Selemo sa Pele ka Mor'a ho Lahleheloa ke Molekane: Seo U ka se Lebellang le Mokhoa oa ho Sebetsana le Boemo

Selemo sa pele ka mora ho lahlehelwa ke molekane hangata se ikutlwa eka o ntse o etsa dintho ka ho tshoha kapa ho nyahama, o sa kgone ho etsa letho letsatsi le letsatsi. Ho ena le ho potlakela ho “fetola taba” kapa ho “tswela pele,” selemo sena se mabapi le ho ithuta ho phela ka tahlehelo ka lebelo la hao. Nahana ka tataiso ena e le mmapa wa se hlileng se etsahalang selemong seo sa pele: dikgato tsa bohlokwa tsa maikutlo, diphephetso tse patilweng, le ditsela tsa ho sebetsana le boemo le ho fola.

Hobaneng Selemo sa Pele Kamora ho Lahleheloa ke Molekane se Utloahala se le Bohloko Hakaale

Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e fetohile, empa bophelo bo u potileng bo ntse bo tsoela pele. Ka tšohanyetso u fetohile ho tloha ho banyalani ho ea ho motho ka mong, 'me mekhoa le boitsebiso boo le bo hahileng hammoho li nyametse ka bosiu bo le bong. Metsoalle le ba lelapa ba ka 'nang ba se utloisise masoabi ba ka etsa hore u ikutloe u le mong; ba tsoela pele ha u ntse u khomaretse letsatsi le le leng le bohloko. Ketsahalo e 'ngoe le e 'ngoe ea bohlokoa - letsatsi la pele la phomolo, letsatsi la tsoalo, sehopotso - ke khopotso e ncha ea tahlehelo. 

"Joalokaha mohlolohali e mong ho Reddit a bolela, "Itlhokomele. Selemo sa pele se boima. U tlameha ho feta matsatsing 'ohle a phomolo, lihopotso le matsatsi a khethehileng u le mong."

Mosebelisi oa Reddit

Phetoho ea boitsebiso ka tšohanyetso 

U ne u le “rona,” joale u “’Na.” Lipampiri le ho ba motsoali ea se nang molekane li oela mahetleng a hao, 'me u ka 'na ua ikutloa u le motho ea fapaneng. Ho lahleheloa ke boitsebahatso hona hoa tšosa. Ho sareloa ho matla ho tlisa ho hloka botsitso le pherekano. Holim'a sena, u sebetsana le: 

• Litokisetso tsa lepato
• Lipampiri tsa lichelete 
• Le mesebetsi ea letsatsi le letsatsi eo u kileng ua e arolelana. 

Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u "khathetse," u sa khone ho etsa liqeto 'me u ferekane.

Ho kgaohana ha batho 

Ba bang ba kanna ba se tsebe hore na ba re'ng, kapa ba lebella hore o "loke" kapele haholo. U kanna oa ikutloa u le mong esita le ha u le har'a batho, 'me ua lakatsa ho ikhula ho e-na le ho hlalosa hore na u ikutloa joang e le kannete.

Se Etsahalang Nakong ea Selemo sa Pele sa Mahlomola

Ho sareloa ha ho tsamaisane, empa o ka nahana ka selemo sa pele ka mekhahlelo e thata. Mokhahlelo ka mong o ka 'na oa kopana, 'me nako e ka fapana ho motho e mong le e mong empa tsena ke mekhoa e akaretsang e bonoang hangata.

1. Likhoeli tsa pele 

Libekeng le likhoeling tse 'maloa tsa pele, u ka 'na ua ikutloa u shoele litho, u ferekane, u batla u ferekane. Ho tšoana le ha u le ka boiketsetso. U boemong ba ho tšoha u sebetsana le mesebetsi e potlakileng joalo ka: 

• Ho rera lepato
• Ho ikopanya le beng ka uena
• Ho sebetsana le thepa

Nakong ena, "moholi oa boko ba hao" le adrenaline li ka u thusa ho tsoela pele, e leng se etsang hore ho be thata ho utloa bohloko ka botlalo. Hape ke ntho e tloaelehileng ho kena pakeng tsa ho latola le ho hlonama ho matla. 'Mele oa hao le oona o utloa tahlehelo: 

• U ka 'na ua robala hampe
• Ja ka mokhoa o sa tloaelehang
• 'Me ba be le bohloko ba 'mele kapa litlhaselo tsa matšoenyeho

Hopola, likhoeling tsena tsa pele u boemong ba ho pholoha. Tsoela pele ho hlokomela litlhoko tsa hau tsa mantlha joalo ka boroko, metsi le motsamao, leha e le ka mehato e menyenyane ea lesea.

Ho bala ho amanang: Na ke Tsoela Pele ka Potlako Ka mor'a Lefu la Molekane-Kamoo U ka Etsang Qeto 

2. Mokhahlelo o bohareng 

Ka mora hore tshoho ya pele e fele, nnete e qala mme e ka opa haholo. O qala ho hlokomela hore ena ke bophelo ba hao bo botjha. Mekgwa ya letsatsi le letsatsi jwale ke mekgwa ya letsatsi le letsatsi. Mafelobeke, mesebetsi ya lapeng, esita le ho qoqa le wena ka lentswe le phahameng ho ka utlwahala ho makatsa. 

• Bolutu bo ka mpefala; eseng feela ho hloloheloa molekane oa hau, empa le ho ikutloa joaloka lebili la boraro lipuisanong tse mabapi le banyalani kapa ho ba le mohono liketsahalong tsa sechaba 
• Batho ba bangata ba itšehla thajana kapa ba ikutloa ba sa phutholoha ho kopana le batho, hobane ha ho motho e mong ea utloisisang ka botlalo seo u fetang ho sona
• Mokhahlelong ona, masoabi a ka ’na a nkeloa sebaka ke bohale kapa molato, haholo-holo ha u ntse u sebetsana le lintho tse sa phethoang kapa mehopolo 
• Ho ipelaela hoa kenella: Na ke etsa ho lekaneng? Na ke matla ho lekana ho sebetsana le maemo ke le mong? 

Lipelaelo tsena ke karolo ea ts'ebetso ea ho sareloa - u ithuta ho phela u le motho ea etsang liqeto a le mong, 'me ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u imetsoe.

Ho bala ho amanang: Kamano ea Pele ka mor'a ho ba Mohlolohali - 18 Dos And Don'ts 

3. “Selemo sa pele”

Ha o kena kgweding ya 6-12, o tla tobana le letoto la "dintho tsa pele" ntle le molekane wa hao: 

• Letsatsi la tsoalo la pele
• Sehla sa pele sa matsatsi a phomolo
• Sehopotso sa pele sa lenyalo
• 'Me qetellong sehopotso sa pele sa lefu

Hangata tsena ke linako tse thata ka ho fetisisa. Ntho e 'ngoe le e 'ngoe ea pele ke ntlha ea bohlokoa eo u ke keng ua e qoba - lefats'e le lebeletse hore u keteke kapa u sebetsane le eona "joalo ka tloaelo," empa tsohle li ikutloa eka ke leraba. 

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho aha bophelo ba hau bocha kamora lefu la molekane: malebela a 11 a tšehelitsoeng ke litsebi

a. Letsatsi la tsoalo la pele 

U ka ’na ua ipotsa hore na u lokela ho keteka letsatsi leo ho hang. Ba bang ba fumana matšeliso ka ho le hlompha ka: 

• Ho ngola lengolo
• Ho arolelana mehopolo

Kapa ho etsa ntho eo molekane oa hao a e ratileng ka letsatsi la bona la tsoalo

b. Matsatsi a phomolo a pele 

Meetlo eo le e hahileng hammoho e ka 'na ea ikutloa e se na thuso. Ho lokile ho fetola merero: 

• Mohlomong boloka meetlo e meng eo molekane oa hau a e ratang
• Kapa qala meetlo e mecha, ea motho a le mong
• Hape ho lokile ho tlola liketsahalo haeba o hloka ho etsa joalo

c. Sehopotso sa pele sa lenyalo 

Lena e ka ba letsatsi le bohloko. Bahlolohali/bahlolohali ba bang: 

• Shebella video ea lenyalo la bona 
• Sheba linepe
• Kapa mema moratuoa e mong ho tla hopola le ho hopola linako tse monate

Ba bang ba fumana litsela tse nyane tsa ho hlompha letsatsi lena boinotšing joalo ka ho ngola koranteng kapa ho etela sebaka se khethehileng.

4. Sehopotso sa Pele sa Lefu

Ha selemo se fihla, ba bangata ba ikutloa ba khathetse ebile ba tšohile. U fetile linakong tse ngata tse matla tsa pele, 'me joale u na le sehopotso sa pele sa lefu. Ketsahalo ena ea bohlokoa e ka ikutloa eka ke sehlohlolo sa masoabi a selemo. Sebelisa sehopotso sa hau sa pele sa lefu ho etsa ho hong ho nang le moelelo: 

• Ikhutse letsatsi
• Theha moetlo o mocha oa sehopotso
• Kapa ka boomo u arolelane mehopolo le metsoalle ea hau e haufi
• Rera ho hong, leha e ka ba ho bonesa kerese feela le ho ngolla molekane oa hao lengolo, e le hore letsatsi le se ke la ba lefeela
• 'Me u itšetlehe ka ba bang: tsebisa motsoalle kapa setho sa lelapa hore letsatsi lea tla e le hore ba ka u tšehetsa

Ho bala ho amanang: Mokhoa oa ho aha bophelo ba hau bocha kamora bohlolohali lilemong tsa hau tsa bo-50 

Maikutlo a Tloaelehileng Kamora ho Lahleheloa ke Molekane

Ho sareloa ho tlisa sefefo sa maikutlo a utloahalang haholo selemong sa pele. Maikutlo ana kaofela a tloaelehile 'me a ka tla ka tatellano efe kapa efe:

• Ho hlonama ho tebileng kapa ho nyahama: Ho ikutloa u se na letho le tebileng 'me u lla khafetsa
• Bolutu bo boholo: Esita le haeba o na le ba bang, setswalle se lahlehileng se nyarosa haholo
• Bohale kapa ho teneha: Ho ikutloa u halefetse boemo, ho ba bang, kapa ho uena.
• Molato kapa masoabi: Ho nahana ka lintho tse sa boleloang kapa seo u ka beng u se entse ka tsela e fapaneng
• Matšoenyeho kapa tšabo: Ho tšoenyeha ka bokamoso: chelete, ho holisa bana u le mong, kapa ho ba mong
• Ho felloa ke matla maikutlong: Ka linako tse ling u ka 'na ua se ke ua utloa letho, joalokaha eka maikutlo a hao a hoamme. Ena ke karabelo e tloaelehileng ea tšireletso
• Phomolo kapa esita le molato ka phomolo: Haholo-holo haeba lefu le ne le le teng ka mor'a ho kula nako e telele, u ka 'na ua ikutloa u imolohile ha ba sa utloa bohloko. Sena se tloaelehile ebile sea utloahala
• Ho se tsejoe esale pele maikutlong: Motsotso o mong o tloaelehile, o mong o lla ka tšohanyetso. "Maqhubu" ana kapa "litlhaselo tsa masoabi" li ka ikutloa eka li otloa ka tšohanyetso

Maikutlo ana kaofela ke a tloaelehileng 'me ke karolo ea masoabi. Lumella maikutlo afe kapa afe a hlahang - meokho, bohale, pherekano, ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Iphe tumello ea ho siama boinotšing kapa le batho ba utloisisang. 

Ke eng e u thusang ho feta selemong sa pele

Ha ho keletso e tla lokisa bohloko ba tahlehelo kapa ho tlosa masoabi, empa maano a itseng a ka u thusa ho sebetsana le boemo le ho ipoloka u sireletsehile nakong ena ea ho ba kotsing. Tsena li thehiloe likhothaletsong tsa litsebi le seo bahlolohali/bahlolohali ba bangata ba se fumaneng se thusa.

1. Tsepamisa maikutlo holim'a botsitso ba 'mele pele

Pele o sebetsana le maikutlo a boima kapa liphetoho bophelong, etsa bonnete ba hore litlhoko tsa hau tsa mantlha lia khotsofatsoa. ​​Ho sareloa hoa khathatsa; ho ka sitisa: 

• boroko bo
• Takatso ea lijo
• Le matla

"Maikutlo a hao a tahlehelo le masoabi a ka 'na a u siea u khathetse. Bokhoni ba hao ba ho nahana ka ho hlaka le ho etsa liqeto bo ka 'na ba fokotseha. Hlompha seo 'mele le kelello ea hao li u bolellang sona. Phomola letsatsi le letsatsi. Ja lijo tse leka-lekaneng."

– Ngaka Alan Wolfelt, Moeletsi oa Mahlomola

Mona ke kamoo o itlhokomelang kateng: 

• Leka ho boloka kemiso ea ho robala kamehla, leha u sa khone ho robala bosiu bohle 
• Ja lijo tse phetseng hantle letsatsi le leng le le leng 
• Esita le boikoetliso bo bonolo bo ka thusa ho hlakisa kelello
• Haeba o na le mathata a bongaka, tsoela pele ho etsa liteko

2. Qoba liqeto tse kholo bophelong

E 'ngoe ea likeletso tse tloaelehileng haholo tsa ho siama ke ho liehisa liqeto tse kholo bonyane selemo. 

• Ho rekisa ntlo
• fallela
• Ho tlohela/ho fetola mesebetsi
• Kapa ho reka lintho tse ngata 

Tsena tsohle li ka ema. Ho sareloa ho baka moholi bokong; ha u boemong ba kelello ba hao bo tloaelehileng. Selemo sa pele se nkoa e le nako e sa lokelang ea ho etsa phetoho efe kapa efe e fetolang bophelo. 

Ho bala ho amanang: Seo ke se Ikoahlaelang Kamora Lefu la Molekane oa Ka – 

Etsa meetlo ho e-na le ho qoba bohloko

Ho qoba bohloko hangata ho bo mpefatsa. Ho e-na le hoo, nahana ka ho beha meetlo e bonolo matsatsing a thata. Mohlala, bakeng sa matsatsi a tsoalo kapa sehopotso sa lefu, rera mokete o monyane: 

• Khantša kerese 
• Etsa thapelo
• Mamela pina e nang le moelelo
• Kapa u ngolle molekane oa hao lengolo  

Sena ha sea lokela ho etsoa phatlalatsa; e ka ba ketso ea poraefete, joalo ka ho lema sefate ka letsatsi la bona la tsoalo kapa ho etsa lijo tseo ba li ratang haholo lihopotsong tsa bona. Sepheo ke ho tobana le linako tseo tsa pele le ho hopola hore ho lokile ho siama. Ba bangata ba fumana meetlo ena e hlile e tlisa matšeliso ka ho etsa hore letsatsi le be boima.

Ho bala ho amanang: Ho Etsa Khotso le Nako e Fetileng - Malebela a Bohlale a 13

Lumella masoabi hore a be teng Ha ho na konopo ea ho fetisetsa pele ka potlako bakeng sa masoabi. U ke ke ua iqobella ho "loka" pele u a utloa. Iphe tumello ea ho: 

• mohoo
• Hoeletsa
• Journal
• Kapa etsa eng kapa eng e u thusang ho lokolla maikutlo

O ka 'na oa hloka ho lla boinotšing kapa le setsebi sa kelello kapa sehlopha sa tšehetso, e leng se lokileng ka ho feletseng. U se ke ua ikutloa u le molato ka ho ipha nako ea ho ba mong. Ho pata maikutlo ho ka lebisa matšoenyehong, khatellong ea maikutlo, kapa esita le mathateng a bophelo bo botle hamorao. 

Ho bala ho amanang: Kamoo ho Siama le ho Lahleheloa ke Moratuoa ho Amang Likamano 

3. Itšetlehe ka litsamaiso tsa tšehetso

Leha o ka ikutloa o fapane le mang kapa mang ea e-so ka a feta ho sena, tšehetso ea bohlokoa. Arolelana maikutlo a hau le metsoalle e haufi kapa ba lelapa leo u ba tšepang. Ba tsebise hore u siame le hore na ke eng e ka u thusang. 

• Batho ba bang ba fumana sehlopha sa tšehetso sa batho ba siameng se thusa haholo kaha ho utloa liphihlelo tsa ba bang ho ka etsa hore u se ke ua ikutloa u le mong haholo 
• Haeba u motho oa bolumeli, mekhatlo ea bolumeli hangata e na le marang-rang a tšehetso kapa boeletsi 
• Esita le metse ea inthanete kapa li-subreddits li ka fana ka kutloisiso 
• Kalafo e nang le moeletsi ea nang le laesense ea ho shoeloa kapa setsebi sa kelello le eona e ka ba thuso, haholo-holo haeba u hlokomela matšoao a ho sareloa ho rarahaneng. 

Hangata batho ba batla ho thusa empa ha ba tsebe hore na ba ka thusa joang; u ka 'na ua tlameha ho ikopanya le bona pele. Molaetsa o bonolo o reng "Na re ka bua haufinyane?" kapa "Ke kopa k'hamphani mafelo-bekeng ana" o ka bula monyetla oa tšehetso.

Mokhoa oa ho Sebetsana le Liketsahalo tsa Bohlokoa le Lihopotso

Ho ena le ho dumella dihopotso le dikopano ho o lalla, etsa moralo o kgutsitseng. Taba ya pele, o se ke wa leka ho hlokomoloha matsatsi ana – seo se ka baka matshwenyeho a mangata. Etsa qeto esale pele: 

• Na o batla ho ba le batho kapa ho ba boinotšing letsatsing leo? 
• Na o tla tswela pele ka moetlo, kapa o tla theha ntho e ntjha? 

Mohlala, haeba letsatsi la tsoalo la molekane oa hao le fihla, u ka 'na ua etsa qeto ea ho etela sebaka seo a se ratang haholo, kapa mohlomong ua ngola lengolo le hlalosang seo u se hlolohetsoeng. Sehopotsong sa lenyalo la hao kapa sehopotsong sa lefu la bona, u ka 'na ua bonesa kerese kapa ua letsa pina e nang le moelelo. Ke teka-tekano e bonolo: etsa seo u ikutloang u se loketse. 

Litlhahiso tse sebetsang ke tsena:

• Rera esale pele: Tšoaea matsatsi a bohlokoa k'halendareng ea hau 'me mohlomong u ingolle lengolo beke pele ho moo ho u lokisetsa letsatsi leo. 
• Buisana: Tsebisa batho ba 'maloa hore na ke neng mokete oa sehopotso. Ba fe monyetla oa ho itlhahloba letsatsing leo.
• Etsa moetlo: Sena e ka ba ntho e bonolo: ho bonesa kerese e khethehileng ka letsatsi la bona la tsoalo, ho lokolla libalune ka letsatsi la bona la tsoalo, kapa ho etsa lijo tsa mantsiboea tseo ba li ratang haholo.
• Dumella ho feto-fetoha ha maemo: Metsotso e meng e ka u nyahamisa. Ho lokile. Haeba ka letsatsi la sehopotso u iphumana u lla, u se ke ua ikotla. Mohlomong u itšoarele mosebetsing kapa u tlohele kopano

Ha Mahlomola a Fetoha a Feteletseng

Ho tloaelehile ho ba le matsatsi a thata haholo. Leha ho le jwalo, haeba ho sareloa ha hao ho utlwahala ho sa laolehe ho hang kapa ho sa kgaotse, e ka ba ho sarelwa ho rarahaneng, hape ho bitswang lefu la ho sarelwa nako e telele). Matšoao a temoso a kenyeletsa:

• Takatso e matla le e sa feleng: U nahana ka molekane oa hao khafetsa 'me u ikutloa u batla u utloa bohloko ba' mele ho eena
• Ho se khone ho amohela lefu: U kanna oa se lumele hore ba hlile ba ile, kapa ua nahana hore u tla ba bona hape
• Ho hloka matla maikutlong kapa ho tšoha: U ikutloa u arohane le bophelo le batho ba u potileng
• Ho hloka tšepo ka bokamoso: U lumela e le kannete hore bophelo bo ke ke ba ntlafala, 'me u ke ke ua nahana ka ho thabela letho ntle le bona
• Ho se sebetse hantle: Ho sareloa ha hao ho etsa hore ho be thata ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. Mohlala, u ke ke ua tsoha betheng ka libeke kapa ua hlokomela bana ba hao

Haeba matšoao ana a nka nako e fetang selemo kapa a ikutloa a sa mamellehe, e ka ba nako ea ho batla thuso ea litsebi. Kalafo, lihlopha tsa tšehetso, kapa esita le meriana e ka ba lisebelisoa tse hlokahalang. Uena le mofu oa hao le tšoaneloa ke tšehetso eo.

FAQs

Mehopolo ea ho qetela

Qetellong, selemo sa pele ka mora ho lahlehelwa ke molekane se mabapi le tlhokomelo le ho phela, eseng phetheho. Iphe tumello ea ho sareloa, batla thuso ha u e hloka, 'me u hopole hore, letsatsi le letsatsi, u tla ikamahanya le bophelo bona bo bocha. U matla ho feta kamoo u tsebang kateng, 'me ha nako e ntse e ea u tla fumana mokhoa oa ho ntšetsa pele lerato la hao khaolong ea hau e latelang.

Monna oa ka o ile a hlokahala 'me ke batla hore a khutle: ho sebetsana le mahlomola 

Kamoo ke Sebelitseng Kateng Ka mor'a ho Lahleheloa ke Molekane Waka Ka la 9/11 

The Top 5 Lipontšo Mohlolohali e Tebile ka Kamano ea Hao 

Monehelo oa hau ha o hlahise mokhatlo oa liphallelo monehelo. E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa lintlha tse ncha le tsa morao-rao morerong oa rona oa ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.