Uyumsuz Bir İlişki İçinde Olduğunuzun 17 İşareti

Bir çift olarak ikiniz de çok kavga ediyorsunuz. Kızgınlık, sızlanma ve dırdır var. Güvenli alanınız artık o kadar güvenli ve huzurlu gelmiyor. Bu rahatsızlık belirgin bir şekilde hüküm sürüyorsa, belki de uyumsuz bir ilişkiye girmişsiniz demektir. İlişki sorunları konusunda uzmanlaşmış bir psikolog olan PhD Mark E. Sharp'a göre, " 'aşık' olma deneyimi öncelikle güçlü bir çekim ve cinsel arzuyla başlayan bir duygudur”. Daha sonra bu duygu kaybolur ve yerini çiftin uyumsuz olmak istemiyorsa sürdürmesi gereken "bağlanma ve şefkat duygularına" bırakır.

Uyumsuz ilişkiler genellikle başlangıçta bir sis perdesinin arkasına saklanır. Başlangıçta aşk ve tutku o kadar yüksektir ki, kişi partnerin çılgınca zıt özelliklerini gözden kaçırır. Ancak ilişki sakinleşmeye başladığında birey uyumsuzluğun acısını hissetmeye başlar. Farklılıkların çoğu zaman dağlık olduğu ortaya çıkıyor. Daha iyi anlamak için klinik psikoloğa başvurdum Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester Üniversitesi), Kornash'ın kurucusu: Çift danışmanlığı ve aile terapisinde uzmanlaşmış Yaşam Tarzı Yönetimi Okulu.

'Uyumsuz İlişki' Ne Demektir?

Uyumsuz bir ilişki, senkronize olmayan mutsuz ortaklar tarafından tanımlanır. Sürekli çekişmelerde uyumsuz ilişki işaretleri ortaya çıkıyor. bağınız için felaket anlamına gelen anlaşmazlıklarve birbirimize kızmadan aynı odada olamama. Uyumsuz bir ilişki içinde olan ortaklar, genellikle düşünceleri ve eylemleri arasındaki koordinasyon eksikliğinden dolayı gölgede kalırlar. Aşık olabilirler ama yine de tek vücut üzerinde iki sol ayak gibi olabilirler.

Devaleena, "Uyumluluk son derece önemlidir" dedi. “İki kişi uyumsuzsa ilişkide farklı şeyler aramaya başlarlar. Pek çok konuda farklı hissedebilirler; tatmin edici bir ilişki kurmaya çalışırken bu zorlayıcı olabilir.

Uyumsuz Bir İlişki İçinde Olduğunuzun 17 İşareti

Aşkta uyumluluk önemli midir? Bu soru, partneriyle bir geleceği olup olmadığını merak eden birçok insanın huzurunu kaçırıyor. Uyumluluk önemlidir çünkü sonuçta, romantizmin kabarık perdesinin ötesinde bir hayat sürmek zorundayız. Bunun için senkronize olmamız gerekiyor. Uyumluluk, paylaşılan ortak çıkarlar, değerler, anlayış ve cinsel enerji tarafından belirlenir. Bu yönlerin eksikliği, uyumsuz ilişki belirtilerine neden olur. 

1. Sürekli tartışıyorsunuz

Uyumsuz ilişkilerde çoğu zaman küçük farklılıklar kartopu gibi büyük tartışmalara dönüşür. Bu tartışmalar sürekli olacak; birbirinizin 10 metre yakınına geldiğinizde kavga edeceksiniz. Bu, bir çiftin başlangıçta görmezden gelmeye karar verdiği zıt farklılıkların bir sonucudur, ancak ilişki derinleştikçe bunaltıcı hale gelirler. Bu nedenle ilişkinin ilk aşamasında dikkatli olmak zorunludur, aksi takdirde daha sonra oturma odası ve yatak odası savaşlarını körükleyecektir. 

Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brezilya'da yapılan bir araştırma, hastalığın ilk işaretinin nasıl olduğunu açıklıyor. iyi ilişki sağlık çatışma çözüm stratejileri üzerinde anlaşmaya varmaktır. Bu stratejilerin çoğu birbiriyle uyum içinde çalışır. Bu çalışma aynı zamanda yaşın uyumluluk ve tartışmalarda nasıl bir faktör oynayabileceğini de açıklamaktadır. Araştırmaya göre genç çiftler duygularını düzenlemekte zorluk yaşıyor olabilir.

2. Benzer ilgi alanlarının olmaması

Ortak çıkarlar ne kadar önemlidir? biri sorabilir mi? Cevap şu; bunlar bir dereceye kadar çok önemli. Uyumsuzluk nedeniyle ayrılan çiftler genellikle bu nedeni öne sürüyorlar; birlikte yapacakları hiçbir şey yoktu. Etkinlikleri birlikte denemiş olabilirler ancak yalnızca partnerlerden biri veya diğeri bunlardan daha fazla keyif aldı. Bu, ortakların farklı yönlere giderek sevdikleri şeyleri yapmaları nedeniyle ilişkilerdeki bölünmeyi genişletebilir. 

Biraz inattan vazgeçerek bu sorun çözülebilir. Her iki ortağın da fedakarlık yapması ve birbirlerinin çıkarlarını denemesi gerekir. Beğenmediğiniz ancak etkinliğin temasına uyması için giymeniz gereken bir kıyafet olarak düşünün. “Bir dereceye kadar ortak ilgi alanlarına sahip çiftler daha sağlıklı bir ilişkiye sahip olma eğilimindedir. Bunu yapmayanlar paralel hayatlar sürme eğilimindedir. İnkar edemeyecekleri (ve inkar etmemeleri gereken) kendi çıkarları var. Sonunda ilişki sürdürülemez hale geliyor" dedi Devaleena.

3. Cinsel enerji uyuşmuyor

Uyumsuz ilişkiler uyumsuz cinsel enerji oluşturabilir. Bir zamanlar arkadaşım ve fitness koçu olan Henry, bir kadeh içki içerken ilişkisindeki sorunları benimle paylaşmıştı. Partneriyle geçimsizliği nedeniyle ayrılmayı düşündüğünü söyledi. Yatakta yeterince enerjik veya maceracı olmadığını söyledi. Henry ve partnerinin cinsel açıdan aynı düzlemde olmadıkları için duygusal açıdan uyumsuz bir ilişkiye girdiklerini fark ettim. 

"Başlangıçta çok fazla seks yaptık ama bu sene bunların hepsi uçup gitti" dedi ve şunu ekledi: "Artık beni sıkan deneylere karşı çıkıyor. Seks eksikliği genel olarak konforumuzu etkiliyor. Artık çoğu zaman sinirleniyor ve seks hakkında konuşmaya çalıştığımda kendini kaybediyor. Kimse bundan bahsetmiyor cinsiyetsiz ilişkilerin etkileri".  

4. Kendin olamazsın 

Bazen bir partner, kendisi olamayacak kadar bir ilişki içinde olmak için çok fazla fedakarlık yapabilir ve vazgeçebilir. Ve ilişkinin romantik heyecanı bittiğinde, sevdikleri kişiyle birlikte olabilmek için kendilerini ne kadar uyarladıklarını fark ederler. Böyle bir partner şöyle düşünebilir: "Kendinizi tamamen değiştirdiyseniz uyumsuz ilişkiler yürüyebilir mi?" Devaleena cevaplıyor. 

Ilgili okuma: Kendinizi Nasıl Sevebilirsiniz – 21 Kendini Sevme İpuçları

5. Arkadaşlarınızı size tercih ederler

Arkadaşlarla vakit geçirmek hepimiz için çok önemlidir. Peki partnerinizin her zaman sizinle birlikte olmaktansa arkadaşlarıyla takılmayı tercih ettiğini mi hissediyorsunuz? Seninle pijamalarla uzanmak yerine dışarıda bir yerlerde içki içmeyi mi tercih ederler? Cevabınız evet ise uyumsuz bir ilişkinin işaretleri arasındadır. Arkadaş çevresinde olmak, ilişkinin heyecanı kaybolduğunda kişinin sürekli aradığı bir kaçamaktır. Bir ortak aynı zamanda daha fazlasını yapmaya çalışırken daha fazlasını da göze alabilir. Kontrolcü bir ilişkiden kaçmak.

6. İkiniz de inatçısınız 

Bir kişi inatçıysa bir ilişki hala uyumlu olabilir. Diğeri ise makulse dinamiği dengeler. Ancak her iki kişi de inatçı olursa ilişki uyumsuz hale gelebilir. İki inatçı ortak tartıştığında, çözüme yönelik ilk adımı atma konusunda isteksiz olurlar. Farklı odalarda oturup duman çıkaracaklar, bunun farkına varamayacaklar. inatçılık ilişkilerinin veya evliliklerinin dağılmasına neden olabilir.

Çözüm eksikliği, duygusal açıdan uyumsuz bir ilişkiye yol açan çirkin bir karmaşaya dönüşebilir. “İnatçılık genellikle dar görüşlülükle ilişkilendirilir. İnatçı bir kişi uzlaşmayı reddeder, böylece ilişkide denge fikri durur. Böyle bir partner fikir ve fikirleri reddetmeye devam ederse ilişkinin zarar görmesi kaçınılmazdır. İnatçı bir partnerden bir fikir veya düşünce elde etmek çoğu zaman zordur," dedi Devaleena.

7. Her zaman yalnız kalmaya ihtiyaç duyarsınız

Kendi başınıza çok fazla zaman geçirme ihtiyacı hissediyorsanız uyumsuz bir ilişki içindesiniz demektir. Kendinizle olmayı ve gününüzü partneriniz olmadan planlamayı tercih edersiniz. Eğer bu duygu odadaki fil haline gelmişse, durumu değerlendirmeniz gerekebilir. ilişkinizde neredeyse herkesin karşılaştığı zorluklar. 

Vokalist Jennifer ve beden eğitimi öğretmeni kocası Suleman, ilişkilerinde çok sonraları, aşk dışında hiçbir ortak noktalarının olmadığını fark ettiler. Jennifer, "Kocamla uyumlu olmadığımızı fark etmem yaklaşık beş yılımı aldı" dedi. “Birbirimizden sıkıldıkça yalnız vakit geçirmek için bir program yaptığımız çok açık bir şekilde ortaya çıktı. Meğerse kendimizle olmaktan, birbirimizle olmaktan daha çok keyif alıyormuşuz. İlişkimizin iyi tarafı ikimizin de oldukça olgun olmasıydı. Bu yüzden kötü niyetli olmadan ayrılma kararı aldık.

8. Eşleşmeyen programlar 

Uyumsuz ilişkiler uyumsuz programlardan oluşabilir. Eğer partnerlerden biri meşgulse, boş zamanı olan partner görmezden gelinmiş ve üzgün hissedebilir. Bir çift, birlikte bir şeyler yapmaya veya ortak ilgi alanları bulmaya bilinçli olarak zaman ayırarak bu tür bir çıkmazı çözebilir. Çünkü bu uyumsuzluk devam ederse çok fazla kırgınlığa yol açabilir. Kimyayı korumak çaba gerektirir ama buna değer. 

9. Aşk kayboluyor 

Partnerinizi daha önce gördüğünüzde yüzünüz aydınlandı mı? Sizinle yakınlaşmaya çalıştıklarında midenizde kelebekler uçuştuğunu hissediyor musunuz? Bu sorulara hayır cevabını verdiyseniz ilişkinizdeki aşk faktörü sönmüş olabilir. Bu bizi şu soruya getiriyor: Aşkta uyumluluk önemli midir? Tabii ki öyle. Sevgi tek başına her zaman yeterli değildir. Ve uyumsuzluk nedeniyle aşk ortadan kaybolabilir. 

İlgili Okuma: Bir İlişkide Yalnız Hissetmek – Başa Çıkmak İçin 15 İpucu

10. Entelektüel seviyeler uyuşmuyor 

Entelektüel seviyelerin eşleşmesi her zaman gerekli olmasa da bu faktör ilişkileri değiştirebilir. İlişkinin başlangıcında, aşık olma aşamasında entelektüel farklılıklar göz ardı edilebilir. Ancak bu aşama ay gibi büyüyüp küçüldüğünde, bir çift farklı zeka türlerinin bıraktığı büyük boşluğu hissedebilir. Ama endişelenmeyin! Bir kaç tane var entelektüel yakınlık kurmanın yolları.

11. Farklı yaşam hedefleri 

Uyumsuz ilişkiler genellikle farklı gelecek vizyonlarıyla karakterize edilir. Bu gelecekler bireysel özlemlerin ürünleridir. Uyumlu bir ilişkide, bir çiftin bu hedeflere doğru çalışırken birlikte büyüyebilmesi için bu hedeflerin bir yerde eşleşmesi gerekir. Ancak farklı hedefler, birçok istemsiz fedakarlık anlamına gelebilir. Böyle bir senaryoda, bakmak isteyebilirsiniz Dengeli bir ilişki kurmanın ipuçları. 

Devaleena, ilişki büyüdükçe iki partnerin hayatın farklı aşamalarında olmasının kaçınılmaz olduğunu söyledi. İki kişinin ilişki hakkındaki fikirlerinin de zamanla değişmesi mümkündür. "Bu gerçekleştiğinde, bazı çatışmaların olması kaçınılmazdır" dedi. “Ayrıca partnerinin hedefleri için çok fazla taviz vermesine gerek yok. Ancak karşılıklı saygı ve nezaket varsa, biri diğerinin hedeflerinde ilerlemesine yardımcı olabilir."

12. İletişim eksikliği 

Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brezilya araştırmasına göre “ilişkilerin doğasında olan bir olgu olarak evlilik çatışması, zihinsel, fiziksel ve duygusal ilişkiler üzerinde etkileri olduğu göz önüne alındığında, evliliğin ve romantik ilişkilerin değerlendirilmesinde önemli bir konudur. aile sağlığı”.

Bu dünyada anlaşmazlıkları olmayan bir çift yok. Bununla birlikte, daha iyi olanlar iletişimde uzmandırlar ve genellikle altta yatan çatışmaları sağlıklı tartışmalar yoluyla çözerler. Neyin yanlış gittiğini öğrenirler; açık fikirlidirler. Bu iletişim kinayesi genellikle uyumsuz ilişkilerde eksiktir. Temelde birbirleriyle çatışan ortaklar, kavga sonrasında farklı yönlere hareket edebilirler.

Sara ve Damian için çekişme küçük şeyler yüzünden başlamıştı. Sara basit kararlar üzerinde anlaşamadıklarını ve bu durumun biriktiğini söyledi. “Tartışamadık ve çok fazla kırgınlık vardı. Damian, "Ayrıldığımızda sorunlarımız üzerinde çalışmak istemediğimizi fark etmemiz zaman aldı" dedi. göremediklerini sözlerine ekledi. bir ilişkide kötü iletişimin belirtileri önceden. Ama artık resim biraz netleştiğine göre, Sara ve Damian buluşup ortamı temizlemeye karar verdiler; bakalım bir kez daha deneyebilecekler mi? 

13. Bazı uyumsuz ilişkilerde partnerlerin farklı dini inançları vardır 

Bu zor bir şey! Birbirine çok aşık bir çift, bir ilişkiye girerken tüm farklılıkları kabul etme konusunda anlaşabilir. Ancak dini inanç söz konusu olduğunda bazı sıkıntılara neden olabilir. Pek çok insan inancı kişisel bir şey olarak görüyor. Yani bir partner, diğerinin inancına uygun olmayan bir şey yaptığında, bu, diğerinin inancına bir saldırı olarak görülebilir ve bu da uyumsuz bir ilişkiye yol açabilir. Ancak bu her zaman böyle değildir. Aslında size ilham verecek pek çok farklı dinden çift var. 

Devaleena, "Farklı dini inançlara sahip ortaklar, aynı fikirde olmamayı kabul etmeleri halinde sağlıklı bir ilişkiye sahip olabilirler" dedi. “Başkalarının inançlarına saygı duyulmalı. Bir kişi kendi fikirlerine inanabilir ve bunları başkalarına dayatmayabilir. Farklı inançlara sahip bir ilişki bu şekilde gelişebilir.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Uyumsuzluk Belirtileri

14. Partnerinizin değişmesini istiyorsunuz 

Spor menajeri Rick bana, fizyoterapist olan ortağı Samuel'in kendisiyle ilgili bazı şeyleri değiştirmesini istediğini söyledi. en yaygın ilişki sorunları. Rick, Samuel'in rahat doğasından hoşlanmaz ve bunun neredeyse tembellik sınırında olduğunu hisseder. Samuel, Rick'in işleri kendi isteğine göre mikro yönetmeyi bırakması gerektiğini düşünüyor. Partnerinizi değiştirme arzusu genellikle radikaldir; kişinin her şeyi kontrol etme doğasından kaynaklanır ve bu, bir ilişkide her zaman çekici değildir. 

Rick ve Samuel arasında bu kontrol dürtüsü, sürekli kavgalar ve pek çok çözülmemiş sorun gibi birçok soruna yol açtı. "Uyumlu olmadığımız için benden ayrıldı. Onun nereden geldiğini ve neden ayrılmayı seçtiğini anlıyorum. Evet uyumlu değiliz ama onu şu anda bile seviyorum, anlıyor musun? Rick dedi. “Bir yerlerde tamir edilemeyecek durumda olduğumuzu fark edemedim. Onun umursamaz tavrı içimdeki en kötü yanı ortaya çıkardı. Belki benim de biraz iç gözleme ihtiyacım var.” 

15. Artık kahkahaları paylaşmıyorsunuz

Sağlıklı bir kahkahanın gücü hafife alınmaktadır. Ancak birlikte gülen ve en küçük şeylerden neşe duyan çiftler genellikle birlikte kalırlar. Bu sadece ne tür komedi veya şakaları komik bulduğunuzla ilgili değil. Bu, ikinize de gözlerinizi kocaman açıp mutlulukla gülümsemenizi sağlayacak şeyleri birlikte yaparken ne kadar aptalca davranabileceğinizle ilgili. Uyumsuz ilişkilerde bu kahkaha çoğu zaman eksiktir. Bir düzeyde çaba gösterme isteğinin ölümüne işaret eder.  

16. Farklı empati düzeyleri 

İlişkilerde empati eksikliğinin belirtileri her zaman açıkça ortadadır. Nazik bir insan, sosyal ve duygusal farkındalığı biraz tozlu olan bir partnere uyum sağlamakta zorluk çekebilir. Empati eksikliği, tutumlardaki dramatik farklılığı ortaya çıkarabilir ve uyumsuz bir ilişkinin temel nedeni haline gelebilir. Bu faktör, sosyal hizmet uzmanı Brianna ve profesör olan ortağı Joseph örneğiyle açıklanabilir.

Brianna işinde empati ve sosyal farkındalık geliştirmişti. Aynı şeyi Joseph'te bulamadı. “Evsizlik ve koruyucu bakım sistemleri gibi konularda birçok tartışmamız oldu. Joseph'e göre bunlar, zaten yüklü olan idari sistemin üzerindeki ek yüklerdi. İlk adımımızın empatik olmak ve genel sistemin marjinalleştirilmiş kişilere hitap etmek için elden geçirilmesi gerektiğini kabul etmek olduğu mesleğime doğrudan bir saldırı gibi geldi. Sonuçta birçok kavgaya yol açtı. Uyumlu olmadığımız için benden ayrıldı. İyi kurtuluş," dedi.

17. Farklı yaşam tarzları 

Uyumsuz bir ilişki aynı zamanda bir yaşam tarzı savaşı da olabilir. Örneğin, eğer bir ortak konuyu basit tutarken diğeri perakende satış terapisine inanıyorsa, bu durum temel sorunlara yol açabilir ve hatta ilişkinin mali sağlığı konusunda anlaşmazlıklara yol açabilir. Bu, bir işletme müdürü olan Susan'ın alışverişkoliğin ortağı Fabian ile ilgili olarak yaşadığı bir deneyimdi.

Fabian alışveriş yapmayı ve aksesuar kullanmayı çok seviyordu. Bu durum, hem tasarruflarına mali yük getirdi hem de aile kurma planlarını geciktirmeye devam etti. Susan, "Neredeyse Fabian'ın planlarımızı kasıtlı olarak ertelediğini hissettim" dedi ve ekledi: "Ama sonra onun bu olduğunu fark ettim; mecburen alışveriş yapıyor. Uyumlu olmadığımızı anlamam biraz zaman aldı ama yine de onu seviyorum. Şu anda ona kompulsif eğilimleri için ihtiyaç duyduğu yardımı sağlamaya çalışıyoruz.

Hepsi bir ilişkide %100 uyumluluğun bir efsane olduğunu söyledi. İnsanlar farklıdır ve bazen bu farklılıklar çekicidir. Ancak sert alışkanlıklar uyumsuz ilişkilere yol açabilir. Bu bizi şu soruya getiriyor: Hepimiz aşk için savaşırken, uyumsuz ilişkiler yürüyebilir mi? Elbette, ama kendiniz üzerinde birçok gerçek çalışmaya hazır olun. Bu bir anda gerçekleşmeyecek.

SSS

Partnerinizle Aranızdaki İlişki Uyumluluğunun 15 İşareti

Uyumlu İlişkiler Kurmak İçin 9 İpucu

Bir İlişkide İletişim Eksikliği Olunca Böyle Olur

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Mesajınızı Gönderiniz