Uyumsuz Bir İlişki İçinde Olduğunuzun 17 İşareti

Bir çift olarak, son zamanlarda çok kavga ediyorsunuz. Sinir bozucu durumlar, ufak tefek tartışmalar ve sürekli dırdır var. Güvenli alanınız artık eskisi kadar güvenli veya huzurlu hissettirmiyor. Eğer bu rahatsızlık belirgin bir şekilde hüküm sürüyorsa, muhtemelen uyumsuz bir ilişkiye girmişsinizdir. İlişki sorunları konusunda uzmanlaşmış bir psikolog olan Mark E. Sharp'a göre, "' Aşık olma' deneyimi öncelikle bir duygudur" ve güçlü bir çekim ve cinsel arzuyla başlar. Daha sonra bu duygu azalır ve yerini "bağlantı ve sevgi duygularına" bırakır; çift, uyumsuz hale gelmek istemiyorsa bu duyguları korumalıdır.

Uyumsuz ilişkiler başlangıçta genellikle bir sis perdesinin ardında gizlenir. Başlangıçta aşk ve tutku o kadar yüksektir ki, kişi partnerin son derece zıt özelliklerini gözden kaçırır. İlişki oturmaya başladığında, birey uyumsuzluğun acısını hissetmeye başlar. Farklılıklar genellikle dağ gibi büyük olur. Daha iyi anlamak için, çift danışmanlığı ve aile terapisi konusunda uzmanlaşmış, Kornash: Yaşam Tarzı Yönetimi Okulu'nun kurucusu klinik psikolog Devaleena Ghosh'u (Manchester Üniversitesi Yüksek Lisans) dahil ettim.

'Uyumsuz İlişki' Ne Demektir?

Uyumsuz bir ilişki, birbirleriyle uyum içinde olmayan mutsuz partnerlerle tanımlanır. Uyumsuz ilişki belirtileri, sürekli tartışmalarda, ilişkiniz için felaket anlamına gelen anlaşmazlıklarda ve birbirlerine kızmadan aynı odada kalamama durumunda ortaya çıkar. Uyumsuz bir ilişkideki partnerler genellikle düşünceleri ve eylemleri arasında koordinasyon eksikliğinden muzdariptir. Birbirlerine aşık olabilirler, ancak aynı bedende iki sol ayak gibi olabilirler.

Devaleena, "Uyumluluk son derece önemlidir" dedi. “İki kişi uyumsuzsa ilişkide farklı şeyler aramaya başlarlar. Pek çok konuda farklı hissedebilirler; tatmin edici bir ilişki kurmaya çalışırken bu zorlayıcı olabilir.

Uyumsuz Bir İlişki İçinde Olduğunuzun 17 İşareti

Aşkta uyumluluk önemli midir? Bu soru, partneriyle bir geleceği olup olmadığını merak eden birçok insanın huzurunu kaçırıyor. Uyumluluk önemlidir çünkü sonuçta, romantizmin kabarık perdesinin ötesinde bir hayat sürmek zorundayız. Bunun için senkronize olmamız gerekiyor. Uyumluluk, paylaşılan ortak çıkarlar, değerler, anlayış ve cinsel enerji tarafından belirlenir. Bu yönlerin eksikliği, uyumsuz ilişki belirtilerine neden olur. 

1. Sürekli tartışıyorsunuz

Uyumsuz ilişkilerde çoğu zaman küçük farklılıklar kartopu gibi büyük tartışmalara dönüşür. Bu tartışmalar sürekli olacak; birbirinizin 10 metre yakınına geldiğinizde kavga edeceksiniz. Bu, bir çiftin başlangıçta görmezden gelmeye karar verdiği zıt farklılıkların bir sonucudur, ancak ilişki derinleştikçe bunaltıcı hale gelirler. Bu nedenle ilişkinin ilk aşamasında dikkatli olmak zorunludur, aksi takdirde daha sonra oturma odası ve yatak odası savaşlarını körükleyecektir. 

Brezilya'nın Porto Alegre şehrindeki Rio Grande do Sul Federal Üniversitesi'nden yapılan bir çalışma, iyi bir ilişkinin ilk işaretinin çatışma çözme stratejileri konusunda anlaşmaya varmak olduğunu açıklıyor. Bu stratejilerin çoğu birbirleriyle uyumlu bir şekilde çalışıyor. Bu çalışma ayrıca yaşın uyumluluk ve tartışmalarda nasıl bir faktör olabileceğini de açıklıyor. Çalışmaya göre, genç çiftler duygularını düzenlemekte zorlanabilirler.

2. Benzer ilgi alanlarının olmaması

Ortak ilgi alanlarının ne kadar önemli olduğunu sorabilirsiniz? Cevap şu: Bir ölçüde çok önemlidirler. Uyumsuzluk nedeniyle ayrılan çiftler genellikle bu nedeni öne sürerler: Birlikte yapacak hiçbir şeyleri yoktu. Birlikte aktiviteler denemiş olabilirler, ancak eşlerden yalnızca biri veya diğeri bunlardan daha çok keyif almıştır. Bu durum, eşlerin farklı yönlere gidip sevdikleri şeyleri yapmalarına yol açarak ilişkilerdeki uçurumu daha da genişletebilir.

Biraz inattan vazgeçerek bu sorun çözülebilir. Her iki ortağın da fedakarlık yapması ve birbirlerinin çıkarlarını denemesi gerekir. Beğenmediğiniz ancak etkinliğin temasına uyması için giymeniz gereken bir kıyafet olarak düşünün. “Bir dereceye kadar ortak ilgi alanlarına sahip çiftler daha sağlıklı bir ilişkiye sahip olma eğilimindedir. Bunu yapmayanlar paralel hayatlar sürme eğilimindedir. İnkar edemeyecekleri (ve inkar etmemeleri gereken) kendi çıkarları var. Sonunda ilişki sürdürülemez hale geliyor" dedi Devaleena.

3. Cinsel enerji uyuşmuyor

Uyumsuz ilişkiler uyumsuz cinsel enerji oluşturabilir. Bir zamanlar arkadaşım ve fitness koçu olan Henry, bir kadeh içki içerken ilişkisindeki sorunları benimle paylaşmıştı. Partneriyle geçimsizliği nedeniyle ayrılmayı düşündüğünü söyledi. Yatakta yeterince enerjik veya maceracı olmadığını söyledi. Henry ve partnerinin cinsel açıdan aynı düzlemde olmadıkları için duygusal açıdan uyumsuz bir ilişkiye girdiklerini fark ettim. 

“Başlangıçta bol bol seks yapıyorduk ama bu yıl her şey silindi gitti,” dedi ve ekledi, “Şimdi denemeye karşı isteksiz, bu da beni sıkıyor. Seks eksikliği genel olarak rahatlığımızı etkiliyor. Artık çoğu zaman sinirli ve seks hakkında konuşmaya çalıştığımda kendini kaybediyor. Kimse sekssiz ilişkilerin etkilerinden bahsetmiyor .”

4. Kendin olamazsın 

Bazen bir partner, kendisi olamayacak kadar bir ilişki içinde olmak için çok fazla fedakarlık yapabilir ve vazgeçebilir. Ve ilişkinin romantik heyecanı bittiğinde, sevdikleri kişiyle birlikte olabilmek için kendilerini ne kadar uyarladıklarını fark ederler. Böyle bir partner şöyle düşünebilir: "Kendinizi tamamen değiştirdiyseniz uyumsuz ilişkiler yürüyebilir mi?" Devaleena cevaplıyor. 

İlgili okuma : Kendinizi Nasıl Seversiniz – 21 Öz Sevgi İpucu

5. Arkadaşlarınızı size tercih ederler

Arkadaşlarla vakit geçirmek hepimiz için çok önemlidir. Ama partnerinizin sürekli sizinle birlikte olmaktansa arkadaşlarıyla takılmayı tercih ettiğini hissediyor musunuz? Sizinle pijamalarıyla uzanmak yerine bir yerlerde içki içmeyi mi tercih ediyorlar? Eğer öyleyse, bu uyumsuz bir ilişkinin işaretlerinden biridir. İlişki heyecanını kaybettiğinde, bir kişi sürekli olarak arkadaşlarıyla vakit geçirmeyi bir kaçış yolu olarak görebilir. Partner, kontrolcü bir ilişkiden kaçmaya çalışırken de daha fazla dışarı çıkabilir.

6. İkiniz de inatçısınız 

Eğer eşlerden biri inatçıysa, diğer eş mantıklıysa bu dinamik dengeyi sağlayarak ilişkiyi yine de uyumlu hale getirebilir. Ancak her iki eş de inatçıysa, ilişki uyumsuz hale gelebilir. İki inatçı eş tartıştığında, çözüme doğru ilk adımı atmaya isteksiz olurlar. Farklı odalarda oturup öfkelenirler ve inatçılığın ilişkilerini veya evliliklerini mahvedebileceğinin farkına varmazlar.

Çözüm eksikliği, duygusal açıdan uyumsuz bir ilişkiye yol açan çirkin bir karmaşaya dönüşebilir. “İnatçılık genellikle dar görüşlülükle ilişkilendirilir. İnatçı bir kişi uzlaşmayı reddeder, böylece ilişkide denge fikri durur. Böyle bir partner fikir ve fikirleri reddetmeye devam ederse ilişkinin zarar görmesi kaçınılmazdır. İnatçı bir partnerden bir fikir veya düşünce elde etmek çoğu zaman zordur," dedi Devaleena.

7. Her zaman yalnız kalmaya ihtiyaç duyarsınız

Eğer çok fazla zamanı yalnız geçirme ihtiyacı hissediyorsanız, uyumsuz bir ilişki içindesiniz demektir. Partnerinizle baş başa kalmayı ve gününüzü ondan bağımsız planlamayı tercih ediyorsunuz. Bu duygu artık görmezden gelinemez bir hal aldıysa, neredeyse herkesin yaşadığı gibi ilişkinizdeki zorlukları değerlendirmeniz gerekebilir.

Vokalist Jennifer ve beden eğitimi öğretmeni kocası Suleman, ilişkilerinde çok sonraları, aşk dışında hiçbir ortak noktalarının olmadığını fark ettiler. Jennifer, "Kocamla uyumlu olmadığımızı fark etmem yaklaşık beş yılımı aldı" dedi. “Birbirimizden sıkıldıkça yalnız vakit geçirmek için bir program yaptığımız çok açık bir şekilde ortaya çıktı. Meğerse kendimizle olmaktan, birbirimizle olmaktan daha çok keyif alıyormuşuz. İlişkimizin iyi tarafı ikimizin de oldukça olgun olmasıydı. Bu yüzden kötü niyetli olmadan ayrılma kararı aldık.

8. Eşleşmeyen programlar 

Uyumsuz ilişkiler uyumsuz programlardan oluşabilir. Eğer partnerlerden biri meşgulse, boş zamanı olan partner görmezden gelinmiş ve üzgün hissedebilir. Bir çift, birlikte bir şeyler yapmaya veya ortak ilgi alanları bulmaya bilinçli olarak zaman ayırarak bu tür bir çıkmazı çözebilir. Çünkü bu uyumsuzluk devam ederse çok fazla kırgınlığa yol açabilir. Kimyayı korumak çaba gerektirir ama buna değer. 

9. Aşk kayboluyor 

Partnerinizi daha önce gördüğünüzde yüzünüz aydınlandı mı? Sizinle yakınlaşmaya çalıştıklarında midenizde kelebekler uçuştuğunu hissediyor musunuz? Bu sorulara hayır cevabını verdiyseniz ilişkinizdeki aşk faktörü sönmüş olabilir. Bu bizi şu soruya getiriyor: Aşkta uyumluluk önemli midir? Tabii ki öyle. Sevgi tek başına her zaman yeterli değildir. Ve uyumsuzluk nedeniyle aşk ortadan kaybolabilir. 

İlgili Okuma : İlişkide Yalnızlık Hissi – Başa Çıkmak İçin 15 İpucu

10. Entelektüel seviyeler uyuşmuyor 

Zekâ seviyelerinin her zaman aynı olması gerekmese de, bu faktör ilişkileri değiştirebilir. İlişkinin başında, ilk heyecan döneminde, zekâ farklılıkları göz ardı edilebilir. Ancak bu dönem ay gibi iniş çıkışlarla birlikte, çiftler farklı zekâ türlerinin bıraktığı büyük farkı hissedebilirler. Ama endişelenmeyin! Entelektüel yakınlık kurmanın birçok yolu var.

11. Farklı yaşam hedefleri 

Uyumsuz ilişkiler genellikle farklı gelecek vizyonlarıyla karakterize edilir. Bu gelecekler, bireysel özlemlerin ürünüdür. Uyumlu bir ilişkide, çiftin birlikte büyüyebilmesi ve bu hedeflere doğru çalışabilmesi için bu hedeflerin bir noktada örtüşmesi gerekir. Ancak, farklı hedefler birçok istem dışı fedakarlık anlamına gelebilir. Böyle bir senaryoda, dengeli bir ilişki kurmak için ipuçlarına göz atmak isteyebilirsiniz.

Devaleena, ilişki büyüdükçe iki partnerin hayatın farklı aşamalarında olmasının kaçınılmaz olduğunu söyledi. İki kişinin ilişki hakkındaki fikirlerinin de zamanla değişmesi mümkündür. "Bu gerçekleştiğinde, bazı çatışmaların olması kaçınılmazdır" dedi. “Ayrıca partnerinin hedefleri için çok fazla taviz vermesine gerek yok. Ancak karşılıklı saygı ve nezaket varsa, biri diğerinin hedeflerinde ilerlemesine yardımcı olabilir."

12. İletişim eksikliği 

Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brezilya araştırmasına göre “ilişkilerin doğasında olan bir olgu olarak evlilik çatışması, zihinsel, fiziksel ve duygusal ilişkiler üzerinde etkileri olduğu göz önüne alındığında, evliliğin ve romantik ilişkilerin değerlendirilmesinde önemli bir konudur. aile sağlığı”.

Bu dünyada anlaşmazlıkları olmayan bir çift yok. Bununla birlikte, daha iyi olanlar iletişimde uzmandırlar ve genellikle altta yatan çatışmaları sağlıklı tartışmalar yoluyla çözerler. Neyin yanlış gittiğini öğrenirler; açık fikirlidirler. Bu iletişim kinayesi genellikle uyumsuz ilişkilerde eksiktir. Temelde birbirleriyle çatışan ortaklar, kavga sonrasında farklı yönlere hareket edebilirler.

Sara ve Damian için tartışmalar küçük şeylerle başladı. Sara, basit kararlarda bile anlaşamadıklarını ve bunun biriktiğini söyledi. “Tartışamıyorduk ve çok fazla kırgınlık vardı. Ayrıldığımızda, sorunlarımız üzerinde çalışmaya istekli olmadığımızı anlamamız zaman aldı,” dedi Damian. Daha önce bir ilişkideki kötü iletişimin belirtilerini göremediklerini de ekledi . Ancak şimdi durum biraz daha netleştiğine göre, Sara ve Damian buluşup aralarındaki gerginliği gidermeye ve bir şans daha vermeye karar verdiler.

13. Bazı uyumsuz ilişkilerde partnerlerin farklı dini inançları vardır 

Bu zor bir şey! Birbirine çok aşık bir çift, bir ilişkiye girerken tüm farklılıkları kabul etme konusunda anlaşabilir. Ancak dini inanç söz konusu olduğunda bazı sıkıntılara neden olabilir. Pek çok insan inancı kişisel bir şey olarak görüyor. Yani bir partner, diğerinin inancına uygun olmayan bir şey yaptığında, bu, diğerinin inancına bir saldırı olarak görülebilir ve bu da uyumsuz bir ilişkiye yol açabilir. Ancak bu her zaman böyle değildir. Aslında size ilham verecek pek çok farklı dinden çift var. 

Devaleena, "Farklı dini inançlara sahip ortaklar, aynı fikirde olmamayı kabul etmeleri halinde sağlıklı bir ilişkiye sahip olabilirler" dedi. “Başkalarının inançlarına saygı duyulmalı. Bir kişi kendi fikirlerine inanabilir ve bunları başkalarına dayatmayabilir. Farklı inançlara sahip bir ilişki bu şekilde gelişebilir.

İlgili Okuma: İlişkide Uyumsuzluk Belirtileri

14. Partnerinizin değişmesini istiyorsunuz 

Spor menajeri Rick, bana fizyoterapist olan partneri Samuel'in kendisinde bazı şeyleri değiştirmesini istediğini söyledi; ikili, en yaygın ilişki sorunlarından bazılarıyla karşı karşıyaydı . Rick, Samuel'in rahat tavrından hoşlanmıyor ve bunu neredeyse tembelliğe varan bir durum olarak görüyor. Samuel ise Rick'in her şeyi kendi istediği gibi kontrol etmeyi bırakması gerektiğini düşünüyor. Partnerinizi değiştirme isteği genellikle radikaldir; bu, kişinin her şeyi kontrol etme doğasından kaynaklanır ve bu da bir ilişkide her zaman çekici olmayabilir.

Rick ve Samuel arasında bu kontrol dürtüsü, sürekli kavgalar ve pek çok çözülmemiş sorun gibi birçok soruna yol açtı. "Uyumlu olmadığımız için benden ayrıldı. Onun nereden geldiğini ve neden ayrılmayı seçtiğini anlıyorum. Evet uyumlu değiliz ama onu şu anda bile seviyorum, anlıyor musun? Rick dedi. “Bir yerlerde tamir edilemeyecek durumda olduğumuzu fark edemedim. Onun umursamaz tavrı içimdeki en kötü yanı ortaya çıkardı. Belki benim de biraz iç gözleme ihtiyacım var.” 

15. Artık kahkahaları paylaşmıyorsunuz

Sağlıklı bir kahkahanın gücü hafife alınmaktadır. Ancak birlikte gülen ve en küçük şeylerden neşe duyan çiftler genellikle birlikte kalırlar. Bu sadece ne tür komedi veya şakaları komik bulduğunuzla ilgili değil. Bu, ikinize de gözlerinizi kocaman açıp mutlulukla gülümsemenizi sağlayacak şeyleri birlikte yaparken ne kadar aptalca davranabileceğinizle ilgili. Uyumsuz ilişkilerde bu kahkaha çoğu zaman eksiktir. Bir düzeyde çaba gösterme isteğinin ölümüne işaret eder.  

16. Farklı empati düzeyleri 

İlişkilerde empati eksikliğinin belirtileri her zaman çok belirgindir. Nazik bir insan, sosyal ve duygusal farkındalığı biraz körelmiş bir partnere uyum sağlamakta zorlanabilir. Empati eksikliği, tutumlardaki dramatik farklılığı vurgulayabilir ve uyumsuz bir ilişkinin temel nedeni haline gelebilir. Bu faktör, sosyal hizmet uzmanı Brianna ve profesör olan partneri Joseph örneğiyle açıklanabilir.

Brianna işinde empati ve sosyal farkındalık geliştirmişti. Aynı şeyi Joseph'te bulamadı. “Evsizlik ve koruyucu bakım sistemleri gibi konularda birçok tartışmamız oldu. Joseph'e göre bunlar, zaten yüklü olan idari sistemin üzerindeki ek yüklerdi. İlk adımımızın empatik olmak ve genel sistemin marjinalleştirilmiş kişilere hitap etmek için elden geçirilmesi gerektiğini kabul etmek olduğu mesleğime doğrudan bir saldırı gibi geldi. Sonuçta birçok kavgaya yol açtı. Uyumlu olmadığımız için benden ayrıldı. İyi kurtuluş," dedi.

17. Farklı yaşam tarzları 

Uyumsuz bir ilişki aynı zamanda bir yaşam tarzı savaşı da olabilir. Örneğin, eğer bir ortak konuyu basit tutarken diğeri perakende satış terapisine inanıyorsa, bu durum temel sorunlara yol açabilir ve hatta ilişkinin mali sağlığı konusunda anlaşmazlıklara yol açabilir. Bu, bir işletme müdürü olan Susan'ın alışverişkoliğin ortağı Fabian ile ilgili olarak yaşadığı bir deneyimdi.

Fabian alışveriş yapmayı ve aksesuar kullanmayı çok seviyordu. Bu durum, hem tasarruflarına mali yük getirdi hem de aile kurma planlarını geciktirmeye devam etti. Susan, "Neredeyse Fabian'ın planlarımızı kasıtlı olarak ertelediğini hissettim" dedi ve ekledi: "Ama sonra onun bu olduğunu fark ettim; mecburen alışveriş yapıyor. Uyumlu olmadığımızı anlamam biraz zaman aldı ama yine de onu seviyorum. Şu anda ona kompulsif eğilimleri için ihtiyaç duyduğu yardımı sağlamaya çalışıyoruz.

Hepsi bir ilişkide %100 uyumluluğun bir efsane olduğunu söyledi. İnsanlar farklıdır ve bazen bu farklılıklar çekicidir. Ancak sert alışkanlıklar uyumsuz ilişkilere yol açabilir. Bu bizi şu soruya getiriyor: Hepimiz aşk için savaşırken, uyumsuz ilişkiler yürüyebilir mi? Elbette, ama kendiniz üzerinde birçok gerçek çalışmaya hazır olun. Bu bir anda gerçekleşmeyecek.

SSS

Partnerinizle Aranızdaki İlişki Uyumluluğunun 15 İşareti

Uyumlu İlişkiler Kurmak İçin 9 İpucu

Bir İlişkide İletişim Eksikliği Olunca Böyle Olur

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder