Waa maxay sababta ay nimanku iigu soo fiirsadaan balse aanay waligood dhoola cadeyn? 15 Sababood oo macquul ah

Ma ka walaacsan tahay haddii qof aanad garanayn oo ku socda tareenka dhulka hoostiisa mara uu ku eego laakiin sida jilicsan ee barista labka ah ee makhaayadda xaafaddaada? Hagaag, keligaa ma tihid. Dumarka oo dhan, mar uun, waa la dhegay oo dhammaan dheygaggu ma kicin falcelin isku mid ah. Qaar baa ku cabsiiya, qaarna way ku ammaanaan. In kasta oo ay taasi la mid tahay koorsada, waxay noqon kartaa iskudhac ka duwan gebi ahaanba marka aad isku aragto inaad la yaabban tahay, "Maxay nimanku ii soo eegaan laakiin weligood ii dhoola caddeeyaan?" Hagaag, waxaa jiri kara sababo badan taas.

Maqaalkan, waxaan ku siin doonaa dulmar tifatiran oo ku saabsan sababaha kala duwan ee ragga ay u fiirsadaan dumarka. Waxaan sidoo kale wax yar kaaga sheegi doonaa cilmi-nafsiga ka dambeeya ragga ee ku dheygagga dumarka iyo siyaabaha kala duwan ee aad u maareyn karto xaaladdan oo kale.

Cilmi-nafsiga Ee Dhayga Dumarka

Kahor intaanan wax ka qaban su'aasha, "Maxay nimanku iigu dheygagaan laakiin weligood ma dhoolacadeynayaan?", aan isku dayno oo aan fahanno cilmi nafsiga ee indha-indhaynta haweeneyda. Hypnotherapist Phil Taylor's blog Luuqadda Jirka ayaa Muhiim ah ayaa sheegaysa in raggu ay ku dheygagaan haweenka sababtoo ah waxay u raadiyaan "calaamadaha bacriminta iyo kartida taranka, kuwaas oo ahaa arrimo muhiim u ah badbaadada noocyadayada."

Waana arrin la og yahay in aanay ragga oo keliya ahayn, ee xataa dumarku waxa ay ku eegaan dumarka kale ee quruxda badan, ma aha tartanka oo kaliya ee waxa ay la dhacsan yihiin waxa ay hortooda ku arkaan. Cilmi ahaan, tani waa waxa loo yaqaan 'processing local', taas oo ah, jajabinta shay qaybihiisa iyo fiirinta qaybaha si ay u bogaan shayga.

Hadda, si xiiso leh, a waxbarasho waxay cadaysay in ragga iyo dumarka si kala duwan loo eegayo. Daraasaddu waxay sheegtay in sawirada ragga ay yihiin kuwo guud ahaan loo arko, halka sawirada haweenka loo arko inay yihiin isku-dhafka qaybaha kala duwan ee jirka. Sida nin chauvinistic sida ay u muuqato, ragga waxaa loo arkaa dad iyo dumarka sida xubnaha jirka.

Akhrinta la xidhiidha: Calaamadaha Soojiidashada Luuqadda Jirka ee Labka ee uu Khabiirku kaalmeeyo

Halka nimanka ay dumarku ku dheygagaan ay tahay uun arrin kobcinaysa, raggu waxay u eegi karaan dumarka si aan ku talagal ahayn ama xataa iyagoon wax fikrado galmo ah yeelan. Waxaan ku arki doonaa sida qaybta xigta.

Waa maxay sababta ay nimanku iigu soo fiirsadaan balse aanay waligood dhoola cadeyn? 15 Sababood oo macquul ah

Haddii inta badan lagugu arko inaad naftaada waydiinayso, "Maxay nimanku ii dheygagaan laakiin weligood ma dhoola cadeeyaan?", Hagaag, halkan waa tusaale la mid ah oo ka yimid mid ka mid ah akhristayaashayada. Sally, oo ah xisaabiye reer Boston ah, ayaa sheegtay in ay dareemaysay qof ay wada shaqaynayso oo ku dheygagaysa iyada. Maalin maalmaha ka mid ah intay isha geeskeeda ka aragtay in uu ka eegayo ayay go’aansatay in ay dhaygagtiisa qabato oo ay eegto waxa ku keenay. Laakiin wuu sii eegayay iyada oo aan hadal hayn. Waxay la yaabtay, “Maxay rag yihiin i dhugo laakiin waligaa dhoola cadeyn?"

Laakin maxay ragga dheygagga leh ee aan weligood noo dhoolla caddayn dumarku aad noogu wareerin? Sideense ku ogaan karnaa inay tahay dheygaga ugaadhsiga ah, dheyga saaxiibtinimada ah, ama dheygagga xodxodasho leh? Ma waxay noqon kartaa indho bannaan oo aanu ninku xataa innagu soo eegin ee uu wax kale ku mashquulsan yahay? Halkan waxaa ah muuqaal faahfaahsan oo ku saabsan 15 sababood oo noocaas ah oo ka dhigi kara nin ku dhaygag laakiin aan dhoola cadeyn:

Akhrinta la xidhiidha: 15 calaamado cad oo uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso

1. Wuu ku soo jiitay

Tani waa jawaabta cad sababta uu nin kugu dhaygagsado laakiin aanu dhoola cadeyn. Waar waxa lab ah user Isla sidaas oo kale ayuu ku yiri Reddit: "Ma ahan inta badan wax aan si miyir qab ah u sameyno inta badan. Indhahayagu waxay soo jiitaan waxyaabo aan ka heli karno soo jiidasho / ku habboon lammaanaha."

Waxaa laga yaabaa in ninku kuu tixgeliyo muuqaal ahaan iyo maskax ahaanba mid soo jiidasho leh. In kasta oo ay tani ka dhigi karto inuu fiirsado, malaha ma dhoola caddayn sababtoo ah:

• Waa a nin leh kalsooni hoose oo aan ku kalsoonayn inuu hore u qaado
• Uma maleynayo inuu ku habboon yahay kartidaada
• Isagu ma xiiseeyo wax dhaafsiisan in uu kugu dhaygagsado oo quruxdaada iyo nimcadaada ku bogaadiyo

2. Waxa laga yaaba in uu aag-goynta ka baxayo

Mararka qaarkood, waxaa suurtogal ah in nimanku ay ku dheygagaan iyagoon xitaa ogaan inay sidaas samaynayaan. Dhammaan waxaad ogtahay, waxay noqon karaan kuwo riyo maalmeed ku saabsan dallacaadda weyn ee soo socota ama waxay ku mashquulsan yihiin fikradaha la xiriira wax ka socda noloshooda.

Akhrinta la xidhiidha: Waa maxay sababta raggu u eegaan dumarka kale - 23 Sababood oo Dhab ah iyo Daacadnimo

3. Waxa laga yaabaa inuu xiiseeyo

Weligaa ma jeclayd shukaansi aad burburin dugsiga sare? Burburkaas yaa la gaari waayey? Weligaa ma ku riyootay inaad ku noolaato ama aad la joogto qof caan ah oo aan garanayn inaad jirto? Weligaa ma xiisaynaysay waxa saamaynye gaar ahi sameeyo celceliska maalintiisa?

Bal qiyaas xaaladdan soo socota:

Nin meel maqaaxi ah ag fadhiya ayaa ku sii eegaya markaad meesha fadhido oo aad buug akhrinayso. Taas waxaa sabab u ah xiisaha uu u qabo qof noocee ah ayaad tahay, ama uu la yaabay magaca buugga aad akhriday.

Hagaag, xiisaha ayaa noqon kara sabab wanaagsan oo uu kugu dhaygagsado balse ma dhoola cadeyn karo (maxaa yeelay malaha ma isu arko in uu ka shaqaynayo mala-awaalkaas).

4. Waxa uu la kulmaa déjà vu

Haddii aad naftaada waydiinayso, "Maxay nimanku ii soo jeedaan laakiin weligood ma dhoola cadeynayaan?", tixgeli tan: waxa laga yaabaa inay dhex maraan déjà vu.

Badanaa, ragga ayaa laga yaabaa inay ku eegaan adiga oo isku dayaya inay meel ku dhigaan wakhti hore. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan inay ku arkeen ama ku maqleen meel ama inay hore kuu yaqaaneen. Laakin waxa laga yaabaa in aanay dib u xasuusan karin sidii ay ku garanayeen iyo halka ay ku arkeen. Tani waxay noqon kartaa kiis cad oo déjà vu ah mana jirto in laga naxo.

Akhrinta la xidhiidha: 15 calaamadood oo uu qof kale ku sheekaynayo

5. Wuxuu kugu dhiirigeliyay

Waxay noqon kartaa kiis dhiirigelin ah. Hadda, tani waa waxa Sasha, saaxiibkay, la kulmay. Iyada oo joogta goobta jimicsiga xaafadeeda, waxay dareentay in nin si joogto ah u eegayo iyada laga bilaabo markay soo gashay qolka jimicsiga maalin kasta. 

Tani waa tii ay igu tiri: "Ma garanayo waxaan sameeyo, markii hore, ninku wuxuu ku fiirsaday meel bannaan, laakiin wuu iska fiirin jiray daqiiqaddii aan eegay isaga. Maalin wanaagsan, ayuu ii yimid oo igu yidhi, "Waxaan rajeynayaa inaanan ku dhibin. waxaad tahay naag xoog badan go'aankaagana waan ku bogaadinayaa. Dumarku inta badan ma tagaan jimicsiyada adag.” Markaa, maalintaas, waxaan dareemay nafis, waxaanan sidoo kale ku faraxsanahay in qof uu dhiirigeliyay jimicsigayga. " 

6. Waxaa laga yaabaa inuu ku xukumo

Goobaha shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadda labadaba, ragga ayaa laga yaabaa inay ku eegaan dumarka marka ay ku qiimeeyaan timahooda, dareenka labiska, ama guud ahaan dabeecadahooda (macnaha, habka aad u socoto ama habka aad ula sheekaysato dadweynaha dhexdiisa). 

Akhrinta la xidhiidha: 20 Talooyin Wacan oo Shukaansi ku ah Nin Xishoodka ah

Marka, waxaa laga yaabaa inaysan kuu dhoola cadeyn sababtoo ah waxay u badan tahay inaysan ogolayn qaabka aad isu soo bandhigto fagaaraha. Waa kuwan tusaalayaal:

• Ninka aad wada shaqeysaan ayaa ku xukumaya sababta oo ah sida aad ugu foorarsato bandhigyada
• Nin meesha maraaya ayaa ku eegaya marka aad tahay naftaada jahawareerka bulsheed markaad fuulayso taksi.
• Saaxiibkaaga ugu fiican ayaa ku eegaya marka aad cunto wax ka badan intii ay ahayd inaad cunto (maxaa yeelay, gabadh, waxaad ku jirtaa cunto)

Daawashada noocaan oo kale ah waxay had iyo jeer la socotaa weji-gacan ama diidmo luqadda jirka, sida gacmaha isdhaafsan.

7. Waxaa laga yaabaa inuu bulsho ahaan qallafsan yahay ama laga yaabo inuu ka baqo diidmo

Dhammaan waxaad ogtahay, ninka ku eegaya waxaa laga yaabaa inuu yahay mid bulsho ahaan qallafsan. Marka, tani waxay badanaa ka dhacdaa xafladaha ama munaasabadaha. Ragga, mararka qaarkood, waxay jecel yihiin inay 100% hubiyaan in haweeneyda ay rabaan inay la hadlaan ama u dhawaadaan inay xiisaynayaan inay la hadlaan ama ugu yaraan aysan diidi doonin marka hore. 

Markaa, haddii aad ugu yeerto cawradan bulsho ama kuwa cabsida diidmada, ragga qaar baa laga yaabaa in ay ku nabdoon yihiin in ay ku eegaan halkii ay ku soo dhowaan lahaayeen. Waxaan rajaynaynaa inay tani ka jawaabto su'aashaada, "Maxay ka dhigan tahay marka nin ku dhaygago?"

8. Wuu ku qiimaynayaa

Cathy, ina-adeerkay, waxay marar badan ii sheegtay sida macalinkeeda dabaasha ee lab ah uu inta badan u dhaygagay iyada. In kasta oo aanay indha-tirkiisu ahayn kuwo xamaasad leh, haddana waxa ay dareentay in aanay yara nixin markii uu ku dhaygagay iyada oo marar badan khaladaad doqonimo ah ka galay fasalka dabaasha. "Aad baan u naxsanahay markuu taas sameeyo! Ilaahow! Sideen ugu sheegaa inuu joojiyo?" ayay mar igu tidhi. 

Hadda, dheygag noocan oo kale ah waxa ay noqon kartaa uun indho-indhayn joogto ah oo uu macallinka, hagaha, ama macallinku kugu qiimaynayo. Midkan waxba kama khaldana, inkasta oo aad horay u sii wadi karto oo aad la xidhiidhi karto sida aad dareemayso.

Akhrinta la xidhiidha: 30 siyaabood oo lagu ogaan karo haddii nin si qarsoodi ah kuu jecel yahay, laakiin uu aad uga xishoodo inuu ku qirto

9. Wuxuu rabaa inuu kula hadlo

Haddaba, maxay ka dhigan tahay marka nin ku dhaygago adiga oo aan dhoolla caddayn? Nin ayaa laga yaabaa inuu ku dhaygagsado sababtoo ah wuxuu rabaa inuu kula hadlo. Marka, tani waxay ku dhacday Candice, oo ku takhasusay fanka Jaamacadda Rice. Waxay heshay wiil ay saaxiibo yihiin oo ku eegaya meelo aan kala sooc lahayn - maktabadda, hoolka, iyo xitaa maqaaxida. 

Markii hore ayay yara gurguurtay. Tani waa tii ay noo soo qortay: "Ninka sare ee jaamacaddayda wuu igu dheygaggaa, laakiin wuxuu sameeyaa wax aan danaynayn, laakiin muxuu si aad ah iigu fiirsadaa isagoon dhoola cadeyn, muxuu iigu soo dhowaan waayay?" Maalmo ka dib, aqoonyahan kale oo isla jaamacaddaas ka tirsan ayaa soo jeediyay in ninkani uu doonayo uun bilaabi wada hadal iyada. Wayna ku saxsanayd. Ninkan ayaa aakhirkii u tagay Candice siminaar jaamacadeed wuxuuna u sheegay inuu jeclaan lahaa inuu la bilaabo naadiga buugaagta ee onlineka ah. Oo haddii aan u raaco falcelinta Candice, waxay ku qanacday inuu isagu ahaa qof wanaagsan.

10. Waxa uu jecel yahay in uu dhaygagmo

Marka nin ku dhaygago, muxuu ka fekerayaa? Hagaag, waa suurtogal in aanu fikir iyo ujeedo lahayn. Ragga qaar baa jecel in ay dhaygagaan. Waxaa laga yaabaa inaysan xitaa ku jeclayn ama ku diidin. Laakiin waxaad mooddaa inay ku eegayaan sabab la'aan. Midkan daawo ama sharraxaad midna uma hayo. 

Inta badan waxa aad sifadan ka heli doontaa ragga da'doodu ka sarreyso ee fadhiya jardiinooyinka si ay dadka ugu fiirsadaan, gaar ahaan dumarka. Waxaa laga yaabaa inay ku jiraan dadka oo kaliya. 

Akhrinta la xidhiidha: 15 calaamadood oo lagu garto in ninkan uu dareemaayo agagaarkaaga iyo 5 sababood oo sabab u ah

11. Waa dariiqa uu ku muujinayo xukunka

Badanaa, gaar ahaan xaaladaha xirfadeed, raggu waxay jecel yihiin inay eegaan haweenka si ay u muujiyaan awooddooda. Hadda, waxaad arki kartaa iyaga oo si isku mid ah u eegaya ragga kale, laakiin marka ay timaado haweenka, dheygaggu wuu sii xoogaysanayaa. Tixgeli xaaladaha soo socda:

• Ninkaaga Professor-ka ah ayaa si cabsi leh kuugu eegaya markaad su'aal ku waydiiso fasalka dhexdiisa
• Ninka madaxda ah ayaa ku eegaya ilbiriqsiyo ka hor inta uusan ka jawaabin su'aal aad ku weydiiso kulan

12. Wuxuu isku dayayaa inuu ogaado inaad jeceshahay isaga

Hadda, tani waa wax iska cad. Haddii lagaa daayo inaad waydiiso naftaada, "Muxuu si adag iigu fiirsadaa isagoon dhoolla caddayn?", Hagaag, waxa laga yaabaa inuu ku xiisaynayo laakiin aanad hubin sida aad uga falcelin doonto.

Si kale haddii loo dhigo, nin ayaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu ku eego sababtoo ah wuxuu ku sugayaa inaad dhaqaaqdo oo uu eego haddii aad dib u soo jeediso. Si kale haddii loo dhigo, wuu tijaabin karaa haddii aad isaga oo kale.

Markaa, kani wuxuu noqon karaa nin random ah oo jooga saldhiga metro ama goobta shaqada. Hadda, waxaa laga yaabaa inuusan kuu dhoola cadeyn sababtoo ah ma rabo inuu wax cad sameeyo. Wax dhib ah kuma laha dheygag noocaas ah, ilaa uu ku dhibsado fiirsashada raaga mooyaane.

Akhrinta la xidhiidha: 13 calaamadood oo lagu garto in uu ninku ku jecel yahay

13.Wuxuu u malaynayaa inaad qof xasuusisid

Haddaba, marka nin ku dhaygago, muxuu ka fekerayaa? Badanaa, raggu waxa laga yaabaa inay ku eegaan dumarka xasuusiya qof ka mid ah waxyaalihii hore. Hadda, tani waxay u muuqan kartaa sidii a indho-fiiqid dheer laakiin dhoola cadeyn maleh.

Waxa laga yaabaa inaad u ekaato macalin dugsi sare oo uu jeclaa ama saaxiib hore. Hadda, dheygagga noocan ahi waxa laga yaabaa inaanay ahayn mid galmo ah. Laakiin taasi waxay sidoo kale ka dhigan tahay inuusan ku dhoola cadeyn doonin inta uu eegayo.

14. Waxa uu isku dayayaa in uu soo jiito dareenkaaga

Hadda, dadka xishoodka badan ayaa tan sameeya marar badan. Bal qiyaas nin maalin walba bas kaa raacaya oo ku eegaya ilaa aad ka soo degto meeshaad u socotay. Dhaygaggu waxa laga yaabaa in aanu ahayn mid aad u naxdin badan laakiin waxa laga yaabaa in uu yahay mid joogto ah. 

Hadda, tani waxay la macno noqon kartaa inuu isku dayayo dareenkaaga qaado, iyada oo aan aad u muuqan. 

Akhrinta la xidhiidha: Qaladaadka Raggu Sameeyaan Marka Ay Isku Dayaan In Ay Cajabiyaan Haweenka

15. Qof buu ku barbar dhigayaa

Waxa laga yaabaa inuu ku barbar dhigayo saaxiib, saaxiibtiis, ama xaaskiisa. Raggu inta badan kama hadlaan arrintan, laakiin qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa dhab ahaantii dumarka ku qiimeeya muuqaalkooda iyo qaabka ay isu qaadaan. 

Markaa, si kasta oo suurtogal ah, wuu ku eegayaa sababtoo ah wuxuu jecel yahay adiga wax uusan ku arkin dumarka ku xeeran ama qoyskiisa. 

7 siyood oo looga jawaabo marka nin ku dhaygago

"Maxay nimanku ii dheygagaan laakiin weligood ma dhoola cadeeyaan?", waxaad sii waydiinaysaa. I rumayso, tiro badan oo haween ah ayaa leh su'aal isku mid ah. Laakiin maxaa dhacaya marka nin ku dhaygago oo aad nacdo? Ma in aad si toos ah uga hortimaado ama aad isaga fogaato si aanu kuugu soo eegan? 

Oo maxaa dhacaya marka nin aad jeceshahay ku dhaygagto? Ma tahay in aad bilawdo wada hadal si aad ugu ogaysiiso in aad isagana jeceshahay? Hagaag, waxaan haynaa jawaabo dhammaan su'aalahan oo kale. Haddaba, dib u fadhiiso oo akhri liiska 7 dariiqo ee aad kaga jawaabto marka uu nin ku dhaygago:

Akhrinta la xidhiidha: 15 Tusaalayaal Sida Looga Jawaabo Bogaadin Ka Timi Nin

1. Qiimee xaaladda

Marka nin ku dhaygago, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay mid ka mid ah sababaha kor ku xusan. Markaa, qof kasta oo ku fiirsada waxa laga yaabaa in aanuu ugaadhsanayn in uu ku helo. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa in dhab ahaantii lagu bartilmaameedsaday gurguurta. Haddaba, sidee u socotaa? Waa kan sida:

• Ku kalsoonow calooshaada: La raac mindhicirkaada marka ay timaado nooca dheygagga aad helayso. Soo ogow haddii aad dareento raaxo la'aan ama aad ka baqayso qofka iftiimaya
• Hubi luqadda jidhkooda: Luuqadda jidhka ee furan waxay muujin kartaa niyo wanaagsan, sida xodxodasho caadi ah. Luuqadda dhow ee jirka waxay muujineysaa ujeeddooyin xun, sida cabsigelin
• Diirada saar gaar ahaan isha-xiriirka: Indhaha qofka ayaa sheegi kara wax walba. Markaa, iska hubi inay jirto indho-taabsi daba dheeraaday balse aan dhoola caddaynayn, ama haddii ay meel fog ka eegaan markaad eegto. Qof isku dayaya inuu shukaansado Indhahaaga dib bay u eegi doonaan

2. Iska daa haddii aanad ku qanacsanayn

Sida ugu fiican ee aad uga hortagi karto indhaha aad rabto inaad iska ilaaliso waa inaad iska indhatirto. Wax kasta oo nabadaada duminaya ayay awoodda ka qaadaysaa. 

Waa kan waxa Reddit ah user ayaa kula taliyay isticmaale kale oo ku jiray laba daran haddii uu ka falceliyo ama uu iska indhatiro indhaha: "U dhoola caddee dadka saaxiibada ah. Iska daa kuwa xunxun."

3. U dhoola caddee, haddii aad isaga jeceshahay

Haddii aad hesho dareen ah in qofka ku eegaya uu isku dayo inuu si qarsoodi ah kuugu shukaansado, haddii aad qofka ku filan tahay, waxa laga yaabaa inaad is waydiiso, "Muxuu jacaylkaygu ii soo eegayaa isagoon dhoola cadeyn?"

Xaaladahan oo kale, isku day:

• Dib u eegaaya xodxodashada
• Ku hay indhaha 30 ilbiriqsi
• Isaga oo dhoola cadeynaya oo dib u eegaya, si uu u helo kalsooni uu dib ugu dhoola cadeeyo

Akhrinta la xidhiidha: 10 Waxyood Oo Aad Samayn Karto Marka Ninku Uu Xiiso, Kadibna Dib Uga Noqdo

4. Waydii su'aalo

Haddii aad rabto in aad ka hortagto qof aanad ku qanacsanayn indhihiisa, si furan ula xiriir. Si toos ah u weydii sababta ay kuugu eegayaan. Waxaad weydiin kartaa su'aalo ay ka mid yihiin:

• "Haye! Wax dhib ah ha iga gelin inaan weydiiyo, laakiin maxaan kuugu arkaa inaad i soo eegayso marar badan? wax su'aalo ah ma haysaa?"
• "Haye, saaxiib, ma wax baa ku dhibaya, maxaad sidaas u indha-tirtay?"
• "Waan ka xumahay, laakiin waan ku raaxaysnayn inaad sidaas igu dheygagto! Way fiicnaan lahayd haddii aad ii soo sheegto waxa arintu tahay."

Tani waxay qasab ku tahay inay isla markaaba ka kiciso ugaarsadaha iman kara.

5. Weydiiso inuu ku caawiyo

Haddii aad jeclaan lahayd inaad qaado tillaabada xigta oo aad ogaato sababta uu ninku kuugu eegayo (tanina waa marka aad ninka jeceshahay ama aad ku raaxaysanayso dareenka), bilaw wada hadal adiga oo ka codsanaya inuu wax kaaga caawiyo (halkii aad is waydiin lahayd, "Muxuu ii dhugayaa aniga oo aan dhoola cadeyn?")

Tusaale ahaan:

• Haddii aad ku qabato nin ku eegaya maktabadda, weydii inuu kaa caawiyo raadinta buug
• Haddii aad hesho nin kula shaqeeya oo ku eegaya, weydii inuu kaa caawiyo daabacaadda xafiiska ama laptop-kaaga

Sidan, waxaad ku ogaan doontaa haddii ay nin runtii xiiseynaya in aan ku garanayo ama si aan caadi ahayn kuu eegayay. 

Akhrinta la xidhiidha: 18-ka Calaamadood ee lagu garto Ninka Kalsoonida badan ee ay dumarku raadiyaan

6. Samee xuduud

Haddii aad u malaynayso inaad si xun ugu raaxaysanayso dheygagga ninka, samee xuduudo muuqda, sida:

• Inaad ka guurto ama ka baxdo aragiisa markuu ku dhaygagsado, si ay u caddayso inaadan jeclayn
• Bilaabidda wada sheekaysiga saaxiib kale/saaxiib kale (si aad ugu ekaato inaad kala hadlayso qofkan iyo araggiisa)
• U yeedhida qof hortiis oo ka hadlaya sida dadka qaar ay kugu dareensiinayaan indhahooda

7. La qaybso cid saddexaad

Markay wax kasta oo kale dhacaan oo aad weli tahay bartilmaameedka indha-indhaynta aan la jeclayn, isku day inaad qof saddexaad kala hadasho meesha lagugu eegayo, si aad dadka kale u ogeysiiso inaadan ku faraxsanayn. Tani waxay kaa badbaadin doontaa dhibaatooyin kale haddii xaaladdu ka sii darto mustaqbalka. Marka, tusaale ahaan:

• Waxaad la hadli kartaa milkiilaha jimicsiga haddii aad ku dhaygagto tababaraha jimicsiga. Waxaad u sheegi kartaa inaadan ku qanacsanayn.
• Shaqada, waxaad u sheegi kartaa madaxaaga inaadan jeclayn in lagugu dhaygago nin la shaqeeya

Warbixin Ku Saabsan Sababta Ninku U Dhaygago Dumarka

Haddaba, bal aynu si kooban u eegno sababaha kala duwan ee uu ninku dumarka ugu fiirsado.

Afkaarta Final

Haa, dheygaggu wuxuu noqon karaa qariib, xodxodasho, iyo xataa ugaarsi. Ugu dambayntii, dhammaan waxay ku saabsan tahay sida aad dareento in lagugu dhaygagay. Haddaba, haddii aad jeceshahay ninkaas quruxda badan ee kugu dheygagga shaqada, maxaad u hor mari weyday oo aad wada sheekaysan lahayd? Waxa kale oo aad samayn kartaa haddii aad is waydiiso, "La yaab muxuu ii soo eegayaa laakiin uu u dhaqmo adiga oo aan danaynin?"

Xasuusnoow, haweeneyda ayay ku xiran tahay in ay xad u sameyso si ay ragga u ogeysiiso in aysan jecleyn in la og yahay. Sidoo kale waa doorashada haweeneyda haddii ay rabto inay wax hore u sii waddo qof soo diraya calaamadaheeda iyadoo eegaysa.

Sida Loo Weydiiyo Gabar Taariikhda - 18 Talooyin Si Aad Uga Dhigto Inay Haa Tidhaahdo

Sida Loola Hadlo Dumarka Isla Markaana U cajab galiyaan

13 Siyood Oo La Xaqiijiyay Oo Lagu Helo Feejignaanta Guy

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi