Wika ng Katawan At Ang Papel Nito Sa Malusog na Relasyon

Ang wika ng katawan sa mga relasyon ay isang paraan ng pakikipag-usap ng mga personal na damdamin, emosyon, saloobin at kaisipan sa pamamagitan ng mga galaw ng katawan, kilos, postura, ekspresyon ng mukha, istilo ng paglalakad, posisyon at distansya – sinasadya man o hindi sinasadya.

Ito ay panlabas na salamin ng emosyonal na kalagayan ng isang tao. Ang karaniwang tao ay nagsasalita ng humigit-kumulang 10 hanggang 11 minuto sa isang araw, na may average na pangungusap na 2.5 segundo ang haba, ngunit ang isa ay maaaring gumawa at makilala ang tungkol sa 250,000 facial expression! Habang nakikipag-usap kami, ang mga salitang binibigkas namin ay nagkakaloob ng 7% ng mensahe, ang tono ng boses ay bumubuo ng 38%, at ang body language ay nagkakahalaga ng 55%.

Ang mga istatistika ay nagpapatunay sa lahat, gayunpaman, ang pag-unawa kung paano basahin ang wika ng katawan sa isang relasyon ay isang bagay na marami sa atin ay hindi pa rin nakuha. Tiyak na nangangailangan ng oras at masanay ngunit ang sining ng pagkontrol at pagbabasa ng body language ay isang pangunahing kasanayan hindi lamang sa isang pormal na setting kundi pati na rin sa mga relasyon.

Bakit Napakahalaga ng Body Language Sa Isang Relasyon

Ang wika ng katawan ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa personal, propesyonal at panlipunang buhay ng isang indibidwal. Ang isang pag-aaral noong 2011 na ginawa sa University of California, Berkeley, ay natagpuan na ang mga tao ay matukoy sa loob ng ilang segundo kung ang isang tao ay mapagkakatiwalaan, mabait o mahabagin batay sa kung gaano siya kadalas makipag-eye contact, ngumiti, tumatango habang nakikinig, at nagpapakita ng bukas o nakakaengganyang postura ng katawan.

Samakatuwid, magiging katanggap-tanggap na sabihin na ang epektibong paggamit ng wika ng katawan ay napakahalaga sa paggawa ng isang paborableng unang impresyon. Maaaring makatulong sa iyo ang edukasyon, karanasan at mga soft skill kapag nagkaroon ka ng pagkakataong gumanap. Ngunit ang pagkakaroon ng pagkakataong gumanap ay higit na nakadepende sa uri ng unang impresyon na iniiwan mo sa mga tao.

Pagdating sa body language at mga relasyon, ang kalikasan ng relasyon ay madaling matukoy sa pamamagitan ng body language ng mga indibidwal habang sila ay nakikipag-usap sa isa't isa habang sila ay nagmamahalan, nagyayakapan, naghahalikan, nag-aaway at iba pa.

Kaya, ang pagbibigay-pansin sa mga tahimik na mensahe, mga senyales ng galaw ng katawan, at ang pagkatutong bigyang-kahulugan ang mga ito ay nagbubukas ng daan para sa isang matagumpay na relasyon. Malalaman mo kung gaano ka niya kamahal sa pamamagitan ng kanyang galaw ng katawan – pakikipag-eye contact, paghawak sa iyong kamay, paglapit sa iyo, atbp.

Mahalaga rin na maunawaan kung anong mga mensahe ang ipinapadala mo sa pamamagitan ng iyong wika ng katawan at gawin itong hindi nakakapanlinlang at epektibo sa parehong oras. Mayroong isang sikat na quote na "Ang kaluluwa, sa kabutihang-palad, ay may isang interpreter - madalas na walang malay ngunit isang tapat na interpreter - sa mata."

Kaya paano nakakatulong ang wika ng katawan ng isang tao sa mga relasyon sa pagpapatibay ng malusog na mga bono at pakikipag-ugnayan sa buhay? Panatilihin ang pagbabasa upang malaman.

Sinasabi ng mga mata ang lahat

Natuklasan sa mga pag-aaral na ginawa ng mga sikologo tungkol sa pagbasa ng mata na ginagamit ng mga tao ang kanilang mga mata upang ipahiwatig ang kanilang interes sa pamamagitan ng higit pa sa madalas na nakikilalang mga kilos ng pagkindat at bahagyang paggalaw ng mga kilay. Ito ay isang anyo ng komunikasyong hindi pasalita at may malaking impluwensya sa pag-uugaling panlipunan.

Ang paggawa ng wastong pakikipag-ugnay sa mata ay nagpapaalam sa ibang tao na nagpapakita ka ng interes sa kanila at nagpapakita rin na nakikinig ka sa halip na nakikinig. Ang pakikipag-ugnay sa mata ay isa ring pinakamahusay na paraan upang matukoy ang lengguwahe ng katawan ng mag-asawa sa anumang setting – unang petsa man o ikasampu.

Human touch

Ang hawakan ng tao, kabilang ang pakikipagkamay, tapik sa balikat, magkahawak-kamay, tapik sa likod ay lahat ng makapangyarihang paraan ng komunikasyon. Ang pakikipagkamay ay binago bilang isang kilos na kumusta, paalam o upang i-seal ang isang kasunduan, kaya kailangan itong palaging maging mainit, palakaibigan at positibo.

Ang isang hindi komportable na pakikipagkamay ay hindi kailanman isang kaaya-ayang karanasan para sa sinuman (at maaaring maalala nang negatibo sa mahabang panahon, hindi malay). Kapag nalilito ka kung paano basahin ang body language sa isang relasyon, obserbahan lang kung paano tumugon ang tao sa isang touch.

Kung komportable sila, hindi sila magre-react nang kakaiba. Gayunpaman, kung magbigay sila ng isang nakakainis na ngiti o lumayo nang hindi maganda, hindi sila komportable sa piling ng ibang tao.

Komunikasyon sa pamamagitan ng mga binti at paa

Mayroon kaming mas kaunting kamalayan tungkol sa komunikasyon na pinadali ng paggalaw ng aming mga paa tulad ng mukha, kamay, binti at paa. Ito ang dahilan kung bakit ang mga binti at paa ay isang mahusay na paraan upang masuri kung gaano komportable o awkward ang isang tao sa anumang partikular na sitwasyon, dahil ang mga pagkakataong magpeke ay napakababa.

Kung ang isang tao ay patuloy na nagpapatalbog ng kanilang mga paa, ito ay isang malinaw na senyales na sila ay nababalisa o kinakabahan. Ngunit kung ang kanilang mga binti ay maluwag at sa isang komportableng hitsura, ito ay isang malinaw na senyales na sila ay nakakarelaks at komportable.

Ngunit kitang-kita rin ito kapag nagpapanggap silang relaks ang postura – kung palagi nilang binabago ang paraan ng kanilang pag-upo at kung paano nakaposisyon ang kanilang mga binti. Nakakatulong din na bigyang-pansin ang sariling galaw ng iyong mga paa't kamay upang maiwasan ang mga pagkakamali sa wika ng katawan sa lugar ng trabaho o sa mga sosyal na lugar.

Buksan ang postura ng katawan

Ang bukas na postura ng katawan ay mahalaga sa pag-unawa sa sinasabi ng kanyang wika tungkol sa iyong relasyon. Ipinapaalam nito sa ibang tao na tinatanggap siya sa pag-uusap na iyon. Huwag i-cross ang iyong mga binti at braso habang nasa isang pag-uusap dahil ipinapahayag nito ang pagtatanggol at kawalan ng kapanatagan.

Kaugnay na Babasahin: Paano Magsimula ng Pakikipag-usap sa Isang Lalaki – 30 Tip

Tango ng ulo

Ang bahagyang paghilig at pagtango ng iyong ulo ay isang napaka-epektibong paraan ng pagpapakita ng interes sa pag-uusap. Ang mga mag-asawa na naging perpekto sa sining ng body language sa mga relasyon ay hindi na kailangan ng mga salita para makipag-usap sa isa't isa. Kailangan lang tumango ang isang tao sa isang tiyak na paraan at matatanggap ng kanyang kapareha ang mensahe na oras na para umalis. Ito ay kasing simple nito.

Ang ngiti

At panghuli, ang ngiti, ang pinakamabisang elemento sa pag-unawa sa galaw ng katawan ng magkasintahan, at isa sa mga senyales ng pagkahumaling sa galaw ng katawan ng babae. Hindi ka pa ganap na nakadamit hangga't hindi ka ngumingiti. Kapag peke kang ngumiti, malinaw na malalaman ng iyong kapareha, at kung hindi, sila ba talaga ang tama?

Ang pag-alam kung ano ang sinasabi ng kanyang body language tungkol sa iyong relasyon ay ang pinakamahusay na paraan upang maunawaan kung saan kayo nakatayo bilang isang mag-asawa nang hindi kinakailangang magtanong sa iyong kapareha. Upang maabot ang yugtong ito, kailangan mong matutunan kung paano basahin ang wika ng katawan sa isang relasyon sa pamamagitan ng pagmamasid hindi lamang sa ibang mga mag-asawa kundi pati na rin sa iyong sariling kapareha.

Ang mga mata, ngiti, at postura ng katawan ay nagbibigay ng higit pa sa ating napagtanto. Magbasa ng ilang libro sa body language at mga relasyon para maging eksperto sa bagay na ito. Dadalhin ka nito ng mga lugar sa iyong buhay pag-ibig at sa iyong propesyonal na buhay.

Mga Madalas Itanong

Wika ng Katawan ng Babae Sa Lugar ng Trabaho- Gabay sa Isang Gawin At Hindi Dapat

Paano Sasabihin ang "I Love You" Sa 10 Iba't ibang Wika?

Mga Gawi ng Babaeng Naghahanap ng Atensyon na Nakakapagpaikot ng Mata sa Iba

Ang iyong kontribusyon ay hindi maituturing na isang donasyong pangkawanggawa . Sa pamamagitan nito, ang Bonobology ay patuloy na makapaghahatid sa iyo ng bago at napapanahong impormasyon sa aming pagsisikap na tulungan ang sinuman sa mundo na matuto kung paano gawin ang anumang bagay.