Rajada jaceylka cusub ayaa na kicisa oo nagu soo jiitaan qaloociisa joogtada ah. Inta lagu jiro marxaladda koowaad ee farxadda leh ee xiriirka cusub, waxaa laga yaabaa inaad si dhab ah u rumaysato "farxad leh ka dib" inaysan aad uga fogeyn dhammaanba. Hadda waxaad tihiin lamaanaha cusub ee bartan, waxaanad ku qanacsan tahay inaad sidoo kale boorsatay magaca "lammaanaha ugu fiican". Laakin in aad ku fantasiso in aad jacayl ku jirto oo aad dhab ahaantii ku sii jirto jacaylka weligeed waa laba shay oo aad u kala duwan, sida aad dhawaan ogaan doonto.
Jacaylka weligaa ku sii jirid ma aha sida filimaanku inay noqdaan. Nolosha dhabta ah, labada caashaqi jiray ee xiddiguhu isku tallaabeen waxaa laga yaabaa inaysan mar walba wada dhammaan. Goobta qasabka ah ee "isku imaatinka" ee roobka ayaa kaliya kaa tagaysa laba aad hergab maalinta xigta.
Haddaba, jacaylku ma run ahaantii waxa kaliya ee loo baahan yahay in jacaylku sii jiro waa mise waa wax ka dhib badan intaas? Iyada oo la kaashanayo cilmi-nafsiga Juhi Pandey (Ma Psychology), oo ku takhasustay shukaansiga, la-talinta guurka ka hor iyo kala tagga, waxaanu kuu keenaynaa 8 fure oo kaa caawinaya inaad jacayl ku sii jirto weligaa.
8 Fure oo aad ku Joogto Jacayl weligeed ah
Table of Contents
Waxaa ka mid ah liiska waxyaabaha ugu quruxda badan adduunka ee dadka ka dhigaya inay tagaan "Aww!", Lamaanihii hore ee weli jacaylka ku jira ayaa hubaal ah inay halkaas ka sarreeyaan. Laakiin sida ay kuu sheegi doonaan, inaad jacayl ku dhacdo oo aad jacayl ku sii jirto waa laba shay oo gebi ahaanba kala duwan. Way fududahay in aad ku fikirto in aad had iyo jeer ku faraxsanaan doonto lamaanahaaga marka jacaylku kugu hayo.
"Xiriirkeennu wuxuu ku bilaabmay buuq. Wuxuu ahaa mid xooggan, oo ay kicisay rabitaan iyo isku-xirnaan. Kama aanan welwelin waxyaabaha sida sida aan jacaylka ugu sii jiri lahayn weligeed, waxaana go'aansannay in xooggan naga dhexeeya uu had iyo jeer sii wadi doono. Laakiin markii calaamadda afar bilood ah ay soo wareegtay, rabitaanku wuu libdhay, xooggiina wuu libdhay, gaalnimaduna waxay ahayd musmaarkii ugu dambeeyay ee naxashka," Jessica ayaa noo sheegtay, iyadoo ka hadlaysa xiriirkeeda karmic-ka ah oo u muuqday inuu u adkaysan doono imtixaanka waqtiga.
Markaad ku dhex jirto xidhiidh cusub, isku day inaad ka fikirto sidii aad weligeed jacayl ugu sii jiri lahayd waxay u muuqataa mid aan waxba tarayn maadaama aad dareento in aad mar walba la joogto qofkan. Wadahadalada ku saabsan waxa caadi ah iyo waxa aan dhif ahayn weligood ma dhacaan, maadaama aysan taasi ahayn waxa dhammaan romcoms ay noo sheegeen jacaylku u eg yahay.
Sida laga soo xigtay sahanno , qiyaastii 70% lamaanayaasha ma aysan ka hadlin waxa loo arko inay yihiin gaalnimo xiriirkooda. Malaha waligood ma dareemin baahida loo qabo, taas oo laga yaabo inay wejigooda ku qariso mustaqbalka. Ujeedadu waxay tahay, xiriir waara daruuri maaha inuu u ekaado kuwa naloo muujiyay nolosheenna oo dhan.
Xiriir jacayl dhab ah wuxuu ka kooban yahay shaqo aad uga badan isku duubista roobka ee mararka qaarkood hagaajisa wax walba oo filimada ku jira. Inaad jacaylka la sii wado lammaanahaaga ma aha wax si fudud u dhaca , waa wax aad maalin walba u shaqeyso. Sida hal qof oo keliya uu yahay doorasho aad maalin walba sameyso.
Haddii aad rabto inaad hubiso inaad gabowdo qofka aad jeceshahay, waxaa jira wax badan oo aad sameyn karto si aad u hubiso in xiriir jacayl iyo siman uu noqdo mid deggan. Ku sii jiritaanka jacaylku kuma salaysna inta aad jeceshahay lammaanahaaga, waxaa lagu go'aamin karaa sida aad labadiinuba ula macaamili doontaan dhibaatooyinka xiriirka ee caadiga ah ee aad la kulmi doontaan.
Maya, sababtoo ah waxaad go'aansatay inaad jacayl la wadaagto hal qof weligaa, macnaheedu maaha inaad dareento jacayl la mid ah iyaga maalin kasta. Ka dib iska horimaadyadaas foosha xun, waxaa jiri doona maalmo aadan rabin inaad eegto lammaanahaaga. Hadaba si aan u hubino in dhowr doodood aysan hor istaagin jaceylka, aan si sax ah u guda galno 8-da qodob ee aan soo taxnay oo kaa caawin doona in aad ogaato sida aad qof jaceylka ugu sii jirto:
Akhris La Xiriira: Sirta Sida Daaweynta Tafaariiqda U Caawiso Lamaanayaasha Inay Jacayl Ku Sii Jiraan
1. Is ixtiraam
Juhi waxa uu leeyahay, "Ixtiraamku waa udub dhexaadka xiriir kasta, marka aad bilowdo inaad wada noolaato, kala duwanaanshuhu waa inuu soo baxaa, intee in le'eg ayaad siinaysaa kala duwanaanshahaas, ama nidaamka caqiidada lammaanahaagu, waa waxa qeexaya xiriirka. Haddii ixtiraamku aanu jirin, xiriirku wuu joogsanayaa."
Calaamadaha ixtiraam la'aanta xiriirka waa in si degdeg ah wax looga qabtaa. Haddii arrintani ka sii darto, waxaa laga yaabaa inaad dareento qiimo la'aan iyo hoos u dhac mar kasta oo ra'yigaaga aan la siinin tixgelin yar. Haddii ay jirto qodob gaar ah oo la dooran karo si looga jawaabo sida loo sii wado jacaylka weligiis, waxay u badan tahay inay tahay in la dhiso ixtiraam labada dhinac ah. Waxyaabaha fudud sida inaad lammaanahaaga dareento in la maqlay oo aadan ka jarin marka uu kula hadlayo waxay wax badan qaban karaan.
2. Si joogto ah u taageer lamaanahaaga tallaabo kasta
Sida ay sheegtay Juhi, taageero la'aantu waa cabasho aad u badan oo ay la kulanto marka ay la talinayso lammaanaha is qaba. "Taageeradu waa waxa xiriirka ka dhiga mid kobcaya. La'aanta niyadda ama xitaa taageerada jireed ee lamaanayaasha oo aan ka caawinin shaqada guriga waxay keenaysaa khilaafyo badan. Taageerada dhammaan dhinacyada nolosha waa mid aad muhiim u ah, gaar ahaan xilligaan marka haweenka iyo ragga labaduba ay leeyihiin ballanqaadkooda xirfadeed si ay u daryeelaan, "ayay ku dartay.
Haddii lammaanahaagu uu qaadayo tartan cusub, hubi in aanay weligood dareemin kalinimo. Wax kasta oo noloshu kugu soo tuurto, labadiinaba waa in aad wax ka qaban kartaan koox ahaan. Hayso maskaxda "nin walba naftiisa" habeenada ciyaarta, ha ahaato xiriirka guud ahaan.
Xidhiidhka waara waligiis sidaas ayuu sameeyaa iyadoo la kaashanayo taageero aan leexleexad lahayn. Marka aad soo martay balastar qallafsan, ma ka filan kartaa lammaanahaaga inuu ku taageero haddii aad u baahan tahay gargaar? Lamaanahaagu ma yahay qofka ugu horreeya ee aad wacdo mar kasta oo aad u baahan tahay xoogaa caawimo ah?
Tilmaamo kalgacal leh sida inaad lammaanahaaga u keento cunto ay jecel yihiin oo ay qaataan marka ay niyad jabsan yihiin ama aad halkaas joogtid si aad u dareento in la maqlayo ayaa dhammaantood kaa caawin kara in lammaanahaagu uu dareemo qiimo. Xitaa waxaad ku muujin kartaa kalgacal qoraallo adigoo u diraya qoraal qurux badan halkan iyo halkaas. PS: dilka caarada lammaanahaaga runtii looma tiriyo taageero. Si kastaba ha ahaatee, waxay ka dhigi doontaa inaad jacaylka ku sii jirto mid aad u fudud!
3. Muujinta xiisaha lammaanahaaga
Marka noloshu ay si xawli ah ugu socoto shaqada iyo mas'uuliyadaha kale ee qaadaya marxaladda udub-dhexaadka ah, inaad waqti tayo leh la qaadato lammaanahaaga ayaa laga yaabaa inaad qaadato kursi dambe. Adigoon lahayn wax dan ah oo la wadaago, labadiina sidoo kale waxaad noqon kartaan saaxiibo guriga wada deggan. Kobcinta hiwaayadaha caadiga ah ama sahaminta aad ka qaybqaadan karto sida lamaanaha waxay ka dhigi kartaa joogitaanka jacaylka weligeed mid aad uga xiiso badan inaad ka hadasho sida maalintaadu u ahayd casho.
Juhi wuxuu leeyahay, "Muujinta xiisaha waa muhiim. Waxay qofka ka dhigaysaa mid dareemaya ammaan iyo jacayl. Haddii aadan wax cusub isla qaadan ama aadan isla kulmin, waxay xiriirka ka dhigaysaa mid aad u caajis badan. Taasi waxay keentaa caajis xiriirka , taasoo ugu dambeyntii keenta farxad la'aan."
Haddii aad isku dayayso in aad jacayl la wadaagto saaxiibkaa ama saaxiibkaa, waa in aanad weligaa ilaawin xaqiiqada ah in aad mar walba isku dayayso in aad barato qofkan. Dhib malaha haddii aad toban sano ku jirto xiriirkaaga, waa inaad weli isku daydaa inaad waydiiso su'aalaha saxda ah ee ka soo baxa jawaabo xiiso leh oo ku siin kara macluumaad aan hore u haysan.
Muddo ka dib, waxa laga yaabaa in hiwaayadahaagu is beddelaan ama waxa laga yaabaa inaad lumiso xiisihii aad u haysay waxyaalihii aad hore u jeclayd. Mashruuca beerta ee balakoonkaada ayaa laga yaabaa in laga tago, habeenada filimku waa yar yahay inta u dhaxaysa. Halkan waxaa ah hiwaayad aan ahayn mid aad u adag in la soo qaado: laga yaabee inaad tijaabiso dhadhanka khamriga. Xasuusnoow, waxaa loo yaqaan dhadhamin khamri, ee maaha khamri-cunista.
Akhris La Xiriira: 9 Waxyaabood Oo Aad Sameyn Karto Si Aad Nin Ugu Waalan Jacayl Kuu Qabo
4. U hur maalinta Axadda ah lamaanahaaga
Mar walba ma fududa inaad waqtigaaga gaarka ah hurto, laakiin marka lammaanahaagu u baahdo inaad u joogtid iyaga, waa inaadan laba jeer ka fikirin ka hor intaadan ka tegin qorshayaashaada inaad sariirta ku sii jirto maalinta oo dhan. "Allabaryada xiriirka waxay ahaayeen mowduuc aad looga doodi karo. Waxaan dareemayaa, qofku waa inuu sameeyaa nooc ka mid ah allabaryada si uu xiriirku u sii socdo laakiin waxa ugu muhiimsan waa inuu ahaado mid wadajir ah. Marka si sax ah loo sameeyo, waa mid ka mid ah waxyaabaha aasaasiga ah ee xiriir kasta ," ayay tiri Juhi.
Ku joogista jacaylka weligeed waxay ku saabsan tahay cidda ka tanaasulaysa gabalkii ugu dambeeyay ee brownie ee ku hadhay talaajadda. Haddi aad tahay qofka iska dhiibaya, si kastaba ha ahaatee, hubi in lammaanahaagu uu ogaado inaad ka filayso wax allabaryo dhamaadka iyaga. "Marka ay allabaryadu yihiin kuwo labada dhinac ah, waxay ka dhigtaa xiriirka mid adag, caafimaad badan, oo waara," ayuu raaciyay Juhi.
"Mar kasta oo uu qof i weydiiyo sida guurkaygu u socday ku dhawaad 30 sano, waxaan u sheegaa haddii aad rabto inaad jacayl la wadaagto ninkaaga, ka saar dhibcaha oo isku day inaad sameyso waxyaabo kaliya si aad u aragto isaga oo dhoola cadeynaya, naxariistu waxay dhalataa naxariis, naxariistuna waa waxa guurka sii nooleeya," Racquel, oo ah 57 jir leh laba carruur ah ayaa noo sheegtay.
5. Ka digtoonow rajooyinka aan xaqiiqada ahayn
"Inaad ku sii jirto jacaylka" macnaha waxay noqon kartaa mid fudud sida inaad hubiso inaadan wax rajo ah oo aan macquul ahayn ka qabin lammaanahaaga. "Rajada aan xaqiiqada ahayn ee meel kasta oo nolosha ah waa caafimaad darro waxayna u horseedaa farxad la'aan. Qaado, tusaale ahaan, noloshaada shaqada, haddii aad tahay qof hami weyn leh oo aad leedahay rajooyin aan macquul ahayn, waxaad dareemeysaa si joogto ah niyad jab yar oo ka mid ah tabashooyinka yaryar waxaana laga yaabaa inaadan ku noolaan shaqada, "ayuu yiri Juhi.
"Waa isku mid xiriirka sidoo kale. Waa wax iska caadi ah inaad yeelato filashooyin qaar haddii aad qof jeceshahay. Laakiin filashooyin aad u sarreeya ama kuwo aan macquul ahayn waxay horseedi doonaan farxad la'aan iyo xiriir aan caafimaad qabin. Qofku waa inuu adeegsadaa xigmaddiisa si uu u sameeyo xariiq oo uu u go'aamiyo sida loo maareeyo filashooyinka xiriirka ," ayay raacisay.
Ma ka filaysaa lamaanahaaga inuu akhriyo maskaxdaada mar kasta oo aad xanaaqdo? Marka ay weydiiyaan waxa dhacay, ma filan kartid aamusnaantaada inay gudbiso waxa ay tahay inay ogaadaan. Mise waxaa laga yaabaa in midkiin uu filayo tilmaamo kalgacal oo heersare ah, halka kan kalena uu ka fogaanayo muujinta jaceylka.
Marka aad rabto inaad jacayl la wadaagto hal qof weligii, waa inaadan u oggolaan niyad-jabka aamusnaanta ee rajooyinka aan la daboolin inay hawada ku sii jirto. Sida kaliya ee lagu dili karo maroodiga qolka ku jira waa in wax laga qabto. Haddii aad rabto in lamaanahaaga uu ku siiyo jiis la yaab leh had iyo jeer, u sheeg iyaga. Haddii aad rabto inay kuu sheegaan inay ku jecel yihiin marar badan, u sheeg. Ogaanshaha sida loo joogteeyo jacaylka weligiis waa mid aad u fudud sida in la ogaado sida wax ku ool ah loola xiriiro.
Akhris La Xiriira: 12 Astaamo Oo Lagu Garto Guurka Guuleysta
6. In si qaan-gaar ah loo xalliyo khilaafaadka
"Sida kala duwanaanshaha, khilaafaadku sidoo kale waa qayb ka mid ah xiriir kasta," ayay tiri Juhi, "Waxa muhiimka ah waa awoodda lagu xallin karo khilaafaadka si bisil , taasina waxay ka timaaddaa ixtiraamka labada dhinac ee xiriirka. Waa inaad muujisaa ixtiraam iyo tixgelin khilaafaadka ka dhasha xiriirkaaga. Sida kaliya ee lagu xallin karo khilaafka waa inaad ixtiraamto."
Dagaalo fool xun ka dib, waxaa laga yaabaa inay fududaato in dareenkaagu la wareego oo aad ku hadasho waxyaabo aad ka shallayn karto hadhow. Dhawr iyo toban ubax ah iyo gadaal ayaa xoqaya ka dib, cadaawadu way lumi kartaa laakiin xusuusta faallooyinka waxyeellada leh ma dhici doonto. Marka aad rabto in aad jacayl la wadaagto lamaanahaaga, waxa ay u muuqan kartaa in dooda ay tahay xumaanta ay tahay in aad iska ilaaliso kharash kasta.
Laakin mar haddii xiriirka ka madhan dagaalladu aanu jirin, waxa muhiimka ahi waa in aad hubisaan in aad labadiinuba awood u leedihiin in aad si qaan-gaadh ah u xalisaan khilaafkiina. Marka si dhab ah loo gaaro ixtiraam labada dhinac xiriir kasta, xallinta isku dhaca waxay noqon doontaa mid aad u fudud sidoo kale. Jacaylku waa doorasho, run ahaantiina waa la tijaabiyaa marka ay dhacaan dagaalladii ugu xumaa. Waxa ugu muhiimsan waa sida aad u xallin doonto iyaga.
7. U sheeg lamaanahaaga inaad jeceshahay
"Haddii fekerka togan, ixtiraamka, ixtiraamka, iyo taageerada dhammaan la dhiso, waxyaalihii kale ayaa ugu dambeyntii u dhaca naftooda," ayuu yiri Juhi, oo ku saabsan sida ay muhiim u tahay inaad u muujiso jacaylkaaga lammaanahaaga.
"Haddii aad rabto in aad jacayl la wadaagto saaxiibkaa oo aad rabto in uu ku sii jiro jacaylkaaga, u sheeg in aad jeceshahay in ka badan inta aad u malaynayso inaad u baahan tahay. Raggu inta badan way ka xishoodaan inay u sheegaan lammaanahooda inta ay u baahan yihiin dammaanad, waayo-aragnimadayda, waxay u baahan yihiin wax badan. Markaa hubso inaad u sheegto ninkaaga inaad ku faraxsan tahay inuu noloshaada ku jiro," ayay tiri Kelina, oo ah wiil 30 jir ah oo ay saaxiibo ahaayeen. toban sano
U sheegista lammaanahaaga inaad jeceshahay waqti aan kala sooc lahayn waa hab fiican oo lagu muujiyo kalgacal . Sannadaha soo socda ee xiriirka, waxaad ku joojin kartaa siyaabaha quruxda badan ee aad labadiinuba u muujisaan jacaylka aad isu qabtaan. Jacaylku wuxuu noqon doonaa ugu yaraan maadaama aad ku qanacsan tihiin sida ay wax yihiin oo aadan u arkin baahi loo qabo inaad sameyso dadaal lagu hagaajinayo.
Si kastaba ha ahaatee, inaad jacayl ku dhacdo oo aad jacayl ku sii jirto, kalgacalka iyo jacaylka lammaanahaaga waa hawl nololeed, maaha wax aad samayn jirtay markii ugu horeysay ee aad bilawday dibadda. Ha u ogolaan hal-adaygnimada xidhiidhka ka dhexeeya inta jeer ee aad la yaabto laabtaada.
8. Waligaa ha u qaadan xidhiidhka mid run ah
"Xiriirka wanaagsan waa waxa qofka farxad iyo caafimaad ka dhiga," Juhi ayaa tiri, "Waxaa laga yaabaa inaad nolosha kala kulanto dhibaatooyin badan, laakiin xiriirka caafimaadku wuxuu kaa caawin karaa inaad dareento dabacsanaan. Maqnaanshaha xiriir dhammaystiran, wax walbaa waxay ku socdaan qulqulo.
In xiriirka la iska dhigo mid aan la iska indho tiri karin waxay dhici kartaa waqti ka dib marka lamaanuhu bilaabaan inay ka fikiraan in shaqo dambe aan loo baahnayn in lagu daro. Marka la isku dayayo in la ogaado sida aad qof ugu sii jiri karto jacaylka, jawaabtu waxay noqon kartaa in xiriirku u baahan yahay fiiro gaar ah iyo shaqo joogto ah.
Haddi aad isku dayayso in aad jacayl la wadaagto ninkaaga ama xaaskaaga, waa in aad hubisaa in ay jiraan dadaal le'eg oo labada dhinac ah. Sababtoo ah waxaad ku qanacsan tahay inaad midba midka kale ku dhufato finan dhabarka macnaheedu maaha inaadan noqon karin jaceyl.
Jacaylka qof loo qaado badanaa waa wax si dabiici ah u dhaca, oo ka baxsan xakamayntaada. Ku joogista jacaylku waa doorasho ay saamayso inta shaqo ee aad diyaar u tahay inaad xidhiidhka geliso. Si aad u hubiso in aad waligaa jacaylka ku sii jirto, 8-dan fure ee uu ku taxay khabiirkeena Juhi Pandey waxa ay kaa caawinayaan in aad gaadho hadafyadaada xidhiidhka, si aad ugu soo bandhigto baraha bulshada isla markaana aad uga wada hinaaso lamaanayaasha kale.
FAQs
Haa, waa suurtagal inaad qof jacayl la sii ahaato weligeed. Laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado in nooca jacaylka aad u qabto qof uu ka beddelo rabitaan xooggan oo xamaasad leh una beddelo wax aad u deggan oo ku wareegsan naxariis iyo naxariis. Si aad qof jacayl ugu sii haysato weligiis, waa inaad raacdaa dhammaan aasaaska dhisidda xiriir caafimaad qaba oo aad la yeelato qof.
Waxaa laga yaabaa in sida kaliya ee aad ku joogtid jacaylka weligeed ah qof waa adiga oo dooranaya inaad sidaas samayso. Haddii xiriirkaagu aanu dhaawac u geysan caafimaadkaaga maskaxda ama jidhka, oo aad maalin kasta kacdo oo aad doorato inaad u naxariisato, kalgacal iyo jacayl u qaado lammaanahaaga, waxaad doorataa inaad jacayl ku sii jirto.
Sideed Ku Ogaataa inaad Qof Jeceshahay – 11 Calaamadood Oo Dhahdaa
Marka Xidhiidhku Qurux Badan Yahay Oo U Cararay Sida Cherry Blossom
Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.
