Bir Uzmana Göre Aldatıldığınızın 5 İnce İşareti

Aldatılmak bir insanın hayatı boyunca yaşayabileceği en büyük duygusal travmalardan biridir. Sizi pek çok açıdan değiştirir, sonsuza dek yara izi bırakır ve ardından getirdiği acı, sanki birisi boğazınıza ulaşmış ve bağırsaklarınızı bükmüş gibi hissedebilir. Bu nedenle partnerinizin sizi aldattığına dair işaretler gözünüzün içine baksa bile bunları görmezden gelmeyi seçebilirsiniz. Ancak başınızı kuma gömmeniz, durumunuzun gerçekliğini değiştirmeyecektir. Öyleyse kaçınılmaz olanı ertelemek yerine neden aldatıldığınızın 5 ince işaretine gözlerinizi açmıyorsunuz?

Her aldatan, kişiliğine, ilişkinizin doğasına ve sizi aldattığı kişiyle olan ilişkisinin doğasına bağlı olarak ihlallerini farklı şekilde sürdürebilse de, sadakatsizliğin bazı ortak temaları vardır. Bu kalıplarda hile belirtilerini gizleyin. 

Bu makalede, travma çözümü konusunda uzmanlaşmış ve ruh sağlığı ve esenlik uzmanı olan, uluslararası alanda tanınmış Transpersonal Regresyon Terapisti Dr. Gaurav Deka (Tıp Fakültesi mezunu, Psikoterapi ve Hipnoz yüksek lisans diplomasına sahip), ilişkinizin geleceği hakkında endişelenmeniz için bir nedeniniz olup olmadığını belirlemenize yardımcı olmak amacıyla aldatıldığınızı gösteren 5 ince işareti yazıyor. Partnerinizin sizi aldatıp aldatmadığını nasıl anlayacağınız hiç aklınızdan geçtiyse, okumaya devam edin.

Aldatıldığınıza İlişkin 5 İnce İşaret – Bunları Görmezden Gelmeyin

İstikrarlı, uzun vadeli bir ortaklığın temeli, sonsuza dek mutlu olma umudu üzerine kuruludur. Aldatma, yalan, ihanet ve hileyle uğraşmak zorunda kalacağınızı varsaymayın. Ancak ilişkinizin sadakatsizlik riskine karşı bağışık olduğunu varsaymak saflık olur. Özellikle hile yapmanın hayal edebileceğinizden çok daha kolay olduğu teknoloji çağında. Ve günaha cömerttir. 

Tanışma uygulamalarının popülerliği ve sadece heyecan için ilişki kurma kavramı durumu daha da karmaşık hale getirdi. Bu nedenle, istikrarlı bir ilişkiden sapma olasılığı kat kat artıyor. Sanal ilişkilerin giderek daha yaygın hale gelmesiyle, partnerinizin çevrimiçi olarak aldatıp aldatmadığını nasıl öğreneceğinizi merak etmek mantıksız değil . Eğer aldatıyor olabileceğine dair içgüdüsel bir his varsa, kanıt yoksa veya güveninizi ihlal ediyorsa ancak bunu açık bir şekilde gösteren bir işaret yoksa, bunu paranoya veya güven eksikliği olarak görmezden gelmeyin.

Bu şüpheler daha fazla araştırmayı gerektirmektedir. Dikkatli bakarsanız partnerinizin sizi aldattığına dair işaretler ortaya çıkabilir. Tam karşınızda, hatta yüzünüze bakıyor. Sorun şu ki çoğu insan bu işaretlerin ne olduğunu veya onları nerede arayacağını bilmiyor. Aldatıldığınız ve partneriniz sadakatsizse ilişkinizde her zaman ön plana çıkacak olan 5 ince işaret hakkındaki bu açıklamayla bu ikilemden kurtulmanıza yardımcı olmak için buradayız:

1. Telefona sağlıksız bağlanma

Buna dijital medyanın istilası ya da sosyal ağların olumsuz geri bildirim döngüsü deyin, akıllı telefonlarımızın ellerimizin ve uzuvlarımızın eklentilerinden başka bir şey olmadığı bir çağda yaşıyoruz. Ancak bu bağımlılık sağlıksız bir hal alır ve partneriniz telefonuyla paralel bir ilişki içinde görünüyorsa bu, aldatmanın nadir görülen belirtilerinden biri olabilir.

Aşırı telefon kullanımı, çevrimiçi bir ilişkinin şekillenmeye başladığının veya zaten tam hızla devam ettiğinin ilk uyarı işareti olabilir . Örneğin, partneriniz sürekli telefonda konuşuyorsa, hatta sizinle birlikteyken bile—belki de randevularda veya romantik kaçamaklarda—söylediklerinize neredeyse hiç dikkat etmiyorsa ve size tek heceli kelimelerle cevap veriyorsa, tetikte olmalısınız. Aşağıdaki cep telefonu aldatma belirtilerine dikkat edin:

İlgili Okuma : Aldatan Bir Kız Arkadaşın 22 Kesin İşareti

1. Partneriniz telefon şifresini sık sık değiştiriyor ve sizinle paylaşmıyor

Bir kişinin cihazlarını şifreyle koruması olağandışı bir durum değildir. Ancak partneriniz telefon şifresini sık sık değiştirmeye başladıysa ve bunu sizinle paylaşmayı reddediyorsa, sizden saklayacak bir şeyleri olduğu açıktır. Benzer şekilde, bireysel uygulamaların, özellikle de anlık mesajlaşma uygulamalarının parola korumalı olması, aldatıldığınız başka bir uyarı işareti olabilir.  

Partnerinizin telefonunu kontrol etmenin iyi bir fikir olmadığını biliyor olsanız da , biraz huzur ve cevap bulmak için bu sınırı aşmaya meyilli olabilirsiniz. Sonuçta, ne kadar süre daha bu ikilemlerle boğuşup, "Beni aldatıyor mu?" veya "Sadakatsiz mi?" diye merak edeceksiniz?

2. Tuvalet dahil, telefonları olmadan hiçbir yere gitmiyorlar

Telefonu tuvalete götürmek, aldatan bir kadının veya erkeğin belirtilerinden biri olarak nitelendirilemez. Çoğumuz tuvalette çok fazla zaman geçirip film izlemekten suçluyuz. Ancak, partneriniz su almak için mutfağa giderken veya tuvalete giderken bile telefonundan ayrılmıyorsa, ilişkinizde cep telefonuyla aldatma belirtileriyle karşı karşıya olabilirsiniz.

Partneriniz tuvaletteyken boğuk konuşmalar duyabiliyorsanız şüphelenmek için daha fazla nedeniniz var demektir. Aldatmanın bir başka göstergesi de tuvalette geçirdikleri zamanın önemli ölçüde artması ve tuvalete gitmelerinin daha sık hale gelmesi olabilir. Partneriniz evde geçirdiği saatlerin önemli bir kısmını tuvalette geçiriyorsa, bu kesinlikle doğadan gelen bir çağrıdan daha fazlasıdır.

İlgili Okuma: Birinin Telefonunda Bir Şey Sakladığına Dair 11 İşaret

3. Partneriniz gece sohbet etmek için uyanır

Partnerinizin telefonda hile yapıyor olabileceğinin bir başka göstergesi de uyanık kalması ve gece geç saatlere kadar birisine mesaj atmasıdır. Belki de uykunuzdan uyandınız ve SO'nuzu dikkatle telefonuna yazarken buldunuz. Sorulduğunda, başka bir saat diliminde yaşayan bir meslektaşından veya iş arkadaşından gelen bir mesaja yanıt vererek bunu görmezden gelebilirler. 

Ancak, bu durum düzenli olarak tekrarlanıyorsa ve partneriniz telefonunda vakit geçirmek için sizin uyumanızı bekliyorsa, endişelenmek için her türlü nedeniniz var demektir. Eğer şimdiye kadar şüphelerinizi ve sorularınızı asılsız ve paranoyakça olarak değerlendirdiyse, partnerinizin aldatma konusunda yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlayacağınız konusunda da uykusuz kalabilirsiniz . Bu çıkmazın en basit çözümlerinden biri, uyuyormuş gibi yapıp onları suçüstü yakalamaktır.

4. Telefonu kapatmayı hayal bile edemiyorlar

Pazar günü bütün gün telefonu kapatıp dışarı çıkarak telefon detoksu öneriyorsunuz, ancak partneriniz bu fikir karşısında çılgına dönüyor. Sizinle kaliteli zaman geçirmek için dışarı çıkıp pazar günlerini kanepede kıvrılıp telefon ekranlarına bakarak geçirmeyi tercih ederler. Bu, partnerinizin telefonda hile yaptığına dair kesin bir uyarı işaretidir.

İlgili Okuma: Mikro Hile Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

2. Aniden artan kavgalar sadakatsizliğin işareti olabilir

Sık sık ve çoğu zaman gereksiz kavgalar ve tartışmalar aldatıldığınızın 5 ince işareti arasındadır. Partnerinizin soğukkanlı ve mantıklı bir insan olduğu bir zamanı hatırlarsınız. Elbette, o zaman bile anlaşmazlıklardan ve tartışmalardan payınız vardı ama bunlar asla yersiz görünmüyordu. Ama şimdi, günün sonunda eve döndüklerinde yüzlerinde gördüğünüz tek şey kaşlarını çatmak!

Onlara gülümsediğinizde bile sürekli sinirli görünüyorlar ve sebepsiz yere kavga çıkarmaya çalışıyorlar . Bu, partnerinizin sizi aldattığının kesin bir işaretidir. Her zaman kendi istediklerini elde etmek istiyorlar ve aranızda gerginliğin olmadığı bir gün bile geçmiyor.

Elbette, size bağıramazlar ya da bir şeyleri yere yıkamazlar. Hoşnutsuzlukları alaycı yorumlarından, keskin alaylarından ya da sadece ilişkinize hakim olan ağır sessizlikten anlaşılıyor. Bu, geri adım atmanız ve partnerinizde bu tür bir tepkiyi neyin kanalize ettiğini görmeniz için önemli bir işarettir. Aldatan bir erkek veya kadının işaretlerini arıyorsanız aşağıdakilere dikkat edin:

1. Kırıcı sözler kullanırlar

Partneriniz sizi yeterince iyi tanıyorsa, sizi en çok neyin inciteceğini bilir ve bu bilgiyi size saldırmak için kullanır. Sizi aldatan bir partner, ilişkinize verebileceği zararı bilse bile, kavga sırasında incitici şeyler söylemekten çekinmez.

Bunun iki nedeni olabilir; birincisi, kötü bir kavgadan sonra gelen sessizlik, onlara hiçbir soru sorulmadan günahlarını işlemeleri için mükemmel bir fırsat verir; ve ikincisi, size olan aşklarını kaybetmiş olabilirler ve kendilerini ilişkide sıkışıp kalmış hissedebilirler. Yaptığınız bu çirkin kavgalar, onların bazı hayal kırıklıklarını ve aldatıldığınız göz kamaştırıcı kırmızı bayraklardan birini açığa vurmanın bir yolu.

İlgili Okuma: Eşiniz Kırıcı Şeyler Söylediğinde Nasıl Tepki Vermelisiniz: 15 İpucu

2. Geçmişi araştırıyorlar

Sizi küçük düşürmek ve kendinizi değersiz hissetmenizi sağlamak için eski sevgilinizi, geçmiş ilişkinizi, geçmişteki hatalarınızı veya diğer zayıf yönlerinizi gündeme getirebilirler . İlişkinizin hoş olmayan yönlerini sürekli vurgulayarak aranızdaki bağı tüketmeye başlayan bir olumsuzluk yaratırlar.

Bunu partnerinizin aldattığının manevi işaretlerinden biri olarak düşünebilirsiniz çünkü eylemleri, sizi şu anda nasıl algıladıklarının bir tezahürüdür. Belki de hile yapmayı kendilerine meşrulaştırmak için tüm eksikliklerinizi kullanıyorlar ve odaklandıkları tek şey bu eksiklikler olduğundan, en küçük şeylerde bile bunları gündeme getirmekten kendilerini alamıyorlar.

3. Kavgalarınız çirkinleşebilir

İlişkilerde tartışmalar normaldir, ancak bunlar çirkin bir hal alırsa, ciddi bir sorun var demektir. Tartışmalarınızın sıklıkla kontrolden çıktığını fark edebilirsiniz. Eskiden karşılıklı oturup bir durum hakkındaki görüşlerinizi dile getirip dinlenmeyi beklerken, şimdi en küçük anlaşmazlıklar bile çirkin bir boyuta ulaşıyor. İlişkide zaten hakaretleşme varsa ve partnerinizin etrafında diken üstünde yürüyorsanız, ilişkiniz zehirli bir hal almış demektir.

Partnerinizin davranışı size "Aldatılıyor muyum?" sorusunu sormanıza neden olabilir. Ama biz şunu sormanızı öneriyoruz: "İlişkimde bana iyi davranılıyor mu?" Cevabınız hayırsa, partnerinizle konuşun, ona yollarını düzeltmesi için bir şans verin ve eğer sizi aldatıp aldatmadığına bakılmaksızın yürümeye hazır değillerse.

İlgili okuma: İlişkide Sessiz Kalmak Duygusal ve Zihinsel İstismar mıdır?

4. Sessiz muameleye başvuruyorlar

Her kavgadan sonra etraflarına bir duvar örüyorlar ve günlerce sizinle iletişim kurmuyorlar. Sizinle iletişim kurmanın, davranışlarıyla ilgili cevaplamak istemedikleri sorular sormanız anlamına gelebileceği için sizi görmezden geliyor olabilirler . Ayrıca, sizi uzaklaştırmak, partnerinize yaptıkları yanlışları hesap vermeden sürdürmesi için mükemmel bir fırsat sunar. Bu, partnerinizin sizi aldattığının kesin işaretlerinden biridir.

3. Kaybolma hareketini yapıyorlar

Bir gün gülümsüyorlar, seninle mutlular. Sizinle dışarı çıkarlar, tüm gün ve geceyi geçirirler, içki içerler, eğlenirler ve mümkün olan en tatlı zamanı geçirirler. Ama ertesi gün ortadan kayboluyorlar. Aramalarınıza cevap vermiyorlar, mesaj atmayın. Sadece meşgul olduklarını ve eve dönmeyeceklerini söylüyorlar. Ve bu model ayda iki ya da üç kez tekrarlanıyor. Bazen de bir tür periyodik ritimde.

Bu davranış kalıbının altına bakmak önemlidir, çünkü bu ortadan kaybolma hareketi aldatıldığınızın 5 ince işaretinden biri olabilir. Sonunda size geri dönüp sizi ne kadar sevdiklerini söyleyebilir, size hediyeler alabilir ve sizi öğle veya akşam yemeği için en iyi yerlere götürebilirler, ancak bu sadece aldatan kişinin suçluluk duygusunun devreye girmesi ve onları örnek bir erkek/kız arkadaş/eş olmaya itmesi de olabilir.

Size gerçeği söylemek bir seçenek olmadığından güveninize ihanet etme suçu, sevginin taşmasına neden olabilir. Partnerinizin aldatma konusunda yalan söyleyip söylemediğini nasıl anlayacağınızı veya aldatıldığınızdan nasıl emin olacağınızı merak ediyorsanız şu işaretlere göz atın:

1. Aramalara geri dönüş yapmıyorlar

Bir insan ne kadar meşgul olursa olsun, eğer birini önemsiyorsa, aramalarına veya mesajlarına mutlaka cevap verir. Hemen olmasa bile, en azından ilk fırsatta. Ancak sürekli iletişim kurmakla günlerce sessizlik arasında gidip geliyorsa, kesinlikle bir sorun var demektir. Bu, ilişkide aldatmanın nadir görülen belirtilerinden biridir.

Fırıncı Amaira, düzensiz iletişim programının geçmiş ilişkisindeki aldatmayı nasıl ortaya çıkardığını paylaşıyor. “Partnerim ayda bir veya iki kez birkaç günlüğüne ortadan kayboluyor ve kimseyle iletişim kurmuyordu. Sonra geri gelip bir bahane uydururdu ve her şey eski haline dönerdi. Sonra bunun her zaman eski sevgilisinin şehre gelip annesini ziyaret ettiği ayın ikinci ve dördüncü hafta sonları olduğunu fark ettim.

“İşte o zaman ikiyle ikiyi toplayıp onun beni eski sevgilisiyle aldattığını anladım. Bir yıl önce “Beni aldatıyor mu?” düşüncesi aklımın ucundan bile geçmezdi. Yine de burada aldatılmanın travmasını atlatmaya çalışıyorum.”

İlgili Okuma: Aldatıyor mu Yoksa Ben mi Paranoyakım? Üzerinde Düşünmeniz Gereken 11 Şey!

2. Sizi hayalet olarak görüyorlar

Eğer partneriniz günlerce ortadan kaybolup nerede olduğunu anlamanıza imkan vermiyorsa, bu süre zarfında başka biriyle vakit geçiriyor olabileceğinin bir işaretidir. Eğer sizi terk edip geri dönüyor ve dağlarda yürüyüşe çıktığı gibi bahaneler uyduruyorsa, sözlerine hemen inanmayın. Partnerinizin ilişkideyken bile yalnız kalmak istemesi elbette haklı bir durum, ancak gizlilik ve iletişimden kopma ihtiyacı şüpheli. Bu durumu göz ardı etmeyin.

3. İş gezilerinde temas yok

Eğer iş seyahatlerine çıkıp iletişim kuramayacaklarını söylüyorlarsa ve kaldıkları otelin adresini veya numarasını veremiyorlarsa, bunlar eşinizin sizi aldattığının kesin işaretleridir. Söz konusu iş seyahatinin, ilişki yaşadıkları kişiyle vakit geçirmek için bir kılıf olma ihtimali yüksektir. Birkaç günlüğüne birlikte seyahat ediyor olabilirler veya çevrimiçi bir ilişki ise , şahsen görüşmek için seyahat ediyor olabilirler.

4. Tarihleri ​​iptal ediyorlar

Eğer partneriniz iş toplantıları, konferanslar veya ailevi acil durumlar gibi bahanelerle son anda randevuları iptal etmeyi alışkanlık haline getirmişse , hayal gücüne pek bir şey kalmıyor. Partneriniz sizinle vakit geçirmekten kaçınmanın yollarını aktif olarak arıyor ve bunun arkasındaki sebep sadakatsizlik olabilir. Ya da size olan aşkı bitmiş olabilir (ya da aşkı bittiği için aldatıyor olabilir). Hangisinin daha kötü olduğunu bilmiyoruz, ancak ilişkiniz kesinlikle sağlıklı bir durumda değil.

İlgili Okuma: Hintli Eş Aldatma Hikayeleri: Beni Aldatılmış, Kullanılmış ve Çaresiz Hissettirdi

4. Onların aklından ne geçtiğini bilemezsiniz

Aldatan bir erkek veya kadının belirtileri nelerdir? Bir erkek aldattıktan sonra nasıl davrandığına dair belirgin ipuçları var mıdır? Partnerinizin sizi aldattığını nasıl anlarsınız? Sorular, sorular, sorular… İçgüdüsel olarak aldatıyor olabileceği hissine kapıldığınızda, kanıtınız olmadığında veya aldatıyor ama şüphelerinizi destekleyecek hiçbir şey bulamadığınızda, kafanızda bir sürü soru dönüp durabilir.

Bu soruların cevaplarını almanın kolay bir yolu yokmuş gibi görünebilir, ancak doğru ayrıntılara bakarsanız yazının başından beri duvarda olduğunu göreceksiniz. Dikkat edilmesi gereken şeylerden biri de birbirinizin düşünceleri ve duygusal durumuyla ne kadar uyumlu olduğunuzdur. Partneriniz size neredeyse bir yabancı gibi geliyorsa ve üstüne bir de birdenbire size dışarı çıkmanızı, yeni insanlarla tanışmanızı ve yeni deneyimler edinmenizi söylüyorsa, bu açık bir sadakatsizlik işareti olabilir. İşte birkaç tane daha:

1. Seksle ilgilenmiyorlar

Partnerinizin sizi aldatıp aldatmadığını nasıl anlarsınız diye mi merak ediyorsunuz? İşte, cinsel isteksizlik, partnerinizin sizi aldattığının klasik işaretlerinden biridir. İlişkide cinsel dürtü veya herhangi bir yakınlığa karşı ilgi eksikliği , partnerinizin yakın temas ve temas ihtiyacını başka yerlerde giderdiğini gösterebilir.

Belki bir ilişkiye girdiklerinden beri sana cinsel açıdan ilgi duymuyorlar. Ya da belki artık senden hoşlanmadıkları için bir ilişkiye girdiler. Spesifik ayrıntılar değişebilir ancak sonuç aynı kalır; ortada tanımlanabilir başka bir neden yoksa, cinsiyete ilgi eksikliği, bağlantınızda üçüncü bir kişinin varlığına işaret edebilir.

İlgili Okuma: Eşinizin Aldattığına Dair En Önemli 10 İşaret

2. Yatakta aşırı isteklidirler

Partnerinizin internette mi yoksa gerçek hayatta mı hile yaptığını nasıl anlarsınız? Cevap onlarda fark ettiğiniz aşırı cinsel dürtüde yatıyor olabilir. Yelpazenin bir ucunda aldatma, ilişkiyi cinsiyetsiz hale getirebilirken, diğer tarafta aldatan partner, yatakta aşırı hevesli davranarak bu durumu aşırı telafi edebilir.

Yeni pozisyonlar denemeyi veya rol yapmayı önerebilirler. Onların bu coşkusuna aşırı sevinmeden önce, tüm bunların nereden geldiğini düşünün. Bu, yeni pozisyonlar hakkında bilgi edindikleri veya rol yapma fikirlerini başka bir yerden aldıkları anlamına gelebilir mi? Dikkatlice bakın, bunlar partneriniz tarafından kullanıldığınızın kesin işaretleri olabilir.

3. Vücutlarını göstermiyorlar

Aniden önünüzde çok utangaç oluyorlar ve asla kıyafetlerini değiştirmiyorlar ya da önünüzde havlularıyla evin içinde dolaşıyorlar. Partneriniz üstünü değiştirmek için odadan bile ayrılabilir veya sizden ona biraz mahremiyet vermenizi isteyebilir. Tipik olarak bir erkek aldattıktan sonra böyle davranır. Kadınlar bile sadakatsizlik durumunda mesafeli ve içine kapanık davranma eğilimindedir.

Davranışlarındaki bu ani değişiklik şüphesiz endişe verici ve "Aldatılıyor muyum?" diye sormanızda haksız değilsiniz. Bir düşünün, partnerinizin vücudunu sizden saklamasının ne gibi bir sebebi olabilir? Belki de o morlukları saklamaya çalışıyordur ? Eğer öyleyse, birinin aldatıp aldatmadığını anlamanın en basit yolu şudur: Giysilerini değiştirirken veya duştan çıkarken yanlarına gidin ve saklamak istedikleri şeyin ne olduğunu görün.

İlgili Okuma: Cinselliğin Olmadığı İlişkilerde Kimsenin Bahsetmediği 9 Etki

4. Tutum değişikliği yaşarlar

Partneriniz içeri girer ve adımlarında bir yaylanma ve dudaklarında bir ıslık sesi fark edersiniz. Sonra aniden yemek masasında somurtmaya başlıyorlar. Gülüyor ve şakalaşıyor olabilirler, sonra aniden telefonlarına bir mesaj gelir ve tüm ortam değişir. Aniden sinirlenirler ve yalnız kalmak isterler. Tutumlarındaki bu ani değişiklik ve dengesiz ruh hali, partnerinizin sizi aldattığının işaretleri arasında olabilir. Bir an neşeli ve heyecanlıyken bir sonraki an somurtkan ve kara kara düşünüyorsa, ruh halleri ilişkinizdeki üçüncü konuşmacı tarafından yönetiliyor demektir.

5. Partneriniz ilişkide huzursuz görünüyor

Aldatıldığınızı gösteren 5 ince işaretten en önemlilerinden biri, partnerinizin her zaman şüpheli ve gergin olmasıdır. Neredeyse her zaman endişeli görünebilirler. Belki de aldatmak onların enerjilerini tüketmiştir ve kendilerini size karşı sürekli dürüst olma mücadelesi içinde buluyorlar ve sizden bir şeyler saklamaya yönelik acil ihtiyaçları var.

Partneriniz, tüm sırların ve yalanların, zaman içinde besleyip inşa ettiğiniz ilişkideki güven unsurlarını zedeleyeceğinin acı verici bir şekilde farkında olabilir . Yine de, ilişkinin cazibesi onları kendine çekmeye devam ediyor. Sonuç olarak, ilişkinin enerjisi sonunda çok gergin ve istikrarsız hale geliyor. Bu nedenle, ikiniz birlikteyken, size bir şeyler anlatmakla saklamak arasında kalmış gibi oldukça gergin görünüyorlar. Sonuç olarak, aşağıdaki belirtileri görebilirsiniz:

1. Onları yalan söylerken yakalarsınız

Partnerinizin aldattığını nasıl anlarsınız? Yalanları ve tutarsız hikayeleri arayın; bunlar bir kadının veya erkeğin aldattığının en belirgin işaretleri arasındadır. Örneğin, bir sohbet sırasında kız arkadaşınız veya karınız geçen cumartesi günü arkadaşlarıyla birlikte takıldığını söyleyebilir. Ama sonra o gün eve geldiğinde sana kuaförde olduğunu söylediğini hatırlıyorsun. 

Ya da erkek arkadaşınız/kocanız önemli bir sunum üzerinde çalıştığı için geçen Çarşamba eve geç geldiğini söylüyor ama hatırlıyorsunuz ki size trafikte sıkışıp kaldığını söylemişti. Bu kadar önemsiz bir konuda neden yalan söylemek zorunda kaldığı konusunda kafanız karıştı. Tabii eğer ilişki partnerlerinin kollarında geçirdikleri zamanı örtbas etmeye çalışmıyorlarsa. Detaylara dikkat etmek, birinin hile yapıp yapmadığını anlamanın en kolay yoludur.

İlgili Okuma: İlişkide Birisi Yalan Söylediğinde Ne Yapılmalı?

2. Her zaman gergindirler

Davranışlarında bir gerginlik var. En masum sorulara bile savunmacı bir tavır takınabiliyorlar. Ya da partnerinizin sık sık düşüncelere dalmış olduğunu ve onunla konuştuğunuzda, sanki başka bir dünyadan şimdiki ana geri getirilmiş gibi irkildiğini fark ediyorsunuz. Bu alışılmadık davranış, aldatmanın ardından suçluluk duygusu yaşadıklarının veya ilişkiden tamamen kopmuş olduklarının bir işareti olabilir.

3. Partneriniz sürekli stres altında

Ayrıca, sürekli telefonlarını kontrol ettiklerini de fark edebilirsiniz. Ya da bazen, ikiniz birlikteyken bazı aramaları cevaplamadıklarını görebilirsiniz. Sorduğunuzda, iş yerinde bir şeylerin onları strese soktuğuna dair bir hikaye uydurabilirler. Şüphelerinizi doğrulamak ve aldatan eşinizi/partnerinizi yakalamak istiyorsanız , onları kolayca affetmeyin. Takip soruları sorun, biraz irdeleyin. Onları tedirgin eden farklı bir sır olduğunu keşfedebilirsiniz.

4. Göz temasından kaçınırlar

Bu, partnerinizin sizi aldattığının uyarı işaretlerinden biridir. Sürekli duydukları suçluluk duygusu, sizinle konuşurken doğrudan gözlerinizin içine bakmalarına izin vermez. Yaptıklarının ağırlığı, bakışlarınızın üzerlerinde olduğunun son derece farkında olmalarını sağlar ve bu onları rahatsız eder. Birlikteyken bile, partneriniz duygusal olarak mesafeli görünebilir ve sanki artık erişemediğiniz bir yönleri varmış gibi hissedebilirsiniz.

İlgili Okuma: Eşini Aldatanlara Gönderilebilecek 7 Mesaj Şifresi

Aldatılmakla Nasıl Başa Çıkılır?

Aldatıldığınıza dair 5 ince işaretin tümü veya çoğuyla bağlantı kurabiliyorsanız, sonraki adımlarınızı düşünmenin zamanı gelmiştir. İlk olarak, sizi asla incitmeyeceğine söz veren kişinin güveninizi ve kalbinizi kırdığı yürek parçalayıcı gerçekle başa çıkmalısınız. Bu sizi kaybolmuş hissetmenize, bir duygu kasırgasıyla boğuşmanıza ve bundan sonra ne yapacağınızdan emin olamamanıza neden olabilir.

Partnerinizin çevrimiçi veya gerçek hayatta aldatıp aldatmadığını nasıl anlayacağınızı öğrendiğinize göre, bir sonraki adım aldatılmayla nasıl başa çıkacağınızı bulmaktır . Partnerinizin sadakatsizliği ortaya çıktığında, önünüzde iki net seçenek vardır: kalıp ilişkiyi yürütmek veya ayrılıp yeni bir başlangıç ​​yapmak. Her iki seçenek de kolay değildir ve sizin için doğru olan, kişisel koşullarınıza, partnerinizin aldatma sonrasındaki tepkisine ve ilişkiyi yürütme konusundaki ortak isteğinize bağlıdır.

Aldatılmanın üstesinden gelmek kolay bir iş değildir, aynı şekilde bir ilişkiyi bitirmek ve yeni bir hayata başlamak da. Ne karar verirseniz verin, akıllıca seçim yaptığınızdan emin olun ve bunun için yoğun duygusal bir çalışma yapmanız gerekir. Bu çalışmalar şunları içerir:

• Aldatan partnerinize ilişkinin ne, neden ve nasıl olduğunu anlamak için doğru soruları sorun ancak acınızı daha da artıracak ayrıntılardan kendinizi koruyun.
• Bir sonraki hareket tarzınıza karar vermeden önce kendinize öfkeyi ve acıyı sindirmek için zaman tanıyın
• Bu süre zarfında mümkünse partnerinizden uzaklaşın
• Duygusal olarak daha sakin bir duruma geldiğinizde ne istediğinizi düşünün
• Kararınızı partnerinize iletin
• Birlikte kalmaya karar verdiyseniz sorunlarınızı çözmek için çift terapisine gidin. Değilse, sorunla başa çıkmak için danışmanlık isteyin aldatılmanın etkileri

Sıkça Sorulan Sorular

Sadakatsizliğin Kara Bulutunun Ötesinde

Sadakatsizlik sizi derinden yaralayabilir ve bu zor dönemde duygularınızla başa çıkmamak faydadan çok zarar verebilir. Bu nedenle, yakın bir partner tarafından aldatıldıktan sonra terapinin önemini yeterince vurgulayamayız. Profesyonel yardım arıyorsanız, Bonobology'nin uzman ve lisanslı danışmanları sizin için burada.

Buraya gelip “Aldatılıyor muyum?” diye merak ettiyseniz, umarız aldatıldığınıza dair bu 5 ince işarette aradığınız cevabı bulmuşsunuzdur. Ayrıca bu hile belirtilerinin en kötü şüphelerinizi doğrulamadığını umuyoruz. Ancak bunu yaptılarsa ve kendinizi aldatan bir partnerle karşı karşıya bulursanız, bunun dünyanın sonu olmadığını bilin (her ne kadar öyle görünse de). İyileşmek için kendinize zaman ve doğru kaynakları verirseniz, bu uçurumdan geri dönersiniz; ister partnerinizle ister tek başınıza, bu size kalmış.

Kocanızın Sizi Bir İş Arkadaşınızla Aldattığının 15 İşareti

Evli Bir Erkekle İlişkiye Girmenin 18 Komplikasyonu

Size Zarar Verdiği İçin Pişman Olduğu 9 İşaret

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.