شادی میں بوریت سے نمٹنا؟ قابو پانے کے 10 طریقے

جب دو لوگ شادی کرتے ہیں، امید ہے کہ یہ ہمیشہ قائم رہے گی. اور شروع میں، یہ بہت ہی قابل فہم لگتا ہے۔ آپ سہاگ رات میں ہیں، اور ہر چیز گلابی لگ رہی ہے۔ اب لین کے نیچے چند سالوں تک آگے بڑھیں اور چیزیں بدلتی نظر آتی ہیں۔ شادی میں بوریت بڑھ جاتی ہے اور چھوٹی چھوٹی چیزیں جو بہت آسان لگتی تھیں اب ایک کام بن جاتی ہیں۔ کیا یہ گھنٹی بجتی ہے؟ ٹھیک ہے، آپ اکیلے نہیں ہیں.

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تعلقات میں بے وفائی کی ایک اہم وجہ بوریت ہے۔ رشتے میں بوریت ایک زخم کی طرح ہے۔ اور اگر اس کا علاج نہ کیا جائے تو یہ زخم پھوٹ سکتا ہے اور مرمت سے باہر تعلقات کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ تو، جب آپ کی شادی بورنگ ہو تو کیا کریں؟ کیا کوئی علاج ہے؟ خوش قسمتی سے، ہاں۔ لیکن سب سے پہلے، اس کی وجوہات کا گہرائی میں جائزہ لیتے ہیں کہ شادی میں بور کیوں ہو جاتا ہے؟

میں اپنی شادی میں بور کیوں ہوں؟

شادی کے ابتدائی چند سال حیرت انگیز ہوتے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کو جان رہے ہیں۔ ایک دوسرے کے بارے میں نئی ​​چیزیں سیکھنا۔ اپنے ساتھی کے نرالا پن کو دریافت کرنا اور یہ جاننا کہ انہیں کیا چیز ٹک دیتی ہے، شادی شدہ خوشی کی خوبصورتی ہے۔ یہاں تک کہ جب الگ ہو جائیں، آپ ان کے بارے میں سوچتے ہیں اور شرماتے ہیں، یا اس لمحے کو یاد کرتے ہوئے ہنستے ہیں جب وہ آپ کو گھورتے ہوئے دیوار سے ٹکرا گئے تھے۔ یہ میٹھا، تازہ اور نشہ آور ہے۔

جوں جوں دن گزرتے ہیں، رشتے کی نفاست آہستہ آہستہ ختم ہونے لگتی ہے۔ آپ ایک معمول کے مطابق طے پاتے ہیں اور یہاں تک کہ ایک خاص سطح تک یہ پیشین گوئی کرنے کے قابل ہوتے ہیں کہ کوئی شخص کچھ چیزوں پر کیسا رد عمل ظاہر کرے گا اور ان کے محرکات کیا ہیں۔ اور اب، ان کی نرالی باتیں اب زیادہ نرالی محسوس نہیں ہوتیں۔ سچ پوچھیں تو چیزیں پریشان کن لگنے لگتی ہیں۔ اور اس سب میں، زندگی ہوتی ہے. کام، خاندان، بچوں کی طرف سے کشیدگی کو پکڑنا شروع ہوتا ہے. آپ اپنے ساتھی کی بجائے اپنی زندگی کے دوسرے پہلوؤں کو ترجیح دینا شروع کر دیتے ہیں۔ اور چھوٹی چھوٹی چیزیں جو آپ نے ایک دوسرے کے لیے کی ہیں، بالکل بند کر دیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، آپ کو ایسا محسوس ہونے لگتا ہے جیسے آپ بورنگ ازدواجی زندگی کے اس دنیاوی چکر میں پھنس گئے ہیں۔

لہذا، اگر ایک اچھا دن آپ کو اچانک یہ خیال آتا ہے کہ "میری شادی بورنگ ہے"، تو مجھ پر یقین کریں، آپ اکیلے نہیں ہیں جنہوں نے یہ سوچا ہو۔ یکجہتی کے عروج کی ایک وجہ ہے۔ شادی میں مسائل جب، دن بہ دن آپ سرگرمیوں کے اسی دنیاوی چکر سے گزرتے ہیں، جو ایک دن سے دوسرے دن تک جاری رہتا ہے، تو آپ تھک جائیں گے۔

شادی زندگی کی ان چند چیزوں میں سے ایک ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ زیادہ توجہ اور توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ شادی کے کام کرنے کے لیے، دونوں پارٹنرز کو کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ سوچیں کہ سب کچھ بالکل ٹھیک چل رہا ہے، لیکن آپ کا ساتھی اس کے برعکس محسوس کرتا ہے۔ ایسے معاملات میں، کسی کو کھلے ذہن رکھنے اور شادی میں بوریت کے آثار کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

شادی میں بوریت کی علامات

جب آپ طویل مدتی تعلقات میں ہوتے ہیں، تو آرام دہ معمول کے مطابق طے کرنا فطری ہے۔ اگرچہ یہ استحکام حیرت انگیز محسوس ہوتا ہے، ایک وقت ایسا بھی آسکتا ہے، جب چیزیں تھوڑی سی باسی ہو سکتی ہیں جو آپ کو تھوڑا سا بے چین محسوس کر سکتی ہیں۔ اگر آپ کبھی اپنے آپ کو یہ سوچتے ہوئے پائیں کہ "کیا میں اپنی شادی میں بور ہوں؟"، تو یہاں کچھ نشانیاں ہیں جو آپ کو سوال کا جواب دینے میں مدد کر سکتی ہیں۔

1. ہمیشہ لڑنا

ہر رشتے میں اختلاف ہوتا ہے اور یہ عام بات ہے کہ بعض اوقات یہ اختلاف مکمل لڑائی میں بدل جاتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کتنے ہی غور و فکر کرتے ہیں اور معاملات کو دلائل میں بدلنے کے بجائے بحث کرنے کی کتنی ہی کوشش کرتے ہیں، ہر وقت ذہن میں رہنا عملی طور پر ناممکن ہے۔

تاہم، جب ان لڑائیوں کی تعدد بہت زیادہ ہو، اس مقام تک جہاں آپ دیکھیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ تقریباً ہر روز لڑ رہے ہیں، یہ بورنگ ازدواجی زندگی کی علامت ہے اور یہ دلائل آپ کے تعلقات کے لیے تباہی پھیلا سکتے ہیں۔. تعلقات کو بہت زیادہ عزم کی ضرورت ہوتی ہے اور بعض اوقات وہ تھوڑا سا پابندی محسوس کرنے لگتے ہیں۔ یہ ایک شخص کو مایوس کر سکتا ہے۔ اس منفی احساس کی تشکیل انسان کو چھوٹی چھوٹی باتوں پر چھوٹی چھوٹی باتوں پر جھٹکا دے سکتی ہے۔

2. دستخط کریں میری شادی بورنگ ہے: خاموشی۔

سٹیلا کھانے کی دوسری میز پر جوڑے کو دیکھ رہی تھی۔ اس نے دیکھا کہ پورے کھانے کے دوران جوڑے نے بمشکل ایک دوسرے سے بات کی، ایک نے کھڑکی سے باہر دیکھا دوسرا اس کے فون سے اسکرول کر رہا تھا۔ اس وقت، اس نے برائن سے وعدہ کیا کہ وہ وہ بورنگ جوڑے نہیں بنیں گے جس کے کہنے کے لیے چیزیں ختم ہو گئی ہوں۔

بدقسمتی سے، اس کی شادی کے 6 سال بعد سٹیلا نے خود کو اسی پوزیشن میں پایا۔ اپنے شوہر کے ساتھ ڈنر کے بالکل آخر میں بیٹھی۔ اور کھانے کے دوران اس کا شوہر اپنے فون کے ذریعے سکرول کرتا رہا۔ بمشکل ایک لفظ بولا سوائے ایک وقت کے جب اس نے اسے نمک پاس کرنے کو کہا۔

خاموشیاں خوبصورت ہو سکتی ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ کسی کے ساتھ راحت محسوس کرتے ہیں جب آپ کو الفاظ یا سرگرمیوں سے خاموشی کو بھرنے کی خواہش نہیں ہوتی ہے۔ خاموشی میں کسی شخص کی موجودگی سے لطف اندوز ہونے کے قابل ہونا بغیر کسی عجیب و غریب ہونے کے رشتے میں ایک سنگ میل ہے۔ تو، اگر خاموشی بہت سنہری ہےپھر یہ کیوں کہتا ہے کہ میں اپنی شادی میں بور ہوں؟

یہ فطری ہے کہ آپ کے پاس اپنے ساتھی کو سنانے کے لیے کہانیاں ختم ہو جاتی ہیں اور یہ معمول ہے کہ کبھی کبھار بات کرنے کے لیے کچھ نہ ہو۔ لیکن جب یہ خاموشی دنوں میں پھیل جاتی ہے۔ جب آپ کو اپنے دن کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت بھی محسوس نہیں ہوتی یا آپ اپنے ساتھی سے بات نہیں کرتے کیونکہ وہ سمجھ نہیں پائیں گے یا آپ کو لگتا ہے کہ بات دہرائی جائے گی، اس لیے بات کرنا بالکل بھی بے معنی ہے، جب آپ کو معلوم ہو کہ آپ کا رشتہ خطرناک پانیوں میں ہے اور اب وقت آگیا ہے کہ آپ شادی میں بوریت کو دور کرنے کا راستہ تلاش کریں۔

3. اگر آپ شادی میں بور ہو گئے ہیں، تو بیڈروم بھی ٹھنڈا ہو جاتا ہے۔

شادی کے ابتدائی چند مہینے سونے کے کمرے میں بہت پرجوش ہوتے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کے لیے کافی نہیں ہو سکتے اور بمشکل اپنے ہاتھ اپنے پاس رکھ سکتے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کو تلاش کر رہے ہیں اور جنسی تناؤ اتنا زیادہ ہے کہ آپ اسے چاقو سے کاٹ سکتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ کے ساتھی کے ساتھ رہنے کی یہ فوری ضرورت ختم ہو جاتی ہے۔ اور کا کم اتار چڑھاؤ والا پہلو لیتا ہے۔ قربت جو کہ رشتے میں بہت اہم ہے۔.

لیکن، جب ہفتے گزر جاتے ہیں اور سونے کے کمرے میں کوئی کارروائی نہیں ہوتی ہے یا سیکس صرف ایک فرض بن جاتا ہے جس کے ساتھ آپ کو فوری طور پر پورا کرنا ہوگا یا اگر ہر جنسی تصادم جلدی میں بدل جاتا ہے، تو آپ یہ سوچنے میں غلط نہیں ہیں کہ "میری شادی بورنگ ہے۔" سونے کے کمرے میں جو کچھ ہوتا ہے اس سے آپ کو ایک جھلک ملے گی کہ ایک شخص کیا محسوس کر رہا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: طویل مدتی تعلقات میں چنگاری کو زندہ رکھنے کے 5 نکات

4. آپ کو کوشش کرنے کی زحمت نہیں دی جا سکتی

تعلقات کو کام کرنے کے لیے، اس میں شامل دونوں فریقوں کو کوشش کرنی چاہیے۔ اور شادی اس اصول سے مستثنیٰ نہیں ہے۔ شروع میں، آپ اپنے درمیان معاملات کو سلجھانے کی پوری کوشش کرتے ہیں۔ آپ بات چیت کرتے ہیں اور اظہار کرتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ آپ خود کا بہترین ورژن بننے کے لیے اپنے راستے سے ہٹ جاتے ہیں۔ آپ رشتے کو اپنی بہترین چیز دیتے ہیں۔

تاہم، یہ ممکن نہیں ہے کہ ہمیشہ ہوشیار رہیں اور ایک جوڑے کے تعلقات میں بہت زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو سکتا ہے اور چنگاری کو زندہ رکھنے اور شروع کرنے کی کوشش کرنا اپنے شریک حیات کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔. آپ ایک دوسرے کے ساتھ معیاری وقت گزارنا چھوڑ دیتے ہیں یا جب لڑائی ہوتی ہے تو بیٹھ کر اسے حل کرنے کے بجائے غصے میں سو جاتے ہیں۔ جب آپ شادی میں بور ہوتے ہیں تو آپ وہ چھوٹی چھوٹی چیزیں کرنا چھوڑ دیتے ہیں جو آپ کے ساتھی کو خوش کرتے تھے، کیونکہ اب یہ ایک کام کی طرح محسوس ہوتا ہے۔

5. شادی میں بور ہونے پر آپ بے چین ہوجاتے ہیں۔

شادی میں بوریت کی سب سے واضح علامات میں سے ایک آپ کے رشتے میں بے چینی کا احساس ہے۔ اگر آپ دھوکہ دہی کے بارے میں سوچنا شروع کر رہے ہیں یا اپنے شریک حیات سے دور ہونے اور اس پرکشش ساتھی کارکن کے ساتھ گھومنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں، تو یہ وقت ہے کہ تھوڑا سا خود شناسی کریں اور اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ رشتے میں بوریت کا سامنا کر رہے ہیں۔

یہ سوچتے ہوئے کہ بوریت کو کیسے شکست دی جائے، آپ رشتے سے باہر جوش و خروش تلاش کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ لڑکوں/لڑکیوں کا اکثر راتوں کو باہر جانا یا روزانہ دیر سے کام کرنا آپ کے اس سوال سے بچنے کے طریقے ہیں کہ "میں اپنی شادی میں بور کیوں ہوں؟"

اس معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ شادی میں بوریت ایک افسوسناک لیکن بہت ساری شادیوں میں بہت عام واقعہ ہے۔ اور ہم اپنے چھوٹے طریقوں سے اس سے لڑنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ جب تک ہم اس بات کی تہہ تک نہیں پہنچ جاتے کہ "میں اپنی شادی میں بور کیوں ہوں؟"، اور "ہم اس کشیدہ تعلقات کو کیسے ٹھیک کر سکتے ہیں۔"، ہم واقعی بوریت سے چھٹکارا نہیں پا سکتے۔ اور جو بھی چیزیں ہم کرنے کی کوشش کرتے ہیں وہ صرف ایک بینڈ ایڈ کے طور پر کام کریں گے، مسئلہ کو ختم کرنے کے بجائے عارضی طور پر مسئلہ کو چھپا کر رکھیں گے۔ لہذا، اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ بوریت کو کیسے شکست دی جائے، تو یہاں چند تجاویز ہیں جو مدد کریں گی۔

آپ کی شادی میں بوریت پر قابو پانے کے 10 طریقے

شادی کی خوبصورتی سکون اور پہچان کی سطح ہے جو اسے حاصل کرتی ہے۔ یہ جاننا کہ آپ سے پیار کیا جائے گا اس حقیقت سے غیر متعلق ہے کہ آپ نے کچھ عرصے سے اپنی ٹانگیں نہیں منڈوائی ہیں۔ لیکن، جب سکون کی اس سطح کو قدر کی نگاہ سے دیکھا جاتا ہے تب ہی مسائل شروع ہوتے ہیں۔

ایک بہت ہی پتلی لکیر ہے جو آرام دہ ہونے کو بور ہونے سے ممتاز کرتی ہے۔ جب کوئی شخص آرام دہ ہوتا ہے، تو وہ اپنے پاس موجود چیزوں سے خوش ہوتا ہے اور وہ اسے تبدیل نہیں کرنا چاہتا۔ تاہم، جب کسی شخص کو رشتے میں بوریت کا سامنا ہوتا ہے، تو وہ کسی نئی اور دلچسپ چیز کے لیے کھجلی کرتا ہے۔ اگر آپ کو یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ کا رشتہ خراب ہے، تو یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ اس کے بارے میں کر سکتے ہیں۔

1. بوریت کو کیسے شکست دی جائے؟ اپنا نقطہ نظر تبدیل کریں۔

یہ سمجھنا ضروری ہے کہ انسانوں کو اس طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ وہ اپنے پاس موجود چیزوں سے کبھی بھی پوری طرح مطمئن نہیں ہوتے ہیں۔ کہ رشتے سے کوئی فرق نہیں پڑتا، ہمیشہ ایک نقطہ آئے گا، جہاں آپ محسوس کریں گے کہ رشتہ باسی ہو گیا ہے. اور یہ کہ آگے کا راستہ کبھی بھی اس کے آس پاس نہیں ہوتا بلکہ اس کے ذریعے ہوتا ہے۔

شادی ایک دو طرفہ سڑک ہے اور آپ دونوں کو کوشش کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک رشتہ کام کرنے کے لئےآگ کے مکمل طور پر بجھ جانے سے پہلے انگارے کو سٹاک کرنا۔ آپ کے رشتے میں محبت، سلامتی اور سکون ہے، ایسی چیزیں جن کو قیمتی اور برقرار رکھا جائے۔ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ جو بانڈ بانٹتے ہیں وہ خوبصورت ہے اور اس کی پرورش اور تحفظ کا مستحق ہے۔

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں بوریت - اسے ہونے نہ دینے کے 11 طریقے

2. اپنے رشتے کا موازنہ نہ کریں۔

کوئی رشتہ کامل نہیں ہوتا۔ دوسرے جوڑوں کو دیکھ کر آپ کو لگتا ہے کہ ان کی شادیاں آپ کی اپنی شادیوں سے بہتر ہیں۔ یاد رکھیں، گھاس ہمیشہ دوسری طرف سبز نظر آتی ہے۔

جی ہاں، میٹ اور لوسی شادی کے 30 سال بعد بھی ہاتھ پکڑ کر چلتے ہیں اور یہ بہت رومانٹک لگتا ہے۔ لیکن آپ دیکھتے ہیں کہ لوسی ڈیمنشیا کا شکار ہے اور اگر میٹ نے اپنا ہاتھ چھوڑ دیا تو امکان ہے کہ وہ بھیڑ میں گم ہو جائے۔

اور ڈوم مریم کو ہر جگہ لے جانے کی وجہ یہ ہے کہ اسے اعتماد کے مسائل ہیں اور وہ پریشان ہے کہ مریم اس کے ساتھ دھوکہ کر رہی ہے، اس لیے اسے اس پر نظر رکھنے کی سخت ضرورت ہے۔ جو آپ دیکھتے ہیں وہ ہمیشہ حقیقی کہانی نہیں ہوتی۔ ہر رشتہ اس کے اپنے مسائل کے ساتھ مختلف ہوتا ہے۔ آپ کا ان سے موازنہ کرنا بے معنی ہے۔

3. اپنے آپ پر کام کریں۔

کسی بھی رشتے میں سب سے بڑی غلطی اپنے ساتھی کو اپنی خوشی کا ذمہ دار ٹھہرانا ہے۔ میں جانتا ہوں، جب آپ کسی سے محبت کرتے ہیں، تو آپ ان کی ضروریات کو اپنی ترجیح دیتے ہیں۔ اور یہ ایک خاص سطح پر بالکل ٹھیک ہے۔ لیکن جب آپ کے خواب اور خواہشات مستقل طور پر پیچھے کی جگہ لے رہے ہیں، تو آپ کو سنا اور ناقابل تعریف محسوس ہوتا ہے۔ یہ مسائل ناراضگی کو جنم دیتے ہیں۔ جس کے نتیجے میں طویل مدت میں تعلقات کو نقصان پہنچتا ہے۔

تم بھی اس شادی کا حصہ ہو، بہت اہم حصہ۔ اگر آپ خوش نہیں ہیں، تو آپ کسی اور کو بھی خوش نہیں کر سکتے۔ خود سے محبت انتہائی ضروری ہے۔ اپنے آپ پر کام کریں اور بڑھیں اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ بورنگ شادی شدہ زندگی گزار رہے ہیں۔ تبدیلی بنیں۔

4. شادی میں بوریت کو ختم کرنے کے لیے تاریخوں پر جائیں۔

میں جانتا ہوں، میں جانتا ہوں، clichés کا مظہر۔ لیکن یہاں بات یہ ہے کہ ایک وجہ یہ ہے کہ یہ کلچ ہے۔ جب میں کہتا ہوں کہ تاریخوں پر جاؤ، میرا مطلب یہ نہیں ہے کہ بڑے اشاروں کے ساتھ کام کرنا یا پیرس میں ایک شام نجی جیٹ میں کرنا (اگرچہ آپ ایسا کر سکتے ہیں، تو ہم یقینی طور پر شکایت نہیں کریں گے)۔ اس کے بجائے، میرا مطلب ہے کہ ایک ساتھ معیاری وقت گزاریں، صرف آپ دونوں۔

کام سے وقفہ لینے کے دوران کافی کے لیے ملاقات ہو سکتی ہے۔ یا یہاں تک کہ ایک اچھے ریستوراں میں رات کا کھانا۔ یہاں تک کہ جب بچے سونے کے وقت ہوں تو آپ گھر پر ایک تاریخ کا منصوبہ بنا سکتے ہیں۔ بہترین چین لائیں، کوئی اچھی چیز پہنیں، وہ کولون استعمال کریں، اور آرڈر کریں (تاریخ کی رات کسی سے کھانا پکانے کی توقع کرنا خوفناک ہے)۔ خیال یہ ہے کہ ایک دوسرے کے ساتھ رہنے کے لیے وقت نکالیں۔ ایک دوسرے کی آنکھوں میں جھانکنے کا صرف یہ وقت ہے کہ بچے اپنے پسندیدہ کارٹون دیکھنے کے قابل نہ ہونے کی وجہ سے پریشان ہیں۔

یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں جو اہم ہیں۔ اپنے ساتھی کو دیکھنے کے لیے اس قسم کا ایک بنائیں تعلقات میں کوشش کیونکہ آپ دل کو چھونے والے ہیں اور مساوات سے ہٹ کر تعلقات میں بہت زیادہ ناراضگی اور بوریت لیتے ہیں۔

5. سونے کے کمرے میں مسالا شامل کریں۔

جنسی بوریت زیادہ تر جوڑوں کو اپنی شادی کے کسی نہ کسی موقع پر پریشان کرتی ہے۔ وقت کی ایک مدت کے ساتھ، لوگ سیٹ جنسی پیٹرن میں گر جاتے ہیں اور یہ آزمائشی اور آزمائشی حرکتیں خود ایکٹ میں جمود لاتی ہیں۔ اسے ایک مقام تک کم خوشگوار بنانے سے یہ مباشرت کے عمل کے بجائے ایک کام کی طرح محسوس ہونے لگتا ہے۔

اگر آپ نے سوچنا شروع کر دیا ہے، "جب میری شادی بورنگ ہو تو کیا کروں؟"، سونے کے کمرے میں چیزوں کو بدلنا بہت مددگار ثابت ہوگا۔ اپنے ساتھی سے بات کریں، ایک دوسرے کو خوش کرنے کے نئے طریقوں پر تبادلہ خیال کریں، فنتاسیوں کے بارے میں بات کریں، آزمائیں۔ جنسی کھیل یا کردار ادا کرنا۔ اپنی بورنگ ازدواجی زندگی میں خوشی اور ولولہ واپس لانے کے لیے آپ بہت ساری چیزیں کر سکتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: اپنی شادی میں جنس کو زندہ رکھنے اور اس میں اضافہ کرنے کے 10 نکات

6. مل کر کچھ نیا کریں یا سیکھیں۔

کرس کو پسند تھا کہ پینی ایک شخص کی حیثیت سے کتنا آزاد تھا۔ وہ چھوٹی چھوٹی تفصیلات پر کبھی نہیں گھبراتی تھی۔ لڑکوں کی راتیں کبھی کوئی مسئلہ نہیں تھیں اور جب بھی وہ گھر سے باہر نکلتا تھا تو وہ اس کے ساتھ ٹیگ نہیں کرنا چاہتی تھی۔ اس کے تمام دوست اس بات پر رشک کرتے تھے کہ اس کی کتنی ٹھنڈی بیوی ہے۔ وہ الگ الگ زندگی گزارتے ہیں اور وہ اس سے بہت خوش تھا۔

حال ہی میں، تاہم، ان میں بہت زیادہ تنازعات ہونے لگے اور کسی وجہ سے، وہ اس کے پاس نہیں جا سکا۔ جیسے جیسے دن گزرتے گئے، تعلقات میں مزید تناؤ آنے لگا۔ ایک دن کافی غور و خوض کے بعد اسے احساس ہوا کہ اب وہ اپنی بیوی کے بارے میں کچھ نہیں جانتا۔ اس کی پسندیدہ hangout جگہ کون سی تھی، جو اس کا سب سے قریبی دوست تھا! کچھ نہیں کرس نے محسوس کیا کہ وہ تھے ان کی شادی میں الگ ہو جانا سب سے طویل وقت کے لئے. اور یہ چیزیں ٹھیک کرنے کا وقت تھا۔

کافی بحث و مباحثے کے بعد اور آگے پیچھے، کرس اور پینی نے ٹینگو سیکھنے کا فیصلہ کیا۔ سنسنی خیز رقص کی چالیں، گانے کی تال، موسیقی کی آواز سیکھنے کے عمل میں ایک دوسرے کے اناڑی پن پر ہنستے ہوئے وہ ایک دوسرے سے جڑنے لگے۔ اور اس سے پہلے کہ آپ یہ جانتے، چنگاری ان کی شادی میں واپس آگئی۔

7. اپنی شادی سے باہر زندگی بنائیں

اگر اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنا ضروری ہے تو اپنے ساتھی کو جگہ دینا بھی اتنا ہی ضروری ہے۔ جو جوڑے اپنی شادی کے آغاز میں کولہے کے ساتھ جڑ جاتے ہیں، وہ بھی جلد ہی شادی میں بور ہونے لگتے ہیں۔ جیسا کہ جیفری چوسر نے کہا تھا، "آشنائی حقارت کو جنم دیتی ہے"۔

جب کہ مسلسل ساتھ رہنا بہت رومانٹک لگتا ہے، لیکن یہ بھی بہت ضروری ہے کہ اپنے دوستوں اور مشاغل کا ایک سیٹ ہو۔ آپ کی شادی آپ کا ایک بہت اہم حصہ ہے، لیکن یہ آپ کی واحد شناخت نہیں ہے۔ اگر آپ شادی میں بوریت کو روکنا چاہتے ہیں، تو یہ بہتر ہے کہ آپ اپنی زندگی کے تمام پہلوؤں میں ترقی کریں نہ کہ صرف آپ کی شادی۔ یہ چنگاری کو زندہ رکھتا ہے۔

8. ایک دوسرے کی محبت کی زبان کا پتہ لگائیں۔

'محبت کی زبان' محبت کا اظہار کرنے کا طریقہ ہے۔ ہیں 5 مختلف محبت کی زبانیں۔ اور یہ شخص سے شخص سے مختلف ہے. جب دو مختلف زبانوں کے لوگ ایک دوسرے سے شادی کر لیتے ہیں تو ان کے پیار کے جذبات ترجمے میں کھو جاتے ہیں۔ لہذا، یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ مختلف محبت کی زبانوں والے جوڑے محسوس کرتے ہیں کہ وہ الگ ہو رہے ہیں یہاں تک کہ اگر ایسا نہیں ہے۔

اگر کسی موقع پر آپ نے سوچا ہے کہ میں اپنی شادی میں بور کیوں ہوں، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کا ساتھی اور آپ، ہر ایک کی محبت کی زبان مختلف ہے۔ اگرچہ اس کی محبت کی زبان جسمانی رابطے اور اثبات ہوسکتی ہے، لیکن آپ کی محبت کی زبان معیاری وقت گزار رہی ہے۔ ہم غلطی یہ کرتے ہیں کہ کسی شخص کے ساتھ ہماری محبت کی زبان کے مطابق سلوک کیا جائے۔ اس کے بجائے، اپنے ساتھی کی محبت کی زبان کو پہچاننا سیکھیں اور جس طرح سے وہ آپ کو اپنی محبت دکھا رہے ہیں اسے سمجھیں۔ اس کے علاوہ، ان کے ساتھ جیسا سلوک کرنا چاہتے ہیں.

9. رشتے میں بوریت کو دور کرنے کے لیے ایک بالٹی لسٹ بنائیں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی شادی جمود کا شکار ہو رہی ہے اور آپ سوچ رہے ہیں کہ جب آپ کی شادی بورنگ ہو تو کیا کریں تو بالٹی کی فہرست اس کے بارے میں جانے کا ایک طریقہ ہے. ان تمام چیزوں کی فہرست بنائیں جو آپ کے شریک حیات اور آپ ہمیشہ سے کرنا چاہتے ہیں۔ اور پھر فہرست سے باہر چیزوں کی جانچ پڑتال کریں۔

جب شادی میں ایک خاص بے ساختہ کمی ہوتی ہے، تو یہ ہماری ذمہ داری ہے کہ اس میں تھوڑا سا جوش پیدا کریں۔ آپ کی فہرست سے باہر چیزوں کو چیک کرنے کا یہ نیا مقصد آپ دونوں کو اپنی فہرست میں اگلی آئٹم کے لیے منصوبہ بندی کرتے وقت منتظر رہنے کے لیے کچھ دے گا۔ اور بعض اوقات بس ایک شخص کی ضرورت ہوتی ہے، جس کا انتظار کرنا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: 6 حقائق جو شادی کے مقصد کا خلاصہ کرتے ہیں۔

10. مشاورت حاصل کریں۔

بعض اوقات ہمارے دلوں میں بہترین ارادے کے باوجود بھی ہم کسی صورت حال کو ٹھیک نہیں کر پاتے۔ زیادہ تر اس وجہ سے کہ ہم نہیں جانتے کہ کس طرح کرنا ہے۔ بعض اوقات ہمیں چیزوں کو مختلف نقطہ نظر یا نقطہ نظر سے دیکھنے کی ضرورت ہوتی ہے، جو ہم خود کرنے سے قاصر ہوتے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں ماہرین آتے ہیں۔

صحیح مشیر کے پاس آپ کو یہ جاننے میں مدد کرنے کے لیے مہارت حاصل ہوگی کہ آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے اور آپ کے تعلقات پر کس طرح بہتر کام کرنا ہے۔ دن کے اختتام پر، آپ صرف رشتہ کو بچانا چاہتے ہیں اور آپ اسے اپنا بہترین شاٹ دینا چاہتے ہیں۔ اور اگر اس کا مطلب ہے کہ کچھ مدد کے لیے پہنچنا شادی کی مشاورتاچھا تو پھر کیوں نہیں؟

Bonobology.com کے مشیروں یا لائسنس یافتہ تھراپسٹ کی پیشہ ورانہ مدد سے کام کرنا آپ کو اپنے خیالات، احساسات کو دریافت کرنے اور آپ کے طرز عمل کو سمجھنے کے لیے ایک محفوظ جگہ فراہم کرے گا۔ اس سے آپ کو صحت مند طریقے سے نمٹنے کے طریقہ کار کو سیکھنے میں مدد ملے گی اور آپ کو مشورہ دینے کے بعد بھی روزانہ کے دباؤ کو سنبھالنے میں مدد ملے گی۔ بونوولوجی کے ماہرین صرف ایک ہیں۔ دور کلک کریں.

سب سے بڑی غلط فہمی جو اکثر جوڑوں میں برسوں کے دوران پیدا ہوتی ہے وہ یہ سوچتی ہے کہ وہ اپنے ساتھی کے بارے میں سب کچھ جانتے ہیں۔ لیکن بات یہ ہے کہ لوگ بدلتے ہیں، لوگ بڑھتے ہیں۔ یقین کریں، آپ کے ساتھ بیٹھنے والا شخص اس لڑکے/لڑکی سے مختلف ہے جس سے آپ نے 7 سال پہلے شادی کی تھی، اور مختلف ہونے کا مطلب برا نہیں ہے۔ وہ بہت سے طریقوں سے بڑھے ہیں اور اسی طرح آپ نے بھی کیا ہے – یہ دریافت کرنے کے قابل ہے، ٹھیک ہے؟

مزید ماہرانہ موضوعات کے لیے ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کریں۔ یہاں کلک کریں.

اکثر پوچھے گئے سوالات

5 جوڑوں کی تھراپی کی مشقیں جو آپ گھر پر آزما سکتے ہیں۔

دوبارہ محبت میں کیسے پڑیں – اس بار زندگی کی چھوٹی چھوٹی چیزوں میں

کامیاب شادی کے لیے 15 نکات

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔