Walang nag-iisip na buwagin ang kasal nang ganoon kadali. Buhay at kicking pa rin ang stigma sa hiwalayan at pagtawag sa mag-asawang 'tamad' o 'irresponsible' o 'spoiled'. Maraming mag-asawa ang humihingi ng pagpapayo kapag dumaan sila sa mga paulit-ulit na isyu at pagkasira ng komunikasyon. Sa katunayan, ayon sa a pagsisiyasat, 34% ng mga respondent ang nagsimula ng therapy ng mag-asawa bago magpakasal. Ang isang mahusay na paraan upang matanggal ang problema sa simula, sinasabi namin. Ngunit tingnan natin kung ano ang sinabi ni Dr. Neeru Kanwar, ang aming eksperto para sa ngayon.
Propesyonal na isang psychotherapist, si Dr. Kanwar ay may PhD sa clinical psychology at isang espesyalisasyon sa pagtatrabaho bilang isang tagapayo. Siya ay nagkaroon ng pribadong pagsasanay mula noong 1995. Nagtatanong kami sa kanya ng ilang mga katanungan tungkol sa kanyang mga obserbasyon sa pagpapayo sa kasal at ang kasalukuyang mga uso sa mga alitan ng mag-asawa.
Sino ang mas lumalapit sa iyo para sa pagpapayo? Lalaki o babae?
Talaan ng nilalaman
Bagama't nakatrabaho ko na rin ang maraming kliyenteng lalaki, nitong mga nakaraang taon, nalaman kong 80% ng aking mga kliyente ay babae. Ngunit kahit na ang mga babae ay kusang lumapit sa akin at nararamdaman ko na ang kanilang kapareha ay kailangang makilahok sa therapy, iniimbitahan ko ang kapareha. May ilang mga tao na eksklusibong pumupunta para sa problema sa kanilang relasyon. At ang therapy ng mag-asawa ay bahagyang naiiba sa indibidwal na therapy. Halimbawa, kung nagtatrabaho ako sa 30 kliyente sa isang pagkakataon, anim o pito ang magiging mag-asawa.
Ano ang mga pinakamalaking isyu na nakikita mo ngayon sa isang kasal?
Medyo maraming beses, ang mga kababaihan ay darating na may problema / reklamo ng kakulangan ng komunikasyon. Pakiramdam nila ay hindi sila inaasikaso, na mayroong disconnect. Marami sa kanila ang sobrang lonely. Pakiramdam nila ay halos walang bagay na nagbubuklod sa kanila bilang mag-asawa. At gayon pa man ang kasarian ay naroroon. At medyo marami ring babae ang nagsasabi na okay daw ang sex life nila. Sila ay higit na nangangailangan ng mas mahusay na komunikasyon sa kanilang mga asawa.
Mga Kaugnay na Reading: Bakit (Kahit Ilang) Lalaki ay Hindi Nagpapahayag ng Sarili
Nakikita mo ba ang anumang pattern sa pagkasira ng komunikasyon na nangyayari - isang pitong taong pangangati o katulad nito?
Medyo marami sa kanila ang dumarating kapag mayroon talagang nakatama sa kanila. Karaniwang darating ang asawa kapag nagkaroon ng extramarital affair – sa magkabilang panig. Out of every 10 couples that came in the year 2000, I would say, apat sana ang dumating dahil may extramarital affair na dapat asahan.
Kung pag-uusapan ang kasalukuyang sitwasyon, ito ay pito sa bawat 10 mag-asawa. Maraming mga relasyon sa labas ng kasal ang umuunlad sa mga lugar ng trabaho at dahil parehong nagtatrabaho ang mag-asawa, ang mga kasong ito ng pisikal o emosyonal na gawain sa trabaho ay higit pa.
Kapag ang mga babae ay lumapit sa iyo, sila ba ay dumarating kapag sila ay nahuli o kapag sila ay nagkasala? Paano ito nangyayari?
Hindi gaanong pumupunta dahil nagi-guilty sila. Dumating sila lalo na dahil ito ay nalantad at mayroong isang krisis - marahil ay nais nilang marinig - mayroong isang sitwasyon kung saan sila ay nagdurusa sa mahabang panahon. Kaya gusto nilang maunawaan kung bakit nangyari ito at gusto din nila ang isang uri ng bisa o isang pakiramdam ng empowerment upang magkaroon sila ng kahulugan at pag-usapan ito nang may malinaw na artikulasyon.
- Kapag Nahuli sila:
- Upang ipaliwanag ang kanilang mga aksyon o bigyang-katwiran ang kanilang sarili.
- Dahil sa takot sa lumalalang kahihinatnan kung hindi sila umamin.
- Upang mabawasan ang pinsala sa relasyon.
- Kapag Nakaramdam Sila ng Pagkakasala:
- Upang mapawi ang personal na pagkakasala o emosyonal na pasanin.
- Bilang isang hakbang tungo sa transparency at katapatan.
- Dahil sa tunay na pagnanais na ayusin ang relasyon.
- Tukuyin kung sila ay lumabas dahil sa pagkakasala o dahil sila ay nahuli:
- Kung nagkasala: Maaaring mas handa silang kumuha ng responsibilidad at magtrabaho sa relasyon.
- Kung nahuli: Maaaring sa una ay nagtatanggol sila ngunit maaaring lumipat patungo sa pananagutan na may bukas na pag-uusap.
Sa palagay mo ba ay direktang nauugnay ang isang extramarital affair sa pagkasira ng komunikasyon?
Oo, ito ay. Hindi ko masasabing nangyayari ito nang maaga sa kasal. Maaaring mangyari ito pagkatapos na pumasok ang mga bata sa larawan o medyo maayos na rin ang mga bata. Kadalasan ang nakikita natin ay nagkaroon ng problema mula pa sa mga unang yugto ng kasal na hindi pa natutugunan nang mas maaga. O kung saan ang isa sa mga kasosyo ay nakakaramdam ng kawalan ng lakas. Siya ay hindi nakakakuha ng pakiramdam ng marinig.
Halimbawa, maaaring pumasok ang isang mag-asawa – ang lalaki ay 38, ang babae ay 35, parehong nagtatrabaho bilang CA at ito ay isang pag-ibig sa kasal. Parehong naniwala sa pag-ibig nang magpakasal at pareho silang nagkaroon ng relasyon sa pag-ibig sa iba bago sila nagpakasal sa isa't isa. Dalawang bata - 10 at 5 taong gulang. Ang kapaligiran sa tahanan ay pinangangalagaan ng isang biyenang biyenan. Pumunta sila dito dahil may mga problema sa tiyan ang babae - pumunta muna sa doktor, pagkatapos ay sa psychiatrist at sinabi ng psychiatrist na parang may kinalaman ito sa stress. Unang nakipag-ugnayan sa akin ang lalaki na nagsasabing ang aking asawa ay nahaharap sa ganoong problema, kaya maaari mo ba siyang alagaan at kami ay pinayuhan na gawin ito ng psychiatrist na ito.
Kapag dumating sila, nalaman ko mula sa babae na sa isang punto ay nahihirapan siyang makipag-usap, mayroong isang uri ng pakiramdam ng paghihiwalay sa pagitan ng dalawa at sa paglipas ng mga taon ay naanod siya sa isang relasyon sa isang taong nakilala niya sa Facebook. Nagkaroon ng ilang mas naunang kumonekta, at pagkatapos ay muli silang nagkonek, at nagsimula siyang gumugol ng maraming oras sa pakikipag-chat sa kanya, pagkatapos ay nakilala pa niya nang personal at ito ay naging isang mas matalik na relasyon.
Mga Kaugnay na Reading: Positibong Maaapektuhan ba ng Isang Pagsasama ang Iyong Pag-aasawa?
May asawa na rin ang lalaki at nilinaw niya na ang priority ay ang kanyang pamilya. Nilinaw din ng babae na ang priority ay ang kanyang pamilya. It wasn't a planned thing but she drifted into it because she wants to spend her time somehow, feel better about things, she was feeling lonely. Sa ilang mga punto ng oras, sa pamamagitan ng mga SMS na natuklasan ng kanyang asawa sa pamamagitan ng pagkakataon, ang pag-iibigan ay lumabas sa bukas at ang kaalaman na ito ay tumagal ng dalawang taon.
Sabi ni misis, parang hindi 'nakikita' ng asawa niya – wala siyang oras para sa kanya, walang pansinan, walang pagkilala mula sa kanyang panig. Ang asawa ay nakaupo doon kapag ang asawa ay nagkukuwento, siya ay umiiyak dahil siya ay nawasak sa buong ideya.
Bakit ginagawa ito ng mga lalaki? Bakit niya pinapayagan ang komunikasyon na bumaba sa antas na ito?
Ang aking pokus ay subukan at ibigay ang kanilang atensyon sa kanilang mga emosyonal na pangangailangan na hindi natutugunan at na hahantong sa isang mas malinaw na pagbigkas ng isang tao. emosyonal na pangangailangan sa kapareha at higit na pang-unawa kung saan nanggagaling ang iyong kapareha. Kaya madalas kong sinasabi sa kanila na pagkatapos mong ikasal, dapat mong isa-isa ang iyong sarili at ang iyong emosyonal na mga pangangailangan at isang mata sa isa pa at subukan at tingnan kung paano ito talagang mapag-uusapan. Kaya napakadaling sabihin na nahulog kami sa pag-ibig at ipagpalagay na malalaman ng iyong partner ang lahat ng nararamdaman mo nang hindi mo ito pinag-uusapan. Ngunit hindi ito gumagana sa ganoong paraan. Ito ay talagang isang napaka-malay na pagsisikap na napupunta sa paggawa o pagsisikap na gumawa ng mga bagay-bagay. Mayroong maraming mga kumplikado sa trabaho. Minsan ito ang kinalabasan ng iyong nakita sa bahay, sa pagitan ng iyong mga magulang, at kung minsan ito ay isang reaksyon.
Mga Madalas Itanong
1. Paano kung ang isang kapareha ay tumanggi na pumunta sa therapy?
Magsimula sa isang bukas na pag-uusap tungkol sa kung paano ang pagpapayo ay tungkol sa paglago, hindi sisihin. Kung ang isang kapareha ay nag-aalangan pa rin, ang indibidwal na therapy ay maaari ding magbigay ng pananaw at mga diskarte sa pagharap.
2. Ang pagpapayo ba sa kasal ay para lamang sa mga mag-asawang nasa bingit ng diborsyo?
Hindi. Maraming mga mag-asawa ang gumagamit ng therapy bilang isang preventive tool upang mapanatili ang isang matatag at kasiya-siyang relasyon, hindi lamang para ayusin ang mga kasalukuyang problema.
Final saloobin
Ang paghingi ng pagpapayo ay hindi isang palatandaan ng isang pagkabigo sa pag-aasawa-ito ay isang pagkakataon na lumago nang sama-sama at palakasin ang iyong ugnayan. Ang mga naunang mag-asawa ay tumutugon sa mga isyu, mas madaling maiwasan ang pangmatagalang pinsala at lumikha ng isang mas malusog, mas kasiya-siyang relasyon. Kung nakakaranas ka ng mga hamon sa iyong pagsasama, huwag mag-atubiling humingi ng tulong. Ang aming mga makaranasang tagapayo ay narito upang magbigay ng suporta at patnubay, tulungan kang tuklasin muli ang koneksyon at pagkakaisa.
Pagpapayo sa Diborsiyo: Mga Benepisyo ng Pre- At Post-Divorce Therapy
Unlocking Intimacy And Connection: Ang Transformative Power Ng Sex Therapy
Ang iyong kontribusyon ay hindi isang kawanggawa donasyon. Ito ay magbibigay-daan sa Bonobology na patuloy na maghatid sa iyo ng bago at napapanahon na impormasyon sa aming hangarin na tulungan ang sinuman sa mundo na matutunan kung paano gumawa ng anuman.
Tampok
Pagsisinungaling Sa pamamagitan ng Pagkukulang At Ang mga Bunga Nito Sa Mga Relasyon
Hindi Ako Nagtitiwala sa Aking Boyfriend – 9 Malamang na Dahilan At 6 na Makatutulong na Tip
Ano ang Breadcrumbing Sa Pakikipag-date? Mga Palatandaan At Paano Tugon Dito
Ang Papel ng Pagpapahalaga sa Sarili Sa Mga Relasyon – Sagutan ang Pagsusulit na Ito Upang Masuri ang Iyo Ngayon!
Gumagana ba ang Long-Distance Relationships?
Paano Haharapin ang Isang Taong Sinisisi Sa Lahat — 21 Makabuluhang Paraan
Gumagana ba ang No Contact Rule After Break Up? Sumasagot ang Dalubhasa
Stereotyping Men: Bakit Oras na Para Mag-isip sa Labas ng 'Man Box'
Bakit Minababa ang Pagiging Single? Decoding Ang Sikolohiya sa Likod ng Paghuhukom
Broken Heart Syndrome: Kapag Nahati ang Iyong Puso, Literal na literal
15 Mga Tip Para Panatilihing Matatag at Malusog ang Isang Relasyon
Mga Estilo ng Attachment Psychology: Kung Paano Ka Pinalaki ay Nakakaapekto sa Mga Relasyon
Ang Pasanin ng Pangangalaga, Isang Madalas na Napapansin na Epekto ng Pandemic sa Kababaihan
Pagpapayo sa Kasal – 15 Mga Layunin na Dapat Tugunan Sabi ng Therapist
Post-Wedding Depression: Nanlumo Ako Kaya Sinubukan Kong Magpakamatay
9 Napatunayang Mga Benepisyo Ng Pagpapayo – Huwag Magdusa Sa Katahimikan
Nagbibigay ng Sobra Sa Isang Relasyon? Magkano Ang Ibigay Ng Iyong Sarili
Dating As A Single Mom – 9 Tips
Nagkakaroon ng Relasyon sa Isang Introvert? 7 Mga Tip Para sa Pakikipag-date sa Isang Introvert
Paano Mag-ingat Para Sa Relasyon Mga Red Flag – Sinasabi sa Iyo ng Eksperto