18 vetenskapligt underbyggda saker som tänder kvinnor

Vad tänder kvinnor mest på? Kanske en av de vanligaste frågorna män funderar över, näst efter "Vad vill kvinnor?" Tack vare patriarkatet, otillräcklig sexualundervisning och en popkultur som fokuserar på objektifiering av kvinnor, kan svaret på denna fråga vara svårt att hitta. Det finns lite diskurs om kvinnliga vändningar eller sexualitet, och vad som än finns blir ofta antingen censurerat eller systematiskt ändrat för att passa de befintliga stereotyperna. 

Men saker och ting förändras, och det gör även webbhistoriken för en genomsnittlig man, som googlar inte bara "Pornhub", "Premier League" och "Speed ​​test", utan saker som "Hur hittar man klitoris?" och "Vad tänder en kvinna hos en man" och "Är skägget tändande för kvinnor?". Men internet är en stor plats och kan ofta vara vilseledande. Vi är här för att ge dig lite klarhet, med hjälp av relations- och intimitetscoachen Shivanya Yogmayaa (internationellt certifierad inom de terapeutiska modaliteterna EFT, NLP, KBT, REBT), som specialiserar sig på olika former av parterapi. Hon erbjuder några fantastiska insikter som kan hjälpa dig att upptäcka subtila sätt att tända henne.

Vad tänder kvinnor? 18 vetenskapligt bevisade saker

Så länge har kvinnor nöjt sig med otillfredsställande sexliv, låtsas ha orgasmer, aldrig riktigt upplevt en, antingen på grund av bristande medvetenhet eller av rädsla för att förringa sin partner. Men tiderna förändras. Kvinnor har blivit mycket mer högljudda om sin brist på nöje. Och det har fått många män att tänka på vad som tänder en kvinna. 

Om du är en av de män som antar att han är bra i sängen bara för att din partner inte skriker av smärta, låt mig berätta det för dig: Du måste göra det bättre. Varför?

• För att göra upplevelsen mer njutbar för er båda
• För att säkerställa att relationen kan överleva pga dynamiken och betydelsen av sex i ett förhållande kan inte ignoreras
• Det får dig att må bra att få din sexpartner att må bra
• För det är det absoluta minimum

För det ändamålet är här 18 vetenskapligt underbyggda svar på din fråga, vad som tänder en kvinna:

1. Du har en frisk mogen kropp

Popkulturen har vidmakthållit myten om en mycket muskulös fysik som den ideala manliga kroppen. Forskning tyder dock på att en hälsosam kropp med 16 % fett och 80 % muskelmassa anses vara attraktiv. Dessa siffror ligger i intervallet 8–21 % för hälsosamt fett för friska kaukasiska män. Det är intressant att notera att muskulöshet anses vara sexigt främst i kortvariga relationer, vilket föreslås av en studie . Så om du har undrat hur du kan tända din partner eller förbättra ditt sexliv, här är några saker att tänka på:

• Försök att behålla en frisk kropp
• Muskelmassa är bra men utforskar inte ohälsosamma alternativ som överdriven diet eller kosttillskott som kan ha biverkningar
• Fokusera på muskler för kortvariga slängar och en frisk kropp för ett långt förhållande

Shivanya säger: ”Även om tiderna har förändrats spelar evolutionär psykologi fortfarande en stor roll i vad kvinnor finner attraktivt hos en man. Tecken på traditionella könsroller , som en muskulös kropp eller ett skägg, antyder en beskyddarroll för män. Dessa egenskaper tillgodoser kvinnans femininitet och blir fysiskt attraktiva för en flicka.”

2. Du har bra kvalitet och välskött ansiktshår

Forskning tyder på att lätt till kraftig stubb anses vara mer maskulin av kvinnor jämfört med ett slätrakat ansikte. Ett kraftigt skägg presterade också bättre än ett slätrakat ansikte men gav sannolikt en faderlig känsla och sågs som att föredra i ett långvarigt förhållande. För att få hennes hjärta att slå snabbare,

• Odla en skäggstubb. Håll det välvårdat
• Forskning tyder på att en tillväxt på 5-10 dagar var mest gynnad av kvinnor som attraktiv, så fortsätt att trimma busken

3. Du har ett bra kroppsspråk

Shivanya säger: ”Det kvinnor tycker är hett med vissa män är att de först uppvaktar deras sinnen, och sedan deras kroppar. De har den här auran att de inte försöker få dig, utan att de redan har vunnit över dig. Och allt detta förmedlas genom deras kroppsspråk.” Forskning tyder på att en expansiv hållning och en kontrollerad gång återspeglar självförtroende och ökar ens åtråvärdhet. Snygga kläder och dofter går förlorade hos män som inte kan bära sig själva. En bra hållning antyder inte bara en hälsosam kropp utan också elegans och kontroll. Så,

• Kvadra dina axlar när du går, kräk inte
• Upp med hakan. Gå med huvudet högt 
• Luta dig inte när du sitter
• Välj rätt profilbilder för din dejtingprofil som visar en expansiv hållning

4. Om du har stridsärr, stoltsera med dem

Det finns en anledning till att Khal Drogo från Game of Thrones gjorde Jason Momoa till en hjärtekrossare över en natt – ärret på hans vänstra ögonbryn. Det legendariska ärret blev så populärt att folk enligt uppgift började raka av sina ögonbryn för att kopiera ärret Jason fick från en misshandel. Folk kanske menar att ärr är ett stereotypiskt tecken på en mans maskulinitet och att denna uppfattning är något misogyn.

Forskning tyder dock på att ärrbildning är tändande för kvinnor, särskilt i kortvariga förhållanden, men bara om ärret är mindre. Ett stort ärr kan tyda på emotionell instabilitet, vilket föreslås i denna forskning . Nyckeln här är att hitta en balans mellan vad du skryter med och vad du döljer.

• Om du har mindre ärr i ansiktet, prägla det
• Gå inte långt för att lemlästa dig själv. Inget ser värre ut än ett påhittat ärr

Relaterad läsning: 21 sätt att få en tjej att bli kär i dig

5. Subtila sätt att tända henne – självförtroende

En stor myt om att vara en självsäker man är att man måste vara en alfahanne för att stimulera heterosexuell attraktion. Detta spreds också i popkulturen med spaghettiwesternfilmer och genom pick-upböcker som The Game . Forskning motbevisade dock myten om att en dominant man är det som tänder kvinnor. Denna studie tyder på att självförtroende och självhävdelse är sexigt, men när det kombineras med dominans ökar attraktionen sällan.

Shivanya håller med: ”Självförtroende är viktigt, men subtilitet är nyckeln. När du komplimangerar en kvinna med låg röst och undviker blickar, gör det ingenting med henne; men när du gör samma sak samtidigt som du upprätthåller ögonkontakt, med låg röst, är det ett tecken på en självsäker man som kvinnor letar efter .” Här är några saker att komma ihåg för att kanalisera ditt självförtroende på rätt sätt:

• Var självsäker, inte kaxig. Kontrollerat självförtroende tänder en kvinna mer än något annat
• Visa aggressivitet och dominans mot konkurrenter, inte dina vänner och familj. A studera fann att kvinnor tenderar att föredra en man som är aggressiv och dominant mot sina konkurrenter men är känslig och vänlig mot sin familj och sina vänner
• Sänk din röst för att visa att du är en ledare. Forskning föreslår att en lägre tonhöjd kommunicerar kompetens och kontroll medan en högre tonhöjd indikerar bristande självförtroende.

6. Du är ridderlig

Trots den långa debatten om huruvida ridderlighet är sexistiskt eller inte, finner många kvinnor ridderlighet attraktivt, enligt forskning . En möjlig förklaring till detta beteende är att en ridderlig man verkar villig att investera i ett förhållande.

Shivanya förklarar: ”Ridderlighet handlar inte bara om att hålla dörrar öppna, det handlar om att skapa en atmosfär av förtroende omkring sig. När en kvinna känner att hon kan lita på dig, tilltalar du hennes feminina sida. Det är därför kvinnor fjäskar över män med ledaregenskaper. Det är ett av de enkla sätten att få henne att bli kär i dig .” Här är några sätt att låta din ridderliga strävan lysa igenom:

• Gå på utsidan av trottoaren när du går ut 
• Erbjud henne din jacka om du tror att hon kan vara kall
• Gå hem med henne, men bara om hon är bekväm
• Var snäll mot alla barn eller husdjur runt henne

7. Du kan flirta bra

Flirt är en modern parningsdans. Flörtsignaler, antingen verbala eller icke-verbala, kan variera från kultur till kultur. Ögonkontakt och leende är dock universella indikatorer på flirt. Forskning tyder på att humor kan vara en effektiv taktik vid flirt. Eftersom humor är subjektivt måste man titta på indikatorer som kroppsspråk och verbala reaktioner för att bedöma om hon reagerar positivt. Här är några snabba tips för att förbättra ditt flirtspel:

• Undvik överanvända upphämtningslinjer
• När du är osäker, börja med ett leende
• Håll koll på om konversationen blir läskig eller inaktuell
• Använd en flirtig bio på dejtingappar – det kan öka dina chanser att få matchningar med 400 %, som detta föreslås studera

8. Du underhåller dig själv

Dålig hygien kan vara motbjudande. Forskning förklarar avsky för dålig lukt som en försvarsmekanism mot allt som kan få en i kontakt med en infektionssjukdom. Forskning tyder också på att lukt kan prioriteras framför visuella signaler. Det betyder helt enkelt att om du klär dig fint men luktar illa, får det dig att verka mindre attraktiv. Shivanya säger: ” Vetenskapen bakom doft ignoreras ofta. Att lukta gott är en stor kvinnlig upphetsning. Det är också viktigt att se vältränad ut. Det förmedlar att du har kontroll över saker och ting runt omkring dig.” Några saker att tänka på för att hålla din attraktionskraft på topp:

• Klä dig enkelt men smart
• Försök att se ut som om du anstränger dig för ditt utseende
• Istället för att gå efter de senaste modemodena, välj enkla och rena stilar
• Bär inte en överdriven parfym. Bär något som är dämpat och naturligt, som mysk

9. Försök att få dig att höra hemma på hennes kärlekskarta

I sin bok Lovemaps definierar John Money termen kärlekskarta som en mall för attribut man kan förvänta sig hos sin potentiella partner. Vissa attribut, såsom självsäkerhet, fysisk attraktionskraft och en hälsosam kropp, är vanliga, men kärlekskartor kan ändå variera från person till person. Forskning tyder på att människor tenderar att leta efter en partner som liknar dem själva.

Så om du gillar en självsäker och självsäker kvinna måste du visa att du är självsäker och självsäker också. Shivanya säger: "Du behöver kemi på båda sidor för att få alla relationer att fungera. Det är bättre att inte slösa tid på någon som kanske inte vill ha dig. Leta istället efter någon annan som tycker att du är fantastisk.”

• Leta efter en kvinna som är på samma nivå av attraktion som du
• Försök att spegla hennes beteende och personlighet för att visa att du liknar henne
• Var inte behövande och fixera dig vid någon som har uttryckt sitt ointresse för dig

Relaterad läsning: 8 fantastiska hälsofördelar med att kyssa

10. Du är inte rädd för hennes sexleksaker

Enligt denna studie är män så skrämda av sexleksaker att de rapporterar lägre nivåer av tillfredsställelse när de använder vibratorer under sex. Forskare tror att behovet av att använda en vibrator under sex påverkar deras prestation negativt. Vibratorer kan dock förbättra den sexuella upplevelsen för din tjej, särskilt om man tar hänsyn till orgasmgapet. Forskning tyder på att 70 % av kvinnorna rapporterade att användning av vibratorer under sex, särskilt i en gungande eller parningsrörelse, kan hjälpa till att uppnå orgasm snabbare.

• Om du märker ett dopp i hennes libido, försök att piffa upp saker och ting genom att slänga sexleksak i mixen 
• Ge henne en sexleksak för att visa att du är säker på din sexualitet
• Var inte skeptisk till att experimentera i sängen

11. Du är uppmärksam på hennes nöje

Har du hört talas om orgasmgapet? Forskning tyder på att skillnaden i frekvensen av orgasmer mellan män och kvinnor påverkar framtida sexuell lust och förväntningar. Detta borde oroa dig om du tror att din tjej inte får orgasm lika ofta som du. När du anstränger dig för att se till att din partner får orgasm får du henne att känna sig mer åtråvärd. Detta ökar hennes libido och hon börjar tänka på sex som mindre av ett besvär och mer av en njutbar upplevelse. Här är några sätt du kan maximera njutningen för henne:

• Om du tror att missionärssex kanske inte gör det för henne, prova nya positioner
• Forskning antyder att klitorisstimulering är det som tänder kvinnor mest, till och med mer än vaginal penetration. Försök att använda händerna och munnen för att öka njutningen under sex
• Prata med henne för att veta hur man blir en bättre älskare. Försök förstå vad som inte fungerar för henne och vad hon tycker om

12. Ta henne inte för given

I en studie från 2019 fann man att kvinnlig sexuell lust i en dyadisk relation påverkades av tre faktorer: intimitet, hyllad annanhet och bekräftelse av begärets objekt. Den hyllade annanheten hänvisade till en förståelse i relationen att kvinnan inte är en förlängning av mannen. Enklare uttryckt är hyllad annanhet när man inte tar henne för given och hon har personlig autonomi.

Som forskarna skriver, "begär frodas i "annanhet", definierat som utrymmet mellan jaget och den andre som tillåter det okända, nya och oväntade, för överraskning och risk." För att visa henne att du respekterar hennes individualitet och autonomi, 

• Be alltid om samtycke till vad som helst. Anta aldrig
• Håll lite utrymme mellan er, även om ni bor tillsammans
• Kommunicera din uppskattning (eller överraskning) över att hon valde dig 

13. Fysiska tändningar för en tjej – Erogena zoner

Erogena zoner är de platser på kroppen som stimulerar sexuell njutning vid beröring. Det är en vanlig uppfattning att könsorgan och bröst är erogena hos kvinnor. Men en studie fann att erogena zoner vanligtvis är större och fördelade över hela kroppen. Att beröra sin tjej över hela kroppen med särskild uppmärksamhet på erogena områden som könsorgan, anus, bröst och rumpkinder kan vara extremt njutbart. En studie har också visat att sexuell upphetsning också ökar hos en kvinna vid beröring av sin partners erogena zoner.

Det är också intressant att notera att erogena zoner kan öka fysisk intimitet i ett förhållande, inte bara genom beröring, utan även genom att titta. En annan studie visade att det kan vara extremt upphetsande för en kvinna att titta på en partners könsorgan och området runt dem. Så se till att du ser bra ut där nere, och

• Rör vid henne väl och ta dig tid. Övervägande är det som gör kvinnor svaga i sina knän
• Be henne röra dig också. Styr hennes händer långsamt på din kropp för att göra det mer njutbart
• Var uppmärksam på de områden hon reagerar mest på

14. Du får henne att känna att hon är den enda tjejen i världen

Det intressanta med bekräftelsen av begärsobjekt som föreslås i denna studie är att kvinnlig sexuell lust inte bara påverkas av partnerns attraktivitet, utan av hur åtråvärd hon känner sig i hans närhet. Detta skapar ett behov hos partnern att bekräfta sitt självförtroende. Shivanya utvecklar: ”Efter en punkt i förhållandet kan en kvinna börja känna sig ignorerad. I sådana situationer är det bättre att kommunicera din bekräftelse av henne som ett begärsobjekt med gester istället för ord.” Så här gör du:

• Viska i hennes öra i ett rum fullt av människor
• Svara på hennes slumpmässiga berättelser i sociala medier med flirtiga texter
• Berätta för henne att du fantiserar om henne eller hade en våt dröm om henne. A studera fann att en majoritet av deltagarna blev tända när deras partner berättade att de fantiserade om dem

Relaterad läsning: Expertperspektiv – Vad är intimitet för en man

15. Du berömmer henne för hennes intellektuella förmåga

Forskning tyder på att komplimanger kan förbättra mottagarens självkänsla. Lär dig att ge en kvinna komplimanger för hennes intellekt. Shivanya säger: ”Jag tränar män att berömma en kvinnas icke-fysiska egenskaper mer än hennes fysiska egenskaper. Att bedöma hennes fysik är viktigt, eftersom det får henne att känna sig åtråvärd, men att kombinera komplimanger om båda typerna av egenskaper är den bästa strategin. Säg till henne att du gillar henne för sinnet och inte bara kroppen.”

• Var uppmärksam på hennes prestationer och skryta om dem för andra. Det är en vackert sätt att få din flickvän att känna sig speciell
• Lägg noga märke till vad hon säger och kom ihåg det. Ta upp det senare när hon minst anar det

16. Du har hög självkänsla

Självkänsla skiljer sig från självförtroende på ett sätt att självförtroende är något som kan utvecklas när en person växer och blir mer skicklig, men självkänsla kommer från ens känsla av värde. Självförtroende kan förvärvas genom yttre faktorer, men självkänslan kan förbättras endast genom att arbeta internt.

Studier visar att hög självkänsla hos män är mycket attraktiv för en kvinna. En person med hög självkänsla är trygg i sig själv och kan skapa en stabil miljö för en relation. Så här kan du visa din partner att du har hög självkänsla:

• Visa henne att du vet hur man uppskattar sunda relationer och släpper ohälsosamma
• Visa henne att du har realistiska förväntningar på dig själv
• Dröja inte vid det förflutna och fokusera på framtiden

17. Saker som tänder kvinnor – Ett bra sinne för humor

En viktig anledning till att Barney Stinson från How I Met Your Mother fick så många kvinnors uppmärksamhet var hans humor. Forskning har visat att humor kan förbättra en persons sexuella attraktionskraft. Forskare tror att en god humor avslöjar intelligens, kreativitet och andra "goda gener" eller "bra föräldraegenskaper", vilket gör den till en faktor i sexuell selektion.

Forskning tyder också på att självironiskt humor, särskilt av män med högre status, kan förbättra deras attraktivitet eftersom det tyder på hög självkänsla, ytterligare en faktor i sexuell selektion. Så,

• Fokusera på må-bra humor, eller i värsta fall självironerande. Undvik att göra narr av andra
• Humor är subjektivt men det är tillrådligt att undvika kontroversiella ämnen
• Fokusera på kvalitet, inte kvantitet. Du vill framstå som sexig, inte clownisk. 
• A torr humor är värt hundratals knock-knock skämt

18. Du är äventyrlig

Det är något i sig sexigt med att se en cykelracer zooma förbi eller se en professionell dykare ta ett steg. Det får ditt hjärta att rasa, fyller dig med adrenalin och får dig att vilja slicka hans tvättbräda mage. Varför? För det är riskabelt. 

Risker som är förankrade i mänsklighetens evolution, som extremsporter eller att leva i det vilda, ser sexiga ut. Forskning tyder också på att kvinnor sannolikt attraheras av en man som delar en liknande attityd till risker som deras. Så här kan du framstå som en försiktig risktagare:

• Ta kalkylerade risker runt henne
• Undvik moderna risker som att spela eller köra utan bilbälte
• Be henne om förslag om äventyrliga resa för två ni kan utforska tillsammans. Försök göra det till något i stil med vad hon är bekväm med
• Var spontan. Prova nya saker, speciellt de hon inte har provat tidigare

Slutligen frågade jag Shivanya varför kvinnor tänds på fiktiva hypersexualiserade karaktärer som Christian Gray eller Damon Salvatore som i huvudsak är kvinnohatare. Hon förklarar: ”För det mesta är det en skadad kvinna som vänder sig till en sådan man eftersom ett dysfunktionellt förhållande är en norm för henne. Men även när en medveten kvinna söker ett förhållande där hon söker dominans, måste mannen komma ihåg att det är ett spel hon söker. Hon förväntar sig inte samma beteende i verkligheten. Så det är inte en bra idé att efterlikna dessa män när man letar efter vad som tänder kvinnor.”

Du bör bry dig om vad en kvinna tycker om du planerar att inleda en relation med henne. Oavsett om det är kortsiktigt eller långsiktigt måste du alltid fokusera på hur du bäst får henne att känna sig bekväm. Folk kanske råder dig att kvinnor gillar en alfahanne och därför bör du använda olika raggningsrepliker eller så bör du le på ett sätt som du tycker är snyggt (men det är det inte). Men det som alltid fungerar är att du skapar en kontakt med hennes sinne mer än hennes kropp.

Dessa 15 subtila tecken på flirt kan komma som en överraskning för dig

13 största avstängningarna för män

Varför lockas yngre killar till mig – 21 troliga skäl

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.