Pele ho Lechato Blues: 8 Litsela Tsa Ho Loantša The Pre-Wedding Depression Bakeng sa Banyaluoa

Ka lebaka la botumo ba eona, bohle ba batla ho ba monyaluoa oa moqapi. Ho se fumane seaparo sa monyaluoa seo u se ratang haholo e ka ba ntho e nyarosang. Ntle le khatello ea ho shebahala hantle, ho na le litaba tse ling tsa 'nete tse etsang hore "monyaluoa a be" a tsohe bosiu. E beha molato ka tšoantšiso, khatello ea maikutlo, kapa lihomone tse mpe feela, empa ho rera "letsatsi le monate ka ho fetisisa bophelong ba hau" ho ka bonahala e le ntho e thata ka ho fetisisa.

Maikutlo ana a ka aparelang motho pele ho lechato a bitsoa “pre-bridal blues” a tsejoang haholo e le “maoto a batang.” Leha ho le joalo, u se ke ua lumella lebitso le itekanetseng hore le u thetse. Boemo bo matla ba li-jitters bo ka qetella bo u nkile ka ho feletseng, bo u siea u sa khone ho tsamaea ka tsela eo.

Kaha u ne u ke ke ua batla hore letsatsi la hao le khethehileng le senngoe ke se etsahalang kelellong ea hao, a re ke re hlahlobeng lisosa tsa ho tšoenyeha pele ho lenyalo le kamoo u ka sebetsanang le ho tepella maikutlo pele ho lenyalo.

Ha e le hantle "Bridal Blues" e Bolela'ng?

Tloaelo ea bophirimela ea ho fana ka ntho ea khale, ntho e ncha, ntho e alimiloeng, le ntho e 'mala o moputsoa, ​​​​ho monyaluoa oa ka moso bakeng sa mahlohonolo le thabo ha ho letho le amanang le bridal blues eo re buang ka eona. Ho e-na le hoo, ho fapane haholo.

Ha ngoanana ea lebelelitsoeng a feta har'a letoto la maikutlo a fosahetseng a kang ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong le masoabi a ke keng a hlalosoa hang ka mor'a ho lebeletsana, ho bolela hore o fumana "bridal blues".

Boikutlo bona ha bo khonehe ho ngoanana ka boeena le ho ba haufi le baratuoa ba hae. Mabaka a maikutlo ana a melancholy a fapana le semelo sa monyaluoa. Ho sa tsotellehe hore na mabaka a holofetse hakae kapa a tebile hakae, moko-taba oa taba ke hore “li-bridal blues” tsena li teng.

Matšoenyeho a Pele ho Lechato - Tšabo ea 5 eo Monyaluoa e mong le e mong ea tla ba le eona

Hore na kamano ea hao ke ea nako e telele kapa le bile 'moho selemo feela, ho tla nako eo u bang le lipelaelo tse itseng ka khopolo eohle ea ho nyalana. Ho tloha boikarabelong bo eketsehileng ho ea ho laoleng botsitso ba mosebetsi le lelapa, lenyalo le tlisa liphetoho tse ngata.

Hape ho eketsa khatello ea maikutlo ea ho shebahala hantle ka letsatsi la D-Day, ho ka lekana ho romela mang kapa mang ho tšoha. Ke ile ka botsa metsoalle ea ka e seng mekae ka seo ba neng ba e-na le lipelaelo ka sona haholo pele ba nyalana. Tsena ke tse ling tsa litšabo tse holimo tse boleloang ke basali ba lebelelitseng.

1. “Na ke etsa se nepahetseng?”

Baroetsana ba robeli ho ba 10 ba lebelelitseng ba boletse hore ba ile ba qala ho belaella qeto ea bona hang ha melaetsa ea thoholetso e qala ho kena. Lipotso tse kang, “Na ehlile ua nyaloa?”, “Ua mo nyala? kapa “Na u kholisehile ka see?” e botsoa ke metsoalle le ba lelapa ka sebele e ka phahamisa maemo a hau a ho tšoenyeha.

Qetellong, lipotso tsena li fihla ho uena 'me lipelaelo li qala ho fetoha tšabo,' me qetellong, masoabi a kena kelellong ea hau.

Lipalo tse Amanang Lintho tse 10 tseo ho seng motho ea u bolellang tsona ka lenyalo kamora lenyalo

2. Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e ka senyeha moketeng oa lenyalo

Jwalo ka ha Monica wa FREEDS a kile a re, “Ke ntse ke rera sena ho tloha ha ke le dilemo di 12”. Ke kamoo letsatsi lena le leng bohlokwa kateng ho banyaluwa ba bangata. Mona ke moo bareri ba machato ba kenellang teng. Le hoja bareri ba machato ba ka sebetsana le karolo ya phethahatso ya lona, ​​boholo ba dikgetho tse lokelang ho etswa di ntse di itshetlehile ka diqeto tsa banyalani.

Kahoo, ho kheloha hanyenyane morerong oohle ho ka baka tšenyo kelellong ea monyaluoa. Ho isa moo khatello ea maikutlo e kenang teng.

3. The bridal shebahala matšoenyeho

Lipontšo tsa thelevishene tse mabapi le bridal couture matsatsing ana li etsa hore u ikutloe u le hlokolosi haholo ka chebahalo ea hau, li etsa hore u lumele hore ntle le haeba u e-na le phetoho eo ea setsebi, u ke ke ua shebahala u le motle ka ho fetisisa. Ho hloka kholiseho e kholo ho tsoa ho batho ba haufi hore u ikutloe u khotsofetse ka chebahalo ea hau, leha u se u fetile ts'ebetsong eohle.

Ho tloha thekeng ho ea ho moriri oa hau, meno le lebala, ntho e 'ngoe le e' ngoe e qala ho etsa hore u tšoenyehe ka chebahalo ea hau ho albamo ea lenyalo. Ha ho makatse hore ebe litaba tsa 'mele li ka lebisa ho tepella maikutlo pele ho lenyalo.

4. Ho tšoenyeha ka lenyalo

Hang ha u lebeletsane, u na le mefuta e 'meli ea batho ba u lakaletsang hantle, ba tla u fa setšoantšo sa thabo e sa feleng (boholo ba sehlopha sena bo tla be bo se na thuso), le ba bang ba tla ba le meroalo ea likeletso tsa lenyalo bakeng sa hau. Boholo ba likeletso tsena li tla tsoela pele ho tšollela ka tsela e fetang mokete oa hau oa bachelorette.

Kahoo, u sa ikemisetsa, u qala ho tšoenyeha ka taba eohle ea lenyalo, e leng se tla etsa hore u ferekane. U qala ho belaela hore na molekane oa hau le molekane oa hau ke boitsebiso bo phethahetseng ba lenyalo.

5. Tšabo ea ho ikamahanya le maemo ka mor'a lenyalo

Ho sa tsotellehe hore na banyalani ba tsebana ka nako e kae, liphetoho tsohle tsa sechaba ka mor'a lenyalo. “Na lelapa la monna oa ka le tla nkamohela?” Ke nakong eo a qalang ho sekaseka lintho tseo a lokelang ho li fetola, lintho tseo a ikemiselitseng ho li fetola le tseo a ke keng a hlola a li fetola.

Ho sa tsotelehe hore na o tsoa karolong efe ea lefats'e, tlhahlobo ena le tšabo ea phetoho li lula li tšosa monyaluoa. Esita le haeba u na le likamano tse ntle le bo-matsal'ao , ho ntse ho e-na le matšoenyeho a manyane mabapi le hore na u tla sebelisana joang le motho e mong le e mong.

Litsela tse 8 tsa ho Loantša Khatello ea Maikutlo Pele ho Lechato

Le hoja li-blues tsa pele ho lechato li ka 'na tsa bonahala eka li tla u siea u sa khone ho etsa letho, boholo ba matšoenyeho a lenyalo a ka tlosoa ka tharollo e sebetsang. Hangata, ke mosebetsi oa monyaluoa, haeba u na le mahlohonolo a ho fumana e sebetsang hantle. Kapa monyaluoa o tlameha ho sebetsana le boemo ka boeena pele bo tsoa taolong.

Haeba ha joale u iphumana u leka ho sebetsana le bridal blues, ipolelle hore u matla ho lekana ho feta sena, 'me u lule u bala ho fumana hore na u lokela ho etsa joang.

Lipalo tse Amanang Liphetoho tse 15 tse Etsahalang Bophelong ba Mosali Kamora Lenyalo

1. Phefumoloha 'me u leke ho khutsa

Ho latela mofuta oa mehopolo e kenang kelellong ea hau hona joale, keletso ena ea ho sebetsana le ho tepella maikutlo pele ho lenyalo e ka 'na ea bonahala e le boitsebiso bo se nang thuso. U se ke ua potlakela ho ahlola, leka boikoetliso bo fokolang ba ho phefumoloha 'me u leke ho khutsa.

U tlameha ho ithuta ho bebofatsa. Etsa eng kapa eng e hlokahalang ho u thabisa, le haeba ho bolela ho ja ice cream eo u e ratang haholo. Sefahleho sa hau se thabileng se tla khelosa tlhokomelo ho tloha thekeng ea hau, haeba ke sona seo u tšoenyehileng ka sona. Ke feela ha u khutsitse, u ka nahana ka mokhoa o utloahalang le ho rarolla bothata leha e le bofe.

2. Amohela hore u na le bothata ba ho tepella maikutlo pele ho lenyalo kapa matšoenyeho

Ntle le haeba o tobana le mehopolo ea hau 'me o amohela hore o feta nyeoeng e mpe ea khatello ea maikutlo pele ho lenyalo, o tla leka ho baleha mathata a hau a bophelo bo botle ba kelello . Leha o sa lokela ho itlhahloba ka mantsoe a kang "matšoenyeho" kapa "khatello ea maikutlo," amohela 'nete ea hore o na le mehopolo e sa phutholohang 'me u tšoenyehile ka taba ena kaofela.

Ha u potlakela ho elelloa hore u hloka thuso le hore u hloka ho etsa ho hong ka sena, kapele u tla khona ho etsa ho hong ka seo u leng ho sona.

3. Ngola melemo le mathata

Haeba u belaella qeto ea hao ea ho kena lenyalong, ngola feela lintlha tsohle tse u tšoenyang. Ebe u bona hore na ke tse kae tse ka rarolloang le hore na likhetho tsa hau ke life. Haeba u tšepahala ho uena, ha ho letho le ka u thibelang ho etsa qeto e nepahetseng.

Ho feta moo, hang ha u qala ho ngola ntho e 'ngoe le e 'ngoe fatše, u tla hlokomela hore lintho tse ngata tseo u tšoenyehileng ka tsona ke lintho tseo u ke keng ua li laola. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong ea nang le matšoenyeho pele ho lenyalo hangata o tšoenyehile ka lintho tseo a ke keng a khona ho laola liphello tsa tsona, kahoo na ho tšoenyeha ka tsona ho hlile ho na le molemo?

4. Ikhopotse hore na ke hobane'ng ha u kena lenyalong

"Na ke etsa se nepahetseng?", "Na molekane oa ka ke oa ka?" ke mehopolo eohle e tlang ho tla kelellong ea hau pele ho letsatsi la lechato. Ha mehopolo ena e khathatsang e fihla tseleng ea hau, ke habohlokoa hore u ikhopotse hore na ke hobane'ng ha u entse qeto ea ho etsa sena qalong.

Nako le nako ha u qala ho tsieleha ka lebaka la ponahalo ea hau kapa taba efe kapa efe e amanang le lenyalo, phefumoloha feela 'me u hopole hore molekane oa hau o labalabela ho u nyala, ka lebaka la ho ba uena. Ntle le haeba ho na le tlokotsi ea tlhaho, ha ho letho le ka u senyang letsatsi.

5. Ha ho letho le ka phethahalang, 'me ho lokile

Na ho bonahala eka lintho tsohle lia senyeha? Joalokaha eka ha ho letho le tsamaeang ka tsela eo u neng u nahanne ka eona? Le hore tšitiso e 'ngoe le e' ngoe e nyane e fetola 'nete ea hore na u nahanne hore lintho li tla tsamaea joang? Kgutsa, ho etsahala ho bohle.

Meetlo le mekete yohle di tla fela haufinyane mme bophelo bo tla boela bo be bo tlwaelehileng, kahoo kgaotsa ho kgathatseha. Amohela hore bophelo ha bo so ka bo ba monate ho mang kapa mang. Ho tla ba le dinako tse monate le tse bohloko, empa haufinyane o tla ba le molekane wa hao wa moya eo o tla arolelana dinako tsena le yena.

6. Leka ho ba le tšepo

E, bophelo bo tla fetoha ka mor'a lenyalo, empa seo ha se bolele hore ho tla ba bobe. Ho se ho fetile matsatsi ao makhoebo a neng a le khopo joalo ka ha lisepa tsa letsatsi le letsatsi li fana ka maikutlo. Ho tsohle tseo u li tsebang, bophelo e ka ba thabo e phethehileng, 'me u ka ba le pale ea tšōmo ka thabo ka mehla. Haeba sohle seo u se etsang e le ho hatella ka boithatelo ka maemo a tla senya letsatsi la hau la lechato, leka ho tsepamisa maikutlo linthong tseo u tsebang hore li tla tsamaea hantle.

Monna oa hau ea haufinyane o tla khantša motsotso oo a u bonang. Metsoalle eohle ea hau le ba lelapa ba tla u thabela haholo, 'me letsatsi lohle e tla ba mokete oa lerato la hau. Se ke oa tsepamisa maikutlo ho liphetoho tsa motsotso oa ho qetela tsa lipalesa tseo u li hloileng, sheba lintho tseo u tsebang hore li tla tsamaea hantle.

' Malo o Amanang: Lipotso tse 25 tseo u lokelang ho li botsa pele u nyalana tse lokelang ho ipehela bokamoso

7. U se ke ua patela baratuoa ba hau maikutlo a hau a pele ho lenyalo

Ho sa tsotellehe likeletso tsohle tse tšosang tseo u li fumanang ho ba lelapa le metsoalle, hopola hore ha ho mohla u tla siuoa u le mong. Pele ho tsohle, u tla ba le monna ea tla u tataisa liphetohong tsohle tse ncha tse u potolohileng. Joale u na le lelapa la hau le haufi e le mokhoa oa ts'ehetso hape.

8. Batla thuso ea litsebi

Ho tepella maikutlo pele ho lenyalo la hao ho ka qetella ho u romela sebakeng se lefifi, moo u ka 'nang ua sitoa ho tsoa ho sona ntle le thuso ea setsebi. Le haeba hona joale ho se joalo, ho bua le moeletsi ho tla u thusa ho utloisisa hore na ke hobane’ng ha u ikutloa ka tsela eo.

Haeba hona joale o feta ho seo o belaelang hore e ka ba khatello ea maikutlo pele ho lenyalo, Bonobology e na le baeletsi ba bangata ba nang le boiphihlelo ba ka ratang ho u thusa ho feta nakong ena e thata.

U se ke ua hlokomoloha blues ea hau ea lenyalo, empa ka nako e ts'oanang u se ke ua ba lumella hore ba utsoe sealuma sa hau. Ha u hlokomela hore seo u leng ho sona hase masoabi a nakoana kapa ho tšoha, u se ke ua leka ho se theola ka tlas’a rug. Hang ha u iphumana u le boemong bo botle ba ho nahana, u tla khona ho thabela letsatsi la hao la lechato le ho feta.

Ho Tepella Maikutlo ka Mor’a Lechato: Ke ne ke Tepelletse Maikutlo hoo Ke Lekile ho Ipolaea

Kamoo ke loanneng le ho Tepella Maikutlo Ka mor'a Karohano 'me Ke Hlotse

Lerato Ka mor'a Lenyalo - Litsela tse 9 li Fapaneng le Lerato Pele ho Lenyalo

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.