Exklusiv dejting: Mening, beredskap och regler

Gen-Z nya dejtingjargong är knepig men sedan är deras relationer också mycket mer nyanserade än de tidigare generationernas. I denna tid av flytande relationsdynamik är det lätt att bli förvirrad när vi hör termer som tillfällig dejting, exklusiv dejting och ett engagerat förhållande, särskilt eftersom olika människor kan tolka och definiera dessa termer på olika sätt. Och lita på oss när vi berättar att det är skillnad mellan att dejta och att vara i ett förhållande. Och även dejting och exklusivitet är inte samma sak.

Problemet är inte med etiketterna i sig utan med bristen på öppen kommunikation mellan partners som ofta ger negativa känslor. Denna förvirring kan ge upphov till en rad frågor: Vad är exklusiv dejting? Är exklusiv dejting och att vara engagerad nära sammankopplade? Kan du vara i ett exklusivt tillfälligt förhållande? Vilka är reglerna för exklusiv dejting? Är det otrogen om du är exklusiv men inte i ett förhållande? Vi är här för att svara på alla dessa frågor åt dig och mer så att du kan navigera i exklusiv dejting som ett proffs.

Vad är meningen med exklusiv dejting?

Vad är exklusiv dejting? Är det utanför marknaden mening i ett förhållande? Tja, så här definierar vi exklusiv dejting: det är när du slutar dejta andra människor, för att vara romantiskt involverad med bara en. Det är när man har dejtat ett tag och känner en djup emotionell anslutning som du anser vara exklusiv med dem. Enkelt uttryckt är det när de inblandade slutar se efter andra och börjar se någon exklusivt.

Men här är några intressanta fakta om exklusiv dejting:

• Exklusivt dejting betyder, när två personer fortfarande tvivlar på engagemang, men inte vill missa att dejta varandra
• Exklusiv dejting betyder inte nödvändigtvis att två personer är i ett engagerat förhållande. Det är en viktig dejting exklusiv vs pojkvän flickvän skillnad
• Ett exklusivt förhållande innebär att man inte dejtar någon annan, och det är mer som ett experiment än ett fullständigt engagemang. Men det är lite allvarligare än slentrianmässig sex/släng och kan vara en språngbräda till ett framtida engagemang
• Två personer som uteslutande ser varandra kontrollerar fortfarande varandra, eftersom de fortfarande kan vara ute efter brister som kan vara deal-breakers
• Inte alla som enbart dejtar är borta från marknaden. I det exklusiva dejtingstadiet kan du fortfarande ha backup-personer eller en standby-älskare som kan kallas i förgrunden om din ekvation inte utvecklas till ett fullfjädrat förhållande

Relaterad läsning: Fishing Dating – Den nya dejtingtrenden

Hur når du "exklusivt dejting men inte i ett förhållande"-stadiet?

Så, exakt hur når du denna fas av exklusivitet? Vaknar du bara en dag och bestämmer dig för att du nu är både exklusiv men inte officiell? Eller innebär exklusiva dejtingregler att ha en detaljerad konversation och fastställa några grundregler? Vad är skillnaden mellan exklusiv vs pojkvän flickvän? Leder det alltid till en långvarig relation?

Helst är det andra scenariot bäst för alla inblandade. En konversation kan ta tvetydigheten ur ekvationen och får dig inte att undra, "Så vad är vi?", även om du enbart dejtar men inte i ett förhållande.

Och sedan finns det andra frågor också, i denna exklusivt dejting vs relationsförvirring. Händer fysisk intimitet före eller efter att du har bestämt dig för att du ska dejta exklusivt? Eller ska du vänta tills du är i ett engagerat förhållande? Vad är normalt? Även om alla dessa frågor kan ha fått dig att arbeta, är lösningen mycket enkel: ärlig och öppen kommunikation.

Adam, 24, en mjukvaruingenjör som hade varit ute med Stacey på några dejter berättade om sin historia om att hantera detta exklusivt dejting vs relationsstadium, "Det var för tidigt att be om ett åtagande eller ens om att flytta ihop sedan jag var inte ens säker på att jag ville ha det. Men jag gillade henne verkligen och ville inte att hon skulle tro att jag bara slösade bort hennes tid. Under längsta tiden hoppades jag att hon skulle få tipset. När jag omedelbart insåg att antydningar inte skulle minska det slutade jag med att jag samlade allt mod jag kunde och hade ett samtal med Stacey om att dejta exklusivt. Tack och lov var hon ombord.”

Relaterad läsning: Hur framtiden för relationer och dejting förväntas förändras under de kommande 10 åren

Casual dating vs exklusiv dejting

Så, kan du dejta men inte exklusiv? Det kan du säkert, eftersom dejting och exklusivitet inte är synonymt längre. Om du fortfarande är förvirrad angående dynamiken i casual dejting kontra exklusiv dejting, låt oss snabbt överblicka dem innan vi går vidare.

Här är vad avslappnat dejtande innebär:

• Det är en obunden relation mellan två personer
• Människor som dejtar avslappnat kanske gillar att umgås med varandra men vill inte ha ett åtagande
• Det kan vara sex inblandat eller inte (även om det vanligtvis är det)
• De kan vara i "dejting men inte exklusiva" stadiet. Det är vanligtvis inte ett monogamt förhållande

Den största skillnaden mellan tillfällig dejting vs exklusiv dejting är frånvaron av utsikterna till ett åtagande i framtiden. När vi pratar om att vara i ett förhållande ser vi i huvudsak någon som vår framtida make eller partner. Exklusiv dejting fungerar som grunden för ett sådant förhållande. Men det finns också det exklusiva tillfälliga förhållandet, där du inte längre träffar andra människor utan har hållit saker vardagliga i ditt förhållande, utan någon diskussion om framtiden eller ett långsiktigt förhållande.

Hur skiljer sig exklusiv dejting från ett förhållande?

Så, hur vet du att du dejtar någon exklusivt? Vad betyder detta utanför marknaden i ett förhållande? Hur likt det än låter, exklusivt dejting skiljer sig mycket från ett förhållande, även om det kan vara en språngbräda till ett engagemang i framtiden. Det är därför nödvändigt att förstå vad du ger dig in på innan du går in med andra förväntningar. Exklusivt dejta betyder dejta en person utan seriöst engagemang, har sina egna regler. Om du undrar vad som är skillnaden mellan att dejta och att vara i ett förhållande, här är några som vi har skrivit ner:

Exklusiv dejting	Förhållande
Du är ännu inte redo att engagera dig, men du når dit	Du är kär och det finns ingen fråga om engagemang
Konversationer har fortfarande inte svängt in i det djupa, sårbara territoriet. Ni vill njuta av nuet utan att oroa er för er framtid tillsammans	Du har många samtal sent på kvällen om dina känslor, dina känslor och din framtid
Låga förväntningar på att förhindra smärtan av hjärtesorg i framtiden är bland reglerna för exklusiv dejting	Man går all in och det finns förväntningar på att träffa familjen, flytta ihop och så mycket mer
Du kan eller kanske inte gör förhållandet officiellt eller berätta för andra människor att du dejtar. Detta kan göra att otryggheten smyger sig in	Förhållandet är officiellt. Din partner är alltid din plus-ett, utan några villkor

Relaterad läsning: Situation – mening och 10 tecken på att du är i ett

Hur man vet om du är redo för ett exklusivt förhållande

Så, du har den där speciella personen i ditt liv som du tycker om att umgås med, som saker och ting är, och som inte skulle ha något emot att höja intimiteten bara ett snäpp. Betyder det att du är redo för en exklusiv relation med dem? Hur vet du när du verkligen är redo och inte går för fort i förhållandet?

Följande tecken på att du är redo för ett exklusivt förhållande hjälper dig att komma närmare en viss klarhet:

• Du har tappat intresset för att dejta andra människor
• Du har inte loggat in på dejtingappar sedan du började dejta den här personen
• Framsteg från andra känns motbjudande och avskräckande istället för charmiga
• Du ser fram emot att tillbringa tid med dem
• Du kan inte vänta med att visa upp dem för dina vänner
• Ni ringer varandra och kan prata i timmar
• Du kommer på dig själv med att tänka på dem flera gånger under dagen
• Du har tappat intresset för att spela tankespel för att hålla dem fasta
• Sex känns mer intimt, och du delar inte längre deets av dådet med dina vänner
• Du delar med dig av inre skämt
• Det finns åtminstone en liten del av ditt liv som du bara delar med dem

Gick du igenom listan där det stod kolla, kolla och kolla? Bra för dig, du är verkligen redo att vara exklusiv med personen du dejtar.

Relaterad läsning: 13 exempel på blandade signaler från killar

Hur man vet om din partner är redo att vara exklusiv

I sfären av exklusiv dejting krävs det två till tango. Inte alla du dejtar vill vara exklusiva med dig. Frågan är, hur kommer du på vad din partner vill? Tror du att hon eller han vill vara exklusiv men inte i ett förhållande? Letar de efter ett avslappnat men exklusivt förhållande? Är deras idé om exklusiv dejting samma som din?

Det enklaste sättet att hitta svar på dessa frågor är att ha en konversation med den andra halvan av ekvationen. Och det blir så mycket lättare när du är ganska säker på att den andra personen är på samma sida som du. Det tar hämningen och rädslan för avslag ur ekvationen och låter dig ha en ärlig och öppen diskussion med din partner. För att få en känsla av din partners beredskap att vara exklusiv, var uppmärksam på följande tecken:

• De är nyfikna på dig och anstränger sig för att lära känna dig bättre
• De tar tid för dig
• De är konsekventa i den ansträngning de lägger på din nuvarande dynamik
• De spelar inte varmt och kallt eller låter dig undra över din plats i deras liv
• De berättar att de inte längre är intresserade av att träffa andra människor
• Deras dejtingprofiler har varit vilande ett tag
• De planerar att umgås med dig och visa initiativ
• De gör en genuin ansträngning för att lära känna dig bättre
• De har frågat om din relationshistoria
• De vill veta om du fortfarande träffar andra människor
• Det finns en viss känslomässig intimitet och din anslutning är inte längre ytlig

12 regler att följa när du dejtar exklusivt

Exklusiv dejting är en knepig affär. Du vet att du inte dejtar någon annan, så det finns en viss förändring i ditt dejtingliv. Men när det gäller din dynamik med din partner, kanske du inte känner dig annorlunda. Antingen är det exklusivt men inte officiellt, eller så är du i ett avslappnat men exklusivt förhållande och det kan så småningom leda till många motstridiga känslor.

Blandade känslor, tvivel och allt möjligt osäkerhet i förhållandet börja krypa in, bara för att förstöra det du har. Men om du tydligt definierar reglerna för exklusiv dejting och ser till att du är på samma sida om vad du kan förvänta dig av det här skedet av en relationsutveckling, kan mycket av detta knasiga obehag såras bort, vilket gör att du kan fokusera på att förbättra kvaliteten på din anslutning. Följ dessa 12 gyllene exklusiva dejtingregler för att hålla det igång:

1. Fastställ spelregler först

Det är viktigt att prata om vad man ger sig in på. Grundregler måste ställas in för att säkerställa att ni båda är på samma sida. Var tydlig i dessa frågor:

• Vad betyder exklusiv dejting för er båda?
• Är du redo att vara exklusiv? Är de?
• Tänk om hon eller han vill vara exklusiv men inte i ett förhållande?
• Vill du ha en avslappnad men exklusivt förhållande?

Öppen kommunikation är nyckeln till hälsosam exklusiv dejting. Min kollega Maya berättar om sin berättelse, "Jag gick på ett par dejter med den här killen och jag gillade honom verkligen, men jag bestämde mig för att det skulle vara för tidigt att diskutera något med honom. Däremot ville jag inte dejta någon annan. En dag efter vår 5:e dejt såg jag honom lägga upp en historia med en annan kvinna. Onödigt att säga att mitt hjärta sjönk." Även om det inte är världens undergång, är det fortfarande en situation som Maya hade kunnat undvika om hon hade pratat med killen hon dejtade.

Relaterad läsning: 10 måste följa gränser för hälsosamma relationer

2. Ge din partner lite utrymme

En av de viktigaste exklusiva dejtingreglerna är att respektera din partners personligt utrymme. De har precis släppt in dig i deras liv, tryck inte bort dem genom att ställa för många frågor. Ge dem det utrymme de behöver, och de kommer så småningom att släppa in dig när de är tillräckligt bekväma för att dela en större del av sitt liv med dig. Bli inte klängig och behövande.

Sluta nyfiken på deras ekvation med sina vänner och familj eller deras relationshistoria om de inte är redo att öppna upp om det ännu. Du kan röra vid en rå nerv i processen att lära känna din partner bättre och trycka bort dem.

3. Sluta utforska dejtingsajter

Nu när du är i ett exklusivt förhållande bör du gå inaktiv online dejting webbplatser, eftersom du förväntar dig att din partner gör detsamma. Här är varför:

• Dessa appar och webbplatser kommer bara att locka dig att utforska fler alternativ, vilket stör din förmåga att verkligen få kontakt med personen du har kommit överens om att vara exklusiv med
• Detta kan göra din partner osäker eftersom ditt förhållande inte har definierats ännu. Och du vill inte att en app ska splittra dig
• En vän till din partner kan se din profil och det kan betyda katastrof för något som kunde ha varit något stort.

För att gå från dejting till förhållande måste du hantera scenen att vara exklusiv med största omsorg, ärlighet och transparens.

Relaterad läsning: Vätskeförhållande är en ny sak och det här paret bryter internet med det

4. Håll din osäkerhet i schack

Det finns ingen anledning att vara osäker på någon du enbart dejtar. Det skulle kunna vara lita på frågor och rädslan för att han/hon ska gå bakom din rygg och dejta andra människor, men du måste gå med din magkänsla och lita på dem.

Även om hon eller han vill vara exklusiv men inte i ett förhållande medan du är redo att gå all in, låt inte denna skillnad i dina individuella takter skicka dig in i en övertänkt spiral och utlösa osäkerhet i förhållandet. Ta istället varje dag som den kommer och fokusera på att njuta av upplevelsen.

5. Ta inte upp deras förflutna ännu

Undvik att ta upp sina tidigare relationer och ex i konversationer, om inte din partner öppnar upp för dig om sitt förflutna. Det förflutna har ingenting med din nutid att göra. Alla har tidigare bagage och bearbetar det på sitt eget sätt. Lev i nuet och gör det bästa av det.

Även om du skulle vilja veta allt om din partners dejtinghistoria för att försöka förstå dem bättre, är det inte riktigt dags att göra det nu. Om du lyckas bli mer bekväm med dem kan du dock tänka på att ta upp ämnet.

Relaterad läsning:  Är Caspering mindre brutal än spökliknande?

6. Ta inte upp framtiden heller

Du har känt din partner ett tag nu och tror att det kan finnas en framtid med dem. Men du måste hålla dessa känslor för dig själv. Försök att inte pressa din partner till någonting, utan att verkligen ha en konversation med dem om vad dina förväntningar är. Om du pressar din partner att presentera sina vänner för dig, kanske du bara knuffar bort dem istället för att etablera något mer solidt.

7. Sänk dina förväntningar

Att förvänta sig att din partner ska bli kär i dig precis som i romantiska komedier kommer definitivt att sluta illa. Om du dagdrömmer stora gester av kärlek och slår ut eller bråkar när dessa förväntningar inte uppfylls, kommer din partner sakta att börja dra ifrån dig. Du kan försöka hantera din förväntningar i relationen på följande sätt:

• Jämför inte honom/henne med dina ex (du kommer bara att jämföra vad som var bra med ditt ex och förmodligen inte vad din nuvarande partner är bra på)
• Förvänta dig inte att han/hon ska göra upp planer varje gång. Du borde göra det också
• Förvänta dig att han/hon ska ta sig tid för dig, men förvänta dig inte att vara centrum i hans/hennes värld

Att hålla förväntningarna låga och realistiska hjälper dig att vara nöjd med vad du har och låta tiden göra sina underverk.

Relaterad läsning: Millennials förhållande: Har Millennials mindre sex?

8. Tillbringa mer tid tillsammans

Nu när ni båda har blivit bekväma med varandra, spendera mer tid tillsammans. Lär känna hur personen är när ni båda inte är på dejt. Karvar ut kvalitetstid för varandra under den exklusiva dejtingfasen kommer att hjälpa dig att fastställa din kompatibilitet som partners och hjälpa dig att inse om det är en bra idé för er att engagera sig för varandra.

Relaterad läsning: Roliga veckokvällsdejtidéer – kreativa idéer bättre än en middagsdejt

9. Gå inte all in

Om du är den hopplösa romantiska sorten kan du bli frestad att berätta för den här personen hur mycket du "älskar" dem precis efter ett par dejter. Försök att lugna dig själv, ta en kall dusch och överväg möjligheten att du bara kan vara det förälskad, inte kär. Eller att du kanske blir förälskad för snabbt och gör dig redo för ett oundvikligt hjärtesorg.

Att gå in hela vägen och öppna sig för honom/henne är inget din partner kan vara redo för. Förväxla inte exklusiv dejting med ett förhållande. Håll de djupa och intensiva delarna av ditt liv hemliga. Att ta upp sådana saker kommer bara att skada dig i slutändan om det blir fult.

10. Fokusera på det roliga

Undvik att etablera en känslomässig relation med dem ännu. Känslor och känslor gör sig inte särskilt bra i exklusiv dejting, initialt. Tanken med att enbart dejta är att etablera en hälsosam relation med en person på ett vänligt och roligt sätt. På så sätt, även om saker tar slut, kommer du att känna att du hade en bra löpning, utan dåliga känslor eller hjärtesorg.

Men vad händer om du känner att du har fallit pladask för den här personen? Tja, kanske, ha inte ditt hjärta på ärmen ännu. Sitt med dina känslor en stund för att se om de är verkliga eller övergående medan du njuter av det goda du har på gång.

11. Du behöver inte gå ut offentligt med det

Du och din partner kan bli vän med varandra på sociala medier och tagga varandra i memes. Men lägga ut din partner i förtid kanske bara skrämmer bort dem. Naturligtvis kanske du längtar efter att berätta för dina vänner om den här nya personen du hittat som du bara inte kan få nog av, men försök att undvika att prata om dem för mycket. Om ditt exklusiva dejtingförhållande faller, vill du inte att dina vänner ber dig om uppdateringar.

Relaterad läsning: 5 saker att tänka på innan du börjar ett polyamoröst förhållande

12. Kom ihåg att exklusiv dejting inte är ett förhållande

Du måste fortsätta påminna dig själv om att du inte är i ett förhållande. Detta kommer att hindra dig från att göra några söta relationssaker och förvänta dig att bli behandlad som om du redan är i det mest bedårande förhållandet. Dejting exklusivt är bara ett steg mot engagemang. Det kanske inte ens varar så länge. Så var beredd.

Så det är upp till dig att se om det du vill ha är en rolig exklusiv dejtingsak eller ett engagerat förhållande. Vill du ha ett no-drama, roligt scenario eller ett pågående förhållande som ger dig lite sinnesro? Du måste bestämma dig för om du vill spela enligt reglerna eller avsluta spelet. Oavsett om du vill dejta slentrianmässigt eller ännu inte har bestämt dig för det exklusiva förhållandet kontra ett engagerat förhållande - valet är ditt.

Vanliga frågor

10 tecken på att du inte är redo för ett seriöst, engagerat förhållande

15 tips för att klara dig när du ser ditt ex med en ny flickvän

7 skäl att välja den bra killen framför den coola, dåliga

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.