Vad är Benching Dating? Tecken och sätt att undvika det

Har du någonsin hängt med bara för att veta att du bara var ett alternativ för dem? Ja, den här personen höll dig i limbo bara för att krossa ditt hjärta i bitar. När vi tänker på känslomässig manipulation tänker vi på bänk. Bänkdejting är faktiskt värre än heltäckande ghosting eftersom du hela tiden försöker ta reda på vart det tar vägen. Vi har alla haft vår beskärda del av bänkare som Mr Big i Sex and the City, som vill ha dig men inte vill engagera sig.

För dessa bänkar är du bara ett alternativ, någon de kan komma till när andra alternativ inte slår ut.

Vad är Bench Dating?

Att veta sätta någon på bänken mening, föreställ dig vilken lagsport som helst. De bra spelarna skickas ut på planen medan de inte så bra spelarna bänkas. Om de bra spelarna kommer ut eller ådrar sig någon skada får de bänkade spelarna äntligen en chans att spela. Det här är samma fall i bänkning, bara med fler ingredienser till receptet som falska förhoppningar, inget engagemang, hjärtesorg och inte att förglömma att känna sig som en dåre. Du kunde ha blivit ett offer för spökbilder, ströbröd, fiskedejting men bänkdejting är en helt ny bollmatch som har alla ingredienser för att göra dig till ett osäkert, nervöst vrak när du inser vad som har gjorts mot dig.

Så, vad betyder att bänka någon? Bänkdejting är när du sitter runt länge utan löften om engagemang.

Du är i en relationslimbo där de visar dig att de är intresserade, bara tillräckligt för att hålla dig på kroken, som många andra. När de börjar få slut på alternativ bestämmer de sig för om de vill gå vidare med dig eller inte. Bänkdejting är som brödsmulor, de kastar små bitar av uppmärksamhet mot din väg bara för att ge dig hoppet om en möjlig framtid. Till slut inser du att du bara var hans/henne säkerhetskopiering.

För Joanne, 27, online dejting var en ny sak. Det var där hon träffade Alex som arbetade som deltidsentreprenör. Joanne hade en fantastisk första dagen och hon väntade på att Alex skulle göra nästa steg. En vecka senare skickade Alex ett sms till henne och bad om ursäkt för att det var en nödsituation i familjen. Joanne fortsatte att prata med honom och väntade på att Alex skulle svara på hennes sms, men varje gång hade han en ny ursäkt redo för att inte vara tillgänglig.

Hon ville bryta det med honom men Alex hade ett sätt med ord och varje gång han pratade med henne fick han henne att känna sig speciell. Närhelst Joanne ville träffa honom var han upptagen. Hon skulle se honom online men det var inte henne som Alex sms:ade. Närhelst de pratade talade han aldrig om sig själv till henne. Joanne trodde att det var en del av att han spelade hårt för att få tag i och att han behöll spänningen. Ibland smsade Alex henne sent på kvällen och samtalet blev till sexting. Denna relationslimbo med Alex fortsatte i 4 månader. Helt plötsligt gick han MIA och hon kunde inte komma på varför, förrän hon träffade honom på samma café som de hade sin första dejt på. Han var mitt uppe i en dejt med en annan tjej. Joanne kände Fuskade på och konfronterade honom, bara för att få veta att tjejen inte var hans dejt utan hans flickvän under de senaste 2 månaderna. Det var då Joanne insåg att hon blev bänkad från början.

8 tecken på bänkdejting du bör känna till

Föreställ dig att leta efter ett seriöst förhållande bara för att veta att du bara var en backup. Människor ägnar sig åt bänkdejting för att de vill ha något för att boosta deras ego. Att få uppmärksamhet från många människor och behöva välja eller förkasta dem verkar vara ett privilegium för dessa bänkare. Sådana människor följer en regel - minimal uppmärksamhet, inget engagemang och höga förhoppningar.

När du blir bänkad kan det snart kännas som att du är i en giftigt förhållande. Detta räcker för att de ska hålla dig fast vid dem under lång tid. Detta push-pull-förhållande kan få dig att känna att du inte borde lämna och därmed följa denna ohälsosamma relation. Här är 8 tecken på att du har blivit bänkad.

1. Allt du får är löften

Hur många gånger har de gjort ursäkter för att du inte har gett dig tid, avbryta ett datum eller sms:a tillbaka? Ibland är det ett jobb eller ett familjeproblem eller en vän i nöd. Och det finns alltid ursäkten "Jag var lite sjuk" som får dig att känna dig skyldig för att bli arg på dem.

De lovar att gå ut på en dejt med dig eller ringa dig men det händer nästan aldrig. Du får upp dina förhoppningar och börjar föreställa dig saker i huvudet, bara för att bli besviken. Du fortsätter att vänta på att de ska uppfylla sina löften, men hur många gånger är de faktiskt ärliga mot dig? 

2. Ingen vet om dig

Du kanske redan har berättat för din bästa vän om den här nya personen du träffar. Men hur många av hans/hennes vänner vet egentligen om dig? Det är som att de inte ens vet att du finns. Om du har märkt att din partner aldrig bjuder ut dig med sina vänner eller ens nämner dig för dem, är det tillräckligt för att väcka oro. 

Har de någonsin berättat om sina vänner och erbjudit dig att träffa dem? Har de någonsin föreslagit dubbel date idéer? Om deras vänner inte vet att du finns, är det för att han/hon inte vill att du ska veta mycket om deras personliga liv. De tar dig uppenbarligen inte på tillräckligt allvar för att få dig att blanda med deras företag. Ja, du blir bänkad.

Relaterad läsning: Ingen mer "backup": Så här ser du till att du kommer först

3. Du kan inte förvänta dig något av dem

Du kan aldrig ha förväntningar från någon som har bänkat dig. Du får dina förhoppningar och de krossas av den här personen. Det värsta är att du inte ens kan vara arg på det. De här personerna har varit med i spelet länge och vet hur de ska tackla någon som får sina förhoppningar.

De har lärt sig dina sätt och vet till och med vad du förväntar dig av dem. De vet precis vad de ska säga för att lugna dig så att de omedelbart är klara. I samma ögonblick som du är arg på dem kommer de att ta dig med på en skuldresa och de kommer att få sitt eget sätt. Detta kan leda till ytterligare relationsargument. 

4. De är aldrig tillgängliga för dig

Du fortsätter att ringa dem eller smsa dem, och de har inte tid att svara. Du känner dig orolig för dem och börjar göra det besatta över Det. Det är efter många timmar eller kanske dagar som de äntligen svarar dig. Ibland läser de till och med dina meddelanden och glömmer att svara.

Lita på oss, ingen glömmer någonsin att svara en person som de verkligen bryr sig om. Människor hittar alltid och gör tider för dem de verkligen bryr sig om. Det beror på att de redan har att göra med ett gäng människor samtidigt och de kunde ha förbisett ditt meddelande eftersom de var upptagna med någon annan.

5. De är online men pratar inte med dig

Du kommer att se dem online i timmar men du är inte den de sms:ar. Av nyfikenhet kanske du sms:ar dem men de vill uppenbarligen inte svara. Du hamnar till och med dubbla sms dem för att se om de svarar men du får fortfarande ingen återgång. Det är ett tydligt tecken på bänkdejting eftersom de är upptagna med att sms:a andra. 

När du pratar om dating apps, detta händer extremt ofta. Kanske när de är uttråkade och äntligen har skickat sms till de andra, kommer de att bli påminda om att svara dig. Var inte upprymd, för detta är fortfarande ett tecken på att sätta någon på bänken. 

6. Du tror att de spelar svårt att få

Plötsligt kommer du att upptäcka att de ger dig all uppmärksamhet och så plötsligt kommer de att agera kallt och avlägset. Du kommer att känna att de gör det för att de är det spelar svårt att få. I verkligheten kan de faktiskt vara bundna till att ge någon annan uppmärksamhet. Människor spelar svårt att få bara under de första dagarna av dejting, inte hela tiden.

Om du upptäcker att ett sådant oregelbundet beteende inträffar oftare bör du vara orolig. Sådant kontinuerligt svårfångat beteende är helt klart en röd flagga och kommer inte att sluta bra för dig. 

Relaterad läsning:10 anledningar till att han plötsligt slutade jaga dig – även när du ville att han skulle göra det

7. De är för mystiska

Du kanske vet vissa saker om dem men sätt dig verkligen ner och fundera över detta. Känner du dem verkligen väl? Om det ofta verkar som att många av deras berättelser inte stämmer eller de ofta tar upp saker som de faktiskt aldrig har nämnt för dig tidigare, finns det ett osunt mysterium i ditt förhållande. 

Om du börjar inse att du verkligen inte vet någonting om deras personliga liv alls, kan detta vara ett tecken på att de dejtar dig. Du kanske till och med försöker känner honom bättre men han gör inte den ansträngningen mot dig. Kanske är du så hänförd av onlineversionen av dem att du aldrig kunde se deras verklighet. Till en början kan en sådan mystisk natur vara attraktiv och sexig, men senare kommer den bara att välja din hjärna. 

Vissa människor använder denna mystiska karaktär för att hålla dig fast vid dem så att du inte ställer för många frågor.

8. Kolla själv

Om du tror att du har blivit bänkad är det dags att vara säker. Sms:a dem att du vill umgås imorgon eller i helgen. Om de säger "Ja visst, låt oss träffas." är du säker. Men om den här personen säger: "Kan inte säga säkert. Jag ska låta dig veta.”, det beror på att han/hon har några andra åtaganden som hindrar honom/henne från att säga ja till dig. Det är han säkert inte dejta dig exklusivt.

Om du observerar tecken på att någon har bänkat dejta dig, är det dags för dig att uppmärksamma dina sinnen och granska situationer ännu mer än tidigare. Du vill inte ledas ner på en väg till hjärtesorg så du bör vara försiktig i förväg. 

Sätt att undvika att bli bänkad

Om du är någon som har fallit i fällan att bänkdejta, måste du hålla utkik efter dessa röda flaggor. Det är lätt att falla i fällan att bänka dejting eftersom du inte alltid kan bedöma en bok utifrån dess omslag. Vad du dock kan göra är att hålla utkik efter skyltarna och vända dig om när tiden är mogen. Här är några sätt att undvika att vara bänkar.

1. Håll utkik efter varningsskyltarna

Följ ditt sjätte sinne när det säger åt dig att springa åt andra hållet. Din intuition är alltid mycket starkare än du tror att den är. I det ögonblick du känner att en person inte är helt ärlig mot dig, gå ut ur det utrymmet. Om du skulle ta hänsyn till din magkänsla, skulle du veta när en killen är inte förtjust i dig. Var bara uppmärksam och var uppmärksam på hans beteende och hur han reagerar på dig. 

2. Visa inte för stort intresse i början

Människor bänkar de som kan vara en enkel backup för dem. Om du visar att du är intresserad av dem kommer de att känna att du kommer att gå efter dem även om de inte uppmärksammar dig. Sms:a tillbaka för tidigt är verkligen inte en av de regler för sms när du dejtar. Om du gör dig själv för tillgänglig hela tiden kommer de att ta dig för given.

3. Ta kontroll

Ge inte din bänk kontrollen. Ta alltid ställning för dig själv och visa dem att du inte är någon som lätt kan luras.

Relaterad läsning: 14 tecken på att en tjej leder dig vidare och leker med ditt hjärta

4. Känn ditt självvärde

Nöj dig aldrig med något du inte förtjänar. Vet att du förtjänar att uppmärksammas och att du förtjänar en normal relation/dejtingupplevelse. Om han är det dölja din relation från hans vänner, något är definitivt fel. på din egen självkänsla och fundera på vad du verkligen vill ha av ditt liv. Jaga inte någon som inte är värd de saker du vill ha i ditt liv. 

5. Bänk dem i gengäld

Om du får känslan av att någon bänkar dejtar dig, vänd spelet på dem. Slå dem på samma spel som de tror att de är så bra på. Ge dem en smak av sin egen medicin. Gör exakt samma saker som de gör mot dig och ha det sista skratta. Detta kommer säkerligen få honom att sakna dig. 

Nuförtiden har det blivit en vanlig sak att bänka någon på ett disco, online och till och med genom texter. En del får reda på att de blivit bänkade först på slutet när de får veta att personen har gått med någon annan. Medan andra har en vag idé och fortsätter med den eftersom de inte har något annat alternativ just då. Känn ditt självvärde och kom tillbaka i dejtingspelet. Du kommer inte alltid att hitta bänkare som väntar på perfekta säkerhetskopior. Man vet aldrig, nästa kan faktiskt vara en äkta.

Vanliga frågor

Behöver du verkligen veta allt om din partners tidigare relationer?

13 sätt att få honom att inse ditt värde

Undvik strikt tankar på självmord när du möter avslag i kärlek

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka