Чому одружені чоловіки зраджують? Це питання продовжує вражати багатьох жінок, які борються з болем і емоційною травмою, викликаними обманом. Хоча зраду легко приписати стереотипам на зразок «чоловіки залишаються чоловіками», правда про те, чому чоловіки зраджують своїм дружинам, може бути набагато заплутанішою. Отже, чому одружені чоловіки зраджують?
Від гніву й образи до незадоволених потреб, сексуального бажання й навіть низької самооцінки – існує ціла гама факторів, які можуть збити одруженого чоловіка. Важливо не малювати всі випадки зради в шлюбі одним пензлем, а по-справжньому розуміти тонкі нюанси цього явища.
Хоча ми не стверджуємо, що заміжні жінки не зраджують, статистика показує, що чоловіки частіше зраджують, будь то у формі випадкових стосунків на одну ніч чи тривалих позашлюбних зв'язків. Наш досвідчений психотерапевт доктор Аман Бхонсле (доктор філософії, PGDTA), який спеціалізується на консультуванні з питань стосунків та раціонально-емоційно-поведінкової терапії, допоможе нам знайти відповіді на питання «Чому одружені чоловіки зраджують своїм дружинам?».
Чому одружені чоловіки зраджують? 13 Причина
Зміст
Цікаво, що дослідження показують, що рівень невірності перевищує 40%. Але, як то кажуть, зрада – це вибір. Ніхто не є настільки засліплений похоттю чи сексуальним бажанням, щоб не усвідомлювати масштабів ситуації, в яку потрапляє. Проте, так багато чоловіків свідомо йдуть цим шляхом. Згідно з дослідженням Американської асоціації шлюбної та сімейної терапії, 25% одружених чоловіків, які брали участь у дослідженні, мали позашлюбні зв'язки. Це не мала цифра, яка свідчить про те, що зрада в шлюбі – це тенденція, а не відхилення.
Доктор Бхонсле погоджується. «Може бути кілька причин і факторів ризику. Як стосунки, так і індивідуальні проблеми можуть сприяти зраді одруженого чоловіка своїй дружині», – каже він. Може бути безліч причин невірності, оскільки стосунки – і люди в них – складні. Але якщо придивитися уважніше, можна виділити кілька поширених причин. Отже, чому одружені чоловіки зраджують? Найчастіше це відбувається з однієї з цих 13 причин, перелічених нижче. Тож, якщо ви часто задаєтеся питанням: «Чи зраджує мій чоловік?», вам слід розглянути ці пункти та з’ясувати, чи зраджує він:
Пов’язане читання: 12 виправдань, які чоловіки зазвичай вигадують для зради
1. Нудьга в шлюбі
Чоловік, який зраджує у стосунках, може просто відчувати нудьгу. Нудьга у стосунках і в житті загалом – це цілком реальний ризик, який пов'язаний зі стабільністю, стабільністю та партнерством на все життя. Якщо обидва партнери не докладуть свідомих зусиль, щоб зберегти іскру, це відчуття нудьги часто може віддалити їх. І саме ця дистанція часто створює простір для появи третьої особи.
Доктор Бхонсле каже: «Нудьга, викликана повсякденним життям, і відсутність хвилювання у стосунках можуть бути дуже сильними поштовхами для того, щоб чоловік зрадив своїй дружині. Ризик підвищується, якщо він не відчуває сильного емоційного зв’язку зі своєю дружиною». У такій ситуації партнер по роману може стати подихом свіжого повітря, пропонуючи хвилююче хвилювання, якого йому бракує в його усталених стосунках.
2. Невпевненість і низька самооцінка
Усі ми маємо певну частку невпевненості, яка залишає нас виснаженим уявленням про себе. Ця невпевненість часто тісно пов’язана з низькою самооцінкою. Це складні психологічні проблеми, і не кожен може здорово впоратися з ними. Тому люди часто вдаються до токсичної поведінки, яка шукає безпеки, наприклад, обману. Ось що відбувається в таких випадках:
- A людина бореться з низькою самооцінкою і незахищеність може поставити під загрозу його віддані стосунки через позашлюбний зв’язок або низку випадків сексуальних зв’язків поза шлюбом заради миттєвого задоволення, яке пропонують ці переживання
- Бути бажаним і бажаним іншою жінкою може змусити його почуватися гідним і добре ставитися до себе, і це підтвердження може бути достатньо сильним мотиватором для чоловіка ризикувати стабільністю своїх усталених стосунків із дружиною та сім’єю.
Говорячи з цього питання, психолог Праґаті Сурекха раніше розповіла Bonobology: «На мислення чоловіка, який зраджує, можуть впливати деякі почуття неповноцінності. Коли людина відчуває, що їй чогось не вистачає в якійсь сфері свого життя, вона може компенсувати це, шукаючи підтвердження деінде, оскільки це простіша альтернатива, ніж фактична робота над своїми недоліками».
Пов’язане читання: 7 типів невпевненості у стосунках і як вони можуть на вас вплинути
3. Безстатевий шлюб або сексуальна відмова
Одна з найпоширеніших відповідей на питання «Чому одружені чоловіки зраджують?» – це відсутність сексу. Наслідки безстатевих шлюбів для чоловіка можуть бути глибокими, особливо коли це відбувається на ранніх стадіях шлюбу, а його лібідо все ще сильне. Те саме стосується сексуальної відмови: коли сексуальні домагання чоловіка постійно відкидаються його дружиною. Такі відмови можуть призвести до:
- Розлад незадоволених сексуальних потреб
- Порушення самооцінки чоловіка
Незважаючи на те, що такі проблеми можна вирішувати, якщо чітко повідомити про свої потреби або отримати професійну консультацію з секс-терапевтом, для більшості чоловіків знайти розраду в іншій жінці часто здається легшим виходом.
4. Покарати або помститися дружині
Доктор Бхонсле каже: «Мислення чоловіка-зрадника таке, що він використовує невірність як спосіб покарати або помститися своїй дружині. Це покарання може бути за те, що вчинив подружжя, або через обурення через його незадоволені потреби в шлюбі». Такими незадоволеними потребами можуть бути:
- Сексуальні потреби
- Емоційні потреби (чоловіки теж хочуть відчувати себе коханими, бажаними та цінованими в інтимних стосунках)
- Потреби в спілкуванні
- Потреби безпеки (якщо чоловік відчуває, що його дружина йому зраджує або може назавжди залишити стосунки)
Однак, коли подружні пари стають більш усталеними у своєму житті, партнери можуть перестати докладати зусиль, щоб передавати одне одному ці дрібниці. З часом ця самовдоволеність у стосунках віддаляє їх, і чоловік може вдатися до пошуку цієї прихильності та вдячності від когось іншого. Саме так починається більшість емоційних романів.
5. Принада забороненого плоду
Отже, чому щасливо одружені (або, здається, щасливо одружені) чоловіки зраджують? Однією з головних причин, чому чоловік зраджує дружині, є спокуса забороненого плоду. Трепет і хвилювання від того, що ти робиш щось таке табуйне, може принести набагато більше задоволення, ніж найкращий оргазм, і цей викид адреналіну може стати ключовим мотиватором для шахраю.
У книзі « Країна зрад: Таємні зізнання чоловіків, які заблукали» , яка документує досвід зрад 61 одруженого чоловіка та причини цього, «кайф від цього» та «секс, що шалено б'ється серцем» виступають як найпоширеніші теми. Тож, якщо невірний чоловік мав багато партнерок для зрад або низку короткочасних позашлюбних зв'язків, є велика ймовірність, що він робить це виключно заради гострих відчуттів.
Пов’язане читання: Як впоратися з образою у шлюбі? Розповідає експерт
6. Мізогінія
Відповідь на питання «Чому одружені чоловіки зраджують?» також можна знайти в патріархальних умовах і суспільних нормах. Схоже, протягом історії чоловіки мали можливість мати кілька партнерів без будь-якої провини, оскільки вони були соціально зумовлені сприймати це як свідчення своєї сили та мужності.
Доктор Бхонсле погоджується, що мізогінія цілком може бути причиною дій багатьох невірних чоловіків. Він каже: «Чоловік зраджує своїй дружині, бо його мізогіністичний спосіб мислення каже: «Я можу робити все, що хочу, а вона повинна це прийняти». У таких випадках чоловік, який зраджує , більше зосереджується на факторі «я», ніж на факторі «ми».
«Це майже як орієнтований на клієнта підхід до шлюбу, коли він очікує певного рівня або якості обслуговування, і якщо ці очікування не виправдовуються, він вважає, що зрада є виправданою. Він ніколи не стає по-справжньому співавтором або рівноправним партнером у шлюбі».
7. Його стиль прихильності
Зрада чоловіка у стосунках не завжди може бути мотивована пожадливістю чи низькою самооцінкою. На менталітет чоловіка, який зраджує, найчастіше впливають кілька психологічних факторів, які можуть змусити його підсвідомо саботувати свої стосунки з партнеркою. Одним із таких факторів, який може бути виявлений у невірного чоловіка, є невпевнений стиль прихильності, або, точніше, тривожно-уникливий стиль прихильності . Люди з цим типом прихильності:
- Обережно ставляться до інтимних стосунків і борються за збереження відданих стосунків
- Може часто накидатися на своїх партнерів
- Може емоційно дистанціюватися від того, хто намагається з ними наблизитися
- Може вдаватися до самосаботажу, наприклад до обману
Цей стиль прихильності є результатом виховання емоційно недоступними опікунами. Тоді дитина дізнається, що покладатися залишається тільки на себе. Оскільки емоційні потреби людини були проігноровані, зведені до мінімуму або недійсні, відстороненість і відстороненість стає захисним механізмом.
Пов’язане читання: Психологія стилів прихильності: те, як вас виховали, впливає на стосунки
8. Фактор «екс».
Ризик невірності — одна з найбільших небезпек відновлення стосунків з колишньою партнеркою після шлюбу . Доктор Бхонсле каже: «Якщо чоловік мав інтенсивні стосунки в минулому, досі відчуває почуття до колишньої або має близьку дружбу з колишньою, це може швидко перетворитися на розсадник роману». Він наводить такі причини, чому чоловік може повернутися до колишньої партнерки, незважаючи на шлюб:
- У зв’язку з цим є емоційна підтримка
- Є довіра
- Він відчуває, що вона розуміє його краще, ніж його дружина
- Між ними склалася хороша сексуальна хімія
9. Травма та досвід дитинства
Дитячий досвід людини може зіграти певну роль у тому, щоб зробити її більш схильною до невірності. Наприклад,
- Якщо чоловік постраждав зловживання дітей/травму, таку як фізичне, емоційне чи сексуальне насильство (і ця травма не була розглянута), він, швидше за все, зраджуватиме у своїх інтимних стосунках
- Подібним чином спостерігати зраду зблизька – один із батьків зраджує іншому – також може збільшити ймовірність зради
Дослідження показало, що діти, які зазнавали невірності у шлюбі своїх батьків, вдвічі частіше зраджували, ніж ті, хто цього не зазнавав.
Пов’язане читання: Чоловіки з проблемами материнства: 15 ознак і як з ними боротися
10. Сексуальна залежність
Багато одружених чоловіків зраджують лише тому, що вони залежні від сексу . Моя подруга, Кеті, зізналася мені кілька тижнів тому. Вона сказала, що її чоловік, Джордж, мав кілька романів з жінками, а тепер у нього роман зі своєю колегою Ліндою, про що вона дізналася, прочитавши його текстові повідомлення.
Вона сказала, що Джордж був відданим чоловіком і добре піклувався про неї. Він навіть сказав їй, що любить її, і обсипав її подарунками. Але коли справа дійшла до сексу, Джордж звик час від часу збиватися. «Мій чоловік зраджує? О! він точно є. Весь час", - сказала вона. Востаннє я чув, Кеті планувала подати на розлучення.
11. Небажання вдосконалювати себе
Часто одружені чоловіки старше певного віку не відповідають за свої вчинки. Називаючи своїх дружин «причіпними» через їхні запитання та скарги, вони вирішують знайти безпечний притулок подалі від усіх обов’язків. І справи забезпечують їм це безпечне місце, подалі від будь-якої відповідальності. Отже, чоловіки, швидше за все, ухиляються від вдосконалення:
- Їх фінансовий стан
- Їхня емоційна зрілість
- Їхні звички, такі як азартні ігри чи алкоголь/наркоманія
Пов’язане читання: Відповідальність у стосунках – значення, важливість та способи її застосування на практиці
12. Риси особистості
Часом саме вроджені риси особистості є причиною того, що чоловіки схильні до невірності. Дослідження довело , що чоловіки з нарцисичними рисами частіше зраджують, ніж ті, хто не має таких рис. А деякі такі нарцисичні риси , які можуть вказувати на те, що чоловік може зрадити:
- Нехтування емоціями інших людей
- Надмірне самолюбство
- Gaslighting інші
- Очорнення інших
- Відкидання потреб і бажань свого партнера
Можливо, це пояснює психологію обману та брехні.
13. Криза середнього віку
Ми всі чули про кризу середнього віку : це неминуче бажання робити те, чого не робив до певного віку. Обтяжені сімейними очікуваннями та робочим стресом, чоловіки після певного віку схильні знаходити шлях втечі. І найчастіше вони шукають цей шлях, заводячи роман.
Користувач Reddit пише: «Мій колишній чоловік зрадив мені, а потім втік з жінкою, залишивши мене саму збирати все разом з дітьми. Це сталося абсолютно несподівано. Минуло 16 місяців, ми розлучені, він одружився знову, і вони планують незабаром народити дитину. Я досі намагаюся зрозуміти, що ж насправді сталося».
Пов’язане читання: 8 проблем у стосунках, з якими ви можете зіткнутися, якщо у вас були токсичні батьки
Чому чоловіки зраджують і все одно залишаються зі своїми дружинами?
Інше поширене запитання щодо невірності, яку увічнюють чоловіки, таке: чому зрадники хочуть продовжувати стосунки? Що ж, якщо чоловік зраджує довіру людини, яку колись пообіцяв любити й цінувати все життя, чи може він справді бути щасливим у шлюбі? Але так, багато чоловіків, які зраджують, дійсно здаються щасливими у своєму шлюбі, і, безперечно, відзначають багато прапорців щасливого, насиченого життя – принаймні зовні.
Також правдою є те, що більшість чоловіків, які зраджують, продовжують залишатися одруженими. Хоча дослідження показують, що близько 45% усіх розлучень відбувається через невірність, статистика також вказує на те, що лише 5-7% людей насправді залишають своїх подружжя або постійних партнерів заради партнерів по роману.
Отже, чому шахраї хочуть зберегти стосунки? Доктор Бонсле наводить такі причини:
- Суспільне несхвалення може бути великим стримуючим фактором
- Тиск родини може змусити чоловіка залишитися одруженим і продовжувати зраджувати
- Можливо, він не хоче змушувати своїх дітей переживати муки розлучення
- Його дружина може запропонувати матеріально-технічну підтримку сімейній структурі – піклуватися про дітей або хворих старших у сім’ї – яку він, можливо, не захоче порушувати
Як впоратися з тим, що чоловік вам зраджує
Наразі кілька речей цілком зрозумілі – значна більшість чоловіків зраджують своїм дружинам; рушійні сили, що стоять за діями чоловіка-зрадника, можуть варіюватися від стану шлюбу до його власних емоційних і психологічних проблем; і, незважаючи на зраду, він може не захотіти відмовлятися від шлюбу.
Але якщо ви жінка, яка опинилася в такій ситуації, саме час зрозуміти, як поводитися з невірним чоловіком . Багато жінок схильні залишатися у шлюбі з невірним чоловіком, навіть якщо вони по-справжньому не пережили біль або не пробачили своїм партнерам їхні провини, бо вважають, що розлучення неможливе.
На це доктор Бонсле каже: «Пам’ятайте, у вас завжди є варіанти та вибір у житті. Іноді єдиним доступним для вас вибором може бути неприємний, незручний, менш розкішний варіант, який може лякати. Але воно завжди є». Якщо ви виявили, що вас обманюють, ось кілька порад, які допоможуть вам впоратися:
Пов’язане читання: Коли варто піти після невірності: 10 ознак, які слід знати
1. Зіштовхніться зі своїм чоловіком-зрадником
Не закривайте очі на те, що ваш чоловік вам зраджує. Натомість конфронтуйте та ведіть розмову. Доктор Бонсле радить: «Поговоріть зі своїм чоловіком так, щоб почати розмову про те, що чекає попереду». Отже, ви повинні отримати відповіді на наступні запитання:
- Чи припиниться обман?
- Якщо так, чи можете ви дати шлюбу ще один шанс?
- Як ви збираєтеся мати справу з припинення шлюбу?
2. Догляд за собою має бути пріоритетом
Пам’ятайте, що бути обдуреним – це велика справа, і ураган емоцій, через який ви переживаєте, абсолютно справедливий. Не стримуйте ці незручні емоції. Замість цього віддайте пріоритет самообслуговуванню та робіть усе, що вам потрібно, щоб мати змогу подолати біль. Догляд за собою в таких випадках може означати:
- Щоденні фізичні вправи
- Здорове харчування
- Ведення журналу
- Захоплення, такі як гончарство, читання чи малювання
- Медитація
Пов’язане читання: 7 найважливіших якостей здорових стосунків
3. Оцініть, чого ви хочете для себе
Коли початковий біль і біль трохи охолонуть, подумайте, що ви хочете робити далі. У вас повинні бути відповіді на такі питання:
- Ви хочете віддати своє зрада чоловіка ще один шанс?
- Ви хочете вийти з шлюбу?
- Якщо ви підете, яка матеріально-технічна підтримка вам потрібна для здійснення цього переходу?
Припинення шлюбу — важливе рішення, і незалежно від того, наскільки вагома ваша причина, ви повинні переконатися, що це не емоційна відповідь на завдану вам біль, а добре продуманий вибір.
Пов’язане читання: Розлюбити після зради – чи це нормально і що робити
4. Залучіть третю сторону
Доктор Бонсле каже: «Залежно від того, що ви вирішите, вам, можливо, доведеться залучити третю сторону, щоб керувати вашими стосунками з цього моменту. Якщо ви вирішили розірвати справу, то вам потрібно залучити адвоката з розлучення. І якщо ви вирішите залишитися і зробити так, щоб це спрацювало, тоді настійно рекомендуємо звернутися за професійною допомогою та вибрати шлюбну консультацію». Без допомоги третьої сторони у вас і вашого чоловіка/дружини може не бути підтримки, щоб докопатися до кореня зради, відновити стосунки та справді вилікувати цю невдачу.
5. Рухайтесь далі
Незалежно від вашого рішення, вам потрібно рухатися далі після цієї невдачі – самостійно чи разом зі своїм партнером. Не забувайте про свій шлях зцілення, адже емоційна травма від зради може змінити вас у багатьох аспектах. Вкрай важливо переконатися, що ці рани загоїлися і не перетворюються на тригери для ваших нездорових моделей поведінки в майбутньому.
Про те, як рухатися далі, користувач Reddit каже: «Змирившись з тим фактом, що він/вона не мав/відчувала до вас жодної поваги чи любові. Єдина людина у цьому світі, якій ви найбільше довіряли піклуватися про ваше серце, зрадила вас найгіршим чином. Це не та сама людина, з якою ви одружилися. Знайдіть час, щоб поміркувати про шлюб. Розлучення — це як смерть. Це потребує часу. Як тільки ви зможете поміркувати, ви побачите всі червоні прапорці, які ви пропустили або ігнорували. Ви зможете «побачити», що ця людина зробила вам послугу, і що вам краще піклуватися про власне серце».
Інфографіка про причини зради одружених чоловіків
Ось короткий огляд причин, чому чоловіки, які одружені або мають стосунки, схильні зраджувати, і як впоратися з такими ситуаціями:
Поширені запитання
Ні, це правда, що багато одружених або відданих чоловіків схильні зраджувати. Але це не повинно бути причиною узагальнювати і казати, що всі чоловіки зраджують. Чи виявиться чоловік шахраєм чи ні, залежить від багатьох факторів, таких як криза середнього віку, сексуальна залежність тощо.
Цілком можливо, щоб чоловік любив свою дружину і сім'ю і все одно продовжував займатися справами. Це тому, що чоловіки не завжди зраджують заради кохання. Вони обманюють, щоб відпочити від відповідальності та стресу. Вони також можуть зраджувати через те, що їхнє подружнє життя стало одноманітним або просто для того, щоб спробувати заборонений плід.
Чоловіки зраджують з різних причин. Отже, те, що відбувається в голові чоловіка, коли він зраджує, може відрізнятися від людини до людини. Деякі можуть почуватися винними за те, що зраджували своїм дружинам або партнерам, тоді як інші можуть виправдовувати зраду тим, що вони не задовольняють своїх емоційних чи фізичних потреб у стосунках.
Ключові вказівники
- Це правда, що багато одружених чоловіків зраджують своїм дружинам
- Причини зради можуть варіюватися від нудьги у стосунках до незадоволених потреб, мізогінії, наявності колишнього та незагоєних емоційних травм.
- Незважаючи на зраду, більшість чоловіків не хочуть розлучатися зі своїм шлюбом
- Дізнатися про те, що ваша дружина зрадила вашу довіру, може бути дуже боляче, що може залишити тривалі емоційні рани
- Важливо переконатися, що ви переживаєте травму якнайздоровішим способом і лише тоді вирішуєте, що робитимете далі
Заключні думки
Отже, ми сподіваємося, що тепер у вас є всі відповіді на запитання «Чому одружені чоловіки зраджують?» Подібним чином, ми сподіваємося, що ви знаєте, що відповідь на питання «Чи всі чоловіки зраджують?» однозначно «ні». І причини, що лежать в основі вибору невірності, можуть бути дуже різними. Спроба зрозуміти психологію, що стоїть за обманом і брехнею, може допомогти вам ставитися до свого партнера та ситуації більш чуйно.
Чи може чоловік зраджувати і при цьому любити свою дружину? До біса, так! Тому що він може просто обманювати, щоб заспокоїти деяку невпевненість. Але це не означає, що ви применшуєте власний біль або звинувачуєте себе у своїх діях. Однак правильна перспектива може допомогти вам олюднити свого чоловіка-зрадника, а не демонізувати його, що може значно допомогти вам оцінити, чого ви справді хочете для себе та стосунків.
Незручність у відновленні стосунків після зради та як з цим подолати
Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.
