“Banksying” ในวงการเดท เป็นคำที่ใช้เรียกพฤติกรรมที่เป็นพิษ ซึ่งบางคนจะชื่นชมคุณอย่างเกินเหตุ ก่อนจะผละออกไปในภายหลังและปล่อยให้คุณตกตะลึง ชื่อนี้มาจาก Banksy ศิลปินข้างถนนผู้โด่งดังจากผลงานศิลปะสุดเซอร์ไพรส์ที่พลิกผันอย่างน่าทึ่ง ซึ่งบ่งบอกถึงวิธีการเดทแบบนี้
ในสถานการณ์ Banksying คู่รักจะสร้างความรู้สึกใกล้ชิดแบบหลอกๆ ผ่านการประจบสอพลอและความรักที่หลอกลวง จากนั้นก็แอบ "ถอนตัว" ความสัมพันธ์ออกไปก่อนที่จะจบความสัมพันธ์ สร้างความเข้าใจผิดให้กับอีกฝ่าย ปรากฏการณ์นี้กำลังเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ในวงการเดทยุคใหม่ ทำให้เส้นแบ่งระหว่างความดึงดูดใจที่แท้จริงและการหลอกลวงทางอารมณ์เลือนลางลง ผลที่ตามมาคือความสับสนว่าอะไรคือความดึงดูดใจที่แท้จริง กับอะไรคือภาพลวงตาที่ถูกสร้างขึ้นมาอย่างประณีต
Banksying คืออะไรในการออกเดท?
สารบัญ
Banksying ในเดทหมายถึงการที่คู่รักโจมตีคุณด้วยคำชมเชยและความรักที่เกินจริงเพื่อเร่งความสัมพันธ์ การเชื่อมต่อทางอารมณ์แล้วค่อยถอนออกเมื่อติดแล้ว
- มันเป็นการประจบสอพลอที่หลอกลวงซึ่งปลอมตัวมาด้วยความชื่นชมอย่างลึกซึ้ง
- ผู้ที่มีพฤติกรรมเช่นนี้มักจะใช้คำชมเชยมากเกินไป เพราะทุกคนต่างก็อยากรู้สึกพิเศษ
- การบอกคุณว่า "คุณเป็นคนที่น่าทึ่งที่สุดที่ฉันเคยเจอ" ในเดทที่สอง จะทำให้ Banksyer ลดความระมัดระวังลง และทำให้คุณรู้สึกผูกพันกันทันที
ต่างจากแรงดึงดูดที่แข็งแรงซึ่งเติบโตอย่างมั่นคงและจริงใจ นี่คือความสนิทสนมจอมปลอมที่สร้างขึ้นบนรากฐานที่ไม่มั่นคง ในความรักที่แข็งแรง คำชมเชยที่จริงใจมักเกิดจากการรู้จักใครสักคนอย่างแท้จริง และสมดุลด้วยความเคารพและความซื่อสัตย์ ในทางตรงกันข้าม Banksying คือความรักที่พุ่งพล่านอย่างรวดเร็ว รู้สึกดีเกินจริง ซึ่งมักจะไม่สมส่วนกับช่วงเวลาของความสัมพันธ์ นี่คือเหตุผลที่เมื่อความจริงปรากฏ ความสัมพันธ์จึงพังทลายลง ความสัมพันธ์นี้ไม่เคยตั้งอยู่บนพื้นฐานความจริงใจตั้งแต่แรก
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ทำไมการออกเดทจึงเป็นเรื่องยาก? 10 เหตุผลและวิธีจัดการกับพวกเขา
สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังโดน Banksy หลอก
การเดทอาจเป็นเรื่องน่าตื่นเต้น แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังถูก Banksy จีบ หรือกำลังจีบจริงๆ? มีสัญญาณเตือนและสัญญาณอันตรายของ Banksying ในความสัมพันธ์ที่บ่งบอกถึงรูปแบบการหลอกลวงนี้ ลองมาดูสัญญาณเตือนสำคัญๆ เพื่อให้คุณแยกแยะได้ว่า Banksying กับการเดทคืออะไรเมื่อเทียบกับความรักที่ปกติและเหมาะสม หากสิ่งเหล่านี้ดูเป็นจริง โปรดดำเนินการด้วยความระมัดระวัง:
1. การประจบสอพลอเกินเหตุในช่วงแรก
ประจบสอพลอเกินขนาดตั้งแต่วันแรก บุคคลนั้นทำให้คุณรู้สึกชื่นชมแทบจะทันที ตัวอย่างเช่น
- หลังจากออกเดตกันหนึ่งหรือสองครั้ง พวกเขาก็ประกาศว่า "ฉันไม่เคยรู้สึกแบบนี้มาก่อน คุณสมบูรณ์แบบสุดๆ!"
- คำชมเชยดูเข้มข้นเกินไปเมื่อเทียบกับการที่คุณเพิ่งรู้จักกันได้น้อยนิด
- การชื่นชมที่มากเกินไปในเวลาอันสั้นนี้เป็นสัญญาณเตือนภัย
- การประจบสอพลอเกินเหตุในตอนแรกมักจะไม่จริงใจแต่เป็นกลยุทธ์ที่จะดึงดูดคุณได้อย่างรวดเร็ว
เมื่อคู่รักเริ่มพูดจาชมเชยและสัญญาอย่างมากมายตั้งแต่แรก และความจริงของความสัมพันธ์ของคุณยังไม่ได้รับการพัฒนา ควรระมัดระวังไว้
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 17 กฎการออกเดทที่ไม่ได้เขียนไว้ซึ่งเราทุกคนควรปฏิบัติตาม
2. คำชมที่ไม่สมจริง
พวกเขามักจะชมเชยคุณแบบเกินจริงหรือดูไม่สมเหตุสมผลจนไม่น่าเชื่อ บางทีพวกเขาอาจเรียกคุณว่า "คนที่ฉลาดที่สุดในโลก" หรือ "ไร้ที่ติในทุกๆ ด้าน" แน่นอนว่าฟังแล้วรู้สึกดี แต่คำชมที่ไม่สมจริงเช่นนี้อาจบ่งบอกถึงความไม่จริงใจได้
บ่อยครั้งที่คำประจบสอพลอที่ใช้เพื่อผลประโยชน์ส่วนตัวนั้นไม่ซื่อสัตย์และออกแบบมาเพื่อทำให้คุณรู้สึกเป็นหนี้บุญคุณ หากคำชื่นชมนั้นให้ความรู้สึกเหมือนความหวานที่พุ่งพล่านพร้อมรสชาติแปลกๆ ที่ค้างอยู่ในคอ ราวกับว่าเป็นการเอาใจตัวเองมากกว่าการได้เห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ คุณอาจกำลังโดน Banksy หลอกอยู่
3. ความต้องการการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง
Banksyer ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณจมอยู่กับคำชมเชย แต่ยังอาจต้องการการยอมรับจากคุณเป็นการตอบแทนอีกด้วย
- พวกเขาอาจถามอยู่ตลอดว่าคุณรู้สึกเหมือนกันไหม
- พวกเขาอาจจะไม่พอใจหากคุณไม่ตอบรับคำชมเชยที่สวยหรูทุกครั้ง
- คนนี้ดูไม่มั่นใจภายใต้เสน่ห์
- เหมือนกับว่าพวกเขาต้องการความสัมพันธ์เพื่อเติมเต็มความว่างเปล่าในคุณค่าของตัวเอง
ในความเป็นจริง การวิจัย แสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมเช่นการทิ้งระเบิดความรักมีความสัมพันธ์กับ ความนับถือตนเองต่ำ และมีแนวโน้มไม่มั่นคงหรือหลงตัวเอง การประจบสอพลอมากเกินไปมีจุดประสงค์ส่วนหนึ่งเพื่อกระตุ้นให้คุณสร้างความมั่นใจให้พวกเขา หากอารมณ์ของคนรักใหม่ของคุณขึ้นอยู่กับการที่คุณตอบว่า "ใช่ ฉันก็รักคุณเหมือนกัน!" ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน นั่นเป็นสัญญาณของการแสวงหาการยอมรับที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่ใช่ความรักแบบปกติ
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 15 สัญญาณเตือนบนเวทีการพูดที่คนส่วนใหญ่มองข้าม
4. ผลักดันให้เกิดความใกล้ชิดอย่างรวดเร็ว
สัญญาณอีกอย่างหนึ่งคือเมื่อมีคนพยายาม เร่งความสัมพันธ์เร็วเกินไป.
- พวกเขาทำเหมือนคุณเป็นคู่รักกันมาตลอดกาล
- พวกเขาใช้ชื่อเล่นเช่น “ลูกน้อย” หรือ “ที่รัก” ในข้อความแรกๆ ของพวกเขา
- พวกเขากดดันให้มีคำมั่นสัญญาที่ลึกซึ้งในวันที่สอง
ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์เตือนว่าเมื่อคนๆ หนึ่งแสดงความรักและความคุ้นเคยในทันที พวกเขามักต้องการสร้างความสนิทสนมอย่างรวดเร็วด้วยเหตุผลบางอย่าง คนส่วนใหญ่ที่ผลักดันให้เกิดความสัมพันธ์แบบทันทีโดยไม่ลึกซึ้งนั้น มักเป็นคนไม่มั่นคงหรือมีแผนการบางอย่าง บางครั้งก็พยายามสร้างพลังอำนาจ
5. อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ตามด้วยการถอนตัว
บางทีสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดที่คุณกำลังโดน Banksyed ก็คือความรู้สึกที่แปรเปลี่ยนไประหว่างความรักที่เข้มข้นกับความห่างเหินที่ฉับพลัน ในตอนแรก พวกเขาทั้งหมดก็...
- ส่งข้อความหาคุณตลอดเวลา
- พูดถึงคุณอย่างออกรสออกชาติ
- ทำให้คุณรู้สึกอยู่เหนือโลก
แต่ทันทีที่คุณลงทุน พวกเขาก็เริ่มถอยกลับ คุณสังเกตเห็นว่า
- พวกเขากำลังคลุมเครือ
- ใช้เวลานานในการตอบกลับ
- โดยทั่วไปความเย็นลงโดยไม่มีคำอธิบาย
- ในที่สุดพวกเขาอาจทิ้งคุณอย่างกะทันหันหรือหายไป ทำให้คุณเสียใจและสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้น
ต่างจากตรงไปตรงมา ghostingที่ซึ่งใครบางคนหายตัวไปเฉยๆ แบงก์ซิงคือการเก็บภาพลวงตาของความสัมพันธ์ไว้จนกระทั่งถึงวาระสุดท้ายของการเลิกรา วันหนึ่งทุกอย่างดูเหมือนจะราบรื่นดี แต่แล้วคุณกลับถูกหลอก รูปแบบพฤติกรรมที่ร้อนรุ่มเย็นชาแบบนี้อาจสร้างหายนะได้ ก่อให้เกิดความสับสนและแม้กระทั่งความไม่มั่นใจในตัวเอง คุณถูกทิ้งให้จมอยู่กับการกระทำอันยิ่งใหญ่ในอดีตซ้ำแล้วซ้ำเล่า พยายามทำความเข้าใจกับความเป็นจริงอันโหดร้ายในตอนนี้ น่าเศร้าที่ความรักอันยิ่งใหญ่ครั้งนั้นเป็นเพียงการจัดฉาก
“Banksying ทำให้ผู้ที่ออกเดทรู้สึกเครียด สับสน และสับสน”
—เอ็มมา ฮาธอร์น โค้ชความสัมพันธ์
ทำไมผู้คนถึงใช้ Banksy คนอื่นในความสัมพันธ์?
เมื่อคุณเคยถูกกระทำเช่นนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะตั้งคำถามว่าทำไม ทำไมใครบางคนถึงสร้างคุณขึ้นมาด้วยการประจบประแจง แต่กลับทำลายความสัมพันธ์ลง เหตุผลอาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้ว แรงจูงใจเบื้องหลังการก่อกวนในความสัมพันธ์มักมีอยู่ไม่กี่อย่าง ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับปัญหาของ Banksyer เองและ การออกเดทสมัยใหม่ สิ่งแวดล้อมมากกว่าสิ่งที่คุณทำผิด นี่คือรายละเอียดว่าทำไมผู้คนถึงใช้กลยุทธ์การเดทแบบหลอกลวงนี้:
1. ความไม่มั่นคงและคุณค่าในตนเองต่ำ
ชาว Banksy หลายคนแสดงออกถึงความไม่มั่นคงอย่างลึกซึ้ง การชมเชยคนรักใหม่อย่างล้นหลามและการผลักดันให้ผูกมัดอย่างรวดเร็วอาจเป็นวิธีหนึ่งในการแสวงหาการยอมรับและปกปิดความนับถือตนเองที่ต่ำของพวกเขา ชาว Banksy ต้องการรู้สึกว่าตัวเองเป็นที่รักและสำคัญในทันที เพราะพวกเขายังไม่รู้สึกมั่นคงในตัวเองอย่างแท้จริง
การทำให้คุณตกหลุมรักพวกเขาอย่างรวดเร็วจะช่วยบรรเทาความกลัวว่าตัวเองไม่ดีพอได้ชั่วคราว มันคือการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองที่บกพร่อง ความรักของคุณเปรียบเสมือนยาเสพติดที่พวกเขาโหยหา น่าเสียดายที่เมื่อความรู้สึกดีๆ เหล่านั้นหมดลง หรือเมื่อต้องการความใกล้ชิดอย่างแท้จริง พวกเขามักจะถอยห่าง เพราะลึกๆ แล้วพวกเขาไม่เคยเชื่อว่าตัวเองคู่ควรกับความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 21 เหตุการณ์สำคัญในเดทแรกครั้งใหญ่ที่คุณควรระวัง
2. กลยุทธ์การจัดการและควบคุม
บางคนหันมาใช้วิธี Banksying ให้กับคนอื่นเพียงเพราะว่ามันได้ผล การจัดการที่โรแมนติกผู้จัดการที่ชาญฉลาดรู้ว่าการบอกสิ่งที่คุณต้องการฟังอย่างชัดเจนและทำให้คุณรู้สึกมีความสุขสูงสุด จะสามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์และการกระทำของคุณได้ พวกเขาอาจต้องการคว้าความรักจากคุณอย่างรวดเร็วเพื่อที่พวกเขาจะได้เปรียบ
ในสถานการณ์ความรักแบบคลาสสิกที่ปะทะกับความรักแท้ เป้าหมายสูงสุดของคนที่ชอบวางระเบิดความรักคือการควบคุม ไม่ใช่การเป็นหุ้นส่วนร่วมกัน การที่ Banksy เข้าหาคุณจะทำให้คุณผูกพันและเชื่อใจ ซึ่งทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเห็นแก่ตัวหรือเป็นพิษในภายหลังได้ง่ายขึ้น ซึ่งอาจรุนแรงถึงขั้นผู้ทำร้ายวางแผนให้คุณสร้างบาดแผลทางใจ หรืออาจอ่อนโยนถึงขั้นคนที่ชอบรู้สึกว่าตัวเอง "ชนะใจ" คุณและมีอำนาจ ไม่ว่าอย่างไร นี่ไม่ใช่การดูแลที่แท้จริง
3. ความปรารถนาในการเชื่อมต่อทันที
ในยุคของการปัดและการเชื่อมต่อบางอย่าง ผู้หาคู่เริ่มติดแอพแล้ว และความรู้สึกโรแมนติกครั้งใหม่ที่พวกเขานำมาให้ ผลก็คือ พวกเขามองข้ามความพยายามอย่างหนักในการสร้างสายสัมพันธ์ที่แท้จริง พวกเขาต้องการสัมผัสความรู้สึกทั้งหมดของความสัมพันธ์ที่เข้มข้นในตอนนี้ โดยไม่ต้องลงทุนเวลาหรือความลึกซึ้งทางอารมณ์ มันเหมือนกับการต้องการความหวานแบบไร้สาร
บุคคลเหล่านี้อาจจะชอบคุณแบบ Banksy เพราะว่าพวกเขาชอบช่วงฮันนีมูน ความตื่นเต้น ความหลงใหล ความภาคภูมิใจ แต่ไม่ได้สนใจหรือมีความสามารถที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน
ผู้คนที่พยายามสร้างความสนิทสนมอย่างรวดเร็ว เช่น ใช้ชื่อเล่นหรือประจบสอพลอมากเกินไป มักทำเช่นนั้นเพราะพวกเขากำลังมองหาบางสิ่งบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเซ็กส์ เงิน หรือแค่ความปรารถนาอันแรงกล้า
—Kelly Marie ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์
พูดง่ายๆ ก็คือ พวกเขาต้องการประกายไฟและการยอมรับจากความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งในทันที แต่พวกเขาไม่อยากทุ่มเทความพยายามอย่างเต็มที่หรือเผชิญกับความเปราะบางที่แท้จริง ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ เริ่มต้นอย่างรวดเร็วและจากไปอย่างรวดเร็ว มันคือเคมีที่เข้ากันไม่ได้ และเมื่อเปลวไฟมอดดับลง อีกฝ่ายก็เจ็บปวด
4. อิทธิพลทางวัฒนธรรมและการออกเดทออนไลน์
วัฒนธรรมการเดทสมัยใหม่ โดยเฉพาะแอปหาคู่ออนไลน์ ทำให้พฤติกรรมอย่าง Banksying แพร่หลายมากขึ้น ด้วยการปัดและจับคู่แบบไม่รู้จบ บางคนมองว่าการเดทเป็นเพียงเกมหรือประสบการณ์แบบใช้แล้วทิ้ง พวกเขาอาจพัฒนาพฤติกรรมที่ไม่ดี มารยาทในการออกเดทโดยรู้ว่าพวกเขาสามารถไปหาคนต่อไปได้อย่างง่ายดาย
การแพร่หลายของแอปหาคู่ทำให้เกิดกระแสที่เป็นพิษนี้ขึ้น ชาว Banksyer สามารถเก็บตัวทางอารมณ์และวางแผนทางออกของตัวเอง ขณะเดียวกันก็เตรียมทางเลือกใหม่ๆ รับมือกับการเลิกราในแบบของตัวเอง และทิ้งคุณไว้เบื้องหลัง
—เอมี่ ชาน โค้ชด้านการออกเดท
ในเชิงวัฒนธรรม เราอยู่ในแวดวงการเดทที่เร่งรีบ ซึ่งมักให้รางวัลกับท่าทางที่ฉูดฉาดมากกว่าความพยายามอย่างต่อเนื่อง คำพูดโรแมนติกที่ดูดีจะได้รับความสนใจ บางคนจึงเลียนแบบสิ่งที่เห็นในภาพยนตร์หรือ TikTok โชว์ความโรแมนติกแบบจัดเต็มและแสดงความรักอย่างบ้าคลั่ง โดยไม่มีความรู้สึกที่แท้จริงมารองรับ สรุปคือ วัฒนธรรมการปัดขวาของเราอาจส่งเสริมพฤติกรรม "Banksying" โดยไม่ตั้งใจ ด้วยการให้คุณค่ากับโดปามีนที่หลั่งออกมาอย่างรวดเร็ว และทำให้ผู้คนรู้สึกว่าทุกคนสามารถถูกแทนที่ได้
Banksying กับ Love-Bombing
เมื่อมองแวบแรก Banksying กับ Love Bombing อาจฟังดูเหมือนกัน ทั้งสองอย่างนี้เกี่ยวข้องกับการทำให้ใครบางคนรู้สึกท่วมท้นไปด้วยความรัก ทั้งสองแนวคิดมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิด แต่มีความแตกต่างกันเล็กน้อยในด้านจุดเน้น จังหวะ และความตั้งใจ ระเบิดความรัก โดยทั่วไปหมายถึงรูปแบบในความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรุนแรงหรือเป็นพิษ โดยที่บุคคลหนึ่งใช้ความรัก ของขวัญ และคำสัญญาที่มากเกินไปเพื่อล่อลวงใครบางคน ซึ่งมักตามมาด้วยการควบคุมหรือการละเมิด
Banksying ก็ใช้การประจบแบบรวดเร็วเช่นกัน แต่มักจะเน้นย้ำถึงคำชมเชยที่ยิ่งใหญ่และภาพลวงตาของความใกล้ชิด ซึ่งมักจะนำไปสู่จุดหักมุมแบบฉับพลันของการเลิกรา คล้ายกับงานศิลปะของ Banksy ที่ทำลายตัวเอง นี่คือความแตกต่างสำคัญบางประการระหว่างการถูก "Banksyed" กับการถูก "Love-Bomb":
| แบงก์ซิง | ระเบิดความรัก |
| คำชมเชยและคำประจบที่เกินจริงเพื่อโอ้อวดอัตตาของคุณ เน้นคำชื่นชมและท่าทางทางวาจาที่โอ่อ่า | การแสดงความรัก ของขวัญ และคำสัญญาที่มากเกินไป รวมถึงของขวัญที่เกินจริง การอยู่ร่วมกันตลอดเวลา การพูดว่า "ฉันรักคุณ" ตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นต้น |
| ความสนิทสนมทางอารมณ์ที่เร่งรีบ เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วแต่ค่อนข้างซ่อนเร้น สร้างความผูกพันอันเข้มข้นที่ดูเหมือนจะไม่มีที่มาที่ไป | ความสนใจล้นหลามในคราวเดียว รุนแรงมาก รวดเร็วมาก โจมตีคุณอย่างเปิดเผยด้วยความรักใคร่และความสนใจในอัตราที่น่าเวียนหัว |
| สร้างการยอมรับที่เป็นเท็จและความรู้สึกปลอดภัยภายใต้การเสแสร้งที่เป็นเท็จ มักจะทำให้บุคคลอื่นถอนตัวในที่สุด หลีกเลี่ยงความขัดแย้งหรือเพลิดเพลินกับการเพิ่มอัตตา | การควบคุมหรือการยึดติดเป้าหมายอย่างปลอดภัย มักเป็นกลวิธีของบุคคลที่มีบุคลิกหลงตัวเองเพื่อให้ได้มาซึ่งอำนาจในความสัมพันธ์ นำไปสู่การพึ่งพาหรือแม้กระทั่งการละเมิด |
ผลกระทบทางจิตวิทยาของ Banksying
การโดน Banksy หลอกไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ของการเดท แต่มันอาจส่งผลทางอารมณ์ได้อย่างแท้จริง ผลกระทบทางจิตใจจากการโดน Banksy หลอกนั้นเกิดจากความสับสนและความสับสนวุ่นวายจากการถูกหลอกทางอารมณ์ สิ่งที่เริ่มต้นจากความมั่นใจในตัวเองจากคำชมเชยมากมาย มักจะจบลงด้วยความสงสัยในตัวเองและความเจ็บปวดเมื่อม่านปิดลง มาดูกันว่าการหลอกลวงนี้ ซึ่งแฝงอยู่ในความชื่นชม สามารถทำลายจิตใจของคุณได้อย่างไร:
1. สร้างความใกล้ชิดและความสับสนที่เป็นเท็จ
การหลอกตัวเองแบบ Banksying หลอกให้คุณรู้สึกถึงความผูกพันลึกซึ้งที่หาไม่ได้จริง ๆ คำชมเชยที่ลึกซึ้งและ "ความสัมพันธ์" ที่รวดเร็วฉับไวเหล่านั้นสร้างความรู้สึกใกล้ชิดแบบหลอก ๆ คุณรู้สึกใกล้ชิดกับคน ๆ นี้ แต่แท้จริงแล้วมันเป็นเพียงภาพลวงตา เมื่อเขาเริ่มถอยห่างหรือเผยตัวตนที่แท้จริงออกมา คุณจะรู้สึกสับสนอย่างมาก
หัวใจคุณเต้นแรงสุดขีด แต่ตอนนี้หัวของคุณกำลังพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมทุกอย่างถึงเปลี่ยนจาก 100 กลายเป็น 0 ได้อย่างรวดเร็ว ความคลุมเครือที่ว่า "พวกเขาเคยชอบฉันจริงๆ หรือเปล่า หรือแค่การแสดง" นี่แหละที่ทำร้ายจิตใจ ในบางกรณี คุณอาจรู้สึกเหมือนโดนหลอก ราวกับว่าคุณจินตนาการถึงความใกล้ชิดนั้นขึ้นมา
การขอ การจัดการอารมณ์ นี่มันละเอียดอ่อนจริงๆ คุณไม่ได้ถูกโกหกเรื่องข้อเท็จจริงโดยตรง แต่คุณถูกหลอกเรื่องความรู้สึก เรื่องนี้ทำให้จิตใจสับสนวุ่นวาย พยายามเชื่อมโยงคนที่รักใคร่ซึ่งคุณคิดว่ารู้จัก กับคนที่ห่างเหินกัน มันเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของการตั้งคำถามกับตัวเอง
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 7 เหตุผลว่าทำไมการออกเดทถึงห่วยและวิธีรับมือ
2. อาจทำให้ความนับถือตนเองลดลงในระยะยาว
น่าแปลกที่แม้ช่วงเวลาแห่งการประจบประแจงอาจช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณชั่วคราว แต่ผลพวงจาก Banksying กลับทำให้ความมั่นใจในตัวเองของคุณลดลงฮวบฮาบ ลองคิดดูสิ คุณถูกยกย่องให้สูงส่ง แต่จู่ๆ ก็ถูกผลักตกจากที่สูง สักพักหนึ่งคุณกลายเป็น "คู่หูที่วิเศษที่สุดเท่าที่เคยมีมา" แต่อีกสักพักคุณก็ดูเหมือนจะไม่คู่ควรกับคำอธิบายใดๆ เลย รถไฟเหาะตีลังกานั่นอาจทำให้ใครๆ ตั้งคำถามถึงคุณค่าของตัวเองได้
ในทางจิตวิทยา สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นวงจรอุดมคติ-ลดค่าที่เห็นใน ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษตอนแรกคุณถูกมองในอุดมคติ พวกเขาบอกว่าคุณสมบูรณ์แบบ แต่แล้วคุณก็ถูกลดคุณค่าลงโดยปริยาย พวกเขาเลิกสนใจหรือหมดความสนใจ ความแตกต่างนี้ช่างเจ็บปวด คุณอาจเริ่มสงสัยว่า "ฉันทำอะไรผิดหรือเปล่า" เมื่อเวลาผ่านไป ประสบการณ์ซ้ำๆ กับ Banksying อาจทำให้คุณไม่มั่นใจหรือระมัดระวังในการเดทมากขึ้น มันกัดกร่อนความมั่นใจที่คุณเป็นที่รักในแบบที่คุณเป็น เพราะคุณถูกสอนมาว่าความรักสามารถหายไปได้ในพริบตา
3. นำไปสู่ความผิดหวังเมื่อความจริงเข้ามาครอบงำ
การถูก Banksy ครอบงำอาจรู้สึกเหมือนกับอาการสะบัดคอทางอารมณ์ คุณจะเปลี่ยนจากความเบิกบานใจไปสู่ความว่างเปล่า ในช่วงที่รู้สึกประจบสอพลออย่างสุดโต่ง สมองของคุณจะเต็มไปด้วยโดปามีน คุณตื่นเต้นกับอนาคตที่ถูกวาดไว้ให้คุณ
เมื่อความสนิทสนมจอมปลอมสลายไป คุณไม่เพียงแต่รู้สึกเจ็บปวด แต่ยังรู้สึกผิดหวัง เพราะสิ่งที่คุณเคยคิดว่าพิเศษ กลับกลายเป็นเพียงเรื่องไร้สาระ การยอมรับความจริงที่ว่าความสัมพันธ์นั้นไม่ใช่ของจริง อย่างน้อยก็ไม่ใช่ฝั่งของพวกเขา อาจเป็นเรื่องที่น่าผิดหวังอย่างยิ่ง ความผิดหวังนี้อาจกลายเป็นความเย้ยหยันและทำให้คุณอยาก ยอมแพ้ในการออกเดท.
4. กระตุ้นรูปแบบการผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจ
บางทีผลกระทบที่ร้ายกาจที่สุดของ Banksying ก็คือมันสามารถดึงใครบางคนเข้าสู่วังวนแห่งความผูกพันที่เลวร้ายได้ พันธะบาดแผล หมายถึงการสร้างความผูกพันอย่างแน่นแฟ้นกับคนที่ปฏิบัติต่อคุณดีและปฏิบัติต่อคุณไม่ดี ช่วงเวลาที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดก่อให้เกิดพลวัตของการเสพติด คุณถูกปรับสภาพให้แสวงหาความพึงพอใจจากพวกเขา และอดทนกับช่วงเวลาแย่ๆ เหล่านั้นเพื่อแลกกับสิ่งตอบแทน
ในบริบทของ Banksying การประจบสอพลอตั้งแต่แรกเริ่มคือเหยื่อล่อ มันลดความระมัดระวังของคุณ ส่งเสริมความไว้วางใจ และแม้กระทั่งการพึ่งพาบุคคลนั้น ต่อมาเมื่อพวกเขาถอยห่าง คุณจะตื่นตระหนกและพยายามเรียกความรักนั้นกลับคืนมา คุณอาจไล่ตามพวกเขา ขอโทษสำหรับความผิดพลาดที่คิดไปเอง หรืออดทนต่อพฤติกรรมแย่ๆ เพียงเพื่อหวนนึกถึงช่วงเวลาแรกๆ ที่คุณรู้สึกว่าเป็นที่รักอีกครั้ง
แม้ว่า Banksying จะไม่พัฒนาไปสู่การทำร้ายอย่างเปิดเผย แต่มันก็ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดบาดแผลเล็กๆ น้อยๆ ได้ คุณจะรู้สึกเสพติดทางอารมณ์ต่อคนที่ทำร้ายคุณ โหยหาแบบที่พวกเขาเคยเป็นอย่างสับสน และมองข้ามสิ่งที่พวกเขาเป็นอยู่ในปัจจุบัน การหลุดพ้นจากรูปแบบนี้อาจเป็นเรื่องท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยตกเป็นเหยื่อของเหตุการณ์นี้มาแล้วหลายครั้ง
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 9 อันตรายจากการตกหลุมรักเร็วเกินไป และจะหยุดได้อย่างไร
วิธีตอบสนองหากคุณสงสัยว่าเป็น Banksying
การตระหนักว่าคุณอาจถูก Banksyed อาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจ แต่ข่าวดีก็คือคุณไม่ได้ไร้พลัง หากสัญญาณ Banksyed ในความสัมพันธ์เริ่มปรากฏขึ้น คุณสามารถปกป้องหัวใจและนำพาสถานการณ์ไปสู่ความซื่อสัตย์ได้ นี่คือวิธีรับมือกับ Banksyed ในสถานการณ์การเดท:
1. รับฟังคำชมจากมุมมองที่กว้าง
เมื่อมีคนชมคุณอย่างล้นหลาม เป็นเรื่องปกติธรรมดาที่จะรู้สึกปลื้มปิติ และคุณก็ควรยินดีที่คนอื่นชื่นชมคุณ! อย่างไรก็ตาม หากคำชมนั้นมากเกินไป ลองมองในมุมเล็กๆ น้อยๆ เตือนตัวเองว่าพวกเขาเพิ่งรู้จักคุณ ดังนั้นประโยคเช่น "คุณคือสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยเกิดขึ้นกับฉัน" อาจเป็นเพียงจินตนาการของพวกเขามากกว่าความเป็นจริง
คุณไม่จำเป็นต้องปฏิเสธคำพูดดีๆ ออกไปตรงๆ แค่จำไว้ว่าการประจบสอพลอมากเกินไปก็เป็นกลยุทธ์ได้ หมายความว่าคุณสามารถยิ้มและพูดว่า "อ้อ ขอบคุณนะ" ได้ แต่อย่าใช้สติมากเกินไป อย่าลงทุนทางอารมณ์หรือตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ ในชีวิตเพียงเพราะคำพูดหวานๆ จงมีความสุขกับความโรแมนติก แต่จงวางเท้าข้างหนึ่งให้มั่นคง
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ผีหลังจากเดทแรก? เหตุใดจึงเกิดขึ้นและจะรับมืออย่างไร
2. กำหนดขอบเขตตั้งแต่เนิ่นๆ
วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหาการธนาคารในการออกเดทคือ กำหนดขอบเขตตั้งแต่เนิ่นๆ ในการเดินทางออกเดทของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นใครบางคนพยายามเร่งความเร็วในความสัมพันธ์ใกล้ชิด ตัวอย่างเช่น
- หากพวกเขาอยากใช้เวลาร่วมกันทุกวันตั้งแต่สัปดาห์แรก คุณสามารถพูดได้ว่า "ฉันต้องการให้เราช้าลงและไม่เร่งรีบ"
- หากมันกลายเป็นเรื่องส่วนตัวเร็วเกินไป คุณสามารถเหยียบเบรกเบาๆ ได้
ฝึกพูดคำว่า "ไม่" และกำหนดขอบเขตตั้งแต่เนิ่นๆ แล้วดูปฏิกิริยาของพวกเขา คนที่จริงใจจะเคารพในโซนปลอดภัยของคุณ คนที่เป็น Banksyer หรือคนที่ชอบวางระเบิดความรักมักจะทดสอบหรือก้าวข้ามขอบเขตเหล่านั้น
3. ชะลอจังหวะอารมณ์
เนื่องจาก Banksying เติบโตอย่างรวดเร็ว การป้องกันที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งคือการจงใจ ชะลอจังหวะความสัมพันธ์ไม่ว่าการดำดิ่งสู่ความสัมพันธ์อันแสนวิเศษนี้จะน่าดึงดูดใจแค่ไหน ก็ควรให้เวลากับมันบ้าง การรักษาจังหวะให้คงที่จะช่วยให้คุณมีโอกาสได้เห็นว่าความใกล้ชิดนั้นเป็นจริงหรือแค่ภาพลวงตา ซึ่งอาจหมายความว่า
- การบังคับใช้กฎไม่ใช้เวลาทุกคืนกับ FaceTime
- รอสักพักก่อนตรวจร่างกาย
- ไม่ได้หมั้นกันหลังจากรู้จักกันได้เดือนเดียว
ถ้าพวกเขาจริงใจ การชะลอตัวลงคงไม่ทำให้พวกเขากลัวหรอก ถ้าพวกเขาเป็น Banksy พวกเขาอาจจะหมดความสนใจเมื่อรู้ว่าคุณไม่ใช่เป้าหมายที่ง่ายสำหรับการผูกโยงอย่างรวดเร็ว
การอ่านที่เกี่ยวข้อง: อารมณ์ที่คุณต้องเผชิญเมื่ออ่านจบ
4. สื่อสารอย่างเปิดเผย
หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับความรักที่เข้มข้นของใครสักคน ลองพูดคุยกันดูสิ ง่ายๆ เลย เช่น “เฮ้ ช่วงนี้อะไรๆ ก็ดำเนินไปเร็วมากเลยนะ ถึงฉันจะชอบคุณ แต่มันก็ทำให้ฉันรู้สึกอึดอัดนิดหน่อย” คำตอบของพวกเขาจะบ่งบอกอะไรบางอย่างได้ คู่รักที่เปิดเผยและห่วงใยจะอยากพูดคุยและทำให้คุณรู้สึกสบายใจ คนที่ชอบบงการคนอื่นอาจจะตั้งรับ ไม่สนใจ หรือพยายามหลอกให้คุณคิดว่าทุกอย่างสมบูรณ์แบบ ทั้งที่คุณรู้สึกชัดเจนว่าไม่ใช่
“สนทนาอย่างเปิดใจเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและขอบเขตของคุณ และดูว่าสิ่งเหล่านั้นตอบสนองอย่างไร”
— ดร. อลีนา เทียนี นักจิตวิทยา
5. สังเกตความสม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป
ท้ายที่สุดแล้ว ยาแก้พิษของ Banksying ก็คือเวลาและความสม่ำเสมอ คำพูดนั้นง่าย แต่การกระทำที่สม่ำเสมอนั้นยาก ดังนั้น ลองสังเกตพฤติกรรมของคนคนนี้ในระยะยาวดู
- คำพูดที่เปี่ยมความรักของพวกเขาสอดคล้องกับพฤติกรรมที่ยั่งยืนของพวกเขาหรือไม่?
- ในเดือนที่สามพวกเขาจะยอดเยี่ยมเท่ากับในสัปดาห์ที่สามหรือไม่?
- พวกเขาปฏิบัติต่อคุณด้วยความเอาใจใส่แม้ในช่วงแรกจะเพิ่งสงบลงหรือไม่?
- ระดับความสนใจของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างมากหรือไม่?
ตามนิยามแล้ว Banksyer จะไม่คงเส้นคงวา พวกเขาสร้างภาพแล้วก็เลิกทำไปในที่สุด หากมีใครบอกคุณว่าคุณคือโลกทั้งใบของเขา แล้วหายตัวไปสองวัน ความไม่คงเส้นคงวานั้นถือเป็นสัญญาณเตือน การสังเกตอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณไม่ตกเป็นเหยื่อของภาพลวงตา
คำถามที่พบบ่อย
Banksying คือการที่ใครบางคนชมเชยและแสดงความรักเกินจริงกับคุณในช่วงแรกๆ ทำให้เกิดความรู้สึกใกล้ชิดแบบจอมปลอม ก่อนจะผละออกโดยไม่รู้ตัว มันคือคำประจบสอพลอที่แฝงไว้ด้วยความชื่นชมอย่างลึกซึ้ง ต่างจากแรงดึงดูดที่แท้จริงซึ่งค่อยๆ เติบโตอย่างมั่นคงและจริงใจ Banksying ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ไม่สม่ำเสมอ และทำให้คุณตั้งคำถามว่าอะไรคือสิ่งที่แท้จริงเมื่อความรักนั้นจางหายไปอย่างกะทันหัน
มองหาสัญญาณเตือน เช่น การประจบสอพลอเกินเหตุ คำชมเชยที่ไม่สมจริง การเรียกร้องการยอมรับอย่างต่อเนื่อง การรีบเร่งเข้าหา และการแยกตัวทางอารมณ์อย่างกะทันหัน หากใครสักคนทำตัวเหมือนคุณเป็น "เนื้อคู่" ของเขาภายในไม่กี่วัน แต่กลับสงบลงเมื่อคุณผูกพันกับเขา นั่นคืออาการ Banksying แบบคลาสสิก เชื่อสัญชาตญาณของคุณ เมื่อความรู้สึกรักใคร่เกิดขึ้นเร็วเกินไป รุนแรงเกินไป และไม่สอดคล้องกับการกระทำของเขา คุณควรชะลอความรู้สึกลงและประเมินใหม่
ทั้งสองมีความเกี่ยวข้องกันแต่ไม่เหมือนกัน การทิ้งระเบิดความรักมักเกี่ยวข้องกับความรัก ของขวัญ และคำสัญญาที่ล้นหลามเพื่อควบคุมหรือพึ่งพาผู้อื่น Banksying เน้นการชมเชยที่เกินจริงและการชื่นชมด้วยวาจาเพื่อสร้างความใกล้ชิดแบบหลอกลวง ซึ่งมักจะตามมาด้วยการจากไปอย่างกะทันหัน ทั้งสองอย่างนี้ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ Banksying มักจะละเอียดอ่อนกว่า ทำให้สังเกตได้ยากกว่า จนกว่าจะเริ่มถอนตัวทางอารมณ์
สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ความไม่มั่นคงในตนเอง คุณค่าในตนเองต่ำ และความตื่นเต้นจากความสัมพันธ์แบบทันทีทันใดโดยไม่มีพันธะผูกพัน บางคนใช้ Banksying เป็นกลยุทธ์ในการหลอกลวงเพื่อให้ได้ความรักอย่างรวดเร็ว ในขณะที่บางคนได้รับอิทธิพลจากวัฒนธรรมการปัดหน้าจอและพฤติกรรมการเดทแบบทิ้งขว้าง บ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกี่ยวกับคุณ แต่เกี่ยวกับความไม่สามารถสร้างความสนิทสนมที่แท้จริงหรือรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและสมดุล
วิธีที่ดีที่สุดคือการถอยออกมา กำหนดขอบเขต และประเมินความสม่ำเสมอของอีกฝ่ายเมื่อเวลาผ่านไป รับฟังคำชมด้วยมุมมองที่กว้างไกล ชื่นชมคำชมแต่อย่าปล่อยให้มันครอบงำ ค่อยๆ ผ่อนคลาย สื่อสารความรู้สึกของคุณอย่างเปิดเผย และสังเกตว่าการกระทำของพวกเขาสอดคล้องกับคำพูดหรือไม่ การรักษาขอบเขตจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการถูกชักจูง และเปิดพื้นที่สำหรับความสัมพันธ์ที่แท้จริง
ตัวชี้สำคัญ
- Banksying ใช้คำชมที่เกินจริงเพื่อเร่งความใกล้ชิด จากนั้นจึงถอนตัวออกไป ซึ่งแตกต่างจากแรงดึงดูดที่ดีต่อสุขภาพ มันสร้างความสนิทสนมปลอมๆ ที่พังทลายลง
- มีลักษณะเด่นคือ การประจบสอพลอเกินเหตุ การยกย่องที่ไม่สมจริง การแสวงหาการยอมรับอย่างต่อเนื่อง ความสนิทสนมที่เร่งรีบ และพฤติกรรมที่ร้อนรนจนจบลงด้วยระยะห่างที่กะทันหัน
- ขับเคลื่อนโดยความไม่มั่นคง กลยุทธ์การควบคุม และวัฒนธรรมแอปที่เน้นการตอบสนองทันที และแตกต่างจากของขวัญและความเข้มข้นที่เปิดเผยของการโจมตีด้วยความรัก แม้ว่าทั้งสองอย่างมุ่งหมายที่จะมีอิทธิพลต่อ
- ทำให้เกิดความสับสน ความไม่มั่นใจในตนเอง ความผิดหวัง และรูปแบบการผูกพันที่กระทบกระเทือนจิตใจ ต่อต้านมุมมองต่อคำชม ขอบเขตในช่วงแรก จังหวะที่ช้าลง การพูดอย่างเปิดเผย และการติดตามความสม่ำเสมอ
ข้อสรุป
การชมเชยแบบ Banksying ในระหว่างการเดทเป็นกลวิธีหลอกลวงที่การชมเชยเกินจริงสร้างความรู้สึกใกล้ชิดแบบผิดๆ แต่ความรักนั้นกลับจางหายไป ทำให้เกิดความสับสนและความสงสัยในตัวเอง มันไม่ได้สะท้อนคุณค่าของคุณ แต่สะท้อนพฤติกรรมของอีกฝ่าย การสังเกตสัญญาณต่างๆ เช่น การประจบสอพลออย่างรวดเร็ว ความไม่คงเส้นคงวา และอารมณ์ที่พุ่งพล่านตามมาด้วยการถอนตัว จะช่วยให้คุณสังเกตเห็นความสัมพันธ์ปลอมๆ ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
กุญแจสำคัญคือการตั้งสติ: ยอมรับคำชมเชยอย่างมีวิจารณญาณ ตั้งขอบเขต และเฝ้าสังเกตการกระทำที่สม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป ความรักที่แท้จริงจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นอย่างช้าๆ บนพื้นฐานของความจริงใจและความเคารพ ไม่ใช่เพียงท่าทางโอ่อ่าที่เลือนหายไปในชั่วข้ามคืน การเชื่อใจในลวดลายแทนที่จะใช้คำพูดสวยหรู จะช่วยปกป้องตัวเองจากการถูกหลอกโดย Banksy และเปิดประตูสู่ความสัมพันธ์ที่จริงใจและยั่งยืน
อนาคตปลอมคืออะไร? สัญญาณและวิธีที่ผู้หลงตัวเองใช้การแกล้งทำในอนาคต
Breadcrumbing ในการเดทคืออะไร? สัญญาณและวิธีการตอบสนองต่อมัน
การบริจาคของคุณไม่ถือเป็นการกุศล การบริจาค. สิ่งนี้จะทำให้ Bonobology สามารถนำเสนอข้อมูลใหม่และอัปเดตแก่คุณอย่างต่อเนื่อง เพื่อช่วยให้ทุกคนในโลกสามารถเรียนรู้วิธีการทำสิ่งต่างๆ
แนะนำ
การรักษาด้วยอิมมาโก: คืออะไร ทำงานอย่างไร มีประโยชน์อย่างไร และควรพิจารณาอะไรบ้าง
ฉันจะก้าวต่อไปเร็วเกินไปหรือไม่หลังจากการเสียชีวิตของคู่สมรส—จะตัดสินใจอย่างไร
15 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณจะกลับมาคืนดีกับแฟนเก่า
วิธีเอาชนะปัญหาด้านความไว้วางใจ — นักบำบัดแบ่งปันเคล็ดลับ 9 ประการ
เรียนรู้วิธีให้อภัยตัวเองที่ทำร้ายคนที่คุณรัก
วิธีค้นหาความสงบหลังจากถูกนอกใจ — 9 เคล็ดลับจากนักบำบัด
วิธีรับมือกับสามีที่นอกใจ
35 สัญญาณรบกวนของการส่องแสงในความสัมพันธ์
Narcissistic Ghosting คืออะไร และจะตอบสนองต่อมันอย่างไร
'สามีของฉันทะเลาะวิวาทแล้วตำหนิฉัน': วิธีรับมือ
วิธีสร้างชีวิตใหม่หลังการเสียชีวิตของคู่สมรส: 11 เคล็ดลับที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ
สามีของฉันเสียชีวิตและฉันอยากให้เขากลับมา: การรับมือกับความเศร้าโศก
“ฉันไม่น่ารัก” – 9 เหตุผลที่คุณรู้สึกแบบนี้
11 สัญญาณที่บ่งบอกว่าแฟนของคุณถูกล่วงละเมิดทางเพศในอดีต และจะช่วยเธอได้อย่างไร
การรับมือกับการเลิกรา: แอปการเลิกราที่ต้องมีสำหรับโทรศัพท์ของคุณ
15 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเสียเวลาไปกับการพยายามเอาแฟนเก่ากลับมา
ทำไมคุณถึงหมกมุ่นอยู่กับคนที่คุณแทบไม่รู้จัก — 10 เหตุผลที่เป็นไปได้
33 วลีในการปิดระบบไฟส่องสว่างและปิดเสียงไฟแช็ก
วงล้อแห่งอารมณ์: คืออะไร และใช้อย่างไรเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น
บทบาทของความสัมพันธ์ที่สนับสนุนในการฟื้นฟูการติดยาเสพติด