Yaqinda men qiz do'stlarim bilan dam olish kunlarida sayohat qildim va ulardan biri hech qanday sababsiz g'ayrioddiy zerikarli edi. Qolaversa, u odatdagidan farqli o'laroq, uzoq va pastkash ko'rinardi. U qo‘l sumkasini yerda ushlab turganimiz uchun bizga qichqirganida, boshqa bir do‘sti: “Qiz, sen yotishing kerak”, dedi. Bizni hayratda qoldirgan holda u: “Qayerdan bildingiz?” deb javob berdi. Ma'lum bo'lishicha, ayolning uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada bo'lmaganligi belgilari ko'pincha aniq ko'rinadi va ularni aniqlash unchalik qiyin emas.
Buning sababi shundaki, jismoniy yaqinlik nafaqat zavq manbai yoki ikki kishi o'rtasidagi aloqani mustahkamlash vositasi, balki insonning jismoniy va ruhiy salomatligi uchun ham barcha turdagi sog'liq uchun foydalarga ega. Agar ayol jinsiy aloqadan mahrum bo'lsa, u yuqori stressni, o'zini past baholashni, libidoning pasayishini va yomon uyquni boshdan kechirishi mumkin. Umuman olganda, jinsiy faoliyatning etishmasligi xulq-atvor va shaxsiyatning o'zgarishiga olib kelishi mumkin, bu ayolning uzoq vaqt davomida sevgi qilmagan 17 belgisi sifatida namoyon bo'ladi, men ushbu maqolada gaplashaman.
Ayol uzoq vaqtdan beri sevilmaganligining 17 belgisi
Mundarija
Bu nafaqat PMS, menopauza yoki boshqa gormonal o'zgarishlar emas, balki ayolning o'ziga xos bo'lmagan harakatiga olib kelishi mumkin, bu uning atrofidagilarni qiladi. tuxum qobig'ida yurish Ular uni nima egallab olganiga hayron bo'lishadi. Bundan tashqari, ayol jinsiy aloqadan mahrum bo'lganda sodir bo'ladi. Ayol jinsiy faol bo'lmaganida, uning hissiy farovonligidan jismoniy sog'lig'i va o'zini o'zi his qilishiga qadar, hayotining barcha muhim jihatlari zarba berishi mumkin. Bu ayolning uzoq vaqt davomida sevilmaganligini quyidagi 17 ta belgiga olib keladi:
1. U hissiy jihatdan sezgir bo'lishi mumkin
Ayolning uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada bo'lmaganligining eng ko'zga ko'ringan belgilaridan biri shundaki, u yanada sezgir va hissiy jihatdan reaktiv bo'lishi mumkin. Masalan, 40 yoshli Aleksisning aytishicha, u ishdagi arzimas muammolar tufayli o'zini haddan tashqari xafa qilib, hamkasblari bilan janjallashib qolgan. Bu tez-tez sodir bo'la boshlaganligi sababli, u muammo o'zida bo'lishi mumkinmi, deb o'ylash uchun to'xtadi. Ba'zi bir introspektsiyadan so'ng, u hissiy o'zgaruvchanligi u va eri o'rtasida jismoniy yaqinlik yo'qligidan kelib chiqqanligini tushundi. “Mening jinsiy aloqasiz nikoh meni o'ldirmoqda. Biz bir necha oy davomida jinsiy aloqa qilmadik va men o'zimni butunlay bog'lanmagandek his qilyapman. Oqibatda meni doim qo‘llab-quvvatlab kelgan odamlarni begona qilib qo‘ygan bo‘lishim mumkin”, deydi u.
Buning sababini tushuntirar ekan, terapevt doktor Jeyn Greer shunday deydi: "Jismoniy yaqinlik hissiyotlarni tartibga solishga yordam beruvchi bog'lovchi gormon bo'lgan oksitotsinni chiqaradi. Busiz hissiy tartibga solish qiyin bo'lishi mumkin". Jinsiy yaqinlik hissiyotlarni ifodalashga imkon beradi va stressdan xalos bo'lishga yordam beradi. U yo'q bo'lganda, ayol:
- Osonroq yig'lang
- Achchiqlanishni his eting
- Haddan tashqari introspektiv bo'ling
Bilan bog'liq o'qish: Jinsiy munosabatlarning dinamikasi va ahamiyati
2. U jismoniy zo'riqishning kuchayishi mumkin
Stressni bartaraf etishdan tashqari, jinsiy aloqada endorfinning ajralib chiqishi ham tanani bo'shashtiradi va jismoniy zo'riqishni engillashtiradi. Psixolog doktor Laura Berman shunday deydi: "Teginish va yaqinlik mushaklarning gevşemesine fiziologik ta'sir ko'rsatadi. Ularning yo'qligi vaqt o'tishi bilan to'plangan kuchlanishga olib kelishi mumkin." Shunday qilib, jinsiy aloqa etishmasligi ayolni yanada zo'riqishiga olib kelishi mumkin. U, shuningdek, tez-tez bosh og'rig'i yoki uzoq davom etadigan bezovtalik kabi boshqa jismoniy alomatlarni ham boshdan kechirishi mumkin, ularning kelib chiqishini aniqlay olmaydi.
3. Jinsiy aloqaning etishmasligi o'ziga ishonchning pasayishiga olib keladi
Sherik bilan yaqin munosabatda bo'lish bizni sevilgan va xohlaganimizni his qiladi va buning aksi ham xuddi shunday. Ba'zida ayollarda jinsiy tushkunlik sabab bo'lishi mumkin jismoniy yaqinlik o'zini qadrlash hissi bilan bog'liq. Agar ayol jinsiy aloqada bo'lsa yoki turmush qurmaganligi sababli uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada bo'lmasa, yaqinlikning yo'qligi o'ziga nisbatan ko'p shubha uyg'otishi mumkin.
Uning jozibadorligi yoki uning munosabatlarida qadrlanadimi yoki u yoqimlimi yoki yo'qligini so'roq qilish, ayolning uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada bo'lmaganligini ko'rsatishi mumkin. Masalan, mening do'stim to'satdan uning suratga tushishini yoqtirmaydi, har bir kiyimda uning tashqi ko'rinishini tahlil qiladi va "Men semiz ko'rinyapmanmi?" har safar kiyinganida. U o'ziga ishongan ayoldan har doim terisini befarq qoldiradigan odamga aylandi.
"Yaqinlik jismoniydan ko'ra ko'proq - bu aloqa va keraklilikni tasdiqlashdir."
— Doktor. Tammy Nelson, seksolog
4. Jinsiy aloqadan mahrum bo'lgan ayol chalg'itadigan narsalarni izlashi mumkin
Jinsiy aloqa etishmasligi bilan kurashish uchun ba'zi ayollar o'z kuchlarini shaxsiy yoki professional maqsadlarga yo'naltirish orqali o'zlarini chalg'itishga harakat qilishlari mumkin. Bu ko'pincha qondirilmagan jismoniy va og'riqni engillashtiradigan engish mexanizmi hissiy ehtiyojlar, va ayolning jinsiy aloqada bo'lmaganligini ko'rsatadigan belgilar, bunday hollarda, quyidagicha ko'rinishi mumkin:
- Mehnatkashlikka aylanish
- Fitnes kabi shaxsiy maqsadlarni ularning mavjudligining yagona yo'nalishiga aylantirish
- Haddan tashqari ma'naviy yoki diniy burilish
Har tomonlama barkamol hayot kechirishga e'tibor kuchayishi mumkin bo'lsa-da, bu zaiflikdan qochishning bir usuli bo'lishi mumkin, ayniqsa, inson hayotning boshqa jabhalari evaziga ma'lum bir maqsad yoki intilishni boshlaganda.
Bilan bog'liq o'qish: Jinsiy aloqalarsiz qancha vaqt uzoq davom etadi?
5. U romantik qo'zg'atuvchilarga nisbatan sezgirroq bo'lishi mumkin
Mening sobiq xonadoshim va yaxshi do'stim Mia men uni bilganimdan beri qattiq ishqiy edi. Yashash joyini baham ko'rgan vaqtimiz davomida biz ko'p dam olish kunlarini xushbo'y rom-komlarni tomosha qilish bilan o'tkazdik. U menga oxirgi marta tashrif buyurganida, men sevimli filmlarimizning kinomarafonini rejalashtirgan edim va bu birgalikda vaqtimizni qayta o'tkazishning eng zo'r usuli bo'ladi deb o'yladim. Ajablanarlisi shundaki, o'rtada Shirin noyabr, u televizorni o'chirib, xo'rsinib qo'ydi: "Bularning barchasi bema'nilik. Haqiqiy hayotda sizni hech kim bunday sevmaydi yoki xohlamaydi".
Ma'lum bo'lishicha, sevgisiz va jinsiy aloqa tuzog'iga tushib qolish Mianing ishqiy munosabatlarga bo'lgan nuqtai nazarini charchagan va u filmlardagi romantik sahnalar, qo'l ushlagan juftliklarni ko'rish yoki hatto sevgi qo'shiqlarini tinglashdan o'zini jirkantiradi va qo'zg'atadi. Ayol jinsiy aloqadan mahrum bo'lsa, nima sodir bo'ladi, har qanday romantik tasavvur chuqur sog'inish yoki qayg'uni uyg'otishi, uning hayotida nima etishmayotganini anglashi va kuchli reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Psixolog doktor Xelen Fisher tushuntiradi: “Romantik tetiklar sevgi va intilishga bog'liq bo'lgan neyron yo'llarni faollashtirishi mumkin, ayniqsa, bu erda hissiy yoki jismoniy bo'shliq. "
6. U baxtli munosabatlardagi do'stlardan uzoqlashishi mumkin
Xuddi shunday, ayolning hayotida jinsiy aloqa va yaqinlik yo'qligi uni baxtli munosabatlarda bo'lgan do'stlaridan uzoqlashish istagini uyg'otishi mumkin, ayniqsa ular o'zlarining sevgi hayotlari haqida gapirsalar yoki tez-tez uchrashishsa. mehrning ommaviy namoyishi. Yana sabab shundaki, uning atrofidagi odamlarning to'laqonli hayoti unga nima etishmayotganini eslatishi mumkin. Bu ayolni qobiliyatsizlik yoki izolyatsiya hissi bilan to'ldirishi mumkin.
U o'zini bu yoqimsiz his-tuyg'ulardan uzoqlashtirish uchun qobiqqa tushishi mumkin. Munosabatlar bo'yicha maslahatchi Ester Perel shunday deydi: "Taqqoslash - bu quvonchning o'g'risi va sizda etishmayotgan narsaga ega bo'lganlar atrofida bo'lish ba'zida begonalik tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin."
7. U munosabatlarga bo'lgan qiziqishni yo'qotishi mumkin
Mana, yaqinlik etishmasligi ayolga nima qiladi - bu uning bir joyda bo'lish istagini yo'qotadi sog'lom, to'laqonli munosabatlar. Agar u turmush qurmagan bo'lsa, u tanishuv yoki romantik mashg'ulotlardan butunlay voz kechishni xohlashi mumkin. Agar u jinsiy aloqada bo'lsa, u sherigi bilan vaziyatni o'zgartirishga harakat qilishni to'xtatishi mumkin.
Ayollarda jinsiy umidsizlik umidsizlik tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin, buning natijasida qaytadan boshlash yoki qayta ochish g'oyasi o'ta og'ir bo'lishi mumkin. Bu uning o'zini o'zi davom ettiradigan qochish siklida qolishiga olib kelishi mumkin.
Bilan bog'liq o'qish: Jinsiy aloqani saqlash - bu nima, nima uchun muhim va uni qanday qilish kerak?
8. Uning stress darajalari tom orqali bo'lishi mumkin
Yuqori stress darajalari ayolning uzoq vaqt davomida sevgi qilmaganligining ishonchli 17 belgilaridan biridir. "Jinsiy faoliyat stress gormoni kortizol darajasini pasaytiradi", deb tushuntiradi doktor Emili Morse. "Uning yo'qligi yuqori darajadagi stressga olib kelishi mumkin." Jinsiy aloqa paytida ajralib chiqadigan endorfinlar yo'qligi sababli, ayol o'zini doimo sevgisi va chekkasida his qilishi mumkin, nomutanosib ravishda tashvishlanadi va narsalardan tashvishlanadi. Keng tarqalgan va kuchli stress ostida yashash diqqatni, kayfiyatni va umumiy hissiy farovonlikka ta'sir qilishi mumkin.
9. Jinsiy aloqa etishmasligi libidoning pasayishiga olib kelishi mumkin
Ajablanarlisi shundaki, ayolda jinsiy aloqa etishmasligining belgilaridan biri bu pasayishdir libido. Ayolning jinsiy ehtiyojlari qondirilmasa, uning miyasi himoya mexanizmi sifatida jinsiy aloqa yoki jinsiy qoniqishdan mahrum bo'la boshlaydi. Natijada, ayol jinsiy aloqa qilmasdan qanchalik uzoq davom etsa, u kamroq xohlaydi. Doktor Maykl Castleman, jinsiy aloqa va salomatlik bo'yicha yozuvchi, "Undan foydalaning yoki yo'qoting, bu erda amal qiladi. Jinsiy faollik qanchalik kam bo'lsa, tanangiz unga shunchalik kamroq signal beradi".
10. U o'tmishni ortiqcha tahlil qilishni boshlashi mumkin
Fiona, 31, barqarorlik tadqiqotchisi, olti oy oldin ajralganidan beri quruq afsunni boshdan kechirmoqda. Yolg'izlik va yaqinlik yo'qligi uni qaysidir ma'noda sobiq sevgilisini itarib yuborganmi yoki ularning paydo bo'lishiga hissa qo'shganmi degan savol tug'dirdi. munosabatlar muammolari. U soatlab ularning matnli suhbatlarini qayta o'qiydi va hayron bo'ladi: "Men yomon sherik bo'lganmanmi? Men uni sevishga loyiq bo'lgan tarzda sevmadimmi? Ishlarni tugatishga shoshildimmi? Sobiq sevgilimga SMS yozishim kerakmi?"
Bu umuman g'alati emas. Darhaqiqat, o'tmishni pushti nostalji bilan eslash va nima noto'g'ri bo'lganini so'rash, ko'pincha ayol jinsiy aloqadan mahrum bo'lganida nima sodir bo'ladi. Ushbu introspektiv bosqich yopilish yoki yo'qolgan ehtirosni qayta yoqish istagini aks ettiradi.
Bilan bog'liq o'qish: Ayol hissiy jihatdan yopilganda sodir bo'ladigan 11 ta narsa - va qanday qilib qayta ulanish kerak
11. U teginishdan mahrum bo'lish alomatlarini ko'rsatishi mumkin
Ayolning uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada bo'lmagan belgilari nafaqat hissiy yoki psixologik. Insonning teginishi farovonlik uchun zarurdir va uning yo'qligi jismoniy alomatlar sifatida namoyon bo'lishi mumkin, jumladan:
- Immun tizimining zaiflashishi
- Charchoqning kuchayishi
- Doimiy sovuqlik hissi
"Teginishdan mahrum bo'lish stress reaktsiyalarini faollashtiradi va jismoniy salomatlikka o'lchanadigan ta'sir ko'rsatishi mumkin."
— Doktor. Tiffani Field, nevrolog
12. U yolg'izlik bilan kurashishi mumkin
Jinsiy aloqa jismoniy harakat emas. Bundan tashqari, u sizni boshqa odamga yaqinroq va ko'proq bog'lanishga yordam beradi, yaqinlik va tegishlilik tuyg'usini uyg'otadi. Uning yo'qligi kuchayishi mumkin yolg'izlik tuyg'ulari, ayolning yolg'iz yoki jinsiy aloqada bo'lishidan qat'i nazar. "Yolg'izlik shunchaki odamlarning etishmasligi emas, balki mazmunli aloqaning yo'qligidir", deydi doktor Vivek Merti, AQShning sobiq general jarrohi.
Bu his-tuyg'ular zaiflik paytlarida yanada aniqroq va kuchliroq bo'lishi mumkin. Masalan, uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada bo'lmagan ayol o'zini yolg'iz va yolg'iz his qilishi mumkin:
- Bir do'stimning to'yida
- Dam olish kunlarida, do'stlar va oila qurshovida bo'lishiga qaramay
- Boshqa ayol aylana bo'lsa, homilador bo'ladi yoki tug'adi
13. U haqiqatdan qochish uchun orzu qilishi mumkin
Biz hammamiz vaqti-vaqti bilan orzu qilsak-da, uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada bo'lmagan ayol o'z hayotidagi haqiqatdan qochish uchun unga ko'proq murojaat qilishi mumkin. Yaqinda men sizga aytgan sayohatimda, mening do'stim mast holatda, u ehtirosli bo'lganini obsesif tasavvur qilganini aytdi. sobiq bilan munosabat, qizg'in sevgi qilishning batafsil stsenariylarini o'ylab topish.
Psixolog doktor Judit Orloff ta'kidlaganidek, "Kunday tush ko'rish qondirilmagan hissiy istaklar bilan kurashish mexanizmidir". Fantastik qochishda tasalli topishning hech qanday yomon joyi yo'q bo'lsa-da, agar bu fikrlar shunchalik tajovuzkor va kuchli bo'lib, ular haqiqatga aralasha boshlasa, ular nosog'lom burilish yasashi mumkin.
14. Bu uning tashqi ko'rinishidagi aniq o'zgarishlar bo'lishi mumkin
Ayolning jinsiy aloqada bo'lmaganligini ko'rsatadigan belgilar uning tashqi ko'rinishida ham ko'rish mumkin. Ba'zi ayollar tashqi ko'rinishini e'tiborsiz qoldirishni boshlagan bo'lsa-da, boshqalari tashqi ko'rinishiga ko'proq kuch sarflash orqali ortiqcha kompensatsiya qilishlari mumkin. Tasvir bo'yicha maslahatchi Liza Jonson shunday deydi: "Biz o'zimizni tashqi tomondan qanday ko'rsatayotganimiz ko'pincha ichki hissiy holatimizni aks ettiradi". Ayolning o'z hayotidagi jinsiy aloqa etishmasligiga tashqi ko'rinishidan munosabati uning ichki his-tuyg'ularini aks ettirishi mumkin. Masalan, tashqi ko'rinishdagi keskin yoki keskin o'zgarishlarni ko'rsatishi mumkin o'ziga past baho berish yoki sherikni jalb qilish uchun ongsiz istak.
Bilan bog'liq o'qish: Ayol munosabatlarda e'tiborsizlik his qilganda | Nima qilsa bo'ladi
15. U o'zining shahvoniyligidan ajralib qolganini his qilishi mumkin
Terapevt doktor Margaret Pol shunday deydi: "Sehvogarlik jinsiy aloqadan ko'ra ko'proq - bu tanangiz bilan uyg'un bo'lishdir". Ya'ni, yaqinlik ayolga o'zining shahvoniy tomoni bilan hamohang bo'lishiga yordam beradi. U bir paytlar o'zini shahvoniy va jozibali his qilgan tarzda kiyinishni to'xtatishi yoki sherigini yoki romantik istiqbollarini o'ziga tortgan deb o'ylagan sevimli parfyum yoki lab bo'yog'idan voz kechishi mumkin. U hatto shahvoniy va orzu qilinganligini bilishdan kelib chiqadigan ishonchni yo'qotishi mumkin. Bularning barchasi, o'z navbatida, uning o'zini o'zi qadrlashiga putur etkazishi mumkin.
16. Uyquning buzilishi
Ayolning uzoq vaqt davomida jinsiy aloqada bo'lmaganligining yana bir belgisi - bu jinsiy aloqaning yomonlashishi uyqu sifati. Jinsiy faoliyat davomida chiqariladigan gormonlardan biri prolaktin bo'lib, u yaxshi uxlashimizga yordam beradi. Agar ayol uzoq vaqt jinsiy aloqa qilmasdan qolsa, bu gormonning pasayishi yomon uyqu, tez-tez uyg'onish yoki hatto uyqusizlikka olib kelishi mumkin.
17. U konforni qidiradigan xatti-harakatlarga murojaat qilishi mumkin
Jinsiy faoliyatning etishmasligi ayolning hayotida bo'shliqni his qilishi mumkin va u buning o'rnini oziq-ovqat yoki xarid qilish kabi boshqa faoliyatga aylantirish orqali qoplashga harakat qilishi mumkin. Qisqa muddatda tasalli beradigan bo'lsa-da, bu xatti-harakatlar ba'zan haddan tashqari ko'payib ketishi mumkin. Ba'zi hollarda, bu ortiqcha ichish, chekish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi nosog'lom kurash mexanizmlariga olib kelishi mumkin. Tasallini qidiradigan bu xatti-harakatlarning barchasi uzoq muddatda yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin.
final Fikrlar
Ayolning uzoq vaqtdan beri sevishmaganligining 17 ta belgisi jinsiy yaqinlik nafaqat baxtli, sog'lom munosabatlarning asosiy tarkibiy qismi, balki jismoniy va hissiy farovonligimizda ham muhim rol o'ynashini aniq ko'rsatib turibdi. Jinsiy aloqa etishmasligi bilan shug'ullanish, sherigining etishmasligi yoki baxtsiz munosabatlarning tuzog'iga tushib qolganligi sababli, juda og'ir bo'lishi mumkin. Biroq, bu bo'shliq butun hayotingizni qamrab olishiga yo'l qo'ymaslik yoki uni aql bovar qilmaydigan aloqalar, nosog'lom fantaziyalar yoki konforni qidiradigan xatti-harakatlar kabi nosog'lom kurash mexanizmlari orqali qoplashga harakat qilish muhimdir.
Turmush qurganimga ikki yil bo'ldi lekin men hali ham bokiraman
Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.
foydali