9 способів впоратися з тим, що ваш чоловік не хоче вас — 5 речей, які ви можете з цим зробити

Дуже боляче, що ви досягли цього етапу свого шлюбу, коли вам потрібно навчитися поводитися з тим, що ваш чоловік не хоче вас. Час від часу у стосунках виникають конфлікти, що може призвести до того, що подружжя втратить інтерес до свого партнера.

Одна з багатьох причин, чому чоловік більше не хоче своєї партнерки, згідно з нещодавніми словами дослідження, це дохід. Було виявлено, що психологічний стрес у чоловіків є мінімальним, коли дружини становлять 40% загального доходу сім’ї. Лихо досягає найвищого рівня, коли чоловіки повністю економічно залежать від своїх дружин. Менш відомою причиною втрати будь-якою людиною сексуального інтересу до партнера є асексуальність.

Щоб з’ясувати інші причини, через які чоловік більше не хоче інтимних стосунків з дружиною, ми звернулися до психолога Джаянт Сундаресан. Він каже: «Перш ніж аналізувати проблеми між подружжям, нам потрібно з’ясувати, як довго вони одружені один з одним. Часові рамки мають значення. Якщо минуло лише рік чи два, це могли бути просто проблеми зі спілкуванням. Чим довший шлюб, тим глибшою може бути проблема».

Чому чоловік не хоче свою дружину — 5 ймовірних причин

Коли чоловік більше не хоче свою дружину, це може викликати хвилі в сім’ї. Нижче наведено деякі ознаки того, що ваш чоловік постійно втрачає до вас інтерес. Він не хоче з вами відносин якщо:

• Він більше не любить вас 
• Він не ділиться з тобою своїми почуттями 
• Його не цікавить ваше життя 
• Якісний час разом припинився
• Ти більше не ходиш на побачення 

Джаянт каже: «Якщо ви говорите: «Мій чоловік любить мене, але не сексуально», то вам потрібно поглянути на свій шлюб з іншої точки зору. Як ваш шлюб в цілому? Чи не вистачає лише сексуальної близькості, чи є якісь інші стресори, які заважають вашому сексуальному життю?» Перш ніж з’ясувати, чому у вас проблеми з інтимними стосунками, і що ви можете з цим зробити, давайте розглянемо деякі ймовірні причини такої поведінки.

1. Проблеми з психічним здоров'ям/стрес

Що це означає, коли ваш чоловік не хоче вас торкатися? Це може просто означати, що він має справу з тривогою, депресією, стресом або будь-якими іншими проблемами психічного здоров’я. З віком у нас виникають проблеми зі здоров’ям, які заважають нам насолоджуватися певними речами в житті. Він міг відчувати те саме.

Депресія є одним із провідних факторів зниження лібідо у чоловіків. Це може бути однією з причин того, що ваш чоловік не хоче займатися з вами коханням. Відповідно до Національний інститут психічного здоров'я (NIMH), близько шести мільйонів американських чоловіків щороку страждають від депресії. А вчитися на сексуальних дисфункціях у чоловіків з депресією було доведено, що спостерігається зниження сексуального бажання, проблеми з еякуляцією та досягненням оргазму, коли чоловіки мають проблеми з психічним здоров’ям.

Також можливі невирішені конфлікти, через які чоловік більше не хоче свою дружину. Цей відрив від емоційної близькості, якщо його виправити, також може подолати сексуальну прірву.

2. Низька самооцінка

Самооцінка є важливим ключем до любові до себе. Коли це кидається, загальна думка людини про себе стає сумнівною, що породжує невпевненість. Це може негативно вплинути на ваше емоційне благополуччя. Коли ми попросили Джаянта порадити, що робити, коли ваш чоловік більше не любить вас, він сказав: роль самооцінки у стосунках цілком незамінний. Лише тоді, коли ви полюбите себе, ви зможете полюбити когось іншого повністю. Тому потрібно працювати над підвищенням самооцінки.

«Така людина вважає, що не заслуговує на любов. Вони вважають, що не гідні близькості, особливо якщо це стосується людини, в яку вони закохані. Вони вважають себе непривабливими і свідомо не помічають сексуальних запрошень свого партнера. Це одна з основних причин, чому він взагалі уникає сексу».

Пов'язані читання: 11 ознак того, що ваш чоловік має проблеми з гнівом

3. Тривожність виконання 

Секс є одним із найприємніших задоволень у стосунках. Ви повинні насолоджуватися цим вільно, але багато людей відчувають тривогу перед або під час сексу. Ми отримали повідомлення від читачів, які повідомляли: «Мій чоловік не торкався мене роками». Якщо ви постійно будете думати про те, наскільки добре у вас бути сексуально, це може призвести до уникнення сексу.

Коли його запитали на Reddit про тривогу щодо продуктивності, яка порушує їхнє сексуальне життя, a користувач поділилися досвідом. Вони сказали: «Я роками мав справу з проблемами, пов’язаними з ефективністю. Для мене це був дуже довгий шлях. Довгий час я почувався жалюгідним, бо думав, що я один у світі». 

Нижче наведено кілька порад, як зменшити тривогу щодо сексуальної продуктивності, як поділився користувач на Reddit. 

• Дізнайтесь, у чому полягає ваша проблема та її причина
• Не рухайтеся вперед, якщо вам не комфортно 
• Замість того, щоб вірити"Я недостатньо хороший для вас«, будьте чесними та поділіться своєю стурбованістю зі своїм чоловіком
• Побалуйте себе прелюдією, якщо у вас є сумніви щодо свого виступу
• Не відчувайте себе винним і не нервуйте з цього приводу. Спокійно, це частіше, ніж ви думаєте

4. Вживання алкоголю, наркотиків, порнографія 

Що робити, коли чоловік вас ігнорує? Уникайте перегляду фільмів для дорослих. Чим частіше ви дивитеся фільми для дорослих, тим менше стає ваш сексуальний потяг. Дослідження припускає, що припинення використання порно достатньо, щоб повернутися до нормального, здорового статевого життя. Якщо ти партнер уникає інтимної близькості, то проблемою може бути його вживання алкоголю та наркотиків. Надмірне щоденне вживання речовин може призвести до зниження вироблення тестостерону. Це не тільки впливає на вашу сексуальну функцію, але також призводить до втрати лібідо. 

У відповідності з вчитися Про вплив ліків на чоловічу статеву функцію та фертильність було виявлено, що ліки можуть мати негативний вплив на чоловіче лібідо, ерекцію, еякуляцію та оргазм, а також на фертильність. Джаянт додає: «Крім того, коли ти залежний від порнографії, ти стаєш егоїстичним і віддаєшся самозадоволенню. Ви відчуваєте відрив від реального життя. Не буде бажання робити щось для задоволення партнера. Ви задовольняєте себе і не бачите потреби задовольняти свого партнера».

5. Серйозні життєві зміни 

Джаянт каже: «Якщо ваш партнер уникає вас, не сприймайте це як одного з них ознаки того, що ваш чоловік планує вас покинути. Це може бути пов'язано з серйозними життєвими змінами. Коли такі зміни відбуваються, ви схильні дивитися на свого партнера інакше». Деякі з цих життєвих змін можуть бути:

• Переїзд в нове місто/країну
• Діти одружуються
• Народження онуків
• Стати побожним і релігійним
• Думаючи, що вони занадто старі, щоб займатися сексом (старіння)

9 способів впоратися з тим, що ваш чоловік не хоче вас

Джаянт каже: «Шлюб — це жива істота. Ви повинні працювати над цим щодня. Не можна бути ніжним сьогодні, а завтра залишатися осторонь. Ви не можете сказати: «О, я був добрий з тобою вчора. Сьогодні я чекаю від вас ласки». Шлюб не працює таким чином, і це не так просто. Ви повинні свідомо сприяти тому, щоб це спрацювало. Це маленькі речі, які роблять ваш шлюб міцнішим».

Як змусити чоловіка знову закохатися в вас? Щоб відповісти на це питання, давайте розглянемо можливі причини того, що ваш партнер не хоче мати з вами інтимних стосунків, і стресори, які будують стіну між вами та вашим партнером:

• Конфлікти щодо того, як виховувати дітей і як їх дисциплінувати
• Обсяг свободи кожного з подружжя у шлюбі
• Правила щодо того, що можна і чого не можна робити у шлюбі
• Ступінь, до якого вони живуть своїм особистим життям 
• Очікування можуть стати на заваді
• Не чітко формулюючи свої потреби
• Зовнішні чинники, як-от свекри, тиск, пов’язаний з роботою, і психічні розлади
• Грошові питання може бути однією з основних причин ваших сімейних проблем

Коли ви бачите ознаки того, що ваш чоловік більше не закоханий у вас, не втрачайте надії. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб відновити любов і впоратися з тим, що ваш чоловік не хоче вас:

1. Більше спілкуйтеся

Якщо ваш чоловік уникає вас, то вам потрібно з'ясувати причину. Коли ви обоє в гарному настрої, сядьте і поговоріть про це. Чим більше ви спілкуєтесь зі своєю половинкою, тим мирнішим буде ваш шлюб. Джаянт каже: «Спілкування — це вулиця з двостороннім рухом. Обидві сторони повинні однаково брати участь, щоб зрозуміти та розвіяти сумніви одна одної. Кожні стосунки, де є безумовна любов, матимуть партнерів, готових спілкуватися на складні теми».

A вчитися щодо задоволеності шлюбом і комунікативних навичок було виявлено, що «пари, які мають ефективні комунікативні навички, ефективніше висловлюють свої бажання, вирішують конфлікти, легше діляться своїми думками та почуттями одне з одним, відчувають себе більш інтимними та близькими один до одного, і, нарешті, вони відчути вищу якість шлюбу. Висока якість шлюбу допомагає парам менше ризикувати вигоранням у шлюбі».

Пов'язані читання: Інтимна анорексія, причини та вплив на романтичні стосунки – і способи боротьби з нею

2. Підвищити рівень комфорту 

Наскільки комфортно вам із вашим партнером? Важливо, щоб ви зрозуміли, що найкращі друзі вашої дружини можуть покращити ваші стосунки неймовірним чином. Відсутність комфорту може бути шкідливою. Ви двоє не просто ділите дім. Ви ділите своє життя разом. Якщо ви говорите: «Мій чоловік любить мене, але не сексуально», то, можливо, йому більше не комфортно з вами. Ви повинні будувати взаємну близькість за допомогою:

• Встановлення емоційного зв'язку за допомогою глибокі теми розмови
• Бути вразливими один до одного
• Вивчення мови любові одне одного
• Намагаються стати кращими друзями один одного

3. Визначте проблему

Джаянт каже: «Це основне вирішення вашого занепокоєння «як вирішити сімейні проблеми». Ви не будете знати, як змусити свого чоловіка захотіти вас, якщо не звузите коло проблеми. Тільки тоді це можна вирішити позитивно». Проблеми можуть бути такими:

• Він втрачає інтерес через ваше небажання експериментувати в ліжку
• Його відштовхують ваші захмарні очікування від стосунків 
• Він більше не закоханий у вас
• У нього роман
• Він більше не зацікавлений у сексі, про що потрібно говорити без засудження

4. Зосередьтеся на інших речах

Джаянт каже: «Припиніть на деякий час зациклюватися на сексі. Натисніть паузу на цій конкретній проблемі та зосередьтеся на решті свого життя. Як ви думаєте, чи є секс єдиним хорошим у ваших стосунках, що тримає їх разом? неправильно. Хоча це один із сприяючих факторів, у шлюбі є набагато більше аспектів, ніж секс.

«Ви можете обходитися без сексу кілька тижнів і просто насолоджуватися товариством один одного. Вирушайте разом у подорож. Допомагайте один одному в домашніх справах. Зосередьтеся на своїй кар'єрі та особистих досягненнях. Якщо у вас є діти, знайдіть способи стати кращими батьками. Інакше ваша власна токсична поведінка буде імітуватися вашими дітьми, коли вони стануть старшими. Сексу не можна надавати першорядного значення, коли у вашому шлюбі так багато інших аспектів».

Як впоратися з тим, що чоловік вас не хоче? Шукайте інші речі, крім сексу, які тримають ваш шлюб на плаву. За словами а вчитися Університетом Рочестера, шлюб, заснований на любові та повазі, не просто «виникає». Обоє з подружжя мають виконати свою частину. Для шлюбу потрібна робота, відданість, якісний час, довіра, прийняття недоліків, навчання прощати та любов.

Пов'язані читання: Обумовлена ​​любов у стосунках: що це означає? Знаки І Приклади

5. Говоріть про очікування 

Як впоратися з подружніми проблемами, які настільки глибокі, що це вже навіть не здорові стосунки? Поговоріть з ним про очікування. Саме невисловлені очікування руйнують стосунки. Це налаштовує вас на невдачу, оскільки, коли вони не зустрічаються, ви схильні розвивати образу на свого партнера. Коли ви покладаєте на них такі нереалістичні очікування, вони можуть відчути себе в пастці стосунків.

Джаянт каже:Очікування у стосунках є живильним середовищем для негативу та розчарувань. Ви не можете очікувати, що ваш шлюб буде таким, яким він був на початкових етапах. Кожні стосунки стають повсякденними, коли фаза медового місяця закінчується. Якщо ви не можете поговорити з ними особисто про це, ви можете написати текстове повідомлення, щоб змусити свого чоловіка захотіти, щоб ви повернулися, узгоджуючи ваші очікування з можливостями одне одного. Зберігайте ваші стосунки здоровими, не дозволяючи захмарним очікуванням створювати проблеми у стосунках».

6. Виховуйте емпатію 

З розумінням ставтеся до того, з чим стикається ваш партнер. Якщо він бореться із залежністю, стресом, еректильною дисфункцією чи будь-якою проблемою психічного здоров’я, підтримайте свого чоловіка на шляху до одужання. Ви не можете просто стояти і очікувати, що йому стане краще само собою. Дайте йому знати, що він бачив і чув. Якщо у вашому шлюбі немає співчуття, незабаром у вас також почнуть розвиватися проблеми з інтимністю.

Коли на Reddit запитали, наскільки важлива емпатія у стосунках, а користувач поділився: «Емпатія для мене веде до розуміння різних людей; це дозволяє вам приймати рішення на основі не лише власних почуттів, але й інших. Це не означає, що ви повинні плакати з кожною людиною, яка переживає душевний біль, але розуміти їхні почуття та бути підтримкою в цьому відношенні досить міцно». 

7. Як впоратися з тим, що ваш чоловік не хоче вас? Приправте це 

Джаянт каже: «Як змусити свого чоловіка захотіти вас? Розвивайте свою спальню. Струсіть речі. Цілком ймовірно, що вашому чоловікові може бути нудно повторювати одне й те саме щодня. Вирішіть питання, пов'язані з інтимною близькістю, викинувши нудьгу зі спальні. Здивуйте свого партнера. Фліртуйте з ним і спокушайте його». Деякі речі, які ви можете спробувати позбутися нудьги у вашому зв’язку:

• Існує еротичні речі, які ви можете сказати своєму партнеру через кокетливі тексти
• Зміна обстановки – бронюйте готель і вирушайте у відпустку
• Змусьте свого чоловіка захотіти вас, обговорюючи фантазії, симпатії та антипатії
• Рольова гра та іграшки
• Створіть сексуальний плейлист 
• Помасажуйте один одного 

Шейла, 40-річна медсестра з Лос-Анджелеса, пише Bonobology: «Мені доводиться благати свого чоловіка переспати зі мною, тому що у нас були проблеми в стосунках, які створювали фізичну та емоційну дистанцію між нами. Не знаю, чи залишився в цьому шлюбі якийсь позитивний момент. Я почуваюся непотрібною чоловікові, який поклявся любити мене до останнього подиху».

Якщо у вас схожі проблеми, спробуйте змусити свого чоловіка відчути себе коханим, експериментуючи в спальні. Запитайте його, що він хотів би, щоб ви зробили, і навпаки. Не дозволяйте йому відчувати, що вас дбають лише ваші потреби у фізичній близькості. Подбайте також про його потреби, і ваш чоловік може відреагувати на це позитивно.

8. Розвивайте інтимні стосунки

Джаянт додає: «Що це означає, коли ваш чоловік не хоче торкатися вас? Можливо, він хоче бути поруч з вами емоційно. Спробуйте створити з ним емоційну прихильність. Спілкуйтеся зі своїм партнером на більш глибокому рівні допомагаючи йому знизити пильність. Внесіть у стосунки трохи ніжності. Триматися за руки. Торкайтеся щоками один одного. Проведіть пальцями по його волоссю. Чоловік дуже цінує, коли йому виявляють любов».

Якщо ваш чоловік уникає вас і між вами немає емоційного чи фізичного зв’язку, то ось кілька способів, як відомо, щоб збільшити близькість між парами:

• Висловлюйте любов, готуючи для нього їжу
• Зробіть йому маленький подарунок 
• Цінуйте його за все, що він робить
• Маленькі жести, такі як постановка відкритих запитань, змусять вашого чоловіка відчути себе коханим
• Підтримуйте його мрії
• Проводьте з ним час без жодних технологій
• Виявляйте фізичну прихильність. Доторкніться до його талії, візьміться за руки і час від часу проводите пальцем по його волоссю

9. Зверніться за професійною допомогою 

Якщо нічого не виходить, варто спробувати отримати професійну допомогу і працювати над проблемою. Вони краще розумітимуть всю ситуацію. Незалежно від того, чи це розбіжність у поглядах, чи справжня відсутність інтересу до збереження стосунків, терапевт краще зрозуміє корінь ваших проблем. Якщо вам потрібна професійна допомога, група досвідчених консультантів Bonobology — це лише a натисніть геть.  

5 речей, які ви можете зробити, щоб покращити інтимність у вашому шлюбі

Відсутність інтимних стосунків може призвести до втрати любові. Ви не вибираєте потрапити в пастку безстатевого шлюбу. Це може статися з будь-ким через багато факторів, згаданих вище. Ви починаєте відчувати себе нелюбимим, невпевненим, і це негативно позначається на вашому психічному здоров’ї. Якщо ви не знаєте, як впоратися з тим, що ваш партнер не хоче вас, то ці поради можуть допомогти покращити близькість між вами:

Пов'язані читання: Особистий простір у стосунках об’єднує

1. Зустрічайтеся один з одним

Джаянт каже: «Поверніть відчуття того, якими ви були, коли ви вперше зустрілися. Поверніться до фази побачень. Однією з головних причин, чому стосунки стають нудними, є те, що партнери перестають цікавитися один одним. Коли ви нещодавно зустрічаєтеся з кимось, ви хочете знати про нього все до дрібниць».

Це має бути перший крок, коли ви намагаєтеся впоратися з тим, що ваш чоловік не хоче вас. Будьте повністю присутні, коли ви з ним. Тримайте телефон осторонь. Візьміть тайм-аут, щоб трохи провести час для нас. Ні дітей, ні телебачення, ні роботи. Ходіть на побачення, щоб відновити роман. Відтворіть ту магію першого року. 

2. Залучайте його фізично 

Як впоратися з тим, що чоловік вас не хоче? Отримати новий вигляд. Зробіть зачіску, одягніть нове вбрання, надайте його улюблений аромат або нанесіть макіяж, коли ви вдома. Немає нічого поганого в тому, щоб змінити колір волосся, якщо це змусить вашого чоловіка помітити вас. Він може бути зайнятий роботою, і ця невелика зміна може розпалити роман між вами. 

Джаянт каже: «Неважливо робити дрібниці для свого партнера. Це викликає занепокоєння лише тоді, коли ти змінюєш свою особистість заради них. Рівень фізичної привабливості через одягання або навіть несексуальні дотики це необхідно для підтримки стосунків».

Reddit користувач ділиться: «Фізичне потяг є надзвичайно важливим у шлюбі. Якщо ви не відчуваєте жодного потягу до людини, зробіть їй і собі послугу та відмовтеся від пропозиції. Ви не зможете добре провести час, будуючи спільне життя, якщо у вас є сумніви з самого початку. Ваші особисті уподобання не обов’язково повинні відповідати загальноприйнятому варіанту блідої шкіри, стрункої статури або прямого волосся. Але ви повинні відчути хоча б іскру».

3. Практикуйте інші види інтимної близькості 

Якщо ви говорите: «Мій чоловік не торкався мене роками» або «Мій чоловік нехтує мною», можливо, він не відчуває себе в безпеці або відчуває віддаленість від вас. Доведіть, що ви надійний партнер, на якого він може покластися. Один із наступних кроків, який ви можете зробити, це спробувати розвинути інші види близькості.

Будьте вразливими перед ним, ділячись своїми слабкостями, секретами, травмами (якщо вам зручно) і бажаннями. Тут багато речі, які трапляються, коли людина вразлива з тобою. Він стає більш автентичним і краще спілкується. Зрештою він може просто відповісти взаємністю, з часом і без тиску. Створіть емоційну, інтелектуальну та експериментальну близькість. 

4. Проявіть вдячність

Дайте своєму партнеру час від часу знати, що його люблять, цінують, цінують і приймають таким, який він є і яким він є. Прості слова ствердження значною мірою сприяють дотриманню відносини гармонійні. Покажіть, що ви вдячні за їх присутність у вашому житті, цінуючи їх. 

Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб висловити вдячність своєму чоловікові:

• Подякуйте їм за те, що вони є частиною вашого життя
• Кожен день вечеряйте разом
• З’ясуйте мову любові вашого партнера та спробуйте її зрозуміти
• Покажіть, що ви разом

5. Робіть одне одного щасливим 

Розсміште один одного, подивіться кілька смішних фільмів або відео та пограйте з тваринами в зооцентр. Спільні посмішки та сміх можуть допомогти вам відновити близькість один з одним. Це прості правила щасливого шлюбу.

Джаянт каже: «Суть питання в шлюбі — це те, як ви робите одне одного щасливими. У будь-якому випадку, ви повинні зробити це для себе та для свого партнера. Якщо ви любите когось, ви хочете зробити їх щасливими. Не тому, що вони вимагають від вас щастя, і навпаки, а просто тому, що ви хочете зробити їх щасливими».

Що робити, якщо нічого не працює?

Багато пар проходять через цю фазу, коли проблеми в шлюбі та інтимні стосунки глибоко вразили стосунки, і їх неможливо вирішити. Ви не відчуваєте, що ваш чоловік вас любить, і ви не знаєте, як впоратися з тим, що чоловік вас не хоче. Ви робили все можливе, щоб дати цьому шлюбу ще один шанс, але ваш чоловік давно відмовився від вас. Він перестав піклуватися про те, куди йде шлюб. Якщо ви переживаєте подібну ситуацію, ось кілька речей, про які ви можете пам’ятати, коли нічого не працює:

1. Визнайте свої недоліки та працюйте над ними 

Конфліктне розлучення означає травмовані учасники. Тут не тільки чоловік і дружина. Якщо у вас є діти, вони теж страждають. Відповідно до Дослідження, головними причинами розлучення були відсутність зобов’язань, невірність і конфлікти/сварки. Найпоширенішими причинами «останньої краплі» були невірність, насильства в сім'їі вживання психоактивних речовин. Якщо ви зробили щось із цього, настав час попрацювати над цими проблемами заради вашого близького оточення, а також ваших майбутніх стосунків і дружби. 

2. Пробач себе 

Ви зробили все можливе, щоб врятувати свій шлюб. Коли нічого не вийшло, ви вирішили розірвати стосунки без кохання. Справедливо буде пробачити себе і не дозволити минулій травмі продовжувати переслідувати вас у новому житті. Не дозволяйте цим речам впливати на ваші майбутні рішення та перспективи. Ваш душевний спокій важливий. 

3. Відпустіть весь гнів і образу 

Це негативні емоції, які не принесуть вам ніякої користі. Чим більше ви їх приховуєте, тим більше вони будуть обтяжувати вас. Вам також буде важче бути співбатьками. У якийсь момент припиніть критикувати чоловіка і зрозумійте, що «це те, що є». Ось кілька порад, від яких варто відмовитися образа у стосунках:

• Журнал своїх почуттів 
• Зрозумійте свій гнів. Звідки це береться? Це тому, що ваш чоловік вас покинув, чи тому, що він закохався в іншу? Вас справді турбує розлучення чи відмова? 
• Міркувати 
• Практикуйте догляд за собою
• Знайдіть підтримку в друзів і родини 

Пам'ятайте, ви не можете покласти відповідальність за своє щастя на іншу людину. Якщо ви хочете бути щасливими в житті і в шлюбі, вам потрібно навчитися самому почати це робити. Для шлюбу потрібно багато спілкування, довіри та здатності відмовитися від деяких речей. У здоровому шлюбі ви будете сваритися, прощати і забувати. Зрештою, ми сподіваємося, що ви знайдете шлях один до одного.

Цю статтю було оновлено в березні 2023 року.

9 етапів вмирущого шлюбу

Як стежити за червоними прапорцями у стосунках – розповість експерт

Синдром розбитого серця: коли ваше серце розбивається, буквально

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.