Ang isang away ay maaaring maging isang magandang bagay, kung minsan
Talaan ng nilalaman
Kung ikaw ay nasa gulo ng bagong kasal na kaligayahan o 20 mahabang taon nang kasal, ang pagkakaroon ng mga hindi pagkakasundo o pagtatalo sa daan ay halos isang bagay, ngunit ito ay isang malusog na bahagi ng anumang relasyon at may saligan na epekto sa relasyon. Isa rin itong indicator kung gaano kayo kalapit o layo bilang mag-asawa.
"Ang ilang pagtatalo ay kinakailangan para sa isang relasyon," itinuro ni Jane Greer, PhD, isang therapist sa kasal at pamilya na nakabase sa NYC. "Kung hindi mo kailanman nilinaw na hindi kayo sumasang-ayon sa isa't isa, kung gayon ang galit at hinanakit ay mapupunta sa ilalim ng lupa at lalabas sa pagganti na pag-uugali, na maaaring magpahina sa iyong relasyon."
Labanan 1: Paano gastusin ang pera, honey?
Paano at saan gagastusin ang pera, ay isang karaniwang pagtatalo na sasabog sa pagitan ng mga mag-asawa sa isang punto ng kanilang buhay. Kahit na ang pinakakatugmang mga pares ay maaaring magkaroon ng mga pagkakaiba sa kung paano gagastusin ang kanilang pinaghirapang pera.
"Mayroon akong mga mag-asawa na nagtatalo sa bawat aspeto ng kanilang mga pananalapi, tungkol man ito sa paglalakbay sa unang klase o pagbili ng Starbucks espresso tuwing AM sa halip na gawin lamang ito sa bahay," sabi ni Greer.
"Ang isyung ito ay kadalasang lumalalim kaysa sa kung kaya mo o hindi ang isang bagay," sabi ni Susan Heitler, PhD, isang tagapayo sa kasal at relasyon sa Denver.
"Hindi talaga tungkol sa paggastos ng pera sa mga designer na damit o mga sports car—nag-aaway ka tungkol sa mga halaga," sabi niya.
Kaugnay na babasahin: Nakipaghiwalay siya sa akin at ayaw niyang ibalik ang pera ko
Labanan 2: Gaano kadalas makipagtalik
"Ito ang uri ng salungatan na humahantong sa isang tao na magkaroon ng isang relasyon na maaaring magbigay ng daan para sa pagbuwag ng relasyon," babala ni Susan Heitler.
Ang sex ay isang mahalagang bahagi ng anumang relasyon at ang pagkuha ng ating mga pangangailangan sa loob ng mga limitasyon ng isang relasyon ay mahalaga. Ang mga walang seks na kasal ay hindi malusog at kailangan ng isang tao na pag-usapan nang malalim ang tungkol sa mga pangangailangang sekswal ng isang tao sa kanyang kapareha at kung gaano kadalas o bihira ang gusto nito. Dapat mong isaalang-alang ang pagpapatingin sa isang therapist kung hindi mo kayang lutasin ito nang maayos sa iyong sarili.
Labanan 3: Paano ipahayag ang galit
Lahat tayo ay nagpapahayag ng galit sa iba't ibang paraan - ang ilan ay sumisigaw at ang iba ay nagbubukod sa kanilang sarili, habang ang ilan ay naglalagnat sa loob ng ilang araw, na nagpapahayag nito sa pamamagitan ng maliliit na pagkilos ng sama ng loob. Mahalagang maunawaan kung paano haharapin ng bawat kapareha ang galit at kung paano ito nakakaapekto sa relasyon.
Pinapayuhan ni Susan Heitler, pag-usapan ito sa oras na pareho kayong kalmado, at subukang unawain kung bakit galit na galit ang isa (o pareho) sa inyo at kung paano ipahayag ang damdaming ito nang walang malaking pagsabog.
"Ang galit ay isang stop sign, kaya kung nararamdaman mo ito, kailangan mong i-pause," sabi niya.
Kaugnay na babasahin: 10 bagay na hindi dapat sabihin kapag galit
Labanan 4: Tungkulin ng mga pinalawak na pamilya
Ang pagtatakda ng mga hangganan hangga't ang iyong mga biyenan/magulang/kapatid ay maaaring makatulong na maiwasan ang anumang salungatan na maaaring magmula sa mga bagay tulad ng iyong biyenan na tumatawag nang eksakto sa oras ng hapunan o ang iyong hipag na tinatalakay ang iyong kasal sa kanyang kapatid na lalaki o iyong mga magulang na bumibisita nang mahabang panahon. Ang susi ay maging magalang sa iyong kapareha at pag-usapan ito.
Ang susi ay maging magalang sa iyong kapareha at pag-usapan ito.
Labanan 5: Pagbabahagi ng mga responsibilidad sa bahay
Ang isang ito ay maaaring maging pangit kung ang magkapareha ay hindi uupo at ayusin ang kanilang mga responsibilidad upang panatilihing tumatakbo ang bahay. Paglalaba, maruruming pinggan, paglabas ng aso, pamimili, atbp. – dapat na malinaw na tinukoy ang mga tungkulin.
Fight 6: Kapag nawalan ng trabaho ang iyong partner
Ito ay isang partikular na masusugatan na oras at mahalagang i-set up ang mga inaasahan ng isa't isa upang hindi ito humantong sa higit pang mga salungatan. Iba ang pakikitungo ng mga lalaki sa pagiging walang trabaho kumpara sa mga babae, kaya kailangan mong maging sensitibo, makiramay sa isa't isa at alamin kung saan kayo pareho para maiwasang ma-depress o masiraan ng loob. Kapag malinaw na ang pagkakaunawaan sa pagitan ng mga kasosyo, maaari kang maglayag sa panahong ito nang may determinasyon at kalmado.
Fight 7: Kapag nagseselos ang isang partner
Lahat tayo ay nagseselos minsan at ito ay medyo organic sa isang romantikong relasyon. Ang isang maliit na paninibugho ay hindi nakakapinsala, ngunit ang pagpapanggap na itago ito ay maaaring magdulot ng sama ng loob at kawalan ng tiwala at hindi malusog. Pinakamainam na pag-usapan ito, dahilan kung bakit mo nararamdaman ang nararamdaman mo o ang nararamdaman ng iyong kapareha at ipahayag ang iyong tunay na nararamdaman, kahit na humantong ito sa isang pagtatalo.
Labanan 8: Paano kumilos ang isang kapareha
Lahat tayo ay may mga inaasahan tungkol sa kung paano tayo gustong tratuhin, kapag nag-iisa kasama ang ating kapareha at kapag nasa isang grupo. Kadalasan ang mga mag-asawa ay nag-aaway dahil ang pag-uugali ng kapareha ay mas mababa sa antas ng kanilang inaasahan.
Maaari nilang hawakan ang kanilang sarili sa mga miyembro ng parehong kasarian nang iba kaysa sa iyong inaasahan. O baka mabigla ka sa mga biro nila. O kung paano nila pinag-uusapan ang tungkol sa iyo sa ibang tao ay maaaring magdulot sa iyo ng pagkabigo at pagkasuklam.
Ang pakikipagtalo ay isang magandang bagay at ang pakikipag-usap sa iyong mga damdamin ay makakatulong na maiwasan ang malaking away tungkol dito.
5 mga tip para sa mahusay na makeup sex pagkatapos ng isang hindi magandang away
Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.
Walang mag-asawang gustong mag-away, pero minsan lang nangyayari. Galit ka man o hindi, makikipagtalo ka sa iyong kapareha paminsan-minsan. Natural lang na magkaroon ng hindi pagkakasundo sa isang relasyon, gayunpaman, maaaring mahirap malaman kung malusog o hindi malusog ang iyong antas ng pakikipag-away.
Huwag lang magpanic. Magtalo, pag-usapan at ayusin!