20 Talooyin Sida Loo Joojiyo Rabitaanka Xiriirka

Adduunka oo u muuqda inuu ku waalan yahay sheekooyinka jacaylka iyo dhamaadka sheeko-xariireedka, rabitaanka xiriirka jaceylku wuxuu inta badan baabi'in karaa fikradaheena. Hase yeeshee, waxa jira wakhti ay muhiim noqonayso in la galo safar is-helid iyo dhammaystir qofeed. Ma jirto talo degdeg ah oo ku saabsan sida loo joojiyo rabitaanka xiriirka, laakiin waxaa jira tillaabooyin badan oo kuu horseedi doona xaaladda maskaxda.

Cilmi-baaris ayaa muujisay in xaaladaha qaarkood, dadka keligood ah ay muujiyeen meelo horumarsan oo madaxbannaani iyo horumar shaqsiyeed ah. Markaa si aad ugu noolaato nolol hodan ku ah ujeedo, kobac, iyo qanacsanaan, waxaan kuu diyaarinay 20 talo oo wax ku ool ah si aad u joojiso rabitaanka kalgacalka iyo jacaylka lammaanaha khiyaaliga ah. Aan dib u qeexno waddada farxadda oo ka baxsan xadka raadinta jacaylka.

Maxaan Ugu Dareema Rajo La'aanta Xiriirka?

Dareen quus ah xidhiidhka inta badan ka dhasha amatonormativity, arrin muhiim ah in our dhaqanka. Amatormativity waa culayska xad-dhaafka ah ee bulshadu ku hayso xidhiidhka jacaylka oo ah isha aasaasiga ah ee farxadda iyo buuxinta. Sawirada ku habboon ee warbaahinta iyo goobaha bulshadu waxay abuuraan dareen degdeg ah iyo cadaadis si loo sugo lammaanaha. 

Intaa waxaa dheer, kalsooni-la'aanta shakhsi ahaaneed, waayo-aragnimadii hore ee diidmada, iyo la'aanta taageerada niyadeed ayaa gacan ka geysta quustan. Fahamka iyo wax ka qabashada amatonormativity ayaa muhiim u ah si loola dagaallamo saameynta bulshada loona kobciyo aragti caafimaad leh oo ku saabsan cilaaqaadka iyo isku kalsoonida. Kahor intaadan baran sida looga baxo baahida lammaane, halkan waxaa ah 5 sababood oo suurtagal ah oo ka dambeeya sababta aad u dareemayso quus:

 1. Ka cabsashada madax-bannaanida waxay qofka ka dhigi kartaa inuu rabo xiriir jacayl

Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan inay ka walaacsan yihiin madax-bannaanida ama inay go'aan gaadhaan ama isku kalsoonaadaan kaligood. Waxa laga yaabaa inay u arkaan xidhiidhka inuu yahay dariiq ay ugu tiirsan yihiin qof kale hanuun iyo raaxaysi, taasoo u horseedaysa rabitaan quus ah lammaanaha. 

Xaaladdan ku tiirsanaanta shucuureed, sida ku xusan maqaalkan , "badanaa waxaad ku tiirsanaanaysaa lammaanahaaga si uu u daboolo baahiyaha oo dhan. Marka aad la kulanto dhibaato, waxaad isla markiiba u eegi kartaa ka hor intaadan isku dayin inaad naftaada maamusho shucuurtaada." Marka aad diiradda saarto hagaajinta naftaada oo aad noqoto noocaaga ugu fiican, waxaad awoodi doontaa inaad diiradda saarto xiriirka sidoo kale.

2. Waxaa laga yaabaa inaad rabto jacayl si aad uga baxsato arrimaha gaarka ah

Dareen quus ah xidhiidhka mararka qaarkood waxay noqon kartaa hab aad iskaga jeediso caqabadaha shakhsi ahaaneed ama arrimaha aan la xallin. 

• Qaarkood waxay raadiyaan xiriir jacayl si ay u helaan mashquul ka yimaada halgankooda shakhsi ahaaneed sida walbahaarka maalinlaha ah ama welwelka oo aysan rabin inay wax ka qabtaan.
• Dadka qaar waxay u adeegsadaan xiriir jacayl ka raadi ansaxinta lammaanahooda oo ay mudan yihiin jacayl inay qariyaan ammaan-xumadooda iyo shakigooda. Lammaanaha ayaa ka caawiya inay dareemaan ammaan iyo ammaan

Akhris La Xiriira: 6 Sababood Oo Sabab U Ah In Kalinimadu Ka Wanaagsan Tahay Inaad Xiriir La Yeelato

3. Cadaadiska bulshada ayaa jawaab u noqon kara "Maxaan u sii doonayaa saaxiib/saaxiib?"

Daraasad ayaa sheegaysa in marka ay qaangaarnimada dhexe ku jiraan, carruurta badankood waxay ku lug lahaayeen ugu yaraan hal xiriir jacayl. Rajadan bulsheed waxay ka dhigaysaa inay si degdeg ah u dhex maraan barnaamijyo shukaansi oo aan tiro lahayn, iyagoo ku boodaya xiriir aan rajo lahayn. Waa kan sida naloogu cadaadiyo inaan u baahanno xiriir:

• Isbarbardhigga warbaahinta bulshada: Bandhigga joogtada ah ee cilaaqaadka u muuqda mid qumman ee warbaahinta bulshada waxay abuurtaa rajo aan la sheegin oo qof kastaa u hoggaansamo. Waxay noqotaa halbeeg lagu qiyaaso guusha
• Kulamada qoyska iyo weydiimaha: Sheekada 'macnaha wanaagsan' ee xubnaha qoyska ama saaxiibada sida "Fiiri qofkaas, waxay u egyihiin noocaaga. Miyaadan rabin inaad shukaansato?" xoojinta aaminsanaanta bulshada ee ah in xidhiidhku uu ahaado mid qof walba u baahan yahay. Haddii kale, waxaa laguu tixgalinayaa qof ku haboon wareegyada aad ugu tiirsan tahay badbaadada
• Wada-hadallo aan caadi ahayn oo dhexmara asxaabta: Hadalada maalinlaha ah sida "Weli waxaad tahay doob?" mar kale u gudbi rajada bulshada ee ah in qof walba uu xiriir la yeesho, isagoo ku daraya cadaadis aan loo baahnayn

4. Filashooyinka dhaqanka ama diinta ayaa kaa dhigi kara mid quus ah xiriir

Daraasad ayaa muujineysa in "inta badan dadka diinta haysta, ayay sii badanayaan inay qaataan fikradaha ku saabsan dabeecadda karaamada ama axdiga ee guurka oo ah udub dhexaadka waxbarashada diinta badankood." Tani waxay ka dhigeysaa shakhsiyaadka inay qaataan go'aanno aan caafimaad qabin oo ay isla markiiba ku boodaan xiriir dhab ah. Tusaale ahaan:

• Dad badan ayaa raadsada lammaanayaal isku caqiido ah si ay u xaqiijiyaan isku toosinta qiyamka dhaqameed iyo caadooyinka, kobcinta aasaaska guud ee nolosha qoyska
• Dad badan oo Ilaahay ka baqaya ayaa loo arkaa xaaraan marka qof aanu guursanayn ama haddii a lamaanaha is qaba caruur ma leh. Xanta iyo cadaadiska ka dhasha ayaa qofka ku keena in uu la yeesho xiriir guur u horseeda 

Haddii taasi tahay adiga, ogow in rabitaan xiriirku uusan ahayn wax xun. Waxa aan caadi ahayn ayaa diiradda saaraya nooca jaceylka ee xiriirka ama dhaleeceynta la xiriirta mid la'aanta. Isku day inaad aqoonsigaaga ka dhex hesho caqiidada diinta ee aad haysato. 

Waxaa laga yaabaa in qofku dareemo quus ah in uu xiriir la leeyahay sababo dhaqan ama diin laga filayo

5. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato lammaane ammaan iyo xasillooni 

Dumar badan, qaboojinta bulsheed waxay inta badan ku abuurtaa aaminsanaanta in nin ka mid ah noloshooda ay la mid tahay badbaadada bulshada iyo dhaqaalaha. Ka xoraynta shuruudan waxay ku lug leedahay fikrado adag oo la isku halleyn karo iyo garashada in xoogga shakhsi ahaaneed iyo madax-bannaanida ay tahay waxa waddada u xaaraya nolol farxad leh oo deggan, taas oo markaa horseedi karta xiriir haddii aad rabto.

Sidoo kale, mar haddii aad hesho qof, xasuusnoow in aad rabto in badan oo xiriir ah aysan khalad ahayn, laakiin inaad dhammaan baahiyahaaga ama culeysyadaada dul saarto lammaanahaaga. Markaa, isku day inaad ka digtoonaato markaad taas samaynayso oo dib u qaad.

Akhris La Xiriira: 17 Calaamadood Oo Muujinaya Inaad Weligaa Keli Noqon Karto - Iyo Sababta Aanay U Xunayn Wararka

Sida Loo Joojiyo Rabitaanka Xiriirka

Ma ku waalan tahay xaaladda xiriirkaaga? Ma isku aragtaa in aad la yaabban tahay "Maxaan u sii rabaa saaxiib/saaxiibte?" ama "Maxaan ugu baahanahay lammaane si xun inkasta oo aan hadda kala tagay?" Tani waa wax dabiici ah oo dabiici ah, waxaadna ka adkaan kartaa xaaladdan gargaar la'aanta ah. Haddaba haddii aad raadinayso habab aad ku joojin lahayd rabitaanka jacaylka dabeecadda jacaylka si aad naftaada u ‘dhamaystirto,’ u akhri ka hor ururintayada 20 talo:

1. Diirada saara is-helidda oo ay qaataan madaxbannaanida

Waqti ku bixi inaad sahamiso xiisahaaga, xiisahaaga, iyo qiyamkaaga. Soo ogow qofka aad tahay marka laga reebo xiriir jacayl. Soo ogow waxyaabaha aad jeceshahay iyo waxyaabaha aad neceb tahay. Tani waxay sidoo kale khuseysaa qanacsanaanta galmada. Is-wacyigelintan cusub ee la helay waxay si togan u saameyn doontaa xiriirkaaga mustaqbalka. Halkii aad ku boodi lahayd xiriir dhab ah , waa kuwan siyaabo aad ku raaxaysan karto inaad keli ahaato:

• Baro inaad maya tiraahdo ballanqaadyada kaa baabi'inaya tamartaada
• Xidhiidhka ka saar tignoolajiyada oo deji wakhti aad kaga go'do shaashadaha iyo waxyaalaha leexiya
• Isku day in aad ka qaybgasho hawlo keligiis ah sida in aad naftaada u baxdo taariikho, iwm.
• Meel iska dhig xoogaa aniga-waqtiga ah si aad u joojiso rabitaanka xiriirka in muddo ah. Waxaa laga yaabaa inaad tagto fasallada cunto karinta oo aad naftaada u kariso casho qurxoon

Markaad si buuxda u aqbasho madaxbannaanidaada, cilaaqaadkaagu wuu kobci doonaa markaad u keento dareen isku kalsoonaan ah iyaga.

Si aad u hesho macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan barnaamijkan, fadlan ku biir kanaalkayaga YouTube.

2. deji yoolal qofeed oo aan ku jirin jacayl

Waxaa jira wax badan oo nolosha ah oo aan ahayn kaliya inaad ka fikirto inaad rabto xiriir. Markaad mudnaanta siiso korriinka shakhsi ahaaneed, waxaad ka heli doontaa farxad aan dhaafsiisnayn lammaane. Haddaba, u jihci tamartaada si aad u gaadho guulo shaqsiyeed iyo himilooyin sida tan:

• U deji yoolalka gaarka ah xusuus-qor ama qoraal, oo u gudbi tamartaada si aad u gaarto 
• U dabbaaldeg guulahaaga oo isku day inaad raacdo riyadaada
• Samee liis waxyaabo yaab leh oo aad rabto inaad la kulanto oo ka shaqeyso sidii aad mid kasta oo iyaga ka mid ah u gaadhi lahayd

Akhris La Xiriira: 8 khuraafaad oo ku saabsan Dadka Asexual-ka ah (ASE)

3. Si firfircoon u kori saaxiibtinimadaada

Inta aad rabto in la jeclaado oo la jeclaado, ha ilaawin asxaabtaada ugu fiican. Haddii aad u baahan tahay inaad kala doorato saaxiibtinimada iyo xiriirka, dooro saaxiibtinimada. La samee xiriir qoto dheer oo macno leh asxaabtaada farxadda, taageerada, iyo saaxiibtinimada u horseeda noloshaada. Tani waxay noqon kartaa kicinta raadintaada inaad joojiso rabitaanka xiriir.

• Si joogto ah u bilow isgaarsiinta
• Baro inaad si firfircoon u dhegaysato marka saaxiibadu wada hadlayaan
• Taageer oo u joog saaxiibbadaa wakhtiyada farxadda leh iyo caqabadaha labadaba
• Saaxiibtinimada Plato waxay ku siin kartaa isu-dhowaansho jireed oo ah qaab laabasho iyo laabasho sidoo kale, markaa la fur wadahadalkan iyaga

4. Sida loo joojiyo rabitaanka xidhiidhka: Ku celceli is-daryeel

Waad joojin kartaa jacaylka aad ka rabto qof kale, laakiin ha joojin inaad naftaada ka rabto. Mudnaanta sii wanaaggaaga adiga oo ka qaybqaadanaya waxqabadyada kor u qaadaya is-daryeelka, sida jimicsiga, fikirka, iyo hiwaayadaha. Wax farxad kuu keenaya ayaa kuugu filan. 

• Naftaada ku kori naxariis, xaqiijin wanaagsan, iyo mahadnaq
• Qabo ceebahaaga oo u dabbaaldeg kala-duwanaantaada
• Samee waxyaallaha qalbigaaga farxad ku heesi kara, xataa hadday dadka kale fahmi waayaan ama ay u arkaan wax la yaab leh. Tusaale ahaan, marka raggu qaataan tolidda caafimaadkooda maskaxeed

5. Dhis isku kalsoonida si aad u garaacdo blues singledom

Dadka naftooda ilaawa waxay ku dhameeyaan inay diiradda saaraan inay rabaan xidhiidh. U fiirso meelaha aad ku wanaagsan tahay, ka shaqee is-horumarinta, oo samee is-muuqaal togan. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan sida loo joojiyo rabitaanka xiriirka iyada oo loo marayo dhisidda kalsoonida:

• U fiirso dabeecadahaaga iyo tayadaada gaarka ah xukun la'aan
• Is dhaleeceynta ku beddel is-naxaris 
• Ku beddel fikradaha xun xun oo leh caddayn togan
• U dabaaldeg horumarkaaga iyo guulahaaga inta aad jidka ku jirto
• Si joogto ah uga bax aaggaaga raaxada laakiin si xoog ah ha u bixin

Markaad ku dhaqanto is-daryeelka, qalbigaagu wuxuu la soo bixi doonaa qanacsanaan, isagoo jacayl dhab ah u soo jiidi doona noloshaada. Iftiinka guduhu ha iftiimo, oo waxaad ogaan doontaa in jacaylka aad raadinayso uu adigana kugu jiro. 

6. Kala hormari wanaaggaaga

Qiimee waxyaabaha kaa lumiya farxadaada ama wax u dhimaya caafimaadkaaga. Baro inaad maya tiraahdo ballanqaadyada xad dhaafka ah oo samee xuduud adag qoyska iyo saaxiibada sunta ah. Mararka qaarkood, waxaan kaliya u raadinaa lammaane sababtoo ah dareen la'aan ama daal. Ama sababtoo ah ma dareemayno taageero. 

Markaa, tallaabada ugu horreysa waa inaad qashinka ka saarto noloshaada. Ha noqon qofka had iyo jeer iska indha tira calaamadaha cas ee xiriirka. Markaad waqtigaaga iyo booskaaga maskaxda ka xorayso waxyaabaha taban iyo kuwa aan macquulka ahayn, waxaad u gogol xaaraysaa nolol caafimaad qabta. Tani waxay sidoo kale kaa caawinaysaa inaad ka xorowdo hilowga xiriir.

Akhris La Xiriira: Sida Loola Qabsado Kalinimada 30-meeyadaada - 11 Talooyin

7. Haddii aad si joogto ah uga fikiraysay in aad xidhiidh doonayso, la dagaallanto xeerarka bulshada

Weydiinta filashooyinka dhaqanka iyo xeerarka ku xeeran guurka iyo ka go'naanta nolosha dheer waa tallaabo muhiim ah oo aad naftaada uga xoraynayso quusta xidhiidhka. Si aad si hufan uga hortimaado caadooyinkan, tixgeli kuwan soo socda:

• La saaxiib dadka aan guursan ee farxadda leh: Balaadhi shabakadaada bulshada si aad uga mid noqoto kuwa doortay nolosha kelinimada ah. La falgalka dadka qaata madax-banaanidooda waxay ku siin kartaa aragtiyo kale oo farxad iyo guul ah
• Ka hadal amatonormativity: Kordhi wadahadal furan oo lala yeesho asxaabta, qoyska, ama asxaabta ku saabsan filashada bulshada ee ku saabsan cilaaqaadka. Dhiirri geli doodaha ka hor imanaya caadooyinkan, sidaas darteed kor u qaadida fahamka loo dhan yahay iyo dareenka farxadda shakhsi ahaaneed
• Dib u habaynta fikradahaaga ku saabsan kalinimada: La tartamo caadooyinka bulshada gudaha ka jira ee soo jeedinaya in xidhiidh la leeyahay waa dariiqa kaliya ee dhamaystirka. Xaqiiji saxnimada kelinimada sidii doorasho miyir qabta oo dhammaystiran
• Wax ka baro qaababka xiriirka aan caadiga ahayn: Haddi ay tahay polyamory, xiriir furan, ama qaabab kale oo kale, fahamka baaxadda fursadaha xidhiidhku waxay balaadhin kartaa aragtidaada waxa ka dhigan xidhiidh wanaagsan

8. Samee dhaqanka mahadnaqa

Mid ka mid ah talooyinka ugu wanaagsan ee naftaada lagu jeclaado waa inaad barato sida loo mahadceliyo. Marka aad barato inaad u mahadcesho wax kasta oo kugu xeeran, waxaad aad u yareyn doontaa diiradda aad saarayso inaad si quus ah u rabto xiriir. Siyaabo fudud oo tan lagu sameeyo waa:

• La wadaag safarkaaga mahadnaqa saaxiib ama samee koox yar oo u heellan inay muujiyaan mahadnaq. Si joogta ah uga doodista waxa aad ku mahadsan tahay waxay ku siinaysaa isla xisaabtan iyo waayo-aragnimo togan oo la wadaago
• U hur dhowr daqiiqo maalin kasta si aad u qorto saddex shay oo aad ku mahadsan tahay. Dhaqankan fudud wuxuu dhiirigelinayaa aragti togan wuxuuna kaa caawinayaa inaad u beddesho dhinacyada wanaagsan ee noloshaada
• Samee weel mahadnaq ah ama sanduuq aad ku shubi karto qoraallada mahadnaqa halkaas oo aad ku qorto daqiiqado, khibrado, ama waxyaabo aad ku mahadsan tahay. Mar mar dib u eeg qoraalladan si aad u kordhiso wanaagga

Markaad kobcinayso mahadnaqa, diiraddaadu waxay ka beddeshaa rabitaanka quuska ah oo aad u qaadatid qaninimada khibradahaaga hadda. Markaad qirato waxa badan ee noloshaada, waxaad heli doontaa raali ahaanshaha naftaada, taas oo ka dhigaysa raadinta xidhiidhka mid aan cadaadis lahayn oo aad ula jaanqaadi karta rabitaannadaada dhabta ah.

9. Baadh hiwaayadaha cusub iyo xiisaha

Waxaad ku maalgelin kartaa horumarinta shakhsi ahaaneed adiga oo akhrinaya, ka qaybgalka aqoon-isweydaarsiyada, ama sii wadista waxbarasho dheeraad ah. Ku balaadhi aqoontaada iyo xirfadahaaga xawaaraha aad rabto. Dareenka buuxinta ayaa hoos u dhigaya baahida loo qabo ansixinta dibadda. Qaado fursadda aad wax ku baran karto oo aad ku kori karto meelaha kugu xiiseeya. Qaar ka mid ah faa'iidooyinka samaynta sidaas waa:

• Danaha farxada leh waxay balaadhiyaan aragtidaada, waxayna kobciyaan dareenkaaga nafeed 
• Ku kicinta xiisahaaga iyo xiisahaaga waxay maskaxda u weecisaa hab caafimaad leh 
• Waxay u horseedi kartaa faham qoto dheer oo naftaada ah waxayna u horseedi kartaa iskuxiryo cusub iyo khibrado dhiirigelin leh

Akhris La Xiriira: 6 Sababood Oo Sabab U Ah In Kalinimadu Ka Wanaagsan Tahay Inaad Xiriir La Yeelato

10. Safar oo sahmi si aad naftaada uga joojiso inaad xidhiidh rabto

Safarka iyo sahaminta kaligiis ayaa kaa caawin kara korriinka nafta

Waa inay jiraan meelo cusub oo aad rabto inaad aragto. Ka dhig yool inaad safarto oo aad wax badan sahamiso. Ku biir tacabur, sahamiso meelo cusub, oo naftaada ku dhex mil dhaqamo kala duwan si aad u ballaadhiso aragtidaada oo aad u abuurto waayo-aragnimo xusuus mudan. Safarka keli ah ee haweenku wuxuu kaa caawinayaa dib u xaqiijinta xorriyaddooda. Laakiin, kaliya maskaxda ku hay talooyinka soo socda:

• Dooro meel ku habboon danahaaga iyo heerka raaxada
• Horey u sii qorshee inta aad awooddo, haddana isku day inaad xoogaa dabacsanaan iyo is-filaansho ilaaliso
• Ku bilow wax yar haddii ay tahay safarkaaga keliga ah ee ugu horreeya
• Xidho iftiin iyo caqli badan
• Tan ugu muhiimsan, isku xirnaanta oo nabad qabo. La wadaag qorshayaasha safarka kuwa aad ku kalsoon tahay 

11. Iskaa wax u qabso oo soo celi 

Daraasad ayaa lagu ogaaday in dadka iskaa wax u qabso ku shaqeeya ay inta badan dareemaan qanacsanaan badan noloshooda. Adeegyada bulshadu waxay bixin karaan taageero, agab, iyo dareen bulsho, taasoo kobcinaysa dareenka ka mid ahaanshaha iyo yareynta go'doominta.

Waxaad wax ku biirin kartaa bulshadaada oo aad saameyn togan ku yeelan kartaa nolosha dadka kale adiga oo u maraya ficil naxariis iyo adeeg. Ku tabaruc hoyga xayawaanka (yaa joojin kara rabitaanka kalgacalka xoolaha?). Ama door sabab kale oo u dhow qalbigaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad soo celiso qaar ka mid ah jacaylka oo aad dareento in yar oo dheeraad ah.

12. Kobcso xoriyada galmoodka si aad uga baxdo fanka "kaligay"

Dad badan, ku lug yeelashada badbaadada, dhaqamada galmo ee la isku raacsan yahay ayaa lama huraan u ah ku qanacsanaanta nolosha. Si aanad u quusan xidhiidh, is ilaali marka hore galmo ahaan. Tani waa aag aan caadi ahaan isku aragno iyadoo ku xiran kuwa kale. Waxaa jira siyaabo badan oo aad naftaada ku qancin karto, mid ka mid ah kuwa ugu fudud ayaa ah iyada oo loo marayo qalabka raaxada. 

Haddii aad la qabsato waayo-aragnimadan adigoon ceeb lahayn, kaliya ma awoodi doontid inaad ka xorowdo ku tiirsanaanta xad-dhaafka ah ee dadka kale si aad u hesho raalligelinta galmada, laakiin sidoo kale waxaad awoodi doontaa inaad hesho awood shaqsiyeed iyo isku xirnaan qoto dheer. Kadib, marka aad tahay qofka saxda ah , rabitaanka badan ee galmo ahaan waxay noqon doontaa baahi fudud oo la muujiyo. Sababtoo ah hadda waxaad si sax ah u ogtahay waxaad rabto sariirta.

Akhris La Xiriira: 7 Calaamadood oo Muujinaya in Aaladu ay Burburiyaan Xiriirka ay la leeyihiin "Farsamo-yaqaannadooda"

13. Ku celceli miyir-qabka si aad u awooddo inaad la fadhiisatid dareen aan raaxo lahayn

Isku day inaad wakhtiga xaadirka ah joogto, kobciso is-wacyigelinta, oo kobciso faham qoto dheer oo ku saabsan fikradahaaga iyo dareenkaaga. Waxay hubisaa caafimaadka guud, nabadda gudaha, iyo is-aqbalitaanka sidoo kale. Qaar ka mid ah siyaabaha lagu dhaqmo miyir-qabka waa:

• Farsamooyinka dhulka: U fiirso dareenkaaga marka ay soo baxaan dareenka quusta. Ku xidh wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya waxaad aragto, maqashid, urayso, dhadhamiso, iyo taabasho Tani waxay kaa caawinaysaa in dareenka ka leexiyo welwelka xiriirka la xiriira
• Hawsha fikirka adag: Marka ay soo baxaan fikradaha quusta, weydii saxnimadooda oo ku beddel aragtiyo dheellitiran oo waaqici ah. Maskaxdu waxay caawisaa in ay abuurto fogaan ka fog fikradaha xun xun ee tooska ah

Markaad samaysato xidhiidh qoto dheer oo aad la leedahay naftaada iyo shucuurtaada, baahida loo qabo xaqiijinta dibadeed way yaraanaysaa, waxaadna ogaan doontaa in qanacsanaanta dhabta ahi ay ku jirto hodannimada aduunkaaga gudaha.

14. Ka shaqee khibradahaagii hore si aad u joojiso rabitaanka xiriirka si xun

Ka fikir xiriirkii hore, wax ka baro, oo ka shaqee sidii loo bogsiin lahaa nabarrada shucuureed ama arrimaha aan la xallin. Waa kan sida ay kuu caawin doonto:

• Waayo-aragnimada xidhiidhku waxay gacan ka geysataa habka aan u wajahno jaceylka waqtigan xaadirka ah, markaa diiradda saar xallinta ama aqbalida wixii hore. Xiritaankani waxa uu kobciyaa bogsiinta shucuureed iyo hab caafimaad leh oo loo wajaho cilaaqaadka mustaqbalka
• Fahamka shucuurtii ku xidhnayd cilaaqaadkaagii hore waxa ay bogsiin kartaa, kobcin kartaa adkaysi, iyo kobcinta maskax caafimaad qabta oo shucuur ahaan
• Tani waxay sidoo kale ku siin doontaa caddayn dheeraad ah oo ku saabsan rabitaankaaga, heshiis-jabiyayaal, iyo yoolalka xiriirka

15. Ka qayb qaado xaqiijinta togan

Daraasad ayaa muujisay in "isku-kalsoonida naftu ay soo celin karto kartida nafteeda iyadoo u oggolaanaysa shakhsiyaadka inay ka fikiraan ilaha qiimaha naftooda, sida qiyamka asaasiga ah." Mararka qaar waxaan hilmaamnaa nafteena. Xaqiiji qiimahaaga iyo qanacsanaantaada inaad keli ahaato. Xasuusi naftaada faa'iidooyinka iyo fursadaha la socda keligoodnimada. Diiradda saar dhammaan waxyaabaha aad naftaada ka jeceshahay oo isku day inaad naftaada u aqbasho sida aad tahay.

16. Dhis shabakad taageero taasoo xaqiijinaysa heerkaaga keli ah

Waa muhiim inaad leedahay saaxiibo, qoys, ama kooxo taageero kuwaas oo fahma rabitaankaaga inaad diirada saarto korriinka shaqsiyeed. Shabakad daryeel oo xooggan, waxaad ku dhex mari kartaa nolosha adiga oo aan si quus ah u doonayn xiriir si aad u buuxiso booskaas bannaan. 

• Isku day in aad dib uga noqotid in aad dadka xidhiidhka la wadaagto in muddo ah
• Waqti dheeraad ah la qaado dadka aan guursan ee noloshooda kobcaya
• Naftaada ku xeeran faham iyo jacayl shakhsiyaadka u dabaaldega safarkaaga is-helid
• Dadkan iyo kooxahani waxay ku siin karaan taageerada shucuureed ee aadka loogu baahan yahay iyo ansixinta aad u baahan tahay oo aad u qalanto. Dhiirigelintan iyo wehelnimadan waxay kobcin kartaa dareenka ammaan iyo lahaanshaha

17. Ka naso apps-ka shukaansiga iyo baraha bulshada

Ka goynta soo-gaadhista joogtada ah ee cilaaqaadka dadka kale waxay u rogi kartaa diiraddaada gudaha, xagga helitaanka qanacsanaanta naftaada. Ka nasashada barnaamijyada shukaansiga iyo warbaahinta bulshada waxay abuurtaa meel bannaan oo is-milicsiga, is-daryeelka, iyo asalka fikirka. Markaad ka goyso isbarbardhigga joogtada ah iyo ansixinta dibadda iyo cadaadiska, waxaad kobcin doontaa dareen xoog leh oo madax-bannaani iyo farxad, samaynta raadinta xiriirka doorasho ku qotonta dhabnimada halkii aad ka heli lahayd hab aad ku raadiso ansixinta dadka kale.

Akhris La Xiriira: 25 Oraah oo Dhiirigelinaya Furriinka si ay kaaga caawiyaan inaad hore u socoto

18. Kobciso xirfad aad ku qanacdo si aad uga gudubto waswaaska xidhiidhka 

Tartankan aan ku doonayno lamaane qumman, waxaynu inta badan illownaa dhinacyada kale ee nolosha. Ku bixi wakhtigaaga iyo tamartaada si aad u dhisto nolol xirfadeed oo qancisa taasoo kuu keenta dareen ujeedo. Tani waxay ku siin kartaa isha ujeedo iyo kasbasho, yaraynta diiradda kaliya ee helitaanka lammaane. 

Bilow safarka qof ahaaneed iyo kobaca xirfadda, waxaadna ogaan doontaa in qanacsanaanta dhabta ahi ay ka dhalato nolol hagaagsan. Markaad u gudbiso dareenkaaga iyo tamartaada si aad u dhisto xirfad faa'iido leh, waxaad yeelan doontaa dareen xoog leh oo nafta ah.

19. Isku milicsiga

Si joogto ah u qiimee waxa aad rabto, baahiyahaaga iyo qiimayaashaada. Hubi in rabitaankaaga xiriirku uu la socdo naftaada dhabta ah. Rabitaanka xiriirku waa wax weyn laakiin waxay u baahan tahay tixgelin badan. 

• U fiirsashada joogtada ah, waxaad kobcin doontaa faham qoto dheer oo ku saabsan waxa aad dhab ahaantii ka raadinayso xiriirka
• Inta lagu jiro habka is-helidda, waxaad ogaan doontaa in rabitaanka iskaashi macno leh uu ka yimaado meel dhab ah, halkii aad u baahan lahayd qof ka leexiya ama xaliya arrimahaaga.
• Waxaad markaas awood u yeelan doontaa inaad abuurto xidhiidh dhab ah oo dhammaystiraya noloshaada, oo aan dhammaystirayn noloshaada

20. Samir ku celceli oo ku kalsoonow waqtiga

Xidhiidhada runta ahi waxay badanaa yimaadaan marka aad filayso. Ku kalsoonow safarka oo ogow in lamaanaha saxda ah uu noloshaada soo gali doono marka wakhtigu kugu habboon yahay. Ha isku dayin inaad ku degdegto wax oo baro inaad raacdo socodka. Samir ku celceli oo ku kalsoonow wakhtiga nolosha - Ku kalsoonow qofka saxda ah ee ku heli doona. 

Gabagabadii, ka xoraynta raadinta hagar la'aanta ah ee xidhiidhka jacaylku waa socdaal isbedel leh. Markaad hirgeliso 20ka tabo ee wax ku oolka ah ee lagu bixiyay maqaalkan, waxaad joojin kartaa inaad rabto xidhiidh si quus ah adiga oo dib u habaynaya diiraddaada oo ogaanaya madaxbannaanidaada. 

Haddii aad weli doonayso xidhiidh jacayl, marka hore diiradda saar is-jacaylka, hel maskax caafimaad qabta, oo ka shaqee yoolalkaaga gaarka ah. Adiga oo iska dhaafa rajooyinka bulshada iyo qaadashada korriinka shakhsi ahaaneed, waxaad ka takhalusi kartaa rabitaanka degdegga ah ee xiriirka oo waxaad ogaan kartaa dareen qoto dheer oo ku qanacsanaanta noloshaada. 

9 Faa'iidooyin Cajiib Ah Oo Ay Leedahay Guur La'aanta

Sida Loola Tacaalo Inaad Noqoto Doob Ama Taayir Sadexaad Habeenka Sannadka Cusub

7 Saamaynta nafsiyeed ee kalinimada aad u dheer

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi