Ke Hobane'ng ha Lerato le Utloisa Bohloko Hakaale 'me U Lokela ho Etsa'ng?

Lerato ke maikutlo a tsietsang, a atisang ho ketekoa e le a mang a thabo e khōlōhali bophelong, leha ho le joalo le tumme hampe ka ho baka bohloko bo tebileng le masisa-pelo. Empa lerato le ka utloisa bohloko joang haeba e le maikutlo a monate hakaale? Khaka ea hore na ‘ke hobane’ng ha lerato le utloisa batho bohloko hakaale’ e ’nile ea tsietsa liroki, bo-rafilosofi, litsebi tsa kelello le batho ba tloaelehileng ka ho tšoanang ka makholo a lilemo.

Re ile ra botsa moeletsi oa rona ea litsebi Nandita Rambhia (M.Sc. in Psychology) ho re thusa ho utloisisa hore na ke hobane’ng ha maemo a mang a ka utloisa le lerato la ’nete bohloko hakana. Tsoela pele ho bala ho fumana hore na o reng ka taba ena.

E 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a etsang hore lerato le utloise bohloko haholo kamanong ke ho ba kotsing ea lona. Ha re ipulela leratong, re pepesehela kotsi ea ho khesoa, ho ekoa le ho lahleheloa. Ho phaella moo, motheo oa lik'hemik'hale oa lerato, ho kopanyelletsa le ho lokolloa ha li-neurotransmitters tse kang dopamine, li baka lebelo la thabo le ka lemallang. Ha sena se fokotseha kapa se sitisoa, se ka lebisa matšoao a ho khaotsa ho tšoana le ho tsoa kotsi 'meleng kapa bohloko ba' mele.

Dr. Helen Fisher's thuto mabapi le hore na hobaneng lerato le utloisa bohloko, ho sebelisitsoe fMRI ho lekola tšebetso ea boko ho batho ba sa tsoa khesoa. Liphello li ile tsa senola hore likarolo tse tšoanang tsa boko tse amanang le bohloko ba 'mele li ile tsa sebelisoa ha barupeluoa ba sheba litšoantšo tsa balekane ba bona ba pele. Patlisiso ena e re thusa ho fumana temohisiso ea kamano e rarahaneng lipakeng tsa lerato, ho khesoa, le mekhoa ea methapo le lits'ebetso tse amehang.

Mabaka a 13 a Hobaneng ha Lerato le Utloisa Bohloko Haholo

Lerato le bohloko 'me le ka ba bohloko haholo ka linako tse ling. Motheong oa lona, ​​lerato ke boikutlo bo tebileng bo rarahaneng le bo nang le likarolo tse ngata, bo khonang ho hlahisa letoto la maikutlo a tebileng, ho tloha ho nyakallo le khotsofalo ho isa ho tsielehong le mahlomoleng. Kamano e tebileng eo lerato le e khothalletsang e ka hōlisa bohloko bo boholo ha kamano eo e khaoha kapa e senyeha, e leng se etsang hore re utloe bohloko. Ho feta moo, litebello tseo re li amahanyang le lerato, tse susumetsoang ke maikutlo a sechaba, lipale tsa lerato, le maikutlo a motho ka mong. marato le ditakatso, e ka re lokisetsa ho soetseha le ho ferekana maikutlong ha 'nete e hlōleha ho finyella lipakane tsena tse phahameng.

Ho hlahloba mabaka a mangata a matla a lerato a ho baka bohloko ho senola ho rarahana ha maikutlo le likamano tsa batho. Lintlha tse 13 ke tsena tse ka arabang potso e reng “Ke hobane’ng ha lerato le utloisa bohloko hakaale?”:

1. Ho ba kotsing le ho hloka bonnete

Lerato le hloka ho buleha maikutlong, e leng se etsang hore ho be bonolo ho khesoa le ho utloisoa bohloko. Ho se tsebe moo kamano e lebileng teng e ka ba ntho e sithabetsang. E ka re utloisa bohloko ke ena:

• Ho ba kotsing ho ka utloisa bohloko hobane ho akarelletsa ho pepesa seo re hlileng re leng sona, ho etsa hore ho be bonolo hore re khesoe kapa re ekoe. Ho buleha maikutlong hona ho ka ba phephetso le ho utloisa bohloko ha ho kopane le liketso tse soabisang kapa tse utloisang bohloko
• Puisano e fosahetseng, kapa ka linako tse ling e le hole feela, e ka baka ho hloka botsitso, e leng ntho e khopisang hobane e baka matšoenyeho ka bokamoso ba kamano 'me e ka hlahisa maikutlo a thata.
• Hape ho ka ba thata ho kopa molekane oa hao hore a u bulele sefuba haeba ba tšaba ho ba kotsing le ho baka kotsi kamanong

U ntse u ipotsa "Hobaneng ho utloisa bohloko ho ba hole le motho eo u mo ratang?" Karabo e bonolo. Ho se tsebe moo u emeng teng kapa hore na motho eo u mo ratang o u buseletsa maikutlo ao ho ka lebisa khatellong ea maikutlo, lipelaelo le ho se sireletsehe, ho baka maikutlo a ho se tsitse le ho se phutholohe kamanong, haholo-holo ha u le mahlomoleng a lerato.

Ho bala ho amanang: Litlhahiso tse 9 tsa Setsebi ho Tsosa Kotsi Ka Kamano

2. Tšabo ea ho khesoa le lerato le sa lekanyetsoang

Ua tseba hore na ho joang ha u rata motho haholo hoo ho bohloko? Ka linako tse ling, ke hobane re tšaba hore ba ke ke ba ikutloa ka tsela e tšoanang ka rōna. nandita e re, “Haeba uena, kapa menahano ea hao, kapa likhopolo tsa hao, li hanoa, bohloko boo bo ka ba bohloko haholo ’me ho thata ho bo hlōla.” Mokhoa ona ke ona:

• Tšabo ea ho se ratoe le eena e ka lebisa matšoenyehong le bohlokong
• ho tshaba ho khesoa e hlile ea hlaba, ho etsa hore u tšoenyehe ka hore ha u tšoanele motho e mong, 'me ho ka etsa hore u ikutloe u nyahame haholo
• Lerato le sa lekanyetsoang ke pilisi e thata ho e koenya. Ho tšoana le ho sithabela ka lehlakoreng le le leng ho u sieang u hloname, u labalabela ntho e seng teng.

3. Ho eka

Ho tšepa motho ho ka fela ha molekane oa hao a sa u tšepe kapa a sa tšepahale. Ho eka leratong ho tebile haholo hobane ho senya tšepo le likamano tsa maikutlo tseo u li entseng le motho eo u mo tsotellang ka botebo. E siea maqeba a sa foleng habonolo, a baka bohloko bo tebileng ba maikutlo, khalefo le boikutlo ba ho eka. Ho sebetsana ka katleho le tsebo ea hore motho eo u neng u mo rata le eo u neng u mo tšepa o u soetsehile ho ka u sithabetsa maikutlong ’me ho ka ba le liphello tse tšoarellang ha nako e ntse e ea bokhoni ba hao ba ho tšepa likamano tsa nako e tlang. Sena se senya motho maikutlong, a hola litaba tsa tšepo, hoo ba sitoang le ho tšepa molekane e mocha.

4. Tahlehelo

Lerato le ka fela ka ho arohana, le baka mesarelo e tebileng. Ka linako tse ling, the ho hlomoha le ho lahleheloa ke moratuwa e ka u ama haholo hoo bohloko bo ka kenang le likamanong tsa hau tse ling. Ho lahleheloa ke lerato ho utloisa bohloko haholo kamanong hoo e u senyang ka hare, haholo-holo haeba molekane oa hau a kile a ratana le uena empa hamorao a oela ka lebaka le itseng. Ho ba sieo ha bona ho ikutloa eka ke bohloko bo tebileng moeeng oa hau, e leng khopotso ea kamehla ea bohlokoa ba bona bophelong ba hau. Lekhalo le siiloeng ke ho ba sieo ha bona le tsamaisana le maikutlo a tebileng a masoabi, masoabi le tlholohelo. Ke khopotso e bohloko ea linako le lintho tseo le li hopolang tseo le kileng la li rata hammoho, e leng se etsang hore e be e 'ngoe ea liphihlelo tse thata ka ho fetisisa tseo motho a ka li mamellang.

Ho bala ho amanang: U ka Felisa Karohano U le Mong Joang?

5. Litebello tseo e seng tsa sebele

High litebello likamanong ho ka lebisa ho soetseheng ha 'nete e hlōleha, ho etsa hore e be mokhoa oa ho baka masisa-pelo, ho kenya maikutlo a mangata a fosahetseng ho uena. Mokhoa ona ke ona:

• Ha re beha bar holimo haholo, ho bonolo ho utloa bohloko ha 'nete eo re tobaneng le eona e sa lumellane le menahano ea rona.
• Phapang e teng lipakeng tsa seo re neng re se tšepile le seo re se utloang se ka lebisa masoabing, pherekanong le matšoenyehong, ha re ntse re loantšana le ho se lumellane pakeng tsa maikutlo a rona a nepahetseng a lerato le ho rarahana ha likamano tsa sebele bophelong.

6. Ho se lumellane

Ha lerato le kopana le ho se lumellane, e ka ba masisa-pelo a sebele. Ho tšoana le ho leka ho kopanya likotoana tse sa lumellaneng, tse lebisang likhohlanong tse sa feleng le ho se utloisisane. Esita le ha u rata motho e mong hakaale ho utloisa motho bohloko, ho ka ’na ha etsahala hore litekanyetso tsa hao, lipakane, kapa botho ba hao li thulane, ho baka boikutlo bo sa khaotseng ba pherekano le masoabi, e leng ho etsang hore ho be thata ho boloka kamano e khotsofatsang.

7. Litaba tsa puisano

Ha ho se na puisano e hlakileng le e tšepahalang, ho se utloisisane le litlhaloso tse fosahetseng li ka ata, tsa baka likhohlano tse sa hlokahaleng le khatello ea maikutlo. Ho tšoana le ho leka ho tsamaisa likamano lefifing, ka balekane ka bobeli ba ikutloa ba sa utloahale kapa ba ferekane, e leng se ka senyang tšepo le kamano eo lerato le atlehang ho eona, ho fetola bophelo ba hau fatše.

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho Lokisa Ho Hloka Puisano Ka Kamano - 15 Setsebi Tips

8. Mōna

Mōna o tšoana le gremlin e nyenyane e soabisang. Ke maikutlo ao a tsietsang hoo motho e mong a lekang ho nesetsa parade ea hau, a etsa hore le tsielehe 'me le tsilatsile. Ha e nka sebaka sa mantlha, e ka senya kamano ea hau, ea sitisa boitlhompho ba hau le ba hau kamano le molekane oa hau. Ha poulelo e ba teng, e ka senya likamano, ea senya ho tšepana le ho baka bohloko ha u ntse u loana le maikutlo a ho se tšoanelehe kapa tšabo ea ho lahleheloa ke motho eo u mo tsotellang.

9. Tšabo ea ho lahloa kherehloa

Litaba tsa ho lahla e ka etsa hore lerato le ikutloe le le kotsi 'me le baka matšoenyeho. Tšabo ea ho lahloa leratong e tšoana le moriti o phehellang. Ke taba ena e tšoenyang hore ka letsatsi le leng motho ea khethehileng a ka tsamaea, a tsosa matšoenyeho le ho ikhalala. Tšabo ena e ka senya kamano ea lōna, ea baka tsitsipano ea maikutlo ha le ntse le loana le tebello ea ho sala morao. E ama tšepo ea hau le kamano e haufi le molekane oa hau, e u siea u le mahlomoleng a lerato.

10. Matšoenyeho a nakong e fetileng le litaba tse sa rarolloang

Maqeba a fetileng a pelo kapa a maikutlo a ka ama likamano tsa hajoale, a hola le ho baka bohloko. Tlokotsi e fetileng le litaba tse sa rarolloang e ka ntša maqeba a tebileng a maikutlo. Ho tšoana le ho jara mokotla o boima o tletseng maqeba a khale le maqeba ho kena kamanong e ncha. Litaba tsena tse sa feleng li ka hlaha hape, tsa baka bohloko ba maikutlo, ho se tšepane le likhohlano, tsa u sitisa ho bula ka botlalo le ho utloa lerato le khokahano eo u e lakatsang.

Ka ho tšoanang, litaba tse sa rarolloang li tšoana le maru a sefefo a sa khaotseng a hanang ho hlepha. Ba leketlile kamanong, ba baka tsitsipano, pherekano, masoabi le masoabi. Litaba tsena li ka baka likhohlano khafetsa, tsa etsa hore ho be thata ho tsoela pele le ho fumana thabo hammoho.

Ho bala ho amanang: 12 Matšoao a Kamano ea Hau ea Nakong e Fetileng ke Ae ama Kamano ea Hao ea Hona Joale

11. Tšabo ea ho ba le kamano e haufi-ufi

Ho bula maikutlo maikutlong ho ka baka tšabo le ho hlokofatsoa kelellong. U ka inahanela, "Ke u rata haholo hoo ho bohloko," empa ho ke ke ha e-ba le taba ho fihlela u lumella molekane oa hau ho bona tsohle tse ntle le tse mpe. Tšabo ea kamano e haufi-ufi ho tšoana le ho ba le marako a pota-potileng pelo ea hau a u thibelang ho hokahana ka botlalo le molekane oa hau. U haha ​​litšitiso tse sa bonahaleng ho itšireletsa maikutlong a bohloko le bohloko. Tšabo ena e ka etsa hore u ikutloe u itšehla thajana 'me u nyahame, ha u ntse u loanela ho itebela le ho arolelana le uena oa 'nete, e leng se ka sitisang botebo le phethahatso ea kamano ea hau.

12. Ho se sireletsehe

Ho se sireletsehe kamanong e ka ba bolo e senyang, e bakang pherekano ea maikutlo le ho senya motheo oa lerato. Ho tšoana le leru le sa khaotseng la lipelaelo le senyang tšepo le kamano e haufi-ufi. Mona ke kamoo e amang likamano:

• Ho ikhalala ho ka etsa hore motho a be le lipelaelo tsa hore na motho o tšoaneloa ke lerato. U lula u inyatsa 'me u tšaba hore ha u tšoanele molekane oa hau
• Ho se sireletsehe ho ka etsa hore u be le poulelo ea maikutlo, boitšoaro bo sa khaotseng ba ho batla kholiseho, le tšabo ea ho lahloa, ho qetella ho tsamaisa lekhalo pakeng tsa hao le molekane oa hao le ho senya kamano e bolokang lerato.
• Ha nako e ntse e ea, ho se sireletsehe ho ka senya lesela la kamano, ho siea batho ka bobeli bohloko le lerato le fokotseha.

13. Mekhoa ea ho khomarela

Ho ba le mekhoa e fapaneng ea lerato ka lerato ho ka tšoana le ho tantša ntle le tumellano. Ho tšoana le ho bua lipuo tse fapaneng tsa maikutlo, moo molekane e mong a ka batlang kamano e haufi, ha e mong a ka ananela boipuso. Litlhoko tsena tse fapaneng li ka baka likhohlano le ho se sireletsehe, ho baka tsitsipano ea maikutlo le monyetla oa ho senya kamano ka ho etsa hore ho be thata ho fihlela litebello tsa maikutlo tsa e mong. Ke kahoo ho leng bohlokoa ho utloisisa li-attachment styles psychology le hore na u ka e sebelisa joang ho ntlafatsa kamano ea hau. Mekhoa e mebe e ithutoang ho balekane ba pele e ka etsa hore u ipotse, "Na lerato le tlameha ho utloisa bohloko hakaale ka linako tsohle?"

Ho bala ho amanang: Love Vs Attachment: Na ke Lerato la Sebele? Ho Utloisisa Phapang

Tsena e ka ’na ea e-ba tse ling tsa likarabo tsa potso ea hao: “Lerato la ’nete le ka utloisa bohloko hakaale joang?” Ho ka ba le mabaka a mang a mangata a hore u utloe bohloko ka lerato le ho utloa bohloko likamanong, empa re tlameha ho leka ho fumana lesela la silevera, re hatele pele, 'me re fumane mokhoa oa ho sebetsana ka katleho le bohloko boo.

Mokhoa oa ho Sebetsana le Bohloko ba Lerato

Lerato ke le leng la maikutlo a seng makae a rarahaneng, 'me ho sebetsana ka katleho le bohloko ba lerato, ebang ke ka lebaka la ho khesoa, ho eka, kapa mathata a tlhaho a likamano, e ka ba leeto le boima. O tla batla ho hweletsa, “Hobaneng lerato le utloisa bohloko hakaale?,” hobane, ha re e amohele, lerato le bohloko. Ke phihlelo e tebileng ea maikutlo, 'me ha e le bohloko, e ka ikutloa e sithabetse, feela joaloka ho tobana le sefefo.

Ho bala ho amanang: 11 Eegns O In A 'CompKamano e tiileng'

Nandita oa hlalosa, “Ha u le kamanong, ke habohlokoa hore u se ke ua lahleheloa ke motho eo ka ho feletseng, kapa kamanong eo.

Mona ke mekhoa e mengata ea ho u thusa ho tsamaea le ho sebetsana ka katleho le bohloko ba lerato:

• Itumelele go hutsafala: Ke habohlokoa ho lumela le ho itumella ho utloa bohloko. Ho sareloa ho lahleheloa kapa ho soetseha ke karolo ea tlhaho ea pholiso. Maikutlo a hatellang a ka lelefatsa mokhoa oa ho fola
• Itloaetse ho itlhokomela: Etella pele mesebetsi ea ho itlhokomela e tla u matlafatsa 'meleng le maikutlong le ho u matlafatsa Bophelo ba kelello. Sena se ka kenyelletsa boikoetliso, ho thuisa, ho itlosa bolutu, kapa ho ipha nako ea ho phomola le ho folisa
• Ipehele meeli: Haeba bohloko bo bakoa ke ho kamano e sa lokang, ipehele meeli kapa u nahane ka ho itokolla mohloling oa bohloko. Sireletsa bophelo ba hau ba maikutlo ka ho etelletsa boiketlo ba hau pele
• Nahanisisa mme o ithute: Sebelisa nako ena ho nahanisisa ka kamano le maikutlo ao u nang le ’ona. U ka ithuta’ng phihlelong ee? U ka hola joang le ho ba matla ho eona?
• Tsepamisa maikutlo khōlong: Kenya matla a hau kholong ea hau le ho intlafatsa. Phehella lipakane, litabatabelo, kapa lintho tseo u ithabisang ka tsona tse u khotsofatsang le tse ntlafatsang boitlhompho ba hau. Nandita o re, "Ke habohlokoa hore u ikamohele, u se ke ua ikhalala, 'me u tsoele pele. Iphe nako ea ho fola, ho lula u le mafolofolo le ho itloaetsa ho itlhokomela haholo"
• Netefatso e ntle: Itloaetse ho bua le ho tiisa ho matlafatsa ho itšepa le ho itšepa ha hao. Ikhopotse ka matla le bohlokoa ba hau u le motho ka mong
• Fokotsa mecha ea litaba ea sechaba: Qoba ho itšunya-tšunya haholo mecheng ea litaba ea sechaba ea eo e neng e le molekane oa hao kapa litšoantšo tse bontšang lerato. Tsena li ka mpefatsa maikutlo a bohloko le ho se tšoanelehe

• Bua le motho e mong: Arolela motsoalle eo u mo tšepang maikutlo a hao, setho sa lelapa kapa ngaka. Ho bua ka maikutlo a hau ho ka fana ka phomolo le pono. E ka boela ea u thusa ho sebetsa le ho utloisisa seo u leng ho sona. U ka boela ua nahana ka ho kenela lihlopha tsa tšehetso kapa sechaba sa marang-rang moo u ka ikopanyang le ba bang ba utloileng bohloko bo tšoanang le ba hau. Ho arolelana lipale le keletso ho ka tšelisa
• Nako le mamello: Ho fola ho nka nako. E-ba le mamello ho uena 'me u utloisise hore matla a bohloko a tla fokotseha butle-butle ha u ntse u tsoela pele
• Batla thuso ea litsebi: Haeba bohloko bo fetoha bo matla kapa bo phehella nako e telele, nahana ka ho batla phekolo ea litsebi kapa tlhabollo. Setsebi se ka fana ka tataiso le lisebelisoa ho u thusa ho sebetsana le boemo ka katleho. Ke ka lebaka leo phihlelo baeletsi ho tsoa phanele ea Bonobology ke mona ho u thusa. U se ke ua qoba ho batla thuso ho bona.

Ho sebetsana ka katleho le bohloko ba lerato ke leeto le tebileng la motho ka mong, 'me ha ho mokhoa o lekanang le o mong. Ho bohlokoa ho fumana maano a amanang le uena le ho ikamahanya le maemo a hau a ikhethileng. Hopola hore pholiso e ka etsahala, 'me ha nako e ntse e tsamaea le ho iqenehela, u ka tsoa bohlokong ba lerato le matla le ho feta.

Ka har'a mokhoa oa labyrinthine oa maikutlo a batho, lerato le eme e le mosebetsi o tsoileng matsoho o makatsang, o khonang ho khantša bophelo ba rōna ka thabo e ke keng ea lekanngoa empa leha ho le joalo le re qoelisa botebong ba ho nyahama. Lerato le bohloko hobane ke bopaki ba 'nete e hlobotseng ea rona, e batlang hore re bule lipelo tsa rona mme re ipehe kotsing le tlokotsi. Empa motswakong ona o makatsang oa thabo le bohloko, lerato le ntse le le matla a susumetsang bophelo ba rōna, le re ruta lithuto tse tebileng ka kutloelo-bohloko le ho tiea ha moea oa motho.

FAQs

Litlhaloso Tse 10 Ho Akaretsa Se Boleloang ke Lerato Ka Kamano

8 Tšabo e Tloaelehileng Likamanong - Malebela a Setsebi a ho Hlōla

Lerato la ka ho sa Feleng: Ke Eng 'me Na e Hlile e Teng?

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa