Yeniden aşk? Boşanma Sonrası Aşkla İlgili 10 Gerçek Korku

Aşk yaymak

Boşandıktan sonra aşık olmaktan korkuyor musunuz? Evlilik ne kadar uzun sürerse sürsün, boşanmanın acısını çekmek asla kolay değildir. Boşandıktan sonra aşkı bulma korkusu son derece zorlayıcı olabilir. Her türlü ayrılık duygusal çalkantılardır, ancak boşanmanın ardından aşkı bulmak en zoru gibi görünebilir. Evlendikten sonra ayak parmaklarınızı flört havuzuna sokmayı düşünmek bile zorunda kalmadığınızda, yeniden sahaya geri dönmek zorunda kalıyorsunuz. Boşanmanın acısını yaşadıktan sonra tekrar biriyle çıkmaktan korkuyor musun?

Boşanma sonrası korku gerçektir ve zayıflatıcıdır. Flört oyununda yeniden yer edinmeye çalışıyorsunuz, oysa kalbiniz ve zihniniz artık aşka karşı yeni engellerle karşı karşıya olabilir. Sonsuza dek mutlu olmak, sonsuza kadar süreceğini düşündüğünüz bir evlilik çöktüğünde kesinlikle çok uzak ve gerçekçi görünmüyor. Başarısızlığa tanık olan kalbiniz ve ruhunuz nasıl hala aşka inanacak?

Boşanmadan sonra aşkı bulmayla ilgili her türlü korkunun kaynağı da burasıdır. Belki geçmiş deneyimleriniz sizi yaraladı ve kendinizi yeniden incinmekten korkuyorsunuz. Bağlılık ve yakınlığa karşı dikkatlisiniz. Boşandıktan sonra bekar kalmaktan korkabilirsiniz ya da ilişkilere çok hızlı giriş yapmaktan endişe duyabilirsiniz. Boşanma sonrası flört korkuları sizi onların pençesine düşürebilir. Bir daha aşkı bulacağınızdan emin değilsiniz. Bir dahaki sefere aşk konusunda temkinli olmak kesinlikle normal olsa da, umutsuzluğa kapılmak sadece acıyı daha da artırabilir.

Boşanma Sonrası Aşkla İlgili 10 Gerçek Korku

İçindekiler

Boşandıktan sonra aşkla ilgili korkular yaşamak haklıdır. Biriyle çıkmak her zaman korkutucudur. Beklentilerle dolusunuz, ne olacağından işlerin nasıl sonuçlanacağına kadar kafanızda korkular var. Boşandıktan sonra da durum değişmiyor. Aslında boşanma sonrası korku, daha doğrusu boşanma sonrası aşkı bulma korkusu daha gerçek ve ciddi hale geliyor. Daha iyi bir bakış açısı adına boşanma sonrası aşkla ilgili en gerçek 10 korkuya bir göz atalım:

1. Boşandıktan sonra tekrar bekar kalma korkusu

Uzun süre bir çiftin yarısıydınız. Her şeye bir çiftin bakış açısıyla düşünmeye ve bakmaya başladınız ve şimdi kendinizi tekrar tek bir kişi olarak ortaya koymanız gerekiyor. Boşanma sonrası reddedilme korkusu iki kat daha zor olabilir. Tüm bekarlık ikilemlerinin kıvranma ve uğultu geri döndü.

İnsanlar boşanmadan sonra bekar kalmaktan o kadar korkuyorlar ki, bu durum boşanmaktan kaçınmalarına neden olabiliyor. Bekarlık ihtimali sizin için sadece yalnızlık anlamına gelmeye başlayabilir. Ya da boşanmadan sonra yaşanan bu korku, eski yaralarınızı iyileştirmek için kendinize biraz zaman ayırmanız gerekirken, çok hızlı bir şekilde yeni ilişkilere girmenize yol açabilir.

Ancak bekarlığa, hayatı kendi şartlarınıza göre yaşama fırsatı olarak bakmaya başlamalısınız. Bu tavırla gelecekte kiminle çıkarsanız çıkın daha sağlıklı ilişkiler kurma şansınızı artırırsınız.

2. Boşandıktan sonra kendinizi sevme korkusu

Büyük bir ayrılığın ardından ilk kurban, kendinden nefret etmektir. Kendine olan sevgin inanılmaz derecede azalır, bu yüzden asıl zorluk kendini tekrar sevebilmektir. Bir süreliğine, romantik anlamda sevildiğine dair seni temin edecek kimse olmayacak. İşte o zaman öz sevgi genellikle ilk zorluk haline gelir!

Boşanma sonrasındaki bu engellenme ve korku hissi sadece doğal değil, aynı zamanda uzun süreli bir ilişkinin ardından yakın zamanda bekar olan kişilerden de beklenen bir durumdur. Kendinizi sevmenin yollarını bulmaya kararlı olmalısınız. Hayatınızdaki diğer önemli ilişkilerden destek isteyin. Sevdikleriniz bu boşluğu doldurabilir ve size neden sevilmeyi hak ettiğinizi gösterebilir.

3. Savunmasız olma korkusu

Yeniden incinme korkusu, boşanma ve kalp kırıklığından sonra kişinin aşması gereken en büyük engellerden biridir. Uzun vadeli kararlı bir ilişkinin güvenliği rahatlatıcıdır. Boşandıktan sonra kendinizi ortaya koyma, açığa çıkarma ve incinme olasılığına hazır olma korkusu zordur.

Kırılganlığı bir zayıflık olarak değil, bir güç olarak görmek faydalı olabilir. Brene Brown, milyonlarca izlenme sayısına ulaşan "Kırılganlığın Gücü" adlı muhteşem bir TED konuşmasında , kırılgan olmanın bize güç verdiğini söylüyor. Kırılganlık bize bağlantı kurma ve sevgi bulma gücü veriyor.

Boşanma sonrası reddedilme korkusu sizi bir tür atalet durumuna itebilir. Ancak ilişkilerinizde kırılganlığı teşvik etmeyi öğrenmek , bu korkuyu geride bırakmanıza yardımcı olabilir. Kırık parçalarınızı yeniden bir araya getirmek ve ardından flört ve aşk dünyasına tekrar erişim sağlamak göz korkutucu olabilir, ancak kesinlikle imkansız değildir.

4. Hayal kırıklığına uğrama korkusu

Ömür boyu sürmesi beklenen bir ilişki yarıda kaldığında, mutlu sonlara olan inancınızı ve bu dünyada bolca sevgi ve arkadaşlık olduğuna dair umutlarınızı tamamen yok eder. Size yaklaşmaya çalışan insanların niyetlerinden daha çok şüphe duymaya başlarsınız ve çoğu zaman yeniden sevgi veya kalıcı bir ilişki bulma umudunuzu kaybedersiniz.

Etrafımızdaki belirsizlik ve olumsuzluk karşısında akıl sağlığımızı koruyan şeyin umut ve inanç olduğunu hatırlamak önemlidir. Aynı şey ilişkiler ve aşk için de geçerlidir.

5. Boşanma sonrası bağlılık korkusu

Boşanma sonrası elbette yara izleri var. Arkadaşlık siteleri veya yeniden biriyle birlikte olma baskısı, boşanmış bir kişiyi çoğu zaman aşağı çekebilir. Flört dünyasına yeniden giriş, göz korkutucu ve tatmin edici olmayan bir deneyim olarak başlayabilir ve eşleşen ilgi alanlarına sahip uyumlu bir partner bulma konusunda dikkatli veya şüpheci olacaksınız.

Boşanma sonrası bağlanma korkusu hem kendinizle hem de diğer kişiyle ilgili olabilir. Bağlanmaktan korkabilir ve diğer kişinin bağlılığından şüphe duyabilirsiniz. Ancak bunun başka bir yolu yok. Sürece güvenmeyi öğrenmeniz gerekecek. Dahası, bu organik olarak ve çok daha sonra gerçekleşir. Doğru hissettiğinizde bağlanacaksınız. Bu, aşk arayışınızdan sizi caydırmamalı.

İlgili Okuma: Boşanmışlar İçin 12 Önemli Flört İpucu

6. Boşanma sonrası korku: Yeterince iyi miyim?

Çocukluğumuzdan beri duyduğumuz gibi, bir oyuncak kırılınca tekrar birleştirebiliriz ama çatlak her zaman belli olur. Cesaretiniz kırılmasın. Başlangıçta oyuncağın o kadar sağlam olmaması mümkündür. Ama eğer kendinizi o oyuncak olarak düşünüyorsanız, yapmayın! Sen bir oyuncak değilsin ve kırılmadın. Kötü deneyimlerden öğrenme kapasitesine sahip, karmaşık bir bireysiniz.

“Çatlaklar” size karakter kazandırır ve sizi olduğunuz kişi yapar. İyileşme kapasitesine sahipsiniz. Acı hala zaman zaman ortaya çıkabilir ve çoğu zaman özgüveninizi sorgulamanıza neden olabilir. Ancak kendinize, kendini kırılmış bulan tek kişinin siz olmadığınızı hatırlatın. Yara izleri aynı zamanda bir sonraki ilişkinizde daha iyisini yapmanız için sağlıklı hatırlatmalar da olabilir.

7. Birine yeniden güvenme korkusu

Sevgi, güven ve saygı olmadan hiçbir şeydir, dedikleri gibi. Kimyayı, ortak ilgi alanlarını, uyumluluğu ve diğer her şeyi bulabilirsiniz, peki ya güven? Bir ihanetle karşı karşıya kaldıktan sonra tamamen tükenmiş hissedeceğiniz ve baştan yeniden inşa etmeniz gereken tek duygu, mutlu bir geleceğe, başkalarının iyiliğine ve kendi benliğinize güvenmektir.

Aranızda kimya, ortak ilgi alanları, uyumluluk ve diğer her şey olabilir, peki ya güven? Birine tekrar güvenmekte zorlanıyorsanız , bu duyguları çözümlemek için bir terapiste başvurmak faydalı olabilir. Bu sorunlar geçmiş deneyimlerinizden kaynaklanıyor ve bunlarla başa çıkmak çok önemli. Bu, sadece aşk hayatınız için değil, ruh sağlığınız için de önemlidir.

8. Risk alma korkusu: İkinci seferde şanslı ya da şanssız

Mantıklı zihniniz size herkesin kalbinin birkaç kez kırıldığını söyleyecektir. İkinci kez şanslı olmak hâlâ bir olasılık. Oranlar sizin lehinize gibi görünse de, sezgilerinizin size söyleyecekleri nedeniyle bundan şüphe duyacaksınız. İçgüdüsel içgüdünüz kendinizi her türlü zarar ve incinmeden korumak olacaktır.

Tüm bu aşk olayını yeniden denemek için kendi iyileşme sürecinize güvenmeniz gerekecek. Aşk kesinlikle kolay değil. Ama aynı zamanda çok kolay! Sizinle aynı ilgi alanlarına ve değerlere sahip yalnızca bir değil birçok insanı bulmak kesinlikle mümkün. Sonuçta bu dünyada sevilmeyi bekleyen ve karşılığında sevgi veren o kadar çok insan var ki. Umutlu ol!

İlgili Okuma: Ayrılıktan Sonra Ne Kadar Süre Sonra Tekrar Flört Etmeye Başlayabilirsiniz?

9. Boşanma sonrası yakınlaşma korkusu

Biz sadece ruh ya da kalp değiliz; Hepimiz vücudun ihtiyaçlarının sadece geçerli değil aynı zamanda önemli olduğunu da biliyoruz. Seks ve hatta boşanmanın hemen ardından seks düşüncesi son derece tuhaf ve rahatsız edici görünebilir çünkü çıplak olmak, yeni birine bir kez daha başka bir kırılganlık biçimini gösteriyor.

Boşanma sonrası yaşanan bu korku, yani yakınlık korkusu , son derece anlaşılabilir bir endişe. En mahrem yanınızı paylaşabileceğiniz birine güvenmek kolay değil. Bu endişenizi anlayacak birini bulacağınıza güvenin. Doğru kişiyle, işleri yavaş ilerletme ihtiyacınızı iletebileceksiniz.

10. Mutlu olma korkusu

Evet doğru duydunuz. Boşanmanın ya da ayrılığın ardından kişi yeniden mutlu olma konusunda mantıksız bir suçluluk duygusuna kapılabilir. Mutsuz olmamız gerektiğini ya da mutlu olduğumuz için yargılanabileceğimizi hissederiz. Bu yargılanma korkusu çocuklardan, toplumdan ve hatta kişinin kendisinden kaynaklanıyor olabilir.

Ayrıca bilinçaltımızda kurban rolünde kendimizi rahat hissetmeye başlarız. Boşanma sonrası korku, eşimizi içinde bulunduğumuz mutsuz durumdan sorumlu tutma arzusundan kaynaklanabilir . Yeniden aşık olmaktan korkmak, bir dönemi bitirip yeni bir şeye başlamaktan duyulan korkunun bir tezahürü olabilir. Bu, bırakma, affetme ve yoluna devam etme korkusu olabilir.

Antik Yunanlılar aşkı sadece tek bir duygu olarak değil birden fazla türde tanımladılar: eros/erotik, philia/arkadaşlık, pragma/evsel, ludus/şakacı, agape/evrensel ve philautia/özsaygı. Boşandıktan sonra korktuğunuz şey size hepsini geri kazanamayacağınızı söyleyecektir. Yoksa yapacak mısın? Gerçek entrika budur.

Ama Oz Büyücüsü'ndeki ünlü sözde olduğu gibi , "Kalpler kırılmaz hale gelene kadar asla işlevsel olmaz." Unutmayın, hayat olduğu sürece olasılık ve aşk vardır! Bu yüzden boşanmadan sonraki aşk korkularınızı bir kenara bırakın ve kendinizi tüm yönlerinizle – olumsuzluklardan arındırarak – sevmeye geri dönün. Harika işler başaracaksınız.

50 Yaşındaki Evli Çiftler Ne Sıklıkta Sevişiyor?

Kocanızın Sizden Ayrılmayı Planladığının 14 İşareti

Erkeklerde Daha Az Bilinen 12 Erojen Bölge

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.