Lisosa & Lipontšo Tsa Kamano e Khathatsang Maikutlo Le Mokhoa oa ho Li Lokisa

"Mohlomong ke kamoo ho leng kateng ho motho e mong le e mong; likamano ha se marako le lirurubele ka linako tsohle, na?" U ka 'na ua ipolella ha u ntse u leka ka matla ho kholisa kelello ea hau hore seo u fetang ho sona kamanong ea hau ke ntho e mpe feela. Empa ha molekane oa hao a u letsetsa har'a letsatsi la hao, 'me ho e-na le lerato le thabo ea ho phahamisa maikutlo, mohopolo oa ho bua le eena o tsosa tšabo, joale ea hau e ka' na ea e-ba kamano e khathatsang maikutlong. 

Ehlile, ha se eona feela sesupo sa hore mahlahahlaha a hau a ka u lebisa ho khathaleng, empa haeba u emetse leeto la khoebo la molekane oa hau ho ea k'honthinenteng e 'ngoe ho feta kamoo a leng kateng, mohlomong ho na le ntho e teng.

Kaha ha o batle ho itlhahloba ka ho feteletseng ka bouena, re tlisitse setsebi sa kelello sa boeletsi Shambhavi Agrawal (MSc. ho tsa kelello ea boeletsi), ea ikhethang ka matšoenyeho, ho leka-lekana mosebetsing le bophelong, khatello ea maikutlo, masoabi le mathata a phetoho ea bophelo, ho bua ka likamano tse khathatsang maikutlo. Kahoo ntle le ho lieha, ha re kene ka ho toba.

Matšoao a Motho ea Khahlehang Maikutlong

Ho utloahala eka ke leibole le sehloho le ka romelloang mang kapa mang empa u ke ke ua baleha kapa ua iphapanyetsa monyetla oa hore motho eo u nang le eena a ka u lekana haeba kamano ea hau e ntse e u siea u khathetse ebile u khathetse ho e-na le ho etsa hore u ikutloe u le matla ebile u sireletsehile. U ka ba kamanong e khathatsang maikutlo haeba mohopolo oa ho qeta nako u le mong le molekane oa hau o etsa hore u tšoenyehe 'me u batle ho mathela ka lehlakoreng le leng.

U se ke ua re fosetsa, mohlomong u ntse u ba rata le ho ba tsotella haholo. Empa likamano ha se tsela e katiloeng hantle 'me ka linako tse ling li ka u lebisa libakeng tseo u sa batleng ho tsona. Haeba u iphumana u hlokomela matšoao a motho ea sithabetsang maikutlo ho mohlankana kapa kharebe ea hau, nahana ka ho hlahloba habeli lintlha tseo re li boletseng ka tlase.

1. Ba hloka 'me baa khomarela: U ka 'na ua ikutloa eka u ka har'a kamano e ikemetseng hobane molekane oa hau o bonahala a lula a u khomarela a sa u fe sebaka. Ena ke e 'ngoe ea matšoao a pele a lemosang mabapi le kamano e khathatsang maikutlo kapa molekane
2. Ha ho mohla ba amohelang maikutlo a hau: 'Me nakong ea likhang, ho thata haholo ho etsa hore ba utloisise lehlakore la hau la lintho le ho amohela pono ea hau. Ekaba tsela ya bona kapa tsela e kgolo
3. Ba na le thepa ka uena: Ho fihlela moo, u ikutloa u tšohile ho bua ka motsoalle oa mosali ho kharebe ea hao kapa mosebetsi-'moho le uena e motona eo u utloanang le mohlankana oa hao. Ua tseba hore ha u ka etsa joalo, lihele tsohle li tla senyeha 'me lipotso li ke ke tsa khaotsa ho na
4. U ntse u etsa mahlabelo bakeng sa bona: 'Me ha ho mohla ba u etsetsang eona. E 'ngoe ea matšoao a maholohali a motho ea sithabetsang maikutlo ke hore a ke ke a hlola a etsa se fetang se le seng ho u thabisa empa o tla lebella seo ho uena.

Ho Khalefala Maikutlong ke Eng & Ke Eng e Bakang Likamano tse Khathatsang Maikutlong? 

Pele re kena ka mokhoa oa ho lokisa kamano e senyang maikutlo kapa haeba ho felisa kamano e senyang maikutlo ke khopolo e ntle, a re qaleng ho etsa bonnete ba hore re leqepheng le le leng mabapi le hore na ho khathala maikutlong ke eng. Ho utloa mokhathala oa maikutlo likamanong ke boemo ba ho ikutloa u "khathetse" 'meleng le kelellong, u sa khothaletse ebile u hloka tšepo ka bokamoso.

Boikutlo ba ho itšehla thajana bo qala moo lintho li ka 'nang tsa se ke tsa utloahala e le tsa sebele, re se re sa re letho ka lerato. Kaha ho hloka tšepo, ho fokotseha ha tšusumetso, le bothata ba ho tsepamisa mohopolo mesebetsing kaofela ke matšoao a maholo, ho etsa hore u tsoe mokhathala oa maikutlo ho ka ba thata haholo. 

Motho e mong le e mong o kotsing ea mofuta ona oa ntho. Lisosa tsa ho oela kamanong e khathatsang maikutlo li qala ka linako tse telele tsa khatello ea maikutlo/matšoenyeho, khatello ea maikutlo, mathata a lichelete , 'me, ehlile, kamano e bakang khatello ea maikutlo ea nako e telele ho uena le molekane oa hau.

Kamano e khathatsang maikutlo e ka ba sesosa se ka sehloohong sa ho khathala maikutlong ho motho. Ha u e-na le motho ea u monyang bophelo, ho tlamehile ho ama bophelo ba hao ba kelello le ba 'mele. Shambhavi o thathamisa mabaka a latelang a bakang kamano e sithabetsang maikutlong:  

1. Litebello tseo e seng tsa sebele li ka lebisa kamanong e khathatsang maikutlo

“Ha molekane a e-na le litebello tseo u sa khoneng ho li phethahatsa, kapa ka tsela e fapaneng, ho na le ho se lumellane ho totobetseng haholo matleng a hao,” ho bolela Shambhavi , “Ha ho na le ho se lumellane pakeng tsa balekane ka bobeli mabapi le se lebeletsoeng le se ka finyelloang, ho ka lebisa mokhathaleng o moholo oa maikutlo.”

Ho laola litebello likamanong ha se ntho e bonolo ka ho fetisisa eo motho a ka e etsang, ka lebaka la hore na motho a ka lebella hore molekane oa hae a bale seo a se nahanang. Haeba molekane oa hau a kile a u kopa hore u "fumane" hore na ke hobane'ng ha a halefile, a ntse a u buisa ka khutso, ha se matla a bophelo bo botle ka ho fetisisa lefatšeng, na ha ho joalo?

2. Khase ea khase kapa boemo bo chefo 

Haeba matla a bophelo bo botle a utloahala eka ke ho silila hamonate mesifa ea hao e khathetseng, kamano e chefo e ikutloa joaloka khatello e matla holim'a leqeba. Shambhavi o re bolella kamoo ho khantša khase ho ka bakang kamano e khathatsang maikutlo. “Ha motho a e-na le mekhoa e itseng ea ho ipolaisa tlala, ho khantša khase ho tla qetella ho u bakela kotsi e ngata kelellong. 

Oa hlalosa: “Mohlomong ba itšetlehile haholo ka uena ’me seo se senya bophelo ba hao ba kelello.” Mofuta ona o matla o tla fetoha kamano e senyang maikutlo. Haeba u nahana hore u na le kamano le motho ea nang le tšekamelo ea ho u nyenyefatsa kapa ea u nyelisang, mohlomong u lokela ho nahana ka ho felisa kamano e senyang maikutlo.

'Malo o Amanang: Na le Banyalani ba Chefo? Nka Teko ena ho Fumana Tsebo

3. Likamano tsa ka hare ho motho 

Bala seo hape; re itse intrapersonal, eseng interpersonal. Joalokaha Shambhavi a bontša, mofuta oa likamano tseo u nang le tsona le uena qetellong li tla hlalosa kamano eo u nang le eona le ba u potolohileng. “Ha motho a sa thaba letlalong la hae, ha motho a sa ithata kapa a sa itlhokomele, likamano tse haufi le motho eo le tsona li fetoha tse khathatsang maikutlo.

Ka mohlala, motho a ka 'na a sareloa, kapa ha a na moralo o motle oa lichelete, kapa a ka ba le khatello ea maikutlo nako e telele. 

Lipontšo Tsa Kamano e Senyang Maikutlo

Haeba ho bala lisosa ho entse hore u bone lintho tse tšoanang, matšoao a tla etsa hore u lule fatše 'me u hoeletse, "Kamano ea ka ea nkhathatsa." Empa joalo ka ha Icarus a sa ka a tseba lebaka la ho oa ha hae ho fihlela e se e le morao haholo, ba maemong a sa tsitsang hangata ba bona matšoao a totobetseng a kamano.

Kahoo, na kamano ea hao ke kamano e senyang maikutlo, e senyang khotso ea hao ea kelello? Hona na u foufetse molatong, mohlomong u bile u e pata e le pheko? Ho etsa bonnete ba hore ha u fofe haufi haholo le letsatsi ha u ntse u le rapela ka linako tsohle, sheba matšoao a latelang ho bona hore na kamano ea hau e ka 'na ea u lebisa boemong ba ho khathala maikutlong: 

1. Ntoa e lula e le haufi le kamano e senyang maikutlo 

Na puisano e 'ngoe le e 'ngoe e fetoha ntoa kamanong ea hau? Na ho boetse ho utloahala eka kamehla u lokela ho nahana habeli pele u bua ntho e itseng ho molekane oa hau hobane u tseba hore ba tla itšoara ka potlako? Na ho utloa eka u lula u hatakela leqhoa le tšesaane ha u ntse u roetse libutsi tse entsoeng ka tšepe?

Haeba kamano ea hau e le e khathatsang maikutlo, karabo ea hau lipotsong tseo mohlomong ha ea ka ea hlasimolla kapa ea tšelisa haholo. Le hoja banyalani ba bang le ba bang ba loana, mohlomong banyalani ba joalo ba tla lula ba loana. Joale haeba seo e se kamano e khathatsang maikutlo, ha re tsebe hore na ke eng.

2. U ka qala ho ba le mathata a boitlhompho

Shambhavi o re: “Ha u lula u leka ho paka lerato la hao ho motho e mong empa a ntse a sa u lumelle, ho itšepa ho tla fokotseha.” Ho ka ’na ha etsa hore u ikutloe u sa thahaselle ebile u tsielehile. Kamano e monate e etsa hore u itšepe haholoanyane 'me e u thusa hore u be motho ea molemo ka ho fetisisa. Ha ho se amoheloe ke molekane oa hao ho etsa hore u itahle, lipelaelo tsa hao ka bokhoni ba hao li fetoha ntho ea sebele.

3. U batla nako e ngata haholo u le mong

Mokhathala oa maikutlo likamanong o ka etsa hore u batle ho ikarola ho molekane oa hau ka ho feletseng. Mafelo-beke ao u a qetileng le molekane oa hau a ne a bonahala e le mohopolo o motle ka ho lekaneng, ho fihlela, ehlile, ntoa ea pele e ile ea fela hoo e ka bang metsotso e mashome a mararo. Sebaka sa botho kamanong se setle, empa ha u khetha ho emela Mantaha hore o tle ho feta ho ba le molekane oa hau mafelo-beke, ke lebaka la ho tšoenyeha.

4. U ikutloa u sa tsotelloe 

Kamano e khathatsang maikutlo ha e hlile ha e utloahale e le e nang le mekhoa e metle ea puisano, na ha ho joalo? Ho ka etsahala hore ebe, kaha u ka tlameha ho lula u hlokomela molekane oa hau maemong a joalo, litlhoko tsa hau li kanna tsa hlokomolohuoa. Haeba litlhoko tsa hau le litlhoko tsa hau li hlokomeloa hobane litaba tsa molekane oa hau li "ba maemong a holimo" le "tlhokomelo e eketsehileng", ke pontšo e hlakileng joaloka letsatsi leo u lokelang ho tsoa ka lona.

'Malo o Amanang: Mefuta e 6 ea ho Laola Maikutlo le Malebela a Litsebi a ho a Hlokomela

5. Litaba tsa bophelo bo botle

Ha e le hantle, ha khatello ea kelello e qala ho tšoara 'mele oa hau, e reretsoe ho baka kotsi e itseng ka nako e telele. "U ka 'na ua ba le bothata ba ho robala ka lebaka la khatello ea kelello e phahameng, e tsamaeang le hlooho e bohloko kapa matšoao a mang a ho tšoenyeha," ho bolela Shambhavi. Ha kelello ea hau e lula e tšoarehile 'me e le haufi, e tla bonahatsa bophelo ba hau bo botle. Kamano e khathatsang maikutlo e ka qala kapele haholo ho ikutloa eka ke e khathatsang 'mele.

Liphello Tsa Mokhathala oa Maikutlo Likamanong

Ha u ka bua ka kholiseho e kang, "Kamano ea ka e ea khathatsa", ka lebaka la matšoao 'ohle a ipapisitseng le seo u se etsang, ho tla senya kamano ea hau haholo. “Ha ho tluoa tabeng ea kamano, bothata bo boholo ke hore u lahleheloa ke kamano eo e haufi-ufi ’me ha u batle ho bontša lerato ho molekane oa hao,” ho bolela Shambhavi, ha a bua ka liphello tse ka bang teng tsa ho khathala maikutlong likamanong. 

“Ho na le ho se itšepe kamehla ka kamano. Ha o batle ho etsa boiteko, o lahleheloa ke tšepo ho matla a hau 'me ntho eohle e ka bonahala e le mosebetsi o mongata ho feta kamoo e leng kateng,” oa eketsa. Matšoao a mokhathala oa maikutlo hangata a tsamaea le matšoao a mathata a bophelo bo botle ba kelello joalo ka khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Ha karolo e 'ngoe ea kamano e feta nakong ea mokhathala oa maikutlo, e reretsoe ho bolela timetso bakeng sa matla a hau.

Ha u sa khone ho ema ho fumana nako u le mong, nako e itseng fatše, mohlomong u ke ke ua batla ho kopana le molekane oa hau ho hang. Matla a hau a ke ke a ikutloa a sireletsehile; ho e-na le hoo, sabole ea Damocles e tlang ka holim'a hlooho ea hau e tla u bolaea khatello ea kelello pele e u bolaea ka ho khaola hlooho.

Empa na hoo ho bolela hore ha ho na tšepo e setseng bakeng sa kamano e khathatsang maikutlo? Na ho na le seo u ka se etsang ho thusa ho lopolla boemo boo? Shambhavi o re bolella tsohle tseo re hlokang ho li tseba mabapi le mokhoa oa ho lokisa likamano tse senyang maikutlo. 

Mokhoa oa ho Lokisa Kamano e Senyang Maikutlong 

Ntle le haeba kamano ea hau e na le mofuta ofe kapa ofe oa tlhekefetso kapa ka tlhaho e le mpe ho uena 'meleng kapa kelellong, ntho e le' ngoe feela e u thibelang ho e pholosa ke tsebo ea ho tseba. Ke hona moo re kenang teng. Na u ne u hlile u nahana hore re tla u siea u le mong ka mor'a hore u ipolelle feela, "Kamano ea ka ea khathatsa, ke etse joang hona joale?" Shambhavi e fana ka litsela tse 5 tse ka u thusang ho fumana mokhoa oa ho lokisa likamano tse senyang maikutlo: 

1. Khutlela morao 'me u roale katiba ea hau ea lefokisi 

E, re fana ka maikutlo a hore ho ipha nako kamanong le ho e qeta u nahana ka se ileng sa senyeha ho tla u tsoela molemo. “Iphe nako ea ho phomola. Fumana hore na u batla eng le hore na ke eng e u tenang qalong. Ke maikutlo afe ao u hlileng u khathetseng ho 'ona? Ka linako tse ling ke ho hloka thabo kamanong ea hau , ka linako tse ling ke kamano e haufi, kapa ka linako tse ling ke maikutlo a akaretsang a ho ratoa. Ho fihla sehlohlolong sa eona ho bohlokoa haholo,” ho bolela Shambhavi.

2. Likamano tse khathatsang maikutlo li tla rua molemo mesebetsing ea baratani ba bang 

Shambavi o re: “Kamano e tepeletsang maikutlo e ka ’na ea bakoa ke litlhoko tsa hao kapa maikutlo ao u sa khotsofaleng ka ’ona.” Ka mohlala, haeba maikutlo a fellang ka kamano ea lōna e khathatsang maikutlo e le boikutlo ba ho jeoa ke bolutu, lekang mesebetsi ea banyalani e loantšang bolutu boo. Ke 'nete hore papali ea tenese ea mohloa hammoho e ke ke ea lokisa mathata a hau kaofela (haholo-holo haeba u lahleheloa) empa bonyane e tla le ntša ba babeli ka tlung le etsa ho hong hammoho. 

'Malo o Amanang: Matšoao a 9 a ho Hloka Kutloelo-bohloko Likamanong le Litsela tse 6 tsa ho Sebetsana le Eona

3. Ithute puo e ncha: puo ea lerato ea molekane oa hau

Bukeng ea hae ea The Five Love Languages , Ngaka Gary Chapman o thathamisitse lipuo tse hlano tsa lerato tseo batho ba li amohelang ka mokhoa o sa lemoheng. Tsena ke mantsoe a tiiso, ho ama 'mele, ho qeta nako e ntle hammoho, ho fana ka limpho le liketso tsa tšebeletso. Shambhavi o re bolella kamoo ho utloisisa puo ea lerato eo molekane oa hau a e amohelang ho ka fetolang matla a hau kaofela.

“Puo eo molekane oa hao a hlokang lerato ka eona e ka ’na ea se ke ea e-ba puo eo u fanang ka lerato ka eona.” Hlahlobisisang puo ea lerato ’me le felise ho se buisane.” Ka mohlala, ke rata mantsoe a tiisang empa molekane oa ka o bontša lerato ka ho qeta nako e ntle ’moho, kahoo ha ke bontša lerato la ka ka mantsoe, molekane oa ka a ka ’na a se ke a le ananela hobane ho bona, lerato le bolela ho qeta nako hammoho,” o re. 

4. Lahla tlou ka kamoreng

O ke ke wa lebella ho felisa dintwa kapa ho di “emisa” ka ho sa feleng mme o nahane hore ntho e nngwe le e nngwe e tla loka. Bua ka dintwa tse sa lokisweng mme o sebetse mawa a ho rarolla diqabang . Mme haeba o ntse o nahana ho fedisa kamano e tenang maikutlo, nahana ka ho ba bolella yona. O se ke wa ba fa qeto empa o ba bolelle feela hore o se o lekane. Ka bomadimabe, ho tswa ka tlung ka bohale le ho thibela molekane wa hao mecheng ya ditaba ya sechaba ha se mokgwa o sebetsang wa ho rarolla diqabang.

5. Kalafo ea banyalani e ka u thusa ho folisa kamano ea hau e khathatsang maikutlo

Ho leka ho lokisa ntho e fokolisang joaloka ho khathala maikutlong le molekane oa hao ho ka ’na ha u siea u le lekhotleng la lintoa, ho se lumellane le pherekano. Ke moo phekolo ea motho ka mong kapa ea banyalani e ka thusang. Ka ho hlahisa maikutlo a hlokang leeme le a seporofeshenale ho mahlahahlaha a hau, o tla potlakela ho fihla botebong ba se khathatsang kamano ea hau le hore na hobaneng. 

Haeba o nahana ho batla thuso ea moeletsi ho fumana mokhoa oa ho lokisa kamano e sithabetsang maikutlong, Bonobology e na le baeletsi ba bangata ba nang le boiphihlelo , ho kenyeletsoa le Shambhavi Agrawal, ba ka thabelang ho u thusa nakong ena e thata,

Hore na o batla ho e bitsa e le kamano e khathatsang maikutlo ka bo mong kapa che, kamano efe kapa efe e amang khotso ea hau ea kelello, mosebetsi oa hau le nako ea hau - e kanna ea hloka ho nahanoa bocha. Qetellong ea letsatsi, kamano e ntle ke ea moo u ikutloang eka u ntse u hōla le motho e mong, ho e-na le ho tsieleha. Ho na le ho hongata hoo kalafo le hona ho ka ho etsang. E fe lekhetlo la ho qetela hobane u ba rata e le kannete, empa u se ke ua ipeha boemong bo sithabetsang, bo tla fella ka masisa-pelo.

FAQs

11 Matšoao a Temoso ea Kamano e Chefo

Matšoao a 7 a ho Itlhoea a Senya Kamano ea Hao

Ho se Tšireletsehe Kamano - Moelelo, Matšoao le Liphello

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa