50 Waxyood Oo La Sameeyo Sida Naag Keli Ah Oo Loogu Talagalay Qofnimada Soo Kordhay

Waxaan leeyahay goob xiiso leh oo lix gabdhood oo saaxiibo ah. Waxaan leenahay waxyaabo ay wadaagaan, kuwaas oo sharxi kara sababta aan si wanaagsan u wada noolaano. Midda koowaad waa in aan, si la yaab leh, dhammaanteen aan keli nahay. Midda labaad waa in aan ku jirno waxa ay dadka qaar ugu yeeri karaan da 'weyn, aka 40 iyo wixii ka sareeya. Ugu dambeyntiina, waxaan ognahay sida loo madadalo oo aan u galno hawlo badan oo madadaalo leh. Marka, iyadoo ay ugu wacan tahay waayo-aragnimadayda shakhsi ahaaneed iyo wadajirka ah, waxaan halkan u imid inaan wadaago 50 waxyaalood oo madadaalo leh oo la sameeyo sidii naag keli ah.

50 waxyaabood oo madadaalo leh oo la sameeyo sida naag kaligeed ah si ay u wado kobaca shakhsi ahaaneed

Ma ogtahay sababta keli ahaanshuhu uga fiican yahay inaad xiriir la yeelato ? Waxaad haysataa fursad aad ku kobciso shaqsi ahaan iyo inaad is-ogaato adigoon xiriir la yeelan. Waa waqtigii aad si danaystenimo ah u kobci lahayd oo aad sahamin lahayd danahaaga, aad u safri lahayd meelo cusub, oo aad la kulmi lahayd dad cusub. Laga bilaabo waxyaabaha waalan ee aad kaligaa guriga ku samayn lahayd ilaa aad hiwaayado deggan u qaadan lahayd dadka keligood ah, fikradahayaga soo socdaa waa badan yihiin, taasoo fursad kuu siinaysa inaad barato oo aad la kulanto waxyaabo cusub.

Hiwaayadaha wax soo saarka leh ee dumarka keligood ah

Hiwaayadahaagu uma baahna inay ku daraan qiimo 'wax soo saar leh' noloshaada adigoo ah haweeney keli ah; waxay noqon karaan kuwo madadaalo leh. Waxaa jira waxyaabo xiiso leh oo aad jeclaan karto haddii aad keli tahay . Laakiin haddii aad raadineyso waxqabad, inkastoo ay xiiso leedahay, ku baraya wax cusub, markaa sii wad akhriska.

Tusaale ahaan, ma kari karin in aan wax karsado si aan noloshayda u badbaadiyo. Sidaa darteed, waxaan go'aansaday in la joogo waqtigii aan ugu dambeyntii baran lahaa sida loo isku daro saxan wanaagsan, ama waa inaan dhahaa saxan sax ah. Run ahaantii, waan iftiimay oo ku filan inaan ogaado inaanan ku biiri doonin shaqaalaha Chef-ka Sare. Laakin ugu yaraan waxaan ku casuumi karaa rag oo aan siin karo cunnada u eeg. Hadda waa kan liiska waxyaabaha aad samayn karto:

Akhris La Xiriira : 40 Waxyaabo Qurux Badan Oo Aad Saaxiibadaa Guriga Kula Sameyn Karto

1. Waxa la sameeyo sida naag kelidiis ah: Baro luqad cusub

Barashada luqad cusub waa hab xiiso leh oo cajiib ah oo aad maskaxdaada ku tijaabiso. Waxaa jira faa'iido dheeraad ah oo ka dhigaysa inaad noqoto mid suuq geyn karta goobta shaqada. Waxaan bartay Faransiiska sababtoo ah waxaan jeclahay sida luqaddu u dhawaaqdo jacayl. Run, weli ma aanan gaarin heer aqooneed oo heer sare ah, laakiin ma jirto wax iga quus ah. Runtii waxaan dhihi karaa waxay ahayd waayo-aragnimo isbeddel leh. Yaa og, maalin maalmaha ka mid ah waxaan shukaansan karaa qof ajnabi ah , oo rajeynaya inuu yahay nin Faransiis ah oo qurxoon, sidaas darteed faa'iido dheeraad ah.

2. Qaado fasalka cunto karinta

Waxaa laga yaabaa inaad tahay cunto kariye wanaagsan. Laakiin fasalka cunto karinta waa hab xiiso leh oo aad wax badan uga baran karto. Lixdayadii ayaanu soo dhex galnay oo helnay cunto kariye si uu noo baro cuntooyinka caalamiga ah. Kulamada ayaa dhamaantood ku saabsanaa cunto aad u fiican, khamri wanaagsan, iyo sheekooyin badan.

Akhris La Xiriira : 40 Jir Iyo Keli Ah, Maxaad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

3. Bilow baloog

U muuji hal-abuurkaaga oo fikradahaaga la wadaag adduunka adoo adeegsanaya blog. Waxaad u samayn kartaa madadaalo ama inaad dadka kale awood u yeelato. Waxay xitaa noqon kartaa safar shaqo cusub ama ugu yaraan hab xiiso leh oo lacag caddaan ah online lagu sameeyo.

4. Sahaminta hal-abuurka ganacsiga

Waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii la bilaabi lahaa waddo shaqo oo cusub. Ama ogow dareenkaaga adiga oo sahaminaya hiwaayadaha badan ee doobka Waxay xitaa noqon kartaa fursad aad ku bilowdo ganacsi cusub. Mid ka mid ah saaxiibadayda ayaa aad ugu fiican samaynta alaabada dabaasha. Waxay ku guulaysatay inay iibiso wax yar oo ka mid ah hal-abuurkeeda.

5. Baro aqoonta dhaqaalaha

Markaad tahay haweeney keli ah, waa inaad kaligaa maamushaa dhaqaalahaaga. Barashada aqoonta maaliyadeed waxay xaqiijin kartaa mustaqbalkaaga. Waxay kaa caawineysaa inaad ogaato farqiga u dhexeeya madaxbannaanida maaliyadeed iyo xorriyadda maaliyadeed.

6. Qaado beerta

Dabeecaddu waxay leedahay hab ay ku keento dareen deggan iyo wacyigelin. Markaa, xidho galoofisyadaada oo ku raaxayso beerta. Daraasaduhu waxay faa'iidooyin wanaagsan u leeyihiin beerta, sida jimicsiga oo kordha, cuntada oo la hagaajiyo, walbahaarka oo yaraada, iyo dhisidda xiriiro bulsho.

Akhris La Xiriira: 9 Siyaabood Oo Aad Ku Madax Banaan Tahay Xiriir Jacayl Ah

7. Iskaa wax u qabso waqtigaaga

"Waxaan rabaa in aan doob ahaado in muddo ah, laakiin waxaan ka baqayaa saacado madhan oo cidlo ah," ayaan hal mar u sheegay saaxiibaday. Mid ka mid ah ayaa soo jeediyay in aan wakhtigaas ku buuxiyo wax u qabashada bulshada. Oo sidaas ayaan yeelay.

Waxaan xitaa la kulmay dad cusub anigoo wakhtigayga ugu tabarucay arrin mudan. Aniga iyo asxaabteyda waxaan ka qeybgalnaa nadaafadda bulshada ugu yaraan hal mar bishii. Aad bay u fiican tahay in la ogaado inaan samaynayno isbeddel, iyada oo aan loo eegin inta ay yar tahay.

8. Qaado barnaamij isboorti ama jimicsi cusub

Lafaha ruxaya iyo korodhka miisaanku waxay ahaayeen sababo ku filan dhammaanteen kooxdayda si aan isugu diiwaangelino jimicsiga. Hadda, waxaan ku jirnaa qaab wanaagsan waxaanan leenahay meel fantastik ah markaan dareemeyno walaac.

Hawlaha loogu talagalay haweenka aan guursan inay is helaan

Waxaan rabaa in aan doob ahaado in muddo ah sababtoo ah waxaan u janjeeraa inaan nafteyda ku lumiyo xiriirka. Muddo dheer, waxaan dhammaanteyda siin lahaa lammaanahayga anigoo u huraya waxyaabaha muhiimka ii ah.

Runtu waxa ay tahay uma malaynayn in aan noolaan doono la'aanteed xidhiidh la'aan. Xoog ayay igu qaadatay in aan garwaaqsado in aan kaligey noqon karo oo aan kori karo. Sidaa darteed, waxaan la fadhiistay gabdhaha aan saaxiibada nahay si aan uga fikiro fikradaha waxqabadyada haweenka aan guursanin si ay uga fogaadaan kalinimada.

9. Nolosha ka milicso

Qofka isticmaala Quora wuxuu waqti u qaataa inuu is-milicsado isagoo ah haweeney keligeed ah. Waxay tiri, "Hadda waa waqtigii aad weydiin lahayd su'aalo sida waxaad ka rabto nolosha, waxyaabaha kugu dhiirrigeliya, iyo sababaha aad u noqon lahayd."

10, Isku xidhka maskaxda iyo jidhka

Ku xooji wanaaggaaga jireed iyo maskaxeed waxqabadyo dhisa xiriirka maskaxda iyo jirka. Kuwaas waxaa ka mid ah yoga, tai chi, meditation, iyo in ka badan.

Akhris La Xiriira: 20 Waxyaabood Oo Madadaalo Ah Oo La Sameeyo Ka Dib Kala Tagga!

11. Waqti u qaado is-daryeelka

Ku raaxayso waqti keli ah. La sheekayso dabeecadda, filim tag, ama ka fikir. Adiga ka walwal, oo iska dhaaf wax kasta oo kale. Xitaa waxaad ku raaxaysan kartaa hadiyado is-daryeelid iyo wanaag naftaada.

 12. Samee tacabur cunto

Ka qaybgeli asxaabtaada markaad la yaaban tahay waxa la sameeyo ka naag keli ah. Aniga iyo asxaabteyda waxaan hubineynaa inaan cunno cunto dhaqan ka duwan bil kasta. Laga soo bilaabo curries Hindida basbaaska leh ilaa galbeedka Afrika yams-ka dhadhan fiican leh iyo maraq okra, waxaanu soo qaadannay waxyaabo badan oo lagu farxo.

13. Ma waxaad raadinaysaa nashaadaad dibadda ah oo keli ah? Tag safar keligiis ah

Safar keli ah waa inuu had iyo jeer ka mid noqdaa liiska haweenka madaxa bannaan. Safarka keli ah ee dumarku wuxuu noqon karaa hab lagu xaqiijiyo xorriyadda . Sidoo kale waa hab fiican oo lagu yareeyo walbahaarka oo lagu sahamiyo meelo cusub xawaarahaaga. Waxay ku siin kartaa awood waxayna kaa dhigi kartaa inaad dareento sidii qof cusub.

14. Aragti cusub ka yeel nolosha

Jadwalka riyooyinka ah wuxuu nuugi karaa farxadda nolosha qof kasta. Markaa, ka bax aaggaaga raaxada oo isku day waxyaabo cusub si aad u hesho aragti cusub oo nolosha ah. Waxay noqon kartaa:

• Qaadashada xirfado cusub
• Socdaal waddo oo kali ah
• Akhrinta buugaagta ama daawashada dukumentiyada ku saabsan xuquuqaha aadanaha ee gaarka ah sida LGBTQ oo aanad hore u danaynayn
• Ka qayb galka aqoon-is-weydaarsiyada wacyi-gelinta si aad wax uga qabato mudnaantaada ama eexdaada ku jirta

Akhris La Xiriira: 5 Sababood Oo Ay Dumarku Inta Badan Isku Raaxaystaan

15. Baro qalabka muusiga

Hiwaayad cusub, sida barashada qalabka muusiga, waxay kordhin kartaa awoodda garashada waxayna yareyn kartaa hoos u dhaca garaadka dadka da'da ah, sida uu qabo Penn Medicine. Taas ka sokow, farshaxankaaga gudaha ayaa laga yaabaa inuu sugo inuu soo baxo.

16. Warqado u qor naftaada

Warqado u qorida naftayda waxay ii ogolaatay inaan wax ka qabto qoomamaynta, guulaha, xidhiidhada, iyo in ka badan. Waxay ahayd meel fantastik ah oo aan ku dhalo gelinayay.

17. fikrado maskaxeed

Qaado wakhti aad ku fikirto sidii aad noloshaada (ama gurigaaga ama jidkaaga) uga dhigi lahayd mid wanaagsan. Waxaad daaha ka qaadi kartaa hibooyinka qarsoon ama xitaa xalal cusub oo caqabadaha maalinlaha ah.

18. Iska daa caado xumadaas

Waxaad ballan qaadaysay inaad iska dhaafto caado aan caafimaad qabin. Aniga baahi aan la daalin karin ayaan u qabay waxyaabaha macaan. Waan yareeyay, wayna fiican tahay. Maxaa adiga kugu jira? Caadooyin badan oo xun ayaa sidoo kale burburin kara xiriirka , ma aha oo kaliya caafimaadkaaga. Markaa waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad is daryeeli lahayd.

19. Bilow mashruuc

Hel wax aad samayso kaas oo qaadan doona wakhti badan. Soo gal YouTube oo baro naftaada sida loo tolo ama loo tolo xubnaha qoyska ama asxaabta, ama koox kasta oo aad rabto inaad wax ugu deeqdo. Waxa kale oo ay noqon kartaa mashruuc DIY ah oo lagu dhisayo alaabta guriga.

Akhris La Xiriira: 7 Waxyaabood Oo Ay Gabadhu La Sameyn Karto Saaxiibteeda Kahor Inta Aysan Guursan

20. Soo ogow oo sahmi farshaxanimadaada gudaha

Waa markii aad dayn lahayd fannaankaaga gudaha. Waxaa laga yaabaa inay jiraan wax aad daneyneyso ama aad ku fiican tahay. La soo bax dhinacaaga hal-abuurka leh hiwaayad cusub sida rinjiyeynta, qorista, ama sawir qaadista.

Waxyaabaha la sameeyo sida naag kali ah maalmaha fasaxa

Ma u baahan tahay waxyaabo dheeraad ah liiskaaga wax-qabadka ee gabdhaha keligood ah? Xeeladdu waa inaad hesho wax kasta oo ku farxi doona, xitaa haddii ay la macno tahay inaad sariirtaada kor iyo hoos ugu booddo sidii aad ahayd markii aad carruur ahayd ama aad hesho siyaabo aad isku shukaansato . Aan idinla wadaago qaar ka mid ah waxyaabaha aan shaqsi ahaan jeclahay inaan sameeyo.

21. La ciyaar muusik cod dheer oo dheesha

Ku ciyaarista muusig cod dheer iyo qoob ka ciyaar: Laba ka mid ah waxyaabaha aan ugu jeclahay inaan kaligay guriga ku sameeyo. Farxadda saafiga ah ee hawshan aan maskaxda lahayn ayaa kaa dhigi doonta mid aad u farxad badan waxayna ka mid noqon doontaa liiskayga waxyaabaha xiisaha leh ee la sameeyo ka dib kala tag.

22. Nadiifi

Waxay u ekaan kartaa mid caajis ah, laakiin nadiifintu waxay noqon kartaa daweyn. Ku socoshada meel nadiif ah waa mid nasasho iyo dejin leh.

Akhris La Xiriira : 35 Fikradood oo Hadyado ah oo Waxtar u leh Dadka Jecel Xerada iyo Dadka Dibadda Jooga

23. Wasakhda

Marka aan ka takhaluso qashinka ama waxyaabaha dheeraadka ah, waxaan isla markiiba dareemaa wanaag iyo dib u soo kabasho. Qallafsanaantu waxay leedahay hab ay igu dejiso. Markaa ku billow labbiskaaga buuxdhaafay oo ka shaqee guriga oo dhan.

Daraasado badan ayaa sheegaya in deegaankeenu uu si togan ama si xun u saameyn karo awoodeena dhamaystirka hawlaha iyo sidoo kale guud ahaan caafimaadka maskaxda. Anagoo meesha ka saarayna ama xakameynayno qaska, waxaan si toos ah u yarayn karnaa walbahaarka waxaana kordhin karnaa kalsoonida nafteena.

24. Dadka-daawashada

Tani waxay u ekaan kartaa qariib, laakiin daawashada dadku waa hab fiican oo lagu nasto. Waxa kale oo aad u xiiso badan markaad hesho sheekooyinka duurjoogta ah ee madaxaaga ku saabsan iyaga.

Akhris La Xiriira: 10 Calaamadood oo Caalamka Ka Yimaada oo Muujinaya in Jacaylku Ku Soo Socdo

25. Lasoco saaxiibadii hore

Haddii aanan rabin inaan kaligay ku ahaado gudaha, waxaan waqti fiican la qaataa dadka aan danaynayo. La kulanka asxaabtii hore waa mid cusub waxaana jira hawlo badan oo aan kula macaamili karno gabdhaha kooxda ah inta lagu jiro xaflad ama habeen bannaanka. Waxaan u bixi karnaa casho wanaagsan, la kulmi karnaa bandhig aan jecelnahay, ama waxaan saacado badan ku qaadan karnaa, haddii aysan ahayn maalinta oo dhan, sheekeysi.

26. Waxyaabaha la sameeyo markaad guursato cusub: Soo celi sexy-gaaga

Hagaag, markaa hadda waxaad tahay doob, macnaheedu maaha inaad joojiso muuqaalkaaga ugu fiican. Xidho dharkaas kacsiga leh ee aad ku riixday dhabarka armaajooyinkaaga oo dibadda u bax.

27. Samee saaxiibo cusub

Ma cusub tahay oo saaxiibo ma lahan? Markaa ka bixitaanka aagga raaxadaada iyo sameynta saaxiibo cusub ayaa ah waxyaabaha ugu fiican ee lagu sameeyo cutubkan cusub ee nolosha. Dhab ahaantii, waa hab aad u fiican oo lagu xallin karo kala go'a . Waa kan sida aad u abuurto ama u ballaariso goobada saaxiibkaa:

• Ku biir naadi, ama mid abuur
• Qaado fasal si aad ula kulanto dad cusub oo isku dan ah
• Ku biir golayaasha internetka iyo kooxaha, ama samee mid aad rabto inaad ku aragto onlayn
• Isku qor abka saaxiibtinimada

28. Isku day hiwaayad cusub, oo maroojin leh

Weligaa ma ka heshay hiwaayadda saaxiibkaa mid soo jiidasho leh? Hagaag, hadda waa waqtigii aad la kulmi lahaydeen iyaga oo aad arki lahayd xirfadaha cusub ee aad baran karto. Marka aad tan sameyso, ama aadan helin ilaa dhadhankaaga, ku tuur indhahaaga xiisaha leh saaxiib kale.

Akhris La Xiriira: 40 Waxyaabood Oo Aad Ka Hadli Karto Qofka Aad Jeceshahay

29. Waqti ku bixi dabeecadda

Hawlaha bannaanka ee kaligaa ah ayaa badan. Tag socod lug ah, ku naso beerta, ama ku naso xeebta agteeda. Horey u soco oo naftaada u iibso hadiyad waxtar leh haddii aad tahay nooca bannaanka jecel sida boorsada safarka khamriga si aad waqtiga dabeecadda uga dhigto mid wanaagsan.

30. Naftaada ku daawee maalmaha spa

Liistada waxyaalaha la samaynayo naag keligeed ah oo ka weyn 50 waa in ay ku jiraan maalmo isjecel iyo koolkoolin. Maxaa ka fiican oo tan loo sameeyo marka loo eego maalinta isboorti? Waxaad samayn kartaa keligiis, soo kaxaysan kartaa dadka aad jeceshahay, ama waxaad guriga ka samaysan kartaa meel isboorti ah!

Akhris La Xiriira: 7 Waxyaabood Oo Ay Gabadhu La Sameyn Karto Saaxiibteeda Kahor Inta Aysan Guursan

Waxyaabaha la sameeyo haddii aad tahay naag keli ah oo jacayl raadinaysa

Nolosha keligaa ayaad ku filnayd waxaadna diyaar u tahay inaad dib ugu laabato barkadda shukaansiga. In kasta oo ay xiiso leedahay, haddana waxaad ka baqaysaa in waxyaabuhu isbeddeleen goobta shukaansiga. Ka dib oo dhan, waa waqti dheer. Hadday tahay inaad nin soo jiidato oo aad ku dhiirrigeliso inuu ku jeclaado ama aad hesho haweeney ku suuxisa, waa kan sida aad u sameyso:

31. Meesha isa soo saar

Naftaada oo aad banaanka soo dhigto waa muhiim hadii aad tahay naag kali ah oo jacayl raadinaysa. Waa kuwan waxa aad sameyn karto:

• Tag munaasabadaha bulshada sida bandhig faneedka tooska ah ama nashaadyada kale ee dibadda. Waxa kale oo aad ka heli kartaa jacaylka adiga oo ku biiray online shukaansi sites
• Ku dhiiran oo dhaqaaqa ugu horeeyo. Ha sugin in laguu soo dhawaado. Haddii aad aragto qof aad xiisaynayso, weydii iyaga
• U sheeg sida saxda ah waxa aad filayso: Galmo, ballanqaad wakhti gaaban, ama xidhiidh halis ah

32. Noqo mid run ah oo isticmaal xaqiijinta

Ha isu soo bandhigin sidii qof kale taariikhda. Noqo mid dhab ah, sida qofka saxda ah ayaa kuu jeclaan doona qofka aad tahay. Ha iloobin sheegashadaada maalinlaha ah ee ku xidha xooggaaga gudaha iyo qiimaha qofka aad tahay, oo aan ahayn heerka xidhiidhkaaga.

Akhris La Xiriira: Maxay Ka Dhigan Tahay Guur La'aanta Iyo Sidee Loo Noolaan Karaa Iyada Oo Aan Galmo Lahayn?

33. Waxba ha ku degdegin

Xataa haddii heerkaagu yahay kan 'kuwa doob ah oo aan lahayn saaxiibo aad la wadaagto,' macnaheedu maaha in aad ku degdegto xidhiidhka ugu horreeya ee jidkaaga ku yimaada. Waqti u qaado si aad qof u barato ka hor intaadan ballan qaadin.

34. Tag timir indho la'

Saaxiibbaday waxay ii ballansadeen shukaansi indho la'aan ah, waxayna ahayd wax aad u xiiso badan. Ma aysan shaqeyn, laakiin waxay si hubaal ah indhahayga u furtay fursadaha jira. Shukaansiga marka aad gaarto da'da dhexe uma muuqan mid aad u adag hadda.

35. Sii wad samaynta qorshayaasha kale

Tani waxay ka dhigan tahay inaadan iloobin asxaabtaada iyo qoyskaaga, ama dhacdooyinka iyo meelaha aad jeceshahay inaad booqato. Shukaansigu wuxuu u baahan yahay inuu noqdo qayb noloshaada ka mid ah, ee maaha inay noqoto qayb noloshaada ka mid ah.

36. Ku raaxeyso!

Shukaansiga waxaa loola jeedaa waayo-aragnimo lagu raaxaysto. Markaa haddii ay ku jirto liiskaaga waxyaabaha aad samaynayso marka aad guursato, ha saarin cadaadis badan naftaada. Halkii, kaliya eeg halka ay si dabiici ah u socoto. Taariikhahaan, samee waxyaabaha aad jeceshahay inaad samayso, xidho waxaad rabto inaad xidhato, oo jeex xeerarka shukaansiga.

Waxyaabaha la sameeyo sida naag kelidiis ah oo ka weyn 50

Marka aad gaarto 50 sano iyo wixii ka sareeya, waxaad leedahay waayo-aragnimo adduunyo badan iyo ilo farxadeed oo kala duwan. Laakiin taasi macnaheedu maahan inaadan heli karin waayo-aragnimo cusub ama xitaa bilaabi karin shukaansiga marka aad gaarto 50 sano haddii aad rabto inaad mar kale isku daydo. Waa inaadan naftaada u diidin fursadda farxad dheeraad ah. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto haddii aad tahay haweeney keligeed ah oo ka weyn 50 sano oo beddeli doona noloshaada.

37. Socdaal waddo

Ma taqaan mid ka mid ah faa'iidooyinka cajiibka ah ee ka mid ah inaad keli ahaato ? Waad bixi kartaa markaad rabto adigoon cidna u sheegin. Markaa, hagaaji gaarigaaga, cusbooneysii shatiyadaada, buuxi taangiga, oo safar waddo u bax. Booqo meelaha cusub ee liiskaaga ku jiray. Sahamin dhaqamada, la kulan dad cusub, oo hel madadaalo aad u badan.

Akhris La Xiriira: Keli ah Vs Shukaansi - Sida Noloshu Isu Bedesho

38. Wax ka bedel

Isbeddelku waa kalsoonida ugu habboon ee xoojisa haweeney keli ah oo ka weyn 50. Isku day timo cusub oo tijaabi qurxiyo. Mar kasta oo ay ka sii darnaan badan tahay is-beddelka, ayaa ka sii wanaagsan.

39. Waqtiga dib u cusboonaysiinta wardrobe

Ku cusbooneysii muuqaalkaaga maro cusub oo dhan. Waxaad rabtaa inaad abuurto aragti wanaagsan adigoo dareemaya fantastik.

40. Naftaada la tartan

Ka bax aaggaaga raaxada adoo isku dayaya waxyaabo cusub sida boodboodka cirka ama boodboodka boodboodka, barashada eexdaada, ama la saaxiib carruurtaada hoose ee aanad hore u adkaysan karin.

41. Samee waxyaalihii aad dareento

Marka aad gaarto 50 sano iyo wixii ka weyn, waa inay kugu saabsan tahay. Markaa, ka fikir waxyaabaha kaa dhigaya inaad dareento fiicnaan. Tag riwaayad, akhri buug wanaagsan, samee duugis, ballanso maalin dhan oo aad ku nasato, aado riwaayad muusig oo toos ah, ama maalin ku qaado xeebta. Ama, noqo qof danayste ah oo naftaada u hel hadiyad waxtar leh oo loogu talagalay dumarka ka weyn 50 sano.

42. Lasoco bandhiga aad jeceshahay

Ku naso qaar ka mid ah soo noqnoqoshada bandhiga aad jeceshahay oo ku raaxayso madadaalo aan maskax lahayn. Wakhtiga keligiis ah wuxuu noqon karaa mid nasasho leh iyo hab cajiib ah oo aad naftaada ku tusi karto xoogaa jacayl ah. Xasuusnoow, daryeelka naftaada waa muhiim marxaladan nolosha.

43. Ku Laab Kitaab Wanaagsan

Saacadaha waalan waxay la macno tahay inaadan wax badan akhrin karin. Markaa, waqti u qoondee inaad ku lumiso adduun khiyaali ah muddo. Ama baro talooyin shukaansi qaar ka mid ah buugaagta xiriirka ugu fiican ee buuxin doona qalbigaaga.

44. Neef xoolo korso

Waxaa laga yaabaa inaadan caruur lahayn ama waxaad noqon kartaa buul madhan. Ka dib qaadashada saaxiib xayawaanku waxay noqon kartaa habka ugu fiican ee aad uga fogaan karto waqti badan oo kali ah, waa haddii aad diyaar u tahay mas'uuliyaddan weyn oo aadan fududaysan.

Akhris La Xiriira : Ragga Ka Weyn 50 - 11 Waxyaabo Aan La Aqoonin Haweenku Waa Inay Ogaadaan

45. Hibernate

Ma aha had iyo jeer inaad dibadda joogtid ama shukaansiga. Ku raaxayso wakhtigaaga keligaa adigoon cadaadis ku saarin inaad sameyso wax aan ahayn nasasho.

46. ​​Baadh goobaha shukaansiga

Xitaa haddii aadan dooneynin inaad gasho xiriir go'an, naftaada u ogolow farxadda shukaansiga aan caadiga ahayn. Waxaad ka heli kartaa dad badan oo isku fikir ah barnaamijyada iyo goobaha shukaansiga ee qaangaarka ah.

47. Iska dhaaf wixii tagay

Si aad ugu faraxdo 50 jir iyo adigoon keli ahayn, iska dhaaf dhaawacii iyo khiyaanadii hore . Haddii qof ku dhaawacay ama ku khiyaaneeyo, cafi oo hore u soco. Ama bilow bogsashada dhaawaca xitaa haddii aadan cafin karin.

48. Ka shaqee sidii aad u xaqiijin lahayd riyo

Liiska baaldiga dumarka ee madaxa banaan waa in ay ku jiraan xaqiijinta riyo. Waxay noqon kartaa wax fudud sida ugu dambeyntii barashada baaskiil wadida. Ama ka xiiso badan, sida safar keligiis ah oo lagu tagayo meel qalaad. Ama la xidhiidha shaqada, sida bilaabista ganacsigaaga.

49. Baro taariikhdaada faca

Intee in le'eg ayaad ka taqaanaa abtirsiintaada? Isticmaal shabakadaha abtirsiinta sida ancestry.com si aad wax badan uga ogaato asalkaaga.

50. Samee liis cusub oo ah yoolalka nolosha

Liiska hablaha kelida ah ee wax la qabanayo ma dhammaystirna tan la'aanteed. Dib u cusboonaysii liistada yoolalkaaga nolosha, saxna waxa aad gaadhay, aanad gaadhin, oo aad rabto in aad gaadho. Waxaa jira waxyaabo badan oo la sugi karo mustaqbalka.

Halkaas ayaad ku haysaa. 50 hawlood oo loogu talagalay haweenka keligood ah, hadday tahay guriga, bannaanka, ama dibadda iyo agagaarka. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad diyaar u ahaato inaad qaadato ama ugu yaraan tijaabiso khibrado cusub. Dunidu waa lohodkaaga, oo ku sugaya inaad u dhalaaliso sida luulka aad tahay.

FAQs

12 Siyadood Oo Farxad Lagu Helo Kala Tagga Ka Dib Oo Si Dhan Loo Bogsado

10 Siyadood Oo Aad Kaligaa Ku Farxad Karto & Iska Celinta Dareenka Kalinimada

11-ka Xirmooyinka Microdermabrasion-ka ee Guriga ugu Fiican [Alaabada 2022]

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi