyo qoyskaaga ugu runta ah si aad u ogaato tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee xiriirka. Way ku yaqaaniin oo way og yihiin sida wanaagsan ee aad u qalanto in laguula dhaqmo. Ha ku hagaan. 

"Raadi astaamaha xiriirka caafimaadka qaba: isku soo dhawaansho, ballanqaad, joogtayn, dheelitirnaan, horumar, qiyam la wadaago, jacayl, daryeel, kalsooni, iyo ixtiraam. Dhageyso gambaleel kasta oo digniin ah oo madaxaaga ku dhaca oo dhegeyso asxaabta iyo xubnaha qoyska ee la ogyahay inay dantaada ugu fiican ku hayaan qalbiga. Ha iska indha tirin, iyadoon loo eegin inta aad jeclaan lahayd," Adelyn Birch wuxuu ku qoray 30 Xeeladaha Wax-ka-beddelka Dareenka Qarsoon: Sida Wax-ka-qabashadu u Qaadato Xakamaynta Xiriirka Shakhsi ahaaneed.

3. Samee xuduudahaaga

Haddii aad tahay qof aan la fahmi karin oo dadku ay inta badan ka faa'iidaystaan ​​​​nacasnimadaada, bilow inaad istaagto nolosha oo aad barato inaad xuduudo shucuureed ka samaysato xiriirka . Dadku waxay ka faa'iidaysan karaan oo keliya haddii aad u ogolaato. Bilow inaad si adag uga hadasho waxaad rabto. Waxay noqon kartaa mid fudud sida inaad cunto ka dalbato makhaayad. Waxay noqon kartaa mid adag sida inaad doorato magaalada aad ku noolaan doonto ama shaqada aad qaadanayso.

La wadaag lamaanahaaga waxa aad awooddo iyo waxa aanad u dulqaadan karin. Ka dibna, ku dheji doorashooyinkaas wax kasta ha noqotee. Kuuma talin doonaan hadday arkaan xukunka indhahaaga iyo codkaaga. Tusaale ahaan, haddii aadan jeclayn wax-soo-saarka, kaliya dheh. Taasi waa waxa jacaylku yahay - in runta la sheego, si kasta oo ay u adag tahay.

4. Ha isku dayin inaad ciyaarto ciyaarta

Marka aad ogaato tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee xiriirka, ha u foorarsan heerkooda oo bilow inaad la ciyaarto ciyaaraha maskaxda. Ogow in tani ay noqon karto wareeg aan dhammaad lahayn oo waxaad ku dambayn doontaa inaad lumiso qalbigaaga iyo naftaada, adoo isku dayaya inaad ka sii fiicnaato. Waad ka fiican tahay taas. Noqo qofka weyn, ha lumin dhulkaaga. Haddii aad wadadaas u dhaadhacdo, xidhiidhkaagu waxa uu noqonayaa mid ka suntan sidii hore.

5. raadso daawayn

Lammaanahaagu maaha ka kaliya ee u baahan daawayn. Adiga, si aad u tiraahdo maya wax-is-daba-marinta niyadda, waxaad u baahan tahay inaad wax badan ka barato waxyaabo badan oo lagugu xiray shardi ah inaad rumaysato, laga bilaabo yaraantaada iyo korriinkaga. Kaliya daaweeyaha shatiga haysta ayaa kaa caawin kara inaadan waxba baran. Waxay tilmaami karaan tusaalooyinka wax-is-daba-marinta ee cilaaqaadka, waxay kaa caawinayaan inaad garato haddii ay kaaga jiraan iyo waxa la sameeyo xaaladaha daran.

Daawayntu, dhab ahaantii, waxay kaa caawin kartaa inaad noqoto qof deggan, adag oo kalsooni badan, oo leh dareen wanaagsan oo isku kalsooni iyo kalsooni. Iyaga oo ah xirfadlayaal, waxay aqoonsan karaan qaababkaaga oo waxay jebin karaan caadooyinka sannado badan jiray. La- taliyayaasha ka socda guddiga Bonobology , oo ay ku jirto Manjari Saboo, ayaa kaa caawin kara safarkaaga bogsashada.

Wax-is-daba-marinta shucuurtu waxay dili kartaa hankaaga waxayna kaa dhigi kartaa inaad su'aal geliso xaqiiqadaada. Waxaa laga yaabaa inaad lumiso naftaadii asalka ahayd oo aad ku dhamaato ammaan darro iyo arrimo la aamini karo. Difaacyadaadu aakhirka way daciifaan oo waxaad noqonaysaa mid aad ugu nugul wax-is-daba-marin dheeraad ah. Laakin, xasuusnoow, mar walba waxaa jirta waddo taas looga baxo. Xusuusnow, in ficilladu ay ku hadlaan wax ka sii dheer erayada. Sidoo kale waligaa ha illoobin dareenkaaga. Ha iloobin inaad tahay qof mudan jacayl iyo ixtiraam, had iyo jeer. 

Daawaynta aamusan ma tahay mid shucuureed & xadgudub maskaxeed?

Sababaha & Calaamadaha Xidhiidhka Dareenka Dareenka ah iyo Sida Loo Hagaajiyo

Isku-xidhka Dhaawaca: Maxay dadku ugu sii jiraan xidhiidhada xadgudubka ah

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi