Kız Arkadaşınızla Nasıl Ayrılırsınız: Yapılması ve Yapılmaması Gereken 21 Şey

Kız arkadaşınızla nasıl ayrılacağınızı mı merak ediyorsunuz? Bu sorunun kolay bir cevabı yok. Ne kadar süredir birlikte olursanız olun veya ayrılma nedenleriniz ne olursa olsun, bir ilişkiyi sonlandırmak acı verecektir. Ve sadece terk edilecek kişi için değil. Ayrılığı başlatan kişi olarak bile, perişan, üzgün ve açıklanamayan bir ağırlık hissiyle dolu hissedebilirsiniz.

Bu duygularla başa çıkıp durumu açığa vurma cesaretini toplarken, aynı zamanda yollarınızı ayırma kararınızı öğrenen kız arkadaşınızın ruh hali konusunda da duyarlı olmalısınız. Belirli ayrılık kurallarına dikkat etmek, durumu hem siz hem de yakında eski sevgiliniz için biraz kolaylaştırabilir.

Kız Arkadaşınızdan Ayrılırken Ne Yapmalısınız? 

"Kız arkadaşımla nasıl ayrılırım?" sorusuyla boğuşuyorsanız, bunun kolay bir cevabı olmadığını bilirsiniz, özellikle de ayrılma kararı tek taraflı olarak sizin olduğunda. O size her zaman sevgi yağdırırken, onunla ayrıldığınız için suçluluk hissedebilirsiniz ve bu suçluluk duygusu ayrılıktan sonra da zihninizde bir süre daha yıpranmaya devam edebilir.

Ancak, mutlu olmadığınız biriyle mutluymuş gibi davranmak da haksızlık olur. Kendinize ve kız arkadaşınıza karşı dürüst ve açık bir şekilde ilişkiyi bitirmek istediğinizi söylemelisiniz. Sağlam bir ayrılık bahanesi aramanın bir anlamı yok çünkü bu konuşmayı hoş hale getirecek hiçbir şey söyleyemezsiniz. Yapabileceğinizin en iyisi, omuzlarınızı dik tutmak ve olabildiğince empatik ve dürüst bir şekilde konuşmaktır. Bunu yapmanıza yardımcı olmak için, kız arkadaşınıza ayrılmak istediğinizi nasıl söyleyeceğinize dair bazı ipuçları şunlardır:

İlgili Okuma: Birinden Ayrılmak İçin Geçerli 12 Bahane

1. Ona şahsen söyle

Evet, birine artık onunla ilgilenmediğinizi veya aşık olmadığınızı söylemek berbat bir şey. Çok kötü. Ama hayat böyle bir şey. Hoş olmayan gerçekleriyle başa çıkmayı öğrenmelisiniz. Bu da böyle bir durum. Haberi ona vermek şüphesiz bazı garip, potansiyel olarak istikrarsız anlara yol açacaktır. Bunu en iyi şekilde idare etmek için kendinizi hazırlamalısınız.

• Kız arkadaşınızdan ayrılmak istiyorsanız, uzak mesafeli bir ilişkiniz olsa bile onunla yüz yüze görüşme yaptığınızdan emin olun. Mümkünse onunla son kez görüşme nezaketini gösterin
• Sonuçta, eğer bir ilişki içinde olacak kadar olgunsanız, onu doğru şekilde bitirebilecek kadar da olgunsunuz demektir. Bu, ona yüz yüze bir görüşmenin sonunu vermeyi gerektirir
• Uzun süredir birlikte olduğunuz bir kız arkadaşınızdan ayrıldığınızda bu durum daha da önemli hale gelir, çünkü ayrılmak daha zordur. ani bir ayrılıkla başa çıkmak uzun vadeli bir ilişki içinde. Bir kız arkadaşla ilişkinizi bitirmenin en kolay yolu olmayabilir, anlıyoruz. Ama bu makul ve uygun

2. Biraz mahremiyetin olduğu bir yer seçin

Kız arkadaşımla nerede ayrılmalıyım? Bu soru aklınızı mı kurcalıyor? Öncelikle kendinizi tebrik edin. Doğru şekilde ayrılmaya hazırlanıyorsunuz. Şimdi sorunuza cevap verelim:

• Kafe, restoran gibi halka açık yerlerden uzak durun. Ayrılık konuşmasını, başkalarının kulak misafiri olmayacağı, ikinizin de huzur içinde konuşabileceği bir yerde yapmak idealdir.
• Aynı zamanda, çift olarak sizin için özel bir anlam taşıyan yerlerden kaçının. Örneğin, kız arkadaşınızı, birlikte olduğunuz yere götürmek ilk önce onu öptüm ona dışarı çıkmak istediğini söylemek en iyi fikir değil
• Duygusal olarak yüklü bir anın gerektirdiği mahremiyete sahip olabileceğiniz tarafsız bir yer seçin. Belki bir arkadaşınızın evinde buluşabilir veya tenha bir parkta yürüyüşe çıkabilirsiniz, böylece ikiniz de kendinizi özgürce ifade edebilirsiniz.

İlgili Okuma: Kız Arkadaşınız Sizi Görmezden Geliyorsa Yapmanız Gereken 8 Şey

3. Ona bir açıklama yapın

İster sevdiğiniz kız arkadaşınızla, ister sadece görüştüğünüz biriyle ayrılıyor olun, kararınızın arkasında mutlaka nedenler vardır.  

• Belki de uyumlu değilsiniz. Veya çözemediğiniz bazı ilişki sorunları var. Ya da hayatında başka biri var. Belki bireysel hayalleriniz sizi parçalara ayırıyor
• Sebepleriniz ne olursa olsun, bunları onunla paylaşın. Yanlış anlama ihtimali olabilir. Bu nedenle mümkün olduğunca açık olmaya çalışın. Sabırlı ve sakin bir ton kullanın. Gözyaşları ya da tam bir duygusal çöküntü olabilir, bu yüzden hazırlıklı olun
• Sizi seven bir kız arkadaşınızdan ayrıldığınızda, bu açıklamalar onun nereden geldiğinizi anlamasına yardımcı olmakta uzun bir yol kat edecek ve belki de acınızı hafifletebilir.

Wisconsin'li bir yoga eğitmeni olan Rita, deneyimlerinden yola çıkarak kız arkadaşınıza ayrılmak istediğinizi nasıl söyleyeceğiniz konusunda birkaç ipucu paylaşıyor. “Kesinlikle onları belirsizlik içinde bırakmayın, özellikle de size çok iyi davranmışlarsa. Morgan bana bir not bile bırakmadan ayrıldığında, bunun benimle hiçbir ilgisi olmadığına inanmam çok uzun sürdü. Partner olarak uygun olmadığım konusunda o kadar emindim ki, başka biriyle çıkmayı düşünemedim. Sadece ayrılıktan sonra bu adamı nasıl geri kazanacağımı düşünmeye devam ettim ,” diyor. Açıklama eksikliği, kız arkadaşınızın ruh sağlığını ve öz saygısını ciddi şekilde etkileyebilir. Bu yüzden, ona karşı doğru davrandığınızdan emin olun.

4. Ona konuşma şansı verin

Düşüncelerinizi söyledikten sonra, ona konuşma şansı verin. Eğer hazırlıksız yakalanmış hissederse, tepkisinin şok, öfke ve kafa karışıklığıyla karışık olması ihtimali yüksektir. İkinizin de önemli sorunları varsa ve ayrılık kaçınılmazsa, tepkisinde daha pragmatik olabilir.

• Duygularını kesintisiz olarak ifade etmesine izin verin. Onun söylediklerine katılabilirsiniz ya da katılmayabilirsiniz, ancak burası onunla tartışılacak yer değil. Bırak gitsin. Bu onunla son samimi konuşmanız olabilir
• Ayrılıkların üstesinden gelmek zor olabilir, bu yüzden pazarlık yapmaya veya fikrinizi değiştirmeye çalışırsa, duygusal olarak yüklü çağrılarının kararınızı etkilemesine izin vermeyin. Bu, ikinci kez tahminde bulunma veya "Kız arkadaşımla ayrılmalı mıyım, ayrılmamalı mıyım?" diye merak etme zamanı değil.

İlgili Okuma: Ayrılıklar Neden Bu Kadar Zor ve Nasıl Başa Çıkılır?

5. Repliklerinizin provasını yapın

İletmek istediğiniz mesajı doğru bir şekilde iletmek için ne söyleyeceğinizi prova etmelisiniz. Ve uzun süreli bir kız arkadaşınızdan ayrılacaksanız , konuşmanın stresli olacağını anlamalısınız. Çünkü ayrılık kararını açıklamak duygusal olarak bunaltıcı bir an olabilir. Bu ruh halinde doğaçlama yapamayabilirsiniz. Sonuç olarak, durumu daha da kötüleştirecek veya karmaşıklaştıracak şeyler söyleyebilirsiniz. Bu yüzden, "Kız arkadaşımdan nasıl ayrılırım?" diye merak ediyorsanız, işte size yardımcı olabilecek birkaç şey:

• Şu anki kız arkadaşınla konuşmadan önce repliklerini çalışmak için biraz zaman ayır. Ayna karşısında konuşmak, doğru şeyleri doğru şekilde söyleyip söylemediğinizi ve sözlerinizin istenen etkiyi yaratıp yaratmadığını değerlendirmenin harika bir yoludur.
• Bu sohbete en iyi nasıl yaklaşacağınıza dair geri bildirim almak için bunu bir arkadaşınız gibi başka biriyle de deneyebilirsiniz.
• Gösteriş yapmamaya, övünmemeye veya eğleniyormuş gibi görünmemeye çalışın. Unutma, bu sözleri ondan ayrılmak için söylüyorsun. Önemli olan onun için darbeyi yumuşatmak, onu daha da mutsuz etmek değil

6. Temas etmeme kuralını tartışın

Ayrılıktan hemen sonra eski sevgilinizle tüm iletişimi kesmek iyi bir uygulamadır. Bu, ikinize de iyileşmek ve yolunuza devam etmek için zaman ve alan sağlar. Kız arkadaşınızla ayrılık konuşması yaparken, iletişimi kesme kuralını mutlaka konuşun.

• Ona bir süreliğine radardan çıkmak istediğini söyle ve bunun ne anlama geldiğini tanımla. Telefon görüşmesi yok, mesaj yok, sosyal medya platformlarında birbirinizi arkadaşlıktan veya takipten çıkarma yok—bütün dokuz yarda
• Ona bu fikre katılırsa memnun olacağınızı ama yine de yapacağınızı söylemeyi bir noktaya getirin. Uzun süreli bir kız arkadaşınızla ayrıldığınızda bu özellikle pazarlık konusu olmamalı çünkü ikinizin de kendinizi yeniden şartlandırmak ve birbirinizden ayrı bir hayata alışmak için alana ihtiyacınız var

İlgili Okuma: Eski Sevgilisine Hala Aşık Olduğunun 10 İşareti

7. İşleri iyi bir notla bitirin

Birbirinizin hayatından sonsuza kadar çıkıyor olabilirsiniz ancak bu, birlikte sevgiyle geçirdiğiniz harika zamanı hatırlayamayacağınız anlamına gelmez. Bunun gerçekleşmesi için işleri iyi bir şekilde bitirmeli ve kız arkadaşınızdan nazikçe ayrılmalısınız.

• Ona pek çok takdire şayan niteliklere sahip harika bir insan olduğunu söyle. Ve onu hayat arkadaşı olarak gören herkes şanslı olur
• Eğer gerçekten öyle hissediyorsanız, ikinizin arasında işler yolunda gitmediği için üzgün olduğunuzu ona söylemeyi unutmayın.
• Yaklaşımınızda nazik olun seni seven bir kız arkadaştan ayrılmak acı ve kalp kırıklığıyla başa çıkmayı hem onun hem de sizin için çok daha kolay hale getirebilir

8. Kapıyı nazikçe ama kesin bir şekilde kapatın

Eski sevgilinizle ayrılıp tekrar bir araya gelme kısır döngüsüne yakalanmak, dikkat etmeniz gereken tek ayrılık sonrası durum değil. Ara sıra flörtöz mesajlar göndererek eski sevgilinizle yeniden bir araya gelmeyi ummak da aynı derecede tehlikeli bir eğilimdir. Mesaj atarsınız, o sizi evine davet eder ve bir şey diğerine yol açar ve sonunda bir sorunla karşı karşıya kalırsınız.

• Bu durum karışıklığa yol açabilir ve tarafların birbirlerini anlamasını neredeyse imkansız hale getirebilir.
• Uzun vadede, geçmişe takılıp kalmaktansa duygularınızı yönlendirmenin daha yapıcı bir yolunu bulmanız gerekir. İlişkiyi bitirdiğinizde, hayatınızın o kısmına kapıyı kapatın
• Biriniz bir ayrılıktan sonra hayatına devam etmekte zorlanıyorsa ek yardıma ihtiyacınız olabilir. Bir kız arkadaşla ilişkinizi bitirmenin en kolay yolu birbirinizin iletişim bilgilerini bir süreliğine engellemektir. Zor olacak ama değecek

9. Lojistiği tartışın

Uzun süreli bir ilişki içinde olduğunuz biriyle nasıl ayrılacağınızı anlamaya çalışırken, bunun duygusal boyutunun yanı sıra lojistik etkilerini de hesaba katmanız gerekir. Bir ev, banka hesabı, varlık, şifre, evcil hayvan veya çocuk paylaşıyorsanız, ayrılık çok daha karmaşık hale gelebilir. Ancak bu, tatmin edici olmayan veya mutsuz bir ilişkide kalmaya devam etmeniz gerektiği anlamına gelmez.

• Duygular ve öfke her iki tarafta da yatıştığında, farklı yönlere geçmeden önce paylaşılan varlıklarınızı ve yükümlülüklerinizi nasıl bölüştüreceğinizi tartışmak için kız arkadaşınızla oturun. Evi kim tutacak? Diğer kişi ne kadar sürede taşınacak? Banka hesabını kapatmak ister misiniz? Para nasıl bölünecek? Ve benzeri
• Eğer bölünme dostane değilse, o zaman bunu yapmanın en iyi yolu danışman, arabulucu veya mali müşavir gibi tarafsız bir üçüncü tarafın sürece dahil olmasını sağlamaktır. Şu tarihte: Bonobology, bu adımlarda size yardımcı olabilecek eğitimli danışmanlardan ve flört koçlarından oluşan mükemmel bir panelimiz var

İlgili Okuma: Birlikte Yaşadığınız Birinden Nasıl Ayrılırsınız – Uzman Destekli İpuçları

10. Bırak

Eğer kararınızı duygusal bir yerden değil de iyice düşünerek verdiyseniz, kararınızla barışık olacaksınız. Bu, doğru şeyi yapıp yapmadığınız konusunda sürekli tereddüt etmemeniz, eski sevgilinize veya güvendiğiniz arkadaşlarınıza eylemlerinizi haklı çıkarmaya çalışmamanız veya sevdiğiniz (ya da sevdiğiniz) bir kızdan ayrılma kararınızdan dolayı kendinizi suçlayarak uykusuz geceler geçirmemeniz anlamına gelir. Şimdi, bırakma zamanı. İşte nasıl:

• Ayrılıktan sonra yeni bir rutine girmeyi deneyin. Bu, eski ilişkide kalma isteğinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
• Yapılanların geri alınamayacağını unutmayın. Yeniden bir araya gelmeye çalışsanız bile, ilişkiyi bitirme kararınız nedeniyle ilişkide oluşan çatlakları ortadan kaldıramazsınız.
• Ayrılık sonrası dönemi kendinize odaklanmak için kullanın; iyileşmenize, büyümenize.

Kız Arkadaşınızdan Ayrılırken Yapmamanız Gerekenler

Artık kız arkadaşınıza ayrılmak istediğinizi nasıl söyleyeceğinizi bildiğinize göre, ne yapmamanız gerektiğini konuşalım. Örneğin, hayalet olmak bir ilişkiyi bitirmenin en korkunç yollarından biridir. Ne kadar sıradan veya ciddi olursa olsun, amacınız biriyle nazikçe ayrılmanın yolunu bulmaksa kesinlikle doğru yol değildir. Ayrılık konuşmasına nasıl yaklaştığınız büyük ölçüde bağlamsal olsa da, hem sizin hem de eski sevgilinizin devam etme sürecini kolaylaştırmak için kaçınmanız gereken bazı temel yapmamanız gerekenler vardır. Kız arkadaşınızla doğru şekilde ayrılmayı öğrenmek istiyorsanız yapmamanız gerekenler şunlardır:

1. Mesajlaşarak ayrılmayın

Çok geçerli bir nedeniniz yoksa (örneğin, öfke sorunları güvenliğinizi tehdit eden bir kız arkadaşınız varsa), mesajla , e-postayla veya telefonla ayrılmak hiç de hoş değil. Sadece birkaç haftadır birlikte olsanız bile, ona düzgün bir şekilde konuşmayı borçlusunuz. Özellikle sizi seven bir kız arkadaşınızdan ayrılacaksanız bu daha da önem kazanır.

Antropolog Dr. Ilana Gershon'un bir araştırma makalesinde, bir üniversite öğrencisi erkek arkadaşının ilişkiyi bitirme mesajında ​​"Hayatta beceriksizim" cümlesinin yer aldığını paylaştı. Bir başka adam ise yakında boşanacağı eşinin boşanmak istediğini bildiren iki satırlık e-postasını anlattı. Bir partnerden ayrılmanın en iyi yolu değil elbette.

• Eğer onunla uzun süreli bir ilişkiniz varsa, bu son konuşmayı reddetmek onun kapanma hissini ortadan kaldırabilir. Bu da onun yoluna devam etmesini zorlaştıracaktır.
• Eğer "Kız arkadaşımdan ayrılmak istiyorum ama onu seviyorum" muammasıyla boğuşuyorsanız, duygularınızı kısa mesajla aktarmanın iyi bir fikir olabileceğini düşünebilirsiniz. Ama değil. Senin karışık duygusal durumunun yükünü taşımak zorunda olmamalı

İlgili Okuma: İletişimi Kesip Bir Anda Başka Birine Geçmenin Sizin Hakkınızda Söylediği 9 Şey

2. Onu hayalet etmeyin

Kız arkadaşınızla doğru şekilde ayrılma bulmacasının bir diğer önemli kısmı onu hayaletlememektir. Tabii ki, bunu yapmak için geçerli bir nedeniniz yoksa. Sessizce hayatından kaybolmak, yalnızca sizin fiziksel veya ruhsal sağlığınızı tehdit eden bir şey yapmışsa veya bir şey yapabilecek durumdaysa kabul edilebilir sayılabilir.

Örneğin, diyelim ki, kız arkadaşınızın sizi başka biriyle aldattığını yeni keşfettiniz. Onunla son konuşmayı yapmak için çok fazla acı çekiyor olabilirsiniz. Bu durumda, sadece onun hayatından çıkıp ortadan kaybolmak kendinizi korumak için yapmanız gereken şey olabilir. Ve hayalet olma kararı neredeyse haklıdır.

Ancak yakında eski sevgiliniz olacak kişi şiddet yanlısı, sürekli aldatan veya potansiyel bir sapık değilse, iletişimi aniden kesmek (ghosting) kesinlikle yapılmaması gereken bir şeydir. Açıklama yapmadan hayatından kaybolarak, onu sonsuza dek sorularla boğuşur halde bırakıyorsunuz. Belki sonunda hayatına devam eder, ama bir kısmı her zaman ne olduğunu merak edecektir.

İlgili Okuma: Kesin Olarak Ayrılmanız Gerektiğini Gösteren 21 İşaret

3. Kişiselleştirmeyin

Kız arkadaşınızdan doğru şekilde nasıl ayrılacağınızı merak ediyorsanız buna dikkat edin. Açıklamalar ve suçlamalar arasındaki farkı bilin ve ikincisinden uzak durun. 

• “Beni boğduğun için ayrılıyorum” ya da “Senin gibi sızlanan biriyle mutlu olmak imkansız” gibi ifadelerden kaçının.
• Bunlar doğru olsa bile bunları yüksek sesle söylememenin faydası olur. Kararınızla onun kalbini kırıyor olabileceğiniz gerçeğine karşı duyarlı olun. Yaralanmaya hakaret eklemeye gerek yok
• İlişkiyi bitirme nedenlerinizi iletirken, suçlandığını veya ayıplandığını hissetmemesi için "ben" ifadeleri kullanmak en iyisidir. Örneğin, "Senin gibi sızlanan biriyle mutlu olmak imkansız" yerine, "Ben artık bu ilişkide mutlu hissetmiyorumbaşlıklı bir kılavuz yayınladı

4. Belirsiz olmayın

Kız arkadaşınızı sevmenize rağmen ayrılmak gibi zor bir karar verdiğinizde, bunun şimdiye kadar yapmanız gereken en zor şeylerden biri olacağını zaten biliyorsunuzdur. Özellikle kız arkadaşınızla ayrılmak ve onu duygusal yüklerle baş başa bırakmak istemediğinizde. Bunu mümkün olan en iyi şekilde ele almak için,  

• Mesajınızın açık ve net olduğundan emin olun. “Biraz izne ihtiyacım var” veya “Bir süre görüşmesek daha iyi olur” gibi ifadelerle belirsizlik yaratmayın.
• Bu ifadeler farklı şekillerde yorumlanabilir ve bunların hepsi niyetinize uygun olmayabilir. Bunu ilişkide biraz alana ihtiyaç duymanız veya bir süreliğine duraklatma düğmesine basma arzunuz olarak algılayabilir.
• Bu durumda, bu aşama bittiğinde tekrar bir araya geleceğiniz umudunu koruyabilir.

5. Kararınızdan vazgeçmeyin

Sizi seven veya sizin sevdiğiniz bir kız arkadaşınızla ayrıldığınızda, duygularınız sizi ele geçirebilir. Kararınızı yeniden düşünmeniz için yalvarabilir. İlişkiniz hakkında konuşurken, ikiniz de iyi zamanları hatırlamaya başlayabilirsiniz. Ve bu, bunu başarabileceğinizi hissetmenize neden olabilir. Şunu gözden kaçırmadığınızdan emin olun,

• Duygularınızın muhakeme yeteneğinizi gölgelediği gerçeği. Sonunda bir kez daha deneseniz veya birbirinizle zaman geçirmeye karar verseniz bile, günler olmasa da birkaç hafta içinde bulunduğunuz yere geri döneceksiniz. Bu sizi tehlikeli bir durumda sıkışıp bırakabilir bir dargın bir barışık ilişki modeli
• En önemli ayrılık kurallarından biri, bir ilişkiyi kolayca bitirmeye karar vermemek, ancak bir kez karar verdiğinizde geri adım atmamaktır.
• Kararınız sarsıldığında ilişkiyi neden bitirmeyi seçtiğinizi kendinize hatırlatın. Kendinize hatırlatmakta zorluk çekiyorsanız, bir arkadaşınız gibi başka birinden sizi kontrol altında tutmasını isteyin

6. Arkadaş kalacağınıza söz vermeyin

Eski sevgilinizle arkadaş olmak her zaman riskli bir iştir. Başlangıçta iyi gidebilir, çünkü hayatınızın o tanıdık, rahatlatıcı kısmına, herhangi bir yükümlülük veya yük olmadan geri dönmenin kapısını açar. Ancak kısa süre sonra kıskançlık, kırgınlık ve ilişkinin yürümemesinin kimin suçu olduğu konusundaki tartışmalar ortaya çıkmaya başlar. Bu olduğunda, sadece arkadaşlığınız değil, ilişkiye dair anılarınız da sonsuza dek lekelenir. Unutmayın,

• Arkadaş kalmak isteyebilirsiniz, ancak biriyle romantik bir ilişki yaşadıktan sonra platonik bir arkadaşlığı sürdürmek nadiren işe yarar, hatta hiç işe yaramaz.
• Kız arkadaşınızdan nasıl ayrılacağınız, ilişkiyi doğru şekilde bitirme kararınızı ona iletmenin çok ötesine geçer
• Ayrıca, bir ayrılığın karmaşık bir karmaşaya dönüşmesine izin vermeyecek kadar, bir kalp kırıklığının ardından yaşananları da yeterince iyi idare etmelisiniz.

İlgili Okuma: İlişkide Zehirli Davranışlardan Kurtulmak İçin 11 Uzman İpucu

7. Tekrar tekrar bir ilişkinin tuzağına düşmeyin

Ayrılıktan sonra, kendinizi yalnızlık içinde bulacağınız ve eski sevgilinizi düşünmekten vazgeçemeyeceğiniz anlar olacaktır . İlişkiyi bitirdikten sonra, yoğun pişmanlık dönemleri yaşayabilirsiniz. Bu olduğunda, aranızdaki ilişkinin neden yürümediğini kendinize bilinçli olarak hatırlatmanız her zamankinden daha önemli hale gelir. Bu, sizi sürekli ayrılıp barışma döngüsüne girmekten kurtaracaktır; bu, her ikinize de zarar verecek zehirli bir karmaşadan başka bir şey değildir.

• Kendinizi bunun doğru karar olup olmadığını sorgularken bulursanız, sevdiğiniz bir şeyi yaparak dikkatinizi dağıtmaya çalışın ve o kendinden şüphe duygusunun azaldığını görün.
• Aceleci davrandığınızı hissetseniz bile, geri dönmek en iyi fikir olmayabilir çünkü onları sabitleyemeseniz bile, bir ilişkiyi sonlandırmanın arkasında her zaman nedenler vardır.
• İyileşmeye zaman ayırın, kendinizle vakit geçirin ve ardından yola devam etmeye odaklanın.

8. Duygusal mesajlar göndermeyin veya bunlara yanıt vermeyin

Ayrılıktan sonra tüm bağları koparmaya karar vermiş olabilirsiniz ve eski sevgiliniz de buna katılmış olabilir. Ancak bunu uygulamaya geçirmek söylendiği kadar kolay değildir. Erkekler ayrılıktan sonra yalnızlıkla başa çıkmakta daha çok zorlanırlar.

• Zayıf anlarınızda, eski sevgilinize duygusal olarak yüklü mesajlar veya sesli mesajlar göndermeyin
• Onları sarhoşken aramayın
• Eski sevgiliniz bunlardan herhangi birini yaparsa yanıt vermeyin. Şu anda acı verici gelebilir ancak ilişkinin gerçekten bittiğine dair mesajın iletilmesine yardımcı olacaktır.

9. Aceleci davranmayın

Eğer "Kız arkadaşımdan nasıl ayrılmalıyım?" diye düşünüyorsanız, en önemli kural aceleci davranmamaktır. Ayrılığın artılarını ve eksilerini sakin bir şekilde değerlendirdikten sonra karar verin. Aceleci davranmak, daha sonra pişman olabileceğiniz kararlar almanıza neden olabilir.

• Yeni çıkmaya başladığınız birinden ayrılıyorsanız, sorunlarınızı çözüp çözemeyeceğinizi ve sağlam bir ilişki kurup kuramayacağınızı düşünün.
• Uzun süreli bir ilişki içindeyseniz bunun ikinizin de hayatında yaratabileceği sonuçları düşünün.
• Eğer “Kız arkadaşımdan ayrılmam gerekiyor ama onu seviyorum” kavşağında sıkışıp kaldıysanız, ilişkiyi bitirmek konusunda emin olup olmadığınızı uzun uzun düşünün.

10. Onun duygularıyla hızlı ve gevşek oynamayın

Bir an ona ayrılmak istediğini söylüyorsun, sonra onu öpüyorsun. Ya da ayrıldıktan uzun süre sonra bile hala birlikteymişsiniz gibi davranmaya devam ediyorsun. Bu tür dengesiz davranış kalıpları faydadan çok zarar getirir.

• İlişkiyi bitirmeye karar verdiğinizde, onun duygularıyla hızlı ve gevşek davranmayın.
• Duygularınızı kontrol altında tutmanız çok önemli
• Bir gün onu özlüyor olmanız onun kapısına gelip size şaka yapmasını beklemenizi doğru kılmaz.

İlgili Okuma: Eski Sevgilinizle Arkadaş Kalmak İçin 15 Önemli Sınır

11. Onunla yatmayın

Ayrılıktan sonra ne yapılmamalı ? Ne yaparsanız yapın, kız arkadaşınızdan ayrıldıktan sonra onunla birlikte olmayın. Bu, koşullar veya kararın ardındaki nedenler ne olursa olsun, pazarlık konusu olmayan ayrılık kurallarından biridir.

• Eski sevgiliyle yatmak cazip ama kötü bir fikirdir. Bir kere yaparsanız, tekrar yapmak isteyeceksiniz. Sonra, biriniz daha fazlasını isteyecek ama diğeriniz hazır olmayabilir
• Ayrılmaya ilk karar verdiğinizde ikinizin de yaşadığı acı ve endişe, kafa karışıklığı ve ihanet duygularıyla birlikte kat kat artacak
• Sevdiğiniz kız arkadaşınızla aranızı nasıl sonlandıracağınıza dair basit cevap, yaklaşımınızda net, özlü ve neredeyse klinik olmanız gerektiğidir.
• Onun duygularına karşı düşünceli olmanız gerekirken, duyguların kararlılığınızı zayıflatmasına veya muhakeme yeteneğinizi gölgelemesine izin veremezsiniz.

Tıpkı ilişkiler gibi, tüm ayrılıklar da benzersizdir. İlişkiyi sürdürmek istemediğinizi iletmenin doğru yolu, anı ve zamanı, koşullarınıza bağlıdır. Kız arkadaşınızla paylaştığınız bağ türü ve ayrılma nedenleriniz, fişi nasıl ve ne zaman çekeceğinizi belirlemede rol oynar. Ve işleri bitirmeye karar verdiğinizde, bu yolda kaldığınızdan emin olun.

İyi Koşullarda Bir İlişki Nasıl Sona Erdirilir

Ayrılıktan Sonra Sessizliğin Gücünü Kullanmanın Doğru Yolu

Ayrılık Hakkında Kimsenin Size Söylemediği 7 Şey

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder